المقالات

426  

عتبر الأسنان البيضاء والصحية والخالية من علامات الاصفرار من أهم أسرار الابتسامة الجميلة الساحرة وأسرار الجمال التي يحرص على امتلاكها الكثير من الناس من خلال الخضوع لجلسات تبييض الأسنان التي تعتبر باهظة الثمن والتي تعطي النتائج المرغوبة لفترة معينة، عدا عن أنّ لها العديد من الآثار الجانبية على الم... 21/08/03 03:08

2113  

هو البيت الكبير ، هو أول الحلم ، هو أول الخطوات باتجاه الكون ، الوطن هو التاريخ ، هو الإنتماء والهوية ، الوطن هو الأم من ثراه خلقنا ، وإلى ثراه سنغط في يوم في سباتٍ طويل ، الوطن هو الحبل السري الذي يمدنا بأسباب الحياة نحمله في أعماقنا أينما توجهنا وطالت بنا سنين الإغتراب ليشدنا من جديدٍ ويعيدنا ... 21/08/03 03:08

917  

ن التصوير الفوتوغرافي من أجمل الفنون الذي ينقل لنا في كثير من الأحيان أماكن لا نراها و مشاهد و تفاصيل قد لا نراها بالعين المجردة و اليوم نعرض لكم مجموعة من الصور الفتوغرافية لمسابقة ناشونيل جيوجرفيك للتصوير . ” يمكنك الضغط على الصور لمشاهدتها بحجمها الأصلى “الصورة الأولى طفل الحوت الأحدب في الهوا... 21/08/03 03:08

232  

عض الأحلام في المنام تبعث في النفس البهجة والسرور ، لدرجة أن يستيقظ منها الرائي ويلازمه نفس الشعور ، ومن تلك الأحلام أن يشاهد الرائي وادي في منامه ، فيستيقظ ونفسه مطمئنة منشرحة ، خاصة وان كان هذا الوادي بجريان ماء ومحاط بمساحات خضراء واسعة.فالنفس البشرية تشعر في نومها مثلما تشعر في يقظتها ، وما ت... 21/08/14 10:08

1583  

ستطيع الشخص اكتساب المهارات القياديّة وتطويرها لديه وذلك ليستفيد من استخدام هذه المهارات؛ فلا يوجد أحدٌ وُلد قائداً، وللحصول على هذه المهارات يجب أولاً تحليل الذات وفهمها؛ فهي الخطوة الأولى لفهم الآخرين، ومن ثمّ اختيار المهارة القيادية المُراد اكتسابها كمهارة حلّ المشكلات، وتحديد الهدف من اكتساب ... 21/08/03 03:08

2443  

أصدق الصِّدق الأمَانَة وأكذب الكذب الخيانة. أصلح نفسك يصلح لك الناس. لا يكونن قولك لغواً في عفو ولا عقوبة . إذا فاتك خير فأدركه، وإن أدركك فاسبقه. أكيس الكيْس التقوى، وأحمق الحَمَق الفجور، وأصدق الصِدْق الأمانة، وأكذب الكذِب الخيانة. إني لأبغض أهل بيت ينفقون رزق أيام في يوم واحد. عُمّالكم ك... 21/08/03 03:08

1107  

ن المُمكن الحصول على جسم مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن هذه التمارين: التمارين الرياضية الهوائية: إنّ ممارسة نصف ساعة يومياً على الأقل من التمارين الرياضية الهوائية مثل تمارين القلب يساعد على حرق الدهون وشد الجسم، ويجب اختيار التمارين التي تعمل على تحريك كامل الجسم لحرق أكبر قدر... 21/08/03 03:08

1637  

ن المؤكد بأنّ العديد من الناس يحاولون الحفاظ على الشعر وابقاءه جميلاً وصحياً قدر المستطاع، ومن أنواع الشعر؛ الشعر المجعد،الذي اعتبر على أنه علامة الغنى والراحة والرفاهية في حياة القوقازيين في القدم، ومن الجدير بالذّكر أنّ اليونانيين هم أول من أعاروا الشعر اهتماماً، وفي ذلك الوقت لم يكن الشعر المج... 21/08/03 03:08

808  

ن اشهر من اقترن اسمه بالكرم والجود والسخاء بين العرب في الترحيب بالضيوف هو الشاعر حاتم الطائي الذي له العديد من الاشعار في كرمه وجوده التي سنعرض لكم احدها بالاضافة الى مجموعة من الاشعار في الترحيب بالضيوف 21/08/03 03:08

734  

ي عبارة عن آلة طائرة، لها القدرة على الارتفاع عن الأرض بمساعدة الريش المثبتة على جسمها، وتستطيع أن تدور حول نفسها في الجو دون الحاجة إلى أن تتحرك إلى الأمام، كما أنها تستطيع أن تهبط وتقلع في أي مكان، ودون الحاجة إلى استخدام المدرج كما يحدث في الطائرات الأخرى، ولهذا السبب تستطيع أن تهبط في الأماكن... 21/08/03 03:08

721  

هم 10 أطعمة لفصل الربيع عندما نقوم باختيار الطعام بطريقة صحيحة فإننا نكون بذلك قادرين على الحصول على الفوائد الصحية الموجودة به، كما أن اختيارنا للأطعمة التي تناسب كل فصل من فصول السنة وكل طقس يساعدنا على تحسين مزاجنا وزياة التركيز والطاقة والجلد والتمثيل الغذائي أيضا، من خلال موقع ثقف نفسك سوف ن... 21/08/03 03:08

1146  

عاني بعض الأشخاص من مشكلة الشعور بثقل في الرأس، مما يؤدي للشعور بالضيق والكسل، وألم في الدماغ، وصداع حاد، بالإضافة إلى صعوبة في الرؤية، مما يؤثر على نشاط الفرد، ويزيد شعوره بالتعب والقلق والخوف من الإصابة بمرض خطير، ما يؤدي إلى عدم الرغبة في التحدث مع الآخرين، وفي هذا المقال سنذكر أسباب ثقل الرأس... 21/08/03 03:08

774  

كيف تتخلص من دهون الساقين ؟هل ترغب في الحصول علي ساقين أكثر نحافه   ؟  إذا كنت تريد هذا حقاٌ ,  فهنا على   ثقف نفسك نعرض لك بعض الطرق التي تساعدك علي فقد الوزن والحصول علي ساقين  أكثر رشاقة ونحافه  .  ولكن القدرة علي فقدان الوزن  لجزء  معين من الجسم لا يتم ذلك وما تحتاجه هو فقد وزن للجسم  كله . و... 21/08/03 03:08

736  

حتويات ١ فقدان الوزن بدون رجيم ٢ أسباب فقدان الوزن بدون رجيم ٢.١ السرطان ٢.٢ مشاكل الغدد الصماء ٢.٣ فرط نشاط الغدة الدرقية ٢.٤ الاكتئاب ٢.٥ الهزال العضلي ٢.٦ الانسداد الرئوي المزمن ٢.٧ الالتهابات أو العدوى المزمنة ٢.٨ المشاكل الهضمية ٢.٩ أسباب أخرى ٣ فيديو أسباب فقدان الوزن المفاجئ ٤ المراجع فقد... 21/08/03 03:08

767  

سنتعرف فى هذه المقالة على طرق الكشف المبكر عن امراض القلب وماهى اهم اعراضها وكيف تتم معالجتها . الامراض القلبية إن الأمراض القلبية هي أمراض بالغة الخطورة  ، حيث تشكل هذه الأمراض خطرآ كبيرآ على صحة الكثيرين ، وغالبآ ما تحدث أمراض القلب نتيجة تعرض القلب لخلل أو مرض يؤثر هذا المرض على القلب فيصيبه... 21/08/03 03:08

788  

لقشرة الأرضية قد يوجد بها عدد كبير من الثروات المتنوعة ، وتمثل تلك الثروات قيمة أقتصادية كبيرة ، لدى كثير من دول العالم وتعد الثروة المعدنية والتي من أهمها الأحجار الكريمة موردا أقتصاديا هاما ، والتعرف عليها يحتاج لعدد كبير من الإجراءات وقد تعرف الأحجار الكريمة بعدد من المسميات منها الأحجار النفي... 21/08/09 11:08

1402  

نّ طلاء الجدران من أسرع الطّرق المستخدمة لإضفاء مظهر جذّاب للبيت، ويُنصح باختيار لون يُلائم شخصية صاحب البيت ويتناسب في الوقت ذاته مع المساحة المتوفّرة؛ فإذا كان الشّخص مرحاً يُمكن اختيار اللون الأصفر الذهبيّ أو الأخضر الفاتح، وإذا كان هادئاً يمكن اختيار اللون الرماديّ أو الأزرق، ويُشار إلى إمكان... 21/08/03 03:08

396  

ن أكثر الوصفات الطبيعية تأثيراً في علاج تجاعيد الوجه هي إستخدام ماسك الطين لعلاج تجاعيد الوجه  ولا يستغرق وقت طويل في تحضيره يحتاج 15 دقيقة فقط . لذلك، لا تتردد في إستخدام أقنعة التجميل محلية الصنع لمقاومة التجاعيد .وذلك لأن الطين المغربي  يحتوي علي عناصر مفيدة للبشرة مما يجعله عنصر أساسي تعتمد ع... 21/08/03 03:08

700  

اصم بن ثابت هو أحد الصحابة الكرام، اسمه عاصم بن ثابت بن أبي الأفلح وأمه هي الشموس بنت أبي عامر بن صيفي بن النعمان وهو من الانصار ( أنصاري )، وهو أيضاً أخو زوجة الصحابي الجليل عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – وخال عاصم بن عمر بن الخطاب. وله من الأولاد محمد وأمه هند بنت مالك وأولاد آخرون وكان يكنى بأ... 21/08/03 03:08

861  

نَّ انتشار الهواتف الذكيَّة والأجهزة اللوحيَّة، كان له أثراً كبيراً في قيام شركات تختص بابتكار تطبيقات مختلفة، إمّا لإنجاز المهمِّ أو للترفيه والمتعة، وبعد الانتشار الكبير للهواتف الذَّكيَّة كان لا بدّ من توفير تطبيقات تتناسب مع استخدام هذه الهواتف، فما كان من كبرى الشركات إلاَّ أن تقوم بتصميم تط... 21/08/03 03:08

784  

عتبر الاستحمام بشكل جيد من أهمّ الأمور التي يتطرّقُ لها الشخص الذي يهتمّ بنظافة جسمهِ، فهي تساعد على إزالة الجلد الميّت والأوساخ وغيرها من الأمور، فيجب على كلّ شخص في فترة الصيف الاستحمام أربع مرات في الأسبوع على الأقل، وفي الشتاء مرّتين أو مرّة في الأسبوع بحسب طبيعة الجسم العامة، فإذا كان الشخص ... 21/08/03 03:08

712  

ُعرف فاكهة القشطة أو الغرافيولا أو الشيريمويا، أو الزبدة، أو الغوانابانا، أو فاكهة المستعفل، كما تُسمّى أيضاً بالقشطة الشائكة (الاسم العلمي: .Annona muricata L)، وهي نوعٌ من الفاكهة دائمة الخضرة، يعود أصلها إلى المناطق الدافئة والرطبة؛ مثل: البرازيل، والمكسيك، ومنطقة البحر الكاريبي، وأمريكا الوسط... 21/08/03 03:08

1009  

صبحت كندا وأستراليا من أكثر البلاد التي تسعى مؤخرًا لجذب الطُلاب من شتى أنحاء العالم، وذلك من خلال تطبيق سياسات تُسهل للطُلاب الحصول على الفيزا الدراسية، وتسهيل قوانين العمل أثناء وبعد الدراسة، وكذلك إمكانية الحصول على الإقامة والجنسية بعد الدراسة، فهذه الأسباب بجانب عدم استقرار الوضع السياسي في ... 21/08/03 03:08

1771  

سعى معظم النساء للحصول على الشعر الطويل، خاصةً اللواتي يمتلكن شعراً قصيراً، عن طريق زيادة نموه وتكثيفه، لتعزيز جمال الشعر. ويحتاج الشعر إلى الرعاية، والاهتمام، وحمايته من المشاكل التي يتعرّض لها الشعر نتيجة الإجهاد والتعب، وتجنب تطبيق منتجات العناية بالشعر الكيميائية والضارة. ومن المعروف أن تطويل... 21/08/03 03:08

1300  

مّ اختيار أثينا الواقعة ضمن السهول الوسطى في منطقة أتيكا كعاصمة إداريّة وسياسيّة واقتصاديّة لليونان خلال عام 1833م بعد أن تم تطوير بعض المستوطنات التي يرجع تاريخها إلى أكثر من 2000 عام؛ إذ يعود تاريخ أولى هذه المستوطنات إلى العصر الحجري الحديث، فهي بذلك أقدم المدن في العالم، ومن ناحية أُخرى تُعد ... 21/08/03 03:08

996  

رض كاوازاكي هو مرض مجهول السبب يصيب الأطفال خاصّةً، وهو التهاب يصيب الأوعية الدموية متوسّطة الحجم والصغيرة وخصوصاً الشرايين التاجيّة المغذّية للقلب، ويسمّى أيضاً متلازمة العقدة اللّمفيّة المخاطيّة الجلديّة؛ لأنّه يؤثر أيضاً على الغدد الليمفاوية، والجلد والأغشية المخاطية داخل الفم، والأنف، والحنجر... 21/08/03 03:08

1215  

اء الملوك أو النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الناجم عن زيادة حمض البوليك في مجرى الدم ، ترجع أعراض النقرس إلى تكوين بلورات حمض اليوريك في المفاصل واستجابة الجسم لها ، يؤثر النقرس بشكل  على المفصل الموجود في قاعدة إصبع القدم الكبير .يمكن أن يسبب النقرس ألمًا شديدًا وتورم المفاصل والاحمرار ، ... 21/08/13 10:08

860  

ن كنت تتعرضين إلى حروق الزيت وقت طبخك سواء كانت بسيطة أم لا فيجب ان تتعلمي علاج حروق الزيت وكذلك ماهو التصرف الصحيح والسريع حال تعرضك له ، أن النوع الاكثر شيوعا من الحروق هو الحرق الحراري، والذي يكون بسبب الحرارة أو النار، ومعظم الحروق الحرارية التي تحدث في المنزل تكون في المطبخ، حيث ان الزيت الح... 21/08/03 03:08

599  

نّ لتنميل الظهر أسباب كثيرة منها، عدم اتخاذ وضعية مريحة بالنسبة للعامود الفقري أو الجلوس على الفراش الأرضي كعادة إجتماعية تقليدية قديمة،وذلك لأن الجلوس على الأرض بتكرار يزيد من قوة الضغط على الأربطة العنقية والغضاريف ، ومن العوامل الرئيسية للوقاية والعلاج الطبيعي لتنميل الظهر العمل على تصحيح القو... 21/08/03 03:08

902  

دأت سنة دراسية جديدة ، طلاب وطالبات المدارس بمختلف فئاتهم العمرية ودعوا الفوضى والروتين اليومي والسهر وعدم التقيد باوقات معينه للنوم أو الطعام والشراب والسفر ، والبدء بمرحلة جديدة تتطلب كسر هذه الفوضى،   سنة دراسية جديدة تتطلب القراءة والتحضير والاستعداد اليومي للنشاطات الدراسية المتعددة .لا يختل... 21/08/03 03:08