إذا أردت أن تنجح يجب أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم كان دائمًا الدكتور إبراهيم الفقي في محاضراته يكرر الجملة التي تقول أن النتائج التي تحدث لك هي بسبب إعتقاداتك فاعتقادات تتحول إلى أفكار والأفكار تتحول إلى أفعال وكلما كررت الفعل تحول الفعل إلى عادة يعيش الإنسان في دائرة لا يحيد عنها في أفكاره وأفعاله والنتائج التي يتعرض لها نتيجة لذلك
1. الإعتقادات:تحدد الإعتقادات العواطف التي تشعر بها تجاه موقف معين حيث أن عواطفك تخبرك باعتقادك تجاه كل موقف
2. العاطفة:هو الذي يحدد ردة فعلك وتصرفك تجاه موقف معين
3. الأداء أو الأفعال:هو الإحتكاك المباشر مع الموقف والذي يحدث بسببه النتائج
4. النتائج:تحدث النتائج سلبية أو إيجابية طبقًا لتصرفك وأفعالك في الموقف
التوقعات والحقيقة:لكي يتم توضيح الفرق بينهما سوف نعرض عليكم مثال:تخيل مندوب مبيعات يجب أن يكون بارد الأعصاب لكي يصل إلى مستوى معين من المبيعات هذا الشخص لديه إعتقاد قوي أنه إذا تعرض للرفض في الصباح 10 مرات متتالية سيواجه يوم سيئ وبمجرد أن يحدث له 10 مرات رفض يبدأ في أن يُصبح عصبي وقلق ويظل يُفكر في مرات الرفض وان يومه سوف يُصبح سيئ ويبدأ في أن يشعر بالخوف ويظهر التوتر في صوته ويفقد الثقة في نفسه ويشعر الزبون ويبدأ اليوم السيئ بشكل فعَّال
باختصار يمكن لمعتقداتك الخاطئة أن ترمي بك إلى الفشل
التعلق بالمعتقدات الخاطئة:بدون إعادة للحديث المهم هنا أن تعرف وتعود نفسك على المعتقدات التي تجعل مستقبلك أفضل وأكثر إشراقًا وإليكم بعض المعتقدات التي يجب عليكم أن تفكروا فيها باستمرار1. أنا دائمًا أعمل لهدف2. أتحمل مسئولية النتائج التي تصدر عن أفعالي3. أستطيع تخطي حدود تفكيري كل يوم4. قم بالفعل ولا تنتظر رد الفعل5. أتعلم من فشلي أكثر من تعلمي من نجاحي6. أتعامل مع وظيفتي بجدية7. أستطيع الإستفادة من المواقف السيئة وتحويلها إلى ما يفيدني في تحقيق أهدافي8. أتقبل التعليقات السلبية والإيجابية9. أستطيع السيطرة على أفكاري وردة فعلي10. أبحث عن الأشخاص المتميزين الذين يتمتعون بالنشاط لكي أستفيد منهمفكر دائمًا في تطوير نفسك في المستقبل وكم عليك التقدم نحو هدفك لتحقيقه مع حساب النفس على الأخطاء ولكن لكي تستفيد منها لا لكي تقسوا على نفسك وتوبخهاكما حدث مع رسول الله عليه الصلاة والسلامحَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ مَنِيعٍ ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ ، عَنْ شَبِيبِ بْنِ شَيْبَةَ ، عَنِ الْحَسَنِ الْبَصْرِيِّ ، عَنْ عِمْرَانَ بْنِ حُصَيْنٍ ، قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِأَبِي : ” يَا حُصَيْنُ ، كَمْ تَعْبُدُ الْيَوْمَ إِلَهًا ؟ ” قَالَ أَبِي : سَبْعَةً سِتَّةً فِي الْأَرْضِ وَوَاحِدًا فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : ” فَأَيُّهُمْ تَعُدُّ لِرَغْبَتِكَ وَرَهْبَتِكَ ؟ ” قَالَ : الَّذِي فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : ” يَا حُصَيْنُ ، أَمَا إِنَّكَ لَوْ أَسْلَمْتَ عَلَّمْتُكَ كَلِمَتَيْنِ تَنْفَعَانِكَ ” ، قَالَ : فَلَمَّا أَسْلَمَ حُصَيْنٌ ، قَالَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، عَلِّمْنِيَ الْكَلِمَتَيْنِ اللَّتَيْنِ وَعَدْتَنِي ، فَقَالَ : ” قُلِ اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي رُشْدِي وَأَعِذْنِي مِنْ شَرِّ نَفْسِي “إقرأ معنا بعض المهارات الأخرى:طرق تفكير المبدعين الشباب10 أشياء لم تتعلمها في الجامعةقوة التفكيرتحليل الشخصيةكيف تواجه خوفكإدارة الإجتماعاتفنون معالجة الأخطاءالتحكم في لغة الجسدحركات اليد تدل على الإنسانالبحث عن وظيفة
الاعداد: سها سامي -فريق ثقف نفسك–المصدر: 1.Inc2.كتاب استمتع بحياتك لمحمد ابن الرحمن العريفي
