الاكثر اطلاعاً


تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين

448  

تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين

يف يمكنك تفتيح المناطق الداكنة بين الفخذين ؟  هنا ستجدين الحل الأكيد تعاني العديد من النساء من تغير لون المناطق الموجودة بين الفخذين حيث تصبح لونها داكن مقارنة بلون البشرة. و لا يسبب تغير لون الجلد في المنطقة بين الفخذين في الشعور بالحرج فقط، بل أنها تؤثر على ثقتك بنفسك أيضاً. و لحسن الحظ يمكنك ا... 26/01/26 08:01

قوانين كرة القدم

1398  

قوانين كرة القدم

سوف نتعرف الان على قوانين اللعبة الاكثر شعبية فى العالم وهى لعبة كرة القدم والتى يجب علينا معرفتها وفهمها جيداً لذلك تابعوا السطور التالية. تاريخ كرة القدم هناك نوعان من ألعاب كرة القدم وُثِّق وجودها تاريخيًّا في أوروبا وهي: إيبسكسروس،من اليونان القديمة وهارباستوم، التي ظهرت خلال العهد الروماني... 26/01/26 04:01

فوائد الحديد للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي الحديد

1190  

فوائد الحديد للجسم و الأطعمة التي تحتوي علي الحديد

عد الحديد من أهم العناصر الغذائية اللازمة للنشاط اليومي .وهذا يشمل وظائف الجسم الأساسية مثل نمو السليم والتنمية من جسم الإنسان . الحديد يساعد أيضا على استقلاب البروتينات وإنتاج الهيموجلوبين ، والانزيمات وRBC . ينقل الحديد الأكسجين من الدم والعضلات ويتجاهل ثاني أكسيد الكربون . يتطلب الحديد كمية من... 26/01/23 12:01

طريقة حذف حساب الفيس بوك

1179  

طريقة حذف حساب الفيس بوك

خذ نسخة احتياطية من بيانات المُستخدِم يستطيع مُستخدِم فيسبوك تنزيل (Download) نسخة من بياناته كالصور والمنشورات وغيرها قبل حذف حسابه على فيسبوك بشكل نهائي باستخدام جهاز الحاسوب أو الهاتف المحمول، وذلك باتباع الخطوات الآتية:1 النقر على السهم الأزرق الموجود أعلى الصفحة. النقر على الإعدادات (Settin... 26/01/24 05:01

طريقة شوي البطاطا الحلوة

1111  

طريقة شوي البطاطا الحلوة

رتبط شعبية البطاطا الحلوة عادةً عند الكثير من النّاس بقدوم فصل الشّتاء، حيث تعجّ الأسواق بالكستناء والبطاطا الحلوة، ولكن يجهل الكثير من الأشخاص فوائد البطاطا الحلوة التي يجب تناولها على مدار السنة، ونذكر أنّ هذا النّوع من الخضروات قد قدم من دول أمريكا الجنوبية أثناء اكتشاف القارتين، ولم يكن يعرف ... 26/01/24 11:01

طرق سهلة تساعد في توفير المال

437  

طرق سهلة تساعد في توفير المال

لنا نسعى الى اللحظة التي نرى فيها كمية اضافية من المال اخر الشهر بحيث يةجد فائض من المال لمواقف اخرى في المستقبل يرى البعض توفير المال من مرتبه مستحيلا ولكن هناك دوما طريقة تمكنك من توفير المال حتى لو كان بكمية صغيرة في هذا المقال مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعدك في نغيير بسيط في حياتك لتوفير ... 26/01/26 02:01

رجيم الشتاء السريع لتخسيس وزنك و حرق الدهون

758  

رجيم الشتاء السريع لتخسيس وزنك و حرق الدهون

متاز الشتاء بطول ليله . وجودك في المنزل لفترات طويلة يشجع على تناول الكثير من المسليات ، والسكريات والكربوهيدرات والمشروبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل “السحلب ” مما يؤدي إلى إختزال هذه الدهون في صورة دهون تتجمع في الفخذين والبطن عن المرأة ، وفي الصدر والبطن عند الرجل .خلال فصل الشتاء... 26/01/24 12:01

كيفية التوقف عن قضم الأظافر بالفم

674  

كيفية التوقف عن قضم الأظافر بالفم

ضم الأظافر هو عادة قهريه عن طريق الفم وهي شائعه جدا في الأطفال والبالغين، وطبيا معروفه بإسم الأونكوفاجيا، وكثير من الناس ليسوا على بينة من حقيقة أنهم يقضمون اظافرهم، ولكن اذا استمرت هذه العادة سوف تصبح مشكلة أكثر خطورة . 58270للتعرف على أسباب قضم الأظافر وكيفية التخلص من هذه المشكلة التي يعاني من... 26/01/20 01:01

نفسية الطفل بين التنمية والتربية السليمة

715  

نفسية الطفل بين التنمية والتربية السليمة

لأطفال هم البراعم الصغيرة التي تحتاج منا مزيداً من الاهتمام والعناية، للوصول بهم إلى المستقبل، ليكونوا أكثر قدرة على مواجهة الصعوبات وكيفية التعامل معها وتجاوزها وإيجاد الحلول المثلى لها، وكل هذا لا يتم إلا من خلال عملية تربوية وتعليمية متوازنة لبناء شخصيتهم المستقلة، لذلك يقع على عاتق الأبوين مه... 26/01/21 11:01

كيف أحفظ كرامتي

885  

كيف أحفظ كرامتي

نّ تعود الشخص على تقديم المساعدات والخدمات دون الحصول على التقدير والاحترام يؤدي إلى تعود الشخص على عدم تقدير ذاته، وسيعتاد الآخرون على عدم تقديره واحترامه، ومهما قدم لهم لن ينال الرضا، لذلك يجب على الشخص تقدير نفسه وجهوده ووقته، ليحصل على التقديرالمناسب من الآخرين، ممّا يجعل الشخص في مركز قوة.1 26/01/26 02:01

حين يبلغ الإبداع و التفكير اقصى حدوده يستخدمون كرات البلاستيك لعمل خزان ” إفانهوي ” .

342  

حين يبلغ الإبداع و التفكير اقصى حدوده يستخدمون كرات البلاستيك لعمل خزان ” إفانهوي ” .

هل تخيلت يوما ان يتم انشاء خزان مياه عن طريق كرات بلستيكية ؟هذا ما حدث بالفعل في لوس انجلوس عندما اكتشفت وزارة حماية المياة أن المياة في البحيرات التي يعتمد عليها أكثر من 600،000 شخص في المدينه قد اتضح زيادة معدل احتوائها علي مواد مسرطنه ، نتيجة لتفاعل الكولور المطهر الذي يتم إضافة للمياه مع أشعة... 26/01/23 02:01

تصوير شبكية العين

677  

تصوير شبكية العين

اليكم في هذا الموضوع كل ماتودون معرفته حول تصوير شبكية العين وكيف يتم تصوير شبكية العين من خلال السطور التالية. شبكية الشبكية هي الطبقة الداخلية للعين، وتتصف بكونها رقيقة لا يتعدى سمكها سمك ورقة كتاب وتحتوي على عشرة طبقات مكونة من الخلايا العصبية والألياف العصبية وخلايا مستقبلة للضوئية ونسيج... 26/01/26 04:01

كيف تتخلصين من الطاقة السلبية من منزلك

791  

كيف تتخلصين من الطاقة السلبية من منزلك

لمنزل هو المكان الذي يجب أن يشعر فيه الشخص بالسلام والأمان، ولكن عندما يكون المنزل مليء بالطاقة السلبية، فإن هذا يكون له تأثير ملموس على العواطف فضلا عن الصحة. الطاقة السلبية لا يمكن أن ترى بالعين المجردة، ولكن يمكن أن تشعر بها، حيث ان الطاقة في منزلك في كثير من الأحيان تعكس الحالة العاطفية والدا... 26/01/26 03:01

تجنب أخطاء المقابلة الشخصية هذه حتى تُثبت نفسك لهم

718  

تجنب أخطاء المقابلة الشخصية هذه حتى تُثبت نفسك لهم

ن السهل جداً إرتكاب أخطاءفي المقابلة الشخصية . و في الواقع أنك أحياناً لا تعرف أنك ترتكب هذا الخطأ . و لقد تحدث مع الكثير من الباحثين أنه مثلاً من غير المقبول أخذ زجاجة مياه المقابلة معك ، أو فنجان قهوة .49543و بسؤال بعض العاملين عن تجاربهم الشخضية أثناء المقابلة الشخصية ذكر البعض أنه من الخطأ ال... 26/01/22 09:01

تعريف البيئة

794  

تعريف البيئة

عريف البيئة سنتعرف من خلال السطور التالية على تعريف البيئة ومفهومها الصحيح في هذا المقال. البيئة البيئة لغةً هي المنزل والحال، ويقال: بيئة طبيعيّة، وبيئة اجتماعيَّة، وبيئة سياسيَّة أمّا البيئة بلُغَة العِلم (بالإنجليزيّة: Environment) فهي مجموعة العناصر الحيويّة والكيميائيّة والفيزيائيّة التي تحي... 26/01/26 04:01

فوائد السدر للبشرة

2449  

فوائد السدر للبشرة

لسدر أو (النبق)، واسمه العلمي (بالانجليزية jujube,Christ thorn)1، من الأشجار التي قد يصل طولها إلى عدة أمتار، أو قد تكون شجيراتٍ صغيرة، وتنتشر في المناطق الصحراويّة، وهي موجودة في أنحاء مختلفة من العالم خاصّة في الوطن العربي، وتعدّ شجرة السِّدْر من الأشجار المثمرة إذ تزوّدنا بثمار صغيرة شهيّة الم... 26/01/25 05:01

كيف جو تركيا في الصيف

1253  

كيف جو تركيا في الصيف

متاز تركيا بمناخها المتوسطي شبه القاري المتغير، كما أنّها تتأثر بالبحر من جهة الشمال، والجنوب، والغرب، وتغطي الجبال مساحات كبيرة من البلاد، ويختلف تأثير البحر والجبال على المناطق الداخلية، والمناطق الساحلية، وتتأثر البلاد بالأمطار الشتوية النموذجية، وبسبب وقوع البلاد على منطقة مرتفعة يمتاز شتائها... 26/01/23 01:01

كيف ترتبط العضلات بالعظام

1119  

كيف ترتبط العضلات بالعظام

جسم الإنسان على ستمائة وتسعة وثلاثون عضلة، لكل منها وظيفتها حسب موقعها من الجسم، وأشهر وظائف العضلات تلك التي وظيفتها الحركة، فهي المسؤولة عن حركة الإنسان بشكل كامل، وتقسم عضلات جسم الإنسان من حيث الحركة إلى عضلات إرادية وعضلات لا إرادية، العضلات الإرادية هي التي تحرك أطراف الإنسان أمّا العضلات ... 26/01/26 02:01

أمور تؤثر علي حالتك المزاجية وتجعل يومك أسوء مما تتخيل تجنبها

314  

أمور تؤثر علي حالتك المزاجية وتجعل يومك أسوء مما تتخيل تجنبها

ناك العديد من الأمور التي تؤثر علي حالتك المزاجية، والتي تقوم بها بدون دراية منك بأنها تؤثر عليك مع مرور الوقت وهذه الأمور كالتالي :46936قضاء وقت مع الأشخاص السلبين :بالطبع أنت تعرف بأنه عندما تقضي وقت مع شخص مريض يمكن أن تصاب بالعدوي . ولكن هل تعلم بأن العواطف معدية جداً . والمثير للقلق هو أن ال... 26/01/21 05:01

ميكروسوفت تشتري نوكيا “صفقة تهز الأوساط التقنية”

364  

ميكروسوفت تشتري نوكيا “صفقة تهز الأوساط التقنية”

يكروسوفت تشتري نوكيا في صفقة كانت كالصاعقة في الأوساط التقنية باكملها بقيمة 7.2 مليار دولار. قامت شركة ميكروسوفت بشراء عمال نوكيا في سوق الهواتف وتراخيصها الخاصة كما إسترت براءات الإختراع المسلجة بإسمها بحيث تخرج شركة نوكيا من سوق الهواتف المحمولة نهائيًا.21763نعلم جميعا ان نوكيا كانت رائدة في سو... 26/01/23 01:01

ساعة سياحة جـ2 :جزيرة القيامة أو جزيرة عيد الفصح ’’ جزيرة أستر ‘‘

1282  

ساعة سياحة جـ2 :جزيرة القيامة أو جزيرة عيد الفصح ’’ جزيرة أستر ‘‘

دأنا مع بعض جولة سياحية حول العالم وعرضنا في الجزء الأول أحد الشوارع الأثرية في مصر وهو شارع المعز لدين الله الفاطمي واليوم نعرض مكان أخر .19977جزيرة الفصح أو جزيرة القيامة و بالانجليزية Easter Island تعتبر تلك الجزيرة واحدة من الجزر التي حيرت العلماء و المستكشفين الأثرين على مر السنين  ، ولكن لم... 26/01/26 08:01

أفضل ٧ زيوت لتطويل الشعر خلال أسبوع

639  

أفضل ٧ زيوت لتطويل الشعر خلال أسبوع

عاني الكثيرون من فقدان الشعر والصلع، الحل يكمن في زيوت تطويل الشعر . فإن كنت تبحث و وتريد استخدام علاجات طبيعية تساعد على منع تساقط الشعر ونمو بشكل سريع، وهناك بعض زيوت الشعر التي يمكن أن تساعد حقا في نمو الشعر، ومعالجة تساقط الشعر، وتحسين الجودة الشاملة للشعر .للأسف لا يفضل الكثيرون استخدام الزي... 26/01/20 08:01

فقدان البصر

355  

فقدان البصر

د تؤدي حالات كثيرة مختلفة الى فقدان البصر من اكثرها شويعا المياه البيضاء والمياه الزرقاء واعتلال الشبكية السكرى اما التحلل البقعي والتهاب الشبكة الصبغي فهما أقل شويعا لكن حدوثهما يتكرر بشكل ماانفصال الشبكية يسبب ايضا فقدان للبصر كثيرا ما يقارن بإسدال الستار على مجال الرؤية وقد يسبق فقدان البصر وا... 26/01/18 07:01

اسماء امراض الكبد

691  

اسماء امراض الكبد

سوف نقدم لكم متابعينا الكرام موضوع هام حول اسماء امراض الكبد وماهو التعريف العلمى لكل نوع من اهم طرق الوقاية منه. الكبد للكبد أهمية كبيرة في الجسم، حيث يقوم بالعديد من الوظائف الأساسية، وأي خلل فيه يضر بالجسم كله ويؤدي إلى مضاعفات ومخاطر كبيرة قد تصل إلى الوفاة إن لم يتم إكتشافها وعلاجها مبكراً... 26/01/27 12:01

كيفية حماية حقوق الإنسان

1126  

كيفية حماية حقوق الإنسان

ماية حقوق الإنسان من أهم أهداف العديد من المنظمات في العالم، فقد ورد مصطلح “حقوق الإنسان” سبع مرات في الميثاق التأسيسي للأمم المتحدة، مما يجعل تعزيز وحماية حقوق الإنسان هدفًا رئيسيًا، ففي 1948، أدخل الإعلان العالمي لحقوق الإنسان حقوق الإنسان في مجال القانون الدولي، ومن وقتها دأبت المنظمة على حماي... 26/01/24 06:01

الحصول على بشرة بيضاء

852  

الحصول على بشرة بيضاء

لبشرة البيضاء والمتألّقة، والتي تخلو من العيوب حلم كلّ فتاةٍ، لكن تصاب البشرة أحياناً بالشّحوب، والإرهاق، وبعض المشاكل التي تحول دون ذلك، وقد تُنفِق النّساء الكثير من المال على المنتجات التّجاريّة في سبيل العناية بالبشرة، والحصول على بشرةٍ بيضاء ونضرة، في حين أنّ بعض المنتجات التّجارية تؤثّر سلبا... 26/01/25 12:01

طرق إستخدام العسل والماء الدافئ للتخسيس

1054  

طرق إستخدام العسل والماء الدافئ للتخسيس

د تكون سمعت من قبل عن استخدام العسل للتخسيس بجانب فوائده العديدة بالطبع . فهو يوفر الصحة الجيدة للجسم إذا تم إضافته إلى المشروبات الخاصة بك والمواد الغذائية، ومن اجل الحفاظ على وزن جسمك صحي عليك تناول ملعقة من العسل يوميا .يمكنك تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل يوميا ويمكن تناولها عن طريق خلطها في ... 26/01/24 01:01

الأطعمة المفيدة لصحة العين وتقوية الإبصار

405  

الأطعمة المفيدة لصحة العين وتقوية الإبصار

لحفاظ علي صحة جيدة يتضمن تناول نظام غذائي صحي وإتباع  نمط حياة نشط .  وهذا عادة يشير إلي صحة القلب وقوة العظام وبنيان سليم . لكن الحفاظ علي الصحة يعني أيضاٌ الحفاظ علي تقوية حاسة الإبصار . حيث أن الرؤية السليمة تعتمد علي صحة العينين . ومع التقدم في العمر يصاب العديد من الأشخاص بمشكلات الإبصار الم... 26/01/20 03:01

ما هي بصمة الوجه وكيف يعمل نظام التعرف على الوجه

643  

ما هي بصمة الوجه وكيف يعمل نظام التعرف على الوجه

دى البشر قدرة طبيعية على التعرف وتمييز الوجوه، حتى الحواسيب أظهرت مؤخرًا نفس هذه القدرة. ففي منتصف ستينيات القرن العشرين، بدأ العلماء بالعمل على استخدام الحاسوب للتعرف على وجوه البشر، ومنذ ذلك الوقت بدأ مشوار برنامج بصمة الوجه للتعرف على الوجه.قديمًا، اعتمد برنامج بصمة الوجه Facial recognition عل... 26/01/26 05:01

طريقة عمل ملوخية بالدجاج

2733  

طريقة عمل ملوخية بالدجاج

مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لـ شخص واحد المكوّنات صدر دجاج متبّل (بوزن مئة وخمسين غراماً). مئتان وخمسون غراماً من الملوخية. حبّة صغيرة مفرومة من الفلفل الأخضر الحار. بصلة متوسطة الحجم مُقشّرة، ومفرومة فرماً ناعماً. فص مُقشّر من الثوم. نصف كوبٍ من الكزبرة ... 26/01/26 05:01