المقالات

1502  

ُعدُّ الخَس من الخضراوات الورقية الشائعة (بالإنجليزية: Lettuce)، ويتراوح لونه بين الأصفر إلى الأخضر الداكن، وقد يحتوي على بعض درجات اللون الأحمر، وينتمي الخس إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Daisy family)، وينمو في جميع أنحاء العالم، إلا أنّ الصين تُنتج أكبر كمية منه أي بما نسبته 66% من الإنتاج ... 21/08/03 03:08

1246  

ُعدُّ الخس من الخضروات الهامّة للإنسان، لما يتضمنه من فوائد غذائيّة عظيمة، وهو من الأغذية النباتيّة الباردة، وللخس ظروف خاصّة تناسب نموه، وزراعته تتم عبر مراحل متعددة، ويمكن زراعته كمحصول سريع النمو، أو بطيء النمو، وهناك للخس أيضاً فوائد اقتصادية عالية، وهناك بعض الإرشادات الهامّة المتعلّقة بسبل ... 21/08/03 03:08

807  

لعب النّظام الغذائي دوراً حيويّاً في نموّ الشّعر، فمن خلال الغذاء يحصل الشّعر على الفيتامينات والمعادن لتجنب الاضطرابات التي تحصل للشعر، فتلف الشّعر ومشاكله ناتجة عن سوء التّغذية وفقدان بعض العناصر الضّرورية مثل: الحديد، والزّنك، وبعض الفيتامينات كألف وسي، ولهذا يلجأ البعض إلى جانب التّغذية السّل... 21/08/03 03:08

438  

وائد الخس الصحية يحتوي الخس علي عناصر غذائية هامة تعمل كمسكنات ،مما يجعله فعال في علاج الألم . حيث يتم إستخدام الخس أيضاً في علاج الأرق والقلق والإضطرابات العصبية .35710في البداية نعرض وصف مصطلح الخس :الخس ( خس الإساتيفا) يُعرف منذ أقدم العصور بأنه أحد الخضروات المنعشة . وأصبح الخس اليوم واحد من ... 21/08/03 03:08

794  

للوهلة الأولى وعندما تقرأ العنوان تتسائل كيف كيف يمكن أن يكون نظام غذائى معتمد اعتمادا كليا على الخس ، لكننا نطمئنك أن ريجيم الخس هو آمن جدا ، الخس به عدد من السعرات الحرارية القليلة جدا وربما لذلك تعتقد  أنه لن يكون ريجيم مغذى ولن تستطيع إكماله ، لكن ولكن الفيتامينات والمعادن والألياف الموجودة ف... 21/08/03 03:08

830  

ذا كنت تهتم بصحة شعرك لن تصدق أن زيت الخس له فوائد مدهشة للشعر لذلك يجب أن تعطي أهمية اتباع نظام غذائي صحي . ولا يوجد أشهر من الخس بإعتباره واحد من  أقدم الخضروات المعروفة وله العديد من الإستخدامات المختلفة حيث ينتمي الخس إلي عائلة الخضروات الورقية  الغني بالفيتامينات والمعادن  والألياف  . وينمو ... 21/08/03 03:08

980  

عتبر تناول شاي الخس البري من الطرق السهلة لتخفيف التوتر و تحسين جودة نومك، و ذلك عند تناوله بإعتدال كما أن له فوائد عديدة للجسم . قد تكون المرة الأولى الذي تسمع فيها عن شاي الخس ولكنك بعد اليوم ستقوم بتناولة بإعتدال لتستفيد من كل أنواعه74695ما هو الخس البري ؟الخس البري هو الإسم الشائع لنبات لاكتو... 21/08/03 03:08

680  

تعدد فوائد الخس لصحة الأنسان وبالاخص في الصيف حيث إنه يفقد جسم الانسان الماء والسوائل خلال الحر وخلال فصل الصيف ، لذلك يهتم الانسان بتناول الأطعمة التي ترطب جسمه وتمده بالماء طيلة اليوم  ، ومن أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالماء وتحمية من الجفاف هو الخس ، فمن المعروف أن الخس من الأطعمة الغنية بالما... 21/08/03 03:08

696  

ستمرارًا لمحاولاتها المستمرة للتعامل مع الأزمات التي تواجهها، قامت شركة توشيبا اليابانية بتوقيع عقد يقضي ببيع قطاع صناعة أجهزة التلفاز التابع لها إلى شركة هايسينس الصينية Hisense، وقد أكد موقع Nikkei Asian أنّ الصفقة تقضي ببيع نسبة 95 بالمائة من أصول شركة الحلول البصرية المملوكة لشركة توشيبا لصال... 21/08/03 03:08

505  

لقيمة الغذائية للخسالعنصر الغذائي 100 غرامٍ من الخسالماء 94.98 غرامالطاقة 15 سعرة حراريّةبروتين 1.36 غرامدهون 0.15 غرامالكربوهيدرات 2.87 غرامالألياف الغذائية 1.3غرامالسكريات 0.78 غرامكالسيوم 36 ملليغرامحديد 0.86 ملليغراممغنيسيوم 13 ملليغرامفسفور 29 ملليغرامبوتاسيوم 194 ملليغرامصوديوم 28 ملليغرامز... 21/08/22 05:08