المقالات

1220  

ُعتبر تحسين النظام الغذائي من أكثر الطرق فعاليّةً للتقليل من حدّة الاكتئاب، حيث بيّنت الكثير من الدراسات أن توعية الناس حول العادات الغذائيّة الصحيّة قد يُساعد على تقليل الشعور بالاكتئاب، ومن أهمّ الأطعمة التي يجب التركيز عليها هي: الخضراوات، والبقوليّات، والبروتينات التي لا تحتوي على الدهون، بال... 21/08/03 03:08

373  

ن منا لا يعرف مسلسل الكرتون الشهير توم وجيري ، الذي منذ انطلاق أولى حلقاته عام 1940م وحتى اليوم وهو أحد أشهر برامج الكرتون على مستوى العالم ، ومحبيه ليسوا من الأطفال فقط فلهم جمهور عريض من الكبار أيضاً ، واليوم نتناول من خلال هذا المقال معلومات عن بدايات توم وجيري وشخصياته المختلفة فتابعونا . 21/08/15 09:08

401  

ن كنت تعاني من الصدفية فيجب عليك الحذر من بعض الأطعمة التي يمكنها زيادة المرض وجعله أكثر سوء . كما إنك لو كنت معرض للإصابة بهذا المرض يجب عليك أيضا أخذ الحذر من تناول هذه الأطعمة550271- الفلفل الحار الطعام الحار قد تحبه أو تكرهه ولكن إذا كنت تعاني من داء الصدفية فإن تناول الطعام الحار سينتج عنه ب... 21/08/03 03:08

774  

راحل تكون النجومالسديميتم تحديد دورة حياة النجم من خلال كتلته؛ كلما كانت كتلته أكبر ، كانت دورة حياته أقصر.يتم تحديد كتلة النجم بكمية المادة المتوفرة في سديمه ، السحابة العملاقة من الغاز والغبار التي وُلد منها. بمرور الوقت ، يتم سحب غاز الهيدروجين في السديم عن طريق الجاذبية ويبدأ في الدوران.عندما... 21/08/10 04:08

836  

ا بُدّ أنك فكرت مسبقًا في كيفية تطوير ذاتك لتصبح ذا قيمة أكبر في مجال عملك اليومي أو في مجال جديد كليًا. لحسن الحظ أنّه لم يفت الأوان بعد لتغيير كل شيء، سنشرح لك في هذا المقال كيف تصبح خبيرًا في أي مجال تريده خطوة بخطوة. جرّب الخطوات الثلاثة هذه لتصبح خبيرًا في مجال عملك وإعادة إحياء نشاطك اليومي... 21/08/03 03:08

694  

فسير رؤية الدنانير في المنام إنّ الدينار الأحمر العتيق الجيد دين حنيف خالص، والدينار الواحد ولد حسن الوجه، والدنانير كنزٌ، وحكمة، أو ولاية وأداء شهادة، فمن رأى أنّه ضيع ديناراً مات ولده، أو ضيع صلاة فريضة، والدنانير الكثيرة إذا دُفعت إليك أمانات وصلوات، ومن رأى أنّه ينقل إلى منزله أو قار دنانير ف... 21/08/03 03:08

1322  

لم النمو هو العلم الذي يهتم بدراسة التغيرات التي تحدث للإنسان، وتؤدي إلى حدوث تغييرات في سلوكه على مدى مراحل زمنية متتالية منذ لحظة الإخصاب إلى لحظة الممات، بدءاً من مرحلة طفولته، مروراً بمرحلة المراهقة والرشد، وصولاً إلى مرحلة الشيخوخة. أما النمو فهو مجموعة التغيرات المتسلسلة التي تؤدي بالفرد إل... 21/08/03 03:08

750  

ن أشهر الأكلات الشهية والمحببة للجميع هي طاجن التورلي باللحم والذ ييطلق عليه في بعض البلدان بورمة ،  واليوم على ثقف نفسك نقدم لكم طريقة عمل طاجن التورلي باللحم الضاني لوجبة مميزة 38754المقاديركيلو لحمة ضاني مقطعة مكعبات متوسطة الحجم .ثمرة باذنجان رومي مقطعة شرائح2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات3 ثمرة كو... 21/08/03 03:08

497  

0381الكمبيوتر اللوحي واللاب توب يقومون بالعديد من الأعمال المتشابهة فهما الإثنان يحتاجان إلى نظام تشغيل وكلاهما يمكن حمله ويمكن لكل منهما أن يشغلا نفس البرامج ومع ذلك فكل منهما يحمل إختلافًا جوهريًا عن الآخر:1. لوحة المفاتيح:أول إختلاف بينهما سوف تلاحظه بقوة هو عدم وجود لوحة مفاتيح مادية في الكمب... 21/08/03 03:08

872  

ي أحد أفرع المحاسبة، حيث يتم من خلالها جمع، وتسجيل، وتصنيف البيانات المتعلقة بالتكلفة، وذلك بهدف إمداد الإدارة بالمعلومات الكافية عن التكاليف، والتي تستخدمها للرقابة، والتخطيط، واتخاذ القرار، وإعداد القوائم، والكشوفات المالية للجهات الخارجية، وأول من عرفها هم الفراعنة، إذ كانوا يستخدمون إجراءات و... 21/08/03 03:08

661  

يف أكون ناجحاً؟ دائماً ما نستمر ببيع وترويج الأكاذيب للإجابة عن هذا السؤال! اكتشف ما إذا كنت أفضل في شيء ما، اجتهد بالعمل عليه… ومن ثم ستسبح في محيط من الثراء والسعادة.هذا سيعمل بنجاح إذا كنت ولدت الأفضل في شيء ما، لكن بالنسبة للآخرين فهذا أسلوب لسحق أرواحهم بغير رحمة، فماذا لو لم تكن تمتلك أي مه... 21/09/15 10:09

599  

ن كنت تريدين تقديم طبق جديد لأسرتك فيتعبر لسان العصفور المفلفل طبق لذيذ وجديد . كما إنه خفيف على المعده وسينال إعجاب الصغار و الكبار . فبدلاً من تقدير الأرز أو المكرونة كل يوم يمكنك تقديم هذا الطبق كبديل عنهم وفي نفس الوقت يمكن تقديم الأطباق الجانبية المعتادة التي تقدمينها بجانب الأرز و المكرونة.... 21/08/03 03:08

1313  

لحلبة من أكثر الأعشاب فائدة لصحة الجسم وعلاج الكثير من الأمراض، وهي مفيدة أيضاً في عمل كثير من الوصفات العلاجية والتجميليّة وتدخل في كثير من الحلويات والمشروبات. 21/08/03 10:08

960  

مكن تعريف قصور القلب (بالإنجليزية: Heart Failure) على أنّه اضطرابٌ يُصيب القلب فيُضعف قدرته على ضخّ الدّم بشكل كافٍ لأعضاء الجسم المختلفة، وبسبب عدم وصول ما يكفي من الدّم إلى أجزاء الجسم الرئيسية فإنّ وظائفها تضطّرب وتختلّ، وبحسب الإحصائيّات التي أجرتها مراكز مكافحة الأمراض واتّقائها (بالإنجليزية... 21/08/03 03:08

731  

عاني الكثير من الأشخاص من الأنيميا ، في الحقيقة تحدث الأنيميا عندما تكون نسبة كرات الدم الحمراء منخفضة للغاية و معدل الهيموجلوبين أقل من الطبيعى  يمكنك الإطلاع على الجزء الاول من هذا المقال حيث وضحنا أهم الأطعمة التي تعالج من الأنيميا.59726يتكون الهيموجلوبين من جزئين: الهيم (الحديد) + الجلوبين (ب... 21/08/03 03:08

911  

لمت ان اختي تقدم لها عريس وماهي اهم تفسيرات زواج الاخت في المنام من خلال هذه السطور التالية. رؤية تقدم عريس في المنام رؤية العريس في المنام مع الزغاريد والطبل فهي تعتبر من الرؤى الغير محمودة، حيث أنها تدل على المتاعب والشدائد التي يعاني منها صاحب الرؤية في حياته. أما بالنسبة للرؤية العريس المجهول... 21/08/03 03:08

356  

جود الشكر هو سجود عادي يشبه السجود في الصلوات الخمس، يؤديه المسلم حمداً وشكراً لله جل وعلا عند حصوله على مراده، سواء أكان هذا المراد نعمة، كأن يرزقه الله ولداً بعد عقم، أو كان المراد دفعاً لنقمة كأن يشفيه الله من مرض عجز عنه الأطباء، فهو في جميع الأحوال مرتبط بالفرج ودفع البلاء، وسنتحدث في هذا ال... 21/08/03 03:08

1662  

م يرد في السنة النبويّة ذكر محدد ومخصص ليوم الجمعة إلا الإكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم لقوله: (إنَّ من أفضلِ أيامِكم يومَ الجمعةِ، فيه خُلِقَ آدمُ، و فيه قُبِضَ، و فيه النفخةُ، و فيه الصعقةُ، فأكثروا عليَّ من الصلاةِ فيه، فإنَّ صلاتَكم معروضةٌ عليَّ، إنَّ اللهَ حرَّم على الأرضِ أن ... 21/08/03 03:08

742  

يف تزيد من سرعة الانترنت دون أن تدفع شيئالقد أصبح الانترنت الآن هو أسرع وأسهل وسيلة اتصال على مستوى العالم والكثير منا يقضي أوقاتا طويلة عليه مع تعدد الاستخدامات والإمكانيات التي يتيحها عالم الانترنت لنا، ولذلك فإننا دائما ما نحب أن يكون الانترنت ذو سرعة عالية ولذلك سوف نقدم في هذه المقالة كيفية ... 21/08/03 03:08

790  

ن حين لاخر يجب أن تقدم بعض الرعاية لعينيك ولن تجد أفضل من تمارين العين لتوفير بعض الراحة ولعلاج إراهاق عينيك، النظر الى شاشة الكومبيوتر أو التلفيزيون أو الهاتف المحمول لفترة طويلة، لا يؤدي فقط إلى ارهاق العين، ولكن يسبب الالام في الرقبة والظهر والارق، ويسبب مشاكل في الجهاز العصبي، لذلك فإن ارهاق ... 21/08/03 03:08

685  

أهم 6 تصميمات عصرية للسيارة الطائرة قد ذكرنا من قبل في مقال سابق عن تصميم جديد للسيارة الطائرة والتي تحاول الولايات المتحدة وضع قوانين لهذا النوع الجديد من المواصلات ولا يزال الحلم يراود الجميع بانتاج سيارة طائرة تقلل من الإزدحام على الأرصفة . لذلك على   ثقف نفسك  نكتب عن أهم 7 تصميمات يتم التفكي... 21/08/03 03:08

373  

طوبة الفتاة في المنام إن دلت فإنما تدل على الزواج برجل صالح مسلم ، ما دام أنه لم يحدث فرح أو احتفال ، أي أن يكون مشروع خطبة مثلاً ، و يوم الجمعة يدل على الخير و النعمة والبركة ، و السلام يدل على الأمان من شر الأعادي ، كذلك فإن بناء البيت يدل على الزواج القريب ، و فتح الشبابيك يستدل به على فتح أبو... 21/08/03 03:08

1513  

لرواية هي نوع من أنواع الأدب العالمي، كلمة رواية مشتقة لفظاً من كلمة ري، وتعني نقل الماء من موضع لآخر، لإشباع الظمأ، ثم تطور معناها في العهد النبوي حين أصبحوا يُروون الأحاديث، فأصبح معنى الري هو نقل الحديث أو الكلام من شخص لآخر. أما اصطلاحاً فهي تعني سرد قصّةٍ خيالية، أو واقعية، تستمد أحداثها من ... 21/08/03 03:08

1640  

وضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 170 غرام من الهريسة: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 455 سعرة حرارية الدهون الكلية 12 غرام الدهون المشبعة 6 غرام الصوديوم 188 ملليغرام البوتاسيوم 119 ملليغرام الكولسترول 25 ملليغرام الكربوهيدارات 83 غرام الألياف ا... 21/08/03 03:08

797  

مُدّة التحضير 15 دقيقة مُدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ شخصين المكوّنات كوب و نصف سكر. كيس شعيرية. ثلاث ملاعق كبيرة زيت. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم. ثلاث بيضات. ربع كوب زعفران منقوع بماء الورد. طريقة التحضير اسلق الشعيرية في ماء مغلي مضاف إليه ا... 21/08/03 03:08

1428  

لحديث الموضوع في علم الحديث هو الحديث المصنوع المختلق المنسوب إلى رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم كذباً، وليس له أي صحة أو صلة حقيقية بالرسول، وهو ليس بحديث ولكن أطلق عليه حديث بزعم من الرواي، ودخلت العديد من الأحاديث الموضوعة إلى الأحاديث النبوية، فكان على علماء المسلمين، وأشهرهم: الإمام بخاري... 21/08/03 03:08

863  

لدين الإسلامي هو ذلك الدين الحنيف المنزل من الله سبحانه وتعالى على نبيه محمد صلى الله عليه وسلم ومنذ نزول الوحي على نبينا الحبيب بدأت الدعوة الإسلامية والفتوحات في الانتشار منذ مشارق الأرض حتى مغاربها، وفي العصر الحالي أصبح الإسلام يحتل المركز الثاني من بين الديانات المعتنقة من قبل البشر بعد الدي... 21/08/09 01:08

1866  

عد الحضارة الفرعونية المصرية من أقدم الحضارات الإنسانية،1 ويرجع تاريخ الحضارة المصرية القديمة إلى الألفية الرابعة قبل الميلاد، وهي الحضارة التي سكنت شمال شرق إفريقيا، وحفظت إنجازاتها الفنية والأثرية عبر التاريخ، كما أنها ما زالت تحتفظ بجاذبية خاصة تتزايد بشكل مُستمر نتيجة الاكتشافات الأثرية الباه... 21/08/03 03:08

456  

لكرفس (بالإنجليزية: Celery) هو نوعٌ من الخضراوات يحمل الاسم العلمي Apium graveolens ويتنمي إلى فصيلة النباتات الخيمية (بالإنجليزيّة: Apiaceae)، ويتراوح ارتفاعه من 45 إلى 60 سنتيمتراً، ويتكون من سيقان تعلوها أوراق مرتبة على شكلٍ مخروطيّ، وتمتلك السيقان قواماً مُقرمشاً وطعماً لذيذاً يميل إلى الملوح... 21/08/03 03:08

539  

عتبر الركنات من اجمل انواع الانتريهات فيما تحمله من أشكال وتصميمات متميزة تأخذ شكل المكان الذي توضع به، فإذا كان لديك غرفة انتريه أو غرفة معيشة وتريد أن تصمم لها أثث وديكور لا يليق إلا بها فقط فلن تجد اجمل من الركنة حيث سوف تجد أنواع واشكال وتصميمات بكل الأحجام والألوان والأشكال التي سوف تجد ما ي... 21/08/03 03:08