كيف تنسجم مع الاخرين قواعد ستجعلك محبوب من الجميع
بيعة البشر تقوم على الاختلاف فيما بينهم فى الطباع والشخصيات بمميزاتها وعيوبها و أوجه اختلافنا دائما ما تكون أكثر من أوجه اتفاقنا فنسيج البشرية مغزول من خطوط عديدة وكل منا مشارك فيها. فلنستكشف طرقا لضمان أفضل حالات التناغم بينك و من حولك على وجه البسيطة:43639كيف تنسجم مع الاخرين1-كل مرة تنتقد فيها... 25/11/28 01:11
أضرار الكرياتين
حتويات ١ الكرياتين ٢ أضراره ٣ المكملات ٤ المراجع الكرياتين هو حمض نيتروجينيّ عضويّ يوجد بشكل طبيعيّ في الفقاريات، ويساعد على توفير الطاقة لجميع الخلايا في الجسم، وخاصةً العضلات، وذلك بعد زيادة تكوين أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، ويعود الفضل في اكتشاف الكرياتين إلى العالم ميشيل أوجين في عام 1832م... 25/11/28 06:11
وجبات خفيفة مغربية
َشتهر المَغرب بالأكلات الخفيفة واللذيذة وذات الشكل الجميل التي تَزيد من الشهيّة لتناول الطعام، ولذلك يُعدّ المَطبَخ المغربي من ألذّ وأشهى المَطابخ في المأكولات، ولَم تقتصر شهرة المَطبخ المغربي في الوطن العربي؛ بل هُو مَعروف عَالميّاً مثل دول أوروبا وأمريكا. 25/11/27 04:11
كيف يحقق الطالب الاستفادة القصوى من جوجل؟
لجأ معظم الطلاب عمومًا إلى استخدام محرك البحث “جوجل” للعثور على المواضيع، والأبحاث التي قد تفيدهم في دراستهم الجامعية. ويتمتع “جوجل” بمزايا عديدة جعلته خير معين للطلاب، فكمية الأبحاث العلمية والمصادر التي يستطيع الطالب إيجادها عبره غير محدودة. مع ذلك، ثمة نصائح يجدر بالطالب معرفتها كي يستطيع استخ... 25/11/29 01:11
ما هو برج شهر 9
رج العذراء يبدأ من 23-8 حتى 22-9، أما برج الميزان فيبدأ في الفترة من 23-9 حتى 22-10، حيث ينتمي برج العذراء إلى مجموعة الأبراج الترابية التي تحوي كلاً من العذراء الجدي والثور، ويتوافق برج العذراء الترابي مع كل من الأبراج المائية التالية : العقرب والحوت والسرطان وإن كان الحوت هو الأفضل بينهم كشريك ... 25/11/30 04:11
أفكار لعيد ميلاد زوجي
عتبر عيد ميلاد الزوج من المناسبات المهمة التي تحبّ المرأة التفنّن، والإبداع في الاحتفال بها، والسبب في ذلك يعود إلى رغبتها في إظهار حبّها وتقديرها، ومودّتها لزوجها، والمرأة بطبيعتها تحبّ التجديد في طرق التعبير عن الحب، وتبحث دائماً عن كلّ ما هو جديد بعيداً عن الأفكار والطرق التقليديّة القديمة، وف... 25/11/30 08:11
الخضار المسموح في الكيتو
اهو الخضار المسموح في الكيتو ؟ أن كنت تسأل عن الخضار الصديق للكيتو دايت فهنا نخبرك بالاجابة كاملة . يعتمد نظام الكيتو الغذائي علي استهلاك القليل من الكربوهيدرات والكثير من الدهون، لذلك الخضروات المناسبة لهذا النظام الغذائي يجب أن تكون منخفضة في الكربوهيدرات ، وتتميز الخضروات بأنها منخفضة في عدد ا... 25/11/30 07:11
اهمية علم الجغرافيا
وف نأخذكم متابعينا فى جولة شيقة لنتعرف على أهمية علم الجغرافيا وماهو المفهوم الصحيح لعلم الجغرافيا وكل ذلك من خلال السطور التالية. أهمية الجغرافيا نتجت عن تأثيرها المباشر على عدد كبير من الأنشطة مثل الزراعة والملاحة الجوية والبحرية، بجانب استفادة الإنسان من تطبيقات هذا العلم ونتائج أبحاثه في حيات... 25/11/30 07:11
ما الذي يساعد على النوم
. حافظ على موعد نوم منتظم يومياً ، حتى يتعود الجسم على موعد معين للنوم ، وموعد معين للإستيقاظ ، فتنظم بذلك الساعة البيولوجية لديك . 2 . حدد موعد معين تذهب به إلى النوم ، في كل يوم . 3 . استيقظ كل يوم في نفس الوقت ، فإذا كنت حصلت على النوم الكافي ستجد نفسك استيقظت بشكل طبيعي من غير منبه . 4 . اخت... 25/11/27 09:11
ما هي قارات العالم القديم
نّ العالم القديم هو مصطلح يطلق على القارات التي كانت معروفة قديماً قبل القرن الخامس عشر أي قبل رحلة كريستوفر كولومبوس واكتشافه للأمريكيتين وتشمل قارات العالم القديم كلّاً من: آسيا، أوروبا، وأفريقيا، والجزر القريبة من هذه القارات في حين يطلق مصطلح العالك الجديد على قارة أمريكا الشمالية والجنوبية، ... 25/11/30 09:11
كيف تكون نفسيتك مرتاحة
ُمكن التخلص من القلق عن طريق أداء بعض التمارين الرياضية لبعض مناطق الجسم، مثل: الفك، والوركين، والكتفين، وفقاً لما أشارت إليه آنا معلمة اليوغا، حيث اقترحت ممارسة تمارين التمدّد (بالإنجليزية: full-body stretch)، ومدّ الذراعين للأمام ثمّ ثنيهما ببطء، وفتح وإغلاق الفم ببطء.1 25/11/29 05:11
بالصور كيف تطبقين مكياج الكونتور والهايلايت لتظهرين بطلة جميلة
لكثير من النساء يجهلون الطريقة الصحيحة لعمل مكياج الكونتور وكذلك الهايلايت ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم الآن بعرض طريقة عمل مكياج الكونتور والهايلايت بالخطوات المصورة فتابعوها وتعلموها معنا ولمن لا يعرف الكونتور والهايلايت فالكونتور هو “نحت الوجه” والهايلايت هو “تسليط الإضاءة” وهما ام... 25/11/30 06:11
ما الفرق بين الهرمونات والمنشطات
ي مواد تؤخذ بهدف تحسين الأداء الرياضي وتعمل على زيادة حجم العضلات وقوتها بالإضافة إلى أنها تعطي قدرة التحمل، ومعظم أنواع المنشطات تحتوي على هرمونات مركبة وتعتبر مواد غير قانونية حيث أن الشخص المتعاطي لها يستبعد من البطولات الرياضية وتحمل مخاطر صحية كبيرة على الجسم وممكن أن تؤدي إلى الموت، وإن للم... 25/11/29 08:11
كيف يمكن قياس الذكاء
ُساعد اختبارات الذّكاء التي يتمّ تصميمها من قبل المختصّين على قياس درجات الذّكاء وقوة التفكير لدى الأفراد، ومن الجدير بالذكر أن الدراسات المتعددة في علم النّفس أظهرت تناسباً وارتباطاً وثيقاً بين درجة الذّكاء التي يتمّ قياسها ومدى كفاءة الأداء الأكاديمي والوظيفي للأفراد. إلى جانب ذلك، فإن اختبارات... 25/11/28 08:11
أحذر طلاء الأظافر يسبب اضطراب الغدد الصماء
لاء أظافرك بالمواد الكيميائية الملونة يعرضك لمجموعة كبيرة من السموم من بينها ثلاثي فينيل الفوسفات والذي أثبتت الدراسات مجموعة من لاشكوك التي تدور حول تأثير هذه المادة الكيميائية على اضطراب الغدد الصماء في الجسميستخدم ثلاثي فينيل الفوسفات كأحد الملدنات والتي تقي الأثاث من أن يضرم فيه النيران والتي... 25/11/30 04:11
معلومات عن أوروبا
متد تاريخ سكان أوروبا وثقافتهم منذ ما قبل التاريخ حتى حاضرنا، يكتنف مصطلح أوروبا غموض أكبر من تعابيرها الجغرافية، فتحليل أصل تسميتها مثير للريبة والشك، كما هو عليه الحال أيضاً فيما يتعلق برقعة مساحتها، فحدودها الغربية ترسم ملامحها عن طريق خطوط الساحل، حيث لا يزال موقع الجزر البريطانية موضع شك حتى... 25/11/30 12:11
٦ إستخدامات لا تتوقعها عن ملمع الاظافر
إستخدامات لا تتوقعها عن ملمع الاظافرنعرف جميعًا كفتيات أن ملمع الأظافر يستخدم في التسلية لتلوين الأظافر أو جعل شكلها جميل ولكن هذه المرة في مقالنا لن نذكر الإستخدامات العادية بل ستفاجأ من الإستخدامات التي سنذكرها هنا وهي أيضًا إستخدامات مفيدة جدًا:1. حماية المجوهرات من التشويه:عندما يتعرض خاتمك ... 25/11/30 03:11
حكم سيدنا عمر بن الخطاب
و أحد العشرة المبشرين بالجنة، ومن علماء الصحابة وزهّادهم. تولّى الخلافة الإسلامية بعد وفاة أبي بكر الصديق في 23 أغسطس سنة 634م، الموافق للثاني والعشرين من جمادى الثانية سنة 13 هـ. كان ابن الخطّاب قاضياً خبيراً وقد اشتهر بعدله وإنصافه الناس من المظالم، سواء كانوا مسلمين أو غير مسلمين، وكان ذلك أحد... 25/11/29 03:11
اسماء النسور وانواعها
لطيور هي واحدة من أنواع كثيرة من الكائنات الحية التي خلقها الله تعالى لتعيش على الأرض وقد تواجدت منذ بدء الخليقة حيث يعود وجودها إلى ما قبل مائة وستين عاماً، وهي من الفقاريات ذوات الدم الحار التي يتمتع أغلبها بالوزن الخفيف ولكن هناك بعض الأنواع منها ذات وزن ثقيل مثل النعام، وعلى الرغم من أن جميعه... 25/11/29 05:11
بالصور خطوة بخطوة طريقة زراعة بذور الطماطم وكيف يمكنك القيام بزراعتها
شكل الحدائق و سيلة لتوفير المال و المنتجات الطبيعية الصحية لمطبخك و يمكنك زراعة الطماطم و أنواع مختلفة من الخضورات و الفواكه . و ذلك إذا كنت من محبي الطماطم و ترغب في إستخدام الطماطم كثيراً في الطبخ . من الضروري أن تشتمل الحديقة الخاصة بك عليها ، و زراعتها بسيطة و سوف نعرض عليكم من خلال موقع ثق... 25/11/29 11:11
أسباب قلة دم الدورة
ُعبّر مصطلح قلة دم الدورة (بالإنجليزية: Light periods) عن انخفاض كمية الدم المفقودة أثناء الطّمث بشكلٍ ملحوظ، أو انخفاض عدد أيام الطّمث إلى أقلّ من الطبيعي، مع الأخذ بالاعتبار أنّ مدّة الطمث الطبيعية تستمر في العادة عدد من الأيام يتراوح بين 4-7 أيام،1 وفي معظم الحالات لا تتسبّب حالة قلة دم الدورة... 25/11/30 09:11
أسباب اللامبالاة وعلاجها
سباب اللامبالاةأسباب عضوية أو نفسيةيُمكن إصابة الشخص باللامبالاة نتيجة عوامل جسدية، أو عضوية، أو نفسية، مثل: الإصابة باضطراب الفُصام ، أو الإصابة بالسكتة الدماغية، أو مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's Disease)، أو الشلل فوق النووي التقدّمي (بالإنجليزية: Progressive Supranuclear Palsy)، أو مر... 25/12/01 01:12
كلام عن الأخوة
لأخ كلمة تعني عيني الثانية وسندي بالحياة وهي تعني أن ألمي هو ألمك، وفرحي هو فرحك، وأن تكون أنت المكان الوحيد ألجأ إليه، والوحيد الذي أئتمنه على نفسي، وأن أقدم مصلحتك على مصلحتي، يعني أن أدّخرك لغدر الزمان، وصعوبة الحياة، وأن أجدك عندما أحتاجك، وأن تكون أغلى ما أملك، وأن أكون أنا أغلى ما تملك أنت،... 25/11/29 01:11
ابي مشروع ناجح
ُتيح الإنترنت مجالاً لإنشاء مشاريع مُختلفة، ومن ذلك البدء بمشروع للتدريس عبر الإنترنت، حيث يُمكن لمن يتمتّع بمهارات معيّنة أن يستغلّ هذه الخاصيّة لإيصال هذه المهارات لغيره لمن يرغبون بتعلّمها وتطوير أنفسهم، وذلك مقابل عائد مادّي، ويتمّ ذلك من خلال العثور على العديد من الفئات التي يُمكنها الاستفاد... 25/11/30 05:11
تغلب على الشعور بالوحدة بسبعة خطوات فقط
لشعور بالوحدة شعور مؤلم للغاية يعاني منه الكثيرون، خاصةً في الوقت الحالي مع التطور التكنولوجي الهائل الذي ساهم في انشغال الأفراد عن بعضهم البعض. كل واحدِ منا قد جرب الشعور بالوحدة، ورغم ادراكه في قرارة نفسه أنها وحدة مؤقتة إلا أن الأمر لم يكن سهلًا على الإطلاق، واحتاج إلى جهد كبير لتجاوز هذه الشع... 25/11/29 11:11
شاي الزنجبيل والليمون فوائدة وطريقة تحضيرة الصحيه
ذا ما كنت تبحث عن وسيلة لإعطاء قوة لجهازك المناعي، فلن تجد أفضل من شاي الزنجبيل والليمون واذا كنت تريد الحصول على شراب يمكن أن يخفف من التوتر، فكل ما تحتاجه هو تناول كوب من شاي الزنجبيل بالليمون، حيث انه واحد من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها خلال فصل الشتاء، وشاي الزنجبيل الليمون له العديد من ... 25/11/30 10:11
ما هو البنك الدولي
ابدّ وأنّنا جميعًا سمعنا بهذا المصطلح سابقًا “ البنك الدولي”، لكن ما هو البنك الدولي وما هي أهدافه، اقرأ هذا المقال لتتعرف أكثر على هذه المنظمة.البنك الدولي هو منظمة عالمية مكرّسة لتقديم القروض والمشورة والتدريب للقطاعين العام والخاص في الدول النامية لمساعدتها في تحقيق التقدّم الاقتصادي، فالبنك ا... 25/11/30 09:11
طريقة عمل أكل سريع وسهل
نّ إعداد المائدة اليوميّة قد يأخذ الكثير من الوقت لا سيّما أنّ المرأة في الوقت الحالي لها مسؤوليات عدّة ومنها العمل، الأمر الذي يحدّ من وقتها في المنزل، وفي بعض الأحيان تحتاج النساء إلى الراحة دون عناء قضاء وقت طويل في المطبخ لإعداد وجبات الطعام يومياً ولذلك يبحثن بشكلٍ مستمر عن أكلات سهلة وسريعة... 25/11/28 03:11
كيف تتغير النباتات
عتبر مملكة النباتات هي إحدى الممالك الستة في الطبيعة، تنقسم إلى ثلاث اصناف وهي: النباتات اللاوعائية، والنباتات السخرسية، والنباتات البذرية،1 وتعد النّباتات مخلوقات حيّة ذات نواة، متعدّدة الخلايا وهذا يجعلها كائن حي بشكل كامل، أهم ما يميّز النباتات أنها قادرة على صنع غذائها بنفسها، بحيث هي قادرة ع... 25/11/29 10:11
ما هو سبب التعرق الزائد
لتعرق الزائد أو فرط التعرق (بالإنجليزية: Hyperhidrosis) هو حالة صحية تتمثل بتعرق الإنسان بكمية تفوق الوضع الطبيعيّ وبشكل غير متوقع، وإنّ الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يتعرقون حتى أثناء الراحة وحتى في الأجواء غير الدافئة أو الحارة، 1 وفي هذا السياق يجدر التنويه أنّ التعرق بالمعدلات الطبيعية أمرٌ... 25/11/30 12:11
