المقالات

1088  

عتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة، والتي تلعب دوراً كبيراً في جسم الإنسان؛ حيث تنتشر مستقبلات هذا الفيتامين في معظم أنسجة وخلايا الجسم، فهو يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، كما يحافظ على مستواهما في الدم، وترسيبهما في العظام حتى ينمو العظم بشكل قويّ وسليم. يعيد فيتامين... 21/08/03 10:08

574  

لفيتامينات هي الوسيلة التي يحصل من خلالها الجسم على ما يلزمه من عناصر غذائية ، تضمن تأدية أعضاؤه المختلفة بالعمليات الحيوية المختلفة ، المصدر الرئيسي لها هو الغذاء فيمكن الحصول عليها من مختلف مصادر الطعام سواء كانت فاكهة أو خضراوات أو لحوم حمراء أو بيضاء ، ومن المعادن الهامة لتأدية الجسم وظائفه ك... 21/08/16 06:08