فوائد التمارين الرياضية
ُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه أي حركه جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاكاً للطاقة، في حين تُعرّف التمارين الرياضية على أنّها فئة فرعية من النشاط البدني؛ بحيث تكون متكررة، ومنظمة، ومخططاً لها بهدف تعزيز اللياقة البدنية، وقد اعتبرت منظمة الصحة العال... 21/08/03 03:08
كيف أذاكر الرياضيات
ختلف علم الرِّياضيَّات عن أيِّ موضوعٍ آخر؛ فهو علمٌ موضوعي يستخدم فرضيات ونظريات واستنتاجات تشتمل على رموزٍ وصيغ لها مفردات خاصة بها،1 وتتنوَّع دراسة الرِّياضيَّات وكيفيتها من شخصٍ لآخر؛ إذ لا يوجد طريقة واحدة صحيحة للدراسة، فكلُّ شخصٍ يدرسها بشكلٍ مختلفٍ عن الآخر ويبذل ما في وسعه؛ لتحسين مهاراته... 21/08/03 03:08
ماذا نأكل بعد التمارين الرياضية
ساعد تناول الكربوهيدرات بعد التمرين على إعادة ملء مخازن الطاقة، وتجديد مستويات الجلايكوجين بشكلٍ سريع، وفيما يأتي نذكر أمثلةً على بعض الكربوهيدرات التي يمكن استهلاكها بعد أداء التمارين الرياضية:12 البطاطا، والبطاطا الحلوة. الكينوا. دقيق الشوفان الأرز والمعكرونة. الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة.... 21/08/03 03:08
من اخترع الرياضيات
ا يُعتبر علم الرياضيات اختراعاً، فالاختراعات تتعلّق بالمواد والعمليات المادية، لكنّ أساسيات الرياضيات تشكّلت منذ 3000 إلى 4000 سنة قبل الميلاد في الحضارات القديمة، مثل: الحضارة البابلية والحضارة الفرعونية، حيث بدأ حينها استخدام أصابع اليد لعدّ البضائع وحساب التكاليف في التجارة، إذ كانت تُستخدم أص... 21/08/03 03:08
مرض قدم الرياضي
رض قدم الرياضي (بالإنجليزية: athlete’s foot) هو مرض فطريّ يصيب الجلد، وهو واسع الانتشار حيث تبلغ نسبة الإصابة به 50% من الناس، ويكون أكثر شيوعاً عند الرجال والمراهقين، ويُسمّى هذا المرض أيضاً بسعفة القدم (بالإنجليزية: tinea pedis).1 تُتسبّب هذا المرض فطريّات تُسمّى بالفطريات الجلدية (باللاتينية: ... 21/08/03 03:08
أهم علماء الرياضيات
ختص علم الرياضيات في القياس والأعداد، وهو من أوائل العلوم التي عمل الإنسان على تطويرها لما له من أهمية عظيمة في جميع مجالات الحياة، وقد قدم العلماء على مر التاريخ أعمالاً عدة ساعدت في توضيح مفاهيم رياضية كانت مبهمة من قبل، كما وقدّموا حلولاً لمسائل معقدة، ونظريات واكتشافات هامة فيما يتعلّق بالأرق... 21/08/03 03:08
ما أهمية الرياضيات في حياتنا
رتبط الرياضيات بتفاصيل الحياة اليومية للإنسان وأنشطتها بشكل وثيق، فالإنسان يستعمل الرياضيّات بتطبيقاته وأشكاله المختلفة كثيراً دون أن يعيَ ذلك بشكل مباشر، سواء كان ذلك في المطبخ، أو المكتب، أو مكان الدراسة، أو أماكن اللعب والترفيه،1 حيث يُنظّم الرياضيات حياة الإنسان ويُخلّصه من الفوضى والعشوائيّة... 21/08/03 03:08
كيف أفهم الرياضيات
عتبر مادة الرياضيات من أكثر المواد العلمية التي يجد الكثير من الطلاب صعوبة في فهم المسائل المختلفة فيها وتحليلها، وذلك لما تحتويه من قوانين ونظريات كثيرة ومرتبطة، ولكن إذا غيّر الطالب آلية تفكيره، واتّبع عدداً من الإرشادات والأساليب العلمية التي تساعده على فهم الرياضيات على نحو أفضل؛ فلا شك أنّ م... 21/08/03 03:08
طرق تدريس الرياضيات
ن أفضل الطرق لتدريس مادة الرياضيات هي إعطاء الطلاب الفرصة لحل المسائل بطرق مختلفة، والسماح لهم بحلها بأساليبهم المبتكرة، فكلما زادت طرق حل المسائل، يصبح فهمهم للقوانين والمفاهيم الرياضية الجديدة أعمق، ومن طرق الحصول على عدة حلول للمسألة ذاتها هي تقسيم الطلاب إلى عدة مجموعات وتشجيعم على حل المسأل... 21/08/03 03:08
اهداف تدريس الرياضيات
عرف الرياضيات بأنه علم يعبّر عن مفاهيم واصطلاحات رياضيّة مجرّدة تدلّ على العدد، والكمّ، علماً بأنّ العدد يدلّ على كمية المقدار والمعدود، أي أنّه قابل للنقص، أو الزيادة، كما عرفه العلماء باسم علم القياس؛ لأنّه يقوم على دراسة القياس، والحساب، والهندسة، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهداف تدريس الرياضي... 21/08/03 03:08