المقالات

1339  

لبيتزا بالتونة من أشهر أنوع البيتزا الايطاليّة وأشهاها، وتتميّز بطعم التونة الذي يحبه الأطفال والكبار، وفي هذا المقال نضع بين يدك عدّة طرق وحشوات لصنع هذه البيتزاالشهيه. البيتزا بالتونة مكوّنات العجينة: ثلاث أكواب من الطحين. ملعقتان وربع صغيرتان من الخميرة. كوب من الماء. نصف كوب من زيت الزيتو... 21/08/03 03:08

1073  

عتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتي... 21/08/03 03:08

2009  

حياناً نبحث عن المقبلات، والسلطات المناسبة، والتي يمكن إعدادها بسهولة، وبالوقت نفسه نفكر بالتجديد والإبداع، دون الاكتفاء بالمقبلات الكلاسيكيّة، والروتين الممل، فمع تغيّر الزمن، واختلاط الثقافات بين الحضارات والأمم، أصبحت المقبلات كثيرة، فهناك المقبلات بالنكهة الهندية، واليابانية، والسلطات الإسبان... 21/08/03 03:08

793  

عتبر صينية التوست من أنواع الصواني اللذيذة، وسهلة التحضير، والصحية، والغنية بالكثير من العناصر اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، علماً أنّه من الممكن تحضيرها بالدجاج، أو باللحم المفروم، أو بالخضار، أو بالتوست، مما يزيد من لذّة طعمها، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ صي... 21/08/03 03:08

492  

قوم رباتُ البيوت بتحضير مجموعة من الأطباق على سفرة الطعام، ويستغرق بعضها وقتاً طويلاً، وبعضها لا يحتاج أكثر من ربع الساعة لتحضيره، إن كان وقتكِ غير كافٍ تعرفي على طريقة إعداد طبق سلطة المعكرونة بالتّونة، فهو طبق شهي سريع التّحضير، يعتبر وجبة غذائية كاملة بذاته، ووقت إعداده لا يزيد عن العشرين دقيق... 21/08/03 03:08

1492  

مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي سبع دقائق تكفي لِـ شخص واحد المكوِّنات شريحة من سمك التونة وزنها 140 غراماً تقريباً. ملعقة صغيرة من صلصة الصويا. ملعقة صغيرة من زيت اللفت (الكانولا). عصير وبشر نصف حبة من الليمون الأخضر. رشّة من مسحوق الفلفل الحار. فص من الثوم المهروس. رشّة من مسحوق الز... 21/08/03 03:08

595  

لبيتزا من أفضل الأطعمة واسهلها والتى يحبها الصغار والكبار ، وهى وجبة خفيفة يمكن أن تحملها معك فى السفر أو حتى للأطفال فى المدرسة ونحن اليوم نقدم لك وصفة بيتزا التونة الشهية :29816قائمة البيتزا بالسوسيسمكونات  البيتزا بالتونةمقادير حشو البيتزا بالتونةمكونات صلصلة البيتزا بالتونة مقادير عجين بيتزا ... 21/08/03 03:08

953  

لتونة من الأسماك التى تنتمى لفصيلة زرقاء الزعنفة من اسرة الماكريل ، وتتوزع أسماك التونة فى المحيطات الهادى والاطلسى والهندى. وهناك 8 أنواع من أسماك التونة ومنها البكورة والجاحظ وذات الذيل الطويل ، والاكثر شعبية بينهم هى البكورة. ويتوافر من أسماك التونة الطازجة والمعلبة ومع ذلك فأن نسبة مبيعات الت... 21/08/03 03:08

802  

لقيمة الغذائية لسمك التونة القيمة الغذائية 100 غرام من سمك التونةالطاقة 144 سعرة حراريةالبروتين 23.33 غرامالدهون 4.90 غرامالكربوهيدرات 0.00 غرامالبوتاسيوم 252 ملليغرامالكالسيوم 8.00 ملليغرامالصوديوم 39 ملليغرامأودون نودلز الحارة مع التونةمدّة التحضيرعشر دقائقمدّة الطهيعشر دقائقتكفي لِشخصينالمكوّن... 21/08/22 05:08

658  

لتونة هي نوع معروف من الأسماك تؤكل على نطاق واسع في العالم. ذات قيمة غذائية عالية ولها العديد من الفوائد الصحية.يبين هذا المقال القيمة الغذائية لسمك التونة، وفوائد سمك التونة والتونة المعلبة، للصحة والجمال فضلاً عن محاذير تناول التونة وأضرارها. 21/09/11 05:09