المقالات

853  

ريدين إعداد وجبة سمك لذيذة ؟ اليوم نقول لك كيف تشتري السمك الطازج وماهي الأنواع اللذيذة الشهية ذات المذاق المميز . لا شك أن السمك وجبة سهلة الطهي في المنزل، سوف نعلمك أساسيات إختيار  ألذ، أصح، وأشهر أنواع السمك المتواجدة في الأسواق  والإستمتاع بها عند إدراجها في جدول النظام الغذائي . ينصح دائماً ... 21/08/03 03:08

855  

عتبر الثوم من النباتات التي تدخل في تحضير مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر والبشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل حمض البانتوثينيك، والثيامين، والرايبوفلافين، وسيلينيوم، والنياسين، وحمض الفوليك، وبعض الأملاح المعدنية مثل الصوديوم، والمغنيزيوم، والحديد، والزنك، والمعنيز، والكالسيوم، والفسفور... 21/08/03 03:08

2564  

ُعدُّ فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدّهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الكبد، والدماغ، والقلب، والبنكرياس، والعظام،1 واكتُشِف هذا الفيتامين مُصادفةً في الفترة ما بين عامي 1920 و1930؛ بعد إخضاع الحيوانات لنظامٍ غذائيّ مُحدد السعرات الحرارية ممّا أدّى لفرط النزيف، وعلى ... 21/08/03 03:08

836  

نترنت الأشياء Internet of Things غالباً ما يشار له بالاختصار IoT، يشمل مليارات الأجهزة الإلكترونية الجاهزة للعمل في العقد القادم، جالبةً معها وعوداً بفرص اقتصاديّة عالميّة وابتكارات جديدة ستغيّر طريقة عملنا وحياتنا، على أيّ حال يجب مواجهة التحدّيات المرتبطة بإنترنت الأشياء بما في ذلك الأمن والخصو... 21/08/03 03:08

1474  

لخميرة هي عبارة عن نوع من الفطريات، ولها عدة أنواع منها الخميرة التي يصنع منها الخبز، وأخرى تُعرف باسم خميرة البيرة، وواحدة تتعايش داخل جسم الإنسان تُعرف باسم (Candida) وفي حال لم يتم السيطرة عليها أو عند ضعف جهاز المناعة ستتطور وتحصل العدوى. والأطعمة الغنية بالخميرة غنية بالعديد من العناصر الغذا... 21/08/03 03:08

1200  

عرّف اللجوء السياسي وفقاً للقانون الدولي على أنّه الحماية التي توفرها الدولة لمواطن أجنبي ضد دولته الأصلية، ولا يعتبر هذا الحق إجبارياً لتحقيقه في حالة المطالبة به، أي أنّ للدولة الحق في الموافقة عليه أو رفضه،1 كما يعرف على أنّه قانون دولي يمنح الملجأ المؤقت للجناة السياسيين من قبل الدولة داخل أر... 21/08/03 03:08

561  

لرموز لا بداية ولا نهاية لها وهذا ما يجعلها غامضة وجذابة للعيون عند النظر إليها . يمكنك إختيار الرمز الذي يجذبك ومعرفة ماذا يكشف عنك ؟73926عادة ما تعتمد النتيجة علي إختياراتك الشخصية التي تعكس أعماق شخصيتك الحقيقة  . يهدف الإختبار إلي التعرف علي صفاتك الشخصية للوصول إلي معلومات مفضلة عن صفاتك حتي... 21/08/03 03:08

1983  

لحبّ من المشاعر النبيلة السامية التي تحيا بها القلوب، وتَسْعد بها النفوس، لذا فإنّ الإنسان يحرص على أن يتّصف بالأخلاق، وأن يتحلّى بالطبائع والسلوكات الحسنة التي تزيده قرباً من الناس، وتُكْسِبه حبّهم واحترامهم، وسنستعرض في هذه المقالة بعض الأمور الهامة كي يكون الفرد محبوباً في محيطه. 21/08/03 03:08

740  

عتبر العمل الحر عبر الإنترنت من أفضل الطرق التي تساعد على العمل بحرية ، ولا يفرق مع العمل الحر لا المكان ولا الزمان ، كما أن العمل الحر لا يلُزم صاحبه بمعايير معينة ، فيمكن أن تساعد الكثير من المهارات على كسب الأرباح لأن العمل الحر يشمل مجالات مختلفة فيمكن العمل عبر الإنترنت ككاتب محتوي ، أو كمبر... 21/08/14 10:08

1164  

ذكر فيما يأتي بعض الدراسات التي أشارت إلى الفوائد التي قد يوفرها زيت البردقوش: بينت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Pakistan Journal of Nutrition عام 2008 إلى أنّ زيت البردقوش -أو ما يُعرف بزيت المردقوش- (بالإنجليزية: Marjoram Oil) قد يساعد على التخفيف من نوبات الربو، وتحسين صحة ووظائف الرئة لد... 21/08/03 03:08

596  

الدعاء هو مُخ العبادة، وفي رواية أخرى الدُعاء هو العبادة، و للدُعاء صفات وآداب يجب التحلي بها، وكذلك فإن للدُعاد أنواع، وله أوقات يُجاب فيها بإذن الله. كما أن للموت حُرمه يجب مراعاتها وكذلك التعامل مع الميت ومع المقابر وكل ما يتعلق بأهل القبور. 21/08/03 03:08

1805  

ُعدُّ الغلوتين نوعاً من البروتين يؤثر كنوعٍ من الرابط بين الأغذية للحفاظ عليها مَعَاً، ويوجد في بعض الحبوب، مثل: القمح، الجاودار، والشعير،1 ويُشَكّل الغلوتين حوالي 85-90% من نسبة البروتين في القمح، ويتكوّن من أجزاءِ مُتساويةِِ تقريباً من الغليادين (بالإنجليزية: Gliadin)، والغلوتينات (بالإنجليزية:... 21/08/03 03:08

2017  

د يحصل بتوأم أو أكثر بِمَحض الصّدفة، أو بسبب بعض العوامل التي تزيد فُرصة الحمل بأكثر من جنين، كاللجوء لبعض تقنيات الإخصاب المُساعِدة على الحمل، مثل حمل الأنابيب أو التلقيح الصناعيّ (بالإنجليزية: In Vitro Fertilisation)، بالإضافة إلى التغيُّرات الهرمونيّة المُرتبطة بتقدُّم عمر المرأة، ما يزيد احتم... 21/08/03 10:08

513  

ندما نسمع بكلمة “اختراع” أو “ابتكار” لابد أننا قد نذهب بالتفكير نحو أمثال توماس إديسون، ألبيرت أينشتاين، أو الأخوين رايت، لكنهم ليسوا الوحيدين ممن تربط أسمائهم بكلمة “عبقري” فالبعض لم يضطر إلى اختراع المصابيح أو الطائرات أو حتى دخول العلوم الفيزيائية لإثبات عبقريتهم، بل استطاعوا خلق ابتكارات بسيط... 21/08/03 03:08

1951  

ُعرف المحيط باللغة الإنجليزية بالمصطلح (Perimeter) المشتق من الكلمة اليوناينة (peri) التي تعني حول، والكلمة (meter) وهي وحدة قياس المسافة، وبالتالي فإن المحيط هو المسافة المحيطة بالشكل ثنائي الأبعاد،1 ومحيط متوازي الأضلاع هو مجموع أطوال أضلاعه الأربعة كغيره من الأشكال الرباعية ثنائية الأبعاد.2لمع... 21/08/03 03:08

1113  

رق خفض الكولسترول الضار بتغيير نمط الحياةيشار إلى أنّ تغيير نمط الحياة والذي يتضمن ممارسة الرياضة واتباع الحمية الصحية يعد الخط العلاجي الأول لارتفاع الكولسترول في الجسم، ويمكن بيان ذلك بشيء من التفصيل على النحو الآتي:[١]الحمية الغذائية الصحيةيمكن تقليل مستوى الكولسترول وتحسين صحة القلب من خلال إ... 21/09/12 08:09

535  

جرة الزيتونالأشجار المعمّرة في هذا العالم كثيرة ومتنوّعة إلّا أنّ أهمّها شجرة الزيتون، تلك الشجرة المباركة التي خصّها جلّ وعلا في كتابه الكريم في سورة الزيتون، وشجرة الزيتون من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان على مر التاريخ، وهي تشكل ثروة للبشرية، لفوائدها الكثيرة فكل جزء من أجزائها يمكن الاستفاد... 21/09/12 08:09

2057  

لموت هو الحقيقة التي لا يستطيع أحدٌ إنكارها، فالكلّ سيموت؛ الغنيّ والفقير، القويّ والضعيف، الجاهل والعالم، وليس فقط البشر؛ بل حتى الملائكة ستموت، كما قال تعالى: (كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۗ)،1 وعلى الرغم من التأكّد من حقيقة الموت إلا أنّ الناس في غفلةٍ منه، والحقيقة أنّ الموت ليس له مكانٌ ... 21/08/03 03:08

1012  

لح الليمون، أو حمض الليمون، أو حمض الستريك (Citric Acid) هو حمض ضعيف يتميز بأنه عديم اللون، شفاف بلوري، صيغته الكيميائية (C6H8O7)، التي تدخل في عملية تخمير الكربوهيدرات، وتتشابه مع بعض خصائص الليمون، الجير وعصائر الأناناس، بينما مسحوقه فهو ذو لون أبيض متعدد الاستخدامات. مصادر ملح الليمون يتم الح... 21/08/03 03:08

417  

عد ورق العنب من الأطباق الجانبية المشهورة والمتعارف عليها في بلاد الشام، مع أن أصولها تركية، وهي من الوصفات التي يعدّها البعض طبقًا جانبيًّا والبعض الآخر طبقًا رئيسيًّا، نقدّم لكم طريقة إعدادها. 21/08/03 03:08

1622  

دل وجود السعادة الزوجية على جودة الحياة الزوجية، وتدل على التفاعل الإيجابي بين الأزواج، وهي ضرورية لكي تستمر العلاقة الزوجية، ومن خلالها تنشأ أسرة مترابطة وقوية، وتضفي السعادة الزوجية نوعاً من المرح، وتجعل الأطفال بأحسن حال، وقد ترتبط السعادة الزوجية بمجموعةٍ من الأمور، ومنها الأمور الآتية:1 رضا ... 21/08/03 03:08

996  

ُرف الفطر منذ القدم باعتباره مادّةً غذائيةً طيبة المذاق، حيث كان قدماء المصريين، واليونانيون، والصينيون يجمعونه من الطبيعة، ولم يكن الحصول عليه متاحاً إلا في مواسم معينة في السنة، وبالقرب من الأنهار والجداول حيث تكون نسبة الرطوبة عالية نوعاً ما. كما كان يُسمى الفطر عند بعض شعوب الأرض بغذاء الروح،... 21/08/03 03:08

1806  

عرّف الرِّبا في اللغة على أنّه مصدر رَبَوَ ورَبا، يقال: رَبا الشيءُ رُبُوّاً ورِباءً أي: زَادَ وَنَمَا ومن ذلك قولهم: ربا الزَّرع أي نما، وربا المال أي كثُر، وأَرْبَيْتُه: نَمَّيته، ومضارعها يَربو، والصفة منها مُرابٍ، ومما سبق نستنتج أن معنى الربا في اللغة يتلخَّصُ بالزيادة والنُّمو،1 أما في الا... 21/08/03 03:08

1253  

نَّ آلة التصوير (بالإنجليزيّة: Camera) الاعتياديّة هي عبارة عن جهاز مُتخصِّص بالتقاط الصور من خلال ما يُسمّى بالغالق (بالإنجليزيّة: Shutter)، والذي يتم فتحه ومن ثُمَّ إغلاقه عند التقاط الصورة، فيتعرَّض الفيلم الحسّاس للضوء للأشعّة الضوئيّة، فتظهر الصورة على هذا الفيلم.1 21/08/03 03:08

790  

لمكوّنات ثوم. لحمة شراح البفتيك. فلفل أخضر. كمون. ملح. شطة. سمنة. ماء. طريقة التحضير نضع ملعقتان من السمنة في صينية على النار، وبعد غسل شرائح اللحمة بشكل جيد، وبعد أن تسخن السمنة نبدأ بإضافة شرائح اللحمة إلى السمنة، وبعد ذلك نضيف إليها القليل من الماء إلى أن تستوي اللحمة. نضع كل من الشطة، والكمون... 21/08/03 03:08

946  

هر رمضان هو أحد الأشهر القمرية والتي يستخدمها المسلمون كتقويم (التقويم الهجري) وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم قبل البعثة يذهب بهذا الشهر إلى غار حراء للتعبد والتفكر، وبعد البعثة اختاره الله ليكون شهر الصيام لما له من خصوصية وقدسية، وهو من أفضل الشهور للمسلم إذا عرف كيف يستغله بالطريقة الصحيحة،... 21/08/03 03:08

743  

عشاب مفيدة للأعصاب لها الكثير من الفوائد لعلاج الكثير من مشاكل الاعصاب اليكم باقة من الاعشاب الطبيعية للاعصاب. العصب تتكون الشعيرات العصبية التي تكون الأعصاب من محاور الخلايا العصبية (عصبونات)، بينما يكون جسم الخلية العصبية نفسه موجوداً داخل الجهاز العصبي المركزي أو في تجمعات عصبية تعرف بالعقد... 21/08/03 03:08

1672  

عدّ المطبخ هو القسم الأكثر استخداماً بشكل يوميّ في المنزل؛ لذا فإنّ ترتيبه وتنظيمه مَهما كانت مساحته صغيرة يُضيف لمسات من الأناقة على المنزل، وهذا الترتيب لا ينحصر فقط في تجميع الأطباق بصورة منظمة،1 بل يتعداه إلى الاهتمام بخزائن المطبخ ذاتها ومحتوياتها لجعلها نظيفة، وجذابة، وعملية؛ ولكي يتم ذلك ف... 21/08/03 03:08

1222  

جب الحصول على تغذية سليمة، واتّباع نظام متوازن يضمن إمداد الجسم بالعديد من العناصر المعدنيّة والفيتامينات التي يحتاجها، حيث يتسبّب نقص هذه العناصر في زيادة حدّة مشكلة تشقّق وجفاف الشفاه، بما في ذلك كلّ من فيتامين أ، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، حيث يلعب دوراً بارزاً في محاربة كا... 21/08/03 03:08

660  

عاني لكثير من تشقق عقب القدم خاصة في فصل الصيف مما يجعل شكلها غير محبب وقد تكون مؤلمة في الكثير من الأحيان في مراحلها المتقدمة لذلك نقدم لكم على موقع ثقف نفسك مجموعة من الوصفات البسيطة التي يمكن صنعها في المنزل من أجل إزالة هذه التشققات و وصفات لعلاج تشقق الكعبين سهلة وسريعة قدمنا لكم من قبل أسبا... 21/08/03 03:08