طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم
ُعدّ مؤشّر كُتلة الجسم (بالإنجليزيّة: Body Mass Index) والمعروف اختصاراً بـ BMI أحد التقييمات لتحديد مُستوى الإصابة بالسمنة،1 حيث يستخدم الوزن والطول لمعرفة ما إذا كان الوزن صحّياً أم لا،2 وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا التقييم يرتبط غالباً بإجمالي كُتلة الدهون بالجسم؛ إذ يُعدّ مؤشّراً أكثر من كونه أد... 21/08/03 03:08
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم خطوة بخطوة ؟
عتبر مؤشر كتلة الجسم أهم الطرق اللازمة لقياس مدي صحة الجسم لأنه عندما تصبح لديك القدرة علي حساب مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك يمكنك تحديد إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي أم لا والنشاط البدني في روتينك لمنع زيادة الوزن . يقدم لك مؤشر كتلة الجسم معلومات حول إذا كان وزن جسمك مناسب لطولك لأنها تنطوي علي حسا... 21/08/03 03:08