المقالات

750  

خطار قلة النوم على الصحةالنوم هو حالة طبيعية من الأسترخاء في الثدييات والطيور والأسماك، وتقل خلاله الحركات الأرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولايمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي, بل تغيرا لحالة الوعي ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادا شائعا ان النوم ظاهرة طبيعية ... 21/08/03 03:08

648  

كلا منا يحلم و يخطط لكى يكون فى أعلى المراكز لا أحد يخطط للفشل ولا يتمناة جميعنا نحب  النجاح و التميز و التفوق و أيضا جميعنا نكرة الفشل .24469بداية كل شئ هو حلم ثم يأتى التفكير و التخطيط ثم تأتى مرحلة الشغل و التعب و لكن كثير منا لا يصبر فى تلك المرحلة و لا يلتزم بما خطط له و يرى أحلامة و طموحه ت... 21/08/03 03:08

432  

ل منا يعاني خلال اليوم من روتين يتسبب في الشعور بالركود في الكثير من الأوقات ، والكثيرين يلجؤون إلى مشروبات الطاقة الموجودة في الأسواق كمشروب ريد بول ، وما لا يعرفونه أن مشروب الطاقة ريد بول يحتوي على 52 جرامًا من السكر ، أي ما يعادل تقريبًا 11 قطعة كوكيز ، وعلى الرغم من أن مشروبات الطاقة هذه تعط... 21/08/09 01:08

1048  

حرص الكثير من الأشخاص على التوجُّه خلال إجازتهم إلى الشواطئ المائيّة الموجودة في دولتهم، أو السفر إلى الدول التي تحتوي على الشواطئ القريبة من مياه البحار والمحيطات؛ حيث تُشكّل هذه الشواطئ وسائل تُساعد الأشخاص على الشعور بالراحة النفسيّة، وتوفّر لهم العديد من أنواع الرياضات المتنوعة، مثل السباحة و... 21/08/03 03:08

382  

ماهو تعريف الامراض المعدية وماهو مفهومها العلمي الصحيح وماهى اهم الامراض المعدية وكيفية الوقاية منها. المرض المعدي هو المرض الذي يصيب أي من الكائنات الحية كالإنسان على سبيل المثال ويكون للفيروس أو الميكروب المسبب للمرض القابلية للانتقال إلى كائن حي آخر من نفس الفصيلة (أو فصيلة أخرى) كالجدري ... 21/08/03 03:08

742  

شعر البالغون عادةً بالغضب بسرعةٍ نتيجةً لتصرفات وأفعال ونشاطات أولادهم، وذلك بسبب الضغوطات اليومية التي تواجههم بعيداً عن البيت، لذلك من المهم جداً أن يعطوا أنفسهم قسطاً من الراحة والاسترخاء من أجل أن يملكوا الطاقة اللازمة لمشاركة أولادهم بهذه النشاطات والاستمتاع معهم بدلاً من تفريغ الضغط بالأولاد.1 21/08/03 03:08

978  

بييض الأسنانتُعتبر مُشكلة اصفرار الأسنان من المُشكلات المُزعجة بشكل كبير، والتي تتسبب في كثير من الإحراج لكثير من الناس، وخاصّةً عندما يبتسم هذا الشخص فتظهر أسنانه الصفراء، وقد يُحاول جاهداً أن يستخدم المعجون والفرشاة لتبييض أسنانه، وتبوء كل المُحاولات بالفشل، ويظل باحثاً عن أكثر السُبل لحماية وت... 21/09/12 08:09

1058  

مكن أن يكون التنفيذ الصحيح لإعادة هندسة العمليات بمثابة منقذًا ومجددًا لأي عمل ، حيث يمكن أن تفعل هذه العملية المعجزات لأي شركة فاشلة أو راكدة ، مما يزيد من الأرباح ويحفز النمو . وفيما يلي سنتحدث عن الآلية الصحيحة لتطبيق إعادة هندسة العمليات ، مع توضيح مبادئها ، والعوامل التي تعتمد عليها . 21/08/14 10:08

1063  

و محمّد بن يزيد بن ماجه الربعيّ القَزْوينِيّ، وُلد بقزوين سنة مئتين وتسعٍ للهجّرة النبويّة، ويكنّى بأبي عبد الله، نشأ محبّاً للعلم باحثاً عنه راغباً بعلم الحديث خاصّة، حفظ القرآن الكريم وكان من روّاد حلقات العلم في قزوين حتّى حصل على قدرٍ كبيرٍ من علم الحديث، ثمّ بدأ بالارتحال سنة مئتين وثلاثين ل... 21/08/03 03:08

391  

لبلع من العمليات الحيوية والمهمة التي تحدث للكائنات الحية، إذ يتم من خلالها تحويل الطعام من الفم إلى المعدة، وبعد البلع تحدث عمليات ميكانيكية وكيميائية في االجهاز الهضمي، لتخرج الفضلات بعدها من الجسم عن طريق فتحة الشرج. وتبدأ عملية البلع منذ اللحظة التي يتم فيها إدخال الطعام إلى الفم، ويقوم اللسا... 21/08/03 03:08

3162  

لسلسلة الغذائية للحيواناتتنتمي العديد من الكائنات إلى أكثر من سلسلة غذائية واحدة. العشب ، على سبيل المثال ، يأكله العديد من الحيوانات والحشرات. تسمى سلاسل الغذاء المرتبطة ببعضها البعض شبكات الغذاء.عندما يموت حيوان تأكله الديدان والبكتيريا والكائنات الحية الأخرى. تحلل هذه المُحلِّلات المزعومة الحي... 21/08/11 05:08

900  

لجبال والأشجار وبين ألوان الأزهار كان هناك منزل كبير تعيش فيها أسرة جميلة مكونة من ثلاث أفراد : الأم خديجة والأب محمد وابنتهما الوحيدة عائشة ،كان الأب رجل ذو منصب عال فقد كان رئيس القرية التي تبعدهما ب 40 قدم. كانت عائشة حين ذاك تبلغ من العمر الثانية والعشرين وكانت تحب الطبيعة الخلابة والنوم على... 21/08/03 03:08

1157  

وائد حبة البركة والقرنفل للاسنان نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم طرق علاج آلم الاسنان بالاعشاب ونصائح مختلفة للحصول على أسنان قوية. فوائد حبة البركة والقرنفل للاسنان -يحمي الأسنان من الإصابة بالتسوّس؛ حيث يقيها من البكتيريا المسبّبة للتسوس؛ نتيجة احتوائها على مادة الكبريت. -يبيّض ال... 21/08/03 03:08

646  

عاني الكثيرون من أمراض وراثيةٍ مختلفةٍ، تؤثر بعض هذه الأمراض على حياتهم في حين يكون بعضها الآخر بسيطًا دون تأثيراتٍ تذكر، ومن الأمراض التي قد تبدو بسيطةً إلا أنها قد تهدد حياة المصاب بها هو مرض الاعتلال العضلي الذي سنتعرف على تفاصيله تاليًا. 21/09/11 12:09

760  

ما لا شك فيه أن القلب يُعَد من أهم أعضاء الجسم حيث أن وظائفه عديدة ولا يمكن الاستغناء عنها بأي حال من الأحوال؛ فمن أهم وظائف القلب في جسم الانسان: الحفاظ علي الخلايا و الأنسجة الموجودة داخل جسم الإنسان حية و قائمه بوظائفها حيث يمدهم بالتغذية و الأوكسجين اللازمين.و يتخلص من فضلاتهم من خلال قيام ال... 21/08/10 04:08

1039  

ي أحد الفصائل البقولية التي يكون لونها أصفر على شكل حبوب صغيرة وتعتبر بذور الحلبة هي الجزء المستخدم في كثير من المجالات، تنتشر زراعة الحلبة في دول البحر الأبيض المتوسط وإفريقيا، تستخدم الحلبة في العديد من المجالات فتعتبر الحلبة من أهم الأعشاب الطبية التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض والعلل الت... 21/08/03 03:08

1179  

لتصق البويضة الملقَّحة بجدار الرحم بعد خمسة أيام إلى أسبوع من حدوث تلقيح البويضة بواسطة النطفة ؛ وهو ما نسميه بالتعشيش ، وبعد ذلك تبدأ البويضة الملقَّحة بالنمو باتجاه جوف الرحم ، حيث تتضاعف في الحجم كل يومٍ تقريباً لتتشكَّل لدينا المضغة، ثم يبدأ الحبل السري بالتشكُّل، حيث يحتوي الحبل السري على أو... 21/08/03 03:08

1783  

لباذنجان نكهة ورائحة مميّزة عندما يتمّ قليه ليست لأيّ نوعٍ آخر من الخضار، ولكن المشكلة الشائعة عند قليه تكمن في أنه يتشرّب الكثير من الزيت، ممّا قد يؤثّر ويغيّر في نكهته المميّزة، ويجعله أيضاً غنيّاً بالسعرات الحراريّة، التي لا توجد في الخضار بشكل طبيعيّ، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى سلقه أو شيّ... 21/08/03 03:08

1616  

لعديد منا يحب اكل المقلوبة فهي لها طعم شهي و طريقة مختلفة في التقديم ومن ضمن أحد وصفات المقلوبة الشهيرة هي مقلوبة اللحم المفروم حيث لها طعم خاص بها رائع لن تنساه واليوم من خلال موقع ثقف نفسك نقدم لكم طبق شهي يمكنك الأستمتاع بطعمة اللذيذ و إعداد طبق غداء رائع إليكم طريقة عمل مقلوبة اللحم المفروم38... 21/08/03 03:08

574  

هو اسمٌ من أصلٍ عربيّ. هو من الأسماء الّتي لا تخالف الشريعة الإسلاميّة. يعتبر من الأسامي الجميلة والمعبّرة. الأمل: الرّجاء والترقّب. الأمل: انتظار وتوقّع حدوث شيءٍ ما. الأمل: انتظار الغد الواعد والأشياء الجميلة. 21/08/03 03:08

657  

لعب النّظام الغذائي دوراً حيويّاً في نموّ الشّعر، فمن خلال الغذاء يحصل الشّعر على الفيتامينات والمعادن لتجنب الاضطرابات التي تحصل للشعر، فتلف الشّعر ومشاكله ناتجة عن سوء التّغذية وفقدان بعض العناصر الضّرورية مثل: الحديد، والزّنك، وبعض الفيتامينات كألف وسي، ولهذا يلجأ البعض إلى جانب التّغذية السّل... 21/08/03 03:08

990  

ن المحتمل أنك حضرت ندوة أو اثنتين، على الأقل، أو قرأت بضع عشرات من الكتب أو القصص الإخبارية أو مقالات المجلات، بالإضافة إلى ذلك، ربما تكون قد جلست خلال المئات من محاضرات المعلمين أو خطابات التخرج أو العروض التقديمية المتعلقة بالعمل، لذلك يجب أن يكون المتحدث قادرًا على جذب انتباه الجمهور مباشرة من... 21/08/17 12:08

1697  

دينة بيت لحم هي مدينة فلسطينية ومركز محافظة بيت لحم، وهي من أهم المدن الفلسطينية بسبب ما تحظى به من اهتمام لدى المسيحيين كونها مسقط رأس السيد المسيح عليه السلام، وتحتوي على عدد كبير من الأماكن المقدسة مثل: المساجد، والكنائس، والأديرة، وتقع المدينة في الجهة الجنوبية من مدينة القدس على بعد 2كم، وتع... 21/08/03 03:08

279  

حتويات ١ البدء بتناول السّلطة أو الحساء ٢ تناول وجبة إفطار كبيرة وصحيّة ٣ إضافة البروتين للوجبات ٤ وضع جدول لتنظيم الأكل ٥ المراجع البدء بتناول السّلطة أو الحساء يتوجّب على الإنسان تطبيق طرق رجيم صحية من خلال تنظيم عاداته الغذائيّة؛ بحيث يبدأ وجباته بتناول الأشياء المفيدة مثل: طبق من السّلطة الصح... 21/08/03 03:08

645  

يفيه الحصول على التصميم الجديد للفيس بوكإنتشرت فى الفترة الأخيرة بعض اللينكات الغير شرعية على الفيس بوك عن تفعيل الشكل الجديد للفيس بوك ولكن أنصح بعدم الضغط على هذه اللينكات لكونها خدعة وربما تكون فيروس عند الضغط على هذا النوع من اللينكات ينشر نفسة تلقائيا لجميع أصدقائك وجميع الجروبات المشترك فيه... 21/08/03 03:08

1351  

ُمّي جبل أحد بهذا الاسم بسبب بعده وتوحده عن بقية الجبال التي تحيط به، ويقع هذا الجبل في الجهة الشمالية للمدينة المنورة، ويُعدّ أكبر جبالها، وهو عبارة عن سلسلة جبال تمتد من جهة الشرق إلى الغرب، ويبلغ طولها سبعة كيلومترات، وعرضها حوالي ثلاثة كيلومترات، ويبعد عن المسجد النبوي حوالي خمسة كيلومترات،1 ... 21/08/03 03:08

338  

يف يمكنك الاستعداد للاختبارات بشكل صحيح ؟ تبدو الاختبارات وكأنها تنمو مثل الأعشاب الضارة، أليس كذلك؟ تدخل اختبار وتفاجئ بالآخر يحوم في الأفق. أعتقد أنه من المهم أن تتعلم كيفية مواجهة الأعشاب الضارة، أقصد الامتحانات.67101الطريقة الأولى: أن يكون لديك روتين للمذاكرةنظم جدول للمذاكرة تنظيم الوقت هو ا... 21/08/03 03:08

759  

عشاب سريعة المفعول للحمل نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا ونذكر لكم أهم الأعشاب لعلاج تأخر الحمل. أعشاب سريعة المفعول للحمل البرسيم الأحمر: تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المعمرة التي تنمو في آسيا وأوروبا وهي تحتوي على نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم و تعمل هذه النبتة على ... 21/08/03 03:08

450  

الزهري:هو عدوى خطيرة تنتقل من شخص لآخر خلال ممارسة الاتصال الجنسي, ويتسبب فى مرض الزُهرى بكتريا, ويكون انتقال العدوى من خلال ملامسة الدم أو القرح للشخص المريض بالزُهرى وخاصة تلك التى توجد فى الفم أو القضيب أو المهبل أو فتحة الشرج (الفتحة المؤدية للمستقيم).الزهري مرض تناسلي قديم معد ومزمن يصيب جمي... 21/08/05 02:08

4139  

ُعرفُ العمل (بالإنجليزيّة: Job) بأنّه كلّ نشاطٍ يُؤدّي إلى تحصيل مَنفعةٍ ماليّةٍ مُحدّدة.1 ويُعرفُ العملُ أيضاً بأنّه القيامُ بتحقيقِ هدفٍ ما عن طريق تطبيق مَهمّةٍ ضمن شروطٍ مُعيّنة.2 ومِنَ التّعريفات الأُخرى للعمل: هو مجموعةٌ مُترابطةٌ من المَهام التي تتّصلُ معاً بهدفٍ واحد، يقومُ بها شخصٌ ما يُ... 21/08/03 03:08