الاكثر اطلاعاً

766  

يشير الدكتور رفعت قمر، استشاري التغذية بالقصر العيني أن هناك مجموعة من العادات الغذائية السيئة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا ولعل أهمها ما يلي : 36015– تناول كميات كبيرة من الأطعمة : تناول كميات كبيرة من الأطعمة الشهية بمجرد أن ينطلق مدفع الإفطار وغالباً ما تكون هذه الأطعمة مكونة من السكريات والك... 26/04/25 11:04

1332  

لبُخار يُقصد به حمامات البُخار ما إنْ نسمع هذه الجملة حتى يتبادرَ إلى الذِّهن حمامات البُخار للبشرة أو للوجه والفائدة الكبيرة من هذه الحمامات ولكننّا نغفل عن جانبٍ آخر لهذه الحمامات وفوائدها ألا وهي حمام البخار للشّعر.حمام البُخار يُمكنكِ سيدتي أنْ تنعمي بفوائده عن طريق الذهاب إلى صالونات التجميل... 26/04/26 08:04

702  

اين تقع قبرص وماهى اهم الاماكن السياحية فيها وماهى اهم الاوقات التى يمكن السفر فيها للسياحة على مدار العام. قبرص قبرص بالإنجليزية Cyprus، هي دولة قائمة على جزيرة في شرق حوض البحر الابيض المتوسط في جنوب شرق أوروبا وجنوب غرب آسيا. استقلت عام 1960 عن بريطانيا. تم تقسيمها بعد التدخل العسكري التركي ... 26/04/21 03:04

822  

عد الستيك من الأطباق السهلة والشهية والتي يقدّم معها الحمص، والجرجير، والبطاطا المحمّرة، ويوجد طرق عديدة لتتبيل الستيك، قدمنا لك هذه الطرق لأنّها تناسب ستيك اللحم وستيك الدجاج. 26/04/26 06:04

330  

عتبر الباذنجان واحداً من المكوّنات الهامّة في العديد من الوصفات؛ حيث يمتاز بالطعم اللذيذ والمختلف، كما أنّه يمنح الوصفات التي يدخل فيها مذاقاً شهيّاً ومختلفاً عن غيره، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على عناصر غذائيّة كثيرة تعود على الجسم بفوائد جمّة،. ومن أكثر الوصفات انتشاراً بين الناس هي وصفة البابا ... 26/04/26 11:04

689  

لتَّوكلالتَّقرب إلى الله سبحانه وتعالى يتخذ صورًا عدَّةً؛ فمنها ما هو عملٌ بالجوارح كالصَّلاة والصَّوم وكفّ الأذى والصَّدقة وغيرها، ومنها ما هو اعتقادٌ بالقلب كحُسن الظَّن بالله والتَّوكل عليه غيرها.التَّوكُل عبادةٌ قلبيّةٌ يتقرّب بها العبد المسلم إلى الله سبحانه عن طريق الاعتقاد القلبيّ؛ فالتَّو... 26/04/26 09:04

1636  

ُشير مصطلح ارتفاع ضغط العين (بالإنجليزية: Ocular Hypertension) إلى ارتفاع الضغط داخل العين إلى أعلى من المعتاد، نتيجةً لتراكم السوائل حيث لا تقوم مقدمة العين بتصريفها بشكل سليم،1 ويقاس ضغط العين بالمليمتر الزئبقي أو اختصاراً (ملم زئبقي)، حيث يتراوح ضغط العين الطبيعي من 10-21 ملم زئبقي، ويتم عادة ... 26/04/26 03:04

1358  

ناك عدّة مشاكل صحية قد تسبب كثرة النوم، ومنها ما يأتي:1 اضطرابات النوم، مثل: الخدار،1 وتوقف التنفس أثناء النوم، حيث تُسبّب صعوبة التنفس ليلاً استيقاظ الشخص المصاب به عدّة مراتٍ طوال الليل.2 تعاطي الكحول والمخدرات. اختلال وظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي. مشاكل جسدية، مثل: الورم، أو صدمة في الرأس،... 26/04/27 05:04

1358  

حظات الوداع هي الأصعب على الجميع خصوصاً لحظة وداع الحبيب، لذلك أحضرنا لكم باقة من أجمل الأشعار التي تقال للحبيب عند الوداع آملين أن تنال إعجابكم. 26/04/25 11:04

699  

ن مثيرات حساسية الجيوب الأنفية تشمل ما يلي :إن عدوى الجيوب الأنفية تحدث لأي شخص و لكن إن الأشخاص المعرضين لمثيرات حساسية الأنفية هم الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الأنفية و الأورام الحميدة الموجودة في الأنف و الربو و تركيبات الأنف غير الطبيعية , هؤلاء الأشخاص هم أكثر عرضة لمثيرات حساسية الجيوب ... 26/04/25 10:04

1127  

ها حديد: تكشف عن تفاصيل تصميم برج ميامي  “الألف متحف”لقد كشفت المهندسة المعمارية العالمية زها حديد عن تفاصيل إنشاء أول ناطحة سحاب في نصف الكرة الغربي المسماة بالألف متحف Thousand meuseum ، في الولايات المتحدة الأمريكية في شارع بيسكاين في الواجهة البحرية بمدينة ميامي، ويرتفع هذا المبنى عن سطح الأر... 26/04/27 05:04

1109  

ستخدم الذوبان بشكل أساسي في ذوبان اللحوم المجمدة والدواجن المجمدة  والمأكولات البحرية بشكل محدد حيث يمكن طهي معظم الخضروات بدون تذويب ولكن من المهم إتباع الإرشادات الجيدة لإذابة الأطعمة بأمان وذلك لأن البكتيريا يمكن أن تتكاثر بسرعة عند ترك الطعام خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين وساعة واحدة فقط إذا ك... 26/04/27 07:04

393  

عتبر اختبار الحمل الطريقة الأفضل للتأكد من وجود الحمل؛ حيث تتوفر مجموعات اختبار الحمل المنزليّ بدون وصفة طبية في الصيدليات،1وهناك نوعان من اختبار الحمل هما:2 اختبار البول في المنزل: يضم اختبار المنزل وضع البول على شريط كيميائي، لتكون النتيجة جاهزة خلال دقيقة أو دقيقتين؛ حيث تجمع المرأة البول في و... 26/04/21 01:04

750  

فضل 10 هدايا تقدمها في عيد الأم لقد حان الوقت لتعبير لوالدتك عند مدي حبك لها و أنك تقدرها كثيراً و ذكل مع إقتراب عيد الأم . فهو الوقت المثالي لتدليل والدتك و لتظهر لها مذا تعني بالنسبة لك .29695تجهيز مفاجأة في عيد الأم :يفضل الأمهات الهدايا التي تظهر الجانب الإبداعي لدي الأبناء. لذلك يمكنك كتابة ... 26/04/26 03:04

810  

الطبع سماع نبض الجنين من الامور الهامة عند كل حامل فمن خلال ذلك تشعر بان جنينها بخير وسلامة لذلك سنقدم كيف اعرف ان جنيني ينبض. بالنسبة لكثير من النساء، لحظة أن ترى السطر الثاني على اختبار الحمل تشعر أنها قد بدأت حقاً اتصاليا فعليا مع طفلها القادم للحياة ، واندفاع العاطفة تتبع هذا الاختبار إيجابيا... 26/04/26 10:04

791  

وّل ما يخيل إلى أيّ منّا عند الحديث عن العيد هو لقطات من ذاكرة مليئة بالبهجة، موائد عائليّة عملاقة مما لذّ وطاب، أزياء جديدة، هدايا، والكثير من الأمنيات بالخير والصحّة والفرح. ذاكرة البهجة هذه ليست نفسها عند الجميع، فالعيد بالنّسبة للبعض كابوس حقيقيّ مغلّف بمشاعر القلق والحزن والكآبة. فما هي كآبة... 26/04/22 09:04

1695  

ُعرَف محيط الخصر (بالإنجليزيّة: Waist circumference) بأنّه قياسٌ يُؤخذ حول السُّرة في البطن، ويُعدّ كلٌّ من وزن الجسم، ومحيط الخصر، وسُمك ثنية الجلد (بالإنجليزيّة: Skinfold thickness) من الوسائل المُستخدمة لتقييم الحالة التغذويّة العامّة، وبالإضافة إلى ذلك يستخدم خبراء الصحّة محيط الخصر لمعرفة مد... 26/04/22 02:04

788  

لعلاج النفسي هو علاج رائع للتخلص مشاكل الحياة . فقد أثبتت ألالاف الدراسات وجود العلاج النفسي علي رأس قائمة العلاجات الطبية . ولكن في بعض الأحيان لا يعرف الأشخاص متي يذهب لرؤية الطبيب النفسي . يمكن للأمور أن تزداد سوءاً  قبل أن تسعي للذهاب لأن الكثير من الناس يتركوا مشاكلهم تطغي عليهم قبل أن يحصلو... 26/04/23 11:04

886  

نقدم اليكم متابعينا الكرام مجموعة مميزة من اجمل الحكايات للاطفال التى يمكن سردها لهم فى اى وقت فهى ممتعة وشيقة للغاية. قصة القط الحيران 106923 كان هناك قط لا يحب نفسه، ويتمنى لو يكن أي شيء آخر غير أنه قط، فينظر إلى الطيور ويتمنى أن يطير، وما إن يحاول الطيران إلا أنه لا يستطيع ويسقط، ومرة ... 26/04/27 06:04

1086  

لشمندر أو كما يُطلق عليه أيضاً البنجر، والشوندر، والباربة، هو من أنواع النباتات الجذريّة الدرنيّة التابعة للقبيلة السرمقاوية، ومن الفصيلة القطيفية. كما وينقسم نبات الشمندر إلى نوعين أو صنفين أوّلهما بنجر السكر، والثاني هو النوع الّذي يُستخدم في إعداد المخلّلات أو في شكله المسلوق. 26/04/25 02:04

1271  

هي مطاعيم أساسية يأخذها الأطفال للوقاية من الأمراض المعدية التي تنتشر بمنطقة ما وهي تعمل كحصانة للجسم . هنا سوف اخبركم عن هذه المطاعيم . التطعيم أو اللقاح هو عبارة عن جرثومة بكتيري ميت أو حي خامل نظرا لإعادة تركيبية جينيا أو فيروس تم إخضاعه لعوامل فيزيائية أو كيماوية بحيث يصبح ضعيفا أو ميتا ولا ي... 26/04/26 09:04

744  

لصابلي من الحلويّات اللذيذة سريعة الذوبان، تُكسب الجسم الطاقة والحيويّة، ويُمكن تَناولها مع أنواعٍ مختلفة من العصائر، وتَشتهر بها دولة الجزائر على وجه الخصوص. توجد طرقٌ مُتعدّدة لصنع الصابلي منها بالشوكولاتة، وأخرى بالمربّى. 26/04/26 06:04

1333  

نبغي اختيارُ الطماطم الناضجة والصلبة قبل تجميدها لحفظها؛ بحيث يتم فرز الطماطم، والتخلص من التالفِ منها، ثم غسلها جيداً قبل تقطيعها، ويتم غسل كل حبة طماطم بالماء وفرك سطحها، ومن ثمّ تجفيفها بمنشفةٍ ورقية، وقطع جذعها، والمنطقة المحيطة بها بعد الغسل. لا يُنصحُ بغسل الطماطم في حوضٍ مملوءٍ بالماء؛ حيث... 26/04/25 10:04

742  

2341  كيف تحافظ على قوة ذاكرتك؟ يشكو الكثيرون من النسيان وضعف الذاكرة في سن مبكرة، وبالبحث وراء الأسباب نجد أن معظمها يعود إلى أخطاء يرتكبها هؤلاء الأشخاص في نمط حياتهم بشكل عام والنمط الغذائي غير الصحي بشكل خاص. إن التدهور المعرفي والإدراكي لدى أي شخص سوف يؤدي إلى مشاكل في الدماغ مثل صعوبة التذك... 26/04/24 05:04

738  

عالم فيزياء بريطاني، تنوعت إنجازاته واختراعاته على عدة مستويات أهمها نقض نظرية الكالوريك، حيث ساهمت إبداعاته في الحصول على لقب الكونت فون رمفورد. نبذة عن الكونت فون رمفورد بنيامين طومسون عالم فيزياء بريطاني حصل على لقب الكونت فون رمفورد. درس ف... 26/04/21 10:04

873  

مكنك أن تنسي ماذا تناولت علي وجبة العشاء ولكن لا يمكنك أن تنسي نوع السيارة التي تسوقها . تعد السيارة إنعكاس لشخصيتك. يمكنك التعرف ماذا تكشف سيارتك عن شخصيتك . حيث توجد ملايين التقارير حول سلوك مستهلك السيارة وتوصلوا إلي صفات وسلوكيات ومعتقدات عن الأشخاص الذين قاموا بشراء علامة تجارية معينة .54972... 26/04/27 06:04

1452  

ن العاصمة زامبيا هي لوساكا، أما اللغة الرسمية فيها فهي اللغة الإنجليزيّة. ونظام الحكم فيها هو نظام جمهوريّ. استقلّت هذه الدولة عن المملكة المتحدة في عام 1964م، وتحديداً في الرابع والعشرين من الشهر العاشر أكتوبر . تقدّر مساحة هذه الدولة بحوالي 750 ألف كيلو متراً مربّعاً تقريباً. أما عدد السكان فيه... 26/04/27 05:04

877  

هّلت تطبيقات التسويق الرقمي على الشركات بمختلف أحجامها متابعة أعمالها في أي وقتٍ ومكان، بل وأصبحت سبباً للنجاح في إدارة المشاريع وزيادة الأرباح. فاستراتيجيات التسويق تتطور بشكل مستمر مع مرور الوقت وتستمر في تغيير المشهد التجاري بطرق غير متوقعة. ومع ذلك، فإن أحد الأمور التي لا تتغير هي الحاجة إلى ... 26/04/26 04:04

2084  

لغثيان (بالإنجليزيّة: Nausea) هو شعور مُزعج في منطقة المعدة وأعلى البطن مع الرّغبة في التقيّؤ. الغثيان ليس مرضاً بحدّ ذاته، بل عَرَض لكثير من الأمراض والأسباب، بعضها عرضيّ وبسيط، وبعضها قد يكون خطيراً. فسيولوجيّاً يشعر الشّخص بالغثيان عندما تُحفِّز النّهايات العصبيّة في المعدة أو مناطق أُخرى في ا... 26/04/27 01:04

1194  

ي سكة مصنوعة من مجموعة من القضبان الحديدية، والتي تحمل القطارات المصمّمة بعجلات خاصّة للسير عليها، بهدف نقل الأمتعة، والركاب من مكان إلى آخر، خاصةً في المسافات البعيدة، كما تربط العديد من المناطق مع بعضها البعض، مما يعزز تواصل الشعوب فيما بينها، وفي هذا المقال سنعرفكم على أوّل سكة حديد أنشئت في ا... 26/04/27 02:04