المقالات

1700  

عتبر كلاً من التّمر واللّبن من الأغذية الطّبيعية ذات القمية الغذائية العالية، والمتعارف عليها بكثرةٍ في عالمنا العربيّ، فالتّمر فاكهةٌ تنمو على شجر النخيل الذي يعدّ من أقدم الأشجار المزروعة بكثرةٍ، خصوصاً في المملكة العربية السعودية، بأنواعٍ وأصنافٍ مختلفةٍ، بينما يعرف اللبن على أنّه منتجٌ من منت... 21/08/03 10:08

1153  

لأسبوع الأول النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول من الرجيم:1 الإفطار: حبتان من التمر وكوب من الحليب. الغداء: خمسة وثمانون غراماً من السمك المشوي مع شريحة من الخبز البني، وكوب من الزبادي، وحبتان من التمر، وخضار ورقية. وجبة خفيفة: بسكويت مصنوع من الحبوب مع كوب من الشاي الأخضر. العشاء: حبتان من التمر ... 21/08/03 03:08

847  

سعى كثيرون لتخفيف وزنهم بهدف الحصول على جسم مثالي، ورشيق، ولتقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المصاحبة لزيادة الوزن، مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكولسترول الضار، وأمراض القلب، وغيرها، مما يدفعهم للبحث عن الحلول الملائمة لحلّ هذه المشكلة، عن طريق ممارسة التمارين الرياضيّة، أو اتباع بعض الوصف... 21/08/03 03:08

879  

جيم التمر واللبن: يُسمّى أيضاً بِرَجيم الطوارىء، لأنّهُ يساعد على فُقدان الوزن بفترة زمنية قصيرة. فوائد التمر التمر هُوَ العُنصر الأساسي في هذا الرجيم، فهُوَ مَعروفٌ بِحلاوتهِ وفوائدهِ الصّحيّة المُتعددة، بالإضافة إلى فوائدهِ الصَحّية فالتمر يمتلك القُدرة على إفقاد الوزن إذا ما استُخدِمَ بالطريق... 21/08/03 03:08

462  

جيم التمر واللبن بالتفصيل نحتاج أحيانًا إلى نظام غذائي يزيل سموم الجسم أو يفقدنا بعض الكيلو جرامات سريعًا ، اليوم نقدم لكم ريجيما رائعا لإنقاص الوزن بسرعة خلال أسبوع والوصول للوزن المطلوب بكل سهولة . ويمكن أن يكرر هذا الريجيم إسبوع أخر إذا أردتمإذا كنتم من محبين التمر بأنواعه واللبن بأنواعه فهذا ... 21/08/03 03:08

332  

نتعرف على أفضل الطرق الصحية لفقدان الوزن دون الشعور بالإرهاق أو التعرض لأي مشاكل صحية ومن أشهر هذه الحميات هي حمية التمر واللبن أو الحليب ، وهو أشهر الحميات الشائع استخدامها، فالتمر من الفواكه التي تحتوي على الألياف و الفيتامينات اللازمة لبناء الجسم، تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، واللبن و... 21/09/11 12:09