عبارات فخر واعتزاز بالنفس
جب على كل إنسان أن يعتزّ ويفتخر بنفسه، لا أن ينتظر شخصاً ما ليفتخر به، وعلينا أن نعتزّ بالنفس لأنّها أسمى من تذلّ، ومن يتصف بالفخر يتصف أيضاً بالشجاعة، والوفاء، والكرم، ومنها أيضاً يكون حراّ نفسه، ولا يكون تحت أمر أحد. 21/08/03 03:08
كيف ارفع معنويات شخص
فع المعنويات هو المواساة والحديث الطيب ، أو كل ما انتفع به الناس من حديث إذا كان قليلاً أو كثيراً ، ويقال في مواساة الأشخاص لبعضهم البعض في حالات الحزن والتعب واليأس ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من عدم الثقة بالنفس ، ومن المعروف أنه كلما زادت ثقة الإنسان بنفسه زاد إنتاجه وقدراته في العمل ، وفي ه... 21/08/15 09:08
مظاهر تدهور التربة
عد التربة من الموارد الأساسية لأنها ركيزة لمختلف الأنشطة الاجتماعية، والاقتصادية، والزراعية، إلا أنّ هناك العديد من العوامل التي أدت لتعرض التربة للعديد من المشاكل، ومنها: تغيير العوامل الطبيعية، وزيادة التعداد السكاني، والزحف العمراني بالإضافة للعديد من العوامل الأخرى التي أدت إلى تدهور التربة، ... 21/08/03 03:08
أضرار حبوب منع الحمل
تكوّن حبوب منع الحمل من نوعين من الهرمونات المصنعّه؛ هما: هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، وهرمون البروجيستين (بالإنجليزية: Progestin)، فقد تحتوي حبوب منع الحمل على كلا النوعين، أو على هرمون البروجيستين فقط، ومع العلم بأنّ هذه الهرمونات تنتج بشكلٍ طبيعيٍ في مبايض المرأة،1 وينبغي التنبيه ... 21/08/03 10:08
بطارية الايفون تخلص بسرعه
ستطيع مستخدم جهاز الآيفون أن يقوم بعملية تفادي نفاذ شحن بطارية جهازه بشكل سريع وذلك من خلال إتباع عدد من النصائح المتعلقة بهذا الأمر، ومن هذه النصائح ما يلي:1 تحديث التطبيقات: إن تحديث تطبيقات الآيفون قد يؤدي إلى إطالة عمر البطارية فالتحديثات الخاصة بالبرامج تحتوي في الأغلب على تقنيات متطورة خاصة... 21/08/03 03:08
ما هي أضرار التدخين
ُعرف التدخين (بالإنجليزيّة: Smoking) بأنّه عملية استنشاق ثم زفير الدخان الناتج عن حرق بعض المواد النباتية، وعادةً ما ترتبط عملية التدخين مع منتجات التبغ، ويأتي تدخين التبغ بعدّة أشكال منها؛ السجائر، والسيجار، والغليون، وتجدر الإشارة إلى أنّ التدخين يتضمّن تدخين مواد نباتية أخرى مثل؛ القنّب الهندي... 21/08/03 03:08
الرياضة بعد الأكل
حتاج التمارين الرياضية إلى الطاقة التي توفرها الأغذية، حتى تستطيع القيام بتمرين جديد، وتستفيد بممارس الرياضة بالشكل الذي يعود بالفائدة على الصحة والجسم.لكن توقيت الوجبة التي تسبق التمارين الرياضية ونوعية الأغذية الموجودة فيها، سيلعب دوراً هاماً في مدى الفائدة من التمارين والآثار الإيجابية أو الس... 21/09/11 12:09
تعرف علي أيهما أفضل الإستحمام صباحاً أم مساءاً ؟
ندما يتعلق الأمر بالإستحمام صباحاً أم مساءاً ؟ تجد أن الكثير من الأفراد يفضلوا بدء يومهم بأخذ حمام في الصباح، في حين يفضل البعض الأخر الإستحمام قبل الذهاب إلي السرير . والسؤال هنا هل يمكن أن تكون هناك فوائد للإستحمام في وقت معين ؟ يمكن الإجابة علي هذا السؤال بإختصار وهي أن الأمر يعتمد علي ما هي ... 21/08/03 03:08
هل ستصبح الروبوتات واعيةً لما يحدث حولها فعلًا؟ وكيف يمكننا أن نعرف ذلك؟
ندما ننظر إلى ما عليه اليوم من تقدم للذكاء الصنعي، وقدراته التي ما زالت بازدياد، نعي تمامًا أننا سنصل إلى عصر نضع به أيدينا مع أيدي إلكترونية تشاركنا بكل شيء، أي سيتولد عنصر منتج جديد بالمجتمع، يقلل الكثير من إعياء العمل و مشقة الحياة. وكما نعلم إلى الآن هذه الأيادي تعمل وفق التعليمات المكتوبة بب... 21/08/03 03:08
أين تقع كرواتيا
قع جمهورية كرواتيا في جنوب شرق قارة أوروبا، ويحدّها من الشمال الشرقيّ المجر، ومن الشمال الغربيّ سلوفينيا، ومن الشرق صربيا، ومن الجنوب الشرقيّ البوسنة والهرسك والجبل الأسود، ويحدّها من الجنوب الغربيّ الحدود الساحلية للبحر الأدرياتيكي وهو أطول خط ساحليّ يوجد على الحدود الكرواتيّة،1 تمتدّ على مساحة ... 21/08/03 03:08
شبام: أقدم ناطحات سحاب في العالم
ا نتحدث عن مدينة نيويورك، ولا نتحدث عن مدينة طوكيو، ولا عن أي مدينة معاصرة أخرى، بل نتحدث عن ناطحات سحاب يعود عمرها لأكثر من 500 سنة! 97199 المكان هو اليمن، والزمان منذ 1,700 سنة، وما تشاهدونه في هذه الصورة هو ناطحات سحاب تم بناؤها من الطين والماء وجذوع النخل في مدينة تُعرف باسم مدينة “شبام” وسط ... 21/08/03 03:08
أحمد عمر هاشم
ديثنا هذا سيدور عن الشيخ أحمد عمر هاشم ، فهو أحمد بن عمر بن إبراهيم بن إسماعيل بن محمد بن هاشم ، هو مصري الجنسية ، ولد فيها وترعرع فيها ، ويقول أنه يريد أن يبقى فيها حتى وفاته ، و قد اشتهر أحمد عمر هاشم ، نظرا للمناصب التي شغلها ، فقد كان من عظام رجالات الأزهر، واشتهر باعتداله، وعمله لله وحده لا ... 21/08/03 03:08
تشخيص مرض فقر الدم
مكن القول إنّ مرض فقر الدم هو أكثر الأمراض المرتبطة بالدم شيوعاً حول العالم، إذ يُقدّر عدد المصابين به في الولايات المتحدة الأمريكية بما يقارب ثلاثة ملايين، بينما يبلغ عدد المصابين به عالمياً بما يُقارب 1.6 بليوناً، وعلى هذا قُدّرت نسبة المصابين بفقر الدم عالمياً بما يقارب 25%، ويجدر بالذكر أنّ ا... 21/08/03 03:08
ما أسباب عدم النوم ليلاً
ُعدُّ الحرمان من النّوم ليلاً أو ما يُعرَف بالأرق مُشكلةً لدى كثيرٍ من الأشخاص، ويُعاني هؤلاء إمّا من عدم قدرتهم على النّوم خلال اللّيل، أو مِن صعوبة الاسْتغراق في النّوم بما يكفي لاسْتعادة تَوازُن الجسم لبداية يومٍ جديدٍ بنشاط ٍوحيويّةٍ. كما قد يُواجهون مُشكلةَ الاسْتيقاظ في وقتٍ باكرٍ جداً وعدم... 21/08/03 03:08
طرق منع نمو الشعر نهائياً
شكلة الشعر غير المرغوب به في الجسميُعتبر شعر الجسم أحد المشاكل الأكثر إزعاجاً للسّيدات؛ إذ يسبب مشاكل كثيرة منها المظهر المزعج للسيدات خاصةً شعر الوجه الزّائد، والذي يظهر في المناطق المحيطة بالفمّ، والخدّين. بالإضافة إلى شعر الذّراعين، والسّاقين، وغيرهما من الأماكن، لذلك توجد عدّة طرقٍ طبيعيةٍ ... 21/09/13 11:09
ما أسباب تقلصات الرحم
عتبر تقلصات الرحم من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء خلال فترة الحيض وفي الشهور الأولى من الحمل ، بالاضافة الى تقلصات الرحم خلال الدورة الشهرية ، حيث أن ما يقارب 80% من النساء خلال فترة الحيض يعانين من التعب والألم والضيق في هذه الفترة ، ويعتبر في أغلب النساء أن هذا الألم هو جزء من عملية... 21/08/03 03:08
أنواع التكاثر الخضري في النبات
لتكاثر الخضري هو طرق تكاثر النباتات لاجنسية لتكاثر النبات تحدث في أوراقها وجذورها وساقها ، يمكن أن يحدث هذا من خلال تجزئة وتجديد أجزاء نباتية معينة من النباتات. يحدث التكاثر الخضري من خلال التراكيب النباتية في النباتات غير الوعائية ، تكون الهياكل التناسلية الخضرية عبارة عن أحجار كريمة وجراثيم ب... 21/08/08 02:08
معلومات عن جبال الهيمالايا
لهملايا ، أيضًا هملايا ، سلسلة جبال في آسيا ، تفصل شبه القارة الهندية عن هضبة التبت ، وهو أيضًا اسم النظام الجبلي الضخم الذي يشمل جبال الهيمالايا و Karakoram و Hindu Kush ، ومجموعة من النطاقات الصغيرة التي تمتد من Pamir Knot.كما تضم سلسلة جبال الهيمالايا عددًا كبيرًا جدًا من الأنهار الجليدية ، ... 21/08/13 10:08
حضري ماسك الصبار من أوراق الصبار لشعرك و بشرتك
ذا كنتِ في حاجة إلى ماسك مفيد وصحي للبشرة والشعر معا ولكن لا تعرفي الطريقة فلا تقلقي فإننا اليوم سوف نقوم من خلال موقع ثقف نفسك بعرض طريقة عمل ماسك رائع جدا للبشرة والشعر وهو ماسك الصبار للبشرة والشعر والذي يعتبر ذو فوائد كثيرة ومتعددة فالصبار مضافا إليه عصير الليمون له فوائد جمالية غاية في الروع... 21/08/03 03:08
10 عادات تربوية تجعل الأطفال ناجحين منذ الصغر
تسائل العديد من الآباء والأمهات بشكل مستمر عن المهارات اللازمة لتربية أبناء ناجحين في حياتهم منذ الصغر، ويكونوا على أتم استعداد بفعل ما بوسعهم لإعطاء أبنائهم الفرصة للنشأة بشكل ناجح، في هذا المقال نعرض لك بعض الأفكار التي جاء ذكرها على موقع ريدرز دايجست ولا بد منها لمساعدتك في تربية أبنائك وجعلهم... 21/08/03 03:08
اعراض نقص المعادن بالجسم
قص المعادن بالجسم ينعكس على الصحة العامة ككل ويظهر من خلال بعض الاعراض التى يجب الاهتمام بها ومعالجتها على الفور وسوف نتعرف من خلال مقالتنا على اعراض نقص المعادن بالجسم. عض الأمراض التي تصيب الإنسان تكون ناجمة عن نقص مواد معينة مما يؤدي لظهور أعراض، خبراء أميركيون يفسرون تلك الأعراض ودلالتها. ويع... 21/08/03 03:08
ما أضخم حيوان في العالم
عدّ الحوت الأزرق أكبر الحيوانات في العالم، حيث يعيش في المحيطات، ويبلغ طوله حوالي 30 متراً، أمّا وزنه فيصل إلى 200 طن، ويشار إلى أنّ لسانه يُقارِب وزن الفيل، وقلبه يوازي حجم السيارة.1 21/08/03 03:08
أفكار وخلطات تخلصك من شعر البطن الزائد
ذا لاحظتي وجود شعر زائد علي البطن و يزعجك هذا الأمر كثيراً . و تريدي التخلص منه بسهولة لأنه يجعل البطن تظهر بشكل قبيح و خصوصاً عند إرتداء ملابس السباحة قد يلجأ البعض إلي حلاقة الشعر الزائد الموجود علي البطن لأنه يجعل الشعر ينمو مرة أخري و أكثر خشونة و قتامة. لكي تتخلصي من الشعر الزائد يجب أن تق... 21/08/03 03:08
فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر
كليل الجبل أو ما يُعرف باسم الروزماري، هي عشبة معمّرة ذات رائحة عطريّة، وتمتاز بأوراقٍ خضراء رفيعةٍ وطويلة، وتُزرع بكثرة في منطقة الحوض المتوسط، يبلغ طولها متر تقريبًا، وتتميز هذه العشبة أيضًا بفوائدها الصحيّة والجماليّة، حيث تُستخدم في علاج العديد من المشاكل كونها تحتوي على العديد من العناصر الغ... 21/08/03 03:08
بحث عن نجيب محفوظ
جيب محفوظ هو من أبرز الكتاب في الأدب العربي الحديث وولد في حي الجمالية في القاهرة في 11 ديسمبر 1911 ، وكان الأصغر بين سبعة أطفال وعاش معاهم حتى سن السادسة وبدأ مسيرته الكتابية في سن السابعة عشرة ، ونشر روايته الأولى عام 1939. 21/08/09 02:08
ما هي النوبة الوعائية المبهمة
لنوبة الوعائية المبهمة هي إغماء يحدث بسبب رد فعل معقد للأعصاب والأوعية الدموية في الجسم. وهي رد فعل غير طبيعي تكون ناجمة عن منعكس شاذ ويسمى الإغماء الانعكاسي. على عكس باقي أنواع الإغناء. تنجم النوبة الوعائية المبهمة عن اضطرابات في القلب أو الدماغ.[1] 21/08/08 01:08
فوائد الجزر الأبيض والفرق بينه وبين الجزر العادي ووصفات رائعة منه
مرة واحدة تعطيك كنز فوائد وهي فوائد الجزر الأبيض أن الجزر الأبيض له نكهة خفيفة حلوة ، يميل الجزر الأبيض إلى أن يكون لونه أبيض مثل العاج وطعمًا أكثر جوزيًا ، وحجمه أكبر من الجزر البرتقالي، والجزر الأبيض يختلف عن الجزر البرتقالي بطعمة القوي وعلي الرغم من مذاقه الحلو ولونة الشاحب الا انه يحتوي علي ف... 21/08/03 03:08
ما هو المذي
ث الإسلام على الطهارة، ورغّب المسلمين بالمحافظة على طهارة ظواهرهم: من أجسادهم وملابسهم وبيوتهم وأفنيتهم، وطهارة بواطنهم: قلوبهم وأرواحهم، وتُعرّف الطهارة في اللغة بأنّها: النظافة والتخلّص من الأوساخ والأقذار، سواءً أكانت حسيّةً أم معنويّةً، والحسيّة كالبول والغائط، أمّا المعنويّة كالذنوب والمعاصي... 21/08/03 03:08
ما هو غسيل الكلى
ُعرف غسيل الكلى أو الديال أو الديلزة أو الميز الغشائي (بالإنجليزية: Dialysis) على أنَّه إجراء طبي علاجي يُجرى في العادة للتخلّص من فضلات الجسم والسوائل الزائدة من الدّم عندما تفقد الكليتان القدرة على أداء وظائفهما بشكل صحيح،1 وفي هذا السياق يجدر بيان تعدّد الوظائف التي تؤدّيها الكلى السليمة، فهي ... 21/08/03 03:08
أنواع الشجاعة وفوائدها
لشجاعة الجسديةتحتاج الشجاعة الجسدية استخدام الجسد لظهور التعاطف وتطوير التعاطف. تقوم صفات الشجاع لدى الاشخاص ذوي الشجاعة الجسدية من خلال التضحية في كل مرة ويختار فيها ايضاح هذه النوعية من الشجاعة. مما يعرض أجسادهم للمخاطر من أجل الآخرين. على سبيل المثال ، في حالة وصول رجال الإطفاء إلى البناء المح... 21/08/11 11:08