ما هي مخاطر و اضرار اشعة الليزر وكيف يمكن تجنبها
ن كلمة ليزر (Laser) هي اختصار الأحرف الأولى للعبارة (Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation)، والتي تعني تضخيم الضوء عن طريق انبعاث الإِشعاع المُنبِه، أو انبعاث الضوء المحفِّز. يعد الليزر من مصادر الضوء غير الاعتيادية أو الطبيعية، فهو مختلفٌ تمامًا عن المصباح الكهربائي أو المصباح... 21/09/11 12:09
أسباب اضطراب الدورة الشهرية وتأخرها
ل تشتكي من اضطراب الدورة الشهرية ؟ وتأخرها قد يكون لتأخر الدورة الشهرية جوانب سلبية وإيجابية فالتأكيد الجوانب الإيجابية تمكن في حدوث الحمل للمتزوجة أما الأثار السلبية فقد تكون راجع للعديد من العوامل المختلفة وتذكر إليسا ديويك أخصائية النساء والتوليد في جامعة كاليفورنيا بأن هناك مجموعة من الأسباب ... 21/08/03 03:08
مسجات حب لبنانية
اللهجة اللبنانية هي من أعذب اللهجات العربية وأكثرها سلاسة على السمع، كما أن كلمات الحب حين تقال باللهجة اللبنانية يكون لها نكهة خاصة ؛ فحين تقال كلمة أحبك في اللهجة اللبنانية فهي تقال (بْحِبَّك) بتسكين الباء الأولى وفتح الباء الأخيرة مع الشدّة، وقد عرف عن الشاب اللبناني بأنه مغازل من الدرجة الأول... 21/08/03 03:08
ما هي أجمل دول العالم
ختلف مفهوم جمال الدول من شخص إلى آخر، فهناك من يُفضّل الطبيعة الساحرة والخلابة ووجود الشواطئ والشلالات، بينما يفضل آخرون الأماكن السياحيّة والصحراويّة، ويفضل البعض البلاد التي فيها آثار تاريخية للحضارات السابقة، وهناك الكثير من دول العالم التي تحتلّ أعلى المراتب في برامج الزيارات السياحيّة، وسنعر... 21/08/03 03:08
رأي في طريق الإبداع
إعداد: الدكتور محمد عوض الترتوري دكتوراه أصول التربية عمان - الأردن مقدمة لقي مجال الإبداع في العقود الأربعة الأخيرة اهتماماً كبيراً من العلماء والباحثين في ميدان التربية وعلم النفس، حيث تناولت بحوث ودراسات عديدة طبيعة الإبداع ونموه والعوامل المختلفة التي تتدخل في تكوينه. والهدف الرئيسي الذي ي... 21/08/03 03:08
أيهما أفضل المشط أم الفرشاة لتمشيط الشعر
صرف النظر عن إستخدام شامبو أو بلسم جيد، فإن هناك بعض الأمور التي يجب الإنتباه إليها لكي تحصل علي شعر جميل وبراق . بالتأكيد أنت سمعت من الخبراء عن إستخدام المشط أو الفرشاة لتمشيط الشعر ولكن هل تعرف حقاً أيهما أفضل بالنسبة لك وفهم الفرق بينهم جيداً وأفضل طرق الإستخدام55008ما هو الفرق بين المشط وال... 21/08/03 03:08
علاج التوتر بالأعشاب
ن كنت تعاني من وقت لأخر من التوتر والقلق سنقول لك طرق علاج التوتر بالاعشاب الطبيعية . حيث يعتبر استخدام أعشاب طبيعية ضد القلق هو بديل ممتاز لعلاج القلق مع الوصفة الطبية، اذا أمكن ذلك. أنها تختلف من شخص لأخر، فأنت قد تجد الدمج بين الأدوية و الأعشاب له نتيجة جيدة أو قد تجد أن العلاج بالأعشاب الطبي... 21/08/03 03:08
خطوات حل المشكلة
تعرّض الإنسان في حياته العمليّة إلى العديد من الأمور والمواقف غير المعتادة التي تؤثّر أحياناً على تتمّة أمر معيّن أو تشويه موقف أو إحداث خلل، وقد تكون هذه المواقف والأحداث على درجة بسيطة من الأهميّة غير أنّها تغلق مسارات أو تقف بوجه تحقيق الأهداف أو تؤدي إلى اضطراب النّفس وتعسير الحال، والمتعارف ... 21/08/03 03:08
عبارات حزينة عن الأب
أبي لو كنت أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري وقدمته إليك ولو كنت أملك أن أهديك عمري لسجلت أيامي بإسمك ولكن لا أملك سوى الكلمات الكثيرة من صادق التعبيرات فلتكن هي هديتي لك. ضحّى والدي بحياته من أجل العائلة عندما كنت صغيراً، كان من أشجع وأحكم الأشخاص الذين عرفتهم في حياتي، سأفتقد ضحكتة الغالية كثي... 21/08/03 03:08
هل وزن طفلك زائد ؟ إليك رجيم الاطفال نظام غذائي صحي للاطفال من 1 إلى 11 سنة
لوجبة الغذائية يجب ان تكون صحية وتحتوي على ما يكفي من المواد المغذية للأطفال للنمو بشكل جيد ويكونوا أصحاء . كمية المواد الغذائية التي يحتاجها طفلك تعتمد على عمره ومستوى نشاطه البدني . تجنب الأطعمة الغير صحية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر. هذا يمكن أن يساعد طفلك على البقاء في وزن صح... 21/08/03 03:08
كيمياء الضحك وتأثيرها على الجسم والعقل
لبشر يحبون الضحك حيث يضحك البالغين بمتوسط 17 مرة في اليوم كما أن هناك صناعات تقوم على الضحك حتى أننا نحب أن نشاهد المسلسلات الكوميدية ونسرد النكات لأن الضحك يشعرنا باحساس جيد. قد يبدو الضحك شئ طبيعي بالنسبة لنا ولكنه في الحقيقة شئ أساسي بالنسبة للجميع فهناك بعض الأطباء الذين يتخذون من الضحك علاج... 21/08/03 03:08
فوائد عصير التمر هندي في رمضان
ُعد عصير التمر هندي من اكثر المشروبات التي يتم شرابها في شهر رمضان الكريم ، وتتعدد فوائد التمر هندي خاصة في الفطور في رمضان فهو من المشروبات الرمضانية المميزة التي لا تخلو منها أي مائدة رمضانية تقريباً، يتميز بمذاقه اللذيذ ويقوم بترطيب الجسم ويروي العطش ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ، كما ... 21/08/03 03:08
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن
حتويات ١ موس الفراولة والرازبيري ١.١ مكوّنات القاعدة ١.٢ مكوّنات الموس ١.٣ طريقة تحضير القاعدة ١.٤ طريقة تحضير الموس ٢ موس الكابتشينو ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ حلوى دبس الخروب ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير ٤ فيديو وصفة كرات تشيز كيك النوتيلا موس الفراولة والرازبيري مدّة تحضير المكوّ... 21/08/03 03:08
أقوى تمارين تخسيس البطن بالصور
كل من يعاني من البطن البارزة أو المترهله سنعرض عليكم اليوم مجموعة تمارين البطن التي تعتبر من أهم الخطوات التي يجب تنفيذها أثناء الرجيم أو حتى بدون رجيم أو في الأوقات العادية وهذا إن أردت أن تحصل على جسم متناسق وبطن مشدود والتقليل حجم البطن وفي هذا المقال سيتم ذكر 4 تمارين مهمة للحصول على بطن مشدو... 21/08/03 03:08
كيف أقضي وقتي في طاعة الله
لقنا الله عزّ وجلّ وأنعم علينا بنعمٍ عظيمةٍ لا تعدّ ولا تحصى وسخّر لنا كل ما في الأرض تحت تصرّفنا، ولكنّه سبحانه وتعالى لم يخلقنا عبثاً بل خلقنا لنعبده وحده لا شريك له، ولا نشرك بعبادته أحداً قال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ) صدق الله العظيم، فالهدف من الخلق واض... 21/08/03 03:08
احلى الرسائل القصيرة
ة رسائل للموبايل لمناسبات مختلفة نجمعها لكم هنا: من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيف مخرجا ومن كل هم فرجا استغفر الله ان للحسنة نورا في القلب وضياء في الوجه وسعة في الرزق ومحبة في قلوب الناس لو القلوب تهدى لأهديتك قلبي ولكنه ملك ربي اجعل سرك لواحد ومشورتك إلى ألف واحد ربي إني أحبك فيه فا... 21/08/03 03:08
بالصور طريقة عمل كفتة داوود باشا
ا رأيك في وصفة كفتة داوود باشا إذا كنت تبحثى عن وجبة غداء جديدة وغير تقليدية لأسرتك وتعبتى من البحث فنحن ندعو الآن لأن تتابعى قسم الطبخ على موقع ثقف نفسك باستمرار لأننا نقوم دائما بعرض وجبات طعام جديدة وحصرية واليوم سوف نقوم بعرض طريقة عمل كفتة داوود باشا بالصور ذات الطعم المميز والفوائد الصحية ا... 21/08/03 03:08
كيف تكلم حبيبتك
عتبر التواصل بين الشريكين من أهمّ الأمور التي يجب عليهم أن يعملوا على خلقها وتطويرها باستمرار، وذلك لأنّ التواصل الصحي يوفّر لهم البيئة المناسبة لمناقشة جميع القضايا التي تخصّ حياتهم وعلاقتهم، وتهتمّ الفتاة بشكل كبير بالتواصل والتحدّث مع شريكها، وتعتقد أنّ عليه أن يقوم بخطوات إيجابيّة على الدوام ... 21/08/03 03:08
اختراعات المسلمين في العصور الوسطى
عب المسلمون دورا هاما في توفير النفع لعدد كبير من البشر مهما كان اختلاف جنسهم ودياناتهم ، ووفروا للبشرية عدد كبير من الاختراعات العلمية التي تنفع البشرية إلى زمننا الحالي ، وقد مرت هذه الاختراعات بعدد من المشاق والمتاعب من مراحل الفشل وصولا لمرحلة النجاح ، ولكن هؤلاء العلماء بذلوا مجهودات كبيرة م... 21/08/08 11:08
تعريف النظام المحاسبي
ُعرف النظام المُحاسبي (بالإنجليزيّة: Accounting System) بأنّه مجموعةٌ من العمليّات اليدويّة والحاسوبيّة التي تهدفُ إلى إنشاء السجلّات المُحاسبيّة، ومن ثم وضع الضّوابط والطُّرق التي تُساعدُ على تحليلها وتلخيصها؛ حتى يسهل التّعامل معها والاستفادة منها في اتّخاذ القرارات ضمن بيئة المُؤسّسة.1 ويُعرَف... 21/08/03 03:08
ما أضرار التدخين على الجلد
ستنشق المُدخّن أثناء التدخين (بالإنجليزية: Smoking) عدداً كبيراً من المواد الكيميائيّة يصل عددها إلى 7000 مادّة تقريباً، من بينها مادة النيكوتين (بالإنجليزيّة: Nicotine) التي تحثّ المدخنين على الإدمان والاستمرار بالتدخين، وتتميّز بعض المركبات الكيميائيّة المكوّنة من هذه المواد بأنّها نشطةً كيميائ... 21/08/03 03:08
5 دروس يجب أن تتعلمها قبل خوض غمار الريادة – جـ 4
ن المعارف وحدها لن تصنع النجاح المنشود ولكن تحويل هذه المعارف الى طور التطبيق هو ما قد يولد النجاح مهما كان حجمه. لذلك أنا مدين لـ د/ سمير باطا مستشار التدريب والتطوير كثيراً حين قال هذه النصيحة وهي ” ان الشغف لن يتطور سوى بالإيمان التام بما نقوم به، ومن ثم إظهار هذا الحماس أو الشغف للأخرين، ولي... 21/08/03 03:08
فوائد زيت الزيتون للرئتين
وائد زيت الزيتون للرئتين نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم الأطعمة التي تعمل على تعزيز صحة الرئة. فوائد زيت الزيتون للرئتين يحمى زيت الزيتون من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، إذ يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة والتي تساعد في تقليل الالتهاب ويعمل على تعزيز صحة الرئة بشكل عا... 21/08/03 03:08
كيف تتعلم الجرأة
د تبدو محاولة طلب المساعدة من الآخرين مؤشّراً على ضعف الشخص الذي يطلبها، لكنّها في الواقع قوة بحدّ ذاتها؛ حيث إنّ طرح وتوجيه سؤال ما على أيّ شخصٍ يعدّ جرأةً، وبالتالي تظهر الصفات القياديّة الخاصّة بالفرد، وتساهم في تحقيق الأهداف المرجوّة في تعلّم الجرأة.1 21/08/03 03:08
طريقة عمل الضفيرة الفرنسية الكلاسكية
ريقة عمل الضفيرة الفرنسية الكلاسكية شعر المرأة هو تاجها ومن أجمل محاسنها لذا تتفن المرأة في عمل تسريحات ملائمة لشكلها ولإبراز رقتها وأنوثتها ، فهل مللتي سيدتي من تسريحتك التقليدية العادية ؟؟ من خلال موقع ثقف نفسك سنقدم لكي بالخطوات تسريحة كلاسيكية مشهورة جدا يفضل الكثير عملها ولإعتقاد البعض انها ... 21/08/03 03:08
كيف تصبح مثقف ؟
كيف تصبح مثقف ؟ هل تضايقت من شعورك أنك غير مثقف. هل أحرجت من المشاركة في الحوارات مع الناس من قبل لأنك لا تعرف الكثير من المعلومات. الخبر السار أنه ليس من الصعب أن تكون شخص مثقف و إذا لم تكن كذلك يمكنك إكتساب هذه الصفة بسهولة وذلك عن طريق بعض من المجهود القليل منك . و إليك بعض النصائح على ثقف... 21/08/03 03:08
ابن عبد ربه
بن عبد ربه هو أبو عمر أحمد بن محمد بن عبد ربه بن حبيب بن حيدر بن سالم، مولى هشام بن عبد الرحمن بن معاوية بن هشام بن عبد الملك بن مروان، وهو أديب وشاعر ومن أهل العلم. وقد جمع ابن عبد ربه أثناء التحصيل العلميّ بين كل من الثقافة الدينية والأدبية، واعتنى بأدب المشارقة نظراً لما أخذه عن شيوخه في الأند... 21/08/03 03:08
كيفية الرسم
حتويات ١ الرّسم ٢ بداية فنّ الرّسم ٣ عناصر اللّوحة الفنيّة ٣.١ الشّكل ٣.٢ التكوين ٣.٣ درجة الإضاءة ٣.٤ الظلّ ٣.٥ التركيز الضوئيّ ٣.٦ قياس النّسب ٣.٧ انعكاس الأجسام ٤ كيفية الرّسم ٤.١ مواضيع الرسم ٤.٢ تكوين العناصر ٥ أدوات الرّسم ٦ المراجع الرّسم يعدّ الرسمُ وسيلةً لإظهارِ صور ثلاثيّة الأبعاد، ع... 21/08/03 03:08
أنواع الحلي
لحلي أو الجواهر هي إحدى أنواع الزينة الشخصية، وتُصنع عادةً من المعادن النفيسة، كما يُمكن تنسيقها بطقم كامل لتُسمى عندها بالمجوهرات، واستخدمها الإنسان للعديد من الأغراض، منها: تسهيل المعاملات التجارية، وتبادل الهدايا، وصناعة الدبابيس. وفي هذا المقال سنتحدث عن أنواعها بالتفصيل. 21/08/03 03:08
طريقة عمل بلسم البروتين لتقوية الشعر وزيادة قوته وكثافته
ريقة عمل بلسم البروتين لتقوية الشعر وزيادة قوته وكثافته37509 المكونات طريقة عمل بلسم البروتين : بيضة واحدة. 1 ملعقة كبيرة زيت خروع.1 ملعقة كبيرة زيت ذرة.1 ملعقة صغيرة خل التفاح. 1 ملعقة صغيرة جلسرين. كبسولة فيتامين « أ » ( 10000 وحدة ) التحضير والاستعمال بلسم البروتين : توضع المكونات الخمسة الا... 21/08/03 03:08