بحث عن: DADDACDAD DDAADADACDB DDDDDADADB DBDD DADDADDAADBDDAA


فوائد تناول الحبوب الكاملة لصحتك

259  

فوائد تناول الحبوب الكاملة لصحتك

لحبوب الكاملة هي جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي لأنها مصدر للعديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات المعقدة، الفيتامينات والمعادن الأساسية كما أنها تحتوي علي كمية منخفضة من الدهون، كل هذه الأمور تجعلها خيار صحي  . والأفضل من ذلك، أنه تم ربطها بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري، وبعض أنواع... 21/08/03 03:08

صور و خلفيات حرف l مميزة لكل من يبدأ أسمهم بحرف l

1042  

صور و خلفيات حرف l مميزة لكل من يبدأ أسمهم بحرف l

قدم لكم من خلال موقع ثقف نفسك صور و خلفيات حرف l الرائعة والمميزة لتكون خلفيه جهازك 53721 53722 53723 53724 53725 53726  53727 53728 53729 53730 53731 53732 21/08/03 03:08

ما هي أسباب قرح الفم وأنواعها وكيف تحمي نفسك منها ؟

384  

ما هي أسباب قرح الفم وأنواعها وكيف تحمي نفسك منها ؟

جب عليك معرفة أسباب قرح الفم لتتجنب مشاكلها  الصحة أن قرح الفم او قرح البرد هي عبارة عن بعض الآفات الصغيرة و المؤلمة التي تظهر في الم أو في قاعدة اللثة، و التي تجعلك لا تستطيع تناول الطعام أو الشراب أو التحدث براحة و تجعلك تشعر دائماً بألم شديد عند القيام بأي منها.و تظهر قرح الفم بسبب عدوى تحدث ف... 21/08/03 03:08

10 أدوات وتطبيقات لا غنى عنها لمتابعة احصائيات موقعك

387  

10 أدوات وتطبيقات لا غنى عنها لمتابعة احصائيات موقعك

ساهمة من مجلة أراجيك لمساعدة رواد الأعمال المبتدئين وأصحاب المشروعات القائمة بالفعل، قمنا بعمل هذا الدليل المبسط الذي يجعلك تستطيع بدء مشروعك على الإنترنت بنفسك وبسهولة بالغة، ويقدم “دليل أراجيك الشامل لبدء المشاريع على الإنترنت للمبتدئين” تسعة مقالات تحتوي على كل ما ستحتاجه من شروحات وأدوات لتبد... 21/08/03 03:08

كيف يعمل الهاتف

203  

كيف يعمل الهاتف

ديمًا كانت خيارات الاتصال محدودةً للغاية، فإذا كان لديك رسالة لصديقٍ ما ستحتاج لإخباره شخصيًا أو كتابة رسالةٍ ورقيةٍ له، بينما يمكنك اليوم وبكل سهولةٍ، إرسال رسالةٍ نصيةٍ من خلال هاتفك المحمول أو إرسال بريدٍ إلكترونيٍّ، أو يمكنك التقاط الهاتف والاتصال به حتى لو كان في الطرف الآخر من العالم. 21/09/12 04:09

مفهوم التسوق عبر الإنترنت

890  

مفهوم التسوق عبر الإنترنت

لتسوّق عبر الإنترنت هو وجودُ مخزنٍ من المُمكن شراءُ كل شيءٍ منه بسهولة من خلال جهاز الحاسوب أو الهاتف المحمول، وغالباً يُوفّرُ أفضل أنواع المُنتجات للمُستهلكين. يُعرف التسوّق عبر الإنترنت أيضاً بأنّه البحثُ عن مُنتجٍ ما عن طريق زيارة الموقع الإلكترونيّ الخاص بالمتجرِ، ومن ثمّ إعداد طلب الشّراء لل... 21/08/03 03:08

اعراض نقص المعادن بالجسم

171  

اعراض نقص المعادن بالجسم

قص المعادن بالجسم ينعكس على الصحة العامة ككل ويظهر من خلال بعض الاعراض التى يجب الاهتمام بها ومعالجتها على الفور وسوف نتعرف من خلال مقالتنا على اعراض نقص المعادن بالجسم. عض الأمراض التي تصيب الإنسان تكون ناجمة عن نقص مواد معينة مما يؤدي لظهور أعراض، خبراء أميركيون يفسرون تلك الأعراض ودلالتها. ويع... 21/08/03 03:08

انفوجرافيك حقائق لا تعرفها عن وجبات ماكدونالز

282  

انفوجرافيك حقائق لا تعرفها عن وجبات ماكدونالز

  22004 الجدير بالذكر أن مطاعم ماكدونالدز كان لها حق الرد على تلك المعلومات المنشورة في الانفوجرافيك بان طعامها امن وصحى نرجوا قراءة رد الشركة نفسها كيف كان على هذه المعلومات .  بيان من “ماكدونالدز” حول مادة “اللحم الطري” – لحم البقرتنتج المادة التي تُعرف باسم “اللحم الطري”، أي بقايا اللحم الخالي... 21/08/03 03:08

ماذا تسمى مراحل نمو الضفدع

507  

ماذا تسمى مراحل نمو الضفدع

و أحد الحيوانات التي تتبع مجموعة البرمائيات، وهي فئة من الكائنات أي التي تعيش أجزاءً من حياتها على البرّ واليابسة على حدِّ سواء، وهي تتميَّز بسيقانها الطويلة التي تساعدها على القفز، ولسانها اللَّزج الذي يساعدها على التقاط غذائها. يعيش 4,800 نوعٍ مختلفٍ من الضفادع على مستوى العالم، وهي تُمثِّل بذل... 21/08/03 03:08

الزنجبيل لعلاج حب الشباب

290  

الزنجبيل لعلاج حب الشباب

ل كنت تعرف إنه يمكنك أستخدام الزنبيجل في علاج حب الشباب . أن الزنبيجل له مفعول قوي لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية وواحد من هذه العلاجات التي له مفعول قوي جدا في علاجها هو حب الشباب . أن ظهور حب الشباب له أسباب كثيرة منها التوتر و عدم توازن الهرمونات و النظام الغذائي الغير صحي. و عدم النظ... 21/08/03 03:08

كيف يمكن إزالة الهالات السوداء

320  

كيف يمكن إزالة الهالات السوداء

يت اللوز الحلو زيت اللوز الحلو مصدر مهم لفيتامين (هـ)، كما أنّ له خصائص تجعل البشرة ناعمة ونضرة، ويمكن استخدامه عن طريق:1 وضعه على الهالات السوداء بكمّية قليلة قبل النوم ومن ثم تدليك البشرة بلطف. ترك الزيت على الوجه طوال الليل ومن ثم غسله في الصباح.ملاحظة: هنالك نوعان من زيت اللوز؛ الحلو، والمر و... 21/08/03 03:08

طريقة تحضير شوربة الفطر

638  

طريقة تحضير شوربة الفطر

مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة الطهي 12 دقيقة تكفي لـ 4 - 6 أشخاص المكوّنات حبة صغيرة بصل مفروم. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ست أو ثماني حبّات كبيرة من الفطر الطازج. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. كوب ونصف من مرق الدجاج. كوب ... 21/08/03 03:08

١١ طريقة فعالة في التخلص من القشرة

351  

١١ طريقة فعالة في التخلص من القشرة

د تعاني من قشرة الشعر في وقت ما وتبحث عن أفضل الحلول الفعالة في علاج القشرة  وتسأل نفسك كيف يمكنني التخلص من القشرة ؟ فإذا كنت تعاني من مشكلة نزول تلك الأشياء ذات اللون الأبيض من شعرك ( القشرة ) . وقد يوجد ما يقرب من 411 قشرة في رأسك ويمكنك علاجها والتخلص منها تماماً .وفيما يلي مجموعة من العلاجات... 21/08/03 03:08

كيفية قلب شاشة الكمبيوتر

321  

كيفية قلب شاشة الكمبيوتر

استخدام الاختصارات يُمكن للمُستخدمين قلب الشاشة باستخدام مفاتيح الاختصار في لوحة المفاتيح، عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:1 الضغط بزر الفأرة الأيمن على أي مساحة فارغة في سطح المكتب. الضغط على خيار إعدادات الرسومات (Graphic Settings) وقد يختلف هذا الخيار حسب إعدادات النظام المُستخدم. الضغط على خيار... 21/08/03 03:08

آلهة الفينيقيين

185  

آلهة الفينيقيين

انت آلهة الفينيقيين عديدةً، والفينيقيون هم أبناء حضارةٍ قديمةٍ عابرةٍ للبحر تاجرت في جميع أنحاء العالم المتوسطي، وتعد صاحبة الأبجدية الأولى المكتوبة، وهي الشكل الأولي للأبجدية الخاصة بنا.نشأت هذه الحضارة في حوالي عام 1200ق.م في الشرق الأوسط على ساحل البحر الأبيض المتوسط، بالقرب من فلسطين ولبنان ا... 21/09/11 07:09

أين تقع البرتغال

784  

أين تقع البرتغال

قع البرتغال جنوب غرب قارّة أوروبا على طول ساحل المُحيط الأطلسي على شبه الجزيرة الإيبيريّة،1 وتحُدّ البُرتغال من جهة الشمال والشرق إسبانيا، ويحدّها من جهة الجنوب والغرب المحيط الأطلسي،2 وتمتدّ البُرتغال على مساحة تُقدّر بحوالي 91,470 كيلو متر مربع، ومساحة من المياه تُقدّر بحوالي 620 كيلومتر مربع، ... 21/08/03 03:08

طريقة وضع البيض على الشعر

836  

طريقة وضع البيض على الشعر

ُعتبر البيض من أفضل الأطعمة لما يحتويه من عناصر غذائيّة مهمة، فهو غني بالبروتين، والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، ومضادات الأكسدة، وجميع هذه العناصر يُمكنها إصلاح مشاكل الشعر المختلفة، كما تمنحه الحيوية والبريق المطلوبينّ، بالإضافة لذلك فإن الشعر يتكوّن من عدد من البروتينات، لذا فإنّ البيض... 21/08/03 03:08

فوائد الحليب المجفف للجسم والبشرة

297  

فوائد الحليب المجفف للجسم والبشرة

أتي الحليب المجفف في مختلف الأشكال مثل الكامل، اللبن، الغير دهني، الدسم . فهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور . يتم إنتاج الحليب المجفف من خلال إستخراج الماء والدهون من الحليب المبستر الطازج . وفقاً لصحفية الوقائع السلعية للتغذية أنه أثناء عملية... 21/08/03 03:08

دراسة عن الحوسبة السحابية بمفهومها الشامل – الجزء الأول

234  

دراسة عن الحوسبة السحابية بمفهومها الشامل – الجزء الأول

قال مقدم من/ داود شيخي هناك اختلافات ونقاشات كثيرة حول مفهوم الحوسبة السحابية، كثير من الناس يعتقدون الحوسبة السحابية كمجموعة من التقنيات، صحيح أن هناك مجموعة من التقنيات الشائعة التي تشكل البيئة السحابية لكن هذه التقنيات ليست هي جوهر السحابة. السحابة في الحقيقة هي خدمة أو مجموعة خدمات، وهذا جزئ... 21/08/03 03:08

تخفيف الوزن بدون رجيم

668  

تخفيف الوزن بدون رجيم

كره الكثير من الناس سماع كلمة رجيم، خاصة عند حاجتهم لإنقاص وزنهم، وذلك بسبب الشعور السلبي الذي تركه لديهم اتباعهم السابق للأنظمة الغذائية والريجيمات الصارمة التي تسبب الجوع والحرمان وغير المبنية على أسس صحيحة علميّاً وتغذويّاً، ويؤثر ذلك على الحالة النفسية لهم، وقد تنتج عنه ردة فعل عكسية بنوبات ن... 21/08/03 03:08

كيف تقوّي اللغة العربية لديك؟

271  

كيف تقوّي اللغة العربية لديك؟

علّ جميعنا لاحظ الإقصاء والتشوّه الذي تتعرض له اللغة العربية، فقد أصبح المتكلمون بها لا يعرفونها حق المعرفة، متناسين تمامًا أهمية اللغة العربية بين جميع اللغات، وتميّزها عنهم، وفيما يلي سنعرف أهمية اللغة العربية حتى تكون لنا دافع لتعلمها، وسنتعرّف على علوم اللغة العربية، وطرق تعلّمها كما يجب أن ت... 21/08/03 03:08

كيف تختارين اكسسوارات حفل زفافك

401  

كيف تختارين اكسسوارات حفل زفافك

حتاج العروس للتفكير في العديد من الأمور للتحضير ليوم زفافها، ومن ضمنها الفستان، وتسريحة الشعر، والمكياج، والحذاء، ولا يقل ارتداء الإكسسوار الملائم في هذه المناسبة أهمية عن باقي الأمور، حيث تلعب الإكسسوارات دوراً كبيراً في جعل إطلالة العروس كاملة وجميلة،1 وفي هذه المقال طرق اختيار إكسسوارات حفل ال... 21/08/03 03:08

حب الله لعباده

177  

حب الله لعباده

عتبر الفوز برضى الله سبحانه وتعالى وحبه من الغايات التي يسعى إليها كافّة العباد المؤمنين، فنراهم يلتمسون هذه المحبة ويبحثون عنها بشكلٍ مستمرّ في كافّة الأحداث التي تصادفهم في الحياة، فإذا أصابتهم ضرّاء صبروا واحتسبوا الأجر والثواب، وحمدوا ربهم على لطفه وحلمه، وإذا أصابتهم سراء فرحوا واستبشروا وحم... 21/08/03 03:08

كيف أحافظ على جسمي من تشققات الحمل

390  

كيف أحافظ على جسمي من تشققات الحمل

حدث تشقُّقات الحمل عند نمو الجسم بطريقة أكبر من قدرة استيعاب الجلد لهذا النمو، ممَّا يُؤدِّي إلى تمزُّق الألياف الموجودة تحت الجلد مُشكِّلاً ما يُعرَف بتشقُّقات الحمل، وتكسب المرأة الحامل ما يزيد عن 13 كيلوغرام أثناء الحمل، ممَّا يُؤدِّي إلى ظهور هذه التشقُّقات خصوصاً في منطقتي الصدر والبطن، وقد ... 21/08/03 03:08

علاج الشخير بـ ٧ أطعمة تتقلله وتمنعه

172  

علاج الشخير بـ ٧ أطعمة تتقلله وتمنعه

ن كنت تعاني من الشخير وتبحث عن طرق علاج الشخير الطبيعية فنحن اليوم نقول لك لا تقلق يمكنك ذلك بطرق طبيعية . لا يهم ما إذا كنت تنام وحدها أو مع شريك – الشخير هو دائما مشكلة التي ينبغي التعامل معها في أقرب وقت ممكن.أساساً، تشير الحالة إلى أن لديك مشكلة في التنفس أثناء النوم والتي يمكن أن تكون خطيرة ... 21/08/03 03:08

طريقة تقشير البشرة

393  

طريقة تقشير البشرة

قشير البشرة هو جزء مهم من روتين العناية بها، ويُمكن استخدام أقنعةٍ جاهزةٍ ولكن ليس بشكلٍ يومي، إذ يجب تقشير البشرة مرةً أو مرتين في الأسبوع، كما يُمكن تحضر الأقنعة في المنزل باستخدام مواد طبيعية، وهي سهلة الاستخدام وتُفيد البشرة بشكلٍ كبير، وهي الخيار الأفضل لمن يعانون من حساسيةٍ تجاه المواد الكي... 21/08/03 03:08

ما هي أشهر شركات البلوك تشين والعملات الرقمية في مصر؟

304  

ما هي أشهر شركات البلوك تشين والعملات الرقمية في مصر؟

نذ بداية الابتكارات والمشاريع التقنيّة بالانتشار بشكل أكبر حول العالم، ازدادت معها التحدّيات المتعلّقة بكيفية تشريع القوانين المناسبة لحماية مصالح الجميع وتنظيم عمل هذه التقنيّات، وحتى اليوم ما يزال ذلك هو حال أي تقنيّة جديدة يتمّ إطلاقها، خلال العقد الماضي ومع نموّ سوق بلوك تشين والعملات الرقميّ... 21/08/03 03:08

كيفية تجميد الفول

814  

كيفية تجميد الفول

تمّ تجميد الفول الطازج من خلال اتباع الخطوات الآتية:1 وضع الفول في مصفاةٍ كبيرة، وغسلها بالماء البارد. غسل الفول جيداً، والاستعانة بإصبع الإبهام لتحريك الفول حتّى يصل الماء إلى جميع قرون الفول. غلي وعاءٍ من الماء، وإضافة ربع أو نصف كوبٍ من الملح إليه. وضع الفول في الماء المغلي، وتركه لمدّة دق... 21/08/03 03:08

أكلات عراقية للعشاء

392  

أكلات عراقية للعشاء

ناك الكثير من أصناف الأكلات العراقيّة التي يمكن أن نقدّمها على وجبة العشاء، الوجبات التي يتمّ تحضيرها على العشاء في الغالب ما تكون خفيفة وسهلة التحضير، فالمعدة في في آخر النهار تعمل بنشاط أقلّ، فنوع الأكلات خلال وجبة العشاء يجب أن تكون غنيّة بالألياف والموادّ سهلة الهضم، وفي هذا المقال سوف نقدّم... 21/08/03 03:08

طريقة عمل ساندويش الفاهيتا

312  

طريقة عمل ساندويش الفاهيتا

لمكوّنات خمسون غراماً من الفلفل الأحمر المقطّع إلى شرائح. مئتان وخمسون غراماً من لحمة العجل المقطّعة إلى شرائح. بصلة مفرومة بشكل ناعم. خمسون غراماً من الفلفل الأخضر الحلو المقطّع إلى شرائح. ثلاثون غراماً من الساور كريم، أو لبن زبادي مخلوط بملعقة كبيرة من عصير الليمون. خمسة أرغفة من خبز التو... 21/08/03 03:08