المقالات

522  

شكل حديد التسليح عنصرًا رئيسيًا هامًا في المنشآت الخرسانيّة، فعند إضافته إلى الخرسانة نحصل على ما يُدعى بالخرسانة المسلحة المستخدمة في بناء العناصر الإنشائيّة الأساسيّة في المنشآت، وبالطبع فإنّ الحديد المستخدم له أنواع عديدة لتلبي جميع متطلبات عمليات البناء بالإضافة إلى تمتع كل نوع منها بخواص فيز... 21/09/25 11:09

2707  

مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي خمس دقائق المكونات فصان من الثوم المهروس. ثلاثة أرباع كوب من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الخل. ربع ملعقة صغيرة من الملح. بياض بيضتين كبيرتين. طريقة التحضير وضع بياض البيض والملح والثوم في وعاء الخلاط. تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة وخلطهم جيداً. إضافة الزيت على شك... 21/08/03 03:08

664  

لديكور هو أحد الفنون التطبيقية الخاصة بتصميمات الأثاث ، وكل ما يتعلق بترتيب المنزل ، وتنظيمه خاصة الألوان ، وتناسقها مع الأثاث ، ومع المساحة المحددة للمنزل بحيث يظهر المنزل في النهاية بشكل جميل ، ومتناسق ، ومعاصر للذوق المميز ، والجذاب بدأ فن الديكور في الظهور حديثًا ، وأصبح من ضروريات الحياة فيل... 21/08/09 01:08

582  

ذا أُسِرتَ سابقًا بابتسامة شخص ما، فأنت تعلم جيدًا أهمية العناية الجيدة بالأسنان. عندما يتعلق الأمر بالعناية السنيّة، فإنَّ تبييض الأسنان هو أحد أكثر علاجات الأسنان المطلوبة. معظم الناس لديهم نوعٌ من أنواع تلون الأسنان من القهوة، أو النبيذ، أو غيرها من العادات اليومية.
يُعتبر تبييض الأسنان باستخد... 22/12/12 02:12

1421  

تمّ استخدام معادلة تعتمد على العمر وعلى مؤشر كتلة الجسم، لحساب نسبة الدهون، وهي:1 تقاس نسبة الدهون للرجال من خلال المعادلة الآتية: ((1.20 * مؤشر كتلة الجسم) + (0.23 * العمر) - 10.8 - 5.4)؛ حيث تتم مقارنة النتيجة مع فئات الدهون في الجسم، كالآتي: دهون أساسية: تكون بين 2-4 %. الرياضي المحترف: تكون ... 21/08/03 03:08

636  

فضل معظم أفراد الأسرة تناول الوجبات الخفيفة من الحلويات للشعور بالمزيد من الإختلاف. هناك قائمة طويلة من الوجبات الخفيفة التي يمكنك تجهيزها لأفراد عائلتك  ومنها كيكة الليمون قد تكون طريقة مختلفة ولكنها لذيذة  ومن السهل جداً تنفيذها في وقت قصير والإستمتاع مع أفراد عائلتك بوجبة خفيفة وحلوي متميزة .4... 21/08/03 03:08

1425  

عظم النساء لديهن بين 11 و 13 حيضة في كل عام، وقد تكون مختلفة أكثر أو أقل، والدورة الشهرية غالباً ما تكون غير منتظمة خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض، فقد تستغرق الهرمونات التي تتحكم في الحيض عدّة سنوات من أجل الوصل إلى التوازن، وفترات الحيض أيضاً قد تكون غير منتظمة جداً في الطرف الآخر من... 21/08/03 03:08

1072  

لأخوة كلمة أكبر مما نتصور، فهي تعبر عن صوت لا شعوري نصدره عندما نشعر بالألم !! يا ترى ما السر في قول كلمة (أخ) عند الشعور بالألم أو الشعور بالتعب أو حتى المرض؟ إنّ هذه الكلمة محفورة في العقل الباطني والذي يعتبر أن الأخ هو السند في الأوقات العصيبة، فكم من طفل مات والداه وتربى بين يدي أخيه الكبير، ... 21/08/03 03:08

1227  

حن نستخدم البصل بشكل تقليدى فى اليوم ، ونستهلك تقريبا بصلة أو اثنين يوميا ، ولايخفى علينا ماللبصل من فوائد كثيرة ، فهو يحتوى على مضادات كثيرة للالتهابات ، وكذلك مقدار عالى من فيتامين C، والبصل  أيضا مصدر جيد من الكروم والنحاس والمنغنيز. نحن اليوم سنقدم لك طريقة مبتكرة وجديدة للحصول على فوائد البص... 21/08/03 03:08

624  

ttp://health.onehowto.com/article/best-essential-oils-for-restless-leg-syndrome-11764.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_term=www&utm_campaign=homeبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين قد يعرفون ان هناك بعض الزيوت الطبيعية العطرية التي قد تعود بالفائدة علي مثل حالتهم. متلازمة تملم... 21/08/03 03:08

738  

ذا لم تكن قادر علي التخلص من الكيلو جرامات الزائد بسهولة؟ هل تعبت من تناول حبوب إنقاص الوزن، وفشل الحمية الغذائية و تجربة ألات التخسيس الفاشلة في إنقاص الوزن . يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية صعبة وخصوصاً دون إتباع نظام غذائي مناسب وعدم ممارسة التمارين الرياضية. نحن نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبي... 21/08/03 03:08

1042  

ختلف الحصون عن القلاع في أنّها مبانٍ محصنة، عسكرية وليست مساكن، وقد بنيت هذه المباني تحديداً في الحروب بهدف الدفاع عن أقاليم مُحددة، وتعود الحصون إلى آلاف السنين، كما يُعتقد أنّ بناءها قد سبق بناء القلاع، وقد أُقيمت الحصون بشكلٍ دائم، أو بشكلٍ مؤقت في أوقات المعارك فقط، ويضاف إلى ذلك أنّ طرازها ا... 21/08/03 03:08

2825  

عتبر زيت جوز الهند أحد أكثر أنواع الزيوت استخداماً على مستوى العالم، ويتمّ استخراجه من نبات النارجيل أو جوز الهند، ويتميز باحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائية، كما يُمكن استخدامه في الطهي، أو في صناعة الكريمات والعطور المختلفة، ويدخل في صناعة الماسكات المخصّصة للبشرة والشعر... 21/08/03 03:08

696  

3198 من أروع المخلوقات التي قد تراها يوماً هي أسد البحر Lion fish ، هذه السمكة تنتشر بكثرة في البحر الأحمر قرب الشعاب المرجانية  و تعتبر  من الأسماك الجميلة الفائقة الجمال بألوانها الجذابة المتناسقة في شكل خطوط بيضاء وحمراء متبادلة وبعضها زرقاء وبيضاء وتراها متباهية بجمالها ، ودجاجة البحر من الأس... 21/08/03 03:08

550  

اسك مغذي ومنشط للوجه إليك ماسك القهوة بالكاكاو إذا كنت في حاجة إلى ماسك طبيعي ومفيد لتغذية البشرة واسترخاءها وإعطاءها مظهر صحي وجذاب فلا تذهبي بعيدا حيث أننا من خلال هذه المقالة التي بين أيديكم سوف نقوم بعرض طريقة عمل ماسك للوجه قد تكون غريبة على أسماعكم بعض الشيئ ولكنها في الحقيقة طريقة فعالة ور... 21/08/03 03:08

647  

ا يزال اكتشاف ما يجعل الشخص أكثر عرضة للاكتئاب السريري أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا للباحثين وأخصائيي الصحة العقلية. وعلى الرغم من أن الباحثين ليس لديهم إجابة دقيقة عن سبب تعرض بعض الأشخاص للاكتئاب أكثر من غيرهم فمن المحتمل أن يكون هناك أكثر من عامل مسبب. تعقيد الاكتئاب هو ما يجعل من الصعب تشخيص الحا... 21/08/03 03:08

916  

اذا يعني الجمل في الحلم وماهو تفسير رؤية الجمل في الحلم ؟ أن الجمل من الحيوانات المدهشة حقاً، يمكنه تخزين المياه لفترة طويلة ويقوم بالرحلات عبر الصحراء تحت درجة حرارة شديدة . وبذلك يحمل الجمل في الحلم العديد من الرموز سوف نعرض تفسير الجمل في الحلم.  فهو يتمكن من حمل البضائع الثمينة والأرواح البشر... 21/08/03 03:08

525  

ع قرب شهر يناير قمنا بتجميع بعض الوصفات لأنواع مختلفة من الحلويات المناسبة لفصل الشتاء . فقرب شهر يناير يعني أن بعض الأفراد يفضلوا تناول أنواع من الحلوي التي تعطي لهم إحساس بالدفء . مثل بعض الحلوي التي تغطي بالشيكولاتة أو العسل فهي حلوي لذيذة جداً . واليوم على موقع ثقف نفسك نقدم لكم أبرز هذه الوص... 21/08/03 03:08

392  

هر رَمَضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجريّ، ويأتي بعد شهر شعبان، يُعتبر هذا الشهر مُميّزاً عند المسلمين عن باقي شهور السّنة الهجرية، فهو شهر الصوم الذي يمتنع المسلمون في أيامه عن الشّراب والطّعام والشّهوات من الفجر وحتى غروب الشمس. كما أنّ لشهر رمضان مكانةً خاصّةً في تراث وتاريخ المسلمين؛ ففيه... 21/08/03 03:08

778  

لمكوّنات خمسمائة غرام معكرونة سباغيتي. أربعة فصوص ثومة مهرومسة. نصف كوب من الخل. حبتان كبيرتان طماطم مفرومة. حبة متوسطة فلفل أحمر حلو مقطع. حبة كبيرة بصل مفرومة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان كي دي دي. ملعقة كبيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع م... 21/08/03 03:08

661  

عود حلوى الروكي رود إلى المطبخ الغربي، واشتهر تحضير هذه الحلوى في الآونة الأخيرة كثيراً، وذلك نظراً لزيادة الطلب عليها بشكل كبير؛ إذّ إن الصغار والكبار يحبّونها، ويعود ذلك بسبب خفّتها. ويمكن تناول الروكي رود مع القهوة، ويمكن تقديم هذه الحلوى كضيافة في جميع المناسبات الخاصة، ويتمّ تحضير الروكي رود... 21/08/03 03:08

861  

اهي عشبة لسان الثور وأهم استخداماتها وفائدة زيت لسان الثور وماهي الجرعة المناسبة، كل ذلك سوف تتعرف عليه في المقال التالي. ماهي عشبة لسان الثور لسان الثور أو الحمحم (Borage) هو نوع من أنواع الزهور البرية ينمو عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، تتميز زهور لسان الثور بلونها الأزرق، كما أنها قابلة ل... 21/08/03 03:08

2940  

لرسول – صلى الله عليه – وهو الذي أرسله الله – عز وجل – رحمة للعالمين ، وله الفضل على الأمة الإسلامية كلها فهو الذي أخرجنا من الظلمات إلى النور ، هو الذي نشر الإسلام في بقاع الأرض كلها وساعده في ذلك الصحابة رضوان الله عليهم ، وكان هناك الكثير من الأشياء في الجاهلية جاء الإسلام وحرمها ، فقد كان الر... 21/08/09 01:08

960  

6147 رآينا من قبل مرض متلازمة الذئب الذي يحول الشخص في شكلة إلى ذئب نسبة إلى الشعر الذي يكسوا وجهة وعلى كل حال يعتبر هذا مرض في نهاية الأمر ، ولكن اليوم الوضع مختلف تمامًا !  فاليوم نرى شخصية حقيقية واقعية تعيش بين أشرس الحيوانات وأكثرها فتكاً ندعوكم بل و تأكل مثلهم وتتعامل معهم وكأنها واحدة منه... 21/08/03 03:08

690  

تى كلمات السر القوية يُمكن اختراقها وتخمينها في مدة قصيرة جداً وهذا ما كشفه خبير الحماية “سامي كامكار” مطور الويب الذي يشرح كيفية اختراق أي حاسوب في مدة لا تزيد عن ثلاثون ثانية فقط! وتمكّن كامكار من الكشف عن ثغرة جديدة ستُعرف بإسم “PoisonTap” بإستخدام برنامج صغير وأداة بخمسة دولارات فقط وهي لوحة ... 21/08/03 03:08

1157  

حتويات ١ تعريف الهواء ٢ تركيزات الغازات في الهواء ٣ أهمية الهواء ٤ المراجع تعريف الهواء الهواء هو خليط من الغازات التي تشمل الغلاف الجوي للأرض، ويحتوي هذا الخليط على مجموعة من الغازات ذات التركيزات شبه الثابتة ومجموعة أخرى بتركيزات متغيرة في كل من المكان والزمان، ويبقى خليط الغازات محافظاً على تج... 21/08/03 03:08

1813  

لكثير من الأشخاص الّذين يقعون بالحبّ من طرفين، وحتّى من طرفٍ واحد لا يعلمون كيف يتعاملون مع من يحبّون، وكيف يجذبونه نحوهم، وكيف لا يخسرونه، واليوم سنقدّم لكم بعض الطّرق لكيفيّة جلب الحبيب، ومنها: 1. يجب عينا أن نفكّر بعقلنا وليس بقلبنا بمناسبة الشخص المقابل لنا، وبأنّه يستحقّ محاولاتنا لجلبه، وأ... 21/08/03 10:08

831  

حث عن علم الارض واهم المعلومات عن علم الارض وكل ماتود معرفته عن علم الارض من خلال هذه السطور التالية. علوم الأرض: العلم الذي يهتم بمعارف الأرض مثل تاريخها و نشأتها و شكلها ومكوناتها و العوامل التي أثرت و تؤثر عليها و كذلك العمليات الجيولوجية التي تعمل داخلها و على سطحها و خاصة التي تسبب مخاطر للب... 21/08/03 03:08

2117  

مدة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات ثلاثمئة غرام من الفاصولياء البيضاء منقوعة ليلة كاملة. ثمانية فصوص من الثوم. ربع كوب من زيت الزيتون. حبة جزر مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ملعقة كبيرة من رب البندورة. ملح -حسب الرغبة-. ربع كوب من الكزبرة. ربع كوب ... 21/08/03 03:08

2351  

عتمد عنلية صنع الورق على أخشاب الأشجار، الذي يتكون من لبّ الخشب، والحشو، والماء، بالإضافة إلى المواد الكيميائية، حيث يتمّ خلط هذه المواد مع بعضها البعض وفقاً لطريقة مختلفة لكل نوع من أنواع الأوراق، لتضمن إنتاج الورق بالخصائص المرغوبة، كما يتكوّن اللب من ألياف السليلوز التي تأتي عادةً من اللب الخش... 21/08/03 03:08