المقالات

1637  

سعى العديد من الأهل لتنظيم نوم أطفالهم، لمساعدتهم على النوم بشكلٍ جيد، ولزيادة قدرتهم على القيام بالعديد من الأنشطة في اليوم التالي، لذلك يلجأ بعضهم للبحث عن الحلول بشتى الطرق لضبط ساعات نومهم، نظراً لأهميته لهم، إذ يزيد قدراتهم العقلية والفكرية والإبداعية، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية تنظيم ... 21/08/03 03:08

828  

ا هو معنى الراديكالية التي لاقت انتشارًا واسعًا في تاريخ سياسات العالم على مر العصور ، وما هي المبادئ التي نادت بها ، وكيف تمكنت من مقاومة المعارضين لها ، وما هو تاريخها . 21/08/08 11:08

849  

قيّ الرياضة من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، والتي من شأنها أنّ تؤثر بصورة سلبية على صحة الجسم وتشكل تهديداً على الحياة، بما في ذلك مشاكل ضغط الدم، وارتفاع معدّل الدهون، ومرض السكري، وزيادة منسوب الكولسترول وغيرها، وذلك تبعاً للأبحاث الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية.1 21/08/03 03:08

1016  

لنمش هو عبارة عن بقعٍ متعددة الأنواع لونها بيج، أو بني، مسطحة ودائريّة الشكل، وعادةً ما تكون بحجم رأس المسمار الصغير، وعند التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ متكرر تتطور. وهذه البقع عادةً ما تتواجد في الأشخاص من ذوي الشعر الأحمر والبشرة الفاتحة، وقد يظهر النمش لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من سنة إلى سن... 21/08/03 03:08

1255  

عتبر فترة الخطوبة إن طالت أو قصرت من أهمّ الفترات في حياة الشريكين، فهي تمكنهما من التقرّب والتعرّف جيداً وتحقيق التوازن والانسجام بينهما، كما أنّها تزيد من مشاعر المحبة والألفة بين الطرفين قبل الانتقال للمرحلة الأهم وهي الزواج، حيث تهيئ هذه الفترة كلا الطرفين للمرحلة الجديدة من حياتهما وتمكنهما ... 21/08/03 03:08

903  

لبقدونس هو نوع من أنواع الأعشاب التي نشأت في منطقة البحر الأبيض المتوسط في جنوب إيطاليا، وفي تونس، والجزائر، ويعرف البقدونس علميّاً باسم بيتروسلينوم هورتنس (بالإنجليزية: Petroselinum Hortense)، كما يُعرف أيضاً باسم بيتروسلينوم كريسبوم (بالإنجليزية: Petroselinum Crispum)، وهو ينتمي إلى أسرة نباتات... 21/08/03 03:08

751  

للحظات المحرجة تمر بالجميع وسعيد الحظ منا الذى يمر منها بنوع من الذكاء.. فالحرج هو أقوى  وأشرس العواطف التي يمكن أن تواجهها، وكلما زاد عدد الجمهور الذي يشاهد حالات حرجك؛ زاد الأمر سوءاً. وعلامات الحرج معروفة جيداً، وتتمثل باحمرار الوجه والتعرّق والتلعثم في الكلام، وقد تصاب بإحدى هذه العلامات أو ج... 21/08/03 03:08

946  

ائدة البردقوش للمبايض وماهي اهم فوائد البردقوش الصحية وماهي طرق استخدام البردقوش المتنوعة. البردقوش عبارة عن أعشاب عطرية ولها الكثير من الإستخدامات، فيستخدم في إعطاء نكهة جيدة للطعام، ويمكن حفظ اللحوم به كما أنه يمكن إستخدامه في الكثير من الوصفات الطبيعية والطبية. يعالج الكثير من الأمراض لأنه ... 21/08/03 03:08

759  

حتويات ١ الاكتفاء بالتمارين الرياضية ٢ احتواء الجسم على كمية قليلة من الدهون ٣ عدم تناول كمية كافية من البروتين ٤ تناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية ٥ المراجع الاكتفاء بالتمارين الرياضية يُعدّ الاكتفاء بممارسة التمارين الرياضيّة عند اتباع رجيم ما أمراً شائعاً وخاطئاً إذا رافق تلك التمارين... 21/08/03 03:08

699  

ل يوجد برمجة لـ تقليل استهلاك البنزين ، نعلم جميعا ان هناك ما يسمى بـ برمجة السيارة و التي من خلالها تقوم بالحصول على افضل اداء للمحرك مما يعني الحصول على اعلى معدل للاحصنة و اعلى معدل لعزم الدوران و فاعلية الاحتراق . 21/08/15 04:08

764  

فوائد البيض على السحورتعد وجبة السحور بمثابة الوقود الذي يسير به الإنسان حتى يفطر، فهو سنة قد شدد عليها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، فقال: “تسحروا فإن في السحور بركة“، فالسحور يعين الصائم على إتمام صومه وعبادته حتى يفطر . 57301 ومن أهم الأطعمة المفيدة للصائم في رمضان هو البيض والي يمد الجسم ب... 21/08/03 03:08

1772  

حدث الخوف نتيجةً لحدثٍ غير معرّفٍ، أو احتماليّة الشعور بالألم؛ حيث تقوم اللوزة في الجهاز الحوفيّ بالكشف عن الاحتمالات وإرسال الإشارات التي تولّد الشعور بالخوف؛ الأمر الذي يُسبب إيقاف أنشطّة الإبطال أو التهرّب، وما يلي بعض الحقائق الخاصّة بأسباب الخوف:1 يُثار الخوف عن طريق اللوزة، ويعتبر من التقن... 21/08/03 03:08

688  

ُعد عصير التمر هندي من اكثر المشروبات التي يتم شرابها في شهر رمضان الكريم ، وتتعدد فوائد التمر هندي خاصة في الفطور في رمضان  فهو من المشروبات الرمضانية المميزة التي لا تخلو منها أي مائدة رمضانية تقريباً، يتميز بمذاقه اللذيذ ويقوم بترطيب الجسم ويروي العطش ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ، كما ... 21/08/03 03:08

1655  

ُمكن أن تتسبّب المكواة باتساخ الملابس إذا لم تكن نظيفة بالشكل المناسب؛ فمع مرور الوقت قد تترسب المواد المعدنية داخل المكواة من المياه المستخدمة في عملية الكيِّ، ومن الممكن أن يؤدي استخدام الرذاذ على النشا أو أي منتج آخر عند كي الملابس إلى تشكل طبقة دهنية على سطحها، تؤدي إلى اتساخ الملابس أو ترك أ... 21/08/03 03:08

707  

فرشت فوق ثراك الطاهـر الهدبـا فيا دمشـق... لماذا نبـدأ العتبـا؟ حبيبتي أنـت... فاستلقي كأغنيـةٍ على ذراعي، ولا تستوضحي السببا أنت النساء جميعاً.. ما من امـرأةٍ أحببت بعدك.. إلا خلتها كـذبا يا شام، إن جراحي لا ضفاف لها فمسحي عن جبيني الحزن والتعبا وأرجعيني إلى أسـوار مدرسـتي وأرجعي الحبر والطب... 21/08/03 03:08

825  

ناك العديد من الشروط والمعايير التي تؤخذ بعين الاعتبار عند ترتيب أماكن العالم من ناحية الجمال والأهمية ونذكر منها: رأي الزائرين والسياح، وجمال المناظر الطبيعيّة، والاستبيانات التي تقوم بها شركات السياحة والسفر، مع العلم أنّ الجمال هو أمر نسبي، إذ يُمكن أن يختلف من شخصٍ لآخرٍ، لكننا في هذا المقال ... 21/08/03 03:08

809  

ُعتبر التجاعيد نتيجةٌ طبيعيةٌ للتقدم في العمر، فكلما زاد عمر الإنسان كثرت التجاعيد في وجهه، وتوجد أعراضٌ وعلاماتٌ تدل على ظهور التجاعيد، ومنها:1 ظهور خطوط دقيقة حول منطقة العينين والفم والرقبة، وترهّل الجلد في الوجه والرقبة، وارتخاء جلد اليدين، وظهور التجاعيد العميقة حول منطقة الفم. وهذه المشكلة ... 21/08/03 03:08

1048  

ُعد الشوفان من الحبوب التي يمكن تناولها وإدخالها في الطعام والوجبات اليوميّة للإنسان وكما يُستخدم في تغذيّة الحيونات التي تربى في المزارع ويستخدم قشه لكي تنام عليه الحيوانات. نبات الشوفان ينتمي لفصيلة النجيليّة وهو من النباتات العشبيّة الحوليّة. والشوفان بحد ذاته يُعتبر من أنواع الطعام التي في مت... 21/08/03 03:08

825  

ل النساء بالتأكيد تريد العناية بالشعر على أكمل وجه حتى تحافظ عليه من مشاكل الشعر المختلفة . هل تعرفيه إنه  هناك ثلاث طبقات توجد فى كل أنواع الشعر الطبقة الخارجية و الداخلية و الوسطى، عندما تتضرر الطبقة الداخلية فان الشعر يبدو بمظهر تالف و متكسر و لهذه الحاله عدة اسباب منها الضغوط النفسية، الشامبو... 21/08/03 03:08

2652  

دّم ألفريد فينجر (Alfred Wegener)، وهو عالم أرصاد ألماني، أوّل نظرية مفصّلة وشاملة لزحزحة القارات في عام 1912م، حيث بنى نظريته على مجموعة كبيرة من البيانات الجيولوجية والأحفورية، فافترض أنّه خلال معظم الوقت الجيولوجي كان هناك قارة واحدة فقط، والتي اسماها "بانجيا"، ثم انقسمت في أواخر العصر الترياس... 21/08/03 03:08

899  

لقصة الشائعة بين فئة كبيرة من الأشخاص لبداية اكتشاف نيوتن لقانون الجاذبيَة هي أنه عندما كان يجلس تحت شجرة تفاح في الحديقة وقعت على رأسه تفاحة بشكل عمودي، وذكر ذلك الكاتب المتخصص بكتابة السير الذاتية "ويليام ستوكلي" أنّه كان يجلس مع نيوتن تحت بعض أشجار التفاح في الحديقة، فأخبره نيوتن أنه كان يجلس ... 21/08/03 03:08

759  

عتبر مرحلة التعافي من عملية البواسير ليست سريعة ولكنها بالرغم من ذلك لا تحتاج إلى تناول النظام الغذائي لفترة طويلة بعد العملية ففي الأيام الأولى القليلة بعد العملية قد تحتاج إلى تقليل الحركة حتى يلتئم الجرح وذلك يعني تناول الأطعمة التي لا تضيف كتلة إلى البراز وتخلق حركات في الأمعاء الغليظة وهو ال... 21/08/08 12:08

422  

ن ضغط الدم عند الأشخاص الطبيعيين يتراوح ما بين 90/60 و 120/80 مل متر من الزئبق ، ولكن هذا لا يعني أن الأرقام بخلاف ذلك قد تسبب مشاكل ، حيث يمكن أن تظل الأرقام خارج هذا النطاق على ما يرام ، ويعود ذلك إلى عدة عوامل خاصة بقراءة ضغط الدم مثل ؛ التاريخ الطبي ، وعمر المريض ، والحالة العامة له ، وبوجه ع... 21/08/06 12:08

818  

سمع الكثير منا عن نوعٍ من الصُخور تسمى الصخور المتحولة. فهل توجد صخورٌ تستطيع التحول والتبدل فيما بينها! وما الأسباب التي قد تدفعها للتحول أو تجبرها عليه!قد يخطر في بالنا الآن العديد من الأفكار المختلفة، كأن يمس التحول لونها أو شكلها أو حتى حالتها، وللوصول إلى الجواب الشافي لنتعرف سويًّا على ماهي... 21/09/12 04:09

815  

ذا كنت تشعر بأن وجهك سمين أكثر مما تريد ، فمن الممكن أن تغير مظهره الذى يزعجك ولكن عليك أن تعلم أنه فى بعض الحالات قد يكون زيادة الوزن فى وجهك نتيجة للوراثة ، أو قد يكون نتيجة لزيادة وزن جسمك بشكل كبير وفى هذه الحالات عليك أن تعمل على تنظيم طعامك بشكل عام لانه لن يفيدك أن تستهدف وجهك فقط ، نحن ند... 21/08/03 03:08

340  

يفية عمل الكانيلوني مع اهم الصوص المستخدم فى التقديم وطرق تحضيره كل ذلك في هذه السطور التالية. كانلوني كانلوني هي نوع من المعكرونة الإيطالية المستطيلة، تلفّ بشكل دائري أو اسطواني. تطهى على النار ثم تضاف في داخلها الحشوة والصلصة. تحضّر عادةً عجينة الكانلوني من الحليب، البيض، الطحين، الملح والفل... 21/08/03 03:08

474  

لعالم كان ولا زال متيماً بـ الشوكولاته منذ 1100 عام قبل الميلاد، عندما كانت تزرع لأول مرة من قِبَل سكان أمريكا الوسطى، والذين كانوا ينتشرون في المكسيك، غواتيمالا، السلفادور، هندوراس، نيكاراغوا، كوستاريكا، ويشكلون نسق ثقافي حضاري شبه موحد. 95552 هناك مقولة شهيرة عن الشوكولاته تقول: «إن تسعة من كل ... 21/08/03 03:08

739  

ثيراً ما نشعر بالجوع أثناء اليوم ونلجأ لأكل أي شيء مما قد يزيد من الوزن ويضر بالصحة، إليك خمسة أطعمة تعطيك شعوراً بالشبع وتبعدك عن طلب المزيد من الطعام.25233 اللوز يمكنك بواسطة 28 غراماً من اللوز الحصول على 6 غرامات من البروتين و9 غرامات من الدهون الأحادية المفيدة للصحة مع منحك إحساساً بالشبع دون... 21/08/03 03:08

896  

وم الثلاثاء الماضي أعلن الفيس بوك عن تقرير يحتوي على أرباحه الربع سنوية كالمعتاد من الشركات الكبيرة. وفي الحقيقة أن من قرأ التقرير من الخبراء إستطاع أن يتنبأ بالمستقبل الذي سيكون عليه الفيس بوك في المستقبل وفرص نجاح الإستثمار داخل الشركة على المدى الطويل ومدى قوة الشركة بعد 10 سنوات من الآنقال ما... 21/08/03 03:08

1058  

دوية يجب على الحامل تجنبهافترة الحمل من الأسبوع ال8 للأسبوع 12 فترة حاسمة للغاية. لذا من المهم أخذ العلاج المناسب. الأدوية التى لا تصرف بأمر الطبيب يجب تجنبها فى هذه المرحلة.35046هناك 10 أدوية خلال الثلث الأول من حملك يجب تجنبها و سنوضح لك لماذا تعتبر ادوية يجب على الحامل تجنبها في المقالة التالي... 21/08/03 03:08