تربية الطفل الرضيع
عتبر ولادة طفل جديد في المنزل من أهم اللحظات وأجملها للوالدين، وينتظرونها بفارغ الصبر، ولكن قدوم هذا الطفل إلى العائلة يغيّر نهج حياتها من خلال زيادة المسؤوليات في كل يوم من حياة الطفل، فتربيّة الوالدين للطفل ليست بالعمليّة الهينة، ولكنها أمر يتطلّب الكثير من الاهتمام واللين والدقة، ويشار إلى أنّ... 26/01/12 05:01
خرائط العقل أو الخرائط الذهنية كيفية التعامل معها واستخدامها
الطبع تعرضنا للكثير من المواقف التي كان فيها الكثير من التفاصيل والمعلومات والتي لم نستطيع تتبعها كلها عن طريق الكثير من الصفحات الورقية أو الإلكترونية المكتوبة سواء بشكل منظم أو عشوائي. في هذه الأوقات يمكنك بشكل كبير الاستفادة من خرائط العقل. يمكنك استخدام خرائط العقل لتعلم أكبر قدر من المعلومات... 26/01/12 05:01
كلام جميل عن التسامح
عرف على التسامح وأهميته من خلال الفيديو 26/01/11 06:01
كلام ندم
لى نفسك وتظلمها عندما تمثل دور لا يليق بك وترتدي ثوب ليس بمقاسك وتنتحل شخصيه غريبه عنك وتصم أذنيك أمام صوت عقلك حتى تضمن وجودك في قلب إنسان ....لا يستحقك فليس غباء أن تتعلق بانسان لدرجه تبذل له التضحيات بلا حدود فكل منا لديه حكاية خاصه به يتقاسم بطولتها مع إنسان آخر يبذل فيها الغالى وال... 26/01/11 07:01
وصفة إفطار شهر العسل لكل عروسين لا غنى عنها
ن المعروف ان شهر العسل يكون تجربة جديدة على كل الزوجين ومن المعروف إيضا ان العلاقة الحميمة تحتاج لقوة بدنية وغذاء مناسب خاصة إنها تجربة أولى لكل من الزوجين ولهذا نعرض عليكم الوصفة الذهبية لفطور شهر العسل و ذلك لأنها تمد الجسم بالمزيد من الطاقة و الحيوية و الشباب و القدرة الجنسية إيضا فهي تساعدك ف... 26/01/10 05:01
رجيم الوجبة الواحدة تفاصيل اتباعه وفوائده
ا شك أنك سمعت عن دايت الوجبة الواحدة في اليوم وعن فعاليته في حرق الدهون وخسارة الكيلوغرامات بسهولة وسرعة.في حال كنت تريد تجربة ريجيم الوجبة الواحدة فهذا المقال سيساعدك على ذلك، حيث سنتعرف على رجيم الوجبة الواحدة بالتفصيل 26/01/12 12:01
الاهتمام بالنفس للبنات
ن الاشياء الضرورية التى يجب ان تعرفها البنات ان الاهتمام بالمظهر والعناية الشخصية هم مكونات الشخصية الاساسية لها ويعتبر العامل الرئيسى فى اعطائها الثقة بنفسها لذلك يجب الاهتمام بالنفس كما يجب ان يكون. ومرحلة المراهقة هي المرحلة التي تبدأ خلالها الفتاة في تعلم كل شئ عن العناية بنفسها وتعزيز جمالها... 26/01/12 05:01
أبرز 8 فوائد مدهشة للأرز البني
برز 8 فوائد مدهشة للأرز البني يعتبر الأرز البني من الحبوب الكاملة وهو الأرز الأبيض قبل نزع القشرة وتخليصه من الألياف. وبما أن الألياف مهمة جدا لصحة الإنسان ولابد أن يحتوي عليها النظام الغذائي اليومي، فإن الأرز البني أفضل من الأبيض. وعلى الرغم من احتواء الأرز الأبيض على فيتامينات وحديد، إلا أن أغل... 26/01/10 07:01
الفرق بين الحب والعشق
لحب يوجد للحب في اللغة ما يُقارب 60 اسماً، ومنها: المحبة، والعلاقة، والهوى، والصبوة، والصبابة، والشغف، والوجد، والكلف، والتتيم، والعشق، والجوى، والشوق وغيرها،1 وأصل المحبة هو الصفاء، وقد تكون مأخوذةً من حبة القلب أي سُوَيداؤه، و قيل في وصفها بأنّها غليان القلب وثورانه عند لقاء المحبوب،2 وللمحبة ف... 26/01/12 07:01
وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لزيادة الصحة
ليوم نقدم لكم وصفة تزيد الصحة وتقوى الجسم وتمده بالطاقة أيضا وهي الزنجبيل بالعسل الممزوج بالبرتقال حيث يعتبر شاي الزنجبيل واحد من أفضل المشروبات الساخنة التي تمد الجسم بالدفء والطاقة، كما أنه من المعروف أن هناك العديد والكثير من فوائد الزنجبيل العظيمة لصحة الجسم العامة، حيث يعالج ويقاوم الكثير من... 26/01/03 10:01
كيف تقضي على التوتر والخوف
صبحَ التوتر والخوف مرضاً شائعاً في عصرنا الحاليّ، نظراً لتعرّضِ النّاسِ للكثير من الضغوطاتِ والصعوبات الحياتيّة، والمواجهات الاجتماعيّة، وغيرها من الظروف التي تسبب للإنسان نوعاً من الإجهاد النفسيّ، الذي يظهر على شكلِ توتر وخوف. فالخوف شعور فطريّ يتكون عندما يتعرّض الإنسان لخطر ما، سواءً أكانَ خطر... 26/01/12 08:01
طرق زيادة هرمونات السعادة
رمون السعادة و هرمونات السعادة هي المسؤولة عن شعورك بمشاعر مختلفة في جسمك بعضها مشاعر سلبية ، مثل الغضب والحزن ، والبعض الآخر مشاعر إيجابية ، مثل الحب والسعادة ، و من المهم تعزيز هرموناتك السعيدة من أجل البقاء سعيدًا و التخلص من الاكتئاب ، وهناك خمس أنواع مختلفة من هرمونات السعادة موجودة في الد... 26/01/12 02:01
الام الظهر
لام الظهر واهم الاسباب التى تؤدى الى الام الظهر وكيفية معالجة الام الظهر في هذه السطور التالية. آلام الظهر تُعتبر آلام الظهر إحدى الحالات الشائعة التي يشكو منها العديد من الأشخاص، وغالباً ما تصيب المنطقة السفلية من الظهر، وتُعتبر من أسباب زيارة العديد من الأشخاص لعيادة الطبيب، وذلك لأنّ هذه الآلا... 26/01/09 07:01
طريقة التسمين بالماش
حتويات ١ هل الماش مفيد للتسمين ٢ القيمة الغذائية للماش ٣ الفوائد العامة للماش ٤ نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحية ٥ لمحة عامة حول الماش ٦ المراجع هل الماش مفيد للتسمين في الحقيقة ليس هناك عام واحدٌ يساعد وحده على زيادة الوزن أو خسارته، إذ يعتمد تغيّر الوزن على كميّة السعرات الحرارية التي يستهلكها ال... 26/01/11 08:01
الفرق بين الطاقة الذرية والطاقة النووية
لى الرغم من كل ما نسمعه من أضرار للطاقة النووية، إلا أن مميزات الطاقة النووية لا يمكن إنكارها أو إغفالها، والطاقة النووية التي يطلق عليها أيضا اسم الطاقة الذرية، هي التي يتم استخدامها في إنشاء المفاعلات النووية ، والتي تتم أصلا بعد أن يقوم العلماء بعملية تخصيب اليورانيوم ، ويوجد العديد من الإيجاب... 26/01/12 02:01
ما هو علم البلاغة
لم البلاغة هو فنٌ من الفنون يعتمد على دقة إدراك الجمال وصفاء الاستعداد الفطري قبل كل شيءٍ والانتباه إلى الفروق الخفية بين مختلف الأساليب.وهي تأدية المعنى الجليل بشكلٍ واضحٍ من خلال عباراتٍ فصيحةٍ صحيحةٍ، تقع في النفس موقعًا خلابًا، على أن يلائم الكلام المواطن الذي يُقال فيها، ومن يُخاطبهم من أشخا... 26/01/12 05:01
دعاء الخوف والجزع للإمام الشافعي
إني اعوذ بنور قدسك ، وببركة طهارتك ، وبعظمة جلالك من كل عاهة وافة و طارق من طوارق الإنس والجن إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن . اللهم بك ملاذي فبك الوذ و بك غياثي ، فبك اغوث , يا من ذلت له رقاب الفراعنة ، وخضعت له مقاليد الجبابرة , اللهم ذكرك شعاري ودثاري ونومي وقراري لا اله الا انت , اضرب علي سرادق... 26/01/09 11:01
مصادر و فوائد الفسفور والوظائف الهامة له
صنر الفسفور من املاح المعادن ، ويحتوي جسم الانسان البالغ حوالي 850جم فوسفور ، يتركز 85% منها في العظام والأسنان ، كما يوجد الفوسفور أيضآ في الدم بنسبة 4 – 7 ملجم / لتر, الفسفور يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى ، ولا بد منه لتفكيك الكربوهيد... 26/01/12 05:01
كيف اجعل بشرة وجهي صافية
سعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ وجه بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البش... 26/01/12 12:01
خصائص الرسالة الإدارية وأشكالها
ا تعتبر كتابة الرسائل هي وسيلة فقط للتواصل بين الوكالات الأخرى أو مع الشركات أو العملاء الحاليين أو المستقبلين ، ويتم تعريف الرسالة الادارية على أنها هي طريقة لأظهار أعمال الشركة والتواصل مع الآخرين وعرض الخدمات أو المنتجات الخاصة بالشركة ، كذلك توضيح وضع الشركة وهو أمر ضروري في كتابة خطاب إدار... 26/01/12 08:01
مفهوم تضارب المصالح وأنواعها
صبحت قضية تضارب المصالح ، من القضايا الهامة ، و الرئيسية ، في السنوات الأخيرة ، حيث باتت تشغل بال العديد من المجتمعات ، في جميع دول العالم ، خاصة ، تلك المجتمعات ، التي تتواجد في دول الرفاهية ، حيث تحرص حكومات هذه الدول ، على تحقيق سعادة شعوبها ، ورضائهم عن الخدمات العامة ، كماً ، و كيفاً.وهناك ع... 26/01/12 12:01
بالصور ٢٠ سر لن تصدقة من داخل افلام ديزني “مذهل”
0 سر مختفي داخل افلام ديزني “مذهل”هناك مجموعة من الأسرار التي سنثردها في هذا المقال داخل أفلام ديزني لن تصدقها بالفعل مذهلة بكل ما تحمل الكلمة من معنى : 37744 1. المغزل الذي أصاب الجمال النائم بتعويذة موجود في البرج الذي تعيش فيه ربانزل في فيلم Tangled37745 2. فلين رايدر وربانزل من فيلم Rangled ... 26/01/12 06:01
أدعية الهداية والتقوي
ميعاً يسعي دائماً إلي طلب الهداية والتقرب إلي الله للفوز برضاه وجنته والهداية تأتي بتقوي الله والعفة عن جميع المحارم والشهوات حتي لانرتكب الذنوب فالتقوي والهداية هما أساس الشخصية الإسلامية الصالحة ودائماَ ما نبحث عن أدعية الهداية والتقوي لنزداد قرباً من المولي عز وجل . كما أن الحث علي التقوي ور... 26/01/08 08:01
ما هو العشق
ُعرّف العشق بأنّه الحب العميق أو التقدير الذي يشعر به شخص ما تجاه شيءٍ أو شخص، وترجع أصول هذه الكلمة إلى العصور الوسطى الفرنسية واللاتينية، حيث يمتلك عدّة مرادفاتٍ، مثل: العبادة، والحب، والهيام.1 26/01/12 08:01
أفضل 10 جزر ساحرة في العالم
فضل 10 جزر ساحرة في العالم قام الرحالة كوندي ناست بإختيار قائمة لأفضل 10 جزر في العالم . وسنعرضها عليكم من خلال موقع ثقف نفسك 2656710- بيغ آيلاند، في هاواي .حصلت علي نسبة تصويت 87.6 %من القراء26568تتميز بالشواطئ الخلابة والحمم البركانية الليلة . وهي مكان رائع للأسرة حيث ، توجد بها أماكن للتسوق .... 26/01/12 05:01
تعريف العلوم الجنائية
مكن تعريف العلوم الجنائية على أنها دراسة علمية للجوانب غير القانونية للجريمة والانحراف، بما في ذلك أسبابها وتصحيحها والوقاية منها، من وجهة نظر التخصصات المختلفة مثل الأنثروبولوجيا وعلم الأحياء وعلم النفس والطب النفسي والاقتصاد وعلم الاجتماع والإحصاءات. 26/01/12 05:01
طريقة عمل كفتة الدجاج
مدّة التَّحضير 10 دقائق مدّة الطَّهي 15 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوّنات أربعُ قطعٍ من فيليه الدَّجاج. بصلةٌ متوسطة الحجم ومُقسّمةٌ إلى أرباع. نصفُ ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفُل الأسود. ثلاثةُ فصوصٍ من الثّومِ. نصفُ كوبٍ من البقسماط. عشرة أعوادٍ من البقدونس. ملعقةٌ صغيرةٌ من كلٍ من: الكُزْبرة... 26/01/12 03:01
مشروع الحياة على المريخ مهدد بالفشل
نذ فترة ليست بالقليلة قد تم الإعلان عن مشروع لتسكين البشر على كوكب المريخ بحيث يتم ترحيل مجموعة من البشر للتأقلم مع كيفية العيش على المريخ وهي رحلة ذهاب دون عودة لأننا لم نستطيع حتى الآن التوصل لقوة تجعلنا نقلع عن سطح المريخ ذو الجاذبية الأقوى.39136بالفعل تم تقدم عدد كبير من الشغوفين بالرحلة وقد ... 26/01/12 04:01
كيفية تنظيم الدورة الشهرية
ُعاني العديد من النساء من مشكلة اضطراب الدّورة الشهريّة وخاصة في السَّنوات القليلة الأولى بعد البُلوغ، وفي الحقيقة فإنّ الفترة الفاصلة بين كل دورة شهريّة والتي تليها تختلف من امرأة إلى أُخرى، ويُمكن القول إنّ المرأة تواجه مشكلة عدم انتظام الدّورة الشهريّة إذا كانت المدّة الفاصلة بين كل دورة والتي... 26/01/12 12:01
كيف أجعل جسمي ناعماً
قيق الشوفان مع الماء أو الحليب يمكن الحصول على جسم ناعم عن طريق استخدام الشوفان والماء وخلطهما معاً لتكوين عجينة ووضعها على الجسم، وفي حال كانت البشرة جافة جداً، فيجب استبدال الماء بحليب كامل الدسم لاحتوائه على الدهون التي توازن درجة الحموضة في الجلد وتعطيه الرطوبة، ومن ثم يتم شطف الجسم بالماء.1 ... 26/01/12 12:01