طريقة وجبات خفيفه

معلومات عامة  -  بواسطة:   اخر تحديث:  ٠٨:٣٩ ، ١٨ أكتوبر ٢٠١٧
طريقة وجبات خفيفه

شطائر التّونا

المكوِّنات


  • عبوتين من التّونا .

  • حبّتين من الطّماطم مقطّعة لشرائح .

  • بصلة مقطّعة لشرائح .

  • ملعقتين من المايونيز .

  • عصير ليمونة .

  • ربع كوب من شرائح الزّيتون الأسود .

  • ربع كوب من البقدونس الأخضر الطّازج المفروم فرماً ناعماً .

  • شرائح توست ، أو خبز فرنسي حسب الرّغبة .


طريقة الإعداد


  1. في طبقٍ ضعي عبوتين التّونا بعد تصفيتهما من الزّيت تماماً .

  2. أضيفي عصير اللّيمون ، والمايونييز ، وعصير اللّيمون ،والزّيتون الأسود وقلِّبي المكوِّنات معاً .

  3. قومي بوضع ملعقة مليئة من خلطة التّونا بين كل شريحتين من التّوست وضعي فوقها بعض شرائح الطّماطم والبصل وبعض من أوراق البقدونس المفروم ، يمكنكِ تقطيعها لمثلّثات بعد تثبيتها بالأعوادالخشبيّة الصّغيرة ، أو يمكنكِ وضع الحشوة في الخبز الفرنسي وتقطيعه وتقديمه مع بعض من المقبِّلات .

المكوّنات

  • كوب من الطّماطم المقطَّعة .

  • كوب من الخيار المقطّع .

  • نصف كوب من شرائح الزّيتون .

  • ربع كوب من البقدونس المفروم .

  • ربع كوب من النّعناع الأخضر .

  • كوب من خبز التوست المحمص المقطع لمكعبات .

  • كوب من جبنة فيتّا أو الجّبنة الأسطنبوليّة المقطّعة لمكعّبات .

  • ربع كوب من عصير اللّيمون وزيت الزّيتون .

  • ملح وفلفل أسود حسب الرّغبة .

طريقة الإعداد


  • في طبقٍ ضعي الطّماطم والخيار وشرائح الزّيتون والبقدونس والنّعناع قلِّبي المكوِّنات معاً .

  • أضيفي عصير اللّيمون وزيت الزّيتون وقلِّبي مجدّداً ، أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الرّغبة .

  • زيِّني الطّبق بخبز التّوست المحمّص ومكعّبات الجّبنة وقدّميه .

  • يمكنك إضافة القليل من الفلفل الحار إن رغبتي بذلك .

بوريه البطاطا بزيت الزّيتون

  • ثلاث حباّت بطاطا .

  • ربع كوب زيت زيتون .

  • ملعقة صغيرة ملح .

  • ربع كوب من جبن الموزاريلا .

  • ربع كوب بقدونس مفروم .

طريقة الإعداد


  1. قومي بتقشير حبّات البطاطا قطِّعيها لقطعٍ متوسطة الحجم وأسلقيها لمدّة نصف ساعة .

  2. بعد نضوج البطاطا صفِّي الماء وتخلَّصي منها ، وضعي قطع البطاطا في وعاءٍ قومي بهرسها حتّى تحصلي على بطاطة ناعمةٌ جداً .

  3. أضيفي زيت الزّيتون وأكملي عمليّة الهرس وتبِّلي بالملح .

  4. ضعي البطاطا بصحن التّقديم وزيِّنيها بقليلٍ من الموزاريلا .

  5. حمِّريها بالفرن لدقائق وزيِّنيها بالبقدونس المفروم ، يمكنكِ تقديمها لوحدها أو مع قطع الدّجاج أو مع الخبز التّوست المحمّص .

فيديو طريقة عمل رول الناتشوز

للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل رول الناتشوز شاهد الفيديو.