طرق المذاكرة الصحيحة
ُساعد تنظيم جدول دراسي يومي على التأثير على نتيجة الدّراسة، ويتم ذلك من خلال تخصيص وقت يوميّ بمعدّل ساعتين دراسيّتين مقابل كل ساعة دراسة مدرسيّة، وذلك على اعتبار أن الدّراسة المدرسيّة تشكّل الخطوة الأولى التي يتبعها العمل الجاد بالمنزل، بالإضافة لذلك فإنّه يُنصح بالالتزام بالجدول الدّراسي الذّي ي... 21/08/03 03:08
أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة 20 نوع لهم تأثير سحري
فضل الاطعمة لتحسين الذاكرةفى عصرنا هذا عصر المعلومات والتكنولوجيا نحن نحاول دائما تسجيل المعلومات فى الذاكرة ولكن هل دماعنا قادرة على تسجيل كل هذه المعلومات، نحن نبحث دائما عن طرق جديدة لتذكر الاشياء، وأفضل ادراة لها هى دماغنا.32390الحفاظ على الجسم والعقل النشط من خلال ممارسة التمارين الرياضية با... 21/08/03 03:08
ألعاب الذاكرة
ل نظرت من أي وقت مضى لرقم هاتف وكرر ذلك مرارا وتكرارا لنفسك حتى يمكنك طلبه بشكل صحيح؟ هذا يعتمد على طريقة عمل الذاكرة الخاص بك، ولكن انتظر لحظات فقط بعد طلب رقم الهاتف،فمن الممكن أن تكون قد نسيت الرقم، وذلك لأن رقم الهاتف لم يكن محفوظا فى الذاكرة طويلة المدى الخاصة بك. 31232تذكر الأشياء لفترة أط... 21/08/03 03:08
علاج جديد للزهايمر يسترجع كل وظائف الذاكرة
ستطاع مجموعة من الباحثين في أستراليا استخدام تكنولوجيا الموجات الصوتية غير الغازية في إزالة خلايا الأميلويد السمية العصبية من المخ حيث أنها المسئول الأول عن فقدان الذاكر وتدهور وظائفها عند مرضى الزهايمر53185عندما يصاب إنسان بالزهايمر ينتج عن ذلك تكون خلايا أميلويد السامة والكثير من التشابكات الل... 21/08/03 03:08
القراءة بصوت عالٍ… طريقة سهلة لجعل المذاكرة فعّالة وأكثر فائدة
ختلف العادات من حيث القراءة، فهناك من يفضل القراءة بصوت عالٍ، وهناك من يعتمد في مذاكرته أو استظهاره على القراءة الصامتة، الأمر الذي يجعلنا نتساءَل على الاختلاف بين الاثنين، وكيفية اختيار الأفضل لمذاكرة فعّالة، إجابة هذا السؤال تم طرحها في موضوع سابقٍ في القسم. ما يخصنا من خلال هذا الموضوع هو القر... 21/08/03 03:08
أفضل الأطعمة المفيدة أثناء المذاكرة
لعادات الصحيحة أثناء المذاكرة هى مفتاح النجاح العلمى..و الغذاء الصحى يساعدك على تحسين مستواك الدراسى و زيادة تركيزك. و تستطيع ادراك طموحاتك العلمية باختيار انماط معينة من الطعام تعزز من اتزانك العقلى و الفكرى.22860وجبات أساسية أم وجبات سريعة خفيفة!:22861تنصح منظمة الخدمات الغذائية بجامعة كاليفورن... 21/08/03 03:08
تأثير الانفعالات والمشاعر في التعلم والذاكرة
راسة جديدة تكشف وللمرة اﻷولى كيف تؤثر الانفعالات في عمليات التعلم والذاكرة في الدماغ نيوزوايز - دراسة جديدة مبتكرة في جامعة حيفا، وجدت وللمرة الأولى أن الانفعالات ليست مجرد نتيجة لمعالجة المعلومات في الدماغ فحسب، ولكنها أيضاً تؤثر بشكل مباشر على عمليات التعلم والذاكرة في الدماغ. يشرح د.شلومو واغن... 21/08/03 03:08
كيف تستخدم الاختصارات (Abbreviations) لكتابة الملاحظات والملخصات أثناء المذاكرة؟
ن الاختصارات أو ما يعرف بـ Abbreviations هي، بصفة عامةٍ، طريقة تمكن من كتابة الكلمات بطريقة مختصرة تعتمد على تغيير أو حذف بعض الحروف بشكل يحافظ على معنى الكلمات. يستخدمها الكثيرون لغرض أساسي هو كتابة أكبر عدد من الكلمات في وقت قصير، وتعتبر مهارةً إن هي ارتبطت بمجموعة من المهام كالكاتب في الاجتماع... 21/08/03 03:08
شكل ورقة امتحان MCQ وكيفة المذاكرة
ظام امتحانات mcq أو امتحانات bubble sheet هو نظام امتحانات جديد يعتمد على وضع الاسئلة الموضوعية وليست الاسئلة المقالية، على أن يكون مكون من مجمومة كبيرة من الاسئلة شامله لكل المنهج الدراسي الذي تم دراسته، وتحتوي الاسئلة جميع المستويات المختلفة من فهم وتحليل أو تطبيق وتفكير أو ابتكار و اكتشاف ولك... 21/08/19 01:08
طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة
عتبر البيئة التي يدرس بها الطالب مهمة بنفس درجة أهمية الدراسة، حيث أنه عندما يعتاد الطالب على الدراسة في نفس المكان يصبح أكثر إنتاجية لإرتباط هذا المكان بالدراسة، لذلك يتوجب عليه إختيار بيئة دراسية مثلى، بحيث تكون هادئة نوعاً ما، وعلى الرغم من أن بعض الناس لا يحبون البقاء في أماكن هادئة جداً؛ إلا... 21/08/03 03:08
طرق المذاكرة الفعالة للثانوية العامة
عتبر مرحلة الثانوية العامة من أهمِّ المراحل الدراسية الحياتية التي تحددُ توجهات الطالب في مسارات الحياة المهنية والتعليمية المختلفة، لذا لا بدّ من إيلاء هذه المرحلة اهتماماً خاصاً يتضمنُ تخطيطاً فعَّالاً لنظام مذاكرةٍ دراسيٍ يحققُ للطالبِ أفضل درجات التحصيل . يُضِيِّعُ عددٌ من طلبة الثانوية العام... 21/08/03 03:08
دعاء قبل المذاكرة
م يرد في السنة النبوية أحاديث مخصصة للمذاكرة والامتحان، ولكن وردت بعض الأحاديث من اجتهاد العلماء، ومنها: دعاء قبل المذاكرة أو الدراسة: اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ الملائكة المقربين، اللهم اجعل لساني عامراً بذكرك وقلبي بخشيتك، وسري بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل. دعاء ما ... 21/08/03 03:08
ماذا يحدث عندما تفصل ذاكرة فلاش USB فجأة من الحاسب بدون التهيئة للانفصال؟
لعجلة أو عدم الاكتراث أو العادة، هي أسباب فصلك لذاكرة فلاش USB من الحاسب مباشرة بدون اتباع الخطوات التي يُنصح بها دائمًا، وهي الذهاب إلى أيقونة الذاكرة واختيار Safely remove (الإزالة الآمنة) من القائمة المختصرة، ثم انتظار رسالة التأكيد على أنك يمكنك إزالة الذاكرة، ثم في النهاية فصلها. هذه الخطوات... 21/08/03 03:08
تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ
9071اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية. 1- إحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال. 2- الاستماع : اخفضي صوت التلفزيون لمدة خ... 21/08/03 03:08
كم معدل السكر العشوائي الطبيعي
لسكر هو المسئول الأول عن وجود الجلوكوز في الدم ، ويمكن أن يوجد السكر في الدم بطريقة واحدة وهي تناول الطعام بطريقة صحيحة و بمعدلات متكافئة لذلك فأننا عند عدم تناول الطعام لفترة من الوقت فأننا نلاحظ انخفاض للسكر في الجسم، ولكن على الجانب الخاص فإن انخفاض الكربوهيدرات في الجسم يؤدي إلى نقص شديد للسك... 21/08/15 09:08
تمارين تقوي الذاكرة .. مارسها ولاحظ الفرق!
تكوّن المخ من خلايا عصبية تتمايز في مهامها، فهناك مراكز مسؤولة عن الحفظ أو التحليل وأخرى عن اللغة أو الفنون أو العمليات الحسابية وغيرها. وتقوى هذه المراكز حسب استخدام الإنسان لها. هناك عدة قواعد لعمل الذاكرة ومنها: المنطق يخبرنا بأننا نتذكّر بشكل أفضل المعلومات التي تهمنا وتثير فضولنا. عندما يخضع... 21/08/03 03:08
فقدان الذاكرة الاسمي
قدان الذاكرة الاسمي والمعروف باسم فقدان القدرة على الكلام هو اضطراب لغوي يؤدي إلى مشاكل في تسمية الأشياء عند التحدث والكتابة ، ويمكن أن يؤدي تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية أو الإصابة الصادمة أو الأورام إلى فقدان القدرة ، وفقدان القدرة على الكلام يمر بعدة أسماء أخرى ، مثل فقر الدم ، وفقدان ا... 21/08/14 10:08
تجنب هذه الأخطاء أثناء المذاكرة للامتحانات
اهي ذي فترة المذاكرة والاستعداد للامتحانات، والتي لطالما صاحبتها مجموعة من الظروف التي وجب على الطالب التحكم فيها وتسييرها على نحو يضمن له تحقيق أفضل استفادة منها وأفضل تحصيل دراسي واستيعاب كامل للدروس خلالها. من خلال هذا الموضوع، سنحاول أن نوضح أهم الأخطاء التي لطالما وقع فيها الكثير من الطلاب خ... 21/08/03 03:08
أطعمة تقوى الذكاء و الذاكرة
طعمة تقوى الذكاء و الذاكرةالذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ، وهي القدرة على تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات الشعورية.الذكاء مصطلح يتضمن عادة الكثير من القدرات العقلية المتعلقة بالقدر... 21/08/03 03:08
ذاكرة الانسان
اكرة الانسان من ناحيةٍ عصبيةٍ ونفسيةٍ هي مجموعة من الوصلات العصبية التي تنشأ داخل الدماغ، وهي خزانة الملفات العقلية التي تقوم بتشفير المعلومات، والتجارب السابقة، والبيانات، والصور، والأرقام، ثم تخزينها والاحتفاظ بها لاسترجاعها في الوقت الذي نريده وهي من العمليات المعقدة في الدماغ.[1] 21/10/05 05:10
10أساليب لتقوية الذاكرة
8393الكثير منا يعاني في بعض الأوقات منالنسيان وعدم التذكر لكثير من الأشياء منها مكان الهاتف المحمول مثلًا أو المفاتيح أو حتى كلمات السر المستخدمة في أماكن معينة إليكم بعض الأساليب التي تساعدكم على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز:1. تعلم كيف تتذكر:يتحدث أحد خبراء الذاكرة عن أن كل شئ نراه أو نفكر فيه ... 21/08/03 03:08
جولة في ذاكرة أبناء التسعينيات والثمانينيات وألعابهم المفضلة
ذا كنت من جيل الثمانينيات أو التسعينيات فهذا المقال موجه لك بالتأكيد، فهو رحلة نغوص من خلالها في طفولتنا لنتذكّر سويةً أهم محطاتنا الرقميّة وبالتأكيد لا أتكلم عن الحواسب أو الهواتف الذكيّة التي لم تكن منتشرة بكثرة على وقتنا، بل أتكلم عن أجهزة الألعاب الّتي كانت تحكم العالم الرقميّ والّتي انقرضت أ... 21/08/03 03:08
ما أفضل طريقة للمذاكرة
عتبر العثور على مكان مثالي للدراسة أمراً مهماً، حيث يؤثر المكان الذي تتمّ الدراسة فيه على مستوى التركيز، فالمنطقة التي تحتوي على العديد من المُلهيات تعتبر منطقةً غير مناسبة للدراسة، كغرفة النوم مثلاً، فقد يتشوش الشخص عند رؤيته لجهاز الكمبيوتر، أو التلفاز، أو سيرغب في الحديث مع زميله في الغرفة، لذ... 21/08/03 03:08
٦ أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة
ذا كنت مقبلا على امتحانات وتعاني من أنك تنسى المعلومات خلال أيام المذاكرة أو إذا كنت تعاني من النسيان بشكل عام ولا تعرف سبيلا جيدا وطبيعيا للتغلب على هذه المشكلة فلا تقلق حيث أننا من خلال موقع ثقف نفسك سوف نقوم بعرض أهم 6 أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة والتي من خلال الحرص على تناولها سوف تتمكن من ... 21/08/03 03:08
للطلاب … لِمَ تشعر بالخمول عند المذاكرة صباحًا؟ وكيف تعالج ذلك؟
ندما يتعلق الأمر بالوقت المناسب للدراسة والمذاكرة، نرى اختلافًا كبيرًا بين الطلاب على اختيار الوقت الملائم، فعدد كبير منهم يحبذ الدراسة في ساعات الصباح الأولى، في حين يفضل آخرون ساعات الليل الهادئة، وبين هاتين الفئتين تقبع فئة ثالثة تكاد لا تملك حرية الاختيار نظرًا لما تواجهه من صعوبات كبيرة أثنا... 21/08/03 03:08
بهذه الطرق، ستصل للاستغراق التام وتنسى الوقت أثناء المذاكرة
ل جربت هذه الحالة التي تستغرق فيها في العمل أو المذاكرة، حتى تفقد الانتباه لكل ما يجري حولك، ويصبح عقلك منغمسًا تمامًا فيما تفعله؟ وعندما تنهي تتعجب من الوقت الكثير الذي مضى دون أن تشعر؟ هل تعرف هؤلاء الرياضيون الذين يؤدون الألعاب الخطرة؟ إنها أيضا لحظة الاستغراق، حينما يزيد تدفق الأدرنالين ويصبح... 21/08/03 03:08
الإنتروبي من العشوائية إلى سهم الزمن والكوزمولوجيا ..
أينا في المرة السابقة كيف أدت دراسة المحركات البخارية إلى اكتشافنا لمفهوم الإنتروبي، وهي كمية فيزيائية غامضة تتزايد دائماً في السيرورات الطبيعية (أي العمليات اللا عكوسة) في أي جملة معزولة. وهذا ما يجعل الحرارة مثلاً تنتقل تلقائياً من الجسم الساخن إلى الجسم البارد وليس العكس، لأن انتقال الحرارة يح... 21/08/03 03:08
استراتيجية قصر الذاكرة ” نظرية لوكي”
لاستراتيجيات بوجه عام هي عبارة عن مجموعة من الفروض والتجارب والإثباتات التي يتم تشكيلها في صورة نظرية وتطبيقها والحصول على مجموعة من النتائج وتحقيق الأهداف المنشودة ، ومن ثَم ؛ تُصبح قابلة للاستخدام وهنا تحمل اسم استراتيجية ، ولقد اجتهد العلماء في وضع الاستراتيجيات التي يُمكن من خلالها تطوير المه... 21/08/08 11:08
ما هي بطاقة الذاكرة
طاقة الذاكرة هي نوع من أنواع تخزين الوسائط الذي يُستعمل غالبًا لتخزين الصور ومقاطع الفيديو أو بيانات أخرى داخل الأجهزة الإلكترونية.من أمثلة تلك الأجهزة التي تدعم بطاقات الذاكرة؛ الكاميرات الرقمية ، وكميرات الفيديو الرقمية، والحواسيب المحمولة، ومشغلات الـ MP3، والمساعد الشخصي الرقمي (PDA)، والهوات... 21/09/12 04:09
تدريبات لتقوية الذاكرة
عتبر التمارين التي تعتمد على تنشيط الدماغ من أفضل الطرق لتقوية الذاكرة، حيث تعمل على ربط الوصلات العصبية الجديدة الموجودة في الدماغ وحماية الوصلات الأخرى من الضمور، فالعقل يتكون من مجموعة من الخلايا العصبية، وكل واحدة من هذه الخلايا مسؤولة عن إظهار القدرات في مجال محدد، وقد تصاب في بعض الأحيان بخ... 21/08/03 03:08