بخطوات محددة: كيف تستفيـد من وقتك بأفضل شكل ممكن ؟
ع قليل من التخطيط والتنظيم يمكنك أن تكون ضمن المؤثرين في العالم من منّا لا يعاني من مشكلة تضييع الوقت وعدم استغلاله بالشكل الأمثل؟ كثيرٌ منّا يعاني من تلك المشكلة،ويرجع هذا لأسباب كثيرة، من أهمها عدم التخطيط والتسويف وعدم معرفة أهمية الوقت وعدم معرفة النتائج الرائعة التي ستعود عليك من تنظيمك لوقت... 26/04/12 04:04
عمل سفينة بالفلين
لفلينالفلين هو عبارة عن مادة إسفنجية تُستخرج من لحاء شجرة البلوط الفليني، وهي شجرة دائمة الخضرة ولا يزيد طولها عن 14م، وتنتشر زراعتها في بعض دول المتوسط وإيطاليا والهند وكاليفورنيا، ويتم استخراج الفلين من لحاء الشجرة باستخدام تقنيات معينة، وتتميز مادة الفلين بإمكانية ضغطها، وسهولة استخدامها، وتتم... 26/04/12 07:04
اندماج المجرات يحمل أخبارًا سيئة بالنسبة لولادة النجوم
يمكنك القول بأن بعض العلاقات محكوم عليها بالفناء، وخصوصًا في علم الفلك. اكتشف أحد تلسكوبات ناسا العديد من أزواج المجرات التي ستتلاشى كلما اقتربت من بعضها، آخذةً معها كمية من الغاز الذي تحتاجه النجوم لتتكون. التقط تلسكوب سبيتزر Spitzer التابع لناسا صورًا لفهمٍ أفضل لكيفية اندماج المجرات بعد أن تُح... 26/04/14 12:04
دراسة البركان الأكثر نشاطا في العالم تؤدي إلى اكتشاف مفاجئ
يبدو أن أكثر البراكين نشاطا في العالم مليء بالمياه، وفقا للعلماء الذين حللوا البركان العنيف على أمل العثور على أدلة تسمح للخبراء بمعرفة المزيد حول كيفية عمل البراكين. ويعد بركان شيفيلوتش، الواقع في شمال شرق روسيا، أحد أكثر البراكين نشاطا في العالم. واندلع البركان في منطقة كامت... 26/04/13 02:04
ما الفرق بين الهارد وير والسوفت وير
ثيرةٌ هي المُصطلحات التي تتردد على مسامعنا في عالم التكنولوجيا و الكمبيوتر ، ولعل أبرزها الهارد وير والسوفت وير واليوم عزيزي القارئ سوف نضع هذين المصطلحين تحت ضوء المجهر، وسنتناول في مقالنا هذا الفرق بين الهارد وير والسوفت بشيءٍ من التفصيل. 26/04/13 02:04
أحدث وسائل التخسيس
رتفع درجة حرارة الجسم عند ارتداء الملابس الحرارية، وكلما ارتفعت أكثر بدأ الجسم بالتعرق، فعلى سبيل المثال إذا كان الفرد يرتدي الملابس أو البدلة الحرارية خلال تمارين الكارديو فإنّه سيتعرق بدرجةٍ كبيرةٍ قد يقفد خلالها 0.91 كيلوغرام، إلّا أنّ الوزن المفقود هو عبارة عن ماء، وليس دهون، وبالتالي سوف تعو... 26/04/12 08:04
انواع المثلثات
ُعرف المُثلث على أنَّه شَكِل مُغلق يحتوي على ثلاثة خطوط مُستقيمة، تلتقي معاً في نقاط معيّنة تُعرف باسم رؤوس المثلث،1 ويتم تسمية المُثلث نِسبة إلى أسماء رؤوسه، فإذا كانت رؤوس المثلث، هي: الرأس أ، والرأس ب، والرأس ج، فيُعرف المُثلث حينها باسم المثلث (أب ج)، وهكذا.2لمزيد من المعلومات حول المثلث وخصا... 26/04/13 10:04
ما تحتاج إلي معرفته عن الروبوت صوفيا ؟
نذ عام 2015 وقد أثارت الروبوت صوفيا الكثير من الجدل حولها وتصدرت العناوين الرئيسية خصوصاً عند إعلان المملكة العربية السعودية بمنحها الجنسية السعودية إلي الروبوت صوفيا واليوم نعرض عليكم ما تحتاج إلي معرفته عن الروبوت صوفيا ؟ . فهي إمرأة حساسة تبحث بعيون بنية اللون ورموش طويلة . وظهرت في البداية ب... 26/04/13 06:04
إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم
ُعدّ زيادة الوزن والسُّمنة من المشاكل الصحّية الشائعة التي تُسبّبها زيادة حجم الخلايا الدهنيّة في الجسم وكميّتها، ويتم ّتشخيص هذه الحالات عن طريق مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body mass index)، ومحيط الخصر، وتجدر الإشارة إلى أنّ السُّمنة (بالإنجليزيّة: Obesity) حالة صحيّة خطيرة يمكن أن تسبّب الع... 26/04/13 07:04
جزيرة أمريكية تعمل بالطاقة الشمسية
علنت تسلا –الشركة التي يديرها المليونير العبقري إيلون ماسك- أنها قد أمدت جزيرة تاو أحد الجزر في منطقة ساموا الأمريكية بمحطة كهرباء تعمل بالطاقة الشمسية لتقوم كل طاقة الجزيرة على هذه الطاقة النظيفة55235كانت الجزيرة تعمل بشكل كامل على امدادت الديزل التي كانت تستوردها من أجل توليد الطاقة ولكن عرف سك... 26/04/13 06:04
أبو الفضل العباس
و العباس بن علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن مرّة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان، والملقب بأبي الفضل، ووالده هو الإمام علي بن أبي طالب، وأمّه فاطمة بنت حزام بن ربيعة العامرية الكلا... 26/04/13 12:04
أهمية مهنة التدريس
لجأ العديد من الطلاب إلى طلب النصحية من معلميهم عند اتخاذهم لأحد قرارات الحياة المصيرية، فالطلاب يثقون بمعلميهم، ويعتبرون آرائهم محل ثقة، ويمكن للمعلمين مساعدة طلابهم في العديد من الأمور مثل مساعدتهم في إكمال التعليم العالي، بالإضافة إلى مساعدتهم على الحصول على الفرص الوظيفية، وتشجيعهم على القيام... 26/04/13 08:04
كلمات عن الدنيا الحزينة
بدو أنّنا لا نرى الكثير ممّا حولنا في الدنيا لأنّنا لا نتأمّلها. الإرتفاع فوق مطامع الدنيا يحتاج إلى جناحي نسر، لا إلى جناحي فراشة. إنّ الدنيا شيء واحد في الواقع؛ ولكن هذا الشيء الواحد هو في كلّ خيالٍ دنياً وحدها. أنت النقص كله مع لذات الدنيا، وأنت الكمال كله مع آلامها. لا يعتب الإنسان على الدنيا... 26/04/13 11:04
بماذا تشتهر الكويت
لكويت هي دولة تقع على الخليج العربي أي جنوب غرب قارة آسيا ، كانت تُعرف قديمًا باسم القرين وهي تصغير كلمة قرن ، وتعني التل أو الأرض المرتفعة ، فيما بعد سميت الكويت وهي تصغير لكلمة كوت البالبلية التي تعني القلعة أو الحصن ، واشتهر سكان الكويت قديمًا بمهنة الغوص على اللؤلؤ والتجارة البحرية ، وهذا ما ... 26/04/13 01:04
قواعد النجاح من أغنى رجل في العالم
صل أندرو كارنيجي إلى أمريكا عام 1848 ولم يكن يمكل سوى دولار واحد وفي عام 1901 أصبح أغنى رجل في العالم. وفي أوج غناه وناجحه قابل أحد الصحفيين الذي يدعى نابوليون هيل والذي كان مهتمًا بسرد قصص الناجحين حول العالم.وجد كارنيجي موهبة في نابوليون هيل لذلك في عام 1908 قرر أن يضمه إليه ويجعله أحد أهم رجال... 26/04/13 05:04
زوجة ميلاد يوسف الحقيقية
ر من الناس يخطر بباهم ميلاد يوسف المشهور لدى كثير من الناس عصام أبن أبو عصام في باب الحاره بأجزائه الخمسه وبالحديث عن ميلاد يوسف وحياته هي كتالي ميلاد يوسف من مواليد 31 ديسمبر من عام 1975 ممثل سوري خريج المعهد العالي للفنون المسرحية لعام 1997، كان أول ظهور له مع الفنان دريد لحام في مسلسل عودة غوا... 26/04/11 05:04
كيف تتعلم فن الكلام
ُعدّ فهم الموضوع من أهم العناصر لإنجاح عرض الموضوع أمام الآخرين، ويتضمن ذلك البحث حول الموضوع وكيفية طرحه، والإعداد الجيد لذلك، من أجل السيطرة على طريقة تقديمه، فذلك سيزيد ثقة المتحدث بنفسه، فيجعله يتصرف بمرونةٍ و ذكاء.1 26/04/13 04:04
طريقة عمل الهريسة الفلسطينية
مدّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي أربعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات كوب من السميد الناعم أو الخشن. كوب من جوز الهند. نصف كوب من السُكّر. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ثمن ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ثمن ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث بيضات كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة ... 26/04/12 05:04
٨ مشاكل صحية تعود اسبابها إلي الغدة الدرقية
شاكل الغدة الدرقية تضم فرط نشاط الغدة الدرقية او قلة نشاط الغدة الدرقية او وجود مشاكل في تكوين الغدة الدرقية مثل الأورام. الغدة الدرقية قد تكون السبب في العديد من الأعراض بدون ان تعلم ذلك. هناك بعض المشاكل التي قد تحدث في صحتك وجسمك ولا تعرف سببها وفي حقيقة الأمر يكون السبب الرئيسي ورائها هو الغد... 26/04/07 09:04
أسهل طريقة صلصة البشاميل
لصة البشاميلتُعدّ صلصة البشاميل من أنواع الصّلصات العالميّة الفاخرة، وتدخل في كثيرِ من الأطباق؛ كالباستا، واللازانيا ، والغراتان، والكريب، وبعض أطباق الفوتوشيني، يُكسب البشاميل الأطباق نكهةً غنيّةً وطعماً رائعاً، وبالرغم من توفُره جاهزاً وبعبواتٍ مخصّصة، إلا أنّه يمكنكِ إعداده بالمنزل بكلّ يسرٍ و... 26/04/14 12:04
ما هي إنزيمات الكبد
ُعد الكبد (بالإنجليزية: Liver) أحد أعضاء الجسم، ويُوجد أسفل الرئتين وأعلى يسار المعدة، ويتميّز بأنّه أكبر الأعضاء الصلبة حجمًا وأكبر الغدد في جسم الإنسان؛ حيث يتراوح وزنه ما بين 1.44-1.66 كيلوغرام، ويمتاز بلونه البنيّ المُحمرّ ونسيجه المطاطيّ وشكله المثلثيّ، ويتكوّن من فصيّن هما؛ الفص الأيمن الأك... 26/04/13 12:04
كيفية عمل صابون زيت نخالة الأرز الصحي
ذا كان زيت الزيتون هو زيت الماضي والحاضر فإن زيت نخالة الأرز هو زيت المستقبل، حيث تعددت وكثرت الخصائص والمميزات الفريدة لهذا الزيت النباتي الصحي الرائع والتي شملت البشرة والشعر والقلب والأوعية الدموية ومهاجمة الشقائق الحرة والفيروسات والالتهابات وغيرها من الخصائص الأخرى، ومع ذلك هناك ميزة صناعية ... 26/04/14 12:04
قناع النشا وماء الورد
حلم جميع النساء في الحُصول على بشرة ناعِمة وصافية ونضرة دون استخدام مَساحيق التجميل والتي أغلبها ما تكون باهظة الثمن؛ حيث إنّه في كثيرٍ من الأحيان لا يتم الحصول على النتائج المرجوّة من هذه المساحيق، وقد تكون بعضها خطيرة على البشرة، لذلك يُمكنك سيّدتي الابتعاد عن مستحضرات التجميل، والاستعاضة عنها ... 26/04/13 05:04
تمارين اسفل الظهر
عمل هذا التمرين (بالإنجليزية: Bottom to heels stretch) على تخفيف آلام أسفل الظهر، وتحسين مرونته وقوّته، ويجب الحرص على ممارسته يوميّاً، جنباً إلى جنب مع الأنشطة المختلفة، مثل: المشي، أو السّباحة، أو اليوغا، وتتم ممارسة هذا التّمرين عن طريق:1 الركوع على الأطراف الأربعة، بحيث تكون الركبتان تحت الور... 26/04/12 01:04
كيفية زراعة جوز الهند
جب توافر عدّة شروط في بيئة زراعة جوز الهند، وهي:1 الضوء: تحتاج شجرة جوز الهند إلى أشعة الشمس لتنمو بالشكل الصحيح، وبالتالي يجب زراعتها في مكان معرّض لأشعة الشمس قدر الإمكان. المياه: يجب الحفاظ على التربة رطبة، وذلك بريّها بالماء الدافئ، مع مراعاة عدم ترك تربتها تنغمر بالمياه في الشتاء. التربة: لا... 26/04/13 11:04
أجمل صبغات الشعر
تعرّض الشعر للإجهاد نتيجة تعرّضه المستمر لأشعة الشمس وعوامل الجو المختلفة كالرياح والأتربة، أو الإكثار من استخدام المجففات الكهربائية، والجل، الأمر الذي يدفع السيدات إلى تكثيف العناية به، والرغبة في تغيير لونه لزيادة نضارته، وجماله، وذلك باللجوء إلى صالونات التجميل للحصول على أجمل صبغات الشعر، وا... 26/04/13 01:04
اغلى انواع الشاي في العالم
وجد الكثير من انواع الشاى المختلفة بعضها مشهور فى البلدان المختلفة والبعض الاخر لا وسوف نقدم لكم فى هذا المقال اغلى انواع الشاي في العالم. يعد الشاي من أهم المشروبات في العالم، ولكل دولة طقوسها الخاصة في تقديمه وشربه. وتمر أوراق الشاي في مراحل مختلفة حتى يصل إلينا في عبوات استهلاكية. ولبعض أوراق ... 26/04/12 05:04
ما اسم إسطنبول قديماً
عتبر إسطنبول أكبر المدن المتواجدة في تركيا، وثاني أكبر مدينة في العالم من حيث عدد السكان، علماً أنه يسكنها حوالي 13.4 مليون نسمة، وكانت عاصمة لعدد من الإمبراطوريات والدول عبر تاريخها الطويل، فقد كانت عاصمة للإمبراطورية البيزنطية، والإمبراطورية الرومانية، والإمبراطورية اللاتينية، الأمر الذي ساهم ف... 26/04/13 08:04
هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تحصل على قدر كافي من النوم – إنفوجرافيك
ا شك أنك تعرف ذلك الإحساس بعد عدم الحصول على قسط كافي من النوم، إرهاق طوال اليوم، وشعور بالغضب، ومردود أقل في العمل… هذا الإنفوجرافيك يظهر لنا اضرار قلة النوم ومعظم الأعراض التي تظهر على المرء عند حدوث اضطراب في نومه، ليس هذا فقط بل حتى الاصابات المحتملة بالأمراض التي تصل أحيانًا إلى الوفاة. 9391... 26/04/14 01:04
احذر أطعمة ضارة بالمخ ستندم إذا تناولتها !!
عتبر المخ هو المتحكم الأول في كل عمليات الجسم وكل الأوامر تأتي منه وترسل إلى أنسجة الجسم وأعضائه المختلفة لتقوم بأنشتطها ووظائفها المختلفة، وبالتالي فمن الهام جدا أن نحافظ على صحة المخ بكل الطرق الممكنة بأن نبتعد عن كل ما يؤثر سلبا عليه كالمواد المخدرة وبعض الأدوية التي تؤثر بشكل سلبي للغاية على ... 26/04/12 03:04