المقالات

197  

ندما ترغب في فقدان الوزن و التخلص من الدهون الزائدة ، ستجد الكثير من الخيارات والوسائل المتاحة لتحقيق هدفك، والتي تتنوع لتشمل الحميات الغذائية والتمارين الرياضية والحبوب والخلطات وحتى العمليات الجراحية، وبالنظر لاختلاف نتيجة وفعالية كل طريقة، ستجد في هذا المقال كل ما تريد معرفته عن طرق تنحيف الجس... 21/09/11 05:09

910  

“إذا أردت أن تعرف من أنت، فلا تسأل، ولكن اعمل! فإن عملك هو ما سيحددك ويصفك”. إن التقدم والتطور الوظيفي يعني أشياء مختلفة للأشخاص المختلفين، فيشمل موازنة الأعمال، وكسب مزيد من الأموال، وتخطي العقبات، والارتقاء إلى مستوى آخر مهنيًا، وأنت الوحيد الفائز من التطور المستمر في العمل، يمكنك طلب المساعدة... 21/08/03 03:08

1388  

مكن تعريف الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones) على أنّها موادّ كيميائية تُفرز من قبل أعضاء معينة من الجسم تُعرف بالغدد، وتتبع في تصنيفها إلى جهازٍ يُعرف بجهاز الغدد الصمّاء (بالإنجليزية: Endocrine system)، وفي الحقيقة يقوم المبدأ في وجود الهرمونات على تحقيق التواصل بين أعضاء الجسم المختلفة، إذ تُطلق... 21/08/03 03:08

903  

صر أو جمهورية مصر العربية هي إحدى الدول العربية الواقعة في الجهة الشمالية الشرقية من قارة إفريقيا، وتمتلك امتداداً آسيوياً، حيث تقع شبه جزيرة سيناء ضمن قارّة آسيا؛ مما يجعل مصر دولةً عابرةً للقارّات، وتبلغ مساحتها ما يُقارب 1.002.000 كم²، والمساحة المأهولة تبلغ حوالي 78.990 كم² أي ما نسبته 7.8% م... 21/08/03 03:08

1640  

ُعدّ استثمار الوقت من الأمور التي تقلّل الشعور بالملل، ولذلك يُنصَح بقضاء بعض من الوقت في التأمّل والتفكير في تحديد أولويات وضروريات الحياة، والبعد عن المقلقات اليومية، وذلك من خلال اتخاذ قرارات تساعد على تحقيق الأهداف، أو التفكير في مشاريع جديدة.1 21/08/03 03:08

867  

ي من الامبراطوريّات الإسلاميّة المعروفة والتي كانت آخر الامبراطوريات التي شهدها العالم الإسلامي والتي كان مؤسّسها الأوّل عثمان الأول بن أرطغرل ، وقد بقيت الدولة العثمانيّة ما يقارب 600 سنة أي خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر ، فقد كانت الدولة العثمانيّة قد كان تحت سيطرتها الكثير من المساحات ال... 21/08/03 03:08

740  

ذا كنت تريد تغيير كلمة السر WiFi  لجهاز الراوتر، تحتاج إلى بعض الخطوات للقيام بذلك ،  يُعد تغيير كلمة المرور من حين لآخر ممارسة جيدة أوصى بها خبراء الأمن،لأنه بعد ذلك يمكنك التأكد من عدم وجود حق وصول غير مصرح به لأي شخص إلى جهاز الراوتر الخاص بك.علاوة على ذلك ، يجب أن تكون على دراية بكيفية إنشاء ... 21/08/09 02:08

877  

مكننا القول بثقةٍ أننا نعيش في عصرٍ احتلت فيه الكاميرا عرش التقنيات الحديثة ونالت اهتمامًا خاصًا من المستهلكين والشركات وبمختلف المجالات، ولكنها – ومثل أي تقنيةٍ أخرى – صممت لهدف خدمة الإنسان ومساعدته على توثيق لحظاته الجميلة ونقل مختلف علومه وأخباره أو حتى حمايته، فقد تم استخدام بعض أنواعها للتج... 21/09/11 12:09

745  

ي وقتنا هذا يفضل الأطفال كثيرًا التعامل مع التكنولوجيا أكثر من القراءة والاستمتاع بالقصص، فهناك الكثير من يفضل مشاهدة الرسوم المتحركة على الاستمتاع لقصة، ولكن بالرغم من ذلك ما زال اللهفة والشوق لسماع حدوتة قبل النوم هو نوع من العادة المفضلة لدي الكثير من الأطفال، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن هذه ال... 21/08/09 01:08

1611  

إليك يا من أحبّك القلب، إليك يا من احتوتك العيون، إليك يا من أعيش لأجله، إليك يا من طيفك يلاحقني، إليك يا من أرى صورتك في كلّ مكان: في كتبي، في أحلامي، في صحوتي، إليك يا من يرتعش كياني من شدّة حبّي، حبيبي! أشتاق إلى رؤياك فقط عند ذكر اسمك. من كثر ما راحت الأيّام، ومن كثر ما غادرت سنيني، وإجى عام... 21/08/03 10:08

371  

سباب تأخر الحمل للبكر نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا ونذكر لكم أيضا أسباب تأخر الحمل المتعلقة بالرجال. أسباب تأخر الحمل للبكر اضطرابات النوم: عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم في أثناء الليل يؤدي إلى اضطراب عملية إفراز هرمونات الخصوبة، ما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وتأخر الحمل.التغذية السيئة... 21/08/03 03:08

1455  

دأت صناعة الدمى البسيطة والتقليديّة منذ القدم في مُختلف أنحاء العالم، بقصد المرح والتسليّة وتنميّة مهارات الأطفال الاجتماعيّة عند مشاركتهم اللعب فيها معاً بتناغمٍ ومحبة، وتطورت صناعتها شيئاً فشيئاً، فوصلت لاكتشاف تقنياتٍ جديدة ذكيّة ومميّزة، نتج عنها صناعة دمىً إلكترونيّة وثلاثيّة الأبعاد، وأخرى ... 21/08/03 03:08

744  

ُعدّ الكلاب (الاسم العلمي: Canis lupus familiaris) والقطط من أكثر الحيوانات الأليفة انتشاراََ وشعبيّة لدى البشر، وتعود العلاقة بين الكلاب والبشر إلى ما قبل 12000 عام، فهو صديق الإنسان الوفيّ وحاميه، وقد اعتبُِرَت الكلاب في الحضارة الفرعونيّة حيوانات مقدسة، كما أنّ الكلاب قابلة للتدريب، لذلك تُستخ... 21/08/03 03:08

798  

السباحة من الرياضات المائية الممتعة جدا لدى الصغار والكبار ويقبل عليها الكثير لتعلمها ولكن لهذه الرياضة بعض القواعد والشروط سوف نقدمها لكم من خلال السطور القادمة. السباحة السباحة ، هي رياضة من أهم الرياضات في العالم ، ولها شعبية كبيرة عند عموم الناس ، وعرفت السباحة منذ زمن طويل يعود إلى العصر ا... 21/08/03 03:08

492  

ن رواية عابر سرير النّاس تحسدك دائماً على شيءٍ لا يستحقّ الحسد؛ لأنّ متاعهم هو سقوط متاعك، حتّى على الغربة يحسدونك، كأنّما التشرّد مكسب وعليك أن تدفع ضريبته نقداً وحقداً.فالغربة يا رجل فاجعة يتم إدراكها على مراحل, ولا يستكمل الوعي بها إلا بانغلاق ذلك التّابوت على أسئلتك الّتي بقيت مفتوحةً عمراً ... 21/08/03 10:08

834  

لاستشعار عن بعد هو علم ـ أو بالأحرى فنّ ـ الحصول على المعلومات حول شيءٍ، أو مكانٍ ما دون الحاجة للاتصال أو التواجد الفعلي بالقرب منه؛ فعلى سبيل المثال، إنّ أكثر وسائل الاستشعار عن بعد شيوعًا هي الطائرات، الأقمار الصناعية، والطائرات بدون طيار. 21/09/13 11:09

1276  

تعاقب على مدار السنّة أربعة فصول، والتي ينتج عنها اختلاف في العوامل الجوية المصاحبة لكلٍ منها، وهذه الاختلافات من شأنها أن تؤثّر على صحّة بشرتنا، فهناك الصيف الجاف بأشعته الحارة، والذي يسبّب احمرار البشرة وظهور الكلف، والنمش، والحروق، وهناك الشتاء البارد المليء بالرياح التي تؤدّي إلى جفاف البشرة،... 21/08/03 03:08

784  

ناك العديد من الكلمات التي قد نسمعها أو نقرأها، فبعضها يمرّ سريعاً وينسى، وبعضها الآخر يغرس في ذاكرتنا، ويؤثّر بشكل واضح وكبير على حياتنا وشخصيّاتنا، لأنّها ذات معنى وقيمة كبيرة، لهذا نورد لكم هنا كلمات لها معنى في حياتنا: لا تدَع اليأس يستولي عليك، انظر إلى حيث تشرق الشمس كلّ فجر جديد لتتعلّم ... 21/08/03 03:08

781  

ُعد الشاي الأخضر أحد أكثر الأعشاب استخداماً لأهداف حرق الدّهون وخسارة الوزن، ولعلّ ذلك يعود لتركيبته المشتملة على نوع من مضادّات الأكسدة والتي تُسمّى (Catechins)، حيث تُفيد في زيادة معدّل الأيض بالجسم وتُسهم في حرق الدّهون، وكان ذلك قد اُثبت من خلال دراسة تمّ إجراؤها على 60 شخصاً في العام 2008م، ... 21/08/03 03:08

701  

ي الأيام الحالية، تجد أن عدد كبير من الأفراد يعيشوا في قلب المدينة أو حتي الضواحي يعني ذلك أن هناك مساحة خارجية محدودة وفي كثير من الأحيان لا توجد في المنازل مساحة كافية  للحدائق ولكن هذا لا يعني الإستغناء عن عمل بالكونة هناك مجموعة من التصاميم المختلفة لشرفات صغيرة لكي تطل علي الشرفة علي بحيرة أ... 21/08/03 03:08

675  

تيفن بول او ستيف جوبز مخترع وأحد أقطاب الأعمال في الولايات المتحدة. عُرف بأنه المؤسس والمدير التنفيذي السابق ثم رئيس مجلس إدارة شركة أبل وهو أيضًا الرئيس التنفيذي لشركة بيكسار ثم عضوًا في مجلس إدارة شركة والت ديزني بعد ذلك وحتى وفاته؛ وأثناء إدارته للشركة استطاع أن يخرج للنور كلاً من جهاز الماكنت... 21/08/03 03:08

420  

ند الحديث عن تقنيّة بلوك تشين وميزاتها العديدة، فإنّ أوّل ما يخطر على البال هو دورها الكبير في مجال العملات الرقميّة من خلال تأمين معاملات الدفع والحرص على سريّتها بحيث لا تكون تابعة لأي سلطة أو جهة معيّنة، وقد كانت هذه الميزات هي السبب الرئيسي وراء الانتشار الكبير لهذه للتقنيّة، ولكن في الواقع ف... 21/08/03 03:08

1230  

ُعدّ المملكة الحيوانيّة من أكثر الممالك اتّساعاً وحيويّةً على وجه الكرة الأرضية، ويُعدّ الغذاء بالنسبة لها مطلباً أساسيّاً لا يُمكن الاستغناء عنه؛ فالغذاء يُزوّد الحيوان بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة المختلفة. تعتبر جميع الحيوانات من المُستهلكات عضويّة التغذية، وهي الكائنات التي تمتاز بعدم قدرت... 21/08/03 03:08

715  

ا تدعى فوائد الطبيعة تفوتك واستغليها من اجل جمالك من أستخدام فوائد عصير الشمندر للبشرة . حيث تشتكي العديد من النساء بوجود العديد من مشاكل في بشرتهن مثل الجفاف والبثور وحبوب الشباب وظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ومن العلاجات التي يجهلها الكثير من الناس هو عصير الشمندر الغني بالعديد من ال... 21/08/03 03:08

1201  

عتبر الشامبو واحداً من المواد المستخدمة لتنظيف الشعر من الغبار، والأتربة، ورائحة العرق العالقة فيه، إلا أنّه يجب الأخذ بالاعتبار أن هناك أنواع عديدة من الشعر، فمنه للشعر الجافّ، والمجعّد، والتالف، والمتقصّف، والمتساقط، والناعم، والخفيف، الأمر الذي يتطلب اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر للتخلّص م... 21/08/03 03:08

1539  

لتهاب اللوزتين هو إلتهاب في الأنسجة الليمفاوية على كل جانب من الحلق في الجزء السفلي من اللسان . يعتبر هذا المرض أكثر شيوعا في فصل الشتاء ناتج عن بكتيريا عنقودية من فصيلة ستريبتوكوكوس ، وفي بعض الحالات يمكن أن يتعلق الأمر بمرض فيروسي . إن التهاب اللوزتين هو ناتج من التهاب في الحلق يؤثر في المقام ا... 21/08/03 03:08

1198  

عتبر الحب من الحاجات الأساسية التي يحتاج إليها الإنسان حتّى يستطيع مواصلة حياته، فالحياة دون حب تكون صعبةً وقاسية، حيث يحتاج كلّ إنسان إلى شخص يقف إلى جانبه ويدعمه ويساعده على تحقيق أحلامه، ويبادله مشاعر الحب الصادقة، ولكن في بعض الأحيان تحدث خلافات بين الأحبة تجبرهم على الابتعاد عن بعضهما البعض،... 21/08/03 03:08

1551  

نقدم لكم متابعينا من خلال مقالتنا هذه اهم انواع حبوب منع الحمل التى يمكن ان تنتظم عليها المرضعات . هناك الكثير من السيدات اللواتي يتساءلن: هل هناك خطورة على أطفالنا في حال تناولنا حبوب منع الحمل أثناء فترة الرضاعة؟ والحقيقة أن الإجابة تعتمد على نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمها السيدة. حيث إن الحب... 21/08/03 03:08

736  

أعشق الشتاء، لأن المطرَ دائماً يشعرني بالطمأنينة فهناك رب لن يضيّعنا. مرحباً بالشتاء تتنزل فيه البركة ويطول فيه الليل للقيام ويقصر فيه النهار للصيام رغم هدوء ليالي الشتاء إلّا أنك تجد ضجيجاً داخل قلبك أينما ذهبت، عيونك لا تحكي، سوى الحزن، تجلس وحيداً حائراً، بأحزانك محملاً بهمومك وأشجانك في غرفت... 21/08/03 03:08

805  

يض الدّجاج من أهمّ المواد الغذائيّة التي لا غنى عنها في النظام الغذائيّ للإنسان، فالبيض مصدر غنيٌ جداً بالبروتين، والكالسيوم اللازم لنمو العظام، وبناء جسم الإنسان، ويفضّل الكثيرون تناول البيض بإحدى الطريقتين الشائعتين وهما سلق البيض، وقليه، ويمكن إضافة البيض عند تحضير الكثير من أصناف الطعام وفي إ... 21/08/03 03:08