أين توجد جزر الكناري
زر الكناري (بالإنجليزية: The Canary Islands) هي أرخبيل بحريّ،1 يتكوّن من سبع جزر رئيسيّة، وهي: كناريا الكبرى، وفويرتيفنتورا، ولانزاروت، وتنريفي، ولا بالما، ولا غوميرا، وإل هييرو، بالإضافة إلى بضع جزر أصغر حجماً، من أبرزها: ألغرانسا، وغراسيوسا، وجبل كلارا، وروكيه الغربية، وروكيه الشرقية، ولوبوس.2 ... 26/03/04 05:03
كيف أصبح قوياً جداً
جب ممارسة التمارين التي تشمل مجموعة من المفاصل والعضلات المختلفة في الوقت نفسه من أجل بناء العضلات، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن الأمثلة عليها تمارين السحب العلوي بالدمبل (بالإنجليزية: Dumbbell chest presses)، ورفع الأكتاف (بالإنجليزية: shoulder presses) وتمارين العقلة (بالإنجليزية: pull-ups... 26/03/02 04:03
١١ طريقة فعالة في التخلص من القشرة
د تعاني من قشرة الشعر في وقت ما وتبحث عن أفضل الحلول الفعالة في علاج القشرة وتسأل نفسك كيف يمكنني التخلص من القشرة ؟ فإذا كنت تعاني من مشكلة نزول تلك الأشياء ذات اللون الأبيض من شعرك ( القشرة ) . وقد يوجد ما يقرب من 411 قشرة في رأسك ويمكنك علاجها والتخلص منها تماماً .وفيما يلي مجموعة من العلاجات... 26/03/04 10:03
ما هو الغاز الصخري
ُعرَّف الغاز الصّخري أو غاز الأردواز أو غاز الشيست (بالإنجليزيّة: Shale Gas) على أنّه غاز طبيعيّ محصور في طبقات تشبه في تركيبها الصفائح التكتونيّة الصخريّة على أعماق تتجاوز 1,500م، ويتكون الغاز الصّخري بشكلٍ أساسيّ من الميثان، والهيدروكربونات -مواد تحتوي على كربون وهيدروجين- الأخرى مثل الإيثان، و... 26/03/04 01:03
كيف أسمن وجهي في يومين
عد الوجه عنوان جمال الفتاة، فلذلك حرصت دائماً على جعله أكثر نضارةً وجمالاً، وقد يحدث أن يخسر الوجه امتلاءه، فيصبح أكثر بهتاناً وشحوباً وذلك لعدة أسباب نذكرها لاحقاً، ونحافة الوجه قد تسبب الإزعاج للفتاة وتؤرقها أيضاً، فيعتبر الوجه السمين علامة من علامات نضارة البشرة وجمالها، وتتعدد الطرق التي تساع... 26/03/03 06:03
أجمل دعاء لشفاء المريض
ناك العديد من الأدعية المأثورة التي تقال لاستشفاء المريض ومنها: قال رسول الله: (بسمِ اللهِ ثلاثًا وقُلْ سبْعَ مرَّاتٍ: أعوذُ باللهِ وقدرتِه مِن شرِّ ما أجِدُ وأُحاذِرُ).1 (أَذْهِبِ البَاسَ، رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لا شِفَاءَ إلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا).2 (بسمِ... 26/03/02 05:03
اكتشاف مجسمات غامضة في لوحات صخرية في تنزانيا
اكتشف العلماء لوحات قديمة لأشكال بشرية ومخلوقات غريبة وحيوانات أليفة تحت الصخور المتراكمة التي كانت تستخدم في السابق كمأوى "منذ عدة مئات من السنين". وعثر فريق من جامعة جاجيلونيان بمدينة كراكوف ببولندا على اللوحات الأربع أثناء التنقيب في موقع Amak'hee 4 الصخري في تنزانيا، الذي ... 26/03/02 01:03
كيف تكون صبوراً
عد الصبر مهارة قابلة للاكتساب، ويمكن التمرّن عليها، وتطويرها، مما يعني أنه على الجميع أن يكون مسؤولاً عن نفسه ليتمتع بالصبر مع الآخرين، سواء كان الأمر سهلاً أم صعباً بالنسبة إليه، ويمكن لاكتساب الصبر تعلم مجموعة من المهارت مثل: وضع النفس في موقف مماثل للموقف الذي يتعرض له الآخرون، والتدرّب على مس... 26/03/02 06:03
تمارين تخسيس البطن ٥ وضعيات بالصور
جرب العديد من تمارين البطن ولكن نجدها لا تأتي بنتيجة فما رأيك بوضعيات من تمارين تخسيس البطن التي تأتي بنتيجة رائعة لجسمك ومنطقة بطنك ؟ فكم عضلة مرنتها مؤخراً حول بطنك لتخسس تلك المنطقة؟ القليل على الأغلب، ما يتسبب لك بالترهل في منطقة البطن وزيادتها مع الوقت ويوما بعد يوم . مما قد تجعلك أيضا أحيان... 26/03/04 01:03
مسجات حب جديدة
1 : القمر بيحرس نجوم الليل و أنا روحي تحرسك و الشمس تنور للعين و أنا عيوني تفقدك 2 : كل شي أقدر عليه الا تبعد عن حياتي عمري شو يسوى بلاك ولا شي بدونك يا حياتي 3 : مرضت و زرت الطبيب و أعطاني علاج غريب بوسة حلوة من الحبيب كل يوم حتى أطيب 4 : على بعدك ما أقدر و بحبك رح أفضل مكانك داخل قلبي يلي داي... 26/03/02 07:03
كيفية تحسين اللياقة البدنية
حتويات ١ اللياقة البدنية ١.١ كيفية تحسين اللياقة البدنية ١.٢ نصائح للياقة بدنية عالية ١.٣ أهمية اللياقة البدنية اللياقة البدنية من الصعب إيجاد تعريف واحد لمفهوم اللياقة البدنية بما يتفق مع جميع المهتمين والمختصين، ولكن يمكن إجمال التعريفات باعتبار أن اللياقة البدنية هي قدرة الإنسان على القيام بن... 26/03/01 08:03
ما هو تكيس المبايض
ُعرّف تكيُّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovarian syndrome) أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات بأنَّها حالة تنجم عن اضطراب مستوى الهرمونات التناسلية لدى المرأة بصورة تُحدث مشاكل على مستوى المبايض،1 ولفهم هذه المشكلة لا بُدّ من بيان مفهوم الكيس، إذ يُعرّف بأنّه حويصلة مغلقة مكونة من غشاء رقيق م... 26/02/28 08:02
هل الثوم مفيد في علاج الضغط العالي ؟
لضغط العالي يعتبر أحد أمراض العصر حيث يعاني منه الكبير والصغير فما علاقة الثوم بالضغط العالي ؟ يوجد هناك العديد من الأسباب لإضافة الثوم الي نظامك الغذائي ، فالثوم مفيد للصحة العامة للأنسان فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي ، كما انة مفيد جداً في حالات الضغط العالي ولكن يعتمد علي حالتك الصحية ، كما أنه أي... 26/03/04 07:03
فوائد الليمون للمدخنين
وائد الليمون للمدخنين، وطريقة تحضير عصير الليمون للمدخنين، ومشروبات تساعد على الإقلاع عن التدخين، ونصائح لتنظيف الرئتين عند المدخنين بطرق سهلة، وفوائد الإقلاع عن التدخين، نتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. فوائد الليمون للمدخنين 1. يعد الليمون بديل رائع لعلكة النيكوتين التي تساعد ف... 26/03/01 11:03
ماذا يسمى جهاز قياس الضغط الجوي
عرّف الضغط الجوي على أنّه وزن عمود من الهواء الواقع على وحدة المساحة، ويعادل الضغط الجوي وزن عمود من الزئبق يبلع ارتفاعه 76 سنتيمتراً عند مستوى سطح البحر، وتبلغ كتلة عمود الهواء على المتر المربع الواحد عشرة أطنان، في حين يبلغ الضغط الجوي عند سطح البحر ما يعادل 1.01 مليبار، وسنتعرف في هذا المقال ع... 26/03/04 05:03
عبارات جميلة عن العائلة
لعائلة هي السند والمساعدة والحب والطمأنية، العائلة هي ما تربطنا ببعض قوة الدم والأخوة، العائلة هي موطننا الصغير في ظل هذا العالم الموحش، فمن أجل عائلتنا نقدم النفيس والغالي، ومهما كتبنا من شعر أو نثر عن العائلة وتضحياتها يبقى قليلاً في حقها، لذلك قد أحضرنا لكم باقة من أجمل الكلمات عن العائلة. 26/03/04 05:03
ما هي تقنية ثلاثي الأبعاد
ُعرّف تقنية ثلاثي الأبعاد (بالإنجليزية: 30D Technology) بأنّها نظام يعمل على عرض الصور أو العناصر في نموذج يبدو فعلياً على شكل هيكل معين، بحيث تتضمن أبعاده العرض، والارتفاع، والعمق،1 وهي تقنية تعمل على جعل الصور ثلاثية الأبعاد تفاعلية، بحيث يشعر المستخدمون بأنّهم يحاكون المشهد، وهو ما يُسمّى بالو... 26/03/03 06:03
مسقعة باذنجان بالفرن
سقعة باذنجان بالفرن نتعرف معا على طريقة تحضيرها بالخطوات و المكونات الكاملة لها مع بيان الفوائد الصحية لها لتفاصيل أكثر تابعوا السطور القادمة. مسقعة باذنجان بالفرن 118899المقادير– لتحضير الصلصة : -الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة -طماطم : 2 حبة (مفرومة) -البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) -الثوم : 3 فصوص (م... 26/03/03 06:03
كيف أحافظ على لساني
نّ اللسان هو عضوٌ مهمٌّ جداً من أعضاء جسم الإنسان؛ وذلك لأنه يقوم بالعديد من الوظائف المهمّة، وسنتناول في مقالنا هذا بعضاً من المعلومات عن هذا العضو، مكوّناته، ووظائفه، وكيفيّة المحافظة عليه من الآفات الماديّة والمعنويّة. 26/03/04 01:03
ما هي أسباب الامساك وطرق علاجه
ُعرّف الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) بأنّه إحدى المشاكل التي ترتبط بالجهاز الهضمي، وفي الحقيقة يُعبر عن الإمساك بمفاهيم عدّة مختلفة، فقد تتمثل هذه الحالة بانخفاض عدد مرات حركات الأمعاء أو التبرز لتُصبح أقل من ثلاث مرات في الأسبوع الواحد، أو المُعاناة من صلابة البراز بما يُسبب صعوبة مروره وال... 26/03/04 07:03
ما هي مكونات الدخان
ُعرّف التّدخين بأنّه العملية التي يقوم من خلالها الشّخص بإشعال أدوات التّدخين كالسيجارة أو الغليون ومن ثمّ امتصاص واستنشاق الدّخان المُنتَج من هذا الإشعال، ونفثه خارج الجسم إمّا عن طريق الأنف أو الفم.1 26/03/02 02:03
ملح الليمون
وجد حمض الستريك بصورةٍ طبيعيةٍ في العديد من الفواكه، كما أنه يضاف إلى الكثير من الأطعمة والمشروبات كمادةٍ حافظةٍ أو نكهةٍ. له طعمٌ لاذعٌ، ويعرف باسم ملح الليمون أو الملح الحامض. 26/02/28 07:02
ما هي أسباب رفة القلب
ُعدّ رفة القلب أو ما يُعرف علمياً بالرفرفة الأذينية (بالإنجليزيّة: Atrial flutter) أحد أنواع اضطرابات النظم القلبية، والتي تتمثّل بوجود ضربات قلب سريعة ولكن منتظمة نتيجة حدوث مشكلة في نظام القلب الكهربائي، وفي الحقيقة تتشابه الرفرفة الأذينية مع أحد اضطرابات النظم القلبية الشائعة المعروف بالرجفان ... 26/03/03 11:03
فوائد فيتامين ج و مصادره
وائد فيتامين ج فيتامين ج من أكثر العناصر الغذائية أهمية وشهرة وذلك لأنه يستخدم علي نطاق واسع كمكمل غذائي . هو ضروي جداً لصحة الإنسان يساعد علي نمو وتجديد الخلايا في الجسم . وذلك لأن الجسم لا يخزن فيتامين ج في أنسجته ، لذلك نحن بحاجة إلي تناول فيتامين ج بإستمرار.29895يحتاج الجسم إلي فيتامين ج لإ... 26/03/02 11:03
نصيحة ستيفن هوكنج للمكتئبين
ي محاضرة ألقاها في المعهد الملكي في لندن في عيد مولده 74 أمام حشد من 400 شخص فقد تحدث عن مرضه ونظريته والكثير من وجهات نظره حول الحياة والعالمقال ستيفن هوكنج أن الثقوب السوداء ليست سوداء كما نصبغ لونها في حديثنا وهي ليست السجون الأبدية كما نتوقع منها أن تكون فأنا أعتقد أنها قد تكون بوابة لعوالم أ... 26/03/03 02:03
اسباب الصداع الخلفي
لصداع من الخلف هو حالة تكون فيها الأعصاب التي تمتد من الجزء العلوي من الحبل الشوكي إلى أعلى عبر فروة الرأس ، والتي تسمى الأعصاب القذالية ، ملتهبة أو مصابة قد تشعر بألم في الجزء الخلفي من رأسك أو في قاعدة جمجمتك .يمكن للناس الخلط بين الصداع الخلفي وبين الصداع النصفي أو أنواع أخرى من الصداع ، لأن ... 26/02/26 09:02
آلية اضطراب ما بعد الصدمة في الدماغ.. نظرة جديدة
ُعالِج أدمغتنا الذكريات المخيفة بسرعةٍ كبيرةٍ جدًا، حيث أظهرت دراسةٌ جديدةٌ أن أدمغة الحيوانات قد لا تكون قادرةً على مواكبة خلق ذاكرة للخوف "Fear Memory" وقد يكون هذا هو السبب وراء حدوث اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وظروفٍ مماثلةٍ أخرى. ويمكن لذلك أن يساعد الباحثين في فهم سبب حدوث (اضطراب ما بعد ا... 26/03/03 08:03
كيف تضع جدولاً للمذاكرة ؟ 14 نصيحة لوضع جدول مثالي!
ندما يتعلق الأمر بالنجاح الأكاديمي للطلاب في المدارس الثانوية والجامعات، فإن القدرة على تنظيم الوقت وإدارته بشكل فعّال لصالح الطالب هو من أهم الأمور التي تساعده في النجاح في الامتحان والتخفيف من حالة الضغط والتوتر التي يتعرض لها خلال فترة الامتحان دائماً، وبالنسبة للطلاب، فإن أغلبهم يعاني خلال ال... 26/02/26 11:02
فيتامينات لتقوية الشعر
ماماً كما تلعب الحمية دوراً هاماً في صحة الجسم، فإنها تلعب أيضاً دوراً هاماً في صحة الشعر، ويحتاج الشعر إلى حمية صحيّة متوازنة ومتكاملة حتى يكون في صحة جيدة، ويعرف الشعر الصحي بالشعر الذي ينمو بشكل طبيعيّ من جميع البصيلات من فروة رأس صحية، وهو غير قابل للتكسر بسهولة، وتحتوي فروة الرأس الصحية بشكل... 26/03/04 06:03
علاج نقص المعادن في الجسم
لمعادن مهمة لجسم الانسان ونقصها يؤدى الى الكثير من الخلل الصحى فى بعض وظائف الجسم ويجب علينا معرفة اهم مصادر المعادن وماهى اعراض نقص المعادن فى الجسم . الجسم ماكينة تحوي العديد من الادوات والقطع الضرورية لحركته ونشاطه وبدون هذه القطع يصبح الجسم اداة جامدة لا حياة فيها ولا روح، لا يمكنها التحرك او... 26/03/02 05:03
