المقالات

909  

عد زراعة الشمام والبطيخ في المنزل من الزراعات المجزية جداً، كما أنّها تتميّز هذه الثمار بطعم أقوى لا يقارن بغيره مما تشتريه من المتجر. المفتاح لزراعة الشمام هو الكثير من الرطوبة وأشعة الشمس والحرارة. ويتطلب الشمام شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحرارة، الأمر الذي يجعل نموه في الأماكن الباردة صعباً، ولك... 21/08/03 03:08

1608  

وضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير الشمّام الطازج: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 64 سعرة حرارية الدهون الكلية 1 غرام الصوديوم 40 ملليغرام البوتاسيوم 549 ملليغرام الكربوهيدرات 15 غرام الألياف الغذائية 2 غرام السكريات 2 غرام البروتين ... 21/08/03 03:08

501  

ل جربت من قبل تناول بذور الشمام و الاستفاده من  فوائد بذور الشمام ؟ الفاكهة التي سنتحدث عنها اليوم هي واحدة من أكثر الفواكه الصحية على هذا الكوكب. إنها فاكهة الشمام أو الكنتالوب هو واحد من أفضل الفواكه التي يمكنك العثور عليها  في فصل الصيف وهي تعتبر وجبة خفيفة مثالية تحتوي علي نسبة عالية من الماء... 21/08/03 03:08

974  

وائد الشمام للجسم عديدة فمن منا لا يحب تناول الشمام ؟ هذه الفاكهة الصيفية الرائعة و المنعشة ذات المذاق الرائع، و الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد للصحة. و بالإضافة لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الرائعة، فإن محتواه العالي من الماء يساعد على منع الج... 21/08/03 03:08

1223  

راعة الشمام في المنزل نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم طريقة ري كروم الشمام ونشير إلى الأمراض التي يمكن أن تصيب الشمام. زراعة الشمام في المنزل -خلط أي نوع تربة مع سماد عضوي متحلل، ووضعها في حوض زراعي جيد التصريف، والتهوية. -ريّ التربة بالماء ريّة غمر، إلى أن يخرج الماء من فتحات التصر... 21/08/03 03:08

756  

لفرق بين الخربز والشمام نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم الفوائد الصحية للشمام ونشير إلى أهمية الشمام لصحة الحامل وختام الموضوع كيفية اختيار الشمام. الفرق بين الخربز والشمام الخربز: بلونه الأخضر وقشرته الخارجية الناعمة، يمتلك قومًا صلبًا وقد تكون قشرته ذهبية اللون وقد تأتي القشرة بيض... 21/08/03 03:08

592  

لكنتالوب بالرائحته المنعشة وطعمه اللذيذ، بالإضافة لكونه طعاما صحيا منخفض السعرات الحرارية، فثمرة الكنتالوب المتوسطة تحتوي على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعر حراري فقط، وينتمي الكنتالوب لعائلة القرعيات مثل الخيار والقرع. ويعتبر الكنتالوب مصدرا ممتازا لفيتامين أ لاحتوائه علي كميات مركزة من البيتاكار... 21/08/05 02:08