اخر ما تم الاطلاع عليه

1983  

وائد فيتامين هـهل سبق لك وعرفت أن معظم منتجات التجميل تعتمد علي فيتامين هـ بشكل أساسي . وذلك لأن فيتامين هـ  مفيد لعلاج مشاكل الشعر والبشرة . وهنا على موقع ثقف نفسك نعرض العديد من الفوائد الصحية لفيتامين هـ30406فوائد فيتامين هـ الصحية :ترجع العديد من الفوائد الصحية التي توجد في فيتامين هـ إلي أنه... 26/01/13 09:01

1305  

عتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلفة، ومن الطرق التي يمكن من خلالها معالجة الضغوطات اليومية ما يأتي:1 تنظيم الوقت. معالجة الأسباب. قبول الأمور التي لا يمكن تغييرها. 26/01/13 09:01

1367  

عرف البول على أنه عبارة عن سائل تقوم الكليتان باستخلاصه من الدم، ثم إفرازه إلى الإحليل من خلال الحالب، ثم إخراجه إلى خارج الجسم، حيث من الممكن أن يتغيّر لون البول من اللون الطبيعيّ أي اللون الأصفر إلى عدّة ألوان مثل: اللون الأزرق، واللون البرتقالي، واللون الأحمر، واللون الأرجواني، وتعدّ هذه الحال... 26/01/13 09:01

392  

ا يمكننا أن نتخيل عالمنا بدون أرقام، حيث أنها تعتبر دليل على تطور المجتمعات من الناحية التكنولوجية والعلمية، وعلى الرغم من أهمية الأرقام إلا أن تطورها سيظل لغز وذلك لأن القدماء في عصر ما قبل التاريخ قاموا بابتكار طرق جديدة وبسيطة للعد، ولكنهم لم يقوموا بترك أي سجلات خلفهم لشرح كيف تم ذلك.في الوقت... 26/01/13 09:01

496  

ظهرت الدراسات التي قامت بها كلّ من مارشيا نيلمز، وكاثرين سوشر، وسارا لونج في مجلة العلاج الغذائي والفيزيولوجيا المرضية، ارتباط جفاف الجسم بتطور وتفاقم ترهل الجلد، لذا يمكن تجنب هذه الحالة، وشد الجسم عن طريق الحفاظ على كميةٍ مناسبةٍ من السوائل في الجسم، حيث يستطيع الشخص شرب الماء، والحليب، وعصير ا... 26/01/13 09:01

1914  

نواع العنب في العالم نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم الفوائد الصحية للعنب. أنواع العنب في العالم عنب قطرات القمر:102319 عنب قطرات القمر (Moondrop grapes) شق هذا العنب المطول ذو اللون الأرجواني طريقه إلى الأسواق، حيث زرع النبات من عينة شرق أوسطية، وهي ليست فاكهة معدلة وراثيًا ويتميز ... 26/01/13 09:01

718  

غيّر العالم كثيراً الآن أكثر مما سبق، وتطورت أساليب التدريس، رغم ذلك فإن برامج إعداد المعلم في العالم العربي لم تتطور بالقدر الكافي لمواكبة التطورات الحديثة في التعليم. يمكنكم سماع ومشاهدة المقال مرئياً من خلال الرابط التالي: المُدرس العصري الآن ليس فقط المدرس الحاصل على تقدير مُرتفع في البكالوري... 26/01/13 09:01

2532  

عرف حليب جوز الهند على أنّه السائل الذي يتمّ استخراجه من ثمار جوز الهند الناضجة، وعادةً ما يتمّ استخدامه كبديلٍ عن الحليب العادي في الطهي، بالإضافة إلى إدخاله في تحضير وصفات العناية بالجسم والبشرة، وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، والمواد الغذائية المفيدة، وفي هذا المقال سنعرفكم... 26/01/13 09:01

762  

وجد الكثير من انواع الجبن المختلفة حول العالم والتى تشتهر بها مناطق بعينها سوف نقدمها لكم بكل معلومات تصنيعها فى هذا المقال. تتعدد أنواع المقبلات على طاولة الافطار في مختلف المنازل حول العالم، حيث تختار كل عائلة الأصناف المفضلة لها وتعتبر الاجبان من أهم الأصناف المتواجدة على طاولة طعام الافطار فه... 26/01/13 09:01

725  

ن تعلم اللغات الأجنبية من الأمور التي باتت تفرض نفسها على كل مُتعلم، سواء داخل المؤسسات التعليمية باعتبارها لغات أساسية ومواد دراسية أو خارجها في إطار التعلم الذاتي أن نظرًا لأهميتها التنافسية في سوق العمل… بين كل اللغات الشائعة، سواء الأسيوية أو الأكثر تحدثًا، سنتحدث في هذا الموضوع عن لغات مختلف... 26/01/13 09:01

1511  

ُعتبر المهبل (بالإنجليزية: Vagina) أحد أعضاء الجهاز التناسليّ الأنثويّ، وهو أنبوب عضليّ ليفيّ يقع في منطقة العجان (بالإنجليزية: Perineum)، ويتراوح طول المهبل ما بين 8 إلى 10 سم، وتُبطّنه بطانة تمنحه الرطوبة والإحساس، وهناك ما يُعرف بغشاء البكارة (بالإنجليزية: Hymen) الذي يُحيط بالمهبل ويُضيّق فتح... 26/01/13 09:01

4422  

لبروستاتا غُدّة تُشبه حبّة الجَوز، وهي جزء من الأعضاء التناسليّة للرّجل والتي تشملُ أيضاً القضيب، وكيس الصَّفَن، والخصْيتين. تُفرِز البروستاتا جزءاً من السّائل المنويّ الذي هو مزيجٌ من الحيوانات المنويّة وإفرازات البروستاتا، وتقع أمام المُستقيم، وتحت المَثَانَة، وتحيطُ بالإحليل عند عنق المَثَانَة... 26/01/13 09:01

682  

وما نحتار في ماذا سنطهو او نقدم في الوجبات من أطباق ومقبلات ، فما رأيك بوصفة جلاش بالجبن والسبانخ ؟ أن كنت ترغبين في التغيير وتقديم أطباق منوعة مختلفة خفيفة غير تقليدية ،  فنحن هنا سوف نقدم لك الحل من خلال تقديم طريقة عمل اكلة خفيفة وصحية ومناسبة جدا لوجبة الإفطار وهي طريقة عمل جلاش السبانخ والجب... 26/01/13 09:01

868  

لآراء والقناعات والدراسات والتحليلات تؤكَّد أن قوم لوط – عليه الصَلاة والسَلام – كانوا يسكنون في منطقة البحر الميَت، والبحر الميَت يعرف باسم آخر وهو بحيرة لوط. يقع البحر الميَت في القارة الآسيويَة قريباً من البحر الأبيض المتوسَط والبحر الأحمر وصحراء سيناء، كما ويقع البحر الميَت على الحدود الغربيَ... 26/01/13 09:01

1328  

دائن صالح (بالإنجليزيّة: Mada'in Saleh) مدينة أثريّة تقع في المملكة العربيّة السعوديّة، وتعود إلى حضارة الأنباط التي قامت قديماً في منطقة جنوب الأردن وشمال المملكة العربيّة السعوديّة، كانت تُسمّى مدائن صالح قديماً بالحجرة (بالإنجليزيّة: Hegra)، وذلك لما يحتويه الموقع من آثار حجريّة ضخمة وقديمة، ت... 26/01/13 09:01

2204  

صاب عنق الرحم بالتهابات حادة أو مزمنة على أثر إجهاض متعفن غير مكتمل، أو إجهاض مفتعل أُجري في ظروف غير صحية وبأدوات غير معقمة، أو على أثر ولادة أحدثت تمزقات في عنق الرحم لم تعالج في حينها، أو تسببه أمراض متناقلة عبر الجنس. وتجدر الإشارة إلى أن أكثر من ( 50% ) من النساء يصبن سنوياً بالتهاب ما في عن... 26/01/13 09:01

758  

لحلم ظاهرة شائعة جداً أثارت اهتمام البشر منذ فجر التاريخ، وطرحت الكثير من الأسئلة حول هذه الظاهرة، فالتفسير العلمي للحلم أنه اختزان الإنسان لا إرادياً لكل ما يدور في عقله من أحداث وقصص ويستوعبها العقل الباطن بكل فهم وإدراك ويستعرضها بعد ذلك في أحلامه ومن بين هذه الأحلام مايتصادف وقوعها في دنيانا ... 26/01/13 09:01

900  

لأبوة والأمومة مسئولية كبيرة تضعنا أمام تجربة يخوضها الأزواج الجدد مع تربية الأطفال وإطعامهم والعناية بهم ومساعدتهم بشكل كامل في حياتهم الاولى وخاصة مع الطفل الأول يمكن أن تكون المهمة أسهل مع الطفل الثاني ولكن الطفل الأول هو الذي تحاول معه في تجارب جديدة على حياتك كليًا سواء بالنسبة للام أو الأب ... 26/01/13 09:01

765  

حتوي اسم وائل على عدّة معاني، منها ما ذكر باللغة العربيّة لغةً واصطلاحاً، وأخرى ذكرها علم النفس، والأحلام، بالإضافة إلى ذكر هذا الاسم في كتب الشّعر والمدح. 26/01/13 09:01

916  

نّ مواقع فحص سرعة الإنترنت وتطبيقات الهواتف الذكيّة الخاصّة بفحص السرعة تُعتبر من الأدوات سهلة الاستخدام والفهم لمعرفة سرعة الإنترنت، ويمكن استخدام تلك المواقع من خلال اتباع الخطوات الآتية:1 اختيار موقع من مواقع اختبار سرعة الإنترنت، مثل: موقع SpeedOf.Me، فجميعها تؤدي المهمّه ذاتها. بعد اختيار ال... 26/01/13 09:01

1046  

عتبر حليب الأم معجزة للأطفال وهو أفضل غذاء يمكن أن يوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها خلال الأشهر الستة الأولى وحدها ، حليب الأم وأول حليب أصفر يأتي بعد الولادة مهمان جدًا للأطفال لأنه يقيهم من الأمراض ، إنه أول لقاح للطفل.في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، يصنع جسمك اللبأ  أو حليب ... 26/01/13 09:01

1414  

لحلبة أو لحم العجل الميثي له فوائد صحية عديدة ، فهو يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد على خفض الكوليسترول ، و خاصة LDL ، و التحكم في مستويات السكر في الدم ، و كبت الشهية في الصباح و فقدان الوزن عن طريق قمع الشهية، كما أنه يمنع القولون ، كما تقول أخصائية التغذية Sandhia Gugnani: فهو يساعد في محا... 26/01/13 09:01

1040  

ناك الكثير من النّساء اللّواتي يرغبن بتغيير لون شعرهنّ باستمرار، ولكن كثرة الأصباغ الكيميائيّة تؤدي إلى إضعاف الشّعر وتلفه وتساقطه، وتوجد طريقة صحيّة لتغيير لون الشّعر، بالإضافة إلى تغذيته وتقويته ومنع تكسّره، وهي استخدام الحنّاء التي تعتبر عاملاً طبيعياً في صبغ الشّعر منذ آلاف السّنين في مصر الق... 26/01/13 09:01

1238  

لفعل المضارع هو الفعل الذي يدل على عمل يحدث في الزمن الحاضر وقد يحصل في الزمن المستقبل والفعل المضارع فعل معرب أي أنه يأتي (منصوب ومرفوع ومجزوم).الفعل المضارع المرفوعالفعل المضارع المرفوع هو الفعل المضارع الذي لم يسبق بحرف من الحروف الناصبة أو حرف من الحروف الجازمة أي لم يسبق بشيء.مثال: يلعبُ الط... 26/01/13 09:01

1399  

لندوة لغة يمكن تعريف الندوة في اللغة بأنها جماعة يلتقون في ناد معين للمناقشة وتلقِّي المشورة والبحث في قضية ما، كما يُقال في الندوة إنها النادي، أمّا ندوة الجماعة فهي اجتماعهم، ودار الندوة هي المكان الذي يجتمعون فيه، وعندما يُقال عن شخص ما بأنه شارك في ندوة علمية فهذا يعني أنه شارك في لقاء ليُحاو... 26/01/13 09:01

1673  

حدث فتق السُرّة أو الفتق السُريّ (بالإنجليزية: Umbilicial hernia) نتيجة خروج جزءٍ من الأمعاء، أو النسيج الدُّهني في البطن من المنطقة المحيطة بالسُرّة عبر أحد الأجزاء الضعيفة في جدار البطن، ويُعدّ الفتق السُرّي من المشاكل الشائعة عند الأطفال حديثي الولادة، وخاصّة عند الأطفال الذين يولدون ولادة مبك... 26/01/13 09:01

545  

عاني الرموز على الكفرات ، كان لابد أن تقوم شركات السيارات بإطلاق رموز على الكفرات في كل سيارة تقوم بانتاجها و عليك أن تراعي بان الرموز التي تأتي على كفر سيارتك تختلف عن الرموز المتوفرة في كفرات السيارات الاخرى سواء من قبل شركة سيارتك او من قبل شركات سيارات أخرى منافسة ، كما أن الشركات ايضا توفر ر... 26/01/13 09:01

1013  

عد فهم المغناطيسية أمرًا ضروريًا إذا كنت تريد معرفة سبب انجذاب بعض المعادن للمغناطيس والبعض الآخر لا ينجذب، حيث تنتج حركة الإلكترونات في الذرة مجالًا مغناطيسيًا صغيرًا، ولكن عادةً ما يتم إلغاء هذا المجال بحركة الإلكترونات الأخرى والمجالات المغناطيسية المقابلة لها ومع ذلك، في بعض المواد عندما تقوم... 26/01/13 09:01

713  

د تتعرض لوحة المفاتيح الخاصة بالحواسيب المحولة أو المكتبية إلى كثير من المشكلات سببها بعض العوامل الخارجة عن إرادتنا مثل إنسكاب كوب من الماء مثلًا أو حتى اقتلاع أحد أبنائك زرًا من اللوحة، في حالة إنسكاب كوب الماء، فيجب عليك قلب لوحة المفاتيح أو الحاسب المحمول والانتظار حتى يجف تمامًا، في الغالب ت... 26/01/13 09:01

1634  

ليم شكسبير هو أحد الشخصيّات المشهورة في الأدب العالميّ، إذ يطلق عليه لقب الشاعرُ الإنجليزيُّ الوطنيُّ،1 عُرِف أنّ شكسبير كان شاعراً، وممثلاً، وكاتباً للمسرحيّات، ولكنّ كتابته للمسرحيّات كانت أكثرَ ما اشتهرَ به،2 حيث يعتبره الكثيرون أعظم مسرحيّ في كلّ العصور.1 كتبَ شكسبير في المسرح البريطانيّ خلال... 26/01/13 09:01