المقالات

733  

ناك قائمة من الأنشطة اليومية التي تساعدك في حرق السعرات الحرارية بدون الذهاب للجيم . لأننا قد لا نذهب للصالة الرياضية بسبب الإنشغال أو التعب أو الكسل وكلها أعذار مختلفة  تظهر عند القيام بممارسة التمارين الرياضية . تساعدك هذه الطرق في تحسين عملية التمثيل الغذائي . بغض النظر عما تفعله سواء كنت متشو... 21/08/03 03:08

1132  

ذا ما نظرنا من حولنا إلى المباني والمنشآت الهندسيّة المتنوعة كالأبنية السكنيّة والمدارس والجسور وغيرها، نجد أنّ الخرسانة (البيتون) هي العنصر الأساسي الذي تقوم عليه صناعة التشييد، وبإحصائيات بسيطة نجد أنّها أكثر المواد استهلاكًا على مستوى العالم! فما هي الخرسانة وممّا تتكون وما هي أبرز صفاتها، هذا... 21/09/25 11:09

671  

يف تتخلص من رائحة الدخان ؟تعد رائحة الدخان من أكثر الروائح إنتشاراٌ  لذلك من الصعب التعامل معها . ولحسن الحظ هناك عدد  قليل من الأساليب والطرق التي يمكن أن تستخدم لمطاردة رائحة الدخان بعيدا عندما يتخلل متعلقاتك والسيارة والمنزل . وهنا على موقع ثقف نفسك  نعرض لك ما تحتاج أن تعرفه لتتخلص من رائحة ا... 21/08/03 03:08

1540  

ُعدُّ الحمَّى أو ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال عرضاً وليست مرضًا بحدِّ ذاته، إذ إنَّها تدلُّ على إصابة الطفل بمرض بسيط أو خفيف في معظم الحالات، فهي تساعد الجسم على محاربة العدوى، إذ تُعدُّ الحمَّى تفاعل الجسم الطبيعي والصحِّي مع الإصابة بالعدوى أو أيَّة أمراض أخرى سواءً كانت خفيفة أو شديدة، ويم... 21/08/03 03:08

342  

ذه من الرموز الذي يُعبر حسب عرف المجتمع الذي يعيش فيه الرائي أو ينتمي إليه، ففي بعض المجتمعات الزغاريد تعبر بالفرح والأعراس والمناسبات بشكل عام وفي المقابل هناك مجتمعات تكون فيها الزغاريد دلالة على وفاة أو حزن أو حرب. ومن الأمثلة على ذلك ما كان موجود قديماً في بعض المدن والحواضر المغربية كالدار ... 21/08/03 03:08

783  

لاذن هو مادة صفراء شمعية تفرزها الأذن وتسمى "سيرومين" ، يخرج شمع الأذن من القناة السمعية والموجودة بين الاذن الخارجية وطبلة الأذن . شمع الأذن له أهمية كبيرة ، وفوائد عظيمة ، حيث أن المادة الشمعية التي تفرزها الأذن تعمل كمانع لدخول الحشرات والميكروبات إلى الأذن الداخلية ، كما تساعد على تنظيف الأذن... 21/08/03 03:08

689  

لفلينالفلين هو عبارة عن مادة إسفنجية تُستخرج من لحاء شجرة البلوط الفليني، وهي شجرة دائمة الخضرة ولا يزيد طولها عن 14م، وتنتشر زراعتها في بعض دول المتوسط وإيطاليا والهند وكاليفورنيا، ويتم استخراج الفلين من لحاء الشجرة باستخدام تقنيات معينة، وتتميز مادة الفلين بإمكانية ضغطها، وسهولة استخدامها، وتتم... 21/09/12 07:09

364  

تائج التكنولوجيا المرئية لا تتوقف عن اذهالنا حيث يستخدم بعض المصورين الاشعة تحت الحمراء لتصوير مناطق بحيث تبدو متجمدة وهذا المكان يسمى مقاطعة اندرو في كييف وهي منطقة حضارية لها بيئة صحية وتحوي الكثير من الاشجار22617 تحمل هذه الصور منظرا ساحرا لمدينة اوكرانية بحيث يجعلك تشعر وكانك في عالك الثلوج و... 21/08/03 03:08

1333  

لقشطة هي واحدة من مشتقّات الحليب، ويمتاز طعمها بالخفة والدسم في آن واحد، وهي تحتوي على القليل من السكر، وتستخدم في الحلويات على نطاق كبير، وهي مرغوبة لدى الكثير من الناس، والقشطة متوفّرة في كل مكان وهي متواجدة طوال السنة في الأسواق، وليست كإحدى أنواع المنتجات التي لا تتواجد إلّا في مواسم الأعياد ... 21/08/03 03:08

1682  

عدّ الإنسولين (بالإنجليزيّة: insulin) هرموناً أساسياً لإبقاء الإنسان على قيد الحياة، وتكمُن وظيفته في إدخال السكر الموجود في الدم (بالإنجليزية: glucose) إلى الخلايا، وذلك لاستخدامه في عملية إنتاج الطاقة اللازمة لها، ممّا يمكّنها من أداء وظائفها، ويمكن وصف الإنسولين كغيره من الهرمونات بأنّه ناقل ك... 21/08/03 03:08

596  

لكثير يطلقون عليها مدينة الضباب، والبعض يراها مدينة العرب، وهناك من يجعلها مدينته المفضلة، وكل هؤلاء يعتبرونها من أهم الوجهات السياحية في مختلف فصول السنة، إنّها لندن، عاصمة المملكة المتحدة "بريطانيا"، هذه المدينة الجميلة، والمتكنة على ضفاف نهر "التايمز"، كيف لها أن تهدأ في أي ساعة من ساعات النها... 21/08/03 03:08

702  

ُعتبر نبات العلّيق، والمعروف أيضاً بالعلندة (بالإنجليزيّة: Ephedra) نباتاً عشبيّاً مُعمّراً، يعود أصله إلى المناطق شبه الاستوائيّة من آسيا، وأوروبا، وأمريكا الشماليّة، ودول أمريكا الوسطى، وتنمو هذه العشبة حتى ارتفاع مترٍ واحدٍ، وتتميّز برائحة صنوبريّة قويّة ومذاق قابض، وهي إحدى أقدم الأعشاب الطبي... 21/08/03 03:08

324  

علومات عامّة عن الألماس الألماس: هو عبارة عن مادّة ذات تركيبٍ بلوريّ وتكون على شكل مكّعبٍ في أغلب الأحيان، وقد يكون ذا ثمانية أوجه. يتكوّن الألماس بشكلٍ رئيسيّ من الكربون (الفحم )، عن طريق الضّغط والحرارة الشّديدين. يختلف التركيب البلّوري بين الألماس والفحم بشكلٍ كلّي. فكّر العلماء بصناعة ... 21/08/03 03:08

925  

ن المتعارف عليه في الزمن الحاضر عند إجراء عقد الزواج أو الخطوبة أن يرتدي الخاطب والمخطوبة ما يُسمّى بالمحبس أو الدبلة، وقد يتبادلان ذلك أمام الحضور، وذلك لإظهار وإثبات أنهما مخطوبان أو متزوّجان، وبما أن على المسلم أن يتقيّد في حياته اليوميّة وحركاته العمليّة بكل ما جاء في السنة وما ورد فيها من أح... 21/08/03 03:08

535  

ؤدّي عدم فهم المواد الدراسية إلى ضعف في الواجبات والاختبارات؛ حيث إنّ أفضل طريقة للتخفيف من هذه المشكلة هي الدراسة الفعّالة، ولذلك يُفضّل قراءة الكتاب المدرسي، والتأكّد أيضاً من حضور الصفوف المدرسية، ومن ثمّ أخذ الملاحظات في المحاضرات ومراجعتها، ويُمكن أيضاً التمرّن على المواد التي يُعاني منها ال... 21/08/03 03:08

805  

لكارما عبارة عن مُصطلَح يرجع إلى الديانتَين: البوذيّة، والهندوسيّة، ويُقصَد به القوّة التي تَنتُج من تصرُّفات الشخص، سواء كانت خيراً، أو شرّاً وتؤثِّر مُستقبلاً في حياته،1 كما يُنظَر إليها على أنّها الطريقة التي تتمّ من خلالها مُعاقَبة الفرد أو مُكافَأته على أعماله السابقة، السيِّئة بمِثلها والجي... 21/08/03 03:08

673  

عتبر البيتزا من أشهي المأكولات ذات رائحة لذيذة ومذاق شهي .و تنال إعجاب الكثيرين , حيث تعتبر أيضاً من الأطباق الشهية والأكثر شعبية في جيمع أنحاء العالم و سوف تتعرف بالخطوات و الصور علي طريقة عمل البيتزا بالسوسيس .فعلى الرغم من أصل البيتزا الإيطالي إلا أن المصريين تفننوا في طرق إعدادها، ودائمًا يرا... 21/08/03 03:08

1021  

عتبر مشكلة جفاف العيون من أهم المشاكل التي يعاني منها بعض الناس، تحدث هذه المشكلة عندما لا تفرز عيون الشخص المصاب القدر المناسب من الدموع، ومن المعلوم طبياً أن العيون تقوم بإفراز كميات مناسبة من الدموع بطريقة تلقائية لتساعد حركة العين، فتفرز هذه الدموع بشكل بطيء، لكن هذه الكمية تختلف في حالة بكاء... 21/08/03 03:08

857  

عتبر مدينة أبيدجان أكبر وأهم مدن دولة ساحل العاج الواقعة في غرب قارة أفريقيا، وتعتبر عاصمتها الاقتصادية حالياً والسياسية سابقاً، وهي من أكبر المدن التي تنطق باللغة الفرنسية في العالم، وتوصف بعاصمة الفرانكفونية، كما أنها ميناء تجاري ومركز ثقافي مهم، وتشتهر بآثارها التقليدية ومعالمها السياحية، وتوص... 21/08/03 03:08

1672  

عرف النمر بأنّه حيوان ثديي مفترس ينتمي لفصيلة السنوريات، وهو القط الأكبر من بين الفهود، والأسود، والتشيتا، حيث يصل طوله إلى حوالي 13 قدماً، في حين أنّ وزنه يبلغ 660 رطلاً، وأكثر ما يميزه هو فروه المخطط بخطوط سوداء رأسية مختلطة مع اللون البرتقالي المحمر واللون الأبيض، علماً أنّه يمتلك قوائم قصيرة ... 21/08/03 03:08

609  

ناك أنواع عديدة من الحلويات الغريبة والجديدة، واللذيذة، والمتميّزة بمنظرها الجذاب، وباحتوائها على العديد من العناصر الهامّة لصحة الجسم، كالفيتامينات، والسكريات، وغيرها، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، حيث من الممكن إعدادها بالفواكه، أو بالشوكولاتة، وغيره، كما يتم تقديمها بطرق مميزة وجديدة، ... 21/08/03 03:08

280  

عادات سيئة في الاكل نقوم باتباعها كل يوم دون ان نشعر بحجم خطرها على الصحة لذلك نقدم عادات سيئة في الاكل. الأكل هو ابتلاع الطعام لتوفير جميع الاحتياجات الغذائية أو الدوائية لـ الكائنات الحية، لا سيما الطاقة والنمو. ينبغي أن تأكل الحيوانات والكائنات غيرية التغذية لتبقى على قيد الحياة: فتأكل آك... 21/08/03 03:08

653  

شارت عدد من الإحصائيات منذ عام 2010 إلى زيادة الطلب والالتحاق بالدورات والشهادات العلمية من خلال الدراسة عبر الانترنت فيسجل كل عام ما يزيد عن مليون طالب بالشهادات الثانوية وطلاب التعليم العالي بالدورات العلمية المختلفة. ويلجأ عادةً الطلاب أو الموظفين المهنيين أو العاملين بدوام كامل أو المعيلين أو... 21/08/03 03:08

1778  

ُطلَق لفظ بيت الله الحرام على الكعبة المُشرَّفة، قال الله -سبحانه وتعالى- في كتابه العزيز: (جَعَلَ اللَّهُ الْكَعْبَةَ الْبَيْتَ الْحَرَامَ قِيَامًا لِّلنَّاسِ وَالشَّهْرَ الْحَرَامَ وَالْهَدْيَ وَالْقَلَائِدَ ۚ ذَٰلِكَ لِتَعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ... 21/08/03 03:08

653  

لال الشهر الماضي أعلنت شركة واتس آب التابعة لشركة فيس بوك أنها حاليا تقوم بعمل اختبار ات على ميزة ” العرض لمرة واحدة ” للصور و ومقاطع الفيديو وعلى الرغم من أنها مازالت في مرحلة الاختبار الا اننا نتوقع ان نراها قريبا على جميع الجوالات .هذه الميزة لن تطرح بالطبع الى جميع الرسائل و انما الى الرسالة ... 21/08/06 01:08

2239  

ُمثّل منع الحمل (بالإنجليزية: Contraception) مجموعة من الطُرق المُتبعة لمنع حدوث الحمل لدى النساء، ويمكن تحقيق ذلك بمنع وصول الحيوان المنوي إلى البويضة، أو بمنع إنتاج البويضة، أو بمنع التصاق البويضة المُخصبة ببطانة الرحم، ومن الجدير بالذكر أنَّ استعمال بعض طرق منع الحمل العازلة قد يقي من بعض الأم... 21/08/03 03:08

1046  

نجذب أغلب الأطفال لمسك سماعة الهاتف والتحدث عبرها، ويمكن استغلال هذه الميزة الإيجابية في تعليم الطفل النطق وذلك من خلال دفعه للرد على الاتصالات الواردة والقيام بدردشة عندما يتصل أحد من أفراد العائلة أو الأصدقاء، في البداية يمكن تدريب الطفل على قول مرحباً وذلك باستخدام إشارات بصرية له، ثمّ مساعدته... 21/08/03 03:08

1218  

ُعد القلقاس نوعاً من أنواع النباتات المعمرة الاستوائية، ومن المحاصيل الزراعية الصيفية، وهو عبارة عن مجموعة من القرمات والدرنات، وهو الأكثر زراعة في العالم، والأقدم على نطاق واسع، ويعتبر أيضاً الغذاء الأساسي لبعض الدول في إفريقيا وآسيا، وينتمي إلى الفصيلة القلقاسية، وتتميز أوراقه بأنها شديدة الخَض... 21/08/03 03:08

801  

كي تصبح سفراً لبلدك في أي بلد أجنبي، يتطلب توافر شروط معينة في شخصيتك. فعلى سبيل المثال تسعى الولايات المتحدة الأمريكية دائماً للحفاظ على علاقاتها الدبلوماسية مع 180 دولة حول العالم، والسفير الأمريكي في أي بلد هو بمثابة ممثل وواجهة لأمريكا وللرئيس الأمريكي على حد سواء، ولذلك يُشترط أن يتوفر في ال... 21/08/03 03:08

718  

تلعب التوابل والأعشاب دور كبير في حياتنا اليومية وفي الطهو منذ قديم الزمان ولكنها سوف تعطي نتائج أفضل وتصبح فيدة أكثر إذا إستخدمناها بشكل أفضل للحفاظ على قيتمها الغذائية ولونها المميز تلعب التوابل والأعشاب دور كبير في حياتنا اليومية وفي الطهو منذ قديم الزمان ولكنها سوف تعطي نتائج أفضل وتصبح فيدة ... 21/08/03 03:08