أهمية لغة الجسد
غة الجسد: هي أحد أنواع التواصل غير اللفظي، والتي تصدر عن الجسد على شكل إيماءات وإشارات، والتي تعبر عن المشاعر والأحاسيس الداخلية لا شعورياً، حيث يتم عن طريق هذه الإشارات والإيماءات إيصال العديد من الرسائل والأفكار للأشخاص الآخرين.1 وفي دراسة لعالم النفس الأمريكي مهرابيان أوضح أن ما يصدر عن الشخص ... 21/08/03 03:08
أهمية الرياضة الجسدية والنفسية
ن المؤكد أنّك قد سمعت سابقاً بعبارة العقل السليم في الجسم السليم وغيرها حتى من العبارات التي تؤكد على أهمية الرياضة للصحة، ولكن ألم تتساءل يوماً عما يمكن أن تجنيه حقاً من ممارسة الرياضة وعن الفوائد التي ستحصل عليها عندما تمارس الرياضة بشكلٍ منتظم؟ 21/09/11 12:09
الصحة النفسية بأهمية الصحة الجسدية
جب التعامل مع الضغوط والمشاكل والقلق والتوتر من حولنا بشكل جيد حتى لا تتحول الى أمراض نفسية خطيرةبعض النصائح يلي ممكن تحسن صحتنا النفسية:الاهتمام بالصحة الجسدية لأن ذلك سيقودك الى تحسين صحتك العقليةتناول غذاء صحيتجنب السجائر و الكحول والمخدرات لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم المشاكل اكثروضع خطط لنشاطات م... 21/09/11 05:09