فوائد الجلجلان للشعر سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد الجلجان للشعر وما هي أهم المكونات في وصفات للعناية بالشعر وما أهم فواكه للعناية بالشعر.
فوائد الجلجلان للشعر
-يُستخدم الجلجلان لنمو الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس. إنه غنيّ بفيتامين E ، B المركب، والمعادن مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والبروتين، الذي يقوي الشعر من الجذور ويغذيّه بعمق.
-يعمل الجلجلان على حماية الشعر من الشمس؛ إذ إنّ وضع زيت الجلجلان على فروة الرأس والشعر، يمنع تلف الشعرالمحتمل الذي قد يحدث أثناء التعرض لأشعة الشمس. يشكّل زيت الجلجلان طبقة واقية حول الشعر، ما يحفظه في مأمن من أشعة الشمس الضارة، كما أنه يحفظ الشعر من الآثار الضارة للتلوث.
-يمكن لتدليك الشعر وفروة الرأس باستخدام زيت الجلجلان، أن يمنع ظهور اللون الرمادي قبل الأوان، مع الحفاظ على اللون الطبيعي لشعركِ لفترة أطول، إذ إنّ لزيت الجلجلان خصائص أهمّها سواد الشعر. الاستخدام المنتظم لهذا الزيت يساعد على تغميق شعركِ مع الحفاظ عليه بصحة جيدة.
يحسّن الجلجلان الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يعزّز نموّ الشعر. كما أنه عالي الاختراق ويساعد على التئام الأضرار الكيميائية، ويوفّر التغذية لبصيلات الشعر.
– الجلجلان خصائص مهدّئة، إذ يمكن أن تكون الحرارة القاسية ضارة ببصيلات الشعر، فيعمل زيت الجلجلان كمبرّد، ويعمل من الداخل ويغذي فروة الرأس من الداخل والخارج. زيت الجلجلان يحبس الرطوبة في الداخل، وبالتالي يمنع المزيد من الضرر.
-من المزايا الأخرى الأقل شهرة لزيت الجلجلان، أنّه يمكن استخدامه مع الزيوت الأساسية الأخرى لعلاج قمل الرأس. ثبت أنّ استخدام الزيت بانتظام على الشعر، قبل غسل الشعر بالشامبو مفيد للغاية. زيت الجلجلان مضاد للبكتيريا واستخدامه على فروة الرأس، يساعد في القضاء على الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
-يساعد تدليك زيت الجلجلان في فروة الرأس كل ليلة قبل النوم، على علاج قشرة الرأس مع تلطيف فروة الرأس ومنع تفاقمها.
– يعالج زيت الجلجلان الشعر الخشن، وذلك عبر خلط أجزاء متساوية من زيت الجلجلان وعصير الليمون، حيث يخلق جرعة مثالية لمعالجة الجفاف. يمكنكِ تطبيق هذا على فروة رأسكِ بأطراف أصابعكِ، والتدليك في حركة دائرية وتغطية جميع أجزاء فروة الرأس. أُتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي. للحصول على نتائج أفضل، اِنقعيه في منشفة من الماء الساخن، وقومي بإخراج الماء الزائد ولفيه حول رأسكِ. اِستمري في ذلك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو. ستسمح الحرارة لمزيج الزيت باختراق وترطيب فروة رأسكِ بعمق.
– يسرّح الجلجلان الشعر أُفركي 2-3 قطرات من الزيت بين راحة يدكِ ثم ضعيه على شعركِ، ما يجعل شعركِ لامعًا ومتالقًا وناعمًا.
أهم المكونات في وصفات للعناية بالشعر
العسل
من المكونات المرطبة للشعر، لأنه يساعده على الاحتفاظ بجزيئات الماء فيه، والإبقاء عليه صحيًّا ونضرًا. الموز: اهرسيه جيدًا واستخدميه إذا كان شعرك جافًّا، لتحصلي على نعومة ولمعان استثنائيين
الأفوكادو
من الثمار الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، لهذا فهي جرعة تغذية مكثفة للشعر التالف، وهو أمر ينعكس إيجابيًّا على نعومته وطوله. البيض: البيض حل مثالي لتنظيف وعلاج الشعر وفروة الرأس لاحتوائه على البروتينات، إذ يساعد الصفار على تنعيم الشعر وترطيبه وإضفاء لمعة عليه، فيما ينظف البياض فروة الرأس الدهنية.
الموز
اهرسيه جيدًا واستخدميه إذا كان شعرك جافًّا، لتحصلي على نعومة ولمعان استثنائيين.
منتجات الألبان
يمكنك الاعتماد على الزبادي أو القشدة أو الحليب لترطيب الشعر وتنعيمه، وتهدئة فروة الرأس المتهيجة.
الزيوت النباتية
تعتبر الزيوت النباتية البكر التي تُعصر على البارد، مثل (زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم، وزيت اللوز الحلو) من المكونات الفعالة جدًّا في تغذية الشعر التالف والجاف والمقصف.
نصائح للعناية بالشعر
امنحي شعرك استراحة من ربطة الفرس
يمكن أن يؤدي شد شعرك كل يوم إلى إجهاد خصلات شعرك بشكل كبير، لذلك حاولي أن تريحي شعرك كثيرًا وأرجحيه على شكل ذيل حصان أكثر انخفاضًا وأكثر مرونة واستخدمي أربطة شعر أكثر نعومة ولا تضغطي على بصيلات شعرك.
شعر مفرود ومتجعد فقط
فكري فيما يحدث عندما تسقطي الماء في إناء ساخن ثم ضعي في اعتبارك ما إذا كنت تريدين أن يحدث نفس الشيء لشعرك.
هذا هو السبب في أنك قد لا ترغبين أبدًا في استخدام مكواة تجعيد الشعر أو مكواة فرد الشعر عندما تكون خصلات شعرك مبللة أو حتى رطبة قليلاً، حيث يجدر بك الانتظار لترك شعرك يجف تمامًا سواء كان ذلك يعني تجفيفه بالهواء أو تجفيفه باستخدام مجفف الشعر والسيشوار.
تغيير مكان تقسيم شعرك
في بعض الأحيان يكون لأبسط نصائح العناية بالشعر تأثير كبير، وكل ما يتطلبه الأمر لإعطاء شعرك مظهرًا أكثر اكتمالاً هو تغيير مكان تقسيم شعرك، لذلك قومي بالتبديل إلى الجانب الآخر وستلاحظي على الفور أن جذورك تتمتع بمزيد من القوة.
احمِ الشعر قبل تسخينه
نحن جميعًا نحب كيف يبدو شعرنا بعد جلسة تصفيف الشعر أو تصفيفه بالحرارة ولكن يمكن أن يؤثر تصفيف الشعر بالحرارة المفرطة سلبيًا على شعرك.
وعلى الرغم من أننا لا نتوقع منك أن تتوقفي عن استخدام أدواتك الساخنة تمامًا فمن الضروري إجراء تعديل صغير واحد عند استخدام الحرارة لتصفيف الشعر.
ففي كل مرة تصففي فيها شعرك يجب أن تستخدمي منتجًا وقائيًا أولاً، لذلك ضعي سبريتز على واقي من الحرارة قبل تجفيف شعرك بالمجفف أو فرده أو تجعيده وهذه هي أحد أهم نصائح الشعر التي يجب اتباعها.
جففي شعرك بالفرشاة
قد لا يكون تجفيف شعرك بالسيشوار أسهل مهارة يمكنك إتقانها (هذا أمر مؤكد)، ولكن قد تحققي المزيد من النجاح إذا قمت باستخدام فرشاة مستديرة.
مشطي شعرك في نفس اتجاه التجفيف واستخدمي الفرشاة لسحب شعرك بشكل مستقيم للحصول على شعر أكثر نعومة، وأثناء قيامك بذلك احرصي على تحريك مجفف الشعر من الجذور إلى الأطراف وليس العكس وذلك للمساعدة في منع التجعد.
فواكه مهمة للعناية بالشعر
الخوخ
من الضروري أن تحتوي فروة الرأس على رطوبة كافية للحفاظ على شعر صحي، ويمكن أن يؤمن الخوخ درجة الرطوبة المطلوبة التي تحتاجها فروة الرأس، لغناه بالفيتامينات مثل A و C، بحسب وكالات.
الأناناس
تتكون الجذور الحرة من ذرات غير مستقرة تتطور في الجسم ويمكن أن تتلف الخلايا، مسببة المرض والشيخوخة، ويمكن أن تلحق الجذور الحرة الضرر ببصيلات الشعر، ولمحاربتها، يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة، ويعد الاناناس واحداً من أهم مصادر مضادات الأكسدة لغناه بفيتامين C والمنغنيز وفيتامين ب 6.
الكيوي
يحتوي الكيوي على مستويات جيدة من فيتامين ” أ و ه و ك ” ومضادات الأكسدة الفلافونويدية، وهي عناصر مهمة لتحفيز إنتاج الكولاجين، وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توفر الرطوبة للفروة، ويتميز الكيوي بغناه بالمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوسفور، التي تساعد على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تقوية الشعر من جذوره.
التفاح
يحتوي التفاح على فيتامينات أ، ب، و ج، وكلها عناصر ضرورية للحفاظ على فروة رأس صحية ومنع قشرة الرأس، وقد توصل العلماء مؤخراً إلى أن التفاح يحتوي على بروسيانيدين B-2 ، وهو مركب يساعد في نمو شعر جديد.
البابايا
تحتوي البابايا على كمية كبيرة من فيتامين سي الضروري للحفاظ على الكولاجين في الجسم، ويعد الكولاجين واحداً من أهم العناصر لبناء الشعر الجديد، وتتميز البابايا بغناها بالبوتاسيوم، الذي يرتبط نقصه بفقدان الشعر.
