اخر ما تم الاطلاع عليه

2788  

نذ أن ظهر مفهوم الجودة وقامت بتطبيقه كبرى الشركات العالمية ؛ وقد أصبح هو محط اهتمام أي شخص يسعى إلى النجاح في عمله ، حيث أن تطبيق الجودة الشاملة من شأنه أن يُساعد على الوصول إلى أفضل مستويات خدمات أو منتجات بأقل جهد ممكن وأدنى تكلفة ممكنة في نفس الوقت ، وهذا هو سر حرص الجميع على التطبيق الصحيح لل... 26/04/14 03:04

2518  

حتويات ١ الفوائد الصحية للنوم ١.١ الحفاظ على الوزن ١.٢ تقليل الشعور بالألم ١.٣ فوائد النوم الأخرى ٢ المراجع الفوائد الصحية للنوم الحفاظ على الوزن أظهرت بعض الدراسات بأن الأشخاص الذين لا يحصلون على ساعاتٍ كافية من النوم هم الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة وتراكم الدهون وما يتبعها من مشكلات ومخاطر، حيث... 26/04/14 03:04

838  

ضم البطاطس على كربوهيدرات كثيرة و معقدة وهي نوع جيد ، فهي على عكس الكربوهيدرات البسيطة حيث تطلق كمية كبيرة من السكر في الدم وتصبح دهنية لذلك ، إذا كنت تريد أن تفقد بعض الوزن الزائد ، فلا تخف من تناول البطاطس المسلوقة ، ولكن يجب الانتباه إلى الكمية والنوعية ، و إذا كنت تستهلك الكثير من الكربوهيدرا... 26/04/14 03:04

2218  

ُعَدّ إمارة أبو ظبي جزءاً من الإمارات العربية المتحدة، وهي كُبرى الإمارات السبع المُكوِّنة لدولة الإمارات؛ حيث إنّ مساحتها تشكّل ثلاثة أرباع المساحة الكُلّية للبلاد،1 كما أنّها تُعدّ ثاني كُبرى الإمارات بعد إمارة دُبي من حيث عدد السكّان،2 ومن الأمور المُميّزة لهذه الإمارة أنّها تضمّ مكاتب الحكومة... 26/04/14 03:04

4748  

لبروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن وظائف متعددة في الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، ويُشكل البروتين مع الدهون والكربوهيدرات المصادر الرئيسيّة لإنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليّات الحيوية. تتكوّن البروتينات من مجموعة مؤلفة من عشرين نوعاً من الأحماض الأمينية، من... 26/04/14 03:04

1234  

حتاج الخلية لكي تقوم بعملياتها الحيوية اليومية شكل مستمر ومنتظم الى طاقة والتي تتمثل في الـ ATP  ويحتاج جسم الكائن الحي ايضا إليها لكي يستطيع الحركة واستمرار حياته تعتمد الخلايا بمختلف أنواعها إذا كانت حقيقة النواة أو خلايا أولية تحتاج بقدر كبير إلى جزيئات الطاقة لكي تقوم بعملها بشكل جيد ، حيث تس... 26/04/14 03:04

797  

عتبر السيرة الذاتية من أهم العناصر التي يتم التركيز عليها قبل القيام بمقابلات العمل، فهي أداة الانتقاء الأولي والورقة التي تقيم المترشح أو لا تفعل. ليس فقط في المجال العملي، بل حتى طلب تدريب أو انضمام لمؤسسة أو تقديم لمنحة وغيره يجب أن يرفق بسيرة ذاتية ذكية. هنا، يبدأ الطالب بالتفكير فيما يمكن أن... 26/04/14 03:04

730  

ليكي سيدتي خطوات و طرق صبغ الشعر بالصور للحصول علي شعر أكثر حيوياً و تألق . يمكنك الحصول علي ذلك بكل سهولة  في المنزل ، بدون الحاجة إلي زيارة صالون التجميل الذي قد يكون مكلف للغاية فهذه الطريقة تعطي نفس نتائج صالون التجميل بالإضافة إلي أنها موفرة للوقت و التكاليف . قومي بقراءة هذه المقالة لمعرفة ... 26/04/14 03:04

2802  

ُعدّ تورّم القدمين أو الكاحلين وانتفاخهما (بالإنجليزية: Swollen ankles and feet) من المشاكل الشائعة، وعادةً لا يدعو للاهتمام أو طلب المساعدة، خاصةً إذا كان الشخص قد أمضى وقتاً طويلاً في الوقوف أو المشي، ولكن عندما يبقى التورّم مستمراً أو يصاحب ذلك بعض الأعراض الأخرى، عندها قد تكون هناك مشكلة صحية... 26/04/14 03:04

835  

ُعرف الاتحاد الأوروبي بأنه شراكةٌ اقتصاديةٌ وسياسيةٌ بين 28 دولةً، وهو أحدث أشكال التكامل الأوروبي، حيث تسمح السوق الموحدة للسلع ورؤوس الأموال والخدمات والأفراد بالتنقل بحريةٍ عبر الحدود الوطنية للدول الأعضاء.[1] 26/04/14 03:04

957  

حاب ، اسم جميل المعنى رقيق التركيب ، إذا كنت تريد معرفة معنى اسم رحاب واصل القراءة معنا لتتعرف على معنى اسم رحاب وصفات حاملة اسم رحاب .38313معنى اسم رحاب :اسم علم مؤنث.اصله من التوراة  أصله “راحاب” .معنى الاسم جاء جمعاً للرَّحبة، وهي الأرض المتَّسعة. صفات حاملة اسم رحاب :عصبية .متقلبة المزاج .قل... 26/04/14 03:04

803  

تطأ قدم الطالب الثانوية العامة يتخلل إلى جسده خثرٌ يطلق عليه التوتر ويبدأ في سفينة الثانوية العامة وربما يلجأ أحياناً إلى والديه أو إلى بعض المجربين قبله من إخوانه أو أصدقاء العائلة، بهذا و ذاك نخرج بتشخيص هذا الطالب و هو قلق الإمتحانات فربما يزور طبيباً نفسياً و لربما تسمع حواراً بينهما ، ففي ي... 26/04/14 03:04

1637  

ُعرّف التقليد لغة بأنّه ما يتوارثه الإنسان من عادات وممارسات وأساليب سلوكية ومظاهر عامة عن السلف، أو هو سير الإنسان على منوال أحد ما والاحتذاء به دون ابتكار،1 فيما يعرّف التقليد وفقاً لمصادر علم النفس بأنّه أحد أنواع التعلّم غير المباشر الذي يتم فيه اكتساب سلوك جديد، أو التأثير على تكرار سلوك مُك... 26/04/14 03:04

713  

اليكم مجموعة من اهم وافضل العادات الصحية الايجابية التى ستغير حياتكم للافضل فقط تابعونا من خلال السطور التالية. العادات الصحية وأهميتها: العادة هو أمر يفعله الإنسان بدون تفكير – مره تلو أخرى , وهذا يشير إلى إن كثير من تصرفات وسلوكيات الإنسان تدخل ضمن مفهوم العادات سواء كانت صحيحة أو خاطئة . أما... 26/04/14 03:04

847  

وجد علاجاتٌ لتبييض الأسنان، مِنْها ما هو متاحٌ لدى طبيب الأسنان، ومِنْها عِدّة التّبييض المَنْزليّة، ولكنْ هذه العلاجات تَحتوي على موادٍ كيميائيّة قد لا تكون مناسبة للأسنان، ولأنّ الجميع يَرْغب بالابتسامة المُشرقة البَيْضاء، يمكن تَبييض الأسنان التي تلوّنت من بعض الأطعمة، والتّدخين، وغيرها من الع... 26/04/14 03:04

3151  

ُعدّ متوسط العمر الذي ينطق فيه الأطفال بالكلمة الأولى لهم بشكلٍ واضحٍ عادةً في سن الشهر الثاني عشر، حيث يبدأ بنطق جملٍ مكونةٍ من كلمتين، وهناك فروقات في وقت النطق بين طفل وآخر، حيث يُمكن أن يبدأ أطفال بالنطق بالكلمات قبل أطفالٍ بنفس العمر، إلّا أنّهم قد يتعثرون ببعض الكلمات لعدّة شهورٍ ويسبقهم ال... 26/04/14 03:04

1273  

عتبر البتي بان من الحلويّات الفرنسيّة المشهورة التي تمتاز بعجينتِها الهشّة الطريّة وحشوتِها اللّذيذة، وتحضّر بعجينة الكرواسان، معَ اختلافِ شكلها؛ إذْ تكونُ بشكلٍ أسطوانيّ، ويمكن حشوُها بالشّوكولاتة أو يمكن تقديمُها سادةً مع كوبٍ من عصير البرتقال أو فنجانٍ من القهوة على وجبة الإفطار، وسنذكرُ في هذ... 26/04/14 03:04

1566  

عدّ حبّ الشّباب والمسام الواسع واللّمعان في البشرة من أهمُّ المشاكل الّتي تواجه أصحاب البشرة الدُّهنيّة والتّي في الأغلب تظهر عند الأشخاص الذّين يعيشون في المناطق الحارّة والرّطبة، وتبدأ مشكلة حبّ الشّباب غالباً مع سنّ البلوغ عند كل من النّساء والرّجال؛ والّتي تحدث نتيجة انسداد مسامات البشرة بسبب... 26/04/14 03:04

1429  

ُعد البوربوينت (بالإنجليزيّة: PowerPoint) إحدى برامج الحزمة المكتبيّة مايكروسوفت أوفيس (بالإنجليزيّة: Microsoft Office)، والبوربوينت مُتخصِّص في إنشاء العروض التقديميّة، فهو يحتوي على ميّزات عديدة تجعل من عمليّة إنشاء العروض التقديميّة وعرضها أمراً سهلاً،1 ويجدر التنويه بأنَّ حزمة مايكروسوفت أوفي... 26/04/14 03:04

456  

إنها قصيدة للشاعر محمود غنيم وهو شاعر مصري معاصر له العديد من القصائد ، يحفظها البعض ، وهاكم القصيدة : مَا لِي وَلِلنَّجْمِ يَرْعَانِي وَأَرْعَاهُ ... أَمْسَى كِلاَنَا يَعَافُ الْغَمْضَ جَفْنَاهُ لِي فِيكَ يَا لَيْلُ آهَاتٍ أُرَدِّدُهَا .... أَوَّاهُ لَوْ أَجْدَتِ الْمَحْزُونَ أَوَّاهُ لاَ تَح... 26/04/14 03:04

1931  

ي عجينةٌ مُحضّرةٌ بشكلٍ أساسي من مسحوق السكر الأبيض، تُستعمل في تزيين الحلويات وقوالب الكيك وصُنع نماذج التزيين القابلة للأكل، فعجينة السكّر مثاليّة لتزيين قوالب الكيك الكبيرة ذات الطّبقات المتعدّدة، والتي تحتوي فوقها على كميّة كثيرة من الزّينة، ومثاليّة أيضاً لتشكيل الزّهور الكبيرة؛ لأنّها تُصبح... 26/04/14 03:04

653  

عدّ الرّقص فنّاً راقياً وجميلاً و معبّراً، وهو نوع من أنواع الرّياضة، ويحتاج إلى مهارةٍ تقنيّةٍ عاليةٍ و لياقةٍ بدنيّةٍ ممتازة، إضافة إلى إحساسٍ بالفنّ والرّشاقة، ويرسم الرّقص لوحاتٍ جميلة؛ فهو فنٌّ تعبيريّ، وهو أملٌ يلجأ إليه غير المحترفين ليعبّروا عن مرحهم وفرحهم وشعورهم بالسّعادة، وليفرّغوا طا... 26/04/14 03:04

2338  

شير مصطلح شاي الأعشاب (بالإنجليزية: Herbal Tea) إلى أي مشروب يُصنع من نقع الأعشاب أو غليها،1 ويسمّى أيضاً باسم "Tisanes"، وعادةً يكون هذا النوع من الشّاي خالياً من الكافيين، ويمكن أن يقدّم ساخناً أو بارداً، وله تاريخ طويل يعود إلى المصريين والصينيين القدماء، الذين شربوه لغايات الاستمتاع والعلاج ا... 26/04/14 03:04

1319  

لحُريَّة ليست مُجرد كلمةٍ عابرةٍ نقولُها، الحُريَّة هي هواءٌ نستنشقه، الحُريَّة هي الروحُ التي تعيشُ بنا والتي نعيش بها. لا يكفي أن تنطق كلمة الحُريَّة لتكون حُراً، فللحُريَّة معانٍ تتعدّى الوصف وتتعدّى الكلام. الحُريَّة هيَّ ما يَدفَعُ بالإنسان إلى الإبداع وإلى الإنتاج ممّا يدفع بالدول إلى التقد... 26/04/14 03:04

937  

فسير الثعلب في الحلم ليس دائماً علامة خير، إنما يمكن أن يكون علامة من الأحداث الغير سارة لك . علي سبيل المثال، رؤية الثعب في الحلم، يمكن أن يكون خطر ستتعرض له، إذا رأيت مرور الثعلب بجوارك، يعني أن لديك بعض الأعداء لم تراهم حتي الأن .في حالة موت الثعلب في الحلم، يحمل لك علامة إيجابية .51711غالباً ... 26/04/14 03:04

1294  

عتبر البقدونس دواء شعبي في العديد من البلدان، ويستخدم كمدر للبول ومضاد للالتهابات على شكل شاي البقدونس.يحتوي البقدونس على العديد من مركبات الفلافونويد مثل apiin وluteolin، كما يحتوي زيت البقدونس الأساسي على apiol وmyristicin الذي تم ربطه في بعض الدراسات بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا.هناك ... 26/04/14 03:04

1440  

هي تلك البرامج التي تقوم بإرشاد المكونات المادية بكيفية القيام بعملها، وتعمل هذه البرامج في ظل أنظمة تشغيل خاصة بها، فقد يتوافق برنامج للعمل ضمن نظام تشغيل مُعين بينما لا يعمل ضمن نظام تشغيل آخر، وتستطيع البرامج القيام بأكثر من وظيفة، وباستخدام نفس الاجهزة الميكانيكية، وتقسم المكونات البرمجية لجه... 26/04/14 03:04

1889  

يتامين ج والحديديُعدّ فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C) أو كما يُسمّى حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid) من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويعمل في الجسم كمُضادّ للأكسدة؛ حيث يحمي من الأضرار الناتجة عن الجُذور الحُرّة -وهي مُركّباتٌ تنتج عندما يتعرّض الجسم للإشعاعات أو دخان التبغ- وقد تُ... 26/04/14 03:04

505  

ذا وجدت خبر أو معلومة على مواقع الإنترنت أو مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة، فلا تُسارع بتصديقها أو مشاركتها مع أصدقائك بكونها حقيقة واقعة، فليس كُل خبر أو معلومة على الإنترنت هي صحيحة أو موثوقاً بها. فوسائل الإعلام والتواصل الحديثة أصبحت تضُج بكل ما هو مزيف وكاذب، سواء من أجل الكذب بحد ذاته أو ... 26/04/14 03:04

1083  

مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدّة الطهي مئتان وأربعون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات مئة وخمسة وسبعون غراماً من الشوكولاتة الداكنة المذابة، والشوكولاتة البيضاء المذابة. كوب وربع من الكريمة. ثلاثمئة وخمسون غراماً من الجبنة الكريمة اللينة. خمسة وعشرون غراماً من الشوكولاته الداكنة. مئتان... 26/04/14 03:04