المقالات

2456  

لثقة بالنفس وتقدير الذات هي من أهمّ السمات الشخصية الانفعالية البنَّاءة التي يتحلّى بها الفرد، والتي تُعتبر حجر الأساس في الكينونة الذاتية السليمة له، وممّا لا شكّ فيه أنّ كل نجاح يحققه الإنسان يكون سببه الأوّل والأساسي بعد التوكّل على الله عزّ وجل هو ثقة الإنسان بنفسه وتقديره لذاته، وقُدرته على ... 21/08/03 03:08

1973  

ظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة بين ممارسة الرياضة وزيادة تقدير الذات، فضلاً عن تحسين الصحة النفسية، حيث تقول ديبي ماندل (بالإنجليزية: Debbie Mandel)، مؤلّفة كتاب (Addicted to Stress)، بأنّ الرياضة تساعد على تمكين وتعزيز الصحة البدنيّة، والعقليّة، وخاصة رفع الأثقال، كما أظهرت بأنّ التغذية السل... 21/08/03 03:08

1133  

ُعبّر مفهوم تقدير الذّات بشكل أساسي عن نظرة الفرد إلى نفسه، هذه النّظرة إمّا أن تتّسم بالاحترام أو الشّعور بعدم القيمة؛ وذلك تبعاً لما يُطوّره الفرد عن نفسه من أفكار تتغير بتغيّر مراحله العمريّة، وتتأثّر كذلك بالنّقد الإيجابي أو السّلبي من الأهل والمعلّمين أو المُحيطين بشكل عام في الفترة العمرية ... 21/08/03 03:08

611  

قول الكاتب والمفكر الفلسفي الشهير آلان دو بوتون في إحدى لقاءاته فيما معناه إنك إذا رصدت على طريق سريع شخصًا يمتلك سيارة فيراري باهظة الثمن، ففي الأغلب سيتبادر لذهنك كم السعادة التي يحصل عليها هذا الشخص بسبب امتلاكه لهذه السيارة التي قد تسعى طوال حياتك العملية لتجميع ثمنها، وفي الأغلب لن تستطيع.ول... 21/09/15 10:09