طريقة حلى لذيذ وسهل
لقيمة الغذائيّة القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام من الآيس كريم الطاقة 299 سعرة حراريّة البروتين 4.1 غرام الدهون 23.6 غرام الكربوهيدرات 17.4 غرام الدهون المشبع 14.3 غرام السكر 16.7 غرام المكوّنات مئة غرام من الشوكولاتة الداكنة والسوداء مقطعة إلى قطع صغيرة. ثلاثمئة ملليلتر من ال... 25/11/15 08:11
تقصف الشعر وعلاجه
عاني العديد من السيدات من مشكلة تقصف الشعر الناتجة عن عدة أسباب، وهي: التعرض بشكلٍ مفرط لأشعة الشمس الحارة، وجفاف الشعر نتيجة عدم الاهتمام بتغذيته ورعايته، والضغوطات النفسية والإجهاد، مما يؤدي إلى ظهور علامات تقصف الشعر على الأطراف، وظهوره بمظهرٍ سيئ، إلا أنه من الممكن علاج تقصف الشعر عن طريق تطب... 25/11/12 07:11
ادعية لتسهيل الامور
للهم سخر لي جميع خلقك كما سخرت البحر لسيدنا موسى عليه السلام، وألِن لي قلوبهم كما ألنت الحديد لداوود عليه السلام، فإنهم لا ينطقون إلا بإذنك، نواصيهم في قبضتك، وقلوبهم في يديك تصرفها كيف شئت، يا مقلب القلوب، ثبت قلبي على دينك. اللهم بك استعين وعليك أتوكل، اللهم ذلل لي صعوبة أمري وسهل لي مشقته، وار... 25/11/11 02:11
بماذا تشتهر مدينة الطائف
دينة الطائف هي واحدة من المدن الموجودة في غرب المملكة العربية السعودية، وتقع في منطقة مكة المكرمة، حيث تبعد عنها حوالي 688كم، وتقع على المنحدرات الشرقية لجبال السروات، وترتفع عن سطح البحر بما يزيد عن 1700م، حيث يزيد هذا الارتفاع عند التوجه إلى غرب وجنوب المدينة ليصل إلى ما يقارب 2500م، ووفق نظام ... 25/11/15 06:11
علاج الترجيع عند الأطفال
لترجيع عند الأطفال هو ذاته القيء أو الاستفراغ، فلماذا يعاني طفلك من الترجيع؟ وكيف يمكنك علاجه بالأعشاب؟ سنتعرف في هذا المقال على أسباب الترجيع وعلاجه عند الأطفال في مختلف الأعمار. 25/11/09 04:11
قوام وجسم الساعة الرملية وكيفية أختيار الملابس المناسبة له
ن إخيتار الملابس المناسبة من أهم المهارات التي يجب أن تمتلكها حواء. و ذلك لأن المرأة دائماً ما تهتم بجمالها و أناقتها و الإطلاع علي أحدث صيحات الموضة . و للخروج بإطلالة متميزة و بكامل أناقتك يجب أن تتعرفي علي نوعية جسمك و ما يناسبه و ما يجب أن تتجنبه . من أهم أشكال الأجسام ، الساعه الرمليه فه... 25/11/14 03:11
ما هو الهاشتاق ” من اول من غرد به “
و رمز تتم المشاركة عليه باستخدام كلمات أساسية وذلك على منصات التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك وتويتر وغيره من مواقع التواصل ، ويتم استخدام رمز الهاشتاج بجانب كلمة أخري تكون مرتبطة بالوسم[1].ورمز الهاشتاج هو ” # ” وتوجد في لوحة المفاتيح ، ويوجد على رقم 3 في لوحة مفاتيح الكمبيوتر ويستخدم الهاشتاج ف... 25/11/16 09:11
بحث عن الجاحظ
لجاحظ هو من من كبار أئمّة الأدب فهو إمام الأدباء في العصر العباسي الثاني، وهو أبو عثمان عمرو بن بحر بن محبوب الكناني الليثي بالولاء الذي وُلد في البصرة سنة 159هـ بحسب بعض المؤرّخين، وسُمّي بالجاحظ لجحوظ عينيه، كما عمل جمالاً عند عمرو بن قلع الكناني، ومن صفاته أنّه كان حاد الذكاء، ذا جلدٍ وصرامةٍ ... 25/11/15 06:11
فوائد شوربة الخضار
وربة الخضار من الأطباق الشهيّة واللذيذة والتي يكثر طهيها لكثرة فوائدها، وهي من الأطباق الغنية التي تحتوي على الألياف الغذائية والتي تعدّ الغذاء الأمثل للأطفال وخاصّة الرضع والتي يتم هرسها جيّداً قبل البدء بإطعامهم ليسهل عليهم تناولها وهضمها، كما يجب تناولها من قبل المرأة الحامل لأنّها تعدّ من الم... 25/11/11 03:11
أطرف الأرقام في كتاب غينيس
وسوعة غينيس عبارة عن كتاب تُوثَّق فيه الأرقام القياسيّة المُسجَّلة على مستوى العالم في مختلف المجالات سنويّاً، ويصدر هذا الكتاب في مدينة لندن؛ حيث يصدر عن مجموعة جيم باتسون الكنديّة الأصل، وهي مجموعة تمتلك نشاطاً تجارياً واقتصادياً واسعاً في مجالات متعدّدة،1 وتعود فكرة تأسيس كتاب غينيس إلى أوائل ... 25/11/16 01:11
وجبات خفيفة وسريعة
ظراً لإيقاع الحياة السريع والوقت الضيق بسبب كثرة العمل ومتطلبات الحياة الصعبة فكثيراً ما نلجأ للأكلات السريعة والجاهزة والتي لها أضرار سلبية متعددة نظراً لمكوناتها والإضافات الصناعية التي تحتويها لذلك بحثنا لكم عن وجبات سريعة وسهلة التحضير ومفيدة ولا تستهلك وقتاً في إعدادها ومن مكونات بسيطة ومتوف... 25/11/16 05:11
كم مدة حمل الأرنب
عدّ الأرانب من الحيوانات الثديية، وتُصنَّف ضمنَ مجموعة القوارض، وهي ذات المجموعة التي تضمُّ الفئران والجرذان والقنادس. تمتاز الأرانب بأن أسنانها الأمامية طويلة وقوية، وهذا يساعدها على قضم الخشب وأكل الطعام. وقد شاع استئناس الأرانب عند الإنسان وتدجينها وتربيتها في المنزل، وذلك للاستفادة من لحمها و... 25/11/16 07:11
المأكولات الايطالية
تميز المأكولات الإيطالية بمذاقها الشهي وتنوع أصنافها، كما أنها خفيفة على المعدة ومنها ما يمكن أن يقدم كطبق رئيسي أو كمقبلات، منها البيتزا والمعكرونة بأنواعها المختلفة حيث تتمّ إضافة شرائح الببروني، أو الخضار والصلصة الغنية بالنكهات، ممّا يعطيها النكهة اللذيذة والمميزة، كما أنّها سهلة وسريعة التحض... 25/11/16 06:11
تفسير المشي تحت المطر في المنام
لم رؤية أو سماع المطر يرمز إلى التسامح ، المطر يعني تنقية المشاعر والرغبة في الوصول إلى أعلى المستويات من الخير ، يشير المطر إلى حياة نظيفة والتخلص من المواقف الصعبة ، المطر وحتى العاصفة علامات جيدة للغاية ، يمنح المطر الماء للأرض الجافة ، بدون ماء ليس هناك حياة ، هذا هو السبب في أنه يمثل نزول... 25/11/09 03:11
ما الفرق بين الحفظ والحفظ بإسم
تم استخدام خاصية "الحفظ" (بالإنجليزية: save) عند كتابة مقال على برنامج تحرير نصوص (بالإنجليزية: Microsoft Word)، أو عند تعديل صورة على إحدى برامج تحرير الصور مثل (Photoshop)، أو حتى عند لعب إحدى ألعاب الكمبيوتر، حيث إن كلمة (حفظ) تكون موجودة في الشّريط العلوي للبرنامج عادةً، وهذه الأداة هي التي ت... 25/11/12 01:11
فوائد الذرة للرجيم
ل الذرة مفيدة للرجيمبالرغم من أنّ الذرة مصدرٌ غنيٌّ بالبروتينات التي تزيد الشعور بالشبع مُقَارنةً بأنواع الخضروات الأخرى،[١]إلّا أنَّها تُعَد من الخضراوات النشوية كالبازلاء والبطاطا التي قد يُنصح تقليل تناولها بالنسبة للأشخاص الذي يُحاولون إنقاص وزنهم، حيثُ تَبيَّن أنَّ استهلاك حصة إضافِيَّة من ا... 25/11/14 07:11
طريقة عمل الثومية بالزبادي
عدّ المُقبّلات من الوجبات الخفيفة الإضافية التي يتمّ تقديمها بجانب الطعام، ومن أشهر أنواع المقبلات مُتبّل الباذنجان والثّومية، فمثلاً عند صنع المشاوي وتحضير الشّاورما لا بدّ من وجود الثومية بجانب هذه الأصناف؛ حيث يُمكن تحضير الثوميّة منزلياً بعدّة طرق مختلفة أو شراؤها من المحلات التّجارية، فهذه ا... 25/11/14 11:11
١٩ وسيلة فعالة لزيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون
ا تدع الجلوس وعدم الحركة يؤثر علي لياقتك البدنية و تكتسب المزيد من الدهون هناك بعض النصائح التي تساعدك في عدم حرق الدهون وإتمام التمثيل الغذائي بشكل صحيح فمن المعروف بأن الجلوس للعمل أو المذاكرة يؤدي إلي تباطؤ عملية التمثيل الغذائي فهو موسم اكتساب الوزن خصوصاً عندما تتبع فيه عادات غذائية سيئة .... 25/11/16 07:11
ماهو التلوث الاشعاعي
حدث التلوث الإشعاعي عندما يكون هناك وجود أو ترسب للمواد المشعة في الغلاف الجوي أو البيئة ، وخاصة عندما يكون وجودها عرضيًا وعندما يمثل تهديدًا بيئيًا بسبب التحلل الإشعاعي ، ويرجع التدمير الناجم عن المواد المشعة إلى انبعاثات الإشعاعات المؤينة الخطرة (الانحلال الإشعاعي) مثل جسيمات بيتا ، أو ألفا ، أ... 25/11/13 06:11
كيف نجحت التكنولوجيا في تغيير مفهوم العملية التعليمية؟!
لتعليم هو الأساس، وإحدى الركائز التي تُبنى بها الأمم، وإذا ما نظرنا للعملية التعليمية على مدار الحضارة البشرية؛ فإنها بدأت في التأمّل والتفكُّر، ورحلات البحث والاستكشاف في بقاع المعمورة من أجل الحصول على أدلة صحيحة للكون ولعالمنا. وكانت بدايات العملية التعليمية تمكن في دراسة وفحص المُستحاثات – ال... 25/11/13 11:11
كيفية إنشاء إعلان يجذب إنتباه المستهلك
يفية إنشاء إعلان يجذب إنتباه المستهلكصياغة الإعلان لإغراء وجذب المستهلكين المحتملين يعتبر من الأمور الصعبة ، لكن في الحقيقة هو أبسط بكثير مما تعتقد حيث يمكنك فعل الأفضل من حيث الكتابة ، والتصميم ، وإختبار الأعلان المناسب بإتباع الخطوات التاليه :318751- لابد أن يكون شعار الإعلان جذاب وملفت . أن ت... 25/11/16 07:11
فوائد زيت الخردل ٢٠ فائدة للصحة، البشرة والشعر
تعدد فوائد زيت الخردل، من مميزاته أن له طعم لاذع و لونه اصفر داكن. ويحتوي علي كميات كبيرة من اوميجا 6 و اوميجا 3 الأحماض الدهنية. بالإضافة إلي، انه يحتوي علي كمية قليلة من الدهون المشبعة. و يستخدم هذا الزيت في علاج الكثير من الأمراض منذ العصور القديمة. زيت المسطردة- الخردل له فوائد صحية كثيرة للص... 25/11/14 12:11
ابن خفاجة يصف الجبل
مر الشاعر ابن خفاجة بجبل .. فتخيل ذلك الجبل رجلا معمرا قد شهد عهودا وعصورا منذ القدم .. وعرف كذلك الخبيث والطيب .. وميز بين اللص والناسك و ذلك عندما حاور الجبل كأنه شخص يحاكيه . الشاعر ابن خفاجة : هو أبو إسحاق إبراهيم بن خفاجة , شاعر غَزِل من مواليد جزيرة (شَقْر) المنعزلة الواقعة في شرقي الأندلس... 25/11/16 10:11
طريقة طرد السموم من الجسم
ترسّب في جسم الإنسان موادّ كيميائيّة كثيرة؛ بفِعل العوامل الخارجيّة من عوادم السيّارات، ودخان المصانع والسّجائر، والماء المُلوَّث الذي يشربه الإنسان يوميّاً، والغذاء المُعالَج الذي ازداد تناولُه؛ حيث تضرّ هذه الملوّثات الإنسان، ومع الوقت تزداد نسبتها في جسمه، وقد أدّت جميعها إلى عيش الإنسان نظام ... 25/11/15 12:11
طريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد أفضل كوب من الشاي
ريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد افضل كوب شايلكل عشاق الشاي ومحبيه يحتوي الشاي على الكثير من مضادات الاكسدة ومجموعة من المكونات الاخرى المفيدة والتي قد تفسد او تضيع قيمتها نتيجة للتحضير الخاطئ للشاي وهنا في ثقف نفسك نعرض عليكم طرق لتحضير كوب شاي صحي ومميز1. تجنب اكياس الشاي بعض اكياس الشاي يتم تعبئتها... 25/11/14 07:11
الامتحانات المدرسية: المشكلة والحل
لمشكلة: يؤجّل الكثير من الطلاب المذاكرة للاختبارات أو القيام بالمهام المدرسية للّحظات الأخيرة قبل الاختبار، وتتمثل المشكلة في أن مستوى التحفيز والتشجع للدراسة غير ثابت، لكنّ متطلبات الدراسة تستلزم بذل جهد مستمر للحصول على علامات مدرسية جيدة، وفي حال كان الشخص معتمداً على الدوافع للحفاظ على حماسه ... 25/11/15 06:11
طريقة عمل زيت الثوم
يت الثوم هو من المنتجات التي يمكن تصنيعها في المنزل، ولا تحتاج إلى خطوات كثيرة وتكون جودة الزيت عالية، وزيت الثوم له خصائص مطهرة وقاتلة للبكتيريا والفيروسات، ويمكن للإنسان أن يتناول زيت الزيت بكميات قليلة ولا تشكل ضرراً على الصحة، ويمكن أن يتم خلطه مع الوجبات ولكن بكميات قليلة. يعالج زيت الثوم قش... 25/11/09 11:11
اسباب و علاج عسر الهضم
خطا من يظن ان عسر الهضم هو الامساك لكن عسر الهضم يؤدي الى الامساك وهذه مشكلة شائعة يعاني منها حوالي 7% – 25% من السكان في الدول النامية.ويعد من احد امراض الجهاز الهضمي الشائعهتعريف عسر الهضم علميا :عسر الهضم (dyspepsia) هو مصطلح طبي يصف اضطرابا في مركزه الشعور السلبي المتركز في الجزء العلوي من ال... 25/11/16 12:11
ما هي عملة الأردن
ُعدُّ الدينار الأردني (بالإنجليزية: Jordanian dinar) العملة الرسمية والمتداولة في البلاد والذي يُعرف بالاختصار (JOD)، ويُتكوَّن الدينار الأردني الواحد من 1,000 فلس، بما يعادل 100 قرش،1 وتأتي العملة النقدية الأردنية بالفئات الورقية الآتية: فئة 50 دينار، وفئة 20 دينار، وفئة 10 دنانير، وفئة 5 دنانير... 25/11/16 10:11
الحياة العامة في ألمانيا
شتهر ألمانيا بالسيارات، سكانها اللطيفين، الطعام اللذيذ، الثقافة، وكذلك الجامعات المميزة. وتعرف كونها مركز الصناعة في القارة الأوروبية، فهي في طليعة البلدان الأوروبية في العديد من المجالات التقنية، مما يجعلها واحدة من أبرز الوجهات للطلّاب من جميع أنحاء العالم. ولنتعرف أكثر على الحياة في المانيا وأ... 25/11/11 09:11
