وضع جميع المكونات في الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
شراب الخس والنعناع
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكونات
كوب من مكعبّات الثلج.
كوب من أوراق النعناع الأخضر.
كوبان من أوراق الخس.
نصف كوبٍ من الماء.
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
عصير الخس والزنجبيل والليمون
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكونات
ثمان ورقات من الخس.
تفاحتان خضراوان.
أربع سيقان من الكرفس.
ليمونة مُقشّرة.
قطعة من الزنجبيل الطازج.
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
عصير الفراولة والتفاح والكمثرى والخس
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
5 أشخاص
المكوّنات
كوب من الفراولة الطازجة.
تفاحة غرين سميث.
ثلاث حبّات من الكمّثرى، الناضجة والصغيرة والمنزوعة السيقان.
رأس من الخس .
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا بجانب المأكولات الصحيّة.
عصير الخس
مدة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
5 أشخاص
المكونات
ثمان ورقات من الخس.
ست جزرات.
ساق من الكرفس .
قطعة من الزنجبيل الطازج بحجم واحد سنتميتمرًا ونصف.
طريقة التحضير
خلط جميع المكوّنات باستخدام الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
عصير الخس والكرفس
المكونات
ثمان ورقات من الخس.
ستة سيقان من الكرفس.
خيارة.
تفاحة.
قشرة ليمونة.
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
عصير البندورة والخس
مدة التحضير
5 دقائق
تكفي ل
5 أشخاص
المكونات
ثلاث حبات متوسطة من البندورة.
خيارة كبيرة.
ثلاث جزرات متوسطة الحجم.
رأس من الخس.
قشرة ليمونة.
حزمة كبيرة من البقدونس الطازج.
طريقة التحضير
وضع جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة متوسطة حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثمّ سكبه في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.ّ