كيفية التخلص من شحوم البطن
حتويات ١ شحوم البطن ١.١ كيفيّة التخلّص من شحوم البطن ١.٢ تمارين رياضيّة للتخلص من شحوم البطن ١.٣ نصائح للتخلص من شحوم البطن شحوم البطن تعد شحوم البطن من أكثر المشاكل الصحّية انتشاراً بين الناس، فهي تظهر بشكل كبير عند كل من النساء والرجال، ولكن تكثر نسبتها عند النساء، فهي تجعل الجسم يبدو مزعجاً و... 21/08/03 03:08
هل القهوة تثبت الوزن
حتويات ١ القهوة ٢ تأثير القهوة على الوزن ٣ فوائد القهوة ٤ فوائد القهوة للبشرة ٥ القيمة الغذائية للقهوة ٦ أضرار القهوة ٧ المراجع القهوة تخمّر القهوة من حبوب البُن المطحونة وهي تُشرب باردةً أو ساخنة، ويشمل إنتاج القهوة عدّة خطواتٍ تبدأ بزراعة شجر القهوة التي تستغرق من ثلاثٍ إلى أربع سنوات لتبدأ بإن... 21/08/03 03:08
التخلص من ديدان البطن نهائيا
لديدان البطنية هي بكتيريا طفيلية تعيش في أمعاء الإنسان وتتغذى على الطعام ، وعادة ما تسبب آلامًا وضعفًا في البطن غالباً ما يتم مراقبة فترة إصابة البالغين بالديدان المعوية من قبل الطبيب لمعرفة ما إذا كان جهاز المناعة لديهم قادرًا على التغلب عليها قبل بدء العلاج ، لذلك يجب على المريض إبلاغ الطبيب بأ... 21/08/06 12:08
التخلص من السمنة
حتويات ١ تغيير النمط الغذائي ٢ ممارسة التمارين الرياضية ٣ استشارة طبيب مختص ٤ المراجع تغيير النمط الغذائي للتخلص من الوزن يجب خلق توازن طاقة سلبي، بمعنى استخدام طاقة تفوق الطاقة المستمدة من الطعام، ولتحقيق ذلك يجب اتباع الإرشادات الآتية:[١] الحدّ من الدهون والكربوهيدرات. استخدام أطباق صغيرة عند ت... 21/08/03 03:08
تعرف على قائمة أفضل 10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن
ا توجد حمية سحرية قادرة على تخليصك من وزنك الزائد بين يوم وليلة، ولكن هناك بعض المأكولات التي تحتوي على الكثير من الألياف والقليل من السعرات الحرارية لكل غرام، المهم هو أنه مهما كانت نوعية الطعام الذي تتناوله أثناء الحمية فيجب عليك أن تراعي قلة السعرات الحرارية في هذا الطعام مع عدم إهمال التمرينا... 21/08/03 03:08
نصائح لتخفيف الوزن
ا تعدُّ السمنة مجرد تراكمٍ للدهون الزائدة في الجسم، وإنَّما هي مرض مزمن طويل الأمد ترافقه مضاعفات خطيرة وصعبة العلاج،1 ولتخفيف الوزن الزائد يجب حرق سعرات حرارية أكثر من كمية السعرات التي يستهلكها الجسم عن طريق الطعام، ويُقسّم استهلاك الجسم للسعرات الحرارية إلى جزءٍ يستخدمه بشكل جزئيٍّ خلال النشاط... 21/08/03 03:08
كيفية تشخيص الزائدة الدودية
لزائدة الدودية عبارة عن ملحق أنبوبي صغير يشبه الدودة متصل بأعور القولون. ويحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب انسداد الزائدة الدودية يليه غزو بكتيريا جدار الزائدة الدودية، حيث تحدثالمضاعفات الأكثر شيوعًا لالتهاب الزائدة الدودية والتي هي التمزق ، والخراج ، والتهاب الصفاق . و انفجار الزائدة الدودية ، ... 21/08/10 04:08
ريجيم المحشي لانقاص الوزن بسهولة
يجيم المحشي .. كيف يمكنك إستخدام المحشي كرجيم مثالي لفقد الوزن 41222 محشي الملفوف: يعتبر الملفوف من أفضل أنواع الخضراوات التي تزيد معدل التمثيل الغذائي والمساعة على حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن. اقرا ريجيم الماء لانقاص الوزن محشي الكوسا: يعتبر الكوسا منجم من الفوائد فهو بالإضافة إلى أنه سر ... 21/08/03 03:08
كل ما تريد معرفته عن إلتهاب الزائدة الدودية
يحدث إلتهاب الزائدة الدودية عندما تمتلي بالقيح/ الصديد . و الزائدة الدودية في الحقيقة عبارة عن قطعة صغيرة في نهاية الأمعاء إسطوانية الشكل ، تقع في بداية الأمعاء الغليظة . و هذا الهيكل الصغير لا يُعرف له أي غرض أساسي و لكن هذا لا يعني أنه لا يسبب مشاكل .يسبب إلتهاب الزائدة الدودية الألم و الذي ... 21/08/03 03:08
أبي أنام بسرعة
نام بسرعة أجمل شيء في الحياة النوم و أخذ قسط كاف منه بعد تعب طول النهار , و لكن هناك مقدمات و أمور يجب مراعاتها لكي تتمكن من أن تنام بسرعة و بشكل مريح تماما , أمور يجب مراعتها لتنام بسرعة : 1- حافظ على سريرك و غرفة نومك : حاول دائما أن تبقيها نظيفة و مرتبة , بالتخلص من الأوراق المتراكمة , تنج... 21/08/03 03:08
كيف يستجاب الدعاء بسرعة
عل الله -عزّ وجل- الدعاء وسيلة يتّصل بها العباد بربّهم -عزّ وجلّ-، وهو عبادة جليلة، يُظهِر فيها العبد على تعظيمه لله -تعالى-، واعتماده عليه -سبحانه-،1 وقد عظّم الإسلام مكانة الدعاء؛ فهو يَحمي إيمان المؤمن؛ حيث يُقوّي صلته بالله، ويغمر قلبه بالتّوكل على الله، والاستعانة به -عزّ وجلّ- في السّراء وا... 21/08/03 03:08
التخلص من بقع حب الشباب
عاني كثيرون من مشكلة حب الشباب، مما يدفعهم للبحث عن شتى الطرق للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن آثار حب الشباب تبقى طويلاً، كالبثور، والندوب، والبقع، كما يصعب التخلص منها، وفي هذا المقال سنعرفكم على وصفات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة، إضافةً إلى نصائح مضمونة. 21/08/03 03:08
كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
ضع الكثير من الأشخاص المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن كلّ جهدهم في خسارة الوزن مُعتقدين أنّه بعد ذلك يمكنهم العودة لعاداتهم السابقة دون الحاجة لمراقبة الطعام الذي يتناولونه أو ممارسة التمارين، لكنّ هذا الاعتقاد خاطئ، حيث يكتسب العديد من الأشخاص الوزن مرّة أخرى بعد انتهاء الحمية، ويمكن أن يعود ذلك ... 21/08/03 03:08
كيف أحفظ الدروس بسهولة وبسرعة
ُنصح بتحديد البيئة الدراسيّة المناسبة لتعزيز عملية الحفظ، فبينما يحرص أغلب الأشخاص على اختيار بيئة دراسية بأقل وسائل إلهاء، تحرص الأقلية على الدراسة في الأماكن العامة، كما يُنصح بالبدء بشرب كميّة قليلة من الشاي الأخضر؛ لاحتوائه على خصائص طبيعية تحسّن الذاكرة.1 21/08/03 03:08
علاج تورم الشفاه بسرعة وطبيعيا
ن تورم الشفاه أو الشفاة المنتفخة يعني حدوث زيادة في حجم الشفتين بشكل ملحوظ، وقد يرجع السبب في ذلك إلى صدمة الأغشية المبطنة للشفاة أو نتيجة للظروف المناخية القاسية أو نقص التغذية والعدوى الفيروسية أو لدغات الحشرات أو الحساسية لطعام معين وأحيانا يصاحب الشفاة المنتفخة حدوث نزيف جروح ونزيف وقد يجد ال... 21/08/03 03:08
فوائد زيت بيض النمل في إزالة الشعر الزائد الغير مرغوب فيه
سمع العديد من اسماء الزيوت النباتية، ولكن انتشر في الأونة الأخيرة زيت يسمى زيت بيض النمل، وهو زيت مفيد في إزالة الشعر الزائد ، مما يجعله الحل المطلق والدائم للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه. أن الشعر الزائد يمكن أن يسبب الإحراج، وانتشرت العديد من المنتجات والخدمات التي تدعي إزالة الشعر غير المرغوب... 21/08/03 03:08
كيف تستطيع التخلص من النمل
6980يخرج النمل من مستعمراته صيفاً بحثا عن الغذاء ، والمستعمرات دائماً ما تكون بداخل الجدران أما فتحة العُش فهى فتحه ضيقة للغاية فى حجم رأس الدبوس ويخرج منها النمل تاركاً ورائه مواد كيماوية يفرزها من جسمه تساعد فى تحديد مساره للعودة إلى ُعشه ولإرشاد باقي النمل إلى طريق الغذاء المكتشف.والكثير منا ي... 21/08/03 03:08
أسباب زيادة الوزن بعيداً عن النظام الغذائي
ناك العديد من الأسباب وراء زيادة الوزن بعيداً عن النظام الغذائي ولكن لا يجب أن ننسي دور الهرمونات الأيضية إذا كان لديك إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ولكن تعاني من زيادة الوزن ولا يمكنك التخلص من الكيلو جرامات الإضافية . وبذلك فإن هناك مجموعة من الأسباب لزيادة الوزن بعيداً عن تناو... 21/08/03 03:08
كيف التخلص من الشعر الأبيض
لشّعر الأبيض، أو الرّمادي، أو الفضّي، كله يدل على الشّيب الذي يظهر حين يتحوّل الشّعر إلى اللّون الرّمادي، وذلك عندما تتوقف الخلايا المنتجة للّون عن إنتاج الصّبغة، وبشكلٍ طبيعيّ يتراكم بيروكسيد الهيدروجين في الشّعر ويبيّض لونه، ويبدأ ظهور الشّيب عادةً في النّاس من العرق الأبيض في منتصف الثّلاثينيّ... 21/08/03 03:08
طرق استخدام زيت الخروع لفقدان الوزن
ذا كان محيط خصرك يعود الى ما كان عليه قبل فقدان الوزن ؟ واذا كنت تجد أن فقدان الوزن مهمة من المستحيل أن تقوم بها، ففي هذه المقالة سوف نقدم لكم طريقة بسيطة وفعالة لفقدان الوزن ومنع الرجوع له مرة اخرى .اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل منتظم هي جهود كبيرة للتخلص من الوزن الزائد والوصول الى الوز... 21/08/03 03:08
فوائد العدس الأحمر لزيادة الوزن
وائد العدس الأحمر لزيادة الوزن هل العدس البرتقالي يسمن اضرار العدس الاحمر على الصحة كل ذلك في هذا المقال. فوائد العدس الأحمر لزيادة الوزن يساعد العدس على زيادة الوزن في حالة تناول كميات كبيرة منه بجانب الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المفيدة، والعدس من الخيارات... 21/08/03 03:08
مشروب خلطة الأعشاب لإنقاص الوزن
يادة الوزن واحدة من أكبر المشاكل التي تواجه الملايين من الأشخاص اليوم . وفقاً لتقارير الصحة العالمية هناك ما يقرب من 3,4 مليون شخص يعانوا من السمنة كل يوم . يمكنك التخلص من هذه المشكلة من خلال تناول خلطة الأعشاب لإنقاص الوزن فهي فعالة في إنقاص الوزن الزائد لتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهو... 21/08/03 03:08
أين تقع الزائدة في جسم الإنسان
لزائدة الدودية هي جزء منأجزاء الجسم ويمكن تشبيهها بالأصبح وتكون على الإمتداد في بداية الأمعاء في أسفل البطن من الجانب اليمين، ولهاد دور ليس بالأهمية الكبيرة في مناعة جسم الإنسان ودعمها وتحفيزها، يمكن أن تلتهب الزائدة الدودية بسبب وجود بعض المشاكل مثل الأمراض التي تسبب العدوى أو وجود إنسداد لها عن... 21/08/03 03:08
التخلص من العرق ورائحته
سنقدم لكم اهم طرق التخلص من العرق ورائحته وماهى افضل الطرق الطبيعية للتخلص من رائحة العرق المزعجة. التعرق هي عملية التخلص من الإفرازات الجسمية المكونة بشكل أساسي من الماء وبعض الأملاح والمركبات الكيميائية، والذي يسمى بالعرق. أسباب التعرق – التوتر والقلق. – ارتفاع درجة الحرارة. – عوامل و... 21/08/03 03:08
كيف أحفظ الكلمات الإنجليزية بسرعة
نالك عدّة نصائح تساعد على حفظ الكلمات الإنجليزية بسرعة، وهي كالآتي:1 كتابة المفردات في مفكّرة بشكل مرتّب. إعادة النظر إلى الكلمات مرة أخرى بعد 24 ساعةً، ثم بعد أسبوع، وبعد شهر. قراءة الكلمات مراراً وتكراراً، فذلك يساعد على تذكرها بشكل أسهل. استخدام الكلمات الجديدة، فالشخص بحاجة إلى استخدام الكلم... 21/08/03 03:08
طريقة تطويل الأظافر بسرعة
رغب كل فتاة في الحصول على أظافر جميلة، وصحيّة، وطويلة، ولكنّها لا تعرف كيفيّة جعل أظافرها تنمو بشكل سريع لتحقّق تلك الرغبة، والطريقة الصحيحة لجعل الأظافر تنمو هي بجعلها صحيّةً أوّلاً، وبعدها ستتكوّن لديها القدرة على النموّ بشكل سريع. وفي العادة يكون معدل نمو الأظافر نحو ما يقارب ثمن إنش في كلّ شه... 21/08/03 03:08
التخلص من البق نهائياً
لتخلص من البق نهائياً سنقدم فى هذه المقالة ماتود معرفته عن طرق التخلص من البق نهائياً واهم الطرق الامنه للتخلص من البق. ماهو بق الفراش بق الفراش cimex lectularius حشرات صغيرة بنية اللون مسطحة تتغذى على الدماء وهي النوع الأكثر تأقلماً على العيش مع البشر منذ عصور بعيدة بعض الأنواع الأخرى تفضل أن... 21/08/03 03:08
فقدان الوزن بسرعة شرط ابتاع هذه النصائح الطبية
عتمد رحلة فقدان الوزن بسرعة علي العديد من الخيارات الصحية ، التي يجب أن تتبعها كل يوم . لذلك نضع لك مجموعة من النصائح التي تساعدك علي ذلك و يفضل إتباعها بإنتظام لتتمكن من فقدان الوزان وتنزيل الوزن الزائد بشكل طبيعي وأمن دون أدوية أو ارهاق بدني بسبب الانظمة الغذائية الشاقة والمُتبعه للجسم.74147نصا... 21/08/03 03:08
التخلص من البقع الداكنة بمكونين فقط
ل البقع الداكنة تسبب لك الحرج الشديد عند التفاعل الإجتماعي مع الأخرين ؟ يمكنك التخلص من البقع الداكنة بمكونين فقط . وخصوصاً إذا كنت لجأت إلي الكثير من المكونات الكيميائية ومنتجات التجميل التي تعمل علي تغطية البقع الداكنة لا تقلق فنحن نعرض عليك قائمة بعلاجات البقع الداكنة وأهم مكونين لعلاج البقع ا... 21/08/03 03:08
هل تعاني من القلق الزائد في شخصيتك ؟؟
لقلق مرض العصر وهو السبب في الكثير من أمراض مثل القلب والضغط والسكر لذلك من المفيد أن تعرف كمية توترك 1. هل تراودك الأحلام المزعجة؟؟ نعم لا 2. هل تعاني من فقدان الشهية للطعام؟ نعم لا 3. هل تعني من الصداع؟؟ نعم لا 4. هل تتقلب في الفراش قبل النوم؟؟ نعم لا 5. هل تميل إلى الإكتئاب؟؟ نعم لا 6. ه... 21/08/03 03:08