’’ الكنتالوب ‘‘ أكثر من 20 فائدة تحتويها الثمرة الواحدة
الكنتالوب من الفاكهة الصيفية التي تنتشر الأن و يقبل البعض على تناولها ولكن هل سألت نفسك يوماً ماهي فوائد تلك الفاكهة ؟ اليوم نعرض عليكم فوائدها الكثيرة فهي ليست فقط فاكهة لذيذه ولكنها تحتوى على فوائد عديدة تفيدك .1- يعتبر الكنتالوب مصدرا ممتازا لفيتامين ’ أ ‘ لاحتوائه علي كميات مركزة من البيتاكا... 21/08/03 03:08
إلتهاب وتر الإبهام
ُعرف التهاب وتر الإبهام طبيّاً بالتهاب زليل الوتر لدي كورفان (بالإنجليزية: De Quervain's Tendinosis)، ويُعدّ وتر الإبهام بمثابة الحبل الذي تستخدمه العضلات لشد عظام اليد وتحريكها. ويلتهب وتر الإبهام بسبب تضيّق القناة التي تمر فيها أوتار الإبهام أو بسبب احتلال الأوتار مساحة أكبر من القناة، ونتيجة ل... 21/08/03 03:08
ما أكثر العناصر شيوعاً في الكون
عد الهيدروجين العنصر الأكثر وفرةً في الكون، حيث يُشكّل 75% تقريباً من المواد الموجودة فيه، أمّا الهيليوم فهو يشكّل غالبية النسبة المتبقية (25%)، أي أنّ الهيدروجين والهيليوم يُشكّلان معاً ما نسبته 99.9% من العناصر المعروفة في الكون، يليهما الأكسجين، والذي هو أقلّ وفرة بألف مرة من الهيدروجين تقريبا... 21/08/03 03:08
تشخيص سوء التغذية
شخيص سوء التغذية عند الحامل وماهي اهم اسباب سوء التغذية عند الحامل وافضل طرق علاجها. سوء التغذية هو مصطلح يستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها. يحصل هذا النقص إذا لم يحصل الجسم على واحد أو أكثر من العناصر الحيوية والمطلوبة للقيام بو... 21/08/03 03:08
فوائد ومميزات الغذاء النباتي
وائد ومميزات الغذاء النباتي نظرا للفوائد العديدة للغذاء النباتي يسعى الكثير من الناس الآن إلى تحويل نظامهم الغذائي إلى نظام نباتي حيث أن تناول الغذاء النباتي يحافظ على الصحة ويقلل من خطر الإصابة العديد من الأمراض التي يسببها الغذاء الحيواني . ومن خلال موقع ثقف نفسك سنعرض فيما يلي أهم مميزات تناو... 21/08/03 03:08
لماذا لا يمكنك تذكر طفولتك المبكرة؟!
عظم البالغين لا يمكن أن يتذكروا أولى لحظات الحياة إلا إذا عزز الآخرون تلك الأحداث حيث غالبًا ما يروونها لهم، أو بواسطة الصور، أو منبهات أخرى. إنها ظاهرة يسميها العلماء فقدان الذاكرة الطفولية، فقد تستطيع تذكر ووصف حفلة عيد ميلادك الثاني بقدر كبير من التفصيل بعد شهور، و لكن بعد ذلك بعام تكون تلك ا... 21/08/03 03:08
كيف تتنفس النباتات ليلاً
لنباتات هي إحدى المجموعات الرئيسية والهامة للكائنات الحية، وتوجد بأشكال وأنواع مختلفة فمنها: الأزهار، والأعشاب، والأشجار، وأهم ما يُميزها هو أنّ معظمها ذاتية التغذية، إذ تستطيع تصنيغ غذائها بنفسها وذلك من خلال عملية تسمى بالبناء الضوئي، وبواسطة أشعة الشمس ومادة الكلوروفيل الخضراء المتوافرة في الأ... 21/08/03 03:08
فوائد الكيوي للقولون العصبي
وائد الكيوي للقولون العصبي سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الكيوي للقولون العصبي وأهم نصائح لمرضى القولون و ماذا يأكل مريض القولون وأطعمة مننوعة لمرضى القولون. فوائد الكيوي للقولون العصبي -يحتوي الكيوي على إنزيم يحلل البروتين يسمى الأكتينيدين والذي يمكن أن يساعد في تكسير البروتين ما يساعد الق... 21/08/03 03:08
تربية السلاحف البرية
لسّلاحف البريّة حيوانات تنتمي إلى فصيلة من الزّواحف، لها أقدام ذات أصابع مُخصَّصة للسّير على الأرض اليابسة وليس السّباحة في الماء، وهي تمتازُ بأنّ لها صدفةً قويّةً تحميها من الأخطار والحيوانات المُفترسة. لا تعيش السّلاحف البريّة في الماء أبداً، فموطنها الوحيد هو اليابسة، وهي تتواجد بصُورة طبيعيّة... 21/08/03 03:08
طريقة الخرشوف باللحمة المفرومة
لمكونات ست حبات كبيرة من الخرشوف (الأرض شوكي). الحشو: ملعقة كبيرة زيت. مئتا جرام لحم مفروم. بصلة صغيرة مفرومة. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع ملعقة صغيرة بهار مشكّل. صلصة الزعفران: ربع ملعقة صغيرة زعفران. ملعقة كبيرة ماء. ملعقة كبيرة زبدة. ملقعتان كبيرتان دقيق. كوب حليب. الطب... 21/08/03 03:08
قصائد حب مكتوبه
ل يوجد أروع من مشاعر الحبّ الصّادقة ؟ الحبّ من المشاعر التي تجعلك تفضل رضى وراحة من تحب على رضاك وراحتك أنت، ويأتي الحبّ في مظاهر متنوعة مثل: حب الأم لابنها، وحب الحفيد لجدّه، وحب الزّوج لزوجته، وحبّ الأخ لأخيه، دعونا نستعرض بعضاً من أجمل قصائد الحب، آملين أن يزين الحب حياتكم بالفرح والسرور. 21/08/03 03:08
خصائص العمارة الإسلامية
لعمارة الإسلاميةتعرف العمارة الإسلامية بأنها خصائص بنائية تميز بها المسلمون لتكوين هوية لهم في المناطق التي دخلوها ووصلوا إليها مثل شبه الجزيرة العربية والعراق ومصر وبلاد الشام، فقد تأثرت العمارة الإسلامية بالدين الإسلامي وبالنهضة العلمية التي تتبع له، وتختلف العمارة الإسلامية من منطقة إلى أخرى، ... 21/09/12 08:09
طريقة عمل البيتزا بالجبنة والزيتون بالصور
البيتزا تعتبر من أحلى وألذ الأكلات السريعة التي يحبها الجميع سواء كبارا أو صغارا وتتعدد طرق إعداد البيتزا بأطعمة ومكونات مختلفة وفيما يلي سوف نقوم على موقع ثقف نفسك بعرض طريقة عمل البيتزا بالجبنة والزيتون بالصور إليك طريقة عمل عجينة البيتزا باحتراف 48255أولا: مكونات طريقة عمل البيتزا بالجبنة و... 21/08/03 03:08
أهم الأعشاب من حولنا وفوائدها
ظهرت الأعشاب منذ العصور القديمة، الإغريق، والرومان ،والصين ، والهند الذين اختلقوا الأعشاب المختلفة وخلق العلاجات العشبية لامراض مختلفة. اليوم، الأعشاب لا تزال تستخدم لإضافة نكهة مميزة للطعام وتستخدم كمشروبات. وعلاوة على ذلك فإنها تستخدم كمكملات غذائية صحية في الطب البديل لمختلف الظروف والامراض،... 21/08/03 03:08
كيفية تنظيف الذهب
ُمكن تنظيف الذهب بإحضار وعاءٍ فارغ وقطعة قماش نظيفة، وكميّة من الأمونيا وكميّة من الماء؛ حيث يُخلط كوب من الأمونيا مع ستة أكواب من الماء في الوعاء الفارغ، وتوضع قطعة الذهب في الخليط لمدّة ستين ثانية، ومن ثم تُخرج القطعة وتُغسل جيّداً بالماء، وتُجفّف بلطف باستخدام قطعة قماش1. 21/08/03 03:08
تناول الفسيخ والرنجة و طرق الوقاية من التسمم الغذائي
ناول الفسيخ والرنجة الأسماك المملحة من أبرز مراسم إحتفال المصريين بعيد شم النسيم منذ أيام الفراعنة ، ولكن قد تتسبب هذة الأطعمة في بعض حالات التسمم الغذائي عندما يتم تصنيعها وتخزينها بالشكل الخاطئ ، لذلك يجب علينا تجنب الأسماك المملحة مجهولة المصدر74497علامات التسمم الغذائي من الفسيخ والرنجة هي كا... 21/08/03 03:08
تعبير عن صلاح الدين الايوبي
لاح الدين الأيوبي، بطل لم ولن ينساه التاريخ لما قام به من دور عظيم في الدّفاع عن العروبة والإسلام. ولد صلاح الدّين في مدينة تكريت العراقية في عام 1138 ميلاديّة. وكانت ليلة ولادته، هي نفس اللّيلة التى إنتقلت أسرته فيها من تكريت إلى الموصل، التي لم تقضي فيها سوى عام واحد لتنتقل إلى بعلبك، حيث تم تع... 21/08/03 03:08
منحة الحصول علي الدكتوراه أو الماجستير من إستراليا
حظي جامعة اديديلا بشهرة عالمية وتقدير كبير في المجتمعات المحلية والعالمية لأنها جامعة رائدة في مجال البحث العلمي وتقدم منحة لدراسة الماجستير من جامعة اديديلا . فهي المكان الذي يجتمع فيه كبار الباحثين العالميين لمواجهة الكثير من التحديات التي تواجه العالم وذلك بإعتبارها عضواً في مجموعة الثمانية... 21/08/03 03:08
كيف تصنع القريشة
ي من الحلويات التي عُرفت قديماً، وهي ليست بحديثة العهد، وتعتبر القريشة الحلوة من أسهل أنواع الحلويات التي يتمّ تحضيرها؛ فهي لا تحتاج سوى إلى مادّتين فقط وهما الحليب وعصير الليمون، وظهر صنع القريشة قديماً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط؛ فالقريشة هي مستخلص كالقشطة يتمّ استخلاصه من الحليب المغلي بط... 21/08/03 03:08
هل تساءلت يومًا عن سبب ارتداء الأطباء اللون الأخضر أو الأزرق خلال العمليات؟!
تساءل أحيانًا عن سبب ارتداء الأطباء لملابس العمل إما ذات اللون الأخضر أو الأزرق في غرفة العمليات دون ارتداء الملابس البيضاء أو غيرها من الألوان؛ اتضح أن هذه الممارسة التي تبدو غير مهمة يمكن أن تحدد نجاح العملية الجراحية. 89097 في السابق، كان جميع أفراد الطاقم الطبي يرتدون ملابس بيضاء، حتى في أحد ... 21/08/03 03:08
ما فائدة الزنك لجسم الانسان
ُعدُّ الزّنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه العديدة؛ إذ إنَّه يدخُل في عمليّة بناء البروتينات، ودعم نموّ الجسم، وتصنيع الأحماض النووية، مثل الحمض النوويِّ الصبغيِّ (بالإنجليزية: DNA)، وتفاعل الإنزيمات، وتعزيز الجهاز المناعيِّ، والتئام الجروح، كما أنَّه يدخل في عمليَّة التعبي... 21/08/03 03:08
كيف تستخدم التوابل والأعشاب بطريقة صحية ؟
تلعب التوابل والأعشاب دور كبير في حياتنا اليومية وفي الطهو منذ قديم الزمان ولكنها سوف تعطي نتائج أفضل وتصبح فيدة أكثر إذا إستخدمناها بشكل أفضل للحفاظ على قيتمها الغذائية ولونها المميز تلعب التوابل والأعشاب دور كبير في حياتنا اليومية وفي الطهو منذ قديم الزمان ولكنها سوف تعطي نتائج أفضل وتصبح فيدة ... 21/08/03 03:08
ما هي عناصر القصة
ُعتبر الشخصيات من عناصر القصة، وهي تتمثل بالأشخاص، أو الحيوانات، حيث تمتلك هذه الشخصيات خصائص حقيقية، وعادة ما يُنشئ الكاتب شخصيات القصة من خلال المظهر الخاص بها، أو أفعالها، أو الكلمات المنسوبة إليها من خلال الحديث مع نفسها، أو مع غيرها من الاشخاص.1 21/08/03 03:08
كيف تخفي الصلع
عاني العديد من الأشخاص وخاصةً الرجال من مشكلة الصلع نتيجة العديد من الأسباب؛ ومنها: عوامل وراثية، والإصابة بمرض السرطان، وتناول بعض أنواع الأدوية كالمسكنات، وفقدان الوزن بشكل سريع، والتقدم في العمر، مما يسبب الإزعاج والتوتر، ولهذا سنذكر في هذا المقال مجموعة من الخلطات الطبيعية لإخفاء الصلع، مع ذك... 21/08/03 03:08
قصص عشق
ُعرف القصّة بأنّها مجموعة من الأحداث التي تُسرد على شكلٍ متناسق ومتتابع للأمور، ويمكن للأحداث التي تتحدّث عنها أن تكون حقيقيّةً وتُسمّى هنا القصة بالقصة الحقيقية، أو يمكن أن تكون الأحداث عبارةً عن تخيّلات وتُسمّى هنا بالقصة الخياليّة الّتي يستحيل حدوثها، ويمكن أن تتحدّث القصّة عن أحداث حقيقيّة حص... 21/08/03 03:08
ما هو سبب احمرار العين
قُصد باحمرار العين (بالإنجليزية: Red eye) ظهور بياض العين (الصلبة) بلون أحمر، وينتُج في أغلب الأحيان عن التهاب ملتحمة العين، وتوسُّع الأوعية الدمويّة فيها، أو نتيجة جفاف العين، أو تعرضها للإصابة، كما أنَّ احمرار العين قد يكون علامة على حالة طبيّة طارئة في بعض الحالات، لذا يُنصح بعدم إهمال احمرار ... 21/08/03 03:08
حياة الشاعر نزار قباني
زار قباني من أساطير الشعر العربي المعاصر، والذي أسرت أشعاره قلوب ملايين الشباب في الوطن العربي في فترة حرجة من تاريخ الوطن العربي، وقد بدأ بكتابة الأشعار الرومانسية وشعر الغزل، ثم كتب فيما بعد مجموعة كبيرة من الأشعار السياسية، وقد تميزت أشعاره بأنها كتبت بلغة بسيطة وفي نفس الوقت بليغة وهذا ما دف... 21/08/09 02:08
طرق إستخدام العسل والماء الدافئ للتخسيس
د تكون سمعت من قبل عن استخدام العسل للتخسيس بجانب فوائده العديدة بالطبع . فهو يوفر الصحة الجيدة للجسم إذا تم إضافته إلى المشروبات الخاصة بك والمواد الغذائية، ومن اجل الحفاظ على وزن جسمك صحي عليك تناول ملعقة من العسل يوميا .يمكنك تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل يوميا ويمكن تناولها عن طريق خلطها في ... 21/08/03 03:08
أحجار كريمة نادرة
ن ما يميز الأحجار الكريمة هو لونها، وبريقها، وشفافيتها، ومايعطيها سعراً أكبر هو ندرتها، وكيفية إستخراجها، مما يزيد من قيمتها، وصلابتها ومقاومتها للخدش قد تؤثر على قيمتها الماديّة أيضاً. 21/08/03 03:08
الأدوية المنومة ومخاطرها
لأدوية المنومة هي موادٌ كيميائيةٌ تُستخدَم لتخفيف التوتر والقلق ولها تأثيرٌ مهدئٌ كما أنها تساعد على النوم. غالب هذه الأدوية لها تأثيرٌ مهدّئٌ عند تناولها بجرعاتٍ منخفضةٍ وتأثير منوّم عند الجرعات الأكبر.تعمل الأدوية المنوّمة على تخفيض فعالية الجهاز العصبي ، ونظرًا لكون هذه الإجراءات يمكن الحصول ع... 21/09/11 07:09