اخر ما تم الاطلاع عليه

1219  

عتبر مضيق البسفور أضيق مضيق في العالم يُستخدم في الملاحة الدولية، وهو يقسم قارة أوروبا عن قارة آسيا،1 ويربط بين البحر الأسود، وبين بحر مرمرة، ويفصل تركيا الآسيوية عن تركيا الأوروبية، ويقطع هذا المضيق جسران معلقان كبيران. يبلغ طول مضيق البسفور نحو 32 كم، ويصل عرضه إلى نحو 3.22 كم، ويتراوح عمقه بين... 26/04/21 08:04

3807  

ُقسمُ المعادنُ في الغِذاء إلى قسمين رئيسيين، هما: المعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات قليلة (بالإنجليزية: Trace minerals)، والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ كبيرة (بالإنجليزية: Macrominerals)، مثل: الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، والكلوريد، والكبريت،1 ويُعدّ الصوديوم ... 26/04/21 08:04

326  

مكنك بدأ يومك بتناول سموثي المانجو والموز فهو عصير لذيذ ومغذي أو تناوله كوجبة خفيفة بعد الظهر . واليوم نقدم لكم وصفة سموثي المانجو والموز بالصور .إذا كنت تحب العصائر فهو متنوع جداً وسريع التحضير لتمتع بالتغذية الكاملة . فهو قادر علي إزالة السموم من الجسم خصوصاً عند إتباع روتيني يوم حتي لا تتراكم ... 26/04/21 08:04

2090  

جود حبوب الفخذين تجعل ذهابك لقضاء أنشطتك اليومية شئ غير مريح. و يمكن أن تصبح أكثر ألماً إذا تكون كيس أو دمّل في منطقة الفخذ. هذه المنطقة في الجزء العلوي من ساقيك عرضة للممازحة، مما يجعل من الصعب التخلص من البثور على الفخذ الداخلي.منطقة الفخذ بين ساقيك بيئة مثالية لأنواع مختلفة من البثور و الكتل ل... 26/04/21 08:04

1334  

وقع بنغلاديشتعدّ بنغلادش واحدة من دول جنوب القارة الآسيويّة، وتحدهّا الهند من الجهات الغربيّة والشماليّة والشرقيّة، وبورما من الجهة الجنوبيّة الشرقيّة، وخليج البنغال من الجنوب، وتحتل هذه البلاد المرتبة الثامنة من حيث التعداد السكّاني بأكثر من 160 مليون نسمةً، وتبلغ مساحتها 147,570 كيلو متر مربع، ... 26/04/21 08:04

2167  

ذه بعض النصائح التي تجعل اللعب مع الطفل سهلاً:1 إذا كان الطفل منزعجاً، من الجيد عناقه بشدةٍ، وعدم تركه إلا بعد فترةٍ جيدة، مع قول بعض العبارات المشجعة والمحببة مثل "أنا أحب أن أعانقك" و"كنت بحاجةٍ إلى هذا العناق"، و"هل سأعانقك مرةً أخرى في وقتٍ قريب؟"، وإنهاء العناق بابتسامةٍ عريضةٍ ودافئةٍ. إذا ... 26/04/21 08:04

874  

لكثير يعاني من الوزن الزائد، وحرق السعرات الحرارية أهم طريقة لفقد الدهون، وحرق حوالي 500 سعر حراري في اليوم، يمكن أن يفقدك بسهولة نصف كيلو في الأسبوع، فإذا أمضيت 60-70 دقيقة على الصالة الرياضية  كل يوم من أيام الأسبوع فإنه يمكنك ان تحرق سعرات حرارية كثيرة ولكنه سوف يكون أمر ممل جدا ومرهق .56842نق... 26/04/21 08:04

4087  

ُشكّل البدء في التعرّف على أنواع الحيوانات المُهدّدة بالانقراض والتعلّم عنها أوّل خطوة في سبيل محاولة حماية هذه الحيوانات من الانقراض، ولتحقيق أقصى استفادة من تلك الخطوة، فإنّه يجب إشراك الأهل والأصدقاء في عمليّة التعلّم والتعرّف على مدى أهميّة هذه الكائنات ومدى الجمال الذي تتمتّع به.1 26/04/21 08:04

2047  

ين تقع جزيرة جرينلاندتقع جزيرة جرينلاند في شمال المُحيط الأطلسيّ في قارة أمريكا الشماليّة، بالقرب منها كُلٌ من كندا، وآيسلندا، ونرويج، وسفالبارد، وإحداثي~اتها الجغرافية على خطوط الطول والعرض هي 67.1039 ° شمالاً، 50.3323 ° غرباً.[١]عاصمة جرينلاندعاصمة جرينلاند هيَ مدينة نوك وهيَ تعتبر أكبر مدينة ف... 26/04/21 08:04

839  

عظمنا يمر بتجربة البقاء في الليل والسهر بلا نوم في مرحلة ما من حياتنا ولكن هل هذا السهر مفيد ام ضار وما اثارة على حياتنا اليومية عليك متابعة قراءة هذه المقالة للتعرف على جميع ما يتعلق بالسهر من اثار على الصحة والجسم .النوم ليس مجرد امر بيولوجي ، ولكن أيضا تتعدد فوائد النوم إن له وظيفة فسيولوجية  ... 26/04/21 08:04

2210  

تمثَّل حساسيَّة الأنف أو التهاب الأنف التحسُّسي (بالإنجليزية: Allergic rhinitis) المعروفة أيضاً بحمَّى القشِّ (بالإنجليزية: Hay fever) أو الطلاع، بالتهاب يحدث داخل الأنف يؤدِّي إلى ظهور مجموعة من الأعراض، ويحدث هذا الالتهاب عندما يصبح جهاز المناعة في الجسم حسَّاساً ويتفاعل بشكل مفرط نتيجة التعرُّ... 26/04/21 08:04

1048  

لأسبوع الأول النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول من الرجيم:1 الإفطار: حبتان من التمر وكوب من الحليب. الغداء: خمسة وثمانون غراماً من السمك المشوي مع شريحة من الخبز البني، وكوب من الزبادي، وحبتان من التمر، وخضار ورقية. وجبة خفيفة: بسكويت مصنوع من الحبوب مع كوب من الشاي الأخضر. العشاء: حبتان من التمر ... 26/04/21 08:04

522  

عتبر الكلمات الدليل الأول على الحب والاهتمام، وهي الوسيلة للتعبير عمّا يجول في داخلنا المبعثر، والطريقة التي نشرح بها صدق مشاعرنا، تحديداً إن كانت تصدر من قلب محبٍ إلى محبوبه الذي يرى فيه عالمه ودنياه، فترى العشاق والأحبة يتبادلون الكلمات الدافئة التي تحمل بين طيّاتها صدقاً، وتجدهم أحياناً يقفون ... 26/04/21 08:04

1696  

ُعرّف المطاعيم أو اللقاحات (بالإنجليزية: Vaccines) على أنّها مستحضرات بيولوجيّة تحسن مناعة الجسم ضد مرض معيّن، وتحتوي المطاعيم عادةً على العامل المسبب للمرض، ويتمّ غالباً تحضير المطاعيم من جراثيم ميّتة أو مضعّفة، أو من السموم التي تنتجها هذه الجراثيم، أو من خلال البروتينات السطحيّة للجراثيم، ويقو... 26/04/21 08:04

718  

عبير عن أهمية السياحة اقتصاديا واجتماعيا وثقافيا تعبير عن السياحة في مصر فوائد السياحة كل ذلك في هذه السطور التالية. تعبير عن أهمية السياحة اقتصاديا واجتماعيا وثقافيا عناصر الموضوع مقدمة عن اهمية السياحة موضوع عن اهمية السياحة اقتصاديا واجتماعيا وثقافيا خاتمة عن السياحة مقدمة عن اهمية السياحة ... 26/04/21 08:04

851  

ن المعروف أن الأشخاص الذين يحلموا بالولادة يعني أن لديهم المزيد من الخبرات في الحياة . لأن معظم الثقافات تركز علي الولادة بإعتبارها حدث صعب وغالباً ما يأخذ مفسروا الأحلام هذه النقطة في شرح أن الولادة إشارة جدية لشئ مهم سوف يحدث وبمجرد أن تحلم بالولادة في المنام سوف تقوم في الصباح بالتوجه إلي قامو... 26/04/21 08:04

998  

ن رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ قال: (احفظْ مني يا غلامُ: احفظِ اللهَ يحفظْك احفظِ اللهَ تجدْهُ تِجاهَك إذا سألتَ فاسألِ اللهَ وإذا استعنتَ فاستعنْ باللهِ رُفعتِ الأقلامُ وجَفتِ الصحفُ والذي نفسي بيدِه لو جَهِدتِ الأمَّةُ لِيضرُّوك بغيرِ ما كتبَ اللهُ لك ما قدَرتْ عليه أو ما استطاعتْ) [رو... 26/04/21 08:04

1472  

ُعرّف رسم القلب طبياً بتخطيط كهربائية القلب (بالإنجليزية: Electrocardiogram) واختصاراً (ECG)، وهو اختبار بسيط وسريع وغير مؤلم، يستخدم في فحص إيقاع نبضات القلب والنشاط الكهربائي له، وقد يُجرى هذا الاختبار في المستشفى أو العيادة من قبل فني متخصص برسم القلب، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا الاختبار لا يؤد... 26/04/21 08:04

1261  

رض الله -سبحانه- صيام شهر رمضان على المكلّفين، وهو أحد أركان الإسلام الخمسة، قال الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ)،1 وقال -تعالى-: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى ... 26/04/21 08:04

2585  

نّ العناية بالشعر وصحته لم تعد الأولوية الأولى نتيجة روتين الحياة الحديثة للمرأة، فيجعل كثيراً من النساء تهرع إلى استخدام المنتجات الجديدة للشعر لخوفها من تساقط الشعر والقلق من اللون الرمادي المبكر له. ويجدر الإشارة أن ثقة النفس للمرأة ترتبط في كثير من الأحياة بحالة الشّعر، لذلك من الجيّد أن تكرس... 26/04/21 08:04

3303  

مكن تعريف محيط المربع (بالإنجليزية: Square Perimeter) بأنه طول المسافة المحيطة به من الخارج،1 ويتم حساب المحيط عادة لأي شكل هندسي عن طريق جَمع جميع أطوال الأضلاع معاً، وبالتالي فإنّ محيط المربع= مجموع أطوال أضلاعه الأربعة= طول الضلع الأول+ طول الضلع الثاني+ طول الضلع الثالث + طول الضلع الرابع=4 ×... 26/04/21 08:04

2642  

عد مدينة إرم ذات العماد مدينة رفيعة البنيان، وتقع في صحراء الربع الخالي، ولم يصدق الواقع هذه المدينة، حيث قال قوم إنَّ الله خسفها ولم يعد لها وجود، وهذه المدينة مسكن قوم عاد، والعماد هي: عماد بيوت الشعر، ويُقصد بها القبيلة، وقيل إنَّ عماد بيوتها كناية على طول أجسام قوم عاد، حيث قيل في صخر: "رفيع ... 26/04/21 08:04

1128  

ُعَدُّ بُقَع الحِبر من أكثر البقع إزعاجاً للمرء، حيث إنّه عند انسكاب الحِبر على الملابس يبادر المرء إلى علاجها بسرعة لشدة انزعاجه منها، ولخوفه من أن يفقد ملابسه، لكنه قد يخطئ في علاج هذه البُقع؛ ممّا قد يؤدّي إلى خسارة ملابسه فعلاً، وفي هذا المقال سنتطرَّق إلى طُرُق التخلُّص من بُقع الحِبر الجافّ... 26/04/21 08:04

3898  

نتمي الموز (الاسم العلمي: Musa) إلى الفصيلة الموزية (بالإنجليزية: Musaceae)، وهو أحد النباتات الاستوائية المُزهِرة، وتنمو ثمار فاكهة الموز على شكل مجموعاتٍ في الجزء العلوي من النبات،1 ومن الجدير بالذكر أنّ الموطن الأصلي للموز هو جنوب شرق آسيا، ولكنّه يُزرع حاليّاً في جميع أنحاء العالم، ويختلف في ... 26/04/21 08:04

985  

لعناصر الكيميائيةيهتم علم الكيمياء بدراسة المادة وخصائصها وتركيبها ومكوناتها، فيتطرق للعناصر الكيميائية التي تتكون منها المادة، ويجزئ هذه العناصر إلى مكوناتها وأقسامها، ثم يدرس الذرات التي تتكون منها المادة الكيميائية وخواصها، وتمتاز المواد الكيميائية بأنها تحمل عدداً ذرياً، ويتم تصنيفها في جدول ... 26/04/21 08:04

851  

ناك طرق تستطيع المرأة القيام بها للعناية بالشعر من خلال أغذية معيّنة، وخلطات وصفيّة، في حال الاستمرار عليها تضمن لها شعراً كثيفاً وناعماً وطويلاً، بالإضافة إلى إرشادات هامّة للمحافظة على شعر جميل وسليم وناعم . العناصر الغذائية المهمّة للشعر الكربوهيدرات يجب تناول الكربوهيدرات المعقدة؛ كالحبوب ا... 26/04/21 08:04

5387  

عد مدينة الدار البيضاء المدينة الأكبر في المغرب، وخلال الاستعمار الفرنسي أصبحت الدار البيضاء الميناء الرئيسي للمغرب، وفي الوقت الحالي تعد المدينة القلب التجاري والصناعي للمغرب، وتشمل الصناعات الرئيسية فيها المنسوجات، والالكترونيات، وتجهيز الأغذية، والأشغال الجلدية،1 ويعد مسجدها ثالث أكبر مسجد في ... 26/04/21 08:04

1118  

ذكر القرآن الكريم العديد من القصص للناس، وكلّها فيها من العِظة والعِبرة ما ليس موجوداً في القصص الأخرى وأحاديث الناس المختلفة؛ فالقرآن الكريم لا يذكر قصّة إلا إن كان فيها ما يفيد الناس ويصلح حالهم في الدُّنيا والآخرة، أمّا ما ليست فيه عبرة واستفادة فإنّه يهمله ويطوي خبره عنهم، وهذا من أهمّ الأسبا... 26/04/21 08:04

1488  

لعصب السابع أو ما يُعرف أيضاً بالعصب الوجهيّ، وهو أحد الأعصاب القحفيّة المزدوجة الاثني عشر (وهي عبارة عن اثني عشر زوجاً من الأعصاب التي تنشأ من الدماغ على عكس الأعصاب الشوكيّة التي يكون منشؤها النخاع الشوكيّ، وهي معروفة بأسمائها وأرقامها). ويقوم هذا العصب بإمداد العضلات المسؤولة عن تعابير الوجه، ... 26/04/21 08:04

2332  

يت الخروع هو زَيت طبيعي يُستخرج من شجرة الخروع، وهي شجرة مُعمّرة تنتمي للفصيلة الفريبونية، يبلغ ارتفاعها 10م، أزهارها عنقودية صفراء، وثمارها مُحاطة بالأشواك، وهي عبارة عن محفظة تحتوي في داخلها على ثلاث حبات، أمّا أوراقها فهي كبيرة مفصّصة حوافها مسننة. تستوطن أشجار الخروع في المناطق الحارّة كالبرا... 26/04/21 08:04