كيف أخفض الدهون الثلاثية
وجد في الجسم نوعان من الدهون؛ الدهون الثلاثيّة والكولسترول، والدهون الثلاثيّة هي مركب يتكوّن من ثلاثة جزيئات من حموض دهنيّة مرتبطة مع جزيء واحد من الجليسرول، والدهون الثلاثيّة متعادلة الشحنة، وتوجد بصورة طبيعيّةٍ في الدَّم محمولة على البروتين الشحميّ (بالإنجليزية: Lipoproteins) والكيلوميكرونات (ب... 21/08/03 03:08
كيف أخفض الدهون الثلاثية
حتويات ١ نصائح وإرشادات لخفض الدهون الثلاثية ١.١ إنقاص الوزن الزائد ١.٢ اختيار الدهون الصحية ١.٣ تناول الكربوهيدرات المناسبة ١.٤ الحد من السكريات ١.٥ الحد من العصائر المحلاة ١.٦ ممارسة التمارين الرياضية ١.٧ إجراء الفحوصات الطبية الدورية ١.٨ اتباع نمط منتظم لتناول الطعام ٢ خفض الدهون الثلاثية بال... 21/08/03 03:08