الاكثر اطلاعاً

1929  

قوي الرياضة العضلات، وتعطي دعماً لأعضاء الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وبالتالي تعمل على تحسين المظهر بشكل عام، وهناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها من أجل هذا الغرض مثل: تمارين القوة التي تشد الذراعين والساقين، والتمارين الهوائية مثل المشي، والرقص، والسباحة، وبخاصّة للنساء، بالإضافة إلى ت... 26/03/02 11:03

1736  

لفساد هو سلوك غير أمين من قبل من هم في مواقع السلطة مثل المديرين أو المسؤولين الحكوميين ، ويمكن أن يشمل  الفساد الاداري تقديم أو قبول الرشاوى أو الهدايا غير الملائمة ، والتعامل المزدوج ، والمعاملات السرية ، والتلاعب بالانتخابات ، وتحويل الأموال ، وغسل الأموال ، والاحتيال على المستثمرين . 26/03/03 11:03

895  

صدر عن الأطفال الرضع العديد من السلوكيات في المراحل المختلفة من عمرهم، وباختلاف معدل نموهم، وتجدر الإشارة إلى أهمية معرفة نوع السلوك المتوقع من الطفل، وذلك حتى يتمكن الأهل من تحديد ما إذا كان ذلك السلوك طبيعياً أو نتيجة مشكلة معينة، إذ إنّ تطور السلوكيات ونمطها يختلف باختلاف نمو الطفل، فإذا كان ا... 26/03/01 06:03

1030  

لصحفى والإعلامي الشهير عمرو أديب من أبرز الأسماء على ساحة الأحداث الحالية ، التي تشهدها المنطقة بأسرها ، حيث يقدم برنامجا حواريــا يستضيف به العديد من الشخصيات اللامعة المحركة للأحداث الجارية في الوطن العربي . ولد الإعلامي عمر أديب في مصر  ، عام 1963 بالمحلة الكبرى ، وهو الأخ الأصغر للاعلامي الشه... 26/03/03 01:03

2809  

سعى كل إنسان إلى الظهور بمظهرٍ لائق ومرتب، حيث ينعكس مظهر الإنسان على شخصيته وثقته بنفسه، ويلعب تنسيق الألوان بشكلٍ مرتب دوراً كبيراً في أناقة الشخص، لذا يجب اختيار الألوان بعناية كبيرة حتّى ينعكس ذلك على المظهر، وينصح بتجنب ارتداء أكثر من ثلاثة ألوان معاً، كما يمكن الاستعانة بالألوان المحايدة وه... 26/03/03 09:03

2444  

ختلف فيتامين د عن عن غيره من الفيتامينات في أن الجسم قادر على تصنيعه في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس من مركب يصنعه الجسم من الكولسترول،1 ويكفي التعرض المتوسط للشمس غالبية الأشخاص ليصنعوا كامل احتياجاتهم من فيتامين د، ولذلك فهو يعرف باسم فيتامين أشعة الشمس، ويمكن أن يتم تصنيع فيتامين د من نوعين من... 26/03/03 12:03

469  

ن الحلويات التي يفضلها شريحة كبير من الناس على اختلاف فئات أعمارهم ، هي حلى الكاسترد ، التي من الممكن تحضيرها إمّا من خلال شراء مسحوق الكاسترد الجاهز من السوق ، أو من خلال تحضيرها في المنزل ، بالإضافة لإمكانيّة إعداد الكاسترد بنكهات مختلفة مثل الكاسترد بالشوكولاته أو الكاسترد بالقهوة . 26/02/28 03:02

815  

عتبر شرب الكثير من السوائل من أفضل الطرق للحصول على بشرةٍ جميلةٍ وصافيةٍ، ويكون ذلك من خلال شرب الكثير من السوائل، وخاصةً الماء، كما ينصح بتناول نظامٍ غذائي صحي، والتركيز على الخضروات والفواكه الطازجة، والابتعاد عن الكربوهيدرات والسكر.1 26/02/26 12:02

1037  

مكن استخدام الرسم لتعليم الطفل الأحرف، وذلك برسم صورٍ لمواد مختلفة، ثمّ كتابة الأحرف التي تبدأ بها تلك الكلمات بحيث يُكتب كلّ حرفٍ إلى جانب الصورة، ثمّ سؤال الطفل إذا كان يستطيع إكمال بقية الأحرف، والطلب منه محاولة كتابة الأحرف أو كتابة الأحرف الكبيرة والصغيرة في حال تعلم أحرف اللغة الانجليزية، أ... 26/03/01 10:03

1386  

نظيف الكنب وفقاً لنوع القماشالأقمشة المنجّدةلتنظيف البقع عن الأقمشة المنجّدة يُمكن مزج ربع كوبٍ من الخلِّ مع ثلاثة أرباع الكوب من الماء الدافئ، وملعقة كبيرة من سائل تنظيف الصحون، ثمّ وضع المزيج في زجاجة رذاذ، ورشّه على المنطقة المتسخة، وفركه بواسطة قطعة من القماش الناعم حتى تزول البقعة، ثمّ تبليل... 26/03/02 05:03

444  

لجميع يمكنه اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية في الأيام التي تسبق العطلة، ولكن من الصعب الحفاظ على تلك الكيلوغرامات الاضافية خلال العطلة الصيفية وذلك لعدة اسباب منها طول وقت الفراغ والانغماس في العديد من المواد الغذائية مثل الكوكيز والشوكولاته وغيرها من المغريات .  58086سوف نقدم لك بعض ا... 26/03/03 03:03

746  

ا الأحلام التي نرى فيها موتنا أو نرى فيها موت من نحب، لكن للموت في الحلم العديد من التفسيرات وأضع بعضها هنا: من رأى ميِّتًا وهوَ حسنُ القَدَمِ فربَّمَا يَدلُّ ذلك على أنَّه في الجنة مَنْ رأى كأن إنساناً قطع مرارةَ إنسانٍ بأسنانِه فمات فيه فربَّمَا يدل علي ان القاطع يحقد عليه حقدا عظيما يهلكه في... 26/02/28 02:02

558  

لفرق بين المرض والوباء نقدم لكم متابعينا فى هذه المقالة الفرق بين المرض والوباء وتعريف شامل لكل منهما . مفهوم الوباء يُقصد بالوباء الانتشار السّريع أو الزّيادة غير الطبيعيّة في حدوث شيء ما والذي يكون سيئاً عادة، ويؤثّر الوباء على العديد من الأشخاص في الوقت ذاته في منطقة ما، ويمكن أن يكون الوبا... 26/03/03 03:03

1834  

عدّ مشاركة المعرفة من أسهل الطرق لمساعدة الآخرين، والتعاون معهم، إذ من الممكن في الفصل الدراسيّ العمل على تدريس شخص ما، ولكن يُحرص في ذلك على التعرّف على ما هو مهم بالنسبة إليه، لكيلا تضيع الجهود عبثاً.1 26/03/02 07:03

1575  

ا أحد يُمكنه إدراك عظمة الله تعالى، فعقول البشر قاصرةً عن فهم ومعرفة عظمة الله -تعالى- على وجه التفصيل، ولكن بيّن الله -عزّ وجلّ- صوراً من عظمته بشكلٍ يتناسب مع عقل الإنسان، وقدرته على الفهم والإدراك، ولذلك نجد أنّ العديد من الآيات القرآنية تختص بالحديث عن مظاهر قدرة الله تعالى وعظمته، ومن ذلك قو... 26/02/28 04:02

1037  

كون شعر الرّثاء دائماً مُعبّراً وحزيناً؛ لأنه ينبع من قلب مفطور على رحيل أحبّة فارقونا، فنجد في رثاءهم ما يُعزّينا ويُخفّف من أحزاننا قليلاً. إليكم بعض ما كُتِب عن الموت من شعر. 26/02/24 02:02

1682  

ُمكن تقسيم مراحل نمو الأرانب إلى ما يأتي:1 الشهر الأول: يولد صغير الأرنب (بالإنجليزية: kitten) بعينين مغلقتين، ويعتمد بشكلٍ كامل على أمّه في الأسابيع الثلاثة الأولى من حياته، وفي اليوم السابع تقريباً يبدأ الفراء بالنمو، وفي اليوم العاشر تبدأ العينين بالتتفتّح، وفي يوم الثاني عشر تبدأ الأذنان بال... 26/03/03 02:03

665  

0733قد تسمع في يوم من الأيام عن اليوغا و تسمع أيضاً عن فوائدها العديده إذ مارستها بأستمرار ، و تود ممارستها لكنك لا تعلم بالتحديد كيف تقوم بممارستها و تعلم كيف ولكنك لا تستطيع لصعوبة بعض حركاتها !! 20734و نظراً لأننا تحدثنا من قبل عن اليوجا وكيف يمكنك أن تزيد قوتك من خلال ممارستك لها خمسة دقائق ف... 26/03/03 11:03

381  

طالما كانت وسائل التواصل الاجتماعي بطيئة في إيصال الأخبار والمعلومات الجديدة وتلقينها للمستخدمين، فضلًا عن الشك بصحتها وجهل مصدرها، فهي ليست مخصصة لتلبية احتياجاتك اليومية من الأخبار بالإضافة إلى افتقارها للتنظيم والرتابة، ومعظم مستخدمي فيسبوك لا يمتلكون أدنى فكرة بأن هناك وحشًا أسطوريًا يمكنه هز... 26/03/01 08:03

1035  

عتبر مشكلة تقصّف الشعر من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً إذ تُفقد الشعر صحته وجماله، ويحدث ذلك نتيجةً للعديد من الأسباب نذكر منها التعرض المباشر للهواء الخارجيّ، أو لأشعة الشمس القوية، أو حدوث خلل في سوء التغذية، وتلجأ العديد من السيدات للكثير من الطرق لعلاج هذه المشكلة كاستخدام المستحضرات الطبية، أو اس... 26/03/02 03:03

683  

يكون الطفل متميّزاً وذكيّاً وشخصيّته فريدة، على الوالدين اتّباع بعض أساليب التربية الحديثة والمختلفة، حيث يتمّ السماح للطفل بأن يخوض في الحياة ويعايش الجيّد والسيء فيها، تحت توجيهات ومراقبة الوالدين وإشرافهما عليه، فمعظم الآباء والأمهات يتعاملون مع أبنائهم بالأسلوب المبنيّ على خوف الابن من والديه... 26/03/02 02:03

866  

حدثنا من قبل عن فوائد المانجو للصحة واليوم نتحدث عن إهم فوائد المانجو للبشرة وكيف تستغل قشرة المانجو لبشرتك . أن المانجو من الفواكه الاستوائية اللذيذة، والتي تظهر في فصل الصيف، وتتميز المانجو بأنها من أكثر الفواكه التي يجبها الكثيرين بسبب طعهما اللذيذ ونكهتها المميزة، تحتوي المانجو علي العديد من ... 26/03/02 08:03

732  

نّ URL أو ما يُعرف أيضاً بعنوان الإنترنت أو الرابط، أو محدد الموارد الموحد، أو اليورال، وهو عبارة عن اختصار لكلمة Uniform Resource Locator كما أنّه يعدّ جزءاً أساسياً من معرف الموارد الموحد والذي يتم من خلاله تحديد مواقع الإنترنت، ويشار إلى أنّه ذلك العنوان الذي تتم كتابته في شريط العنوان من أجل ... 26/03/02 06:03

703  

ذا كنتي تريدي الحصول علي إهتمام شريك حياتك عند الخروج معاً لأول مرة يجب أن تتجنبي هذه الأخطاء عند الخروج معاً . اللقاء الأول مهم جداً في علاقاتكم  العاطفية، قد يكون اللقاء الأخير للخروج معاً بسبب بعض التصرفات السيئة التي يمكن أن تصدر من المرأة . لذلك، أنتي بحاجة إلي ترك إنطباع جيد عن الخروج معاً ... 26/03/03 04:03

817  

واجه اغلب الاسر مشاكل لاسباب متعددة منها مشاكل معيشية او نفسية او زوجية وغيرها ولكن يجب مواجهة تلك المشاكل وحلها حتى لاتؤثر بالسلب على جميع افراد الاسرة وحتى الاطفال لذلك نقدم لكم حلول المشاكل الاسرية. والأسرة هي الخلية الأساسية في المجتمع وأهم جماعاته الأولية، تتكون الأسرة من أفراد تربط بينهم صل... 26/02/27 10:02

925  

أولاً ننصحك بعدم التشقير حتى تسالي طبيبك لانه قد يضر بالجنين حتى في الاشهر الاخير. اقرئي تعليمات المنتج على العلبة بعناية قبل أن تضعي مادة التشقير. تجنبي استخدام منتجات التشقير على بشرة منتفخة أو متورمة أو مجروحة. اختبري المنتج على مساحة صغيرة من جسمك قبل وضعه على المنطقة المرغوب تشقيرها حتى لو ك... 26/03/03 10:03

576  

ثيرون لا تربطنا بهم علاقة شخصية، لكن أرواحنا تعتاد وجودهم.. فتحبهم، تحترمهم. في بعض الأحيان.. تكون نوايانا أنقى من (قطرات الندى).. لكن.. تتلوث ب ظنون الآخرين. الجروح، ليست سوى.. هدايا من أشخاص.. لديهم ذوق سيء للغاية.. عندما تبكينا (أقل الكلمات) فهذا يعني أننا إما أن نكون: في أقصى حالات الوجع.. ... 26/02/26 11:02

2210  

ُطلق عامة الناس مصطلح ضعف عضلة القلب على اعتلال عضلة القلب (بالإنجليزية: Cardiomyopathy)، وهو المرض الذي يُصيب عضلة القلب مُسبّباً تضخمها وزيادة سمكها، مما يؤدي إلى ضعفها، وهذا بدوره يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى أجزاء الجسم كما يجب، وفي حالات قليلة قد يتسبب هذا الداء بظهور نسيجٍ ندبيّ ... 26/03/03 04:03

718  

تجيني طيف يا عمري.. على جنحان شوقـي لـك اخاف ارمش من عيوني وابعثر جيت وصالـك حبيبي لا تجيني قول.. وين انت؟ وانا اجـي لـك ابيك تقول وين انت وعلى عيوني انا اسعى لك وربي فوق روس الشوك.. لا اخلي القلب يمشي لك واخلي ظلالي يسبقني قبـل يحضني منزالك ثواني بس.. ابتهندم.. من عيونـك وابهـدي لـك في عينـك... 26/03/01 04:03

1287  

اهو الأفضل البوتكس أم الفيلر وماهو الفرق بين البوتكس والفيلر عندما نبحث عن المنتجات و الطرق العلاجيه التى يمكن استخدامها من اجل علاج تجاعيد البشره ومن اجل شد الوجهه و منحه مظهر جذاب و اكثر شبابا فاننا نلاحظ ان هناك الكثير من الطرق العلاجيه و الاكثر شيوعا من بينها هى البوتكس و الفيلر، فما هو الافض... 26/02/28 06:02