المقالات

1556  

ُعدّ البيض من المواد الغذائيّة التي تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات والأحماض الأمينيّة، وهو واحدٌ من ضمن عددٍ قليل من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكاملة، كما أنّه يتميّز باحتوائه على نِسبٍ مُناسبة من جميع أنواع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة اللازمة للجسم، ويحتوي على حمض الفوليك، والكولين، وال... 21/08/03 03:08

1534  

ُعد البيض واحداً من الأطعمة القليلة المُحتوية على البروتينات الكاملة بجميع أنواعه مسلوقاً كان أم مخفوقاً، كما أنّه يحتوي على نسب مُناسبة من الأحماض الأمينية التّسعة الأساسية التي يتطلبها الجسم، والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. وقد أصبح البيض في الآونة الأخيرة من الأطعمة غير المُحبّذ تناوله... 21/08/03 03:08

1195  

ُعدُّ بياض البيض أو زلال البيض، أو ما يعرف (بالإنجليزية: Egg whites) السائل الشفاف الكثيف الذي يحيط بصفاره، ويُشكل هذا البياض في البيضة المُخصبة طبقة حماية للجنين من البكتيريا الضارة، كما أنّه يساهم في توفير بعض العناصر الغذائيّة المهمة لنموه.1 ويمثل بياض البيض ما يتراوح بين 60% -65% من وزن البيض... 21/08/03 03:08

935  

إذا كنت ترغب في ماسك أو قناع مناسب للبشرة وطبيعي فاليوم نعرفك على هذه الطريقة المدهشة باستخدام البيض لشرة نضرة من خلال الانفوجرافيك التالي 22770 21/08/03 03:08

901  

عتبر البيض أعلى مصدرا من البروتينات , كل من بياض البيض وصفار البيض يتمتعون بأهمية جيدة للغاية ، ويمكن استخدامها لكثير من الوصفات المختلفة. البيض يحتوي على العديد من المواد الغذائية المختلفة ,  في حين أن صفار البيض يحتوي على بروتين جيد ، كما أنه يحتوي الكثير من الكولسترول. من ناحية أخرى، بياض البي... 21/08/03 03:08

2431  

قنعة بياض البيض من الطرق التقليدية للعناية بصحة الشعر وتستخدم في جميع أنحاء العالم . لأن الشعر بسبب الكثير من العوامل مثل  التلوث، منتجات الشعر الإصطناعية، يتجرد من الزيوت الطبيعية والبروتينات . تصبح فوائد بياض البيض للشعر وماسكات للشعر منه  أداة طبيعية لترطيب الشعر والحصول علي شعر صحي ومتألق. لأ... 21/08/03 03:08

424  

حتوي البيض علي كمية عالية من البروتين وبالرغم من أن البروتين عنصر جيد لتغذية الجسم فإن المواد الغذائية في بياض البيض مفيدة للبشرة. فقد تم الإستفادة من فوائد بياض البيض للبشرة وخلطات للبشرة منه  منذ العصور القديمة وخصوصاً في أسيا للحصول علي جلد مشرق ومشع. يمكنك تطبيق قناع بياض البيض  بمفردة أو إضا... 21/08/03 03:08

724  

لي مدي قرون طويلة، كان هناك نقاش حول الكوليسترول الموجود في صفار البيض وما إذا كان من الجيد تناول صفار البيض أم لا، لذلك يلجأ معظمنا إلي  تناول بياض البيض للحصول علي فوائد بياض البيض الصحية لأنه يحمل العديد من الفوائد الغذائية الهامة . فهو أحد العناصر الغذائية الصحية التي يجب أن تكون ضمن النظام ا... 21/08/03 03:08