فوائد رياضة نط الحبل
تطلّب تطبيق رياضة نط الحبل القفز على سطح مناسب وارتداء حذاء مريح كما تتطلب باقي التمارين الرياضة، مع ضرورة ممارسة الإحماء بالبداية، وتعتمد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من رياضة نط الحبل على كيفية القفز، كما ينبغي استشارة الطبيب في حال عدم القدرة على تحمل تأثير القفز، ويوجد العديد من الفوائد الت... 25/12/08 06:12
علاج الإسهال
ُمكن تعريف الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea) وِفقاً لمنظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: Wold health organization) على أنّه خروج برازٍ ذي قوامٍ سائلٍ أو رخوٍ ثلاث مراتٍ أو أكثر في اليوم؛ أيّ بمعدل يفوق عدد مرات الإخراج الطبيعية للفرد، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ إخراج البراز المتماسك دون حصول تغيرٍ مل... 25/12/08 06:12
فوائد العدس الأخضر
وائد العدس الأخضر، وما هو العدس الأخضر؟، أضرار نبات العدس الأخضر، وطريقة تحضير شوربة العدس الأخضر باللحم، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. فوائد العدس الأخضر فيما يأتي نذكر أهم الفوائد الصحية للعدس الأخضر:1. تعزيز صحة القلب يعتبر العدس الأخضر مصدر نباتي عالي بالألياف، البوتا... 25/12/08 06:12
أجمل ورد
ُعدّ الورود ذات تأثير إيجابيّ؛ لما تبثّه من مشاعر مُلهِمة؛ فرؤية الورود أو تلقّيها في المناسبات يُشعر الكثيرين بالفرح والراحة، ويُعطيهم إحساساً عميقاً بمتعة الحياة وجمالها، وللورود أثر واضح في التعبير عن معاني الحبّ والرومانسيّة لدى المُحبّين، وتأثير واضح على المزاج، كما أنّها تُلهم الشُّعراء، وك... 25/12/08 06:12
طريقة عمل عجينة المعجنات
لمكوّنات كيلوغرام من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، وملح الطعام. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. بيضتان. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المجفف. ملعقة كبيرة من الخلّ، والخميرة. نصف كوب من الزيت النباتي، ولبن الزبادي. ماء دافئ للعجن. طريقة التحضير وضع السكر في وعاء مع كمية قليلة... 25/12/08 06:12
أنواع التحويلات الهندسية
تعدد الأشكال الهندسية ف يعلم الهندسة بين المثلثات وبين المستطيل ، وغيرها من الأشكال التي تحمل زوايا معنية ، ولها حسابات هندسية ، تساعد المتعلم على معرفة قوانين علم الهندسة ، وعندما يتعلق الأمر بالتحويلات الهندسية ، فهي تعني تحويل الشكل من مسار لآخر ، وفق قوانين وقواعد محددة ، بحيث هذا الشكل إلى ش... 25/12/08 06:12
كيفية تنسيق ألوان الملابس
سعى كل إنسان إلى الظهور بمظهرٍ لائق ومرتب، حيث ينعكس مظهر الإنسان على شخصيته وثقته بنفسه، ويلعب تنسيق الألوان بشكلٍ مرتب دوراً كبيراً في أناقة الشخص، لذا يجب اختيار الألوان بعناية كبيرة حتّى ينعكس ذلك على المظهر، وينصح بتجنب ارتداء أكثر من ثلاثة ألوان معاً، كما يمكن الاستعانة بالألوان المحايدة وه... 25/12/08 06:12
الفرق بين الجهاز السمبثاوي والجار سمبثاوي
لجهاز العصبي في العادة يستجيب للمنبهات الخارجية ، وهو المسئول عن تنظيم وظائف الجسم الداخلية بشكل لا إرادي ، والجهاز العصبي اللاإرادي يمكن تقسيمه إلى الجهاز العصبي السمبثاوي ، والجهاز العصبي البارسمبثاوي ، وكلا النظامين يتحكمون في مجموعة معينة من وظائف الجسم ، وقد يكون لهما تأثيرات عكسية على الوظا... 25/12/08 06:12
شعر فاروق جويدة
شاعر مصري. ولد في محافظة كفر الشيخ. تخرّج في كليّة الآداب من قسم الصّحافة عام 1968. بدأ حياته العمليّة محرّراً بالقسم الاقتصادي بجريدة الأهرام. قال العديد من الأبيات الشعريّة الجميلة الّتي يصف فيها وطنه وألمه عليه. 25/12/08 06:12
كيفية العناية بزهرة الأوركيد
ن ضروريات العناية بأزهار الأوركيد الاهتمام بسقايتها ورطوبة محيطها؛ لأنّه من الطبيعيّ عند إهمال السقاية فإنّ النبتة لن تُزهر، ولذا يجب الانتباه إلى سقايتها بعد الزراعة مباشرةً وعدم السماح للجذور بالجفاف. وللعناية برطوبة المحيط الذي زُرعت به، من الممكن وضع الوعاء المزروعة فيه على صينيّة تحتوي على ا... 25/12/08 06:12
عبارات ندم
لندم على السكوت خير من الندم على القول. غريبة هِي الأيام .. عندما نملك السعادة لانشعر بها ونعتقد أنّنا من التعساء. ولكن ما أن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدرها حق قدرها احتجاجاً ربما علينا حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي فنعلم أنّ الألم هو القاعدة وماعداها هو الشذوذ عن القاعدة ونندم ساعة لايفي... 25/12/08 06:12
عبارات جميلة وقصيرة عن الحب
ال الشاعر: قل فؤادك حيث شئت من الهوى ما الحب إلّا للحبيب الأول. يتبّن لنا من بيت هذا البيت الشعري، معنى الحب، فالحب هو المشاعر الصادقة والعواطف الجياشة التي يتبادلها الأحبة، ومهما أحب الإنسان في حياته، لن ينسى حبيبه الأول. 25/12/08 06:12
أحلى حلى سهل ولذيذ
عد الحلويات السهلة من الأطباق اللذيذة، والمفضّلة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لسهولة تحضيرها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، من فيتامينات، ومعادن، وكربوهيدات، وسكريات، ممّا يزوّد الجسم بالطاقة، وتختلف هذه العناصر تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعد... 25/12/08 06:12
بماذا عرفت قطر قديما
ل الرغم من أنه لم يُعرف سوى القليل عن تاريخ قطر قبل القرن الثامن عشر،1 إلا أنه يوجد بعض الدلائل على ما كانت تعرف به قديماً، ومنها: عاش البشر في قطر لمدة لا تقل عن 7500 سنة، وكان يعتمد السكان الأصليين لقطر في معيشتهم على البحر.2 من خلال الاكتشافات الأثرية تم إيجاد الفخارات المطلية، والتي كانت مت... 25/12/08 06:12
علاج مشكلة ثبات الوزن أثناء الرجيم
حتويات ١ ثبات الوزن ٢ علاج مشكلة ثبات الوزن أثناء الرجيم ٣ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم ٤ فيديو عن علاج ثبات الوزن ثبات الوزن يمُرّ جسم الإنسان بحالة ثبات الوزن عند اتباعه حمية غذائية لفترات طويلة مع أو بدون ممارسة الرياضة، وهي حالة طبيعية جداً يشتكي منها معظم الناس وتُشعرهم بالإحباط مما يدفعهم ... 25/12/08 06:12
القرنفل وسيولة الدم
لقرنفل وسيولة الدم نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم فوائد الكركم الصحية ونشير للأضرار إن وجد مع الإشارة لقائمة الأطعمة التي تحسن سيولة الدم. القرنفل وسيولة الدم كل شيء نتناوله بإفراط يعرضنا إلى الإصابة بالأمراض، والقرنفل له أضرار كثيرة عليك وضعها في الحسبان قبل تناوله أو استعماله... 25/12/08 06:12
ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة
ن استخدام منتجات تفتيح البشرة الكيميائية يعطي لوناً أفتح من البشرة الحالية، لكنها تترك آثاراً جانبية على الجلد، لذا يحبذّ استخدام المواد الطبيعية لتفتيح البشرة كونها أقل ضرراً عليها، ومن الجدير بالذكر أنّ الابتعاد قدر المستطاع عن أشعة الشمس يقلل من الحصول على بشرة أغمق، وإليك في هذا المقال بعض ال... 25/12/08 06:12
ماهي التغيرات التى تحدث للإنسان عندما يحب ؟
2342هل سألت نفسك يوما ما هي التغيرات التي قد تصيبنا عندما نشعر بالحب أو عندما نبدأ في قصة حب جديدة ؟يجيب علينا في هذا السؤال الدكتور محمد الحديدى أستاذ الطب النفسى بكلية الطب جامعة المنصورة قائلا: بعض علماء النفس، يؤكدون أن الحب يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث أن هناك تغيرات كثيرة تحدث داخل ا... 25/12/08 06:12
ما اسم أول مركبة روسية ناجحة في التاريخ
سم أول مركبة روسية ناجحة أُطلقت إلى الفضاء هو "فوستوك 1" (بالإنجليزيّة: Vostok 1)، حيث أطلقت تحديداً في تاريخ 12 نيسان عام 1961م، من قبل رائد الفضاء الروسي يوري غاغارين (بالإنجليزيّة: Yuri Gagarin)، واستغرقت هذه الرحلة حوالي ساعة و 48 دقيقةً فقط، حيث ساهمت في تغيير مسار علم الطيران في ذلك الوقت، ... 25/12/08 06:12
شعر عن مصر مكتوب
حن الجنودأبناء الأسود أبناء من عبرو وحطّموا القيود أبناؤك يا مصر الخلود نعاهدك يا مصر بأن نكون فوق الجبال تحت التلال أمامها أسود سفينة الحق تجري أمامك يا مصر تحمي السلام تبث الأمان ترمي الورود شراعها يطوي السماء يشق البحار والأنهار يبغي النهوض يا مصر إذا كانت حياتنا ثمن بقائك ها هي تبغي الخلود نح... 25/12/08 06:12
بالصور كيفية ازالة الشعر من الوجه بالشمع لعدم نموه بارزاً و لنعومة بشرتك
الباً ما يشكل شعر الوجه مشكلة تزعج جميع النساء علي مستوي العالم كله تقريباً . و يمكن أن يؤثر علي مستوي الثقة بالنفس إذا كنتي واحدة من الملايين الذي يعانوا من هذه المشكلة ، يجب الإضطلاع علي الخطوات التالية سوف تساعدك كثيراً في إستخدام الشمع إزالة شعر الوجه . يمكنك إيضا قراءة إزالة شعر الشارب 594... 25/12/08 06:12
ما هو الترامادول
نتمي دواء الترامادول (بالإنجليزية: Tramadol) إلى فئة المسكّنات الأفيونية (بالإنجليزية: Analgesic Opioids)، ويستخدم للتخلّص من الآلام المتوسطة والشديدة، حيثُ يعمل الدواء على تغيّير طريقة شعور الدماغ بالألم، ويعتمد مبدأ عمله على التشابه في التركيب الكيميائيّ مع هرمون طبيعيّ موجود في الجسم يدعى الإن... 25/12/08 06:12
بماذا تشتهر ليبيا
عرف دولة ليبيا باسم الجمهورية العربية الليبيّة، وهي رابع أكبر دولة في القارة الإفريقيّة، وتحتلّ المركز السابع عشر بين أكبر الأمم في العالم، وتقع الجمهورية الليبيّة في شمال أفريقيا ويحيط بها البحر المتوسط من جهة الشمال، أما من جهة الشرق فتحدّها مصر، والسودان من شمال الشرق، ودولتا التشاد ونيجيريا م... 25/12/08 06:12
خواطر ايمانية قصيرة
ما أجمل تلك المشاعر البشرية والأحاسيس الإنسانية المرهفة الصادقةالمفعمة بالحب والنقاء .....التي تمتلئ بها الروح ...ويظطرب بها القلب ...ويهتز بها الوجدان . الخاطرة الثانية:ما أجملها من أخوة ، وما أروعها من نفحات إيمانية عذبة ،يستشعرها الأخو تجاه أخيه..فتسري في عروقه سريان الماء الزلال بعد فورة عطش ... 25/12/08 06:12
لماذا فرض الله الحجاب
نّ الحجاب واجبٌ على الفتاة المسلمة عند بلوغها سنّ التكليف، وكما ويلزمها ببلوغها القيام بالأوامر التي نصّت عليها الشريعة الإسلاميّة، والانتهاء عمّا نهت عنه، وبناءً على ذلك يترتب كتابة الأجر والثواب لها على قيامها بالأوامر والتكاليف المأمورة بها، وفي المقابل فإنّها تعاقب إن لم تنتهِ عن المنهيات وال... 25/12/08 06:12
ما هي أفضل طرق الدراسة والاستذكار ؟ – طرق مُجرّبة وقابلة للتطبيق المباشر
لمثير في عملية التعلم هو أنك كلما تعلمت عن الطريقة التي تتعلم بها كلما تعلمت أسرع، فماذا لو أنك تتعلم اللغة الروسية مثلًا، بالطبع في البداية سيبدو الأمر صعبًا لكن مع تقدمك شيئًا فشيئًا سيبدو الأمر أسهل. إذا أردت أن يبدو الأمر أكثر إثارة فيمكنك أن تضع لنفسك جدولًا بأوقات مراجعة العملية التعليمية، ... 25/12/08 06:12
حل مشكلة نسيان كلمة سر الإيميل
ُمكن استعادة كلمة السر لحساب جيميل (Gmail) من خلال اتباع إحدى الطريقتين الآتيتين: عبر المتصفح فيما يأتي خطوات استعادة (Recover) كلمة المرور الخاصة بحساب جيميل في حال نسيان المُستخدِم لها من خلال أحد متصفحات الإنترنت الموجودة على جهاز الحاسوب الخاص بالمُستخدِم:1 الانتقال من خلال أحد متصفحات الإنتر... 25/12/08 06:12
الفرق بين الفقاريات واللافقاريات
ل يوجد فرق بين الفقاريات واللافقاريات؟يُعد وجود العمود الفقري من عدمه واحدًا من المعايير الأساسية المستخدمة لتصنيف الحيوانات، حيث تُسمى الحيوانات التي تمتلك عمودًا فقريًا أو عظمة ظهر الفقاريات، في حين تُسمى الحيوانات التي لا تمتلك عمودًا فقريًا لا فقاريات ، بالإضافة لذلك يمكن ملاحظة العديد من الف... 25/12/08 06:12
مواعظ وحكم
عندما تخسر شيء جميل من حياتك، فلا تُطيل التحسّر عليه، وإفتح قلبك للحياة من جديد وثق بحكمة رَبك فبالتأكيد سَيأتيك ما هو أجمل. العاقل الذكي : من لا يُدقق في كل صغيرة وكبيرة .. مع أهله وأقاربه وأحبابه وأصحابه وجيرانه وزملائه، كي تحلو مُجالسته وتصفو عِشرته. رأيك في ولدك يؤثر على شخصيته، إمدحه بصفات... 25/12/08 06:12
فوائد الماء في أي رجيم
شكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل المنتشرة بين الناس، فالدهون المترسبة أسفل الجلد في مناطق معينة من الجسم تشكل خطورة على الصحة بشكل عام، فإلى جانب المظهر الخارجي التي تعكسه هذه الدهون، فإنها تزيد من نسب الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وفي حالات معينة إلى الإصابة بالسرطانات. 25/12/08 06:12
