المقالات


علاج تشنج الرقبة عند الإستيقاظ ، ماهى الخطوات الواجب إتباعها؟

734  

علاج تشنج الرقبة عند الإستيقاظ ، ماهى الخطوات الواجب إتباعها؟

ذا الإحساس بتيبس عضلات الرقبة أو تشنج الرقبة عند الاستيقاظ من النوم هو الم شديد  بالرقبة ، ولكن لحسن الحظ هناك الكثير من الطرق التي يمكنك إتباعها لتخفيف الألم ، فورا وفى المنزل . وهذا ما نحن بصدد التحدث عنه اليوم لتتخلص من تلك المشكلة على الفور .73900علاج تشنج الرقبة 1- إعطاء الرقبة تمدد بسيط هنا... 21/08/03 03:08

ما هو تهيج القولون

740  

ما هو تهيج القولون

ؤثر عدة أمور على القولون وتسبب تهيجه وانتفاخه، ومنها الطعام وبعض العوامل النفسية، فهل هناك عوامل أخرى قد تسبب انتفاخه؟ شاهد الفيديو لتعرف الإجابة : 21/08/03 03:08

عشبة الطاقة

838  

عشبة الطاقة

شبة الطاقة هي العشبة التي تمد الجسم بالمزيد من الطاقة وماهي اهمية عشبة الطاقة وطرق استخدامها . ما هي عشبة الطاقة يعتبر الجنس الكوري من الأعشاب على الإطلاق المُتسخدمة للحصول على الطاقة ، و هو من أشهرها في الطب الصيني التقليدي و الثقافة الأسيوية في مجال الطب البديل ، و على مدي العصور يتم استخدامه ل... 21/08/03 03:08

ما هي خواص الصبار

1052  

ما هي خواص الصبار

لصبار هو جنس من النباتات التي تحتوي على أكثر من 400 نوع ، أكثر الأنواع المعروفة على نطاق واسع هي الألوة فيرا ، والتي تزرع لشكلها غير العادي وكذلك للأغراض الطبية ، على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن الصبار نبات للمناخات الحارة والجافة ، إلا أن هذه النباتات القاسية تزدهر في مناطق جبال الألب والمرا... 21/08/11 12:08

فضل إماطة الأذى عن الطريق

668  

فضل إماطة الأذى عن الطريق

ضل إماطة الأذى عن الطريقإنَّ إماطة الأذى عن الطريق تشمل إزالة كل ما هو مؤذي عن طريق المارة؛ مثل الحجارة الكبيرة، أو الأشواك، أو الأشجار المقطوعة وغير ذلك من الأمور المؤذية، وهو من السنن المستحب للمؤمن أن يفعلها، وفي بعض الحالات تصبح واجبة؛ مثل إغلاق حفرة كبيرة في الطريق حتى لا يقع فيها الناس وتود... 21/08/25 12:08

ما هو الطباق

2117  

ما هو الطباق

مكن تعريف الطباق لغةً: بأنّه الجمع بين الشيئين أو الأمرين، فيُقال طابق فلان بين ثوبين، وطابق البعير في سيره عندما يسير ويضع رجله موضع يده، حيث يقول الجعدي:1وخيلٍ تطابق بالذارِعين طباقَ الكِلابِ يَطَأْنَ الهرَاسَا إنّ الطباق هو المطابقة، والذي يقصد به أهل البديع على أنّه الجمع بين شيئين متقابلين... 21/08/03 03:08

اسماء الصحابة والقابهم

497  

اسماء الصحابة والقابهم

سماء الصحابة والقابهم وتعريف العلماء للصحابة وعدد صحابة النبي صلي الله عليه وسلم في هذا الموضوع. صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم واحده صحابي مصطلح تاريخي يقصد به من صحبوا رسول الله محمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم وآمنوا بدعوته وماتوا على ذلك. ‏والصحبة في اللغة هي الملازمة والمرافقة‏ والمعا... 21/08/03 03:08

ماهي الفواكه التي تنشط المبايض

783  

ماهي الفواكه التي تنشط المبايض

اهي الفواكه التي تنشط المبايض سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد الفواكه لتنشيط المبايض وماهي اهم الاعشاب والاطعمة التي تعمل على تنشيط المبايض. ماهي الفواكه التي تنشط المبايض التوت البري 106395 يحتوي على مركبات حمضية قوية لمحاربة البكتيريا، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين “هـ” وفيتامين “ج... 21/08/03 03:08

كيف نجعل الوجه أبيضاً

411  

كيف نجعل الوجه أبيضاً

عاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اسمرار البشرة نتيجة عدّة أسباب أهمّها: التعرّض لأشعة الشمس بشكل مستمرّ، ممّا يؤدّي إلى زيادة إفراز المادة الصبغية الميلانين في الجلد، لذلك يلجأ الكثير منهم إلى البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة بشتى الوسائل كالذهاب إلى صالونات التجميل، أو استخدام الكريمات الكيميائ... 21/08/03 03:08

كيف تكون حسن الخلق مع الناس

2138  

كيف تكون حسن الخلق مع الناس

ا تنكر المجتمعات والأمم على اختلاف ثقافاتها أهميّة الأخلاق وضرورتها، والحاجة الماسّة لتحلِّي الأفراد والتزامهم بها، وما يترتّب مقابل التّخلي عنها وعدم الالتزام بها من عواقب وخيمةٍ، وهناك عدّة شواهد تاريخيّة ودينيّة تؤكد أنّ تدنّي الأخلاق، وانحدار مستواها، وتخلّي الأفراد عنها كانت سبباً في زوال ال... 21/08/03 03:08

اكتشاف قبور وقطع أثرية غريبة بالقرب من ستونهنج

455  

اكتشاف قبور وقطع أثرية غريبة بالقرب من ستونهنج

أعلن علماء الآثار عن اكتشافات جديدة مثيرة للاهتمام بالقرب من نصب ستونهنج التذكاري، من بينها قبر طفل، وقطع أثرية غريبة وبقايا تحصينات. وقد عثر علماء الآثار جنوب - غرب النصب على قبور، تعود إلى حضارة الأجراس المقلوبة، التي سميت بهذا الاسم نسبة إلى شكل الأواني الخزفية المتميز. وكا... 21/08/03 03:08

تعريف همزة الوصل والقطع

1517  

تعريف همزة الوصل والقطع

مزة الوصل والقطع تعتبر من أهم قواعد اللغة العربية حيث همزة الوصل هي التي تقع في بداية الكلمة عند ثبوت لفظها ، وعندما توصل الكلمة بما قبلها فهي تسقط فتنطق في بداية الكلمات ، وتسقط عندما يتم الكلمة بما يقع قبلها ، وهي تكتب دون كتابة ورسم الهمزة عليها بتلك الشكل (ا) ولأنها توصل بين الكلمة وما يقع قب... 21/08/10 04:08

أقوال عن الطفولة

1043  

أقوال عن الطفولة

لأطفال هم جوهرة وزينة الحياة الدنيا، إذ إنهم يعطون للحياة طعماً ولوناً أخراً للوالدين ولا يستطيع الإنسان الاستناء عنهم، والطفولة من أهم مراحل حياة الإنسان، وتربيتهم تحتاج إلى وقت كبير، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم بعض الأقوال عن الطفولة وأقوال مأثورة وبراءة الأطفال أتمنى أن تعجبكم. 21/08/03 03:08

التخلص من القمل في يوم واحد

1499  

التخلص من القمل في يوم واحد

ُصنّف القمل على أنه طُفيليات صغيرة تعيش على فروة رأس الإنسان، إذ أن مصدر تغذيتها هو الدّم البشري. وقد يكون كل فرد معرضاً للإصابة بعدوى القمل، ولكنه شائع أكثر لدى الأطفال؛ إذ ينتقل إليهم أثناء اللعب والاتصال المباشر، أو بسبب مشاركة أغراض الفرد المصاب الشّخصية كالأمشاط وغيرها. ويُعد القمل سريع التّ... 21/08/03 03:08

ما هو الطعام المفيد للشعر

831  

ما هو الطعام المفيد للشعر

ناك طرق تستطيع المرأة القيام بها للعناية بالشعر من خلال أغذية معيّنة، وخلطات وصفيّة، في حال الاستمرار عليها تضمن لها شعراً كثيفاً وناعماً وطويلاً، بالإضافة إلى إرشادات هامّة للمحافظة على شعر جميل وسليم وناعم . العناصر الغذائية المهمّة للشعر الكربوهيدرات يجب تناول الكربوهيدرات المعقدة؛ كالحبوب ا... 21/08/03 03:08

بالصور كيف تزيد من طول قامتك ؟

686  

بالصور كيف تزيد من طول قامتك ؟

كيف تزيد من طول قامتكطول وقصر القامة أمر يشغل الجميع  وهو أمر قد حير العلماء لفترة وقد توصلو مؤخرا أن طولك يتحدد عن طريق العوامل الوراثية ولكن هناك عوامل أخرى كثيرة تساهم فى تحديد طولك غير الوراثة ، يمكنك أن تتعرف عليها من خلال متابعتك للقراءة هنا على موقع ثقف نفسك:35109الخطوات :1-  الطول عامل ور... 21/08/03 03:08

أكبر الأنهار في العالم

2613  

أكبر الأنهار في العالم

عرف النهر بأنه مجرى مائي واسع وطبيعي، وهو ذو ضفتين يجري فيه الماء العذب النابع من عيون الأرض، أو الناتج عن هطول الأمطار، ولا بد من الإشارة إلى أنّ الأنهار تمتد ما بين المنبع والمصب، علماً أنّ المصب قد يكون بحيرة، أو بحر، أو محيط، مع الأخذ بالاعتبار أنّ الأنهار تختلف عن بعضها، بطولها، ومعدل تدفقها... 21/08/03 03:08

أكسسوارات الرجال في فصل الربيع

732  

أكسسوارات الرجال في فصل الربيع

كسسوارات الرجال في فصل الربيعدائما ما يحب الرجال أن يظهروا بمظهر أنيق وجذاب في كل فصول السنة ومن أهم الأشياء التي تساعد الرجل على ذلك هي الإكسسوارات والكماليات التي تكمل أناقته وتجعله يظهر في شكل مختلف ومميز فبحلول فصل الربيع يكون الوقت قد حان لتخزين اكسسوارات الشتاء وتجهيز اكسسوارات الربيع، ونحن... 21/08/03 03:08

تفسير حلم السيارة

866  

تفسير حلم السيارة

فسير رؤية السيارة في موسوعة تفسير الأحلام تفسير رؤية السيارة بحالات ورؤى متعددة:1 إذا حلمت أنك تستقل سيارة في الحلم فهذا ينبئ بأنك مهدد بخسارة في العمل أو إصابة بمرض. إذا سقطت من سيارة فستصلك أخبار محزنة بعد قليل. إذا حلمت برؤية سيارة مكسورة فسوف تخفق في أمور ومشاريع مهمة. إذا اشتريت سيارة فه... 21/08/03 03:08

فلات فوت القدم بالأسباب وطرق العلاج

132  

فلات فوت القدم بالأسباب وطرق العلاج

ا المقصود بفلات فوت وما هي أسبابها وكيف تتم معالجتها؟ماذا تعرف عن الأقدام المسطحة كيف تستطيع معرفة إذا ما كنت تملك قدم أو قدمين مسطحتين وهل تستطيع علاجها؟ اقرأ أكثر حول هذا الموضوع. 21/09/11 05:09

فوائد زيت القرنفل للتخسيس

388  

فوائد زيت القرنفل للتخسيس

م يتم العثور على أدلة تدعم فوائد زيت القرنفل في عملية التخسيس إلا أن القرنفل قد يساهم في تعزيز عملية الأيض، والتي تساعد في عملية إنقاص الوزن، كما يتميز القرنفل بفوائده الطبية؛ بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، وخصائصه المطهرة، ومن هذه الفوائد ما يلي:1 عملية الهضم: يتم في العادة تجنب البهارات تجنباً ... 21/08/03 03:08

ما هو الضغط الجوي

2004  

ما هو الضغط الجوي

ُسمّى الضغط الجوي بضغط الباروميتر، وهو القوة المبذولة من عمود الغلاف الجوي بالنسبة لوحدة المساحة، أي أنّه كتلة الهواء فوق منطقة ما، وهناك عدّة وحدات لقياس الضغط الجوي، ومنها: المليميتر الزئبقي، والكيلو باسكال، حيث يبلغ الضغط القياسي عند مستوى سطح البحر 760 ملم من الزئبق تقريباً، و101.325 كيلو باس... 21/08/03 03:08

فوائد القهوة للشعر مع وصفات رائعة لشعرك

1463  

فوائد القهوة للشعر مع وصفات رائعة لشعرك

ماذا تحتاج كل بامرأة إلى استغلال فوائد القهوة للشعر والبدأ في استخدامها من اليوم ؟ تعتبر القهوة أحد أكثر المشروبات الساخنة التي يتناولها البشر حول العالم يومياً. و بالإضافة لمذاقها الرائع و رائحتها الجميلة و المميزة فإن القهوة تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم بشكل عام. و يرجع ذلك في الأساس لوج... 21/08/03 03:08

طريقة عمل اللوبيا

825  

طريقة عمل اللوبيا

مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات ثمانمئة غرام من اللوبيا الخضراء المجمدّة أو الطازجة. ثلاثمئة غرام من لحم الغنم الهبرة أو لحم البقر. حبتان من البصل المتوسط الحجم. فصان من الثوم. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. ثل... 21/08/03 03:08

كيف أزيل الجلد الميت حول الأظافر

2075  

كيف أزيل الجلد الميت حول الأظافر

ظهر حول الأظافر أحيانًا جلداً ميّتاً على شكل جلدٍّ متقشّرٍ، ويُؤثر هذا الأمر على شكل اليدين ومظهرهما، وتعاني ربّات البيوت بشكلٍ خاصٍّ من هذه المُشكلة، حيث يتراكم الجلد الميت حول الأظافر، وقد تلجأ السيدة إلى إزالة هذا الجلد بطريقةٍ أو أكثر، إلا أنّها غالبًا ما تتبع طرقاً غير سليمة، كنزع الجلد المي... 21/08/03 03:08

طريقة عمل فانوس رمضان بطريقة جديدة

766  

طريقة عمل فانوس رمضان بطريقة جديدة

ُعد الزينة أحد المظاهر الجميلة والجذّابة التي تُميّز شهر رمضان الفضيل، والذي ينتظره المسلمون ويرتبون لقدومه بسعادةٍ كبيرة، حيث تملأ الأضواء والرسومات الرمضانيّة والفوانيس الملوّنة المُضاءة التي تدوّن عليها العبارات المُرحبة بقدوم هذا الشهر شوارع المدن، مُعلنةً بدء موسم الكرم والعطف والإحسان، وحام... 21/08/03 03:08

طريقة عمل بسكوت الشوكولاته بحشو النعناع

384  

طريقة عمل بسكوت الشوكولاته بحشو النعناع

عرض عليكي سيدتي وصفة فريدة للحصول علي بسكوت مطاطي ولين وهو بسكوت الشيكولاته المحشو بمارشميلو النعناع الذي يمتلك نكهة لا تقاوم . فهذه الطريقة السهل القيام بها في منزلك أحسن من المحلات الجاهزة لذلك دعونا نبدأ في عرض تفاصيل هذه الوصفة المميزة .45094بسكويت الشيكولاتة المحشو بكريمة مارشميلو النعناع :ا... 21/08/03 03:08

أجهزة قياس درجة الحرارة

419  

أجهزة قياس درجة الحرارة

لحرارة هي أحد المفاهيم الفيزيائية التي صُنفت على أنها شكل من أشكال الطاقة، وتنتج من خلال العديد من الطرق؛ مثل: التفاعلات الكيميائية؛ كالتفاعل النووي والاحتراق، والإشعاع الكهرمغناطيسي كالذي يحصل بالعادة في المواقد، والحركة والاحتكاك، ويُمكن قياس درجة الحرارة من خلال العديد من الأجهزة، وفي هذا المق... 21/08/03 03:08

أهم مجموعة اطعمة تقي من فقر الدم [ الجزء الثاني ]

736  

أهم مجموعة اطعمة تقي من فقر الدم [ الجزء الثاني ]

عاني الكثير من الأشخاص من الأنيميا ، في الحقيقة تحدث الأنيميا عندما تكون نسبة كرات الدم الحمراء منخفضة للغاية و معدل الهيموجلوبين أقل من الطبيعى  يمكنك الإطلاع على الجزء الاول من هذا المقال حيث وضحنا أهم الأطعمة التي تعالج من الأنيميا.59726يتكون الهيموجلوبين من جزئين: الهيم (الحديد) + الجلوبين (ب... 21/08/03 03:08

طريقة عمل ستيك اللحم

351  

طريقة عمل ستيك اللحم

محبي اللحم هناك عدة طرق لكيفيّة تناول اللحم، فأنت تستطيع أن تأكله مشويّاً في الفرن أو على الفحم كما في حفلات الشواء، ويمكنك أن تضعها مع المرقات المختلفة كمرقة الباميّة ومرقة الفاصولياء وغيرها، ويمكنك أن تأكلها مع الأرز كما في مقلوبة الفول مع اللحم ومقلوبة الزهرة مع اللحم، أو يمكنك تناولها كالشاور... 21/08/03 03:08