طريقة عمل القشر اليمني

طريقة عمل القشر اليمني عمل القشر اليمني سوف نتعرف عليها معا من خلال السطور القادمة لهذا المقال وهو عبارة عن مشروب ساخن له العديد من الفوائد الصحية

طريقة عمل القشر اليمني

المكونات
– ملعقتان كبيرتان من القشر اليمني.
-ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
-ملعقة كبيرة من الشمر أو السنوت.
– ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
-بضع من أعواد القرنفل.

طريقة التحضير
– نخلط القشر اليمني مع القرفة والشمر ونضعهم في وعاء.
– نصب الماء الساخن على الخليط ونتركه ليغلي لمدة خمس عشرة دقيقة على نار متوسطة.
-نضع أعواد القرنفل والزنجبيل داخل الوعاء.
– نصب الخليط في الوعاء بعد أن يترك قليلاً في الماء لمدة نصف ساعة، ثم نرج الوعاء جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
– ربما يكون المذاق لاذعاً ولكن إذا أردنا طعماً لذيذاً يمكننا أكل قطعة شكولاتة.

طريقة عمل القشر اليمني للنفاس

المكونات
-ملعقتين من القشر اليمني
-ملعقة من الهال
-ملعقة من القرنفل المطحون
-عودين قرفة قطعة
-زنجبيل أخضر

طريقة التحضير
-ضع جميع المكونات في إبريق ماء وصب الماء المغلي فوقهها واتركها خمس عشرة دقيقة حتى تنقع تمامًا .
-وتناول المشروب المحضر على مدار اليوم ويفضل كوب على الريق وآخر قبل النوم.

طريقة عمل قشر القهوة مع الأعشاب للتنحيف

المكونات المطلوبة:
-2 ملعقة كبيرة من قشر القهوة
-2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
-2 ملعقة كبيرة من
الميرامية

طريقةالتحضيروالاستخدام:
-اجمعي الأعشاب وقشر القهوة سوياً، ثم ضعيها في قدر على النار مع ما مقدار 1 و1/2 لتر من الماء.
-اتركي الأعشاب وقشر القهوة حتى تغلي لحوالي 5 دقائق.
-أطفئي النار، ودعيها ترتاح دقيقة، ثم صفيها واسكبيها في إبريق القهوة العربية الحافظ للحرارة حتى تحافظي على درجة حرارتها ساخنة.
-حاولي شرب فنجان من الخليط من فترة إلى أخرى وبالأخص بعد أن تنتهي من تناول وجبات الطعام، وستلاحظين النتيجة بعد فترو قليلة في تخفيف بروز الكرش

فوائد قشر القهوة

-يعمل كمنظف للبطن ويقي من اضطرابات المعدة والأمعاء ويعالج المغص بشكل سريع.
-يعمل كمدر للبول ويبقى ضغط الدم ضمن معدلاته المعتادة والطبيعية.
-يساعد قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد لدى السيدات في فترتي الحيض والنفاس
-يحفز إفراز العصارات الهضمية التي تضمن حرق كميات أكبر من الدهون المتراكمة في الجسم.
-يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في أجزاء عديدة منه وخصوصًا في منطقتي البطن والقدمين.
-يعمل على تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم الضربات ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
-يجعل الشخص يشعر بالهدوء والراحة النفسية وذلك نظرًا لتأثيره المباشر على الجهاز العصبي.
-يعزز صحة الجهاز الهضمي ويطرد منه الفضلات والسموم المتراكمة خاصة في الأمعاء.
-يقوم قشر القهوة بحرق الدهون المتراكمة في الكرش بشكل خاص وبالجسم بشكل عام ويخلص الجسم من الغازات والمياه الزائدة بالإضافة إلى المواد السامة.
-قشر القهوة يحتوي على عنصر البولي فينول وهو من المصادر الهامة للطاقة حيث يدخل في صناعة مشروبات الطاقة.
-كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز صحة القولون.
– يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد الضارة والتي تقيه من السرطان وهي التي تحفز عملية حرق الدهون وتسبب الشباب وتؤدي إلى خسارة الوزن.
-يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ أنه يعمل على تقوية عضلات القلب، ويمنع انسداد الشرايين من خلال منع تراكم الدهون بها، بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم مما يزيد من سرعة الدم الجاري في الأوعية الدموية.

أضرار قشر القهوة

-إن الإكثار من تناول منقوع قشر القهوة يؤدي إلى ارتفاع مستوى الهلوسة بشكل كبير جداً عند الإنسان، بالإضافة إلى أنه يعمل على التقليل من نسبة الخصوبة لدى الكثير من النساء والرجال كذلك.
-إن تناول فنجان واحد من منقوع قشر القهوة أو أكثر بشكل يومي بعد القيام بتناول وجبة الفطور، يعمل على زيادة نسبة خطر التعرض للكثير من الأمراض مثل النوع الثاني من مرض السكري.
-يعمل تناول منقوع قشر القهوة بشكل كبير جداً ومبالغ فيه إلى رفع نسبة الكوليسترول داخل الدم بشكل كبير جداً وضار على جسم الإنسان، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بالجلطات وانسداد الأوعية الدموية كذلك، وتصلب الشرايين، كما أن شرب منقوع قشر القهوة بشكل مفرط يؤدي إلى ظهور مشكلة الخفقان تحدث نتيجة زيادة ضربات القلب.
-أكدت الكثير من الدراسات العلمية الحديثة، الدراسات العالمية بشكل عام والدراسات العربية بشكل خاص أن تناول فنجان واحد فقط من خليط قشر القهوة مع مواد غذائية أخرى أو دونها بشكل يومي يعمل على منع امتصاص عنصر الحديد داخل الجسم، أو يعمل على التقليل من نسبته في الجسم.