كيف اعزز ثقتي بنفسي
مكن لأي شخص تعزيز ثقته بنفسه عن طريق إشعار نفسه بالتمييز والتفرد، والتفكير بإيجابية من خلال تحديد نقاط القوة الموجودة في شخصيته، وكتابة هذه النقاط بالإضافة إلى الإنجازات في لائحتين، وتذكير النفس بها كل صباح، ومن الممكن الاستعانة بالأصدقاء والأهل لكتابة هذه اللوائح لضمان وجود الموضوعية، كما يُنصح ... 21/08/03 03:08
تعبت من التفكير
تصل بهذا الكائن الصغير بمرحلة يشعر فيها بالتعب فعندها يشعر الانسان بالتعب وعدم التركيز فعندها يجب علينا ان نقوم بإراحته بأخذ قسط من الراحة والنوم الكافي والغذاء السليم حتى يسترد عافيته ويستطيع ان يكمل مشواره معنا بهذه الحياة المليئة بالمصائب والمفاجئات . انا تعبت كتيرمن التفكير في ماضي خطيبتي :..... 21/08/03 03:08
أين تقع سنغافورة وما هي عاصمتها
قع دولة سنغافورة الآسيويّة (بالإنجليزية: Singapore) في جنوب شرق آسيا (بالإنجليزية: Asia)، وتحديداً في المنطقة الواقعة على الطرف الجنوبيّ لِشبه جزيرة المَلايو (بالإنجليزية: Malay Peninsula)، إذ تُطل على الركن الجنوبيّ من ولاية جوهور (بالإنجليزية: state of Johor) إحدى ولايات دولة ماليزيا، وعلى الرك... 21/08/03 03:08
كلمات من القلب
لكلام ما كان نابعاً من القلب، وما كان يحمل بين طياته نفعاً لمن يقرأه، كلمات أجمعها لكم هنا، فيها حكمة وعبره وخلاصة تجارب، أتمنى أن تنال اعجابكم. عادي الــقـــلـــوب صارت مثل الأراضـــي تلاقي قلب للبيع وتلاقي قلب للايجار وتلاقي قلب ينتهي بالتمليك وقلب تاخذه اقساط وتلاقي قلب ملك للحكومه وعلى الاكي... 21/08/03 03:08
ما هو الفرق بين خوازرمية إثبات العمل وإثبات الحصّة؟ وأيهما أفضل؟
عتمد معظم العملات الرقميّة في عملها على تقنيّة بلوك تشين بشكل رئيسي، حيث يتمّ من خلالها تأمين معاملات الدفع والتأكّد من صلاحيّتها لمنع أي عمليات تلاعب وللحدّ من مخاطر الاختراق، ولكنّ طريقة قيام منصّات بلوك تشين بالتأكّد من عمليّات الدفع وتنظيم عمل الشبكة تختلف بشكل كبير من منصّة إلى أخرى، بالنسبة... 21/08/03 03:08
طريقة عمل هريسة الذرة
لذرة لا تدخل في صنع الفشار فقط، بل يمكنك استخدامها لصنع الهريسة كذلك! : 21/08/03 03:08
فوائد الحلبة لجرثومة المعدة
لحلبة أو لحم العجل الميثي له فوائد صحية عديدة ، فهو يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد على خفض الكوليسترول ، و خاصة LDL ، و التحكم في مستويات السكر في الدم ، و كبت الشهية في الصباح و فقدان الوزن عن طريق قمع الشهية، كما أنه يمنع القولون ، كما تقول أخصائية التغذية Sandhia Gugnani: فهو يساعد في محا... 21/08/08 02:08
تعرف على حدائق اوبود المعلقة ذات المستويات المتعددة -صور-
24783الهدوء الذي تحتويه هذه الحدائق تبعث على احساس لا يصدق بالراحة ولكن لا شئ يقارن بالاستحمام في حمامات سباحة لا نهائية معلقة مطلة على جمال الطبيعة هذه الحمامات تسمح بالسباحة على حوافها للتمتع بالاشجار الخضراء المورقة لمعبد هيكل بورا سيجارا في اندونيسيا 2478424785 24786 24787 24788اعداد: سها س... 21/08/03 03:08
الاعصاب في جسم الانسان
لاعصاب في جسم الانسان وماهو معنى الاعصاب واهميتها في الجسم ومما تتكون الاعصاب كل ذلك في هذا المقال. العصب هو حزمة داخلية من شعيرات دقيقة مرتبطة عبر المحاور العصبية مسؤولة عن نقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي والأعضاء المختلفة. تقوم الأعصاب الموردة بنقل الإشارات من الأعضاء المختلفة إلى الج... 21/08/03 03:08
تعرف على طريقة Pimsleur لتعلم اللغات الأجنبية المعتمدة حصرًا على الاستماع
ن أجل تعلم اللغات الأجنبية، يسعى الكثير منا إلى انتقاء أفضل الطرق المتناسبة مع قدراتنا الشخصية، بطريقة تضمن اختيار الأفضل منها ذي النتائج الفعالة. في المقابل، يطور متخصصو اللغات والمهتمين بهذا المجال بشكل دوري طرقًا وأساليب مبتكرة يمكن أن تساعدنا على التعلم. من خلال هذا الموضوع سنقدم واحدة من أهم... 21/08/03 03:08
أين تقع ضباء
ُطلق على ضباء درّة البحر الأحمر لأنها تحتضن أجمل شواطئ العالم حيث تتميّز بنقاوة وصفاء شواطئها، وقد اشتهرت مدينة ضباء قديماً بسبب الأمان الذي تجده سفن العالم على موانئها، ولهذا فإنّ الزّائر لمحافظة ضباء سيكتشف جماليّة هذه المنطقة، بالإضافة إلى الآثار التّاريخيّة التي تحتضنها. موقع ضباء تقع ضباء ف... 21/08/03 03:08
كيف أجعل أولادي يطيعوني
ن أجل تربية الأطفال على الطاعة يجب جعلهم يستمِعون إلى ما يتمّ إملاؤه عليهم، ويكون ذلك من خلال التحدّث معهم بأسلوبٍ جيد؛ فمثلاً في حال اتباع أسلوب الصراخ لن يولي الأولاد اهتماماً للحديث الموجّه إليهم، كما أنّ ذلك يُمكن أن يَترك آثاراً ضارّةً عليهم مثل ارتفاع العدوانية، وقلة احترام الذات. عند الحدي... 21/08/03 03:08
منهج كامل لدراسة علوم الحاسوب ذاتياً ومجاناً!
قال بواسطة أحمد المغربي في هذا المقال سنقدّم طريقاً صلباً لمن يريدون دراسة علوم الحاسوب بشكل كامل عن طريق كورسات مجانية من أفضل جامعات العالم مثل MIT وغيرها. أولاً: التعريف بالفكرة هي فكرة بدأت في الموقع الشهير Github منذُ فترة وجيزة٬ حيثُ قام بعض المبرمجين – يطلقون على أنفسهم “جامعة مجتمع المصدر... 21/08/03 03:08
فوائد زيت المسك للصحة
تعدد فوائد زيت المسك فهو من أحد الزيوت الطبيعية صاحبة الفوائد الصحية التي لن تستغنى عنها بعد اليوم . إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية دائماً و تبحث عن أنواع جديدة لتجربتها، يجب أن تقوم بتجربة زيت المسك العطري. هذا الزيت له رائحة عطرية رائعة كما أن له العديد من الفوائد الصحية. إستخدم زيت المسك العطري... 21/08/03 03:08
كيف تكون اصدقاء على الفيس بوك نصائح لتصبح صديق جيد على الفيس بوك
لصداقة تأتي مع مجموعة من القواعد، قد تكون بسيطة جدا فى نظرك لكن بدونها لن تحصل على صداقة حقيقية ولن تكون صديق ناجح فى صداقته ، وإذا كان الأمر يتعلق بصداقة الفيس بوك فهى لها مبادئ خاصة عليك اتباعها حتى تصبح صديق جيد وهناك تحذيرات ونواهى عليك الإبتعاد عنها فى صداقة الفيس بوك هنا سنعرض عليك كيف تكون... 21/08/03 03:08
ما اسم الإمام الشافعي
لإمام الشافعيّ من أكابر فُقهاء الأمّة المعروفين، اتّصف بالكثير من الفضائل الحميدة، وقد شاع صِيته أرجاء المعمورة، وبلغت سمعة علمه الممالك والأُمم، وقد حاز الشافعيّ -رحمه الله- علماً جمّاً غزيراً، وتنقّل بين البلدان طلباً للعلم، ونشراً له، فما اسم الإمام الشافعيّ الكامل، ومن هو من بين فقهاء الأمّة،... 21/08/03 03:08
تعليم التطريز
ُعتبر التطريز أحد أشكال النسيج والخياطة القديمة التي لاتزال مرغوبة وشائعة في عصرنا الحاليّ والمشهورة في جميع أنحاء العالم، حيث استُخدم هذا الفن لغايات تزيين الأقمشة والمنسوجات وتصميم ديكورات جميلة ونقوشات مميّزة تُضفي اللون والثراء والأبعاد الفريدة من نوعها لمُختلف القطع التي تُزيّن بها، ومن جهةٍ... 21/08/03 03:08
هل تعمل على الإنترنت؟! إذًا إليك أدوات للحفاظ على تركيزك أثناء عملك
قول الخبراء إنّ تدريب عقلك هو الحافز الأكبر في الحصول على التركيز، وبالتالي فإنّ التركيز أثناء العمل – خاصةً إذا كان على الإنترنت – أصبح أكثر تحديًا من أي وقت مضى، بغض النظر عن مدى الصعوبة التي نحاول القيام بها، إلّا أنّ الالتزام بالمهمة الأساسية يبدو صعبًا في كل يوم يمرّ علينا. والإنتاجية بالنسب... 21/08/03 03:08
كيف تزيل رائحة العرق نهائياً
لعرق أحد إفرازات الجسم الطبيعية والمفيدة، حيث يلعب دوراً مهماً في تنظم درجة حرارته وتخليصه من السموم ومنع احتكاك الجلد، إلا أنّ العديد من الرجال والنساء على حد سواء قد يعانون من انبعاث رائحة كريهة مرافقة له وبشكل خاص في منطقة تحت الإبطين، نتيجةً لزيادة إفراز العرق في هذه المنطقة بسبب زيادة نشاط ا... 21/08/03 03:08
تفسير حلم رجل يلاحقني
ن رأى رجلاً يعرفه دلت رؤياه على أنه يأخذ منه أو من شبيهه أو من سميه شيئاً فإن رأى كأنّه أخذ منه ما يستحب جوهره نال منه ما يؤمله فإن كان أهل الولاية ورأى كأنّه أخذ منه قميصاً جديداً فإنّه يوليه فإن أخذ منه حبلاً فإنّه عهد فإن رأى كأنّه أخذ منه ما لا يستحب جوهره أو نوعه فإنه ييأس منه ويقع بينهما عد... 21/08/03 03:08
ما هو أفضل غذاء للجسم
عتبر تناول طعام صحي متنوع من أهم الأمور الواجب على الشخص القيام بها من أجل توفير تغذية مناسبة لجسمه، لذا يُنصح بتناول أطعمةٍ من جميع المجموعات الغذائيّة يوميّاً، التي تشمل الفواكه، والخضار، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والحبوب، ومشتقات الألبان، كما ينبغي اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة من... 21/08/03 03:08
كيف تصبح متحدثاً بارعاً
مكن أن يكون الشخص متحدثاً بارعاً من خلال تحديد الهدف من كلامه، وتوضيحه، فقد يؤدي عدم وضوح الحديث إلى شعور الشخص بالارتباك، بالإضافة إلى أنّه يمكن أن يغيّر من محتوى الحديث، كما أنّ تحديد أسئلةٍ معيّنة عند بدء الحديث، مثل: كيف، وأين، ولماذا، وماذا، ومتى، ومن، سيساعد الشخص الآخر على ترتيب أفكاره، كم... 21/08/03 03:08
فوائد تناول القرنبيط للرجال
د يكون تناول وجبة غير محببة لك و لكنه يعد من السوبر فود مما يجعلها عنصر هام في وجبة العشاء لا تتردد في تناوله . و يمكنك تناوله مطبوخ أو نيئ أو علي البخار . و من الأفضل إضافته إلي سلطة الخضار للحفاظ علي فوائده الغذائية مثل زيادة الكوليسترول الجيد في الجسم و العديد من الفوائد الأخري . لذلك دعونا ... 21/08/03 03:08
كيفية طبخ القناوية
لقناوية هي تسمية أخرى للبامية لدى شعبي الجزائر وتونس، وهي طبق لذيذ جداً يطبخ مع المرقة الحمراء ويمكن تقديمه مع الأرز، وهو طبق سهل التحضير ومكوناته متوفرة بسهولة، وفيما يلي طريقة تحضير القناوية البامية على الطريقة الجزائرية، وعدة طرق أخرى لتحضير البامية. 21/08/03 03:08
هشاشة العظام الأسباب والعلاج
ع دخول أواخر العشرينات تبدأ العظام بفقدان سمكها بالتدريج وتبدأ العظام بفقدان سمكها وقوتها بالتدريج حتي تصل إلي عمر 35 عاماً وهذا هو السبب وراء أن هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً ولكن بعض الأشخاص يعانوا من هشاشة العظام وفقدان كثافة العظام أسرع بكثير من المعتاد . وهذا يعني أنهم أكثر عرضة لكس... 21/08/03 03:08
قبل أن تتخذ قرار الاستثمار.. إرشادات تساعدك على الحصول على امتياز تُجاري
ن ظهور الامتيازات ليست ظاهرة جديدة في دُنيا الأعمال. ففي القرن التاسع عشر قامت بعض الشركات مثل شركة Singer باستخدام هذه الطريقة للتوسع في نشاطاتها في دول عديدة. وفي مطلع القرن الحالي استخدمته شركات أخرى مثل كوكاكولا وجنرال موتورز لبيع وتوزيع مُنتجاتها. ولكن النهضة الحقيقية لهذا الشكل من أشكال الش... 21/08/03 03:08
كلام في العتاب
أجمل ما قيل في العتاب نورده لكم في هذا المقال لاتـنـصـدم لاقـلـت انـا اليوم مابيك الـقـلـب عافك وانتهى اليوم دورك اعميتني بحبك عسى الله يعميك ورمـيـتـنـي يـازيـن باعمق بحورك يــالله تـوكـل لاتـجـيـنـي ولاجـيـك يـالله حـبـيـبـي قـوم رتـب امــورك .. .. .. .. .. .. .. بعد الخيانه انتهت رغبتي في... 21/08/03 03:08
دكتور إبراهيم الفقي
لدكتور إبراهيم الفقي، هو أحد أشهر خبراء التنمية البشرية في العالم، ورائد لعلم البرمجة اللغوية العصبية، وقد كان رئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، ومؤسس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، وله العديد من الإنجازات العالمية في مجال التنمية البشرية، فهو واضع نظرية ديناميكية ال... 21/08/03 03:08
نصائح وحلول مفيدة تساعد في علاج الإمساك في رمضان
7302يذكر أخصائي التغذية عادل إبراهيمي أنه بإمكان أي فرد علاج الإمساك في رمضان بنسبة 90% من خلال إتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه و الخضروات و يفضل تجنب تناول السكريات و الدهون و اللحوم .و الإمساك في رمضان هو أن الإخراج يصبح أقل من ثلاثة مرات في الإسبوع الواحد و يصبح البراز جاف و صلب و أحيانا... 21/08/03 03:08
أفضل 5 جامعات في العالم لعلوم الحياة والطب
ن الزراعة إلى البيولوجيا، ومن التمريض إلى الصيدلة، ومن العلوم البيطرية إلى علم النفس، مجالات علوم الحياة والطب متنوعة جدًا في عالمنا، إذ يمكن العثور على خريجي علوم الحياة في جميع أنواع المهن، استكشاف وتجريب لتعزيز مفهومنا للوراثة، والمساعدة في تشخيص الأمراض وعلاجها، أو تطبيق المعرفة المتخصصة لإدا... 21/08/03 03:08