المقالات


كيف أكتب فهرس البحث

1096  

كيف أكتب فهرس البحث

الفهرس أو كما يسمى أحياناً الفهرست وهو القائمة التي تحتوي على كامل محتويات الكتاب جزء لا يتجزأ من أي كتاب خاصة في الكتب الكبيرة، إذ يعتبر أداة البحث الأولى في الكتاب خاصة في الكتاب الورقي، فهو ينقل القارئ مباشرة إلى الموضوع الذي يريد أن يقرأ فيه دون اللجوء إلى البحث في كامل الكتاب. وكلمة الفهرس ... 21/08/03 03:08

ماذا أفعل عندما أشعر بالملل

1727  

ماذا أفعل عندما أشعر بالملل

لملل هو حالة نفسية يشعر بها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي وهذه الحالة تصيب أكثر الناس، وهي ليست مُحدّدة بعمر معين وهي ليست حالة مرضية، لكنّها تعبير عن وضع نفسي قلق ممّا يُسبّب للشخص الضيق والنظرة التشاؤمية للحياة، وهناك عدّة طرق يمكن من خلالها التغلب على الملل سنذكرها في هذا المقال.1 21/08/03 03:08

تعريف الألعاب الأولمبية

1757  

تعريف الألعاب الأولمبية

م يكن الاهتمام بالرياضة والألعاب الرياضية وليد العصر الحديث، فقد اهتم الجميع بالرياضة منذ قديم الزمان، وكانت تجرى المباريات ما بين المتسابقين، ولكن ما يميز الرياضة اليوم عن الرياضة بالأمس هي مجموعة القواعد والقوانين التي تحكمها، والتي تم وضعها من أجل الحصول على أخلاق رياضية تخدم الرياضة والرياضيي... 21/08/03 03:08

ما هي فرائض الوضوء

794  

ما هي فرائض الوضوء

ن حكمة الله عزَّ وجلَّ أن فَرَض الوضوء لكل صلاة؛ طهارةً لأبدانهم وحفظاً لصحّتهم، لذلك كان لِزاماً على كلّ من أراد الصَّلاة أن يتوضّأ إن لم يكن على طهارة، وحتّى يقع الوُضوء صحيحاً وجب على المُتوضّئ أن يأتي بأركانه وشرائطه كاملةً، وقد اتّفق الفُقهاء على بعض أركانه واختلفوا في بعضها، وكان اختلافهم ن... 21/08/03 03:08

علاج خفقان القلب

1157  

علاج خفقان القلب

ُعرف خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations) بأنّه الشعور برفرفة أو نبض سريع في منطقة الصدر،1 ويمكن أن يحدث خفقان القلب لعدة أسباب، وأغلب هذه الأسباب بسيطة غير مؤذية ولا تستدعي القلق، ومثل هذه الأسباب تُسبب الخفقان لفترة قصيرة من الزمن فقط، ومن هذه الأسباب: الشعور بالقلق والتوتر والخوف، وممارسة ا... 21/08/03 03:08

ما هو الخردل وما هي فوائده على الصحة

964  

ما هو الخردل وما هي فوائده على الصحة

ندما نتحدث عن نبات الخردلفكل ما يخطر في بالنا هوالماستردا الصفراءوالتي يتم وضعها على العديد من الشطائر بمختلف أنواعها، في بالرغم من طعمه الرائع واللذيذ إلا أن للخردل العديد من الفوائد المختلفة على صحة الإنسان، حيث يمكن التعرف على فوائده العديدة وأضراره على الصحة إذا تم تناوله 21/09/11 07:09

لقطات مدهشة مقربة لأمواج المد

539  

لقطات مدهشة مقربة لأمواج المد

ام المصور الفرنسي بياركارو  بالبحث عن الجمال الخفي الذي يوجد في الأمواج .و كان ذلك يتطلب كاميرا عالية السرعة . فقد كان قادر علي للحظات الواقفة لكي يكشف عن جمال الأشكال و النماذج الغير مرئية للعين المجردة . فهذه السلسلة من الصور توضح لقطات مقربة لأمواج المد و تظهر الشفافية التي توجد في الأمواج . ... 21/08/03 03:08

لماذا يعتقد النباتيون أن نظامهم الغذائي صحي كنظامٍ غذائي شامل؟

375  

لماذا يعتقد النباتيون أن نظامهم الغذائي صحي كنظامٍ غذائي شامل؟

صبحت النظم الغذائية النباتية شائعة بشكلٍ متزايد، لأسباب صحية وأيديولوجية، ومخاوف أخلاقية. الأنظمة الغذائية النباتية هي مشابهة لمعظم الأنظمة الغذائية الأخرى، ولكنها تستبعد اللحوم والأسماك. سيستبعد بعض النباتيين أيضًا منتجات الألبان والبيض، بينما يدرجها آخرون في نظامهم الغذائي. الأطعمة التي يأكلها ... 21/08/03 03:08

أنواع اضطراب الأكل .. وهل هي وراثية ؟

783  

أنواع اضطراب الأكل .. وهل هي وراثية ؟

غطي مصطلح اضطراب الأكل مجموعة من الأمراض العقلية الفريدة، وتكون السمة الرئيسية لهذه المجموعة هي أنها تسبب نوعًا من السلوك الضار المتمركز حول الطعام ، وتتنوع السلوكيات ولكن غالبًا ما تشمل تقييد الطعام أو الأكل المفرط، يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى آثار جسدية ضارة وحتى الموت، فيما يلي نتعرف على  ... 21/08/05 10:08

تنظيف بشرة الوجه

2179  

تنظيف بشرة الوجه

سول الليمون والزبادي غسول الليمون والزبادي ينظّف البشرة الدهنيّة أو البشرة المعرّضة لظهور حبّ الشباب، فالليمون مضاد للعدوى، والزبادي يعدّل درجة الحموضة في البشرة، كما أنّ هذا الغسول يعالج البقع، والندوب، وتلوّن البشرة الغير مرغوب به الناتج عن أشعّة الشمس، ولتحضيره تُمزج ملعقة من الزبادي مع بضع قط... 21/08/03 03:08

مراحل نمو الفراشة

1664  

مراحل نمو الفراشة

ضع الأنثى البالغة من الفراشة بيوضها في فصل الربيع أو الصيف أو الخريف حسب نوع الفراشة على أوراق الأشجار أو قريباً منها لجعل البيوض قريبة من مصدر غذائها بعد أن تفقس، وتضع الأنثى عدداً كبيراً من البيوض لضمان بقاء عدد منها على قيد الحياة، وتتميز هذه البيوض بحجمها الصغير جدّاً.1 21/08/03 03:08

كيفية إثبات الدعوى الكيدية 

594  

كيفية إثبات الدعوى الكيدية 

كون الدعوى الكيدية ، إذا تمت مقاضاة قضية مدنية أو جنائية بشكل خاطئ ، فيمكن للمدعى عليه في القضية الاستئناف ومقاضاة المدعي بتهمة الملاحقة الخبيثة فعندما تم رفع دعوى جنائية أو مدنية سابقة لأغراض غير قانونية ، يمكن لشخص واحد مقاضاة شخص آخر و في الواقع ، إذا بدأ المدعى عليه دعوى جنائية أو مدنية غير ق... 21/08/19 01:08

اعراض فشل الكلوي المزمن

864  

اعراض فشل الكلوي المزمن

تفاوت التظاهرات السريرة بشدة وان مجموع الاعراض والعلامات التالية يشار لها باسم اليوريميا 1)العلامات العصبية: وهي الخمول والوسن والاضطراب والهياج العصبي العضلي وهي قد تتطور تدريجيا او فجأة 2)العلامات القلبية الوعائية وهي ارتفاعالتوتر الشرياني والتهاب التامور 3)العلامات الهضمية وهي شائعة جدا خاصة ... 21/08/03 03:08

قصة أصحاب الأيكة للأطفال

656  

قصة أصحاب الأيكة للأطفال

ن هم أصحاب الأيكة؟أصحاب الأيكة هم قوم شعيب -عليه السلام-، قال الله -تعالى-:(وَإِن كانَ أَصحابُ الأَيكَةِ لَظالِمينَ)،[١]وهم أصحاب مدين التي تقع جنوبيّ الأردن، وقد أرسل الله -تعالى- لهم شعيب حتى يدعوهم إلى عبادة الله والصلاح والهداية، وترك المحرّمات وما هم عليه من الفساد، وقد سمّوا بذلك نسبةً إلى ... 21/09/02 09:09

ما هي تقنية WCDMA 3G

496  

ما هي تقنية WCDMA 3G

طورت شبكات الاتصالات بشكل كبير ومتسارع في النصف الثاني من القرن الماضي، وأصبحت الجودة والسرعة والوقت المستغرق لعملية الاتصال أفضل بعدة أضعاف إلى أن وصلت إلى وضعها الحالي ولازالت تتطور، دعونا نلقي نظرة على مراحل تطورها قبل الخوض في التفاصيل تقنية WCDMA 3G. 21/09/13 11:09

ما هي النسبة الطبيعية لهرمون الحليب

1005  

ما هي النسبة الطبيعية لهرمون الحليب

ا هي النسبة الطبيعية لهرمون الحليب سنقدم فى هذه المقالة النسبة الطبيعية لهرمون الحليب وكل ماتود معرفته عن هرمون الحليب وماهى الاشياء التى تعمل على زيادة هرمون الحليب وما المعدل الطبيعي لإفراز هرمون الحليب وأسباب زيادته. مفهوم هرمون الحليب البرولاكتين يُعرف أيضًا باسم هرمون الحليب هو هرمون بيبتيدي... 21/08/03 03:08

انواع المحركات الكهربائية ثلاثية الطور

884  

انواع المحركات الكهربائية ثلاثية الطور

نواع المحركات الكهربائية ثلاثية الطور وماهى طرق التوصيل الصحيحة لهذه المحركات كل ذلك في هذه السطور التالية. محرك تيار ثلاثي الأطوار يعتبر المحرك التحريضي ثلاثي الطور الذي قام باختراعه نيكولا تسلا عام 1886 الأكثر انتشاراً في عالم الصناعة وهذا ما يتمتع به من ميزات مثل المتانة وبساطة التركيب وانخفاض... 21/08/03 03:08

تفتيح الشفاه الداكنة ١٦ طريقة لشفاه جذابة

596  

تفتيح الشفاه الداكنة ١٦ طريقة لشفاه جذابة

فتيح الشفاه الداكنة يجعل مظهر الوجه والفم أكثر جمالا وجاذبية و لا شك أن كل أنثي تسعي للحصول علي شفاه جذابة وردية اللون طبيعية ، حيث أن الشفاه الوردية تزيد من جمال وأنوثة المرأة وتجعلها أكثر جاذبية وثقة في النفس ، كما ان الشفاه تعكس الحالة الصحية للجسم ، هناك العديد من المنتجات باهظة الثمن التي تس... 21/08/03 03:08

قفزة تكنولوجية: ابتكار طريقة جديدة لتحلية مياه البحار

480  

قفزة تكنولوجية: ابتكار طريقة جديدة لتحلية مياه البحار

لماء الصالح للشرب لا يتوفر في كل مكان بشكل طبيعي، ومن وسائل التغلب على هذه المشكلة إنشاء محطات التحلية التي تقوم بفصل الأملاح عن مياه البحار لتصبح صالحة للشرب. 98017ماء الشرب هذه الوسيلة مكلفة وتتطلب العديد من التجهيزات الضخمة بالإضافة إلى الحاجة لمصدر طاقة كبير، ولكن النظام الجديد الذي قام بتطوي... 21/08/03 03:08

أسباب العصب السابع وطرق العلاج

996  

أسباب العصب السابع وطرق العلاج

شير العصب السابع إلي حالة شلل تصبح فيها عضلات الوجه مشلولة ويطلق عليه شلل بيل . هل تريد أن  تتعرف علي أسباب العصب السابع وطرق العلاج ؟  حتي تتجنب تفاقم الأعراض . حيث يؤثر العصب السابع علي جانب واحد من الوجه في وقت واحد وسببه إلتهاب العصب الوجهي . يمكن ان يؤثر العصب السابع علي عدد كبير من الأشخاص ... 21/08/03 03:08

أضرار إرتداء حمالة الصدر ليلاً

417  

أضرار إرتداء حمالة الصدر ليلاً

عد قضاء يوم طويل في العمل تبحث النساء عن القيام بالأمور التي تحقق لها المتعة والإسترخاء من خلال العودة إلي المنزل ومحاولة خلع حمالة الصدر بسبب وجود الكثير من العرق عليها ويصبح إزالة حمالة الصدر خيار صحي لك . والجزء الذي يحقق الإسترخاء الأكثر لك هو هل هناك أضرار للنوم بحمالة الصدر ليلاً ؟  بالرغم ... 21/08/03 03:08

طرق تنظيف البشرة الدهنية في المنزل

1086  

طرق تنظيف البشرة الدهنية في المنزل

لبشرة الدهنية العديدة من السلبيات، فإفراز وتراكم الزيوت على الطبقة الخارجيّة للجلد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل المختلفة مثل الرؤوس السوداء، والبثور ذات الأحجام المختلفة. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق تنظيف البشرة الدهنية بموادٍ طبيعية في المنزل.1 21/08/03 03:08

جابر بن حیان

1173  

جابر بن حیان

ابر بن حيان بن عبد لله الأزدي هو عالم من علماء المسلمين، واختلفت الآراء في القبيلة التي ينتمي إليها جبر ين حيان، فمنهم من قال أنه ينتمي إلى قبيلة غامد ومنهم من قال أنّه ينتمي إلى قبيلة بارق، وكان جابر بن حيان بارعاً في العلوم كثيراً، ومن أهمّها: علم الفلسفة، والمعادن والفلك، والصيدلة، والطب، واله... 21/08/03 03:08

من هم الخمير الحمر

408  

من هم الخمير الحمر

يطر الحزب الشيوعي في كمبوتشيا ، والمعروف باسم الخمير الحمر ، على كمبوديا في 17 أبريل عام 1975م ، وأنشأ الحزب الشيوعي الكمبودي ولاية كمبوتشيا الديمقراطية في عام 1976م ، وحكم البلاد حتى يناير 1979م ، وظل وجود الحزب سريًا ، حتى عام 1977م ولم يكن أحد من خارج حزب العمال الكردستاني ، يعلم من هم قادتهم ... 21/08/15 09:08

طريقة حذف الإيميل نهائياً

840  

طريقة حذف الإيميل نهائياً

يما يأتي خطوات عملية حذف حساب جيميل (Gmail) من خلال المتصفح والتطبيق، وكيفية أخذ نسخة احتياطية عنه قبل الحذف، وهي كما يأتي: حذف جيميل عبر المتصفح فيما يأتي خطوات حذف حساب بريد جيميل الإلكتروني الخاص بالمُستخدِم من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز الحاسوب:1 فتح الموقع الإلكتروني الذي ي... 21/08/03 03:08

ما هي عيوب ورق الجدران

741  

ما هي عيوب ورق الجدران

ا هي عيوب ورق الجدران سنقدم فى هذا الموضوع اهم عيوب ورق الجدران واهم المميزات وكيف يتم الحفاظ عليه لاطول فترة. ماهو ورق الحائط ورق الحائط أو ورق الجدران هو عبارة عن ورق للزينة يستخدم لتغطية الجدران الداخلية. ويتكون من مواد وأقمشة خشنة، وألياف صناعية، ولدائن، ورقائق من الخشب. ويلصق ورق الحائط ب... 21/08/03 03:08

طريقة اختيار الموظف التنفيذي

502  

طريقة اختيار الموظف التنفيذي

ملية اختيار الموظف ليست أمرًا يسيرًا ؛ حيث أنه على الرغم أن كل النصائح والإرشادات المنتشرة دائمًا ما تصب في صالح توجيه وإرشاد طالب الوظيفة ؛ إلا أن عملية التوظيف الواقعة على كاهل الموارد البشرية أو مسؤولي التوظيف في أي مؤسسة ، تُعد هي الأصعب ؛ لأنه يكون مُطالبًا بانتقاء أمهر وأكفأ الموظفين من بين... 21/08/14 10:08

بالخطوات أستمتع مع طريقة عمل بيتزا البطاطس بالصور

691  

بالخطوات أستمتع مع طريقة عمل بيتزا البطاطس بالصور

ن البيتزا من أحب وأسرع الأكلات الجاهزة التي نفضلها جميعا، كما أن البطاطس من الثمرات اللذيذة ذات الفوائد الغذائية العالية جدا لاحتوائها على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات وفيما يلي سوف نقوم بالجمع بين الاثنين عن طريق عرض طريقة عمل بيتزا البطاطس بالصور على موقع ثقف نفسك38042 أولا: مكونات طريقة عمل... 21/08/03 03:08

ابيات من الشعر الجاهلي

901  

ابيات من الشعر الجاهلي

من رونق الزمان اتى الشعر الجاهلي ليحمل كلا منا بالكثير من عبق الماضي و قد أبدع الشعراء القدامى في أسلوب طرح هذا الشعر , اليكم أجمل ابيات الشعر الجاهلي: الشعر الجاهلي في الغزل الاعشى أوَصَلْتَ صُرْمَ الحَبْلِ مِنْ ... سَلْمَى لِطُولِ جِنَابِهَا وَرَجَعْتَ بَعْدَ الشّيْبِ تَبْـ .... غِي وُدّهَا بِط... 21/08/03 03:08

طرق حساب الوزن المثالي لجميع الأعمار

2570  

طرق حساب الوزن المثالي لجميع الأعمار

لجميع منا يريد حساب الوزن المثالي له ومعرفة إن كان وزنه زائد أم إن وزنه مثالي ؟ فكيف يمكن معرفة الوزن المثالي لكل الفئات العمرية ؟ يجب ان تعرف إنه لتحديد وزنك المثالي الذي يجب ان تكون عليه، ينبغي النظر في عدة عوامل بما في ذلك السن، ونسبة العضلات الى الدهون، والطول، والجنس، وكثافة العظام .66905بعض... 21/08/03 03:08