أنواع الفيتامينات وفوائدها وأين توجد
حصل الجسم على الفيتامينات من الأطعمة المختلفة، حيث تعتبر هذه الفيتامينات مركّبات عضوية يحتاج الجسم كميّات قليلة منها ولا يستطيع إنتاجها أو توفيرها بكميات كافية، لذلك يحتاجها من مصادر خارجيّة، وهنالك ثلاثة عشر نوعاً من الفيتامينات، حيث تختلف الكمية التي يحتاجها الجسم من كل نوع، ولكل فيتامين وظيفة ... 26/02/23 10:02
أنواع البحيرات والبرك
تكون النظام البيئي من جميع العناصر غير الحية والأنواع الحية في بيئة محلية محددة. تشمل مكونات معظم النظم البيئية الماء والهواء وضوء الشمس والتربة والنباتات والكائنات الحية الدقيقة والحشرات والحيوانات، وقد تكون النظم البيئية أرضية أي على اليابسة أو مائية، وتختلف أحجام النظم البيئية ؛ يمكن أن تكون ... 26/02/23 10:02
ما هو متصفح الإنترنت
ُعرف متصفح الإنترنت بأنه برنامج حاسوبيّ يستخدم للوصول إلى المواقع، والمعلومات على شبكة الإنترنت، أو الشبكة العالمية، عن طريق سؤال الخادم عن الصفحات المطلوب عرضها1، إذ تُعرض بصيغة (HTML)، كما أنّه تطبيق يتمّ من خلاله إعطاء تعليمات إلى الكمبيوتر، والأدوات اللازمة لإنجاز مهمّة ما،2 وتنسيق البيانات ا... 26/02/23 10:02
فوائد خل التفاح للوجه
لّ التّفاح (بالإنجليزيّة: Apple Cider Vinegar) هو نَوعٌ مِن أنواع الخلّ، ويُصنَع من عصير التّفاح الطبيعيّ، لونُه أصفر شاحِب، ويتمّ صُنعه أو تكوينِه عن طريق سَحق التفّاح، والحصول على سائله، بعدها تبدأ عمليّة التخمُّر الكحوليّ، فتتحوّل السكريّات إلى كحول، فينتج الخلّ. إنّ خلّ التّفاح هو أحد العِلا... 26/02/23 10:02
قصة ” حرب البسوس ” الصحيحه ” كما وردت في الكتب التاريخية “
سبابحرب البسوسإن الأيام التي عاشها العرب في العصر الجاهلي كثيرة إلى درجة لا يمكن إحصاؤها، ومن أهم تلك الأيام كانت الأيام التي وقعت بها الواقعة الشهيرة والتي تُعرف باسم (حرب البسوس) فهي من أشد الحروب التي دارت بين العرب، إذ كانت بين قبيلتي بكر بن وائل وتغلب بن وائل، والبسوس هي خالة جساس وكان لها ن... 26/02/23 10:02
مدن تركيا السياحية
ركيا (بالإنجليزيّة: Turkey)، رسمياً جمهورية تركيا (بالإنجليزيّة: Republic of Turkey)، هي دولة تقع بين قارتيّ آسيا وأوروبا، وتطلّ على البحر الأبيض المتوسط من الجنوب، والبحر الأسود من الشمال، وهي بذلك تتمتع بموقع استراتيجيّ مميز يمتد على مساحة 783,562 كم>2. تُعد تركيا إحدى الدول الأكثر تقدماً وحداث... 26/02/23 10:02
ما أهمية الماء في حياتنا
ُعدّ الماء أحد أبرز النعم التي أنعم الله عز وجل علينا بها؛ وذلك لأنه أساس الحياة، ويشكل الماء المساحة الأكبر من الكرة الأرضية تقدر بنسبة 71% من مساحتها، وتتشكل بالبحيرات، والبحار، والمحيطات، والأنهار، وللماء العديد من الفوائد التي يقدمها للطبيعة، ولجسم الإنسان، وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.1 26/02/23 10:02
قيام الدولة العثمانية
يام الدولة العثمانية وكيف كانت بداية ظهور العثمانيين وماهى سياستهم الخاصة فى ذاك الوقت. قيام الدولة العثمانية (1299–1453)، توفي “كندز ألب” في العام التالي لنزوح عشيرته إلى حوض دجلة، فترأس العشيرة ابنه سليمان، ثم حفيده “أرطغرل” الذي ارتحل مع عشيرته إلى مدينة إرزينجان، وكانت مسرحًا للقتال بين السلا... 26/02/23 10:02
درجات الحروق
سنتعرف فى هذا الطرح الشامل على درجات الحروق وماهى افضل الطرق لمعالجة كل درجة من درجات هذه الحروق . الحرق الحرق هو نوع من الإصابة في النسيج العضلي أو الجلد بسبب الحرارة، الكهرباء، المواد الكيميائية، الاحتكاك، أو الإشعاع تعرف الحروق التي تؤثر فقط على الطبقة السطحية من الجلد باسم الحروق السطحية أو... 26/02/23 10:02
ما الفرق بين النثر والشعر
نقسم الكلام إلى كلام منظوم (شعر) ومنثور (نثر)، ويمكن التفريق بين الشعر والنثر من خلال النقاط الآتية:1 الشعر يتكلّف صاحبه في نظمه، وذلك من خلال التكلّف في الوزن والقافية، أمّا النثر فلا يُكلّف صاحبه، وعلى هذا اعتبر بعض الأشخاص أنّ الشعر أفضل من النثر. الشعر ديوان العرب، بينما النثر ليس كذلك، فال... 26/02/23 10:02
تعزيز روح التضامن في اليوم العالمي للعمل الإنساني
أتي اليوم العالمي للعمل الإنساني كل عام في 19 من شهر أغسطس، يهدف هي اليوم إلى تكريم جميع الأشخاص الذين يعملون لمساعدة المحتاجين حول العالم، وأحيانا يعرضون حياتهم للخطر في أماكن الصراعات والكوارث.ملايين البشر حول العالم يواجهون حالات طارئة ويحتاجون إلى مساعدة. تعتبر ذكرى هذا اليوم العالمي للعمل ال... 26/02/23 10:02
كل أسماء الله الحسنى
توقّف المسلم في أسماء الله الحسنى على ما جاء منها في الكتاب والسنّة، كما أنّ أسماء الله الحُسنى توقيفيّة لا يجوز الزيادة فيها أو الإنقاص منها، ولا مجال للعقل في نفي أو إنكار أو زيادة أو استنتاج شيء منها، والتوقّف فيها على النصّ الوارد واجب، قال -تعالى-: (وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ۚ... 26/02/23 10:02
طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
عتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، ... 26/02/23 10:02
كيف أبين لشخص أني أحبه
عتبر الحب واحداً من أعمق المشاعر التي نُواجهها كبشر، حيث يمكن تعريفه بأنّه مجموعة معقدة من المشاعر الممتلئة بالدفء، والمودة، والتقدير، والاحترام ، ولا يمكن للإنسان أن يُحدّد كيف ومتى وأين يقع في الحب، فهو شعور خارج عن الإرادة ولا يمكن التنبؤ به، ولا يملك الإنسان إلّا الاستسلام له دون مقاومة،1 وغا... 26/02/23 10:02
كيف تؤسس شركة
لشركة (بالإنجليزيّة: Company) هي رابطة تمّ تشكيلها وتنظيمها من أجل القيام بأعمال تجاريّة، وتُقسم الشركة إلى مجموعة من الأنواع، من أهمّها شركات الملكيّة الفرديّة، والمسؤوليّة المحدودة، والعامة المحدودة، وشركات الشراكة وغيرها،1 وتُعرَّف الشركة بأنّها تشكيل شخص أو مجموعة أشخاص لأعمال تجاريّة، مثل شر... 26/02/23 10:02
اختبر نفسك ،، هل انت شخصية حساسة ؟؟
شاعرنا هي سبيلنا للتعبير عن أنفسنا وأفكارنا ، وهي الجسر الذي نتواصل به مع الأهل والأصدقاء؛ وكلمتك التي تنطق بها هي قدر انفعالك الذي يظهر أمام الآخرين، وهي المرآة الحقيقية التي تبدو فيها شخصيتك بمميزاتها وعيوبها، بصحتها ومرضها، بضعفها وقوتها. ومن إجاباتك تتعرف على درجة حساسيتك. ممتازة، معتدلة، أم ... 26/02/23 10:02
ما هو تكيس المبايض
ُعرّف تكيُّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovarian syndrome) أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات بأنَّها حالة تنجم عن اضطراب مستوى الهرمونات التناسلية لدى المرأة بصورة تُحدث مشاكل على مستوى المبايض،1 ولفهم هذه المشكلة لا بُدّ من بيان مفهوم الكيس، إذ يُعرّف بأنّه حويصلة مغلقة مكونة من غشاء رقيق م... 26/02/23 10:02
ما هي متصفحات الإنترنت
بالإنجليزية: Web Browser)، وهي برامج على جهاز الحاسوب، تسمح للمستخدمين بالوصول إلى مواقع الويب على الإنترنت،1 وتقوم متصفحات الإنترنت بترجمة صفحات ومواقع الويب أو الإنترنت، التي يتم كتابتها باستخدام بروتوكول نقل النص التشعبي (HTTP)، إلى محتوى يمكن للمستخدم قراءته،2 وتتميّز متصفحات الإنترنت بأنّها ... 26/02/23 10:02
طريقة عمل عجينة السكر
عد عجينة السكر من المكمّلات المهمة والمستخدمة في كثرة لتزيين الكيك، وخاصّةً كعك عيد الميلاد، نظراً للذّة طعمها، ولإمكانية تشكيلها بالعديد من الأشكال والألوان، لذلك تلجأ العديد من السيدات لاستخدامها، إلا أنهن قد يواجهن صعوبة في تحضيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على عدّة طرق لعمل عجينة السكر. طريقة ... 26/02/23 10:02
ما هو علاج الأكزيما
ُمثل التهاب الجلد التأتبي (بالإنجليزيّة: Atopic dermatitis)، المعروف الإكزيما، أو الإِكزيمة (بالإنجليزيّة: Eczema) نوع من التهاب الجلد المزمن، ويعدّ من الحالات المرضية الوراثية التي تظهر عادةً في مرحلة الطفولة المبكرة،1 وقد تكون أعراض الإكزيما مزعجة للغاية، وتتراوح في الغالب ما بين حكّة الجلد، وج... 26/02/23 10:02
كيف تتخلص من الارق وقلة النوم
ال تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)،1 إن الله سبحانه وتعالى هو الأعلم بجسم الانسان وحاجاته، فالنوم يعد من أهم النعم وأعظمها علينا، ويعرف النوم بأنه حالة من اللاوعي تزيد فيها استجابة الدما... 26/02/23 10:02
8 طرق طبيعية بديلة لإزالة المكياج
لمناديل المبللة و مزيلات الماكياج الموجودة في الأسواق التجارية قد تكون قاسية نوعاً ما علي البشرة لأنها تقوم بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تنتجها من أجل الترطيب. تجنبي استخدام هذه المواد الكيميائية و وفري أموالك و استخدمي هذه الطرق الطبيعية المنزلية التالية لإزالة المكياج .66720إليك 8 طرق... 26/02/23 10:02
كيف أبعد الأفكار السيئة
لتخلص من الأفكار السلبية يمكن القيام بالأنشطة المختلفة المثيرة للاهتمام، الأمر الذي من شأنه أن يغيّر من المزاج، ويجعل الشخص يشعر بتحسّن، ويمكن أن يكون هذا النشاط هو العزف على آلة موسيقيّة، أو مجرد الاستماع إلى الموسيقى المبهجة، حيث تلهي هذه الأنشطة عن الأفكار السلبيّة، لأنّ من الأمور التي تدفع لل... 26/02/23 10:02
ما فوائد النفط في حياتي اليومية
عد النفط مصدراً للطاقة غير المتجددة، ويسمى بالوقود الأحفوري نظراً لأنّه تشكل من كائناتٍ بحريةٍ ونباتية ماتت منذ ملايين السنين، ودفنت بقاياها في الطين والرمال، ويخزّن النفط في خزانات تحت الأرض من الصخور، وعادةً ما تكون رملية أو جيرية.1 26/02/23 10:02
ماهي فوائد القرنفل المطحون للشعر
اهي فوائد القرنفل المطحون للشعر نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم ماسكات زيت القرنفل المختلفة للشعر ونشير لنصائح هامة وعادات يجب تجنبها بخصوص الشعر. ماهي فوائد القرنفل المطحون للشعر يحفز نمو الشعر: لأنه يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تسمح لشعرك بالنمو، بالإضافة إلى أن تدلي... 26/02/23 10:02
كيف اجعل بشرتي تلمع
عتبر جمال البشرة سر جمال الأنثى، لذلك فهي تحرص دائماً على الاهتمام بجمال وجهها وبشرتها، وتتعدد العوامل التي تؤثّر على جمال البشرة؛ كالتوتر والإجهاد النفسي، أو قلّة النوم، أو سوء التغذية، أو التلوّث، أو التعرّض الكثير لأشعة الشمس، أو التدخين المفرط، أو شرب الكحول، أو التعرّض للمواد الكيميائية الضا... 26/02/23 10:02
كيف أعالج التهاب الحلق
لتهاب الحلق (بالإنجليزية: Sore throat)، أو احتقان الحلق، أو ألم الحلق، أو التهاب الحنجرة (بالإنجليزية: Laryngitis)، جميعها مصطلحات تُعبّر عن ذلك الشعور بالانزعاج، أو الألم، أو الحكّة في الحلق، والذي يُرافقه صعوبة البلع في معظم الأحيان،1 ويُعدّ التهاب الحلق حالة مرضيّة شائعة الحدوث، إذ يتحسّن من ت... 26/02/23 10:02
أسباب تعاقب الفصول الأربعة
ستطيع تغيير خزانة الملابس الخاصة بك مع الفصول ، والحصول على معطف ثقيل في فصل الشتاء ، في حين ترتدي فقط قميص خفيف في الصيف ، وعلى الرغم من أن النظم الإيكولوجية والنباتات والحيوانات لا يمكن ضبط حياتهم بسهولة تامة ، فقد تطورو لإجراء تغييرات تساعدهم على البقاء على قيد الحياة نتيجة الظروف الموسمية وال... 26/02/23 10:02
ما هي حشرة البق
لبق هو أي نوع من أنواع الكائنات الحية الذي ينتمي إلى رتبة نصفيات الأجنحة (بالإنجليزية: Hemiptera)، وإلى الرتبة الفرعية متباينات الأجنحة (بالإنجليزية: Heteroptera) على وجه التحديد من الحشرات، مثل الفِسفِس (بالإنجليزية: assassin bug)، وحشرة الحنطة (بالإنجليزية:chinch bug)، ويمتلك البق أجزاءً ماصةً ... 26/02/23 10:02
فوائد عشبة القمح
ُعرف عشبة القمح بأنَّها الأعشاب الصغيرة لنبات القمح واسمها العلمي Triticum aestivum، والتي يُمكن أن تُزرع بوضع بذور القمح في الماء، ثم حصاد الأوراق،1 وعادةً ما يتمّ الحصاد بعد مدّةٍ تتراوح بين 7 إلى 11 يوماً من تاريخ زراعة عشبة القمح، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه العشبة خالية من الغلوتين، كما أنَّه... 26/02/23 10:02
