أسباب الفزع أثناء النوم
الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين يعانون من اضطراب الهلع أثناء النهار سوف يواجهون الفزع ليلاً، ويكون أكثر عرضة للخطر بسبب حدوثه في الظلام، وكونه في منتصف الليل،
علاج الفزع أثناء النوم
ينبغي على الفرد الذهاب إلى معالج نفسي أو أخصائي اجتماعي،
المراجع
- 1 - David Carbonell (30-10-2017), " Nocturnal Panic Attacks " , www.anxietycoach.com , 29-11-2017. Edited. .
- 2 - Daniel K. Hall-Flavin, M.D. (31-1-2015), " Panic attacks and panic disorder " , www.mayoclinic.org , 29-11-2017. Edited. .
- 3 - Eileen Bailey (20-4-2017), " Nocturnal Anxiety: Can You Have a Panic Attack While You Are Sleeping? " , www.healthcentral.com , 29-11-2017. Edited. .
- 4 - Eileen Bailey (22-6-2013), " 8 Frequently Asked Questions About Cognitive Behavioral Therapy " , www.healthcentral.com , 29-11-2017. Edited. .
- 5 - Mayo Clinic Staff (19-5-2015), " Panic attacks and panic disorder " , www.mayoclinic.org , 29-11-2017. Edited. .
- 6 - Mayo Clinic Staff (19-5-2015), " Panic attacks and panic disorder " , www.mayoclinic.org , 29-11-2017. Edited. .