إذا كنت تعاني من التهاب الحلق فإنك بالتأكيد تعاني من الكثير من الألم والتهيج في الحلق، وهذه المشكلة يمكن علاجها بالعديد من الطرق، وخل التفاح من ابسط المواد والعلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة لعلاج التهاب الحلق .
سوف نتعرف معا على طرق استخدام خل التفاح لعلاج التهاب الحلق
أسباب التهاب الحلق :
قبل أن نتعمق في التفاصيل حول طرق استخدام خل التفاح لعلاج التهاب الحلق، دعونا نتعرف على أسباب الإصابة بالتهاب الحلق :
العدوى الفيروسية : في معظم الحالات، وهو سبب ألم الحلق بسبب الالتهابات التي يسببها فيروس الأنفلونزا والبرد .
العدوى البكتيرية : حيث يؤدي الالتهاب البكتيري في بعض الأحيان الى التهاب في الحلق.
الأسباب البيئية : الشخص يمكن أن يصاب بالتهاب في الحلق عندما يتعرض لمسببات للحساسية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة وغيرها من مسببات الحساسية .
التدخين : تدخين التبغ يمكن أن يؤدي أيضا إلى الإصابة بالتهاب الحلق المزمن
ارتجاع المريء : ألم الحلق يمكن أن يكون عرضا من أعراض ارتجاع المريء، الأمر الذي يجعل الأحماض في المعدة تندفق نحو المريء .
أعراض التهاب الحلق :
هذه هي الأعراض الرئيسية لالتهاب الحلق :
- ألم في الحلق أثناء ابتلاع الطعام أو الماء
- جفاف الحلق
- ظهور بقع بيضاء على اللوزتين
- ظهور صديد على اللوزتين
- بحة في الصوت
- الاحساس بالحكة في الحلق
- تورم الغدد في العنق
هل يمكن استخدام خل التفاح لالتهاب الحلق :
لا شك في أن التيار الرئيسي للطب هو المضادات الحيوية لعلاج حالات التهاب الحلق، ولكن استعمال المضادات الحيوية يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة مثل الإسهال والقيء والطفح الجلدي، وما إلى ذلك وبالتالي، فمن الأفضل استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق .
خل التفاح هو من بين أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق، حيث يتم استخدامه كدواء منذ عدة قرون، ومع ذلك هناك أسطورة شائعة أن الفوائد الصحية من خل التفاح لا تدعمها أي أدلة علمية .
ولكن الدراسات الحديثة تظهر بوضوح أن استخدام خل التفاح لالتهاب الحلق هو وسيلة يمكن الاعتماد عليها للتخفيف من حده هذه الحالة .
خصائص خل التفاح التي تساعد على علاج التهاب الحلق :
- خل التفاح يحتوي على حمض الخليك، مما يجعل مستوى الحموضة في الجسم يصبح أكثر حامضية وبالتالي بدوره يعامل على تخفيف التهاب الحلق بشكل جيد، وفي الوقت نفسه يستخدم لقتل البكتيريا التي تسبب التهاب في الحلق
- استخدام خل التفاح يعامل كذلك على منع تكرار التهاب الحلق، حيث أنه محتوى على المغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يساهم أيضا في الآثار العلاجية .
- خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات قوية .
- خل التفاح مقشع لبلغم الذي يخفف من وجع وألم الحلق .
- خل التفاح يعزز مناعة الجسم على محاربة الأمراض الشائعة مثل البرد، والسعال، والتهاب الحلق
كيفية استخدام خل التفاح لعلاج التهاب الحلق :
خل التفاح له العديد من الطرق المختلفة التي يمكن استخدامها لعلاج التهاب الحلق، حيث يمكن أستخدامه لوحده أو مع بعض المكونات الأخرى لزيادة فعاليته لعلاج التهاب الحلق .
1. الغرغرة بخل التفاح :
المكونات :
¼ كوب خل تفاح
¼ كوب ماء فاتر
وعاء
الطريقة :
خلط ¼ كوب من خل التفاح مع الماء الفاتر في وعاء، وخلطه جيدا.
الآن أخذ كمية صغيرة من الحل في فمك والغرغرة به .
اتبع هذا العلاج بشكل متكرر في كل ساعة للتخلص من الانزعاج والألم الذي يسببه التهاب الحلق .
2. شرب خل التفاح :
المكونات :
2ملعقة صغيرة من خل التفاح
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة :
أخذ 1 كوب من الماء الدافئ وإضافة 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح إليه، وخلطه جيدا .
أخذ رشفات قليلة من هذا الخليط 3 مرات يوميا للتخلص من التهاب الحلق والآلام المصاحبة له .
3. خل التفاح الخام :
المكونات :
¼ كوب من خل التفاح الخام
الطريقة :
اخذ ¼ كوب من خل التفاح وأخذ رشفات قليلة منه .
يكرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم .
استخدام خل التفاح الخام لالتهاب الحلق يعطي الإغاثة السريعة من الألم والانزعاج الذي يسببه التهاب الحلق .
4. خل التفاح مع العسل :
هذا الشراب ممتاز لعلاج التهاب الحلق حيث أنه يجمع بين الخصائص العلاجية لخل التفاح والعسل معا .
العسل له خصائص مضادة للميكروبات قوية، والتي تعمل على قتل البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق، بالإضافة إلى أن العسل له تأثير مهدئ على الحلق .
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة من العسل
1 كوب من الماء المغلي
الطريقة :
أخذ 1 كوب من الماء الدافئ .
إضافة 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح و 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى الماء .
خلط جميع المكونات جيدا.
تناول هذا المشروب الحار .
شربه على الأقل مرة واحدة يوميا لعلاج هذه المسألة بفعالية في وقت أقل .
5. خل التفاح مع العسل وعصير الليمون :
هذه وسيلة ممتازة لاستخدام خل التفاح لعلاج التهاب الحلق، حيث انه يكون مزيج من عصير الليمون والعسل مع خل التفاح الذي يتمتع كل منهم بخصائص علاجية .
عصير الليمون مضاد للأكسدة وعامل مضاد للميكروبات فعال، كما أنه يحتوي على حمض الليمون، والذي يقضي على المخاط، مما يخفف من ألم الحلق، والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا، وله تأثير مهدئ على التهاب الحلق .
المكونات :
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1ملعقة شاي من عصير الليمون
1 ملعقة شاي من العسل
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة :
أخذ 1 كوب من الماء الدافئ وإضافة 1 ملعقة صغيرة من كلا من العسل وعصير الليمون إليه .
خلط جميع المكونات واضافه خل التفاح معه جيدا.
رشفه ببطء .
يككر هذا العلاج 3 مرات كل يوم لعلاج هذه الحالة المؤلمة .
6. غرغرة خل التفاح مع الملح :
هذا العلاج من أفضل الطرق لإستخدام خل التفاح لعلاجات التهاب الحلق، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم قوية مهمة لمكافحة التهاب الحلق وتقديم الإغاثة السريعة من الألم .
المكونات :
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة شاي من الملح
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة :
أخذ كوب من الماء الدافئ.
إضافة 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح و1 ملعقة صغيرة من الملح إليه .
خلط جميع المكونات جيدا .
استخدام الحل للغرغرة .
تكرار العملية عدة مرات كل يوم .
هذا العلاج يعطيك الإغاثة الفورية من الألم وتهيج الحلق .
7. خل التفاح والعسل ومسحوق الشطة :
إذا كنت تريد أن تعرف أفضل السبل لاستخدام خل التفاح لالتهاب الحلق، فإن هذا العلاج يستحق الاهتمام الخاص، حيث ان هذا العلاج يجمع آثار الشفاء من العسل والشطة أيضا مع خل التفاح .
يتكون مسحوق الشطة من مركب يسمى الكابسانسين، والذي يكافح البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق، بالإضافة إلى أنه يقلل من التهاب الحلق .
المكونات :
1 ملعقة شاي من خل التفاح
1 ملعقة شاي من مسحوق الشطة
3 ملاعق كبيرة من العسل
1 ملعقة شاي من عصير الليمون ( اختياري )
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة :
أخذ 1 ملعقة صغيرة من كلا من خل التفاح ومسحوق الشطة و 3 ملاعق كبيرة من العسل .
خلط جميع المكونات جيدا في كوب من الماء الدافئ .
تناول هذا الحل لتخفيف الانزعاج والألم الذي يسببه التهاب الحلق.
يمكنك أيضا إضافة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الخليط للحصول على نتائج أفضل
8. خليط خل التفاح والعسل الدافئ :
شراب خل التفاح والعسل مفيد جدا لعلاج التهاب الحلق، حيث انه يقلل الالتهاب والالم على الفور ويخفف عدم الراحة الذي تحس به .
المكونات :
1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
1 ملعقة كبيرة من العسل
الطريقة :
أخذ 1 ملعقة كبير من خل التفاح والعسل.
مزجهم معا .
يسخن المزيج في الميكروويف لمدة حوالي 10 ثواني .
شرب الخليط لإعطاء الإغاثة الفورية من آلام التهاب الحلق .
9. خليط خل التفاح والعسل ومسحوق الشطة والزنجبيل :
يمكنك استخدام الزنجبيل مع خل التفاح والعسل والشطة لعلاج التهاب الحلق، حيث ان الزنجبيل هو مضاد للأكسدة مع مسكن قوي وله تأثيرات مضادة للالتهابات.
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
2 ملعقة كبيرة من العسل
½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشطة
½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل
2 ملعقة كبيرة من الماء
جرة زجاجية
الطريقة :
أخذ 2 ملعقة كبيرة من كلا من خل التفاح والعسل والماء.
اضافة ½ ملعقة صغيرة من كلا من مسحوق الشطة ومعجون الزنجبيل.
وضع كل هذه المكونات في الجرة وخلطها جيدا.
تخزين الخليط في الثلاجة.
تناول من الخليط حسب الحاجة للحصول على إعفاء من التهاب الحلق .
10. شاي خل التفاح :
أخذ هذا المشروب أثبت أنه مفيد جدا لعلاج التهاب الحلق، والقضاء على عدم الراحة الذي يسببه الالتهاب والألم .
المكونات :
1 ملعقة شاي من خل التفاح
1 ملعقة شاي من العسل
كيس شاي
1 كوب من الماء الدافئ
الطريقة :
أخذ كيس الشاي ووضعه في 1 كوب من الماء الساخن .
بعد بضع دقائق اخراج كيس الشاي .
إضافة 1 ملعقة صغيرة من كلا من العسل وخل التفاح إلى الشاي .
خلط جميع المكونات جيدا ثم شربه دافئا .
تناول هذا الشاي بانتظام للتغلب على ألم الحلق .
نصائح إضافية :
فيما يلي بعض النصائح الهامة حول استخدام خل التفاح لالتهاب الحلق :
- استخدام خل التفاح العضوي لعلاج التهاب الحلق وليس المعالج .
- سوف تبصق بعض المخاط والبلغم بعد الغرغرة بمحلول خل التفاح.
- لا تنسى أن تغسل فمك بعد الغرغرة.
- أخذ خل التفاح فقط على النحو المنصوص عليه في الطرق السابقة .
- تناول الكثير من المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي يساعد خل التفاح في علاج التهاب الحلق .
