المقالات


’’الزنجبيل‘‘ بين فوائدة والعلاجات المستخدم فيها و الأشخاص المحظورة من تناوله

789  

’’الزنجبيل‘‘ بين فوائدة والعلاجات المستخدم فيها و الأشخاص المحظورة من تناوله

3330يعتبر الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، فندعوك اليوم للتعرف علي فوائدة الصحية ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص و مع تناول بعض الأدوية ، تعرف عليها معنا يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً  / الإنسان : 17يستخدم الزنجبيل بكثرة في علاج : 1- اضطرابات ... 21/08/03 03:08

كيف تخفف وزنك في أسبوع

734  

كيف تخفف وزنك في أسبوع

لسمنة من المشاكل بل من أكبر الهواجس التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وبالذات السيدات، لما يتعرضن له من الحمل والولادة والرضاعة، وبالتالي فإنّ ذلك يعمل على زيادة تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم أكثر من الأخرى. ولتخفيف الوزن يجب أن ينتبه الشخص لنظامه الغذائي في الدرجة الأولى، ثم التركيز على م... 21/08/03 03:08

حقن فيتامين ب

493  

حقن فيتامين ب

قن فيتامينات ب المركبةيتكون فيتامين ب من مجموعة من الفيتامينات المهمة للجسم، وتحتوي حقن فيتامينات ب المركبة (بالإنجليزية: B-complex vitamins) على جميع أنواع فيتامينات ب في حقنة واحدة، وهي: الثيامين، والنياسين، والريبوفلافين، حمض البانتوثنيك،البيريدوكسين، والبيوتين، والفولات، كوبالامين، وتُعتبر هذ... 21/08/22 04:08

ما هي طبقة الاوزون وما دورها

863  

ما هي طبقة الاوزون وما دورها

حجب طبقة الاوزون بشكل فعال جميع الإشعاعات الشمسية تقريبًا ذات الأطوال الموجية التي تقل عن 290 نانومترًا من الوصول إلى سطح الأرض، بما في ذلك أنواع معينة من الأشعة فوق البنفسجية وأشكال أخرى من الإشعاع التي يمكن أن تصيب أو تقتل معظم الكائنات الحية. 21/08/09 02:08

تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ

641  

تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ

9071اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية. 1- إحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال. 2-  الاستماع : اخفضي صوت التلفزيون لمدة خ... 21/08/03 03:08

كيفية التعامل مع تسنين الأطفال

1997  

كيفية التعامل مع تسنين الأطفال

عمل التبريد على تهدئة لثة الطفل وتخديرها، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال وضع منشفة مبللة في كيس بلاستيكي نظيف وحفظها في الثلاجة، ولفاعلية أفضل يُمكن غمس المنشفة بشاي البابونج أولاً؛ فهو يُهدّئ الطفل ويُساعده على النوم، وعند إخراج المنشفة من الثلاجة تُقدّم للطفل ليعضّها، كما يُمكن استخدام العض... 21/08/03 03:08

كيفية طبخ الشوربة الجزائرية

1455  

كيفية طبخ الشوربة الجزائرية

مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 25 دقيقة الكمية 7 أشخاص المكونات مئةٌ وخمسون غراماً من لحم الغنم المقطّع إلى مكعباتٍ صغيرة ثلاثة ملاعق كبيرة من كل من: البقدونس والكزبرة المفرومان. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة ونصف من معجون البندروة. مغلق من شوربة الدجاج بالشعيرية. حبة م... 21/08/03 03:08

لتغتنم فوائد الموز ١٢ سبب هام جدا لتتناول الموز بشكل دائم

1495  

لتغتنم فوائد الموز ١٢ سبب هام جدا لتتناول الموز بشكل دائم

ندما تضيف الموز إلى وجباتك اليومية فهذا يعني أنك تضيف لجسمك مجموعة كبيرة من الفوائد التي لا حصر لها خاصة للجهاز الهضمي والجهاز الدوري وهنا في هذا المقال على موقع ثقف نفسك سوف نعرض عليكم 12 من أهم الفوائد الصحية التي يحتويها الموز:60613فوائد الموز1.  تحسين الهضميحتوي الموز على النشا المقاومة والتي... 21/08/03 03:08

فوائد فيتامين ب 1

1487  

فوائد فيتامين ب 1

يتامين ب1 أو ما يُعرف بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamin) هو أحدُ فيتامينات ب الذائبة في الماء، والتي تُساعدُ الجسم على أداء العديد من وظائفه، مثل: التفاعلات الكيميائيّة، ويساهمُ في عمليّة إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات الذي يُمثل أحد الموادِ الغذائيّة الرئيسيّة للدماغ والجهاز العصبي، ويدخل في عملية ا... 21/08/03 03:08

تنظيف البشرة بالبيت

774  

تنظيف البشرة بالبيت

ُعتبر الليمون من أفضل المكوّنات التي يمكن أن تحفز الجلد، وهو يتألف أساساً من حامض الستريك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، كما أنّها تحتوي على فيتامين ج الذي يخفف البقع الداكنة من خلال تعزيز عملية تجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص التبييض التي تساعد على تحسين بشرة الجلد،... 21/08/03 03:08

فوائد نبات اللبلاب

1364  

فوائد نبات اللبلاب

ُعدُّ اللبلاب (بالإنجليزيّة: Bindweed) من النباتات التي تنتمي إلى جنس لبلاب الحقول (الاسم العلميّ: Convolvulus)، ولبلاب السياجات (الاسم العلميّ: Calystegia) أو (بالإنجليزية: Bindweed)، وهو يتبع لفصيلة العليقيّة أو المداديّة (الاسم العلميّ: Convolvulaceae)، ويتميّز غالباً بكونه ملفوفاً كالجدائل، و... 21/08/03 03:08

فوائد زيت الحبة السوداء للشعر واستخداماته

783  

فوائد زيت الحبة السوداء للشعر واستخداماته

عد زيت الحبة السوادء أحد الزيوت التي إكتسبت شعبية كبيرة واليوم سنعرض لكم أبرز فوائد زيت الحبة السوداء للشعر فبإعتباره علاج طبيعي قوي لمشاكل مختلفة للشعر والحصة عموماً وذلك لأن الحبة السوداء لها خصائص الشفاء من الأمراض وقد لفتت إنتباه الملايين من الأفراد حول العالم لعلاج الحالات المزمنة والحادة من... 21/08/03 03:08

تقوية الذاكرة بالأعشاب

813  

تقوية الذاكرة بالأعشاب

قوية الذاكرة أمر سهل من خلال الطبيعية، فلا شك إنه واحد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرين ، هي مشكلة النسيان وعدم القدرة علي التركيز ، والتي قد تتسبب في العديد من المتاعب سواء في العمل أو الدراسة أو في الحياة الإجتماعية ، إذا كنت تعاني من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان وعدم القدرة علي التركي... 21/08/03 03:08

كم عدد السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا

778  

كم عدد السعرات الحرارية التى يجب تناولها يوميا

ربما بدات حمية غذائية ذات مرة و سالت نفسك كم عدد السعرات الحرارية التى يجب ان اكلها يوميا ؟ أن تأكل أكثر من اللازم  أو أقل من اللازم قد يكون له خطورة شديدة على صحتك فبحسب مركز مكافحة الامراض الاميريكى نسبة الشباب فى عمر ال 20 المصابون بالسمنة تصل الى 35.1 % فى عام 201272057كيف تعرف ان كنت تأكل قل... 21/08/03 03:08

أختراع يتوصل إلى صنع عظام من الخشب !!

1302  

أختراع يتوصل إلى صنع عظام من الخشب !!

قد توصل بعض العلماء إلي اكتشاف او إمكانية تصنيع العظام مماثلة لعظم الإنسان و لكن باستخدام الخشب في البدايه هذا مقطع مكبر في عظم طبيعي يبين المسامات ( الفراغات ) التي تشبه مسامات الخشب .24595 لقد توصل علماء ايطاليون من مركز أبحاث جامعة فلورنسا إلى اكتشاف طريقة لصناعة العظام من خشب بعض الأشجار وهذ... 21/08/03 03:08

ما هي تقنية TOR وهل يجب أن نستخدمها؟!

656  

ما هي تقنية TOR وهل يجب أن نستخدمها؟!

ند تصفحك للإنترنت فإن سلوكك وتنقلك بين المواقع ليس خفياً أو أمر يخصك أنت فقط، لكن معظم مستخدمي الإنترنت يُراقب سلوكهم وتجّمع بياناتهم ويتم إستغلالها تجارياً هذا هو الأمر المعتاد، ناهيك عن تلصص المخترقين عليك وإمكانية سرقة كلمات المرور خاصتك، يوجد بعض الإضافات للمتصفحات وبعض التقنيات الأخرى لتجنب ... 21/08/03 03:08

معنى اسم سدرة

918  

معنى اسم سدرة

درة أو سيدرة أو سيدرة المنتهى هو اسم عربي مؤنث، وهو من الأسماء العربية المؤنثة الجميلة، ولقد وردت في القرآن الكريم، وفي الحديث النبوي الشريف، ولقد سمى العرب بناتهم بهذه الأسماء لأن لها وقع لطيف على السامع، ولها معاني جميلة، كما أنها وردت في القرآن الكريم. يأتي اسم سدرة بحسب المعجم بأكثر من معنى ... 21/08/03 03:08

حكم وامثال

796  

حكم وامثال

اشتهر العرب على مرّ السّنين بالفصاحة الشعريّة والنثريّة، ولذلك أنزل الله تعالى القرآن على سيّدنا محمّد _عليه الصلاة والسلام_ بلسانٍ عربيٍّ فصيح، تحدّياً للأمّة العربيّة خاصّة، والعالم أجمعين، وتعدّ هذه دلالة واضحة على أنّ العرب هم منبع الثّقافات والحضارات، فانظر أيّها القارئ في أشعار المعلّقات، و... 21/08/03 03:08

كيف أنظم أكلي عشان أنحف

333  

كيف أنظم أكلي عشان أنحف

حتويات ١ البدء بتناول السّلطة أو الحساء ٢ تناول وجبة إفطار كبيرة وصحيّة ٣ إضافة البروتين للوجبات ٤ وضع جدول لتنظيم الأكل ٥ المراجع البدء بتناول السّلطة أو الحساء يتوجّب على الإنسان تطبيق طرق رجيم صحية من خلال تنظيم عاداته الغذائيّة؛ بحيث يبدأ وجباته بتناول الأشياء المفيدة مثل: طبق من السّلطة الصح... 21/08/03 03:08

ما هي أسباب برودة القدمين

1490  

ما هي أسباب برودة القدمين

ي فصل الشتاء كثيرٌ من السيدات يعانين من برودةٍ في القدمين والتي تزعجها، وقد تزيد حتى يصبح خدرانٌ وتنميلٌ في الأطراف، ففي الحالات الطبيعية فبرودة الأطراف رد استجابةٍ طبيعيةٍ من الجسم عند انخفاض درجة حرارة المحيط من حوله، ولكن في حالاتٍ كثيرةٍ يكون تنميل الأطراف مؤشّراً على مرضٍ أو حالةٍ من عدم الا... 21/08/03 03:08

كيفية اعداد حلويات جزائرية

436  

كيفية اعداد حلويات جزائرية

ختلف كل دولة عن الأخرى بالكثير من الأمور: الاجتماعية، والسياسية، والثقافية، ويُعتبر المطبخ التقليدي من أشهر ما يُميّز الدولة عن غيرها، ولا سيّما الحلويات. في هذا المقال نقدّم لكم بعضاً من الحلويات الجزائريّة التقليدية. 21/08/03 03:08

خدع بسيطة لكي تغفو في النوم وتحارب الإرق بسرعة

565  

خدع بسيطة لكي تغفو في النوم وتحارب الإرق بسرعة

لحصول علي ثمان ساعات من النوم يومياً أمر ضروري بالنسبة لنا . ولكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم ؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكن أن يواجهوا هذه المشكلة حتي اليوم وهنا نقدم لكم بعض الخدع البسيط للدخول في النوم كالأطفال . بالطبع أن الإستعداد للسرير أحد الطقوس اليومية التي تحتاجها وتشير إلي جسمك ب... 21/08/03 03:08

فوائد الشاي الأخضر أو الأسود بالليمون

726  

فوائد الشاي الأخضر أو الأسود بالليمون

5319 يعلم كل شخص منا فوائد الشاي و أيضًا فوائد الليمون فما هي فوائد الشاي و الليمون مجتمعين !1- يقول علماء أمريكيون إنه من شأن تناول الشاي الساخن الممزوج بقشور الليمون الحامض أن يوفر الحماية من الإصابة بسرطان الجلد .2-اتضح من خلال الابحاث أن وضع قشور الليمون الحامض في الشاي قد قلص احتمالات الإصاب... 21/08/03 03:08

هل يمكن استخدام عصير الليمون للتخسيس وخاصة الدافئ ؟

653  

هل يمكن استخدام عصير الليمون للتخسيس وخاصة الدافئ ؟

ائماً ما تتساءل عن فوائد عصير الليمون وخاصة الدافئ للجسم و خصوصاً في فقدان الوزن و هل يستطيع عصير الليمون الدافئ فقدان الوزن . و خصوصاً إذا كنت تبذل المزيد من الجهود مثل إتباع نظام غذائي و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام ، يمكنك تجربة عصير الليمون الدافئ لإنقاص الوزن . بالرغم من أنه لا توجد أدله... 21/08/03 03:08

ما هو وجع الطلق

1280  

ما هو وجع الطلق

يف يمكنك معرفة بداية الطلق؟ شاهد الفيديو لتعرف ذلك. 21/08/03 03:08

عبارات تهنئة بالزواج

788  

عبارات تهنئة بالزواج

لكم اليوم مجموعة من أجمل عبارات التهنئة بالزواج آملين أن تنال إعجابكم : يا طيور المحبة زوريها وعن فرحتي لها خبريها و قوليلها مبروك عليها كلمة مبروك ما تكفي وكـل المعاني ما توفي أعبر لكي عن مدى هناي بزواجك ياغالية إحترت بزواجك ويش أهديلك أهديكي وردة بتذبل ؟ أهديكي عمري بيخلص؟ بهديكي كلمة مبرو... 21/08/03 03:08

سيرة علي بن أبي طالب

2171  

سيرة علي بن أبي طالب

و الصحابي علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كِلاب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان، ابن عمّ النبي -عليه الصلاة والسلام-.1 أمّا والدة علي فهي فاطمة بنت أسد بن عبد مناف من بني هاشم، بنت عمّ أبي طالب.2 21/08/03 03:08

ما عاصمة دولة قطر

2652  

ما عاصمة دولة قطر

قع دولة قطر في شبه الجزيرة العربية في الشرق الأوسط، وتتلاقى حدودها مع المملكة العربية السعودية، والخليج العربي، حيث يحكمها آل ثاني منذ منتصف القرن التاسع عشر، وقد شهدت قطر في فترة الستين عام الماضية تغيّراً اقتصادياً كبيراً خوَّلها لأن تكون دولة ذات اقتصاد كبير ناتج عن إيرادات النفط، والغاز الطبي... 21/08/03 03:08

من عجائب التكنولوجيا ” الورقة المضيئة “

710  

من عجائب التكنولوجيا ” الورقة المضيئة “

لتكنولوجيا تبهرنا بتصاميمها الفريدة وحلولها المبتكرة فقد قام الياباني كازوهيرو ياماناكا بابتكار ورقة إلكترونية تصدر الضوء.32762 تعتمد الفكرة كلها على تثبيت LED “لمبة الكترونية” في طيات قطع أي ورقة عادي موصلة بحجر بطارية. عندما يقوم الشخص بطي الورقة على شكل أسطوانة تتصل البطارية بال LED بشكل كامل... 21/08/03 03:08

هندسة الطيران

986  

هندسة الطيران

عود نشأة اختصاص هندسة الطيران إلى أولى محاولات الإنسان للطيران في الفترة ما بين أواخر القرن التاسع عشر وبداية القرن العشرين، حيث اقتصرت الهندسة على تجارب وأفكار مأخوذة من هندسات أخرى. إذ راود الإنسان حلم الطيران منذ القدم، عندما كان يرى الطيور تحلق في السماء مُتسائلًا عن طريقةٍ يطير بها، فأبصرت أ... 21/08/03 03:08