طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
مدة تجهيز المكونات عشرون دقيقة مدة الطهي ثمانون دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاص المكونات بصلتان متوسطا الحجم ومقطعتان. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. نصف كيلو غرام من الفاصوليا الخضراء. كوبان من مرق الخضروات. علبتان من البندورة المهروسة. ربع كيلو غرام من اللحم ا... 21/08/03 03:08
طريقة عمل الفاصوليا
ي من أنواع البقوليّات ذوات الفلقتين، تتنوّع الفاصولياء لأنواع عدّة منها: الخضراء، والبيضاء، والحمراء، والصفراء، والسوداء، والفاصولياء العريضة، وجميعها تزوّد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الضروريّة لعملية التمثيل الغذائي، كما أنّها غنية بحمض الفوليك، ومضادّات الأكسدة التي تمنح الش... 21/08/03 03:08
طريقة عمل سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض
بق السلطة يعتبر من الأساسيات على المائدة في وجبة الغداء خاصة ، ولكن إذا كنت قد مللت من تكرار طبق السلطة ذاته بنفس المكونات فإننا نقدم لكم سلطة غير تقليدية وهي سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض وقد تتعجب من تجمع هذه المكونات المختلفة معا في عمل نوع سلطة واحد ولكنه شيئ فعلي ومجرب وذات طعم رائع... 21/08/03 03:08