قشر الرمّان
ثمرة الرمان هي ثمرة غنية بالفوائد الصحية، بالإضافة إلى أنها فاكهة لذيذة وشائعة الاستهلاك في جميع أنحاء العالم، ويعود أصل فاكهة الرمان إلى إيران والصين والهند وأفغانستان، كما أنها تعتبر من الفواكه الأصلية في دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
وقد ورد ذكر الرمّان في القرآن الكريم في ثلاثة مواضع،
ويحتوي قشر الرمان على عدد كبير من مضادات الأكسدة، الأمر الذي يجعل منه ذا قدرة على محاربة العديد من الأمراض،
فوائد قشر الرمّان للمعدة والقولون
تم استعمال قشور الرمان شعبيّاً منذ قرون لعلاج حالات الإسهال وتقرحات المعدة والديدان المعوية والحموضة،
- يمكن أن يساعد العلاج بقشور الرمان في تحسين حالات التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية من القولون، كما أنّه يمكن أن يقلل من حاجة المصابين بهذا المرض لاستعمال أدوية الإسهال.
[7] - يتم علاج التسممات الغذائية في الطب الهندي القديم باستعمال قشور الرمان، وقد وجدت له الدراسات دوراً فعالاً في محاربة العديد من أنواع البكتيريا والتي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي.
[1] - تستعمل بعض مستخلصات قشر الرمان في علاج تقرحات المعدة،
[1] وقد وجد لمستخلصات قشر الرمان أثراً في محاربة الجرثومة الملوية البابية (Helicobacter Pylori) التي تسبب القرحة المعدية.[8] - وجدت إحدى الدراسات قدرة لقشر الرمان في علاج داء خفيات الأبواغ الذي يصيب الجهاز الهضمي والتنفسي (Cryptosporidium parvum) والذي يسبب أعراضاً عديدةً تشمل الإسهال المائي، والجفاف، وخسارة الوزن، والحمّى، والغثيان، والقيء.
[9]
فوائد أخرى لقشر الرمّان
- المساعدة في محاربة السمنة وزيادة الوزن.
[2] - محاربة الالتهابات.
[1] ،[10] - محاربة بعض أنواع السرطانات.
[1] - مضاد لعديد من أنواع البكتيريا.
[1] - محاربة فيروسات الإنفلونزا.
[1] - محاربة الملاريا وبعض آثارها.
[1] ،[10] - علاج الجروح والجلد الميت.
[1] - العمل على خفض سكر الدم في حالات السكري، وخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيء (LDL) والدهون الثلاثية، في حين أنه يساعد في رفع الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم.
[11] ،[12] - قد يكون له دور في حماية الكلى من الضرر التأكسديّ.
[13] - علاج فطريات الجلد التي تصيب البشرة والشعر والأظافر.
[14] - قد يكون له دور تجميلي في المساعدة على إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد.
[15]
محاذير استخدام قشور وأزهار وسيقان الرمّان
- يمكن أن يؤدي استعمال قشور الرمان بكميات عالية أو فترات طويلة إلى أعراض سامّة، لذلك يجب استشارة الطبيب الأخصائي قبل تناوله.
[1] - يمنع استخدام قشور الرمّان للنساء الحوامل أو من تريد الحمل.
[16] - تجنب مستخلصات الرمان وقشوره من الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والوارفارين.
[16] - قشر جذور شجرة الرمّان يحتوي على موادّ سامّة لذلك لا يجب استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
[16] - قد يتحسس بعض الأشخاص من الرمان وقشوره، لذلك يجب عليهم تجنبه تماماً.
- قد يعمل على محاربة هشاشة العظام.
[17]
فيديو أفضل الأطعمة لمريض القولون
يواجه مرضى القولون العديد من المشاكل عند تناولهم لأطعمة محددة، شاهد هذا الفيديو لتعرف أنسب الاختيارات لهم:
المراجع
- 1 - Journal of Ethnopharmacology , Issue 143, Page 397-405 , Ismail T., Sistili P., and Akhtar S., "Pomegranat .
- 2 - Nutrition , Issue 28, Folder 6, Page 595-604 , ِAl-muammarM. N. and Khan F., "Obesity: The Prev .
- 3 - Bioavtive Foods and Extracts , Page 60 , Watson R. R. and Preedy V. R., .
- 4 - Food in the Quran Pomegranates , positive muslimah .
- 5 - سورة الرحمن، آية: 68. .
- 6 - Food Chemistry , Issue 96, Folder 2, Page 254-260 , Li Y. et al. (2006), "Evaluation of antioxidant p .
- 7 - Complementary Therapies in Clinincal Practice , Issue 21, Folder 3, Page 141-146 , Kamali M. et al. (2015), "Efficacy of the Punica .
- 8 - Experimental Parasitology , Issue 134, Folder 4, Page 482-494 , Al-Mathal E. M. and Alsalem A. A., "Pomegranate ( .
- 9 - Pomegranate , umm .
- 10 - Parasitology Research , , , Hafiz T. A. et al. "The potential role of Punica .
- 11 - Journal of NAtural Science, Biology and Medicine , Issue 6, Folder 1, Page 56-62 , Salwe K. J. et al., "Evaluation of Antidiabetic, .
- 12 - Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , , , Sedighipour A. et al. "Lipid Lowering Effect of P .
- 13 - Archives of Physiology and Biochemistry , , , Elwej A. et al "Improvement of Kidney Redox State .
- 14 - Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials , , , Foss S. R. et al. "Antifungal Activity of Pomegra .
- 15 - Journal of Ethnopharmacology , Issue 103, Page 311-318 , ِAslam M. N., Lansky E. P., and Varani J., "Pome .
- 16 - Natural Product Research , Issue 25, Folder 11, Page 1059-1066 , Hajimahmoodi M. et al., "In Vitro Antibacterial A .
- 17 - Nutrients , Issue 7, Folder 11, Page 9265-9284 , Spilmont M. et al., "Pomegranate Peel Extract Pre .