المحتويات
الحليب
يُعدّ حليب الثدي أو الحليب الصناعيّ أهمّ غذاءٍ يُقدَّم للطفل حتى يصل عمره إلى 12 شهراً، ولذلك فإنّ من المهمّ الاستمرار بإعطائه الحليب، وعدم البدء بإعطائه أطعمةً أخرى إلّا بعد استشارة طبيب الأطفال.
الفواكه والخضراوات
إنّ الأطفال في العادة يستطيعون تناول معظم أنواع الفواكه والخضراوات حين يصل عمرعم إلى 6 شهور، إلّا أنّ بعض الأطفال قد يعانون من اضطراباتٍ هضميةٍ عند تناولهم لبعض أنواع الخضراوات والفواكه.
الحبوب
يمكن البدء بإعطاء حبوب الأطفال للرّضّع عندما يكون عمرهم 4 شهور، وتُعدّ حبوب الأطفال المصنوعة من الأرز هي الأفضل للرُّضّع، ويمكن مزج ملعقةٍ صغيرةٍ منها مع 4-5 ملاعق من حليب الثدي أو الحليب الصناعي، ويُنصح بزيادة الكمية التي تُعطى من هذه الحبوب بشكلٍ تدريجي، أمّا الكمية التي ينصح بها الخبراء من هذه الحبوب للأطفال في سنّ 7 شهور هي 3-4 ملاعق كبيرة، ومن الحبوب الأخرى التي يمكن للأطفال تناولها: الحبوب المصنوعة من الشوفان، والقمح، والشعير، أو الحبوب المخلوطة.
المراجع
- 1 - Sample Baby Food Menu for Babies (4) 6-8 months old , www.wholesomebabyfood.momtastic.com , 23-02-2019. Edited. .
- 2 - Vincent Iannelli (08-11-2018), " Baby and Infant Feeding Schedules for Food Types " , www.verywellfamily.com , 233-02-2019. Edited. .
- 3 - 6 To 9 Month Baby Foods , www.homemade-baby-food-recipes.com , 23-02-2019. Edited. .
- 4 - Larissa Hirsch, " Feeding Your 4- to 7-Month-Old " , www.kidshealth.org , 23-02-2019. Edited. .