المقالات

717  

عدّ المشيّ من أبسط الطّرق للوصول إلى اللياقة البدنية بعد الولادة، ويُمكن ممارسته عن طريق القيام بنزهة مُريحة وحمل الطّفل في حقيبة أمامية لإضافة المزيد من الوزن، والحصول على نتائج أفضل، وللتّنويع يمكن المشيّ إلى الخلف أو المشي في شوارع متعرّجة لإبقاء العضلات في حالة نشاط وترقّب.1 21/08/03 03:08

927  

ُمكن البدء بعمليّة تنميّة المهارات الكتابيّة لإتقان اللّغة الإنجليزيّة من خلال تجربة ربط الكلمات والعبارات لتشكيل جُمل أطول تؤدّي مُهمّة ربط الأفكار الموجودة للتّعبير عمّا هو مطلوب، إلى جانب تضمين أفعال الماضي البسيط والحاضر التّام، والظروف الزّمانيّة والمكانيّة في مواضع مُختلفة أثناء الكتابة؛ فذ... 21/08/03 03:08

308  

كون الهدف من أوامر وأدوات البحث المتقدم هو أن يتم تضييق نطاق البحث قدر الإمكان، بهدف الحصول على نتائج قريبة وأكثر دقة، واستبعاد أي نتائج عشوائية أو غير دقيقة، والتي تتسبب في تضييع الكثير من الوقت والجهد، وبالتالي استخدام عملية البحث المتقدم هدفها توفير الوقت والجهد، وحصر النتائج المهمة فقط واستبع... 21/08/17 07:08

899  

ُنصح بتجنب الأطعمة التي تعمل على تهيج المثانة، وتدر البول، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: الطماطم، والشوكولاتة، والمحليات الصناعية، والأطعمة الغنية بالتوابل، حيث إنّ حدوث الإمساك يؤدي إلى كثرة التبول من خلال الضغط على المثانة،1 لذلك لا بدّ من تناول الأطعمة الصحية التي تحسن وظيفة المثانة، وتمنع حدوث... 21/08/03 03:08

1462  

عتبّر مرض إرتجاع المريء من الامراض الشائعة جداً في جميع أنحاء العالم ونسبة المصابين به من البالغين في الولايات المتحدة حوالي 15٪. إرتجاع المريء يؤدي إلى الحاجة المستمرة للخدمات الطبية وعبء اقتصادي على ميزانيات الصحة. مرض الإرتجاع المريئّي له أنواع منها :الخفيف (أعراضه تظهر ما مقداره مرتين في الأس... 21/08/03 03:08

716  

د تعتقد أن القواعد في اللغة الإنجليزية  أمر صعب ومعقد  ,  وايضاٌ  قواعد التحدث والكتابة كثيرة لا تساوي الجهد الذي يبذل .  لكن هناك دراسة في العام الماضي لجمعية إدارة الموارد البشرية توضح أن 45%  من الموظفين تنوي لزيادة التدريبات قواعد اللغة والمهارات اللغوية الأخري . ( بمعني أنهم غير راضين عن الم... 21/08/03 03:08

1402  

مكن تعريف الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones) على أنّها مجموعة من المُركّبات الكيميائيّة المسؤولة عن نقل الرسائل بين أعضاء الجسم المختلفة، وتلعب الهرمونات دوراً مهمّاً في العديد من العمليّات الحيويّة في الجسم، وقد يؤدي حدوث أيّ اضطراب في مستويات هذه الهرمونات (بالإنجليزية: Hormonal Imbalance) سواءً... 21/08/03 03:08

513  

حتاج الفرد إلى ٨ ساعات نوم یومیاً للحصول على قسط وفیر من الراحة بحیث تمكنه من بدأ یوم جدید بنشاط وحیویة، ولكن لا یحصل أیاً منا في الغالب على وقت كافي للنوم، إما بسبب العمل أو المذاكرة أو العائلة، أو حتى لمجرد مشاھدة حلقةمن مسلسلك المفضل على التلفاز! ویعتقد معظم الناس أن التثاؤب والإرھاق ... 21/08/03 03:08

1372  

عدّ زيت الخردل (بالإنجليزية: Mustard oil) أحد أنواع الدهون التي يتمّ استخراجها عن طريق ضغط أو هرس بذور الخردل لإنتاج زيتٍ يتميّز بنكهةٍ حارّةٍ ولاذعةٍ ومميّزة، ويحظى زيت الخردل بشعبيّةٍ واسعةٍ في المطبخ الشرقي. ومن الجدير بالذّكر أنَّ زيت الخردل الحقيقيّ تمَّ حظره لأغراض الطبخ من قبل إدارة الغذاء... 21/08/03 03:08

590  

تفقد وزنك وتساعد نفسك في حميتك يمكنك أستخدام أطعمة لحرق الدهون وتدرجها في طعامك لتحرق الدهون بشكل تام . لاشك إنه يوجد طريقة سحرية لإنقاص الوزن على الفور. فإنقاص الوزن يقترن بممارسة الرياضة، و هذه الأطعمة ستساعدك على حرق الدهون التي لا تستطيع التخلّص منها.73709 أطعمة لحرق الدهونالحليب، الزبادي و ا... 21/08/03 03:08

611  

لكتابة هي مهنة الكاتب، وتُعرَّف لغة بأنّها مصدر الفعل كتَبَ، وهي عبارة عن حرفة أو مهنة تختصُّ بكتابة الموضوعات المختلفة، وتأليف المقالات، أما لغة الكتابة فهي لغة الإنشاء التي يستخدمها الكاتب في كتاباته المختلفة،1 وفي الاصطلاح تُعرَّف الكتابة بأنها العملية العقلية التي ينتج فيها الكاتب أفكاره، ثم ... 21/08/03 03:08

1616  

رع الله -عزّ وجلّ- زكاة الفِطر بالتزامُن مع فرض صيام شهر رمضان المبارك، وذلك في السنة الثانية للهجرة، وقد سُمِّيت بالزكاة؛ لأنّ فيها تزكية للنفس، وتطهير لها؛ إذ يُؤدّيها المسلم عند فِطره وانتهاء صيامه؛ ليجبرَ تقصيره، ويزكّي نفسه، ومن الأدلّة على مشروعيّة زكاة الفِطر ما ورد عن ابن عباس -رضي الله ع... 21/08/03 03:08

377  

لعالم ليس سوى قرية صغيرة تحكمها التكنولوجيا والتقنيات الحديثة التي تعتبر في أيامنا هذه أدوات أساسية لا يمكن الاستغناء عنها في كافة المجتمعات على اختلاف درجة تطورها، وفي ظلّ هذا التطور الذي فرض التواصل بين الدول؛ بحيث لا يمكن لأي مجتمع العيش في عزلة وانفصال عن المحيط، تظهر حاجة المجتمعات لتعلم الل... 21/08/03 03:08

301  

لطيران في المنام هو سفر فإن كان على القفا فهو سفر في راحة والطيران لغير المسافر بطالة ومن طار من سطح إلى سطح فإنه ينتقل من رجل رفيع إلى رجل رفيع وأي السطحين كان أعلى فهو أرفع قدرا وأكثر جاها وقيل السطح امرأة فمن رأى ذلك فإنه ينتقل من امرأة إلى امرأة والمرأة إذا رأت أنها طارت من دارها إلى دار رجل ... 21/08/03 03:08

542  

هتمّ المرأة الحامل بمعرفة الوزن الحقيقيّ للجنين الذي تحمله داخل رحمها، ويزداد الاهتمام بذلك في الأشهر الأخيرة من الحمل وهو الأمر الذي يؤدّي إلى الإطمئنان على نموّ الجنين وتحركه داخل البطن، وأهمّ الأشهر حقيقةً وهو الشّهر الذي ينطلق أو يستعدّ فيه الطّفل الخروج إلى الحياة، حيث تكون أعضاء الجسم مكتمل... 21/08/03 03:08

1117  

ُعدّ الصّابون من المنتجات التي لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليوميّة، فلا يمكن الشعور بالنظافة التامة إلّا عند غسل اليدين بالماء والصّابون، ويوجد الصّابون بأشكال تجاريّة كثيرة، منها: قوالب الصّابون الصّلبة، أو الصّابون السّائل، أو الصّابون على شكل رغوة، وغيرها، ولا تقتصر أشكال الصّابون على ذل... 21/08/03 03:08

2090  

لكاريزما ليس شيئًا تمتلكه بل شئ تكتسبه حيث يجعلك الناس تشعر أنك مهم بالنسبة لهم أو أنك تتمتع بمكانة خاصة عندهم فهناك شخص يدخل المكان ينيروه ويملئوه بالبهجة وهناك بعض الأشخاص الذين يُشعرون ما حولهم أن حضورهم ثقيل ويرغبون في الإنسحاب من مجلسهم ولكن لا أحد ينكر أنه هناك بعض الأشخاص الذين يأسرون القل... 21/08/03 03:08

697  

لحكمة تختلف الحكمة عن المثل في الهدف والمصدر. تأتي الحكمة عن تجربة خاصّة يولّدها العقل بعد تحليلها؛ ليصل لحكمة يستفيد بها في حياته ويفيد غيره من خبرته. تعدّ الحكمة حكماً خالصاً للعقل على تجربة ما. رأت الفسلفة أنّ الحكمة ليست فلسفة؛ لأنّها تعطي أحكاماً مطلقةً ومسلّمات، ويمكن للحكمة أن تتحوّل... 21/08/03 03:08

1260  

حتوي البابونج على الابيغينين (بالإنجليزية: apigenin) وهو أحد أنواع مضادّات أكسدة التي تُعزز الشعور بالنعاس، وتُقلّل الأرق وعدم القدرة المُزمنة على النوم من خلال ارتباطه بمستقبلات معينة في الدماغ، وقد ثبت أنّ شرب شاي البابونج يُحسّن جودة النوم بشكلٍ عام، فقد أظهرت إحدى الدّراسات التي أجريت على الن... 21/08/03 03:08

1847  

لحديقة (بالإنجليزيّة: Garden) هي روضة تحتوي على مجموعةٍ من النباتات والأشجار وجمعها حدائق، ويُعتبر الخليفة عبد الرحمن الداخل أول من نقل فكرة الحدائق لقارة أوروبا، وأُسِّست أول حديقة في القرن الخامس عشر للميلاد في فرنسا؛ عن طريق الاعتماد على إشراف ومتابعة الخبراء العرب الأندلسيين، وشهدت الحدائق ال... 21/08/03 03:08

1203  

وجد اختلاف على أصل لعبة الشطرنج، حيث لا يوجد أدلة موثوقة على أن الشطرنج الحديثة قريبة من اللعبة القديمة قبل القرن السادس عشر ميلادي، حيث تم تحديد القطع الموجودة في الصين، وروسيا، والهند، وآسيا الوسطى، وباكستان وغيرها من المناطق، بأنها الأكبر سناً من غيرها الموجودة في الألعاب السابقة ذات صلة بعيدة... 21/08/03 03:08

611  

ا نتحدث عن رواية خيال علمي ولا فيلم من أفلام هوليوود، بل نتحدث عن ابتكار علمي تم تنفيذه بالفعل: 97817ابتكار علمي جديد فما تشاهدونه على يمين الصورة بالأعلى هي رسمة أنشأها الكومبيوتر بعد تحليله لعقل شخص شاهد الفيلم الذي يظهر على اليسار! حيث قام العلماء في جامعة كاليفورنيا بابتكار ماسحات إلكترونية ت... 21/08/03 03:08

808  

كون تصور تحقيق الحلم من خلال تصور الشعور عند تحقيق الحلم، وكيف ستتغير الحياة بعد تحقيقه، حيث قال لي اياكوكا إنّ أكبر اكتشاف للبشرية هو استطاعتهم تغيير حياتهم من خلال تغيير طريقة تفكيرهم.1 21/08/03 03:08

486  

لاَ تَسْتَحِ مِنْ إِعْطَاءِ الْقَلِيلِ، فَإِنَّ الْحِرْمَانَ أَقَلُّ مِنْهُ. الْحِكْمَةُ ضَالَّةُ الْمُؤْمِنِ، فَخُذِ الْحِكْمَةَ وَلَوْ مِنْ أَهْلِ النِّفَاقِ مَنْ تَرَكَ قَوْلَ: لاَ أَدْري، أُصِيبَتْ مَقَاتِلُهُ مَا لاِبْنِ آدَمَ وَالْفَخْرِ: أَوَّلُهُ نُطْفَةٌ، وَآخِرُهُ جِيفَةٌ، وَلاَ ي... 21/08/03 03:08

1554  

ُعرّف التجاعيد على أنّها طيّاتٍ أو سلسلة نتوءاتٍ بالبشرة، وتظهر عادةً عندما يتقدّم الإنسان بالعمر أو بسبب عواملٍ أخرى سيتم شرحها لاحقاً، وتتعدد المناطق التي تظهر التجاعيد فيها؛ كالوجه والرقبة واليدينّ والذراعينّ، وتبدأ تجاعيد الوجه بالظهور بناءً على أكثر تعبيرات الوجه ظهوراً، وقد وُجدت العديد من ... 21/08/03 03:08

391  

ذا كنت ترغب في  الحصول علي وسط ممشوق  بدون التخلي عن الطعام تماماً، من الضروري لك تناول عصائر الحصول علي وسط ممشوق وإضافتها إلي نظامك الغذائي لأنها تساعدك في تقليل الوزن وحرق دهون الوسط . بعض هذه الأطعمة يساعد علي حرق الدهون لكي تساعدك في تقليل حجم الخصر بسهولة .  يرغب معظم الأشخاص في القضاء علي ... 21/08/03 03:08

1530  

للهمّ إنّي أريد أن أتزوّج فقدّر لي من الرّجال أعفّهم فرجاً، وأحفَظهم لي في نفسي ومالي، وأوسعهم رزقاً، وأعظمهم بركةً، وقدّر لي ولداً طيّباً، تجعل له خلقاً صالحاً في حياتي ومماتي. اللهمّ زوّجني رجلاً صالحاً تقرّ به عيني، وتقرّ بي عينه، يا ذا الجلال والإكرام. اللهمّ يا مسخّر القويّ للضّعيف، ومسخّر ا... 21/08/03 03:08

729  

تعدد فوائد الثوم الصحية للجسم لذلك تتعدد أيضا فوائد عصير الثوم للجسم . ان الثوم من النباتات التي لها طعم ورائحة مميزين كما أن لها العديد من الفوائد الصحية لإحتوائها علي العديد من المركبات المفيدة والهامة علي الصحة، ومن المدهش أيضاً أنه يمكننا تناول عصير الثوم وهذا قد يكون أمر غير مستحب للكثيرين، ... 21/08/03 03:08

1107  

عتبر غرفة نوم الأطفال من أكثر الغرف التي يجب الاهتمام بها بشكلٍ دائم، إذ يُفضل تغييرها وتزيينها من فترةٍ أخرى، وذلك لتحسين نفسية الطفل، وتشجيعه على الابتكار والتميّز، وتلجأ الأمهات إلى استخدام الأدوات باهظة الثمن، إلا أنه يُمكن تزيينها بأقل التكاليف، وبمكوناتٍ بسيطةٍ متوافرةٍ في كل منزل، وفي هذا ... 21/08/03 03:08

1876  

جد المتأمّل لسنة نبيّنا الكريم صلى الله عليه وسلم، أنّه حث المسلمين على قراءة عدد من الأذكار كلّ صباح ومساء؛ لينالهم الخير والنفع الكثير، ومن هذه الأذكار ما هو من آي الذكر الحكيم، ومنها ما هو من سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم، وقد قال تعالى في فضل الذكر وعظيم أجره ونفعه على عباده: (...وَالذَّاكِر... 21/08/03 03:08