المقالات


كيف أعرف طلق الولادة

2084  

كيف أعرف طلق الولادة

ُعرف الولادة بأنّها العملية التي يتم فيها ولادة الجنين وإخراج المشيمة، والأغشية، والحبل السري من الرحم، مروراً بالمهبل، ثم إلى العالم الخارجي، وتُقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل رئيسية: المرحلة الأولى تُسمى التوسع وتُقسم إلى مرحلتين أيضاً المرحلة الأولية (بالانجليزية: Early labor) والمرحلة النشط... 21/08/03 03:08

كيف أجعل إرادتي قوية

686  

كيف أجعل إرادتي قوية

ُعتبر التخيّل وسيلة فعّالة عندما يتعلّق الأمر بتقوية الإرادة أو العزيمة، حيث يُمكن اعتباره بمثابة محرّك داخلي يُساعد الشخص على الحصول فيما يرغب به، ومثال ذلك تحفيز الجسم على الاسترخاء من خلال تخيّل المواقف المهدّئة؛ كالاستلقاء على الشاطئ، أو زيادة توتّر الجسم عند تخيل المواقف التي تُثير مشاعر الق... 21/08/03 03:08

كيف تتخلص من الوسواس القهري

735  

كيف تتخلص من الوسواس القهري

ُعدّ اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) واختصاراً (OCD) أحد اضطرابات القلق، ويتجسّد ذلك بتكرار أحاسيس، أو هواجس، أو أفكار غير مرغوبة، تدفع المصاب للقيام ببعض الأفعال والسلوكيات على نحو متكرر أيضاً، وتكمن المشكلة في عدم قدرته على التوقّف عن التفكير بتلك الهواجس أو ا... 21/08/03 03:08

كيف يتم تقشير بشرة الوجه

1051  

كيف يتم تقشير بشرة الوجه

صير الطماطم والسكر: يمكن تقشير البشرة المعرضة للحبوب من خلال استخدام عصير الطماطم والسكر، ويمكن استخدامها من خلال عصر نصف حبة طماطم في وعاء، ثمّ إضافة ملعقةٍ من السكر العضوي ووضعه على البشرة.1 دقيق الشوفان والحليب: يمكن استخدام دقيق الشوفان والحليب من أجل تقشير البشرة الجافة أو العادية، من خلال إ... 21/08/03 03:08

بالصور حضري بيتزا على شكل شجرة

951  

بالصور حضري بيتزا على شكل شجرة

ذا كنت تريد أن تقوم بعمل بيتزا على شكل شجرة بنفسك بالمنزل ولكن بطريقة غير تقليدية بأن تكون على هيئة وجبة طعام ولتكن على شكل بيتزا مثلا فإننا سوف نقوم من خلال هذه المقالة بعرض طريقة عمل بيتزا على شكل شجرة يمكنك هنا مشاهدة موسوعة البيتزا لعمل كل أنواع البيتزا41440أولا: مكونات طريقة عمل بيتزا على شك... 21/08/03 03:08

خلطات طبيعية لتفتيح الرقبة الخلطات الأقوي لتفتيح الرقبة

366  

خلطات طبيعية لتفتيح الرقبة الخلطات الأقوي لتفتيح الرقبة

عندما تلاحظي إختلاف لون الرقبة عن الوجه و تجدي أن الرقبة داكنة للغاية ، تحتاجي إلي بذل المزيد للتخلص من ذلك . و يمكنك الحصول علي رقبة بيضاء و مقارناتها بتألق وجهك نقدم لك على موقع ثقف نفسك خلطات طبيعية لتفتيح الرقبة38051الروتين اليومي للعناية بالرقبة الداكنة :من الضروري جداً تنظيف و تقشير جلد الر... 21/08/03 03:08

علاج حب الشباب بمعجون الأسنان إليك الطريقة

387  

علاج حب الشباب بمعجون الأسنان إليك الطريقة

سأل عن أفضل وسيلة عن علاج حب الشباب ؟ فواحدة من المشاكل الأكثر شيوعا أن الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12-25 يعانون من مشكلة حب الشباب ، والذي يظهر في الغالب على الوجه والعنق والكتفين والظهر، وبعض الاشخاص يظهر لديهم حب الشباب على الأرداف والفخذين أيضا، والتي تكون مؤلمة جدا وغير مريحة على أقل تقد... 21/08/03 03:08

جزيرة ديفون: المريخ على الأرض

507  

جزيرة ديفون: المريخ على الأرض

زيرة ديفون فيخليج بافين والذي هو جزء من المحيط القطبي في المنطقة الخاصة بكندا وهي أكبر الجزر على الأرض غير المأهولة بالسكان لعدة أسباب وجيهة جدًا. هذه الجزيرة مجمدة معظم أيام السنة ويبلغ سمك الجليد هناك ما بين 500 إلى 700 متر وذلك خلال شهور الصيف والتي تبلغ من 45 إلى 50 يوم فقط في السنة. درجة حرا... 21/08/03 03:08

4 أنواع قادمة من البطاريات ستتفوق على بطاريات الليثيوم – آيون Lithium-ion

744  

4 أنواع قادمة من البطاريات ستتفوق على بطاريات الليثيوم – آيون Lithium-ion

مثل بطاريات الليثيوم – آيون Lithium-ion قوة كبيرة للأجهزة الخليوية والمحمولة أو أي جهاز آخر قابل للشحن تملكه يستخدم هذا النوع من البطاريات، ولكن مع تعاقب مجموعة من الأحداث المتعلقة بهذا النوع من البطاريات من حرائق محتملة ومن تكلفة المواد المرتفعة، فإن مثل هذه الأمور جعلت بطاريات الليثيوم – آيون ت... 21/08/03 03:08

وصفات لتنحيف الكرش

943  

وصفات لتنحيف الكرش

لكرش هو عبارة عن تراكم النسيج الدهني عند منطقة البطن مشكّلاً عدة طبقات، وتأثّر دهون البطن بشكلٍ كبيرٍ على صحة الجسم على المدى الطويل، حتى لو كانت هذه الكمية قليلةً، حيث إنّ هذه الدهون تنتج هرمونات ومواداً كيميائية فائضة تشكّل خطراً على أعضاء الجسم كافةً، وتعتبر مشكلة الكرش من أكثر المشاكل شيوعاً ... 21/08/03 03:08

معلومات عن تخصص هندسة الاتصالات

1370  

معلومات عن تخصص هندسة الاتصالات

لاتصالات هي مجال هندسي متنوع متصل بالهندسة الإلكترونية والمدنية وهندسة النظم ؛ فهي تساعد في العثور على تكلفة المال لأنواع مختلفة من أجهزة الكمبيوتر والأشياء التكنولوجية ؛ في نهاية المطاف ، يعد مهندسو الاتصالات مسؤولون عن توفير خدمات نقل البيانات عالية السرعة ، كما يستخدمون مجموعة متنوعة من المعدا... 21/08/09 12:08

وقت عمل اختبار الحمل المنزلي المناسب

475  

وقت عمل اختبار الحمل المنزلي المناسب

حدث الحمل عندما تُخصّب البويضة الأنثوية من قبل الحيوان المنوي الذكري، ومن ثم تنمو هذه البويضة في الرحم لتتطور إلى جنين فطفل رضيع، وتستمرّ فترة الحمل ما يُقارب 264 يوماً ابتداءً من اليوم الذي خُصّبت فيه البويضة الأنثوية، ولكنّ الأطباء يحسبون فترة الحمل من بداية اليوم الأول لآخر دورة شهرية لدى السي... 21/08/03 03:08

أنواع الخشب

2704  

أنواع الخشب

حتار الكثير من النّاس عندما يرغبون بشراء الأثاث في نوعيّة الخشب الجيّد الّذي يمتلك قدرة عالية على التحمّل، ويدوم لفترة أطول، فهناك أنواعٌ عديدة من الأخشاب منها: الخشب الصّلب، والخشب الليّن، ولكلّ نوعٍ من هذه الأنواع خصائص معيّنة تميّزه، واستخدامات خاصّة به تجعله مفضّلاً على غيره، وسنتحدّث في هذا ... 21/08/03 03:08

فوائد المتة وأضرارها للرجال والنساء

650  

فوائد المتة وأضرارها للرجال والنساء

صنف المتة على أنها من فئة المنبهات، وهي عبارة عن مشروب ساخن تقليدي في أمريكا الجنوبية، يكتسب شعبية كبيرة في العديد من بلدان العالم بما فيها الدول العربية وأبرزها سوريا ولبنان والأردن.تتمتع المتة بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، لذا سنتعرف في هذا المقال علىفوائد وأضرار المتة للرجال والنساء، بالإضا... 21/09/10 11:09

ما هو صمام القلب

1782  

ما هو صمام القلب

ُوجد صمّام القلب (بالإنجليزية: Heart valve) عند مخارج حُجرات القلب ليعمل على منع رجوع الدم، وبهذا يضمن تدفقّه باتجاهٍ واحدٍ، وفي الحقيقة توجد في قلب الإنسان أربع صمامات مختلفة عند مخارج حجرات القلب الأربعة.1 21/08/03 03:08

ما هي أسباب قرحة المعدة

2202  

ما هي أسباب قرحة المعدة

تمثل قرحة المعدة (بالإنجليزية: Gastric ulcer) بوجود قروح مفتوحة في بطانة المعدة،1 والمعدة أحد أجزاء الجهاز الهضمي، وهي عضو عضلي يلعب دورًا مهمًّا في هضم الطعام،2 وممّا يساعد على هضم الطعام في المعدة: حمض المعدة (بالإنجليزية: Gastric Acid) وإنزيم البيبسين (بالإنجليزية: Pepsin)، ويجدر بيان أنّ المع... 21/08/03 03:08

علاج البرد بخلطات الثوم المختلفه

793  

علاج البرد بخلطات الثوم المختلفه

ل تشتكي من البرد و الزكام من فترة لاخرى ؟ مارأيك في استخدام الثوم لعلاج نزلت البرد ؟ أن الثوم هو نبات يزرع على نطاق واسع في آسيا ويسمى الآليوم بيسوم، ويستخدم الثوم لعلاج العديد من المشاكل الصحية وهنا في هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية استخدام الثوم لعلاج البرد .61092ماهي نزلات البرد :البرد هو عدو... 21/08/03 03:08

تخصص العلاج الطبيعي وأهدافه

791  

تخصص العلاج الطبيعي وأهدافه

خصص العلاج الطبيعي هو واحد من الفروع المهنية الطبية المساندة، تعتبر أهميته في تشخيص الحالات المرضية، والاضطرابات الحركية وعلاجها، وذلك عن طريق توظيف وسائل طبيعية تتعلق بفهم حركة الجسم، ومعالجة تأثيرات الإصابة أو المرض، وتأهيل المصابين بتوظيف مجموعة من الوسائل الفيزيائية فضلاً عن التمارين العلاجية... 21/08/03 03:08

فوائد عسل الكالبتوس

879  

فوائد عسل الكالبتوس

ُعدّ العسل من المُحليّات الطبيعيّة، وهو مصدرٌ مُركّزٌ للطاقة، كما أنّه استخدم منذ القدم كجزءٍ من العلاجات التقليديّة لتعزيز القدرة على الشفاء، والصحة، والجمال، ويُنتج هذا الغذاء من خلال عملية جمع رحيق أزهار النباتات، ونقله إلى داخل الخليّة، حيث يُحوّله النحل العامل إلى سائلٍ كثيف القوام، وحلو الم... 21/08/03 03:08

فوائد الكيوي للجسم

687  

فوائد الكيوي للجسم

وائد الكيوي للجسم سنتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد الكيوي للجسم وطرق أكله، وماهي أضراره. فوائد الكيوي للجسم تنشيط النظام الداخلى للجسم فاكهة الكيوي تساهم فى تصحيح أي خلل في نظامنا الهضمي .التحكم فى الوزن الكيوي منخفض السعرات الحرارية وبالتالي فهو مناسب لنظام غذائي سليم، كما أنه يحتوي على الأل... 21/08/03 03:08

طريقة تحضير بقلاوة

1083  

طريقة تحضير بقلاوة

لمكوِّنات ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوبان من الفستق المجروش. نصف كوب من الزبدة، والسمنة أو زيت الذرة. باكيت من عجينة الجلاش. طريقة التحضير إحضار طبق متوسط الحجم، وتسخين الفرن إلى درجة حرارة مئتي درجة مئوية، ثمَّ وضع السمنة والزبدة أو الزيت في قدر عميق وإذابة الزبدة... 21/08/03 03:08

ما هي مقومات الدولة

1946  

ما هي مقومات الدولة

عرف الدولة لغوياً العقبة في المال والحرب؛ أي الظفر والغلبة بهما، أما اصطلاحاً فهي مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون على بقعة جغرافية محددة مع ممارسة أنشطتهم فيها، بالإضافة إلى خضوعهم لنظام سياسي محدد متفق عليه من أجل تولي شؤونها، كما تشرف على العديد من الأنشطة السياسية، والاقتصادية، والاجتماعية بهدف... 21/08/03 03:08

10 وسائل لسيطرة على الذات ؟ السيطرة على الذات وسيلة لكل سُبل النجاح

682  

10 وسائل لسيطرة على الذات ؟ السيطرة على الذات وسيلة لكل سُبل النجاح

2501لعل من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض وتسبب مشكلة فعلا لهم مع أنفسهم قبل كل شيء، ثم مع الآخرين الذين يتعاملون معهم هم عدم القدرة على السيطرة على النفس وهو ما يجعل كل عيوب الشخصية تبدو واضحة تماما وضوح الشمس.إن الذين يمارسون فن السيطرة على النفس هم وحدهم القادرون على أن يحتفظوا بهدو... 21/08/03 03:08

موسوعة جنيس دائما تعرض كل ماهو غريب – أغرب و أقبح كلب في العالم

1113  

موسوعة جنيس دائما تعرض كل ماهو غريب – أغرب و أقبح كلب في العالم

ائما تنفرد موسوعة جنيس بعرض الأشياء الغريبه حول العالم وهذه المرة تعرض موسوعة جنيس لنا أبشع و اقبح كلب حول العالم و هو الكلب “سام” الذي فاز على مر ثلاثة سنوات بكونه اقبح كلب في العالم  علي مر عام 2003 و 2004 و 2005، حيث ان جسدة يتكون من اعين ذابلة و جلد لذج و رخو وشعر متساقط كله و رقبة تشبه رقبه ... 21/08/03 03:08

معلومات عن حب الشباب

1206  

معلومات عن حب الشباب

عتبر حب الشباب (بالإنجليزية: Acne) أحد الأمراض الجلدية الشائعة التي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، وذلك بسبب انسداد بصيلات الشعر تحت الجلد، وعادةً ما تظهر تلك البثور على الوجه، والرقبة، والصدر، والظهر، والكتفين، كما يمكن أن يظهر لدى جميع الأشخاص، وبشكل خاص لدى المراهقين والشباب.1 عادةً ما يبدأ ... 21/08/03 03:08

مرشد نجوم السماء

1812  

مرشد نجوم السماء

ميعنا ينظر إلى السماء في الليل وخاصة إذا كانت صافية وتظهر فيها النجوم بشكلها الرائع ونظل ننظر إليها ونتذكر كيف كان الناس ولا زالوا يهتدون بها في أوقات توقف التكنولوجيا بحيث تكون بديل مضمون يكفي جمال منظرها المريح والمبهج للكثيرين ولكننا لا نعلم أسماء النجوم أو مواقعها20208إليكم بعض الإرشادات التي... 21/08/03 03:08

ما هو تحليل الألبومين

1414  

ما هو تحليل الألبومين

ُعرّف الألبومين (بالإنجليزية: Albumin) على أنّه أحد البروتينات التي تُصنّع عن طريق الكبد، إذ تبلغ نسبته حوالي 60% من إجمالي البروتينات الموجودة في الدّم، ويلعب الألبومين دوراً مهماً في الحفاظ على السوائل ومنع تسرّبها من الأوعية الدّموية، كما أنّه يُساهم في تغذية الأنسجة، ونقل العديد من المواد عبر... 21/08/03 03:08

كلمات من قال بموت

790  

كلمات من قال بموت

ام بغناء هذه الأغنية الفنان السعودي عبد المجيد عبدالله و هو مغني و ملحّن من مواليد سنة 1979 ، أطربنا طول فترة غناءه و لحد الآن فهو يعتبر رمز من رموز الغناء العربي و الخليجي ،قام بالتلحين للعديد من المغنين المعروفين مثل الفنان أصيل أبو بكر ، فقد لمع اسم عبد المجيد عبد الله في عالم التلحين عندما قا... 21/08/03 03:08

طريقة طبخ الفول الأخضر الحراتي وصفة جديدة

675  

طريقة طبخ الفول الأخضر الحراتي وصفة جديدة

قدم لكم طريقة مختلفة لعمل الفول الأخضر بالزيت قد يكون طهي الفول الأخضر أمر غريب علي الكثير و لكن عند التجربة سوف تحصلي علي طبق مميز و فريد من نوعه فهو طبق صحي و خفيف و غالباً ما ينصح بتناوله في أنظمة الريجيم المختلفة لإحتوائه علي العناصر المفيدة التي تدعم النظام الغذائي الذي يتم إتباعه . و كما و ... 21/08/03 03:08

تفسير حلم طليقي يطرق الباب

622  

تفسير حلم طليقي يطرق الباب

فسير حلم طليقي يطرق الباب وماهي اهم تفسيرات رؤية الابواب في المنام من خلال هذه المقالة. حلم رؤية الباب في المنام بصيرة الباب او الابواب المفتوحة او من راى في المنام انه يفتح الباب بان المعنى العام للرؤيا يدل على الخير والسعة والبركة اما ان راى النائم في الحلم والمنام انه ينظر داخل البيت فوجد ابوا... 21/08/03 03:08