المقالات

380  

لقيمة الغذائيّة للشعيريّة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشعيريّةالطاقة 357 سعرة حراريّةالبروتين 12.50 غرامالدهون 1.79 غرامالكربوهيدرات 75.00 غرامالألياف 3.6 غرامالحديد 3.21 ملليغرامالسكريّات 3.57 غرامحلى الشعيريّة الباكستانيّةالمُكوّناتكوبان من الشعيريّة الباكستانية المُقطّعة إلى قطع صغيرة.مُكوّن... 21/08/22 05:08

788  

رض ضغط الدم سنقدم من خلال طرحنا اليوم كل ماتودون معرفته عن مرض ضغط الدم كل ذلك في هذه السطور التالية. ضغط الدم ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بالدورة الدموية. تبدأ الدورة الدموية ... 21/08/03 03:08

967  

يف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم ( الكاحل ) ؟ قد يصاب معظم الناس بإلتواء الكاحل في يوما ما خلال حياتهم . ربما عند تسلق السلالم بسرعة قد يلتوي الكاحل  أو عند ممارسة الرياضة و يمكن أن يصل الأمر إلي تمزق في الأربطه . ومن حسن الحظ فإن معظم إصابات الإلتواء يتم معالجهتها في المنزل بإستخدام بعد الأدوات ... 21/08/03 03:08

540  

قدم لكم اليوم من مطبخ ثقف نفسك كوكتيل الموز والفراولة بالحليب ,نسمع العديد والعديد من شكوي الام من اطفالها بعدم تناولهم الحليب وكم هي محتارة في تحضير وصفات يدخل اليها الحليب بدون شعور اطفالها بطعمه . وهذا ما يميز وصفتنا وجود بها مكون الحليب ولكن لن يستطيع طفلك علي تميز طعمه .42816كوكتيل الموز وال... 21/08/03 03:08

187  

ناك الكثير من المقالات ومقاطع التنمية الذاتية عن “كيف تصبح غنيًا” أو “نصائح لتوفير الأموال ستجعلك ثريًا في سنوات قليلة”.. وغير ذلك، وعلى الرغم من أنه لا توجد بالفعل أسرار تجعلك ثريًا بين عشية وضحاها، لكن في هذا المقال موضوعنا مختلف قليلًا، لن أنصحك أن تفعل كذا وتبتعد عن كذا، بل سأرفع أمامك بطاقة ... 21/09/18 08:09

728  

أصبحت كالمسنين أحتاج ‏للهدوء‬ فقط. مالِك نصيب ‫‏بدنيتي‬ ومالي نصيب ‫بدنيتك‬، اتركيني أتحسر بدنيتي واتركك تتهني بدنيتك. أحدهم سرق ‫‏قلباً‬ . . وأحرق ‫‏عمراً‬ . . وزرع ‫‏خيبة‬ ‏ومضى‬! لَن يُحزنني شيء...فكل ما بداخلي مات. رؤية الغائبين بالأحلام .. أشد أنواع اللّقاء ألم. جميل أن ترى شيئاً كان يؤ... 21/08/03 03:08

1700  

تناول تخصص العلوم السياسية التطور، والوظائف الخاصة بالحكومات، وسلوك الحكام على مر التاريخ، حيث إنّ العديد من خريجي العلوم السياسية يتابعون وظائفهم في الحكومة أو الخدمة العامة، كسياسيين منتخبين، أو موظفين مساعدين، أو محللين استشاريين، أما تخصصات العلوم السياسية الأخرى تقوم على تحليل عمل الحكومات ع... 21/08/03 03:08

634  

بحث العديد منا عن طرقٍ فعالةٍ في ازالة رائحة الدخان من الفم والملابس والمفروشات ومختلف أثاث المنزل، وخاصةً عند وجود مدخن دائم بين أفراد الأسرة. لذا سنتناول هنا أكثر الطرق المستخدمة شيوعًا للتخلص من هذه الرائحة. 21/09/25 11:09

749  

سول الفمإنّ غسول الفم يعتبر واحداً من أنجع وأفضل الطرق التي تساهم في التغلّب على مشكلة رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وتغيّر لونها، حيث هناك اعتقادات سائدة منذ القدم أنّ تنظيف الأسنان يكون بالمعجون والماء، أو السواك، أو خيط الأسنان، إلّا أنّ هذه الطرق غير كافية وكفيلة بالتنظيف العميق في تجويف ا... 21/09/13 11:09

1769  

عرف رمز الـ PH باسم الأس الهيدروجيني، أو بدرجة الحموضة، أو بالقوة الهيدروجينية، وهو القياس الذي يحدد ما إذ كان السائل قاعدياً أو حمضياً أو متعادلاً، حيث تعتبر السوائل ذات درجة حموضة عالية في حال كانت أعلى من 7، بينما تعتبر ذات درجة حموضة منخفضة في حال كانت أقل من 7، ولا بدّ من الإشارة إلى إمكانية... 21/08/03 03:08

1688  

عتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، ... 21/08/03 03:08

737  

نتعرف معاً من خلال هذا الموضوع المميز على أهم المبادىء التعليمية وماهى خصائص التعليم الجيد واهم طرق التعلم المميزة. مبادى التعلم لابد لنا ان نشير الى ان الكثير من هذةالمبادئ التي تساعد في تعديل السلوك وتربية النفوس قد اشار لها الاسلام منذ اربعة عشر قرنا قبل اكتشاف العلماء المحدثين لها وهنا نحن بص... 21/08/03 03:08

2521  

ُعتبَر أشعّة إكس (بالإنجليزيّة: X-rays) شكلاً من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسيّ الذي تتعدَّد أشكاله، مثل: موجات الردايو، والأشعّة تحت الحمراء، والأشعّة فوق البنفسجيّة، وأشعّة الميكرويف، حيث إنّ مصدرها هو تسارُع الإلكترونات، ويتمّ استخدام هذا النوع من الأشعّة في المجالات الطبّية، والأكثر شيوعاً هو ... 21/08/03 03:08

969  

هما تعلمنا فلن نستطيع أن نصل إلى الكمال وك علم يصل إلينا يريد الله كشف به شئ ما لنا ولازلنا على الأرض نجهل الكثير إليكم ظواهر غريبة حيرت العلماء :  1. تاوس هوم Taos Hum:مدينة تاوس هي أحد مدن المكسيك كل من زارها حتى سكانها يسمعون همهمة ذات تردد منخفض في هواء لصحراء حولها والغريب أن من أبلغ عن هذه... 21/08/03 03:08

4733  

لبروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن وظائف متعددة في الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، ويُشكل البروتين مع الدهون والكربوهيدرات المصادر الرئيسيّة لإنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليّات الحيوية. تتكوّن البروتينات من مجموعة مؤلفة من عشرين نوعاً من الأحماض الأمينية، من... 21/08/03 10:08

665  

و الشيخ الدكتور عبدالعزيز بن احمد بن محسن ال زائر الحميدي الثقفي من قبيلة الحمده المعروفه بمدينة الطائف وقد ولد فيها، درس في مدارس مدينة الطائف حتى الثانويه ثم اكمل دراسته الجامعيه في جامعة أم القرى وحصل على البكالوريوس منها ثم حصل على شهادة الدكتوراه منها وكان عنوان رسالته ( براءة الأئمة الأربعة... 21/08/03 03:08

2838  

عتاد أطفالُ الأجيال السّابقة اللّعب بالألعابِ المرتبطة ببذلِ قدراتٍ ذهنيّة أو حركيّة أو بذلهما معاً، إلّا أنّه وبعد تطوّر التكنولوجيا واختراع الحاسوب وتوافره في كلّ منزل تطوّرت صناعة الألعاب الإلكترونية وخُصِّص الكثير منها للأطفال، فتركوا أساليب اللعب التقليدية واتّجهوا للألعاب الإلكترونية، فما ه... 21/08/03 10:08

442  

عتبر حلل السيراميك هى التى تحظى الان بالإقبال الأكبر على الشراء سواء من ربات المنازل أو المطاعم أو العروس المقبلة على الزواجولكن هذا يرجع بالطبع إلى أن حلل السيراميك تتميز بأشكال وألوان رائعة الجمال تلفت النظر دائما غليها ولكن هل فكرت يوما في ما غذا كان للحلل والأوانى السيراميك فوائد ومميزات أو ح... 21/08/03 03:08

768  

مر الذهب أثناء استخراجه وتعدينه بالعديد من المراحل، وهي كالآتي:1 الوصول إلى الذهب: يتم تحديد موقع الذهب المُترسّب تحت الأرض داخل الصخور، والوصول إليه عن طريق الحفر أو التفجير، أو جرف الصخور المُحيطة، حيث يقوم عُمّال المناجم بحفر أعمدة في الأرض باستخدام مُتفجّرات صغيرة، ومن ثم إزالة خام الذهب من ... 21/08/03 03:08

715  

وائد العنب للهالات السوداء نتعرف عليها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم مجموعة مختلفة من ماسكات العنب للبشرة وكذلك أهم فوائد العنب للبشرة. فوائد العنب للهالات السوداء -يحد العنب من الهالات السوداء تحت العين. -يزيل العنب الخطوط الرفيعة والتجاعيد المبكرة حول العين. -يرطب العنب أنسجة الخلايا المحيطة ... 21/08/03 03:08

3539  

ُعدّ مرض الملاريا من الأمراض المهددة للحياة، وينتقل هذا المرض عن طريق البعوض المصاب بطفيلي يُسمى بالمتصورة أو البلازموديوم (بالإنجليزية: Plasmodium parasite)، وبعد لدغ هذه البعوضة للإنسان يدخل الكائن الطفيلي لدمه، ومن ثم ينتقل للكبد حيث يكمل مراحل نضجه وتطوره، وبعد ذلك ينتقل لكريات الدم الحمراء و... 21/08/03 03:08

839  

ذا كنت تعاني من ألم الكلي ، فأنت تشعر بعدم الراحة . لذلك يجب التحدث إلي طبيبك علي الفور  . و إذا كنت تعاني من ألم الكلي يمكنك قرأة الخطوات التالية لمعرفة أسباب ألم الكلي و طرق تخفيف ألم الكلي .72633أولاً تخفيف ألم الكلي1. تناول الكثير من السوائل : يفضل تناول حوالي 3 لتر من الماء يومياً لتسهيل عمل... 21/08/03 03:08

690  

نظيم الإنجابيعرف تنظيم الإنجاب أو تنظيم الأُسرة بأنه عملية تحديد الفترة الزمنية المناسبة للزوجين لإنجاب الأطفال، إلى جانب اعتماد المباعدة الزمنية بين الأحمال، وهناك العديد من الوسائل المُتبعة في هذا الإطار، مثل: شرب حبوب منع الحمل للمرأة، واستخدامها تقنية اللولب، أو استخدام الزوج الواقي الذكري، و... 21/09/12 08:09

830  

َرغَب العديد من الأشخاص بتبييض بشرتهم، كما يرغب البعض بالحصول على الاسمرار، ولتحقيق هذه الرّغبة، يوجد العديد من الطّرق الطّبيعيّة والآمنة، التي يمكن من خلالها تبييض البشرة، بالإضافة إلى مظهر بشرةٍ صحيّةٍ، وجميلةٍ.1 21/08/03 03:08

796  

نية السكان هي دراسة خصائص السكان في مجتمع ما من حيث النوع، والعمر، والنشاط الاجتماعي، والنشاط الاقتصادي، بهدف تقديم صورة مفصلة حول المجتمع السكاني من نواحٍ مختلفة، ويمكن تمثيل بنية السكان بواسطة هرم الأعمار الذي يختلف بحسب مستوى تقدم البلدان، فهناك هرم في حالة نمو مثل حالة البلدان المتخلفة، وهرم ... 21/08/03 03:08

952  

د يبدو تناول الجبنة الزرقاء ( جبنه الريكفورد ) شيئا غريبا, وغير اعتيادي لدى  الكثير من الأشخاص فهي تحتوي على حبيبات من العفن الأزرق أو الأخضر  و التي تسمى بالبنسيليوم  الذي يعتبر كنوع من أنواع المضادات الحيوية و يعمل على محاربة البكتيريا الضارة بالجسم, كما و تتكون هذه الجبنة من حليب الماعز بدلا م... 21/08/03 03:08

809  

لجامعة هي مؤسسة تعليمية للتعليم والبحث ، وهي تمنح شهادات ودرجات علمية في مختلف التخصصات ، وقد  عرفت الإنسانية التعليم العالي منذ مئات الأعوام وربما الآلاف ولكنها لم تكن قوية بالقدر الكافي لتقاوم تعاقب القرون وسطوة الزمن ، وقدأنشأت المدارس في الحضارة السومارية منذ 3500 سنة قبل الميلاد ،كماظهر مفهو... 21/08/16 06:08

1482  

ما أننا في الموسم الصيفي الذي تصبح فيها ميه البحار أو مياه حمامات السباحة أكثر ما يطلبه الكثيرين من أجل ترطيب الجو والإستمتاع بوقت لطيف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك أجمل حمامات السباحة حول العالم التي تختلف بين النقاء والمعمار الرائع والغرابة في التصميم 1. فندق خليج الرمال في سنغافورة يحتوي على حما... 21/08/03 03:08

504  

عتبر اختبارات الحمل أكثر موثوقية من اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة ، على الرغم من أنه يمكن استخدام بعض الاختبارات في وقت مبكر قبل 4 أو 5 أيام من الموعد المتوقع للدورة ، تحقق من اختبارك لمعرفة متى يمكن استخدامه ، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ، فربما تعرفين موعد دورتك الشهرية التالية ، إذا ... 21/08/08 02:08

1515  

قلل من عدد الأشخاص الذين يصابون بالإسهال بنسبة 31٪، كما يقلل إحتمال الإصابة بمرض الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بنسبة 58٪.1 21/08/03 03:08