المقالات

691  

يف تعمل مساج لقدميك ؟مع كثرة العمل وكثرة الوقوف تؤلمنا أقدامنا ، أو قد نجد عزيزا علينا تتعبه قدمه ، وليس هناك أروع من تدليك القدم لراحتها وإعادتها للقدرة على العمل ، وهنا على موقع ثقف نفسك تجد طريقة تدليك القدم :22980التحضير للتدليك :1- وضع الشخص في الموضع الصحيح المناسب لتدليك القدم بحيث يكون ال... 21/08/03 03:08

453  

نّ الاهتمام بالذات من الأمور المهمّة للرجل والمرأة على حدٍ سواء، إذ إنّ الجمال الخارجي يتكامل مع الجمال الداخلي، مكوّناً راحة نفسية وثقة بالذات، ويعدّ جمال الساقين أمرٌ مهمٌ جداً خصوصاً للفتيات؛ لجعل شكل الجسم متناسقاً ومتّزناً، وسوف نشرح طرق فعّالة لتسمين الساقين ونتمنى أن تكون طرقاً فعّالة وذات... 21/08/03 03:08

560  

لإسهالإن هذا الاضطراب المزعج يصيب البالغين بمعدل أربع مرات في السنة، وتشتمل الأعراض على خروج براز رخو وسائل مصحوب غالبآ بتقلصات بطنية.الاسهال (Diarrhea) يستخدم هذا المصطلح للدلالة على ناتج عمل الامعاء (براز) ذي الطابع المائي والرخو. هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة. معظم الناس... 21/08/05 02:08

645  

بما تشعر ببعض التشتيت من البيئة المحيطة حولك إذا كنت طالباً وتذهب إلى الجامعة أو المدرسة يومياً وقد تحتاج إلى تركيز شديد دون الحاجة للبحث عن مكان هادئ بعيد للحصول على التركيز المطلوب. في هذا المقال نساعدكم في اختيار سماعة رأس عازلة للضوضاء بنسبة كبيرة جداً وتعتمد على تقنيات حديثة في عزل الصوت وبت... 21/08/03 03:08

630  

لاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب وكيفية تحضير الاعشاب لاستخدامها فى علاج ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً في جميع أنحاء العالم، حيث يزداد فيه الضغط الانبساطي عن 90 ملم زئبق أو يزيد الإنقباضي عن 140 ملم زئبق، وتزداد قوّة ضخّ الدم داخل الشرايين، وهناك الكثير... 21/08/03 03:08

1855  

لثقة بالنفس وتقدير الذات هي من أهمّ السمات الشخصية الانفعالية البنَّاءة التي يتحلّى بها الفرد، والتي تُعتبر حجر الأساس في الكينونة الذاتية السليمة له، وممّا لا شكّ فيه أنّ كل نجاح يحققه الإنسان يكون سببه الأوّل والأساسي بعد التوكّل على الله عزّ وجل هو ثقة الإنسان بنفسه وتقديره لذاته، وقُدرته على ... 21/08/03 03:08

332  

صبح الشخص متميزاً عندما يتلقّى الصعوبات في حياته، دون أن يجعلها تهزمه وتحطّم عزيمته وإرادته؛ فالأشخاص الناجحون قد فشلوا أكثر من مرة في محاولة الوصول إلى هدف ما، ولكنهم لم يستسلموا، ويكون النجاح بالاستمرار في العمل والمضي قدماً لتحقيق الأهداف رغم مواجهة الصعوبات بحسب كتاب "From 0 to 1 million doll... 21/08/03 03:08

448  

ة خير في كل حالاتها ولرؤية نفسك تصلي في المنام أجمل التفسيرات و إذ أنّ من رأى نفسه أنه يصلي الفريضة وتمت صلاته واستقامت قبلته فإن حاجته تتم ويبلغ منها ما أمله ومن رأى أنه يصلي الصبح فإنه حصول كسب حلال أو وعد قريب يأتيه خيرا كان أو شرا وإن رأى أنه يصلي الظهر فإنه يظفر بحاجته ويستظهر على جميع ما يط... 21/08/03 03:08

765  

قلبات الوزن و الحمل و الطفرات السريعة في النمو يمكن أن تسبب حدوث علامات التمدد علي الساقين  و ندبات للجلد . و تظهر عند العديد من النساء بعض العلامات مثل الخطوط البيضاء أو الخطوط الحمراء علي الفخذين .  و بالرغم من أنه لا توجد طريقة محددة لإزالة علامات التمدد إلا أنه يمكنك إخفاء علامات التمدد الموج... 21/08/03 03:08

3084  

عتبر فن التصميم أحد أنواع الفنون التشكيلية، حيث يتم استثمار بعض عناصر العمل في الأعمال الفنية من هذا النوع من الفنون، مثل الفراغ، واللون، والكتلة، ويتم تجاهل عدد من العناصر الأخرى، وذلك من أجل تحقيق الأهداف التي يطمح ذلك الفن للوصول إليها.1 ويُقصد بالتصميم صُنع الأشياء الجميلة والابتكارات التشكيل... 21/08/03 03:08

794  

ُعد بيروت عاصمة لبنان والمدينة الأكبر فيها، يصل عدد المقيمين في مناطقها إلى أكثر من مليوني شخص. وهي أيضًا أحد أقدم المدن في العالم، حيث يعود تاريخها إلى أكثر من 5,000 سنة، وتعرف باسم بيريتوس في العصور القديم. تلعب المدينة دورًا رئيسيًّا في اقتصاد الدولة، كما أنها مقر الحكومة اللبنانية. وتجذب الكث... 21/08/03 03:08

2242  

عتبر المطبخ مكان التقاء العائلة المُفضّل، حيث يتمّ فيه تناول الطعام باستمرار، إلّا أنّه مع تزايد استعمال المطبخ إلى جانب الطهي تتزايد الأوساخ فيه ويتراكم الغبار بالإضافة إلى تكوّن الدهون والشحوم المتطايرة التي لا بدّ من حدوثها أثناء الطهي أو القلي، فمثلاً تصل الدهون المتطايرة إلى أماكن عديدة في ا... 21/08/03 03:08

3999  

ختلف أهل العلم في تعريف القرآن الكريم لغةً، حيث قال بعضهم إنّ أصل التسمية مشتقٌ من قرأ يقرأ، بمعنى تلا، والقرآن بمعنى مقروء أي متلو، وقال بعضهم الآخر إنّ أصل تسمية القرآن من قرأ بمعنى جمع، فيكون من إطلاق المصدر بمعنى اسم الفاعل، أي قارئ بمعنى جامع، وسبب التسمية أنّ القرآن الكريم جامع للأحكام العا... 21/08/03 03:08

720  

لعسل هو مكون طبيعي وفعال لتطهير الجلد، وتحضير غسول العسل للوجه امر سهل لا يتطلب سوى أربعة مكونات (وثانيتين من الزمن) والمكونات تشمل الصابون، والعسل والماء وزيت مغذ، ولمعرفة المزيد عن هذا الغسول عليك متابعة قراءة هذه المقالة المفيدة . الفكرة وراء أن العسل يقوم بالتطهير هو أن العسل يذوب في الزيت، م... 21/08/03 03:08

574  

ُعدّ من الطبيعيّ أن يشعر الشخص ببرودة الأطراف بين الحين والآخر، وذلك نتيجة لتباين درجات الحرارة، والوضع الصحيّ للجسم، ونمط الحياة؛1 وعند التعرّض لمناخ بارد يعمل الجسم على تركيز تدفّق الدم إلى الأعضاء الحيويّة للحفاظ على دفئها، ممّا يؤدي إلى انخفاض تدفّق الدم إلى الأجزاء الطرفيّة مثل الذراعين، وال... 21/08/03 03:08

1041  

لمرامية هي عشبة موطنها الأصلي منطقة البحر المتوسط، وتنتمي إلى الفصيلة الشفوية (عائلة النعناع) التي تشمل أيضاً الخزامى، والروزماري، والزعتر، والريحان، والأوريغانو، كما أنّ لون أوراق المرامية يميل إلى الرمادي والأخضر، بينما زهورها تتراوح في الألوان من الأزرق والأرجواني إلى الأبيض أو الوردي، ويوجد أ... 21/08/03 03:08

276  

نتعرف معاً من خلال هذه الباقه من المعلومات على تاريخ عيد الام وماهى اهم الدول التى تحتفل به وماهى مظاهر الاحتفال بعيد الام. الاحتفال بعيد الام من الظواهر التي ظهرت في القرن العشرين، وهذه الاحتفالات تكريماً لدور الأمهات في تربية الأبناء وتأثيرهن ومعاناهن من أجل أبنائهم للتأكيد علي أهميتهم وأهمية م... 21/08/03 03:08

7203  

قترن ذِكر الأنبياء عادةً مع بعض الأمور الخارقة للعادات والطبائع التي جرى العُرف على مثلها، وإنّما جاء تأييد الأنبياء والرُّسل بمثل تلك المُعجِزات من باب زيادة تصديق الناس لهم، واعتقادهم اليقينيّ بأنّهم مُرسَلون من الله -سبحانه وتعالى- خاصةً لمن آمن بهم من الناس، ولتكون حُجّةً على من لم يُصدّق ببع... 21/08/03 03:08

659  

شمل علم الكيمياء دراسة كافة خصائص المادة بداية من تحديد تكوينها ثم تركيبها والتغييرات التي تحدث داخلها وتفاعلاتها كما تدرس الذرات والروابط التي تتم بينها وتكون الجزيئات ، وللكيمياء دورًا بالغ الأهمية في حياتنا ، حيث تدخل في العديد الصناعات ، وكذلك في مجالات أخرى مثل الطب ، ويطلق على الكيمياء مصطل... 21/08/14 10:08

1914  

ُعدّ اللعب مهمّاً للأطفال للأسباب الآتية:1 زيادة الوعي الذاتي، واحترام وتقدير الذات. تحسين الصحة الجسدية والعقلية. الاختلاط مع الأطفال الآخرين. زيادة الثقة بالنفس من خلال تطوير مهارات جديدة. تعزيز الخيال، والإبداع، والاستقلالية. توفير فرص للأطفال من جميع القدرات والخلفيات للعب معاً. منح فرصة لتطو... 21/08/03 03:08

1121  

لألوفيرا يساعد الألوفيرا على ترطيب الوجه بشكل فعّال، وللحصول على الترطيب المرغوب يُمزج ثلث كوب من هلام الألوفيرا مع عشر قطرات من أحد الزيوت الأساسية المفضلة، ويوضع المزيج جانباً، وفي إناء آخر تُخلط ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو، مع نصف ملعقة من شمع العسل، وملعقتان من زيت الجوجوبا، ويُسخّن ال... 21/08/03 03:08

703  

غض النظر عن مدى إتقان اللغة التي تتحدثها بطلاقة، إذا كنت ترغب في الدراسة في دولة ناطقة باللغة الإنجليزية فستحتاج بلا شك إلى اجتياز اختبار اللغة للحصول على القبول ولإثبات مهاراتك ومعرفتك القوية باللغة. وربما تكون قد سمعت عن امتحانات IELTS و TOEFL وامتحانات كامبريدج للغة الإنجليزية و TOEIC -أو عدد ... 21/08/03 03:08

248  

ن معرفة الذات هي حاجة إنسانية قديمة جدًا ، فالفلسفة والطب وعلوم التحليل النفسي تستند جميعها إلى هذه الحاجة ، وتستند جميع المعلوماتية والذكاء الاصطناعي وبرامج الترجمة الآلية والتقنيات والأبحاث على هذه الحاجة ، فكما ذكر الفيلسوف الألماني إيكارت:في مقولته الشهيرة “إن سبيل المرء الوحيد إلى معرفة الله... 21/08/05 11:08

740  

عتبر اللوز مصدراً ذا قيمة غذائية عالية لاحتوائه الكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والنحاس والمغنيسيوم والبيوتين.. وبما أنه يزهر وينضج في هذه الأيام فأحببنا أن نستعرض معكم اليوم 10 فوائد قد لاتعرفها عن فاكهة اللوز الخضراء واللذيذة: 98533 1- يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية:... 21/08/03 03:08

5336  

ُعدّ التشريع الإسلامي تَشريعاً عالميّاً؛ حيث أشار القرآن الكريم، وبيّنت السنّة النبويّة ذلك؛ قال الله سبحانه وتعالى: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا كَافَّةً لِلنَّاسِ بَشِيرًا وَنَذِيرًا وَلَٰكِنَّ أكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ)،1 وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أُعطيتُ خمسًا لم يُعطَهنَّ ... 21/08/03 03:08

962  

ام 1940 ابتكر الدكتور” ماكس لوشر” طريقة لتحليل الشخصية من خلال معرفة اللون المفضل , حيث لاحظ إن الألوان التي يفضلها الشخص ما لها علاقة بالحالة النفسية لهذا الإنسان و هذا العلم يسمى الآن بسيكولوجية الألوان .سيكولوجية الألوان و العلاج بالألوان ……… تتبع لعلوم الطاقة.شخصيتك من لونك المفضل هــــل تؤثر... 21/08/03 03:08

1426  

ثرة العطشيَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان ف... 21/09/12 07:09

273  

لقيمة الغذائية لصدور الدجاجالعنصر الغذائي 100 غرامٍ من صدور الدجاجالطاقة 79 سعرة حراريةالبروتين 16.79 غرامالدهون 0.39 غرامالكربوهيدرات 2.17 غرامالكالسيوم 6.00 ملليغرامالحديد 0.32 ملليغرامالصوديوم 1087 ملليغرامشاورما الدجاجمدّة الطهيخمس عشرة دقيقةتكفي لِأربعة أشخاصالمكوّناتأربع قطع من صدور الدجاج ... 21/08/22 05:08

1583  

عرف رمز الـ PH باسم الأس الهيدروجيني، أو بدرجة الحموضة، أو بالقوة الهيدروجينية، وهو القياس الذي يحدد ما إذ كان السائل قاعدياً أو حمضياً أو متعادلاً، حيث تعتبر السوائل ذات درجة حموضة عالية في حال كانت أعلى من 7، بينما تعتبر ذات درجة حموضة منخفضة في حال كانت أقل من 7، ولا بدّ من الإشارة إلى إمكانية... 21/08/03 03:08

343  

ضُمّ أستراليا بعضًا من أفضل المُدُن في العالم للدراسة الجامعية ومعيشة الطُلّاب. حيث توفِّر هذه المُدن مزيجًا من الجامعات المُمتازة ومستوى المعيشة المُرتفع. تجتذب المدن الطلابية في استراليا والبلدات الأسترالية ما يقرُب من 300,000 طالب أجنبي كل عام. ما يعني أن حوالي ثُلُث طلاب الجامعات هم من الأجان... 21/08/03 03:08