المقالات

646  

يفية التعامل مع آلام الظهرآلام الظهر هي الأكثر شيوعا هذة الأيام ، ويمكن أن تحدث فجأة بسبب إصابة فى العمود الفقرى ، أو ببطء بسبب سوء الممارسة ، والسمنة أو عدم ممارسة الرياضة، يفكر كثير من الناس حينما يتعرض لآلام فى ظهره أنه يحتاج لتدخل جراحى مع أن  الجراحة نادرا ما تكون ضرورية لعلاج آلام الظهرهناك... 21/08/03 03:08

951  

نتاكي، أو بالإنجليزيّة Kentucky هي ولاية أمريكيّة، وتقع في الجهة الشرقية من الولايات المتحدة الأمريكية، وتقع أيضًا في الجهة الشرقية بالنسبة إلى قارة أمريكا الشمالية. وتحيط بولاية كنتاكي سبع ولايات، وهي على النحو التالي ولاية إيلينوي، وولاية إنديانا، وولاية أوهايو، وولاية فرجينيا الغربية، وولاية ف... 21/08/03 03:08

1104  

مكنك مباشرة تدريب الكلب بعد أن يتجاوز عمر الخمسة شهور و ذلك حتى يتمكن من استيعاب الدروس التدريبية المعقدة ، فهو بذلك العمر يكون مؤهلا ذهنيا وجسمانيا لتلقى الدروس المختلفة من ما ينبغي ذكره أن على مربي الكلب مباشرة تلك الدروس بعد أن يكون قد نجح بتدريب كلبه على بعض التدريبات الأساسية البسيطة 21/08/03 03:08

646  

رات الذكاء والشخصية هي مصطلحات بات الجميع يسمعها في هذه الأيام بعد انتشار علم التنمية البشرية والاهتمام بالموارد البشرية وكيفية تطويرها، واهتمام الأفراد بتطوير قدارتهم والكشف عنها. تكمن أهمية هذه الاختبارات (الاختبارات الموثوقة منها) بأنها تضع الفرد أمام مرآة شخصيته وتحدد له نقاط قوته وضعفه وهذا ... 21/08/03 03:08

703  

لشاعر ( الحسن بن هانئ الحكمي الدمشقي) الذي يكنى ابو نواس هو احد اشهر الشعراء في العصر العباسي ولد في الاحواز جنوب غرب ايران لاب دمشقي وام فارسية عرف ابو نواس بانه شاعر الخمر لكنه يقال انه تاب في اخر حياته ولديه قصائد في التوبة والانابة الى الله لذلك سنورد لكم بعض قصائده : 21/08/03 03:08

647  

ليوم نقدم لكم وصفة من مطبخ ثقف نفسك مباشرة وإذا ادرت وصفة أخرى يمكننا توفيرها لك في أقرب فرصة ، أحيانا تريد عمل كوب نسكافية كالمقدم خارج المنزل وخاصة الفوم ” الرغوة ” الرائعة التي تراها على ” وش ” النسكافية خارج المنزل فاليوم نقدم لكم كيفية تحضيرها بسهولةبالصور وصفة عمل النسكافيه بالرغوةأولاً : ا... 21/08/03 03:08

800  

فسير رؤيا الفأرة في المنام الفأرة امرأة فاسقة أو سارقة أو لها سريرة فاسدة، وإن كانت جماعة وألوانها مختلفة سود وبيض فهي الليالي والأيام تقرض الأعمار والأبدان في غفلة واستتار.1 تفسير رؤيا الجرذ بالمنام الجرذ منها كذلك لا خير فيه، وقيل هو لص نقاب وقد قيل الفأر يدل على العيال وعلى المماليك وقيل إن خر... 21/08/03 03:08

1049  

يا مَن يشتري الدار الفردوس يعمرها بركعة في ظلام الليل يخفيها. اثنان لا تنسهما .. ذكر الله والموت، واثنان لا تذكرهما .. إحسانك للناس وإساءتهم إليك. لتكن خطاك في دروب الخير على رمل ندِيٍ لا يُسمع لها وقع لكن آثارها بيّنة. قيل لابن مسعود رضي الله عنه: مَن ميّت الأحياء؟ قال : الذي لا يعرف معروفاً ... 21/08/03 03:08

1173  

لرّياضة قبل النّوم ممكنة، وقد يكون لها العديد من الفوائد، لكن توقيت التدريب قبل الذّهاب للفراش ومدة هذا التدريب وشدته، قد يكون لها الدور الحاسم في الحصول على هذه الفوائد أو التأثير على جودة النوم.في هذا المقال سنتحدث عن النشاط البدني قبل النوم، توقيته وشدته وفوائده.[1]   21/09/11 12:09

1244  

جماد كاللوح فيه نفس وليس فيه روح فما هو؟ المنفاخ شيء من أربعة حروف نصفه ثمين يسعى وراءه الناس، ونصفه الآخر أسوأ إحساس فما هو؟ درهم نصفه الأول الدر الثمين، ونصفه الآخر الهم ما هو البيت الذي ليس فيه أبوابٌ ولا نوافذ؟ بيت الشّعر شخص من التجّار لو قمنا باقتلاع عينه طار، فمن هو يا شطّار؟ عطّار إذ... 21/08/03 03:08

756  

لكثير من الأشخاص يشعرون بأنهم يعانون من الاكتئاب نتيجة الشعور بحالة حزن أو قلق عندما يتعرضون لمواقف وأزمات صعبة في حين أنها تكون حالة نفسية عابرة لا تتطور إلى اكتئاب، وفي المقابل هناك أشخاص يعانون من الاكتئاب ولكنهم لا يعرفون أنهم مصابون حقا بالاكتئاب وهذا لأن الشائع عن أعراض الاكتئاب قد يختلط مع... 21/08/03 03:08

259  

لتعويض هو شكل شامل من أشكال تعويضات التأمين عن الأضرار أو الخسائر ، وبالمعنى القانوني قد يشير أيضًا إلى الإعفاء من المسؤولية عن الأضرار ، ويعتبر التعويض بمثابة اتفاق تعاقدي بين طرفين حيث يوافق أحد الطرفين على دفع الخسائر أو الأضرار المحتملة التي يسببها طرف آخر ، ومثال نموذجي هو عقد التأمين الذي ي... 21/08/09 01:08

1051  

سعى المرأة دائماً للظّهور بأجملِ إطلالةٍ بإبراز جمالها وأنوثتِها، ولهذا تستخدمُ المكياجَ زينةً لوجهها، ولأنّها تستخدمه بشكلٍ يوميّ، فهي تفضّل وضع المكياج النّاعم والبسيط؛ حيثُ يتناسبُ مع طبيعة المكان الذي تذهب إليه، ويزيد من جمالها وجاذبيّتها، بالإضافة إلى أنّه يمنحُ المرأة الشّكل الطّبيعيّ والعف... 21/08/03 03:08

608  

لجربمن الأمراض الجلدية المزعجة والمحرجة التي تصيب الإنسان، وتسبب له آلامًا وإحساسًا بالحكة الشديدة، وإنّ علاج الجرب ضرورة فورية، قد تستمر لمدة طويلة، ويفضل أن يترافق مع علاجات أخرى مكملة، إضافةً لاتباع عادات صحية سليمة تساعد في الشفاء منه والتخفيف من أعراضه. 21/09/11 01:09

799  

للمنشد محمد العبدالله هو من مواليد الرياض سنة 1412 هـ ، بدأ مشواره مع الاناشيد منذ دراسته الابتدائيه والمتوسطه على مسرح المدرسه ، درس في جامعة حائل ، ويقول محمد العبدالله ان الفضل يعود بعد الله الى مدرسي النشاط الطلابي في مدرسته الذين اكتشفوا موهبته وساعدوه . يقوم محمد العبدالله بتسجيل أناشيده في... 21/08/03 03:08

924  

عرف الشخصية بأنّها مجموعة من الأنماط المميزة للأفكار والسلوكيات والأنماط العاطفية التي يتميز بها كلّ فرد، وإنّ امتلاك شخصية مميزة لا يعني أن يقلد الشخص غيره من الناس، بل يرتبط الأمر بالعثور على مميزات الشخص وجعلها أكثر وضوحاً للآخرين، وتوجد العديد من الطرق لامتلاك شخصية مميزة، ولكن ليس المهم امتل... 21/08/03 03:08

2100  

رثومة المعدة، أو الملوية البوابية، أو بكتيريا المعدة (بالإنجليزية: Helicobacter pylori) لا تتطلب أي علاج في أغلب الحالات؛ إلا بعض الحالات الخاصة، مثل المصابين الذين عانوا منها سابقاً، أو الذين يعانون من القرحة في الاثني عشر،1 وتكمن أهمية علاج جرثومة المعدة في المساعدة على الشفاء من القرحة الهضمية... 21/08/03 03:08

1389  

ُعتبر محبة الآخرين عمليّةً مُتبادلةً وثقافةً تدور حول مبادئ عظيمة وساميّة أبرزها العطاء والمُبادرة، والتي تتزامن بدورها مع حب النفس واحترامها، حيث إن المرء يحتاج لبناء علاقات صحيّة وطيبة مع من حوله؛ للوصول إلى الراحة والسعادة والاستقرار مع المُجتمع المُحيط به، ولأن العلاقات تقوم على الاحترام والم... 21/08/03 03:08

641  

رحباُ بكم في المقال الثالث من مجموعة مقالات: دليلك لعمل فيلم رسوم متحركة (Animation). تناولنا في المقال الأول شرح مرحلة التطوير Development Stage وهي الأهم – فنياً – في صناعة الفيلم، وفيها تظهر قصّة الفيلم وأشكال أبطاله المبدئية وتصميم الأماكن التي ستدور بها الأحداث والطريقة التي سوف يتم بها عرض ... 21/08/03 03:08

395  

ظام رجيم الماء هو رجيم تم اتباعه أول مرة في الثمانينات من القرن التاسع عشر على يد شخص مجهول الهوية، يعمل هذا النظام على إنقاص الوزن وخسارته من خلال خفص السعرات الحرارية المستهلكة،1 ويتم بالصيام عن أكل وشرب أي شيء ما عدا الماء، وعادةً ما تتراوح المدة الزمنية الموصى بها طبياً لريجيم الماء ما بين أر... 21/08/03 03:08

733  

نالك الكثير من الحكم و الأقوال التي يتداولها الناس بهدف التعبير عن موقف معين قد مروا به خلال يومهم ، فيجدوا هذه المقولات هي أنسب ما يقال ، أو يجدوا في هذه المقولات حكمة تدلهم على الطريق الصحيح ، و هذه المقولات قد يكون قائلها شخصية عظيمة تاريخية او إنسان حكيم أو قصة معينة حدثت و وُجد منها عبرة تُق... 21/08/03 03:08

969  

ل تريد عمل معجون أسنانك طبيعي في البيت ؟ يمكنك فعل ذلك بكل سهولة بمكونات بسيطة وغير مكلفة إيضا تستطيع تحضير مجعون أسنان في البيت وهذا ما نعرضة عليك من خلال الانفوجرافيك التالي 68308 21/08/03 03:08

914  

عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من صام رمضان إيماناً وإحتساباً ، غُفر له ما تقدم من ذنبه. روى الإمام مسلم من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : إذا جاء رمضان فُتّحت أبواب الجنة ، وغُلّقت أبواب النار ، وصُفّدت الشياطين. روى ال... 21/08/03 03:08

774  

ن أفضل وأسرع وأسهل الوجبات التي من الممكن أن تقدمها الأم لأولادها ولزوجها في الصباح المربى، حيث إنّها وجبة لذيذة وشهية في حال تم وضعها في شرائح خبز التوست، كما أنّها مفيدة جداً في فصل الشتاء، حيث إنّها تمد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية من أجل القيام بالأنشطة والمجهودات التي تحتاج إلى الطاقة. ... 21/08/03 03:08

1389  

سم اليابان يعني مصدر الشمس، أو مشرق الشمس، وتلفظ باليابانية (نيهون)، وكان الصينيون قد أطلقوا عليها قديماً اسم (أرض مشرق الشمس) أو (أرض منبع الشمس)، وذلك بسبب وجودها في أقصى العالم المسكون في ذلك الوقت. وتضم اليابان 47 محافظة تم تقسيمها إلى ثماني مناطق وذلك استناداً إلى الخلفيّة الجغرافيّة والتاري... 21/08/03 03:08

1003  

عتبر العكّوب من الاكلات الشهيرة في بلاد الشام، فينبت العكّوب في الجبال في فصل الربيع، ويعتبر العكّوب من النباتات ذات الأشواك لذلك يحتاج إلى طريقة معينة في التنظيف مع الحذر من الاشواك خلال عملة التنظيف، فعند شراء العكّوب يجب تنظيفه جيداً من الشوك وذلك بقص الشوك بالمقص أو إزالته بالسكين مع الحذر ول... 21/08/03 03:08

583  

لعفن هو عبارة عن بكتيريا أو كائنات حية دقيقة تنمو على سطح الجدران والستائر والملابس خاصة في البيئات الرطبة التي يمر عليها الماء ولا تتعرض لأشعة الشمس باستمرار أو الدافئة الحارة، فهي قد تظهر على شكل بقع خضراء أو سوداء على سطح الملابس نتيجة تخزينها في مناطق رطبة معتمة لفترات طويلة من الزمن دون وضع ... 21/08/03 03:08

713  

لام الظهر من أكثر الألام شيوعاً  فهي تحتل السبب الخامس الذي يدفع المرضي للذهاب إلي المستشفيات والسبب الثالث لإجراء الجراحة فهناك حوالي 56 % من الأشخاص يعانوا من ألام أسفل الظهر ويشكوا بأن الأعراض التي تظهر تمنعهم من ممارسة روتين حياتهم اليومي بما في ذلك النوم أيضاً .74282يذكر الدكتور تود سينت أخص... 21/08/03 03:08

977  

ن أكثر ما يهتم به الناس ويشغل بالهم نساءً ورجالاً وأطفالاً، هو الجمال، وكيف أتمتع بالجمال؟، ويعرف الجمال بأنه صفة أو لقب يطلق على الأشخاص الذين يتمتعون بالمميّزات، والصفات الجذّابة، والتألق والأناقة في جوانب مختلفة، حيث إنّه لا يوجد مقياس موحّد لصفات الجمال، فهناك أسس مختلفة يبنى عليها، ونظرة خاص... 21/08/03 03:08

445  

لألوان الأساسية موجودة في كل مكان عندما نأخذ الوقت الكافي لملاحظة ذلك، وكذلك الألوان الثانوية والثالثية، والأشخاص المبدعين من المحتمل أن تكون مصدر إلهام لهم هي الألوان التي يرونها في الطبيعة، ومن دون شك ، قد يتم تحريكك لالتقاط التألق في اللوحة، ولكن يعمل الفنانون مع أصباغ، ونتيجة لذلك  غالبًا ما ... 21/08/11 11:08