المقالات

1319  

ُعدُّ الكالسيوم من أكثر المعادن وفرةً في الجسم، ويمكن الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة، كما يمكن تدعيم أطعمةٍ أخرى به، كما أنّ الكالسيوم متوفرٌ على شكل مكمّلات غذائية، وفي بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للحموضة،1 وتوجد هذه الكمية في العضلات، والدم، والأنسجة الأخرى، في حين يُخزَّن ما يقارب 99% من ... 21/08/03 03:08

370  

ن ممارسة تمارين قبل النوم باوضاعها المختلفة تساعدك على الراحه بعد يوم شاق من العمل وتعدك جيدا لمواجهة اليوم التالي. انها تساعدك ايضا على جعل نومك افضل واكثر استرخاءا، مما يؤدى الى بشرة صحية وحسنة المظهر. ومع ذلك، فانه لمن الضروري معرفة كيفية تجنب جرح او فرط استخدام العضلات عند محاولتك القيام بهذه... 21/08/03 03:08

819  

نّ الصيدلة جزء هام من سلسلة الرعاية الصحية، وهي توفّر سوقاً واسعاً للعمل للذين ينجحون في الحصول على الشهادة والرخصة لممارسة هذه المهنة. تُعدّ دراسة الصيدلة في المانيا حلماً للعديد من الطلاب حول العالم. ولأولئك الذين يضعون نصب عينيهم الدراسة في المانيا كهدف للحصول على الخبرة والتعليم الممتازين فنن... 21/08/03 03:08

670  

عد الأخوان ويلبر وأورفيل رايت من المخترعين الأمريكيين ورواد الطيران الأمريكيين ، في عام 1903 حقق الأخوان رايت أول رحلة طيران تعمل بالطاقة والتحكم ، ثم نجحوا في تجاوز معلمهم الخاص بعد ذلك بعامين ، عندما قاموا ببناء وطيرانأول طائرةعملية بالكامل. 21/08/13 10:08

926  

لاهتمام بالمظهر الخارجي هدف رئيس يسعى معظم الناس لتحقيقه، فهو أسرع طريقة لجذب الانتباه ولفت الأنظار، فالكل يمتلك بصمة جمال خاصة به تمنحه الثقة بالنفس وتعزز نظرته الجميلة لذاته، ولكن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل ومن طريقة التعامل مع الناس، لذلك فإن الاهتمام بجمال النفس داخلياً وجمال المظهر خارجيا... 21/08/03 03:08

819  

ميل أن نتذكر إخواننا وأصدقائنا وأحبتنا وأهلينا دائما بالدعاء، وهذه باقة أدعية جميلة للأحباب: اللهم افتح أبواب السعادة والراحة والأمل في قلوب أحبتي. اللهم يا فاتح الأبواب، ومنزل الكتاب، وجامع الأحباب يا الله، ارزق أحبتي رزقاً كالأمطار يا الله، واجمعهم بكل من يحبون، وهوّن عليهم كل صعب، واجعل أيامهم... 21/08/03 03:08

1702  

عدّ الأوزون (بالإنجليزية: Ozone) أحد الغازات الموجودة في الغلاف الجوي، ويُنتَج بشكل مستمرّ في الجزء العلوي منه بفعل تفاعل الأكسجين الموجود هناك مع الأشعة الشمسية فوق البنفسجية، ويتكوّن جزيء الأوزون من اتّحاد ثلاث ذرات أكسجين، إذ يتكوّن الأكسجين المستقرّ الموجود بشكل طبيعي في الغلاف الجوي من ذرتي ... 21/08/03 03:08

821  

صيدة أشهد أن حبك عيد للشاعرة غادة السمان، هي شاعرة وأديبة سورية ولدت في العاصمة السورية دمشق عام 1942م، وتخرجت من قسم اللغة الإنجليزية حاملة الإجازة من جامعة دمشق، وبعدها حصلت على درجة الماجستير من الجامعة الأمريكية ببيروت، ثمّ عملت محاضرة في كلية الآداب بجامعة دمشق، وصحفية، وأيضاً معدة برامج في ... 21/08/03 03:08

826  

ذا كان موديل مطبخك قديم نوعا ما ومر عليه وقت طويل دون تغيير فلقد حان الوقت كي تطور من مطبخك وتجعله يبدو على أحدث طراز من خلال بعض الأفكار الإبداعية البسيطة التي يمكن لأي أحد القيام بها من خلال تغيير الألوان والأجهزة والمظهر العام  والتي سوف تجعل مطبخك مطبخ حديث فقط اقرأ الطرق والصائح التالية وحاو... 21/08/03 03:08

1805  

لبرُوسْتاتَا جزءٌ من الجهاز التناسليّ الذكريّ، وهي غُدّةٌ صغيرة تُشبه حبّة الجَوز في الشّكلِ والحجمِ، تقع هذه الغدّة تحت المثانة وأمام المُستقيم، وتُحيط بالإحليل في مكان خروجه من المثانة. تعمل البروستاتا على إفراز جزء من السّائل المَنَوِيّ الذي توجد فيه الحيوانات المَنَوِيّة. يُعاني الكثير من الر... 21/08/03 03:08

762  

وف تندهش عندما  تتذوق  عصير الليمون الوردي . فقد بدأ هذا المشروب في الظهور منذ عام 1800  في الولايات المتحدة وبعدها بدأ ينتشر في الأماكن المختلفة حول العالم لما له من مذاق رائع . كما أن طريقة تجهيز عصير الليمون الوردي بسيطة للغاية ولا تستغرق المزيد من الوقت فهو المشروب الوحيد الذي يساعدك في إشباع... 21/08/03 03:08

1076  

سنتعرف فى هذا الموضوع على اهم التهاب المرارة وانتفاخ البطن وماهى اعراضها واهم طرق علاجها بالادوية وبالاعشاب.   أعراض التهاب المرارة الحاد وطرق العلاج تخزّن المرارة عصارة الصفراء، وهى سائل هضمى يفرزه الكبد، وتمر العصارة عبر قنوات من المرارة إلى الأمعاء الدقيقة لتساعد على هضم الدهون. وتحتو... 21/08/03 03:08

2464  

عدّ الصداع النصفي أو الشقيقة أو الشقأ (بالإنجليزية: Migraine) اضطرابًا معقّدًا يتميز بمعاناة المصاب من نوبات متكررة من الصداع والتي غالبًا ما تحدث في أحد جانبي الرأس فقط، وقد يُصاحب هذا الصداع ظهور العديد من الأعراض؛ فيمكن أن يُعاني المُصاب من التقيؤ والشعور بالغثيان، واضطرابات في الرؤية، إضافة إ... 21/08/03 03:08

1227  

عرف ورق الغار بعدة أسماء منها ورق اللوري، أو ورق اللورا، أو ورقد الرند، أو ورق موسى، وهو ورق عطري من شجرة الغار دائمة الخضرة، ينمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط ويتميز بلونه الأخضر الداكن، وبطعمه المر مما يمنع أكله مباشرةً لذلك يستعمل لإضفاء نكهة مميزة إلى الأطعمة، علماً أنّ له العديد من الخصاص ا... 21/08/03 03:08

1799  

لايدز هو مرض يصيبالجهاز المناعيللإنسان سببهُ فيروس HIV، وأكثر الخلايا المحببة لقلب هذا الفيروس هي الخلايا CD4 أو المسماة الخلايا T المناعية، حيث أنّ وظيفة هذه الخلايا تتمثل بمساعدة الجسم على محاربة الأمراض و بدونها سيواجه جسمك صعوبة في محاربتها مما يعني أنك ستكون متعباً جداً ومُتأزّماً من أمراض ل... 21/09/11 01:09

962  

مدة التحضير 20 دقيقةً مدة الطبخ 10 دقائق الكمية 10 أشخاصٍ المستوى سهل المكونات ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم. كوبان ونصف من الطحين. مئةٌ وخمسةٌ وسبعون غراماً من الزبدة. بيضتان. رشة من الفانيلا. مربى فراولة أو مشمش للحشو. طريقة التحضير خلط الطحين مع الزبدة والسكر في الخلاط ا... 21/08/03 03:08

5573  

لإيدز(AIDS)، أو ما يسمّى بمتلازمة نقص المناعة المكتسبة، هي متلازمة مرضيّة لها مجموعة كبيرة من العلامات والأعراض التي تنتج عن إصابة الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، فعند إصابة هذا الفيروس للجسم يقوم بمهاجمة الخلايا المناعيّة وبالأخص خلايا الليمفيّة التائية المساعدة (T-helper cell/CD4)، فيُض... 21/08/03 03:08

713  

لكشري من الأطباق التقليدية ومن أهم الوجبات في مصر. طريقة عمل الكشري تتكون من الأرز والعدس والمعكرونة والبصل ، مغطاة بصلصة الطماطم. يتم تناوله على الإفطار أو الغداء أو العشاء . يعتبر الكشري من الأطعمة الأساسية للطبقة العاملة في مصر ، حيث يتم بيعه من أكشاك الطعام في الشوارع ، ويتم تناوله في المطاعم... 21/08/09 02:08

972  

لواتس آب هو تطبيق مراسلة يتيح للمستخدمين إرسال الرسائل والدردشة ومشاركة الوسائط، بما في ذلك الرسائل الصوتية والفيديو مع الأفراد أو المجموعات، ويستخدمه حوالي 450 مليون مستخدم شهرياً، وغالبيتهم من أوروبا، والهند، وأمريكا اللاتينية،1 وهو التطبيق الأكثر شهرة من بين تطبيقات المراسلة الفورية للهواتف ال... 21/08/03 03:08

1748  

مكننا تعريف الكيمياء على أنها علم المادة الذي يبحث في بنية وتركيب وخواص وسلوك وتفاعل المادة بالإضافة إلى تداخلاتها التي تُحدثها، يُطلق على الكيمياء في بعض الأحيان اسم العلم المركزي كونها تربط الفيزياء بالعلوم الطبيعية الآخرى مثل علم الجيلوجيا والفلك وعلم الأحياء، وهناك من يعرفها على أنها العلم ال... 21/08/03 03:08

1884  

رتبط صفة الوعي بشكل عامّ بالكائنات الحيّة، أمّا صفة اللاوعي فهي الغالبة على الجماد، ويتمّ الفصل بين الإنسان والحيوان من ناحية الوعي بالحواسّ الخمسة، لكونهما يتّصفان بالحياة والقدرة على التنفّس، وهي الميزة التي يشترك فيها النوعان؛ إلّا أنّ الصفة الفُضلى التي تُميّز بينهما هي صفة العقل، وقد درس علم... 21/08/03 03:08

764  

4570عند دخول فصل الصيف يكون البطيخ هي الأمثل في الحر الشديد ، و يتناوله الكثير من الأشخاص ولكن هل تعلم فوائده الصحية لك ؟ وهل تعلم إنه يحذر تناوله لبعض الأشخاص ؟   أولا :و فوائد البطيخ الأحمر الطبية  1-البطيخ الاحمر مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ، ويزيل الاملاح التي تترسب داخل الجسم . 2- مقشع وم... 21/08/03 03:08

788  

لمكونات ستمئة غرام من صدور الدجاج، مقطّعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون. خمسة فصوص من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الطازج. قرن من الفلفل الأخضر الحار أو الأحمر. حبة من الطماطم، متوسّطة الحجم. طريقة التحضير نقع الأسياخ الخشبيّة في الماء قبل استعمالها بحوال... 21/08/03 03:08

792  

خسر وزنك عن طريق استعمال زيوت خسارة الوزن شديدة المفعول القوي لحرق الدهون . يبدأ يومك بصوت المنبه يدق في أذنيك قبل أن تفتح عينيك. ثم تقوم بالدوران لغلق هذا الإزعاج قبل أن، تفقد عقلك! و تبدأ في الإستعداد ليومك و تبدأ معدتك أيضاً في التذمر، لتذكرك بتناول بعض الطعام حتى تحصل على الوقود. فتقوم بالذها... 21/08/03 03:08

688  

د تكون تجربة تدريب البنت علي إستخدام القصرية تجربة متعبة للغاية  لجميع الأمهات  و فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك تنفيذها بنجاح  لتدريب البنت علي إستخدام القصرية ، مع الإنتباه إلي أنه يجب التحلي بالصبر و الإيجابية أثناء القيام بهذه الخطوات .تدريب البنت على إستخدام القصرية (نونية الأطفال )48397الج... 21/08/03 03:08

937  

تشكّل سلاسل الجبال كنتيجة للعمليات البيئية كالبراكين، أو الاضطرابات، أو التعرية، أو ارتفاع القشرة الأرضية، ويعتقد معظم الجيولوجيين أنّ غالبية الجبال تتكون بفعل قوى الحرارة، والضغط الجيولوجيتين، التي تُحدِث تغيرات تحت قشرة الأرض، وفي حركات في قشرة الأرض، ويطلقون على هذه الحركة اسم اللوحة التكتونية... 21/08/03 03:08

535  

الانقراض هو نوع واحد ولكن تتعدد اسبابة وتكون غالبا بفعل الطبيعة او بفعل البشر وهذا ما سنعرضه بالتفصيل لكم فى هذه المقالة.  الانقراض الانقراض هو اختفاء الكائن الموجود على كوكب ما واستحالة ظهوره من جديد. انقراض فصيلة ما هي عدم بقاء نوع أو مجموعة على قيد الحياة. وقد يحدث الانقراض قبل وفاة آخر فرد ... 21/08/03 03:08

1147  

حب الكثير من الناس تناول المخللات بأنواعها المختلفة مع الطعام وهي تعتبر مِن الأطباق التي تساعد على فتح الشهية، والمقبلات متنوعة وكثيرة ومن أشهرها المخلل والزيتون، يتميز الزيتون بالطعم لذيذ والفائدة الكبيرة، ويمكن عمل نوعين مِن مخلل الزيتون وهما مخلل الزيتون الأسود ومخلل الزيتون الأخضر. ويختلف طع... 21/08/03 03:08

915  

ذا كنت والد لطفل أو مراهق، فمن المهم أن تكون مسؤولاً عن تربيتهم ورعايتهم بطريقة فعالة، بالمحبة والوفاء وكل الرعاية، إليك بعض الأسرار لتكون أب جيد. أن تعرف طفلك: يجب على الأب أن يعرف صفات وسلوك طفله، بمجرد أن تعرف نقاط الضعف والقوة لديه يمكنك أن تختار الطريقة المناسبة للقضاء على السلوك أو العادات... 21/08/03 03:08

839  

ستُخدم مصطلح الأرض المحروقة لأول مرة في عام 1937م في اللغة الإنجليزية أثناء كتابة تقرير عن الحرب الصينية اليابانية، حيث يشير هذا المصطلح إلى إستراتيجية عسكرية تستخدم لمنع العدو الغازي على البلاد من استخدام أيّة مصادر في الدولة، فيتمّ حرق وتدمير كافة المحاصيل الزراعية والمصادر الأخرى التي قد تكون ... 21/08/03 03:08