المقالات

1565  

رتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، ما يقرب من 75 مليون من الناس لديهم ارتفاع ضغط الدم. تساهم عوامل عديدة لارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك الوراثة، والإجهاد، ونمط الحياة المستقر وسوء التغذية . كثير من الناس تستخدم الأدوية الموصوفة لخ... 21/08/03 03:08

461  

جب ممارسة التمارين التي تشمل مجموعة من المفاصل والعضلات المختلفة في الوقت نفسه من أجل بناء العضلات، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن الأمثلة عليها تمارين السحب العلوي بالدمبل (بالإنجليزية: Dumbbell chest presses)، ورفع الأكتاف (بالإنجليزية: shoulder presses) وتمارين العقلة (بالإنجليزية: pull-ups... 21/08/03 03:08

1037  

فضّل تجهيز حقيبتين عند التوجّه إلى المستشفى للولادة، إحداهما مخصصة لغرفة الولادة والوقت الذي يلي إنجاب الطفل مباشرة، والحقيبة الثانية مخصصة لما بعد الولادة، والتي يمكن الإبقاء عليها داخل السيارة، فقد تكون الولادة بسيطة، مما قد يتيح الخروج من المستشفى في نفس اليوم، مع ضرورة مراعاة سياسة المستشفى ا... 21/08/03 03:08

1838  

ُعتبرُ الحليب المكثّف المُحلّى من أهمّ المكوّنات الأساسيّة لتحضير الكثير من أصناف الحلويّات العربيّة والغربيّة و العديد من المشروبات أيضاً مثل الموز بالحليب المكثّف، وهو نوع من أنواع الحليب المُركّز الخالي من المياه ويكون على شكل صلصة سائلة كثيفة القوام لها لون الحليب المائل إلى الصّفرة، وطعمه حل... 21/08/03 03:08

736  

عاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن نتيجة عدة أسباب أهمها اتباع نظام غذائيّ غير صحيّ، أو بسبب قلة ممارسة التمارين الرياضية، أو تناول بعض الأدوية، أو بسبب العامل الوراثي، ممّا يؤثر على المظهر الخارجيّ للشخص، وعلى نفسيته، ويدفعه للبحث عن شتى الطرق والوسائل للتخلص من هذه المشكلة كالخضوع للعمليات ا... 21/08/03 03:08

1189  

قصد بنظام ESP في السيارات (بالإنجليزية: Electronic Stability Program) برنامج الثبات الإلكتروني، الذي يُعتبر من أهم أنظمة السلامة في السيارات1، حيث يعمل النظام للحفاظ على أمان السيارة بطريقةٍ يجعلها خاضعة للمراقبة بشكلٍ مستمر، ويحتوي النظام على مصباحٍ تحذير مخصص للوحة القيادة، ويأتي على شكل سيارة ... 21/08/03 03:08

897  

ال علي بن أبي طالب كرّم الله وجهه: لا تظلمنَّ إذا ما كنت مقتدراً فالظلم آخره يأتيك بالندمِنامت عيونك والمظلوم منتبهٌ يدعو عليك وعين الله لم تنمِالظلم هو الجور وعدم الإنصاف، وهو انتهاك حقوق الآخرين بوضع الشيْ في غير موضعه، وهو من الأفعال البغيضة التي ترفضها السَجيّة السليمة، وقد حذرت الشرائع الس... 21/08/03 03:08

556  

نّ HDR هي الخاصية التي تزيل القيود التي كانت تضعها الشاشات القديمة، فهي تقدم معلومات السطوع والألوان عبر نطاقٍ أوسع بكثيرٍ، إذ يمكن للشاشات التي تدعم تقنية المدى الديناميكي العالي إظهار صورٍ دقيقةٍ وجعل الألوان الفاتحة أكثر إشراقًا والداكنة أغمق لونًا حيث ستظهر المزيد من ظلال اللون الرمادي.والبث ... 21/09/11 07:09

2033  

ُمِّي الجاحظ بهذا الاسم بسبب جحوظ عينيه ووجود نتوء واضحة في حدقتيه، ولذلك لُقِّب أيضاً ب"الحدقيّ"؛ وهو لقب أقل ذيوعاً وشهرة من لقب "الجاحظ"، وقد كان لقب الجاحظ غير مرغوب بالنسبة له ويكره أن يُنادى به في البداية، لذلك كان يحب أن يدعوه الناس باسمه "عمرو"، أو بكنيته "أبو عثمان" التي كان فخوراً بها، ... 21/08/03 03:08

629  

3311هذه الصور المدهشة  للحيوانات وهي مازالت اجنه في أرحام امهاتها ، نعرض عليكم صور متعدده للحيوانات من ، الدلافين وأسماك القرش ،و  الكلاب ، و غيرها ، تم التقاط تلك الصور باستخدام مزيج من التصوير بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد الممزوجه  بتعديلات الحاسوب.   و إليكم الصور  جنين الدولفين23312جن... 21/08/03 03:08

1339  

لرياح هي إحدى الظواهر الطبيعية التي لا يمكن رؤيتها، بل يمكن فقط الشعور بقوتها، وبمفهومها الشامل تعبّر الرياح عن تدفق الغازات بأنواعها المختلفة، كما تُمثّل الحركة الحرة لجزيئات الهواء من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض والناتجة عن دوران الأرض حول نفسها، بالإضافة إلى التوزيع غير المتكافئ... 21/08/03 03:08

616  

0399يحتاج الكثير منا إلى عمل إعلان بصرف النظر عن سنك أو عملك لأي شئ كان أو حتى من قبيل الفضول وكونك تريد تصميم إعلان ليس بالأمر السهل ولكنه سيصبح أسهل بإذن الله بعد هذه الخطوات البسيطةهناك 3 خطوات رئيسية :1. الكتابة الموجودة في الإعلان2. تصميم الإعلان3. إختبار الإعلانسوف نقوم الآن بتوضيح الخطوات ... 21/08/03 03:08

643  

همية الصحة وكيفية المحافظة عليها واهم الطرق الصحيحة للمحافظة على الصحة العامة في هذه السطور التالية. الصحة تعرّف الصحة بأنها مقدرة الفرد على التكيّف في بيئته من الناحية البدنية، والإجتماعية، والعقلية، وتشير كلمة الصحة إلى كون الجسم خالياً من الأمراض الجسدية والنفسية، والرعاية الصحية موجودة لمساعد... 21/08/03 03:08

221  

سريحة الدونات واحدةمن أشهر التسريحات المحببة  لدي العديد من النساء ومألوفة لديهم لأنها تتميز بالأناقة والجمال خصوصاً عند تنفيذها قبل الذهاب إلي حفلات الزفاف أو الحفلات العائلية ومثل هذه الأحدث التي ترغبي فيها الظهور بإطلالة متميزة  . كما أن هناك أشكال مختلفة لتسريحة كعكة الدونات  ولكن نحن هنا إخت... 21/08/03 03:08

521  

مر الأعمال والمؤسسات الصغيرة بمراحل مختلفة من بداية إنشائها وحتي تطورها ، وتواجه دورات مختلفة طوال حياة المؤسسة ، ما قد يركز عليه اليوم قد لا يكون المهم غدًا وستتغير التحديات وتتطلب أساليب مختلفة لتحقيق النجاح ، يجب أن يكون المؤسس قادرًا على توقع التحديات القادمة  ومصادرالتمويلالتي ستحتاج إليها ل... 21/08/13 10:08

695  

إنقاص الوزن تحتاج إلي إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والذي يساعد كل من الرجال والنساء في إنقاص الوزن بفعالية. يتم تعبئة الرجيم الهندي بمجموعة من الأطعمة المغذية بما في ذلك الحبوب والبقوليات والخضروات ومنتجات الألبان . يمكنك أن تفقد كمية كبيرة من السعرات الحرارية تصل إلي 1600 سعرة حرارية ... 21/08/03 03:08

745  

لحلبة بعد الدورة، وفوائد نبات الحلبة لتنشيط المبايض، وهل يتعارض تناول الحلبة مع المسكنات أثناء الدورة الشهرية؟، وطرق طبيعية لتنزيل الدورة الشهرية بسرعة، وأعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. الحلبة بعد الدورة – لا ينصح بتناول بعد انتهاء ال... 21/08/03 03:08

1347  

لشلالات هي عبارة عن سقوط المياه الموجودة في الأنهار من مكان مرتفعٍ وعالٍ على الصخور السلبة مثل: حجر الطفل، والحجر الجيري، وبالتالي يحدث تآكل للصخور الليّنة أكبر من الصخور القاسية والصلبة، فيتكون نتيجة ذلك انجراف شديد ويُسمى بالشلال، وتعتبر الشلالات من أكثر المناظر الطبيعية دهشة، ويوجد العديد من ا... 21/08/03 03:08

360  

و كنت تنام امام المروحة فيجب عليك ان تحذر وتعرف اضرار النوم امام المروحة ، بالنسبة لبعض الأشخاص فإن وجود مروحة في السقف أو حتى مروحة أرضية في الغرفة يساعدهم على النوم و الشعور بالهدوء أثناء الليل. أما بالنسبة للبعض الآخر، فإن النوم أمام المروحة يمكن أن يبقيهم مستيقظين، و يسبب لهم جفاف العين أو نو... 21/08/03 03:08

989  

و قُدِّر لأحد زيارة قلب مدينة لندن فإنه سيتفاجأ بوجود إحدى المسلات المصرية القديمة، وهذه المسلة تدعى بمسلة كليوباترا، والتي تم بناؤها في عصر الملك الفرعوني توماس الثالث 1460 قبل الميلاد أي قبل 3500 سنة، حيث تم نقلها من المدينة الملكية لكليوباترا - مدينة الإسكندرية، وكان الهدف الأساسي من نقل هذه ا... 21/08/03 03:08

2996  

ُعرّف إدارة الموارد البشرية بأنّها عملية توظيف وتطوير الموظفين؛ بهدف زيادة قدرتهم على القيام بمهام المنظمة، وتشمل إإدارة الموارد البشرية عمليات التحليل والتخطيط الخاصة باحتياجات الموظفين، وتعيين الأشخاص المناسبين للعمل، وتوجيههم، وتدريبهم، وإدارة أمورهم المالية المختلفة، مثل: الرواتب، والأجور، وا... 21/08/03 03:08

1249  

تكوّن الجهاز الهضميّ (بالإنجليزية: Digestive system) في الإنسان من مجموعة من الأجزاء التي تعمل معاً لتحويل الطعام والشراب الذي يتناوله الشخص إلى وحدات بنائية يمكن للجسم الاستفادة منها لإنتاج الطاقة، وفي الحقيقة يصل طول الجهاز الهضمي إلى ما يُقارب تسعة أمتار.12 21/08/03 03:08

679  

سنتعرف فى هذا الموضوع على امراض الانف المزمنة وماهى اهم اسبابها وكيفية معالجة امراض الانف المزمنة . التهاب الجيوب الأنفية المزمن يعتبر التهاب الجيوب الأنفية المزمن حالة شائعة تصبح فيها التجاويف حول ممرات الأنف (الجيوب الأنفية) ملتهبة ومتورمة لمدة لا تقل عن 12 أسبوعًا، على الرغم من محاولات العلا... 21/08/03 03:08

587  

لكثيرون منا مهووسون بطرق صناعة الأفلام، فلا أخفي عليكم أني من أشد المعجبين بميدان صناعة الأفلام وكل ما يحيط بهذا المجال، لذا سوف أتحدت عن تقنية تستعمل بكثرة في السنين الأخيرة وتسمى بالكروما أو بالانجليزية بالأسماء التالية: Chroma key > Color keying > Green Screen > Blue Screen الكروما :هي من الوس... 21/08/03 03:08

601  

ما يعلم كلّ من شرب فنجانًا من القهوة أنه ليست كل العقاقير متساويةً في الضرر. لكن الكافيين، وهو أكثر العقاقير المنشطة نفسيًا التي تُستهلك على الأرض، ليس خطرًا على صحة الإنسان. ولإعطاء الناس فكرةً عن المواد الأكثر خطورة، قام فريقٌ من الأطباء النفسيين والكيميائيين وعلماء الصيدلة في الكلية الملكية ال... 21/08/03 03:08

951  

ل فكرت من قبل في أخطاء التنظيف التي ترتكبها في حق منزلك ؟ إن من المفترض إن نظم التنظيف التي تتبعها سوف تجعل منزلك صحيا ، أليس كذلك ؟ هذا  ليس دائما ، هناك أخطاء ترتكبها أثناء التنظيف تتسبب في تلويث منزلك بالجراثيم . يجب أن تأخذ حذرك منها من الأن حتى لا يسوء الوضع فيما بعد .54495الخطأ الأول : ليس ... 21/08/03 03:08

1283  

ندما تُصبح المرأة حاملاً يخضع جسدها لمجموعة مُتنوّعة من التّغييرات، وأحده هذه التّغييرات الأولى التي قد تُواجهها هي الإفرازات المهبليّة، والتي يُمكن أن تختلف في الكَثَافَة، والسُّمْك، والتّكرار، والكميّة خلال فترة الحمل، فمن المهم للمرأة أن تكون على معرفة ما هو طبيعيٌّ أثناء الحمل وما هو غير ذلك،... 21/08/03 03:08

800  

ل كنت تعرف إنه هناك العديد من فوائد البكاء ؟ ممكن أن يكون البكاء شعور غير جيد و غير سار بشكل عام، ولا يشعر أي منا بالسعادة بعد البكاء. و بالنشبة لمعظم الناس، فهم يبكون بعد أن كبت عواطفهم لفترة طويلة و لا يمكنهم الحفاظ على التوتر أو الحزن أكثر من ذلك. و في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الدموع بسبب مشا... 21/08/03 03:08

548  

لكتابة هي مهنة الكاتب، وتُعرَّف لغة بأنّها مصدر الفعل كتَبَ، وهي عبارة عن حرفة أو مهنة تختصُّ بكتابة الموضوعات المختلفة، وتأليف المقالات، أما لغة الكتابة فهي لغة الإنشاء التي يستخدمها الكاتب في كتاباته المختلفة،1 وفي الاصطلاح تُعرَّف الكتابة بأنها العملية العقلية التي ينتج فيها الكاتب أفكاره، ثم ... 21/08/03 03:08

634  

طلق علي إلتهاب القولون بأنه إلتهاب في الأمعاء والقولون وغالباً ما ينتج عنه تمدد في المستقيم ومن المعروف أنك تحتاج إلي وصفات منزلية لتهدئة إلتهاب القولون في المنزل  لأنه يتسبب في عدم الشعور بالراحة في البطن والتي تكون مؤلمة جداً بسبب التشنجات، الإسهال الحاد، نزيف في المستقيم وتشكيل القيح وأحياناً ... 21/08/03 03:08