المقالات

1879  

قوي الرياضة العضلات، وتعطي دعماً لأعضاء الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وبالتالي تعمل على تحسين المظهر بشكل عام، وهناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها من أجل هذا الغرض مثل: تمارين القوة التي تشد الذراعين والساقين، والتمارين الهوائية مثل المشي، والرقص، والسباحة، وبخاصّة للنساء، بالإضافة إلى ت... 21/08/03 03:08

1697  

لصين (بالإنجليزية: China)، رسميّاً جمهورية الصين الشعبية (بالإنجليزية: the People's Republic of China)، هي أكبر دولة في العالم من حيث عدد السُكان، وهي دولةٌ آسيويّة، تقع في الشرق من قارة آسيا. تتشارك الصين الحدود البرّية مع الكثير من الدول، منها: الهند، وروسيا، وبورما، ومنغوليا، ونيبال، وكوريا ال... 21/08/03 03:08

681  

عرف المطبخ المغربي بأطباقه اللذيذة، وحلوياته الشهية، والعصرية، وسهلة التحضير، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل المعادن، والسكريات، والسعرات الحرارية، والبروتينات، والفيتامينات، وغيرها، حيث تختلف هذه العناصر باختلاف المكوّنات وطريقة التحضير، علماً أنّه من الممكن ... 21/08/03 03:08

2199  

تمثل قرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer) بوجود قروح مفتوحة في بطانة المعدة،1 والمعدة أحد أجزاء الجهاز الهضمي، وهي عضو عضلي يلعب دورًا مهمًّا في هضم الطعام،2 وممّا يساعد على هضم الطعام في المعدة: حمض المعدة (بالإنجليزية: Gastric Acid) وإنزيم البيبسين (بالإنجليزية: Pepsin)، ويجدر بيان أنّ المع... 21/08/03 03:08

812  

عوبة البلع (عسر البلع) تعني أن هذا الأمر يتطلب المزيد من الوقت والجهد لنقل الطعام أو السائل من فمك إلى معدتك، وقد يكون عسر البلع مصحوبًا بالألم أيضًا، وفي بعض الحالات قد يكون البلع مستحيلاً. صعوبة البلع قد تحدث من حين لآخر، والتي قد تحدث عندما تأكل بسرعة كبيرة أو لا تمضغ الطعام بشكل جيد بما يكفي،... 21/08/03 03:08

705  

عد الولادة يزيد الوزن وتبحث النساء عن أفضل طرق انقاص الوزن بعد الولادة . لا شك أن الحمل يجلب معه الفرح لجلب الحياة لطفلك إلى هذا العالم، ولكن بمجرد ولادة الطفل تبدأ الحياه اليومية لاستعادة نوعا من الروتين، ومعظم الامهات الجديدة تبدأ في البحث عن طرق لإسقاط الوزن الذي اكتسبوه خلال فترة الحمل.معظم ا... 21/08/03 03:08

850  

و تأخير موعد النوم لأوقات متأخّرة من الليل، أو عدم القدرة على النوم ليلاً بشكل صحيح، ممّا يزيد الشعور بالخمول والكسل خلال فترة النهار، بالإضافة لعدم القدرة على أداء النشاطات اليوميّة بالشكل المطلوب، الأمر الذي يؤدّي إلى قلّة الإنتاجيّة، وتراجع القدرات العقليّة، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طرق الت... 21/08/03 03:08

736  

ن قياس سرعة الإنترنت هي الخطوة الأولى التي يقوم بها الشخص في حال مواجهته لأي مشاكل أثناء شبكه على الإنترنت، أو في حال تواجد بطئ ملحوظ في سرعة تحميل المواقع وغيرها، ويمكن لاختبار فحص سرعة الإنترنت تزويد الشخص بمعلومات دقيقة حول مدى سرعة اتصاله بالإنترنت في أي لحظة. لذلك، إليك بعض المواقع المتخصصة ... 21/08/03 03:08

984  

د يسبب خللا وجود رواسب في الانابيب ويمكن تقوية ضغط الماء بدون مضخة   مع القيام بمحاولات في صيانة الخزان والانابيب الخاصة به ، عندما يوجد تركيبات سباكة ، في المنازل ، يسبب عدم وصول الماء بشكل مناسب الى المنازل ، فيجب تنسيق امور السباكة حتى يتم تجنب هذا الامر .عيوب تركيبات : الدش و الحنفية ، هما اد... 21/08/15 10:08

875  

عاني العديد من الأشخاص والنساء بشكل خاص من مشكلة تقشر الجلد حول الأظافر، نتيجةً لعدة أسباب؛ أهمها: عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، وعدم الاهتمام والعناية بالأظافر وترطيبها بشكل منتظم، والتعرض للمواد الكيميائية بشكل يومي، والإصابة بالأمراض الداخلية المعقدة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد حول الأظافر وزيادة... 21/08/03 03:08

741  

و عبارة عن امتحان يقوم الطلبة الأمريكيين بتقديمه وهم في المرحلة الثانوية، ليتمّ قبولهم في الكلية الأمريكية، وهذا الاختبار منتشر بشكل كبير جداً أيضاً في دول العالم العربي وبالأخص في السعودية ومصر والأردن، لكنّه محصور فقط في المدارس الخاصة، وتعدّ سات منظّمةً غير ربحية في الولايات المتحدة الأمريكيّة... 21/08/03 03:08

733  

ُعتبر الشكشوكة أكلة مصريّة شهيّة وسهلة التّحضير، ذات مظهر رائع ورائحة زكيّة، ولكن هناك العديد من البلدان أخذوا هذه الأكلة وأضافوا على مكوّناتها، أو أنقصوا منها شيئاً لتصبح ذات طعمٍ مختلف، وسنتحدث في هذا المقال عن الطّرق المتنوّعة التي تعدّ بها الشكشوكة. 21/08/03 03:08

1300  

لتعبير هو الطريقة التي يصوغ بها الفرد أفكاره، وأحاسيسه، وحاجاته، وما يُطلب إليه بأسلوبٍ صحيح بالشكل والمضمون.1 ويقسّم موضوع التعبير لعدّة فقراتٍ، فالفقرة هيّ تنظيم النّص وتقسيمه، وهو مصطلح ظهر حديثاً مع إختراع الطّباعة.2 أمّا إذا كانَ الموضوع خالٍ من المشاعر والأحاسيس فيسمّى مقال. ويعرف المقال بأ... 21/08/03 03:08

652  

حن نتوافق مع الأشخاص الذين يعتقدوا بأن كعكة الزفاف هي أهم جزء في حفلة الزفاف . لأنها تخبرك عن أمور بحاجة إلي معرفتها .إختر كعكة الزفاف التي تفضلها وإكتشف ماذا تقوله عن علاقاتك العاطفية .57910قد تندهش عندما تتعرف علي النتائج المذكورة أدناه . فهي مجموعة من التحليلات المرتبطة بالحياة العاطفية لك .إخ... 21/08/03 03:08

374  

مال الجلد يمكن ان يقل اذا كنت تعاني من سواد الركبتين والمرفقين وهي مشكلة يمكن أن تقلل من الثقة في ارتداء الفساتين القصيرة او التنانير او السراويل . الجلد حول المرفقين والركبتين عادة ما يكون أكثر سمكا ، ومكون من طيات كثيرة و لأنه لا يحتوي على الغدد الدهنية فإن الجلد يميل إلى أن يكون جاف  لذلك  يجب... 21/08/03 03:08

713  

الإقناع يعني تغيير أو تحفيز المتلقي وتقديم الحجج له التي تدعم ما يراد تغييره ويمكن أن يكون الإقناع صريحًا أو ضمنيًا وقد ينتج عنه أثار إيجابية أو حتى سلبية ويستخدم الإقناع في تغيير السلوك أو التفكير أو حتى وجهات النظر .[3] 21/08/11 10:08

996  

لا علاقة للنجاح بما تكسبه في الحياة أو تنجزه لنفسك، فالنجاح هو ما تفعله للآخرين. أحيانا أرى الحياه لا تساوي إبتسامه...ودائماً أرى ابتسامتك تساوي الحياة. السرير هو المكان الأكثر خطورة في العالم : 99 ٪ من الناس يموتون هناك. الخيانة تغفر و لا تنسى. أشد ساعات اليوم ظلمة هي تلك التي تسبق طلوع الشم... 21/08/03 03:08

755  

24432أكبر حوض سباحه في العالم و الذي تم تسجيلة في موسوعة جينيس هو حوض السباحة فيمنتجعسانالفونسوديل مار و بالإنجليزية San Alfonso del Mar و الذي يقع في Algarrobo و بالتحديد في تشيلي ،  يحمل هذا الحمام الرقم القياسي في كونه أكبر حمام سباحة في العالم ، حيث يصل طوله إلى  1012 متر أى ما يعادل 3324 قدم... 21/08/03 03:08

993  

رج العقرب هو أحد الأبراج المائيّة، ويولد أصحابه بين 23 من شهر تشرين الأول إلى 21 من شهر تشرين الثاني، وترتيبه الثامن في دائرة الأبراج الفلكيّة، ويتوافق بشدّة مع برجي الثور والسرطان، أمّا أرقام الحظّ فهي: 8، 11،18، 22، ويحكمه برجا بلوتو والمرّيخ، ويتّصف عموماً مواليد هذا البرج بأنّهم شجعان، وشغوفو... 21/08/03 03:08

655  

سنتعرف فى هذا المقال على انواع المتلازمات للاطفال وماهى افضل الطرق العلاجية للمتلازمات المختلفة عند الاطفال. المتلازمة كلمة متلازمة يطلق عليها بالإنجليزية Syndrome وهي مأخوذة من الكلمة اليونانية sundrom، والتي تعني توافق الأعراض، أو من كلمة sundromos، مما يعني الركض معًا: (sun-، syn- + dromos، ... 21/08/03 03:08

1247  

حم الكوك هو نوع من أنواع الفحم المعروف أيضاً بالفحم المعدني،1 وهو عنصر أساسي يستخدم في إنتاج الفولاذ، ويتميز باحتوائه على مؤشر تضخم عالٍ، ونسبة قليلة من المواد الطيارة، ويقسّم إلى قسمين حسب خصائصه كما يأتي:2 فحم الكوك شبه الناعم فحم الكوك الصلب 21/08/03 03:08

856  

لتصميمُ الداخلي هو أحد أهم أقسام وتخصصات كلية الفنون الجميلة، حيثُ يهتم هذا التخصص بدراسة أهم الجوانب الثقافية والبيئية وتخطيط المساحات. يرتبط التصميم الداخلي بالهندسة المعمارية ارتباطًا وثيقًا، ويطلق على التصميم الداخلي اسم التصميم البيئي أو هندسة الديكور، حيثُ يهتم بتصميم كافة جوانب البيئة المح... 21/08/03 03:08

1485  

عرف تحسس القمح على أنّه رد فعل تحسسي يحدث تجاه الطعام الذي يحتوي على القمح، حيث يحدث رد الفعل التحسسي هذا عند تناول القمح، وفي بعض الحالات الأخرى عند استنشاق طحين القمح،1 إذ يُعدّ القمح من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية، حيث يتولد رد فعل مناعي من الجسم تجاه أي من البروتينات الموجودة في القمح ومنها... 21/08/03 03:08

1557  

عدّ طبق حلى أم علي من أشهر الوصفات التي جاءت من المطبخ المصري، وانتشرت منه إلى مختلف البلدان لطعمها اللذيذ، فتسمّى في السودان باسم "فتة اللبن" على سبيل المثال، وفي غرب العراق تسمى بـ" الخميعة"، عدا عن أنّها وصفة سهلة الإعداد، وتتكوّن حلويّات أم علي بشكلٍ أساسيّ من رقاقاتِ العجين المصنوع بطريقة مُ... 21/08/03 03:08

948  

نّ الاعتناء بنظافة الجسم من شأنه أنّ يقيّ إلى حد كبير من احتمالية التعرض للأمراض المختلفة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم، حيث يوصى بتغسيل اليدين جيداً قبل الخروج من الحمام، وقبل تناول وجبات الطعام، وقبل ارتداء أو وضع العدسات اللاصقة، وذلك لتفادي انتقال الجراثيم للجسم.1 حيث تنتقل العديد من الأمراض ... 21/08/03 03:08

641  

شتهر في الآونة الأخيرة ماسك القهوة للعناية بالوجه والبشرة ولإنه تتعدد وتكثر المواد الطبيعية التي تستخدم للعناية لصحة الجلد والحفاظ على جمال ونضارة البشرة، ومن ضمن تلك المواد وأفضلها هو بن القهوة الذي أثبت فعاليته وتأثيره القوي الممتاز على سلامة البشرة وصحتها كما أن العديد من الشركات المنتجة لمستح... 21/08/03 03:08

516  

لعقد النفسية عند المراهقين وماهي افضل طرق التغلب على المشاكل النفسية عند المراهقين. اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة با... 21/08/05 01:08

343  

لمساواة لا تعني دائما بأن نعامل الجميع بنفس النمط فقد تكون معاملة الأفراد بأن تكون نتيجة المعاملة واحدة لا تتغير ، مما يترتب عنه وضع الشئ في المكان الصحيح له ، وليكن المثال العملي عن ذلك عند معاملة عدد من الأفراد مكفوفين فعند توفير قارئ للشاشة لهم لابد أن يكون للجميع ، ووجود المكان الموحد لهم للت... 21/08/09 02:08

614  

عتبر مرحلة التعافي من عملية البواسير ليست سريعة ولكنها بالرغم من ذلك لا تحتاج إلى تناول النظام الغذائي لفترة طويلة بعد العملية ففي الأيام الأولى القليلة بعد العملية قد تحتاج إلى تقليل الحركة حتى يلتئم الجرح وذلك يعني تناول الأطعمة التي لا تضيف كتلة إلى البراز وتخلق حركات في الأمعاء الغليظة وهو ال... 21/08/08 12:08

992  

بييض الأسنان بالليزر تعدّ تقنية الليزر لتبييض الأسنان واحدةً من الخيارات والوسائل السّريعة التي يلجأ إليها الأشخاص للحصول على أسنانٍ ناصعة البياض، وتعتبر هذه التقنية من أحدث الوسائل الّتي عرفت في مجال تبييض الأسنان، والّتي تتميّز بنتائجها الموثوقة وتوفيرها للوقت على الرّغم من وجود أضرارٍ عديدة عل... 21/08/03 03:08