فوائد عسل المانوكا للمعده سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد عسل المانوكا للمعدة وللرجال وماهي فوائده للجسم واضراره.
فوائد عسل المانوكا للمعده
-يحتوي عسل المانوكا على مركب بيروكسيد الهيدروجين الذي يساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي.
-كما يساعد على التخلص من الانتفاخات وقرحة المعدة وتحسين حركة الأمعاء.
-كذلك يحتوي على مركب methylglyoxal الذي له دور قوي في علاج الحموضة التي يسببها القولون العصبي، كذلك يساعد ذلك المركب على تقليل الغازات.
-للحصول على أكبر استفادة من هذا العسل، يتم تناول ملعقة منه يوميا على الريق.
– أو من الممكن إضافته إلى كوب من اللبن الرائب، أو إلى الزبادي ومن الممكن إضافته إلى الزنجبيل.
-يساعد عسل المانوكا على حل مشاكل كثيرة متعلقة بالجهاز الهضمي ومن أهمها ما يلي. الانتفاخ، الإمساك، قرحة المعدة، عسر الهضم، الحموضة بالإضافة إلى القولون العصبي.
-ويرجع ذلك إلى كون هذا العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه مضاد قوي للجراثيم والبكتيريا،كذلك يقوم بتحفيز البكتيريا النافعة.
-يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
-لذا يساعد على تحسين حركة الأمعاء. القولون العصبي يسبب الحموضة وحرقة المعدة.
-لذا فإن من فوائد عسل المانوكا هو القضاء على حرقة المعدة. يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-لذا فهو يساعد على تحسين الجهاز الهضمي. يعتبر عسل المانوكا فعال في علاج الالتهابات.
-بخلاف الأدوية الطبية التي لها آثار جانبية. يعمل على بناء الأنسجة التالفة التي توجد في جدار المعدة.
-أيضا عسل المانوكا يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
-كذلك يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة وتعزيز البكتيريا النافعة، وبالتالي يحمي المعدة من الالتهاب.
-يساعد على التخلص من قرحة المعدة وهي عبارة عن تقرحات تصيب بطانة المعدة وتتسبب في آلاما وغثيان وانتفاخاً في المعدة، كما أنها تصيب الكثير من الناس.
-هناك العديد من الأبحاث التي تدل على أن عسل المانوكا تساعد على التخلص من جرثومة المعدة التي تسبب قرحة المعدة.
-وذلك من خلال دراسة أجريت على 12 فردا تناولوا ملعقة من عسل المانوكا يوميا على الريق.
-في دراسة أخرى أجريت على الفئران أن عسل المانوكا يساعد في التخلص من قرحة المعدة التي تسببها الكحول.
-قد يساعد هذا النوع من العسل في علاج المعدة والقولون العصبي وذلك بفعل الخصائص التي يحتوي عليها.
-يمكن القول بأن متلازمة القولون العصبي هو اضطراب هضمي شائع.
-تشمل الأعراض المصاحبة لالتهاب القولون العصبي هي الإمساك والإسهال وعدم انتظام حركة الأمعاء بالإضافة إلى ألم في البطن.
ومن المثير للدهشة أن عسل المانوكا يساعد على تخفيف تلك الأعراض.
-كما أنه يقلل من التهاب القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، وذلك من خلال دراسة أجريت على الفئران.
-المطثية العسيرة نوع من البكتيريا التي تسبب التهاب الأمعاء والإسهال الشديد.
-عادة ما يتم علاج هذا النوع من البكتيريا بالمضادات الحيوية، وأفضل علاج لها هو عسل المانوكا.
فوائد عسل مانوكا للرجال
خفض مستوى الدهون في الجسم
يساعد العسل في الوقاية من العديد من مشاكل السمنة و وجد أن له دور في التقليل من نسبة الكوليسترول والدهنيات في الجسم
زيادة القدرة على التحمل
بما أن العسل يمد الجسم بالطاقة فهو يعمل على زيادة قدرة الجسم على التحمل و تجعل الجماع يدوم لفترة اطول
إمداد الجسم بالطاقة
يعتبر العسل مصدرا مهما للطاقة التي يستهلكها الجسم نتيجة للمجهود الجسمي الذي يقوم به الشخص من خلال تعويض السكريات التي يستهلكها الجسم أثناء اي مجهود
التخفبف من حب الشباب
يمكن ان يساعد تناول عسل المانوكا في التخفيف من حب الشباب من خلال مسح حب الشباب بالعسل ثم غسله بالماء و الصابون و مع ذلك فهذه النقطة لا تزال بحاجة الى مزيد من البحث و التحري و التأكيد
بديل جيد للرياضيين
يمد العسل الجسم بالطاقة خلال وقت قصير و لذلك يعده الرياضيون خيارا مهما للطاقة و يساعدهم على التدريب و القيام بالتمارين الرياضية
فوائد عسل المانوكا الصحية
نظراً الى احتوائه على كل هذه المغذيات يمكن هذا النوع من العسل ان يعود على الصحة بالكثير من الفوائد.
تعزيز عمل جهازالمناعة
يحتوي هذا النوع من العسل على مكونات تساهم في تعزيز جهاز المناعة والحماية من الامراض وخصوصاً من خلال مكافحة البكتيريا المسببة لالتهابات الحلق. ومن اجل ذلك ينصح بتناول ملعقة وسط منه يومياً وتحديداً في ايام المرض.
الحفاظ على سلامة اللثة والاسنان
لأنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا الضارة ويحتوي على الزنك والفسفور، يمكن اللجوء الى عسل مانوكا من اجل التخلص من مشكلة التهاب اللثة ونزيفها وتراكم الجير. ولهذا السبب ينصح بتناول ملعقة صغيرة منه يومياً.
العناية بصحة البشرة والشعر
يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمغذيات ولهذا من الطبيعي ان يساعد على الحفاظ على صحة البشرة والشعر. فهو يحد من تأثير عملية الاكسدة عليهما ويمنع ظهور علامات التقدم في السن على البشرة كما يخلصها من بعض المشاكل مثل حب الشباب والاكزيما وبعض الالتهابات. ويعزز استخدامه ايضاً لمعان الشعر ولهذا من المفيد اضافة ملعقة صغيرة منه الى الشامبو بين الحين والآخر.
علاج اضطرابات الجاهز الهضمي
يتمتع هذا العسل بخصائص مضادة للبكتيريا الضارة. كما ان تناوله يحفز عمل تلك المفيدة في الأمعاء ويساهم في علاج أي مشاكل هضمية. وهو يحد من ارتداد حمض المعدة الى المريء ويعزز عملية الهضم ويساعد على علاج مشكلة الامساك. ويمكنه ان يحمي القولون من الالتهابات ويمكن الاستفادة منه في إطار العلاج الهادف الى خفض مستوى الكوليسترول.
علاج الجروح والحروق
يمكن الاعتماد على خصائص هذا العسل من اجل علاج آثار الحروق والجروح والمساعدة على شفائها بسرعة. فهو غني بالعناصر التي تساهم في ذلك ومنها مضادات الأكسدة التي تعزز تجدد خلايا الجلد وتحميه من الالتهابات.
اضرار عسل مانوكا
رغم فوائده الكثيرة يجب الانتباه عند تناول هذا العسل لأن المبالغة في هذا يمكن ان تؤدي الى نتائج عكسية.
– اكتساب الوزن الزائد. فالأفضل تناول ما لا يزيد عن ملعقة طعام منه يومياً، علماً انها تحتوي على 60 سعرة حرارية.
-يمكن ان يشكل تناول كمية كبيرة من عسل مانوكا خطراً على صحة الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم
