المقالات

2423  

ُعرَّف الأرق أو عدم القدرة على النوم (بالإنجليزية: Insomnia) بأنّه اضطراب النوم الذي يعاني فيه المصاب من عدم القدرة على الخلود إلى النوم، أو عدم قدرة الإنسان على البقاء نائماً في الليل، ومن الأعراض المصاحبة له: البقاء مستيقظاً لفترات طويلة أثناء الليل، وتقطُّع فترات النوم، والاستيقاظ باكراً مع فق... 21/08/03 03:08

1012  

ل التفاح، هي واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لامراض عديدة ومختلفة. وقال أبقراط أنه  يستخدم كمضاد حيوي. خل التفاح هو ناتج عن التخمر ، حيث يتحول السكر الذي في التفاح بواسطة الخمائر والبكتريا إلى  كحول في المرحلة الأولى  ثم يتحول في ال... 21/08/03 03:08

1282  

لاحظ الكثير من الأشخاص أن وجهم يبدو مختلف في الصباح، فهم ينظروا إلي المرأة في الصباح ويشعروا بأن البشرة تبدو متعبة في الصباح، مما يدفعك للبحث عن الكثير من الحلول لإصلاح هذه المشكلة . قد تبدو مستحضرات التجميل مكلفة وحتي اللجوء إلي الجراحة التجميلية بالإضافة إلي العديد من الطرق التي تقوم بها بنفسك ... 21/08/03 03:08

1218  

هما بلغت أشغال الإنسان ونشاطاته اليومية إلا أنه سيصل إلى مرحلة الملل، فالملل قد يأتي من طول مدة الفراغ، وقد يأتي من ضغط العمل، فالملل هو حالة نفسية تشبه الاكتئاب نتيجة تواتر الروتين اليومي، وانعدام كل جديد في الحياة، وفي كلا الحالتين فإن عواقبه وخيمة على جميع الأصعدة، ولذلك فلا بد من التغلب عليه ... 21/08/03 03:08

831  

مدة تجهيز المكوّنات 15دقيقة مدة الطهي 10 دقائق تكفي لــ 12 شخص طريقة الطهي الخبز المكوّنات مكوّنات الفوندان: مئتا غرام من الشوكولاتة الداكنة. مئتا غرام من الزبدة. مئة غرام من السكر. أربعون غراماً من الدقيق. أربع بيضات. صفار أربع بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. زبدة وبودرة كاكاو لتغطية... 21/08/03 03:08

826  

حتويات ١ زيادة الوزن ٢ كيفيّة خسارة عشرة كيلوغرامات من الوزن ٢.١ النظام الغذائي ٢.٢ التمارين الرياضية زيادة الوزن يزيد وزن الإنسان بسبب العديد من العوامل التي تؤثّر على عمليات حرق السعرات الحرارية وتخزينها وتخزين المياه في الجسم، أهم تلك العوامل هي الوراثة، ويليها سوء تنظيم العادات الغذائية والص... 21/08/03 03:08

959  

رغب الكثيرون بتفتيح لون بشرتهم لأسباب كثيرة منها، إخفاء أضرار البشرة الناتجة عن أشعة الشمس. ويعد تغيير لون البشرة بشكلٍ نهائي ومرةً واحدة غير ممكن، وقد يكون ممكناً بتفتيحها بضع درجاتٍ من خلال استخدام وسائل طبيعية أو كيميائية. وقبل اللجوء إلى هذه الخيارات لا بدّ من التفكير بعناية في ما تضعه على بش... 21/08/03 03:08

905  

من المعلومات هو علم مختص بتأمين المعلومات المتداولة عبر شبكة الإنترنت من المخاطر التي تهددها. فمع تطور التكنولوجيا ووسائل تخزين المعلومات وتبادلها بطرق مختلفة أو ما يسمى بنقل البيانات عبر الشبكة من موقع لأخر أصبح أمر أمن تلك البيانات والمعلومات يشكل هاجسًا وموضوعًا حيويًا مهمًا للغاية. يمكن تعريف... 21/08/03 03:08

1000  

و موت مفاجئ وغير متوقع ناتج عن فقدان وظائف القلب ، الموت القلبي المفاجئ هو أكبر سبب للوفاة الطبيعية ، حيث يتسبب في وفاة حوالي 325000 بالغ كل عام ، الموت القلبي المفاجئ مسؤول عن نصف الوفيات الناجمة عن أمراض القلب.تحدث الوفاة القلبية المفاجئة بشكل متكرر عند البالغين في منتصف الثلاثينيات إلى منتصف ا... 21/08/15 04:08

873  

ُعدّ القلب عضواً عضلياً، يقع في منتصف الصدر تقريباً، بحيث يميل إلى اليسار قليلاً، ويقوم القلب بدوره كجزء من الجهاز الدوراني بالعمل كمضخة عالية الكفاءة للدم؛ إذ ينبض القلب بشكل مستمر، بمعدل يقارب 100 ألف مرة على مدار اليوم، لينقل الدم المحمل بالأكسجين لمختلف أجزاء الجسم، ونقل الدم الفقير بالأكسجين... 21/08/03 03:08

879  

لبيرو، أو بالإنجليزية Peru هي دولة تقع في قارة أمريكا الجنوبية، وتقع بالنسبة إلى هذه القارة في الجهة الغربية، ولها سواحل طويلة على المحيط الهادئ الجنوبي. تحدها البرازيل من الجهة الشرقية، ويحدها المحيط الهادئ الجنوبي من الجهة الغربية، ومن الجهة الجنوبية، وتحدها الإكوادور وكولومبيا من الجهة الشمالي... 21/08/03 03:08

384  

وائد العسل للحروق سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد العسل للحروق وللبشرة ولأمراض الجلد وماهي اضرار العسل. فوائد العسل للحروق تخفيف الشعور بالألم يساعد العسل في تخفيف الشعور بالألم المصاحب للحرق، إذ أكدت الدراسات أن حامضية العسل تساعد في تخدير النهايات العصبية الموجودة بالجلد، ما يساعد في تس... 21/08/03 03:08

453  

جب تخصيص بعض من الوقت للطفل ليُمارس التركيز على مهمّة محددة؛ حيث يمكن إعطاؤه روايةً أو مهمّةً فيها نوع من التحدّي إلى جانب الأنشطة الممتعة التي تُعزّز التركيز، ويتمكن الأطفال الصغار بين أربعة إلى خمسة أعوام من التركيز لمدّةٍ تتراوح بين خمس إلى عشرين دقيقة.1 21/08/03 03:08

915  

نّ من أهمّ مقومات السعادة في العلاقات الزوجية بقاء التجديد المستمر للتخلص من روتين الحياة الممل، والذي من شأنه المحافظة على استمرار الحب بين الزوجين، ويكون ذلك من خلال القيام ببعض الأمور البسيطة التي تعمل على كسر الملل وتخفيف أعباء الحياة والتي تعبر عن مشاعر الحب والمودة، ومن أبسطها استخدام الكلم... 21/08/03 03:08

414  

شمل العلاجات المنزلية لتنحيف الوزن وصفة تنحيف الوزن في شهر ويجب ان يشمل روتينك ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام، اليوغا، النظام الغذائي، التحول من السكريات إلي البدائل بالإضافة إلي تجنب تناول اللحوم للحصول علي وجبات غذائية خاصة . تتميز السمنة بوجود المزيد من الدهون في الجسم أكثر من المعتاد وأصبحت... 21/08/03 03:08

825  

نقدم لك سيدتي طرقاً مختلفة لعمل البطاطس نرجو أن تنال اعجابك محتويات ١ البطاطس المحشية ٢ البطاطس المهروسة ٣ البطاطس البانية ٤ كفتة البطاطس ٥ فيديو طريقة عمل بطاطا لولبية البطاطس المحشية المكونات والمقادير لحم مفروم متبل بالبهارات والفلفل الأسود والملح ، ومعه بصل مفروم عشرة حبات من البطاطس حجم صغ... 21/08/03 03:08

690  

3268  الماء والهواء والشمس:ما أجمل الرجوع إلى الطبيعة بكافة مكوناتها والاستفادة بها وبفوائدها الجمة، طبيعتنا الجميلة غنية بكثير من العناصر الصحية دون اللجوء إلى الأطباء والعقاقير كيف نستفيد منها؟! دائماً وأبداً تأتى الاستفادة من معرفة فوائد الشىء. ومن تلك المكونات التى توجد من حولنا ولا ندرى بكيف... 21/08/03 03:08

971  

عتبر الشفاة من أهم علامات جمال المرأة ولذلك تحرص النساء على ظهور شفاتهن بشكل جميل فمنهم من يلجأ إلى المكيب ومنهم من يلجأ إلى الطرق الطبيعية لتجميل الشفاه مع كون الطرق الطبيعية أفضل وأسلم لصحة الشفاة وعدم ذبولها على المدى البعيد ولذلك فإننا من هذا المنطلق سوف نقوم بإرشادك طرق تكبير الشفاه طبيعيا م... 21/08/03 03:08

532  

عد جفاف البشرة من المشاكل التي تواجه المرأة وتوثر علي أنوثتها ومظهرها فهذا القناع فعال جداً في علاج جفاف البشرة ويمكنك عمل هذا القناع في المنزل بسهولة. حيت يتكون هذا القناع من المكونات الطبيعية المفيدة والعناصر المغذية للبشرة وهي :الفراولة تعد من أهم أغذية البشرة ، فهي تساعد علي إعادة بناء الكولا... 21/08/03 03:08

1027  

ُمكن تغيير لغة جوجل كروم Google Chrome، من خلال اتباع الخطوات الآتية:1 فتح قائمة كروم الرئيسية، وذلك من خلال النقر على أيقونة الأشرطة الثلاث الأفقية في الركن العلوي الأيمن. النقر على الإعدادات Settings من القائمة المنسدلة. النقر على رابط عرض الإعدادات المتقدمة Show Advanced Settings الموجود أسفل ... 21/08/03 03:08

744  

شكو العديد من الأشخاص من تراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم، خاصّةً منطقة البطن، والأرداف، والأفخاذ، ممّا يؤثر على نشاطاتهم اليوميّة، إلا أنه من الممكن التخلص من هذه المشكلة، وتجنّب عواقبها من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع أنظمة الرجيم إلى جانب اتباع العديد من الوصفات العشبية، والتي س... 21/08/03 03:08

108  

افانا هي اسم المدينة التي تمثل عاصمة كوبا، ولكن كيف لعاصمة دولةٍ أن تصبح اسمًا لمتلازمة تصيب البشر!. 21/09/11 01:09

637  

لات الصوديوم أو أسيتات الصوديوم، وهي عبارة عن ملح له العديد من الاستعمالات العملية، كما أنّها قاعدة مرافقة لحمض ضعيف، مما يعني أنّها تتأين جزئياً عند ذوبانها في المياه، وتتمتع خلات الصوديوم بخاصية التخزين المؤقت، وبدرجة حموضة ثابتة نسبياً، بالإضافة إلى أنّ لها درجة سمية منخفضة، مما يُساعد على است... 21/08/03 03:08

837  

عتبر السيارات مركبات آلية تتشكل من مجموعة من الأجزاء الميكانيكية التي تعمل بشكل مُتناسق بحيث يؤدي ذلك إلى تحريك السيارة، وهي من وسائل النقل المهمة جداً في عصرنا الحالي، وتنقسم السيارات إلى عدة أقسام، فهناك السيارات الصغيرة الخاصة التي يمتلكها الناس من أجل الذهاب إلى العمل أو التنقل برفقة العائلة،... 21/08/03 03:08

434  

د تبدو بطاقة Debit و Credit متشابهة ، لكن تعمل بطاقات الخصم والائتمان بشكل مختلف ، وعند استخدام بطاقة الخصم لإجراء عملية شراء ، يتم خصم الأموال تلقائيًا من الحساب مباشرة ، أما عندما تستخدم بطاقة ائتمان ، فإنك تقترض المال لشراء أشياء ، ثم تدفع ثمنها لاحقًا ، في نهاية تتلقى فاتورة بالمشتريات التي ق... 21/08/09 02:08

881  

عريف الاختلال البيئيتحدث الاختلالات البيئية عندما يُسمح لمجموعة من مكونات النظام الإيكولوجي بالانتشار دون عوائق وبسرعة ما تهيمن على كل الموارد المتوفرة. وتظهر عن هذه الآثار الجانبية والكارثية على كل الكائنات أو المخلوقات بالنظام البيئي تقريبًا.يحدث الاختلال بشكل متكرر وثم تصحح من نفسها باستمرار و... 21/08/11 11:08

820  

ذا رقبت قسم الطورائ في المستشفيات مع حلول شهر رمضان المبارك سوف تجد  إمتلاء القسم بمرضي مشاكل المعدة و إلتهاب الأمعاء و إنتفاخ المعدة  من أول ليلة في رمضان . و ذلك لأن جميع الأفراد يفضلوا عمل الولائم علي الإفطار في رمضان مما يؤدي إلي ألام المعدة المزعجة  و مشاكل الجهاز الهضمي المستمر خصوصاً مع ال... 21/08/03 03:08

819  

ُعد لندن الوجهة المثالية لكل من يرغب بالدراسة سواء كان من محبي الحضارة والتقدم والأبينة الحديثة والتكنولوجيا، ومن يرغب بقضاء وقته في مكان يحمل طابعاً تاريخياً قديماً للغاية، وطبيعة خلابة لم تفسدها يد التطور بعد.  لماذا الدراسة في لندن؟ تضم لندن ما يقارب من 50 جامعة وتحوي جزءاً كبيرا... 21/08/03 03:08

463  

مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات نصف كيلوغرام من الخوخ الطازج. كوبان من السكر. أربع ملاعق صغيرة من مربى الخوخ. علبتان من الكريمة المخفوقة. طريقة التحضير قشَر حبات الخوخ، وقطعها إلى قطع صغيرة أو إلى شرائح. ضَع قطع الخوخ في وعاء عازل للحرارة. اصنع شرا... 21/08/03 03:08

753  

ناك الكثير من الناس الذين يميلون إلى الحساسية من شخصياتهم بشكلٍ مفرط، فهناك الأشخاص الذين يرتبكون أمام الأخرين، يفكرون طويلا فيما جرى لهم من أحداث ومواقف، وقد ينفعل البعض لدرجة ارتجاف بعض عضلاته مثلاً؛ وذلك من شدة الارتباك. يفسر بعض أطباء النفس هذه الحالة عند بعض الناس بأنها حساسية شديدة ناتجة من... 21/08/03 03:08