القرنفل وسيولة الدم

القرنفل وسيولة الدم نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم فوائد الكركم الصحية ونشير للأضرار إن وجد مع الإشارة لقائمة الأطعمة التي تحسن سيولة الدم.

القرنفل وسيولة الدم

كل شيء نتناوله بإفراط يعرضنا إلى الإصابة بالأمراض، والقرنفل له أضرار كثيرة عليك وضعها في الحسبان قبل تناوله أو استعماله فالإفراط في تناول القرنفل، يؤدي لسيولة الدم بغزارة ويزيد من خطر النزيف، لأن القرنفل يحتوي على مادة كيميائية تسمى Eugenol وهي عامل ترقق الدم، وعند الإكثار من تناول القرنفل يمكن أن يبطئ من عملية تخثر الدم وتشجيع النزيف غير الطبيعي، لذلك، يُنصح بالابتعاد عن تناول الكثير من القرنفل الخام أثناء معاناتك من اضطرابات النزيف أو تناول الأدوية المضادة للتخثر، وينصح أيضا بوقف تناول القرنفل قبل أسبوعين من خضوعك لعملية جراحية.

فوائد القرنفل

يعالج مرض السكري

يساعد القرنفل على علاج الإعتلال العصبي واعتلال الأوعية الدموية المترافقة للإصابة بالسكري.

يخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية

تدليك البطن باستخدام زيت القرنفل خلال الدورة الشهرية يخفف وبشكل كبير الآلام والتشنجات المترافقة للدورة الشهرية، كما أنه يحد من النزيف الذي يحدث خلال هذه الفترة.

مضاد للاكتئاب

أثبت القرنفل فاعليته الكبيرة في تحسين الحالة المزاجية والتخلص من أعراض الإكتئاب.

يخفف التهابات الجهاز التنفسي

يتسبب الهواء الملوث في الإصابة بالتهابات الرئة التي تتحول إلى معرض خطير على المدى البعيد، والقرنفل يساعد في علاج هذه الحالة لتجنب حدوث أي أعراض جانبية أو أمراض خطيرة على المدى البعيد.

يحارب حب الشباب

يحدث حب الشباب بسبب وجود بكتيريا وميكروبات في البشرة، ولأن القرنفل يقتل البكتيريا ويطهر البشرة فإنه ممتاز لعلاج حب الشباب، إذ يتم خلط مقدار 3 قطرات من زيت القرنفل مع 2 ملعقة صغيرة من العسل، وتطبيق الخلطة على أماكن حب الشباب.

يعزز الرغبة الجنسية ويثيرها

يسهم القرنفل وبشكل كبير في زيادة النشاط الجنسي بدون إحداث أي أضرار جانبية، كما أنه يستاعد على إثارة الشهوة الجنسية ويعالج القذف السريع.

يخفف التهابات المفاصل

مركب الأوجينول الموجود في القرنفل يسهم في علاج التهابات المفاصل، ويخفف الألم التي تسببه، ويعتبر علاجاً ممتازاً لالتهاب المفاصل الروماتيدي.

يخفف آلام اللثة والأسنان

يعتبر القرنفل من أفضل أنواع المخدرات الطبيعية المهدئة لألم الأسنان واللثة، إذ يتم الغرغرة بمغلي القرنفل أو دهن مكان الألم بزيت القرنفل للحصول على الإغاثة الفورية.

يعزز الذاكرة ويقويها

يحتوي القرنفل على مركبات مساعدة على علاج أي خلل يحصل في الذاكرة بسبب الإجهاد التأكسدي، وقد تبين أن زيت القرنفل يمكن أن يساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز القدرات الإدراكية.

يحارب البكتيريا والميكروبات

أثبت القرنفل قدرته وفاعليته على محاربة الجراثيم والبكتيريا المسببة للعديد من الأمراض التي تنتقل عن طريق الأطعمة.

يمنع الإصابة بتسوس الأسنان

المركبات الموجودة في القرنفل تساعد على درء الإصابة بالأمراض التي تصيب الفم وأهمها تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

يحمي من الإصابة بالسرطان

العنصر النشط الموجود في القرنفل والذي يعرف باسم الأوجينول أثبت فاعليته في الوقاية من الإصابة بالسرطان وعلاجه أيضاً، ويعتبر علاجاً فعالاً لسرطان الجلد ومنع الإصابة به.

يخلص من رائحة الفم الكريهة

تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشاكل الشائعة المنتشرة بشكل كبير، وتحصل عند تراكم البكتيريا والميكروبات بداخل الفم واللثة، وتكمن فاعلية القرنفل في قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة وتطهير الفم بشكل كامل، كما أنه يزيل جميع الأجزاء المتحللة من الفم والحلق، وكل هذه الفوائد يتم الحصول عليها من خلال مضع القرنفل على الريق ليترك رائحة الفم طيبة طوال اليوم.

يعالج القيء والغثيان

مشكلة الغثيان والقيء الصباحي من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، والقرنفل مادة رائعة لعلاج مثل هذه الحالة والتي تحدث بشكل خاص خلال فترة الحمل، وذلك لأن القرنفل يحمل خصائص عطرية وخصائص مهدئة رائعة، لذا يمكن الاستفادة منه عن طريق مضغه صباحاً على الريق، أو عن طريق وضع بضع قطرات من زيت القرنفل على منديل واستنشاق الرائحة المنبعثة منه.

يعزز صحة الجهاز التنفسي

معظم الاختلالات التي تصيب الجهاز التنفسي ناجمة عن الإصابة بعدوى بكتيرية وفيروسية مؤدية للالتهاب، مثل السل، نزلات البرد، التهابات الشعب الهوائية والإنفلونزا، ولأن القرنفل يحتوي على مضادات بكتيريا فعالة فإنه يعمل على التخلص من جميع المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي عند تناوله صباحاً.

أطعمة تُحسن من سيولة الدم

الرمان:

إذ يحتوي على مضاداتِ أكسدة، ومادة النايتريت التي تُساعد على توسيع الأوعية الدموية. البصل: إذ تحتوي على مضاداتِ الأكسدة المفيدة لصحة القلب، وتعمل على توسيع الأوعية الدموية.

القرفة:

إذ تُحسن من توسع الأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم في الشريان التاجيّ الذي يُغذي القلب. الثوم: إذ يحتوي على عنصر الكبريت الذي يزيد من تدفق الدم في الأنسجة، ويُقلّل من ضغط الدم.

الأسماك الدهنيّة:

إذ تحتوي على الأوميغا3 الذي يمنع تكتل الصفائح الدموية ويمنع الجلطات، وبالتالي يُحسن من الدورة الدموية.

الشمندر:

إذ يحتوي على مادة النايتريت فيُحسن من تدفق الأوكسجين في الأنسجة العضليّة، ويزيد من تدفق الدم، ويعمل على استرخاء الأوعية الدموية بزيادة تركيز حمض النتريك.

الكركم:

إذ يحتوي على مركب يُسمى الكركمين، والذي يُساعد على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، ويُقلّل من الإجهاد التأكسديّ والالتهاب.

الخضراوات الورقيّة الخضراء:

مثل السبانخ، والملفوف الأخضر، إذ تحتوي على مادة النايتريت. الحمضيات: مثل: البرتقال، والليمون، والجريب فروت، إذ تُعدّ من المصادر الغنيّة بمضاداتِ الأكسدة التي تُقلّل من ضغط الدم.

الجوز:

يُعدّ مليء بالعناصر التي ترفع من مستوى حمض النتريك، مثل فيتامين هـ.

 التوت:

حيث يُعدّ من المصادر الغنيّة بمضادات الأكسدة والالتهاب، وبالتالي يُحسن من تدفق الدم. الزنجبيل: إذ يُقلّل من ضغط الدم ويُحسن من الدورة الدموي

أضرار القرنفل

يخفض مستوى السكر في الدم

إذا كنت من أولئك الذين لديهم مستوى السكر أقل من المعتاد، فعليك أن تقلل من استهلاك القرنفل، حيث كشفت دراسات أن القرنفل يمكن أن يقلل من كمية الجلوكوز في مجرى الدم بشكل كبير، والتي قد تكون ضارة للغاية لمرضى نقص سكر الدم.

يصيبك بالإعياء

سواء كنت تأكل فصوصا من القرنفل الخام بشكل غير صحيح أو تستخدم جرعات كبيرة من القرنفل المطحون، فإن هناك احتمالية كبيرة لمعاناتك من أعراض مثل الغثيان والتقيؤ وضيق في التنفس والتهاب الحلق والخدر وعدم توازن السوائل واضطرابات الكلى والكبد.

يعرضك للحساسية

معروف أن الحساسية من الآثار الجانبية الشائعة عن القرنفل، والتي تسببها مادة “الأوجينول”، وتتمثل أعراضها في طفح جلدي وتورم، ومحتمل الإصابة بها عند الإفراط في تناول القرنفل.

يعرضك إلى النوبات الدماغية

عندما تضع وصفة القرنفل في نظامك الغذائي اليومي، بهدف إنقاص الوزن والتخلص من الدهون بسهولة، فإنك تزيد من مخاطر التعرض للنوبات غير المنتظمة داخل خلايا دماغك، مما يجعلك عرضة للنوبات الدماغية وتتمثل أعراضها في فقدان الوعي والتشنجات.