خبر الحمل هو خبر رائع ومميز بالفعل يدخل الفرح والبهجة لقلب الوالدين، ولكن يمكن أيضاً أن يكون مليئاً بالقلق والحزن خاصة إذا كنت قد تعرضت للإجهاض من قبل!من الطبيعي أن تشعري بمجموعة مختلطة من المشاعر بعد الحمل الذي يلي الإجهاض لكن لا تقلقي عزيزتي فإن الإجهاض شائع نسبياً في الواقع مع ذلك، هناك أخبار سارة إذ أن معظم النساء اللواتي يتعرضن للإجهاض يستطيعون إنجاب طفل سليم.[2]الحمل بعد الإجهاض طبيعي:يعرف الإجهاض على أنه خسارة الحمل ونزول الجنين من رحم الأم خلال ال 20 أسبوع الأوائل من فترة الحمل.يمكن أن يسبب الإجهاض شعوراً شديداً بالخسارة والحزن أو القلق أو الذنب وهذا طبيعي.عادةً، لا يُنصح بالجنس لمدة أسبوعين بعد الإجهاض للوقاية من العدوى لكن يمكنك الإباضة والحمل في أقرب وقت بعد أسبوعين من الإجهاض.بمجرد أن تشعري بالاستعداد العاطفي والجسدي للحمل بعد الإجهاض، اسألي طبيبك للحصول على إرشادات بعد إجهاض واحد، قد لا تكون هناك حاجة للانتظار للحمل بعد إجهاضين أو أكثر، لذا قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بإجراء اختبارات وتحاليل لبيان السبب.
تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة:
الحمل بعد الإجهاض بدون دورة شهرية:
قد تتفاجئي عندما تعلمين أنه يمكنك الحمل بعد الإجهاض دون أن تكون لديك دورة شهرية "طبيعية" فتتساءلين كيف ذلك؟ حقيقةً يبدأ جسمك في عملية العودة إلى روتينه الإنجابي المعتاد هذا يعني أنك ستعانين من الإباضة قبل الدورة الشهرية الأخرى.قد يحدث التبويض بعد أسبوعين من إجهاضك إذا أصبحت حاملاً خلال هذه الإباضة الأولى فلن يحدث الحيض، وسوف تلاحظين هذه العلامة الإيجابية في اختبار الحمل في وقت أقرب مما كنت تعتقدين.
كيف أحافظ على الحمل بعد الإجهاض:
لدينا خبر سار لك! هو أنه حتى بعد ثلاث حالات إجهاض مجهولة السبب، فإن حوالي 65% من الأزواج يحظون بحمل جديد ناجح.إذاً ماذا يمكنك أن تفعلي؟من المهم أن تدركي أنه لا يمكنك بالضرورة منع الإجهاض فحوالي 50% من حالات الإجهاض تحدث بسبب ما يسمى شذوذ الكروموسومات.النساء فوق سن 35 أكثر عرضة للإجهاض أيضاً لأن البويضات عرضة أكثر لتشوهات صبغية مع تقدم العمر.ومع ذلك، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تعزيز الحمل الصحي تعرفي على بعضها:
الحمل بعد الإجهاض متى يمكنك الحمل بعد الإجهاض؟
تنصح منظمة الصحة العالمية بانتظار الحمل مرة أخرى حتى ستة أشهر على الأقل بعد الإجهاض وذلك لأن بعض الأبحاث تشير إلى أن الحمل في غضون ستة أشهر من الإجهاض يزيد من فرص:
الحمل بعد الإجهاض بدون تنظيف:
في كثير من الأحيان، تبقى بعض أنسجة الحمل في الرحم بعد الإجهاض إذا لم تتم إزالته عن طريق كشط الرحم بمكشطة (أداة على شكل ملعقة)، فقد تنزفين لفترة طويلة أو تصابين بعدوى مما قد يؤثر على الحمل أحياناً لكن التنظيف عموماً هو إجراء وقائي.يجب أن تقومي بفحص طبي بعد ستة أسابيع من إجهاضك للتأكد من عدم وجود مشاكل وللتأكد من عودة الرحم إلى الحجم الطبيعي.[5]
أعشاب تساعد على الحمل بعد الإجهاض
تجد العديد من الأعشاب التي تساعد على الحمل مثل:
تأخر الحمل بعد الإجهاض:
وفقاً للدراسات لا يؤثر الإجهاض بشكل عام على قدرتك على الحمل في المستقبل كما أنه لا يزيد من مخاطر حدوث مضاعفات الحمل إذا اخترت الحمل مرة أخرى بالمقابل يوصي الأطباء بالامتناع عن الجماع لفترة زمنية معينة بعد الإجهاض للسماح للجسم بالشفاء.إذا كنت تواجهين صعوبة في الحمل بعد الإجهاض، فمن المهم مراعاة بعض العوامل الأخرى التي قد تؤثر على خصوبتك، حيث من غير المحتمل أن يتسبب الإجهاض السابق في حدوث مشكلات في الحمل يمكن أن تؤثر هذه العوامل أيضًا على الخصوبة:
مستويات هرمون الحمل بعد الإجهاض:
يختلف طول المدة التي يستغرقها هرمون الحمل لمغادرة جسمك بعد الإجهاض، وتتراوح من عدة أيام إلى بضعة أشهر. يعتمد التوقيت على مدى ارتفاع مستوى الهرمون عند فقدان الحمل بشكل عام، من المرجح أن يعود إلى الصفر بشكل سريع.يستغرق الأمر عادةً من أسبوع إلى تسعة أسابيع حتى تعود مستوياته إلى الصفر بعد الإجهاض (أو الولادة) مما يشير إلى أن الجسم قد يكون مستعداً لحدوث الحمل مرة أخرى.[4] بالنهايةعليك دائماً استشارة طبيبك والاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية فالعامل النفسي مهم جداً لحدوث الحمل.
المراجع
- 1 - "مقال "الحمل بعد الإجهاض: ما الذي يجب أن تعرفه"،المنشور على موقع mayoclinic.org. .
- 2 - "مقال Ashley Marcin " الحمل بعد الإجهاض: إجابات لأسئلتك2019""،المنشور على موقع healthline.com .
- 3 - "مقال Donna Christiano "كيف يمكن قريبا التبويض بعد الإجهاض؟2018""،المنشور على موقع healthline.com .
- 4 - "مقال Krissi Danielsson " كم من الوقت يحتاج هرمون الحمل حتى ينزل إلى الصفر بعد الإجهاض؟2020""،المنشور على موقع verywellfamily.com .
- 5 - "مقال "إجهاض""،المنشور على موقع betterhealth.vic.gov.au .
- 6 - "مقالRachel Nall, " هل يمكن أن يسبب الإجهاض العقم؟2020""،المنشور على موقع healthline.com .