غير مصنفة

1669  

لنشاط البدني هو أي حركة جسدية تُنتِجها عضلات الجسم وتتطلّب استهلاكاً للطاقة، وتشمل التمارين الرياضية العديد من النشاطات البدنية؛ كالمشي، والجري، والسباحة، والرقص، والتي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض،1 وأمّا الخمول البدني أي النقص في النشاط البدني؛ فقد احتل المرتبة الرابعة ضمن ... 21/08/03 03:08

687  

سمى أيضًا بجرثومة الملوية البوابية والبكتيريا الحلزونية وهيليكوباكتر بيلوري وهي عبارة عن نوع من البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي داخل الجسم ويؤدي تواجدها إلى الأصابة بالتقرحات في بطانة المعدة أو المريء أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة والالتهابات .ويمكن أن تؤدي العدوى إلى سرطان المعدة وحوال... 21/08/15 04:08

392  

حتويات ١ زيادة السّعرات الحراريّة ٢ ممارسة تمارين الأوزان ٣ زيادة عدد الوجبات اليوميّة ٤ تناول المشروبات ٥ المراجع زيادة السّعرات الحراريّة يُنصح بزيادة مقدار السعرات الحراريّة في النظام الغذائيّ اليوميّ لزيادة الوزن، بحيث يكون المقدار الذي يتمّ تناوله منها أكبر من المقدار الذي يتم حرقه، ويختلف م... 21/08/03 03:08

1268  

لإسراف والتبذير أحد السلوكيات الخاطئة المنتشرة عند الكثير من الناس ، إذ أنها تعني إسراف الإنسان لأموال كثيرة في أمور غير ضرورية ، أو شراء أشياء بكمية أكثر من الاحتياج ، كما أن الإسراف لا يقتصر على المال ، وإنما يشمل  تبذير الإنسان في استهلاك الكهرباء، أو تبذير الإنسان في التكلم والتحدث مع الآخرين... 21/08/09 11:08

764  

ر الذكاء هو مجموعة من الاسئلة تستطيع من خلالها الوصول لدرجة قريبة لدرجة الذكاء لديك. يعتبر العالمان الفرنسيان ألفريد بينيه وتيودور سيمون هما المؤسسان لهذا الاختبار عام 1905م حيث وضعوا الدرجة 100 كمتوسط للذكاء تتمحور حولها النسب إمّا بالزيادة فيكون الذكاء فوق المعدل أو أقل فيكون دون المعدل العام ل... 21/08/03 03:08

401  

كل مُحبين الحلويات الشرقية نقدم لهم اليوم طريقة عمل لقمة القاضي في البيت على أصولها وصفة بيتي ١٠٠٪ بمكونات صحية و طريقة عمل حلوى لذيذة مُقرمشة في البيت . حتي وأن كنتي لم تحضري حلويات شرقية في البيت قبل ذلك أو حتى أن  كانت هذه المرة الأولى لك لعمل وصفة لقمة القاضي فنحن اليوم نقدمها لك بطريقة سهلة ... 21/08/03 03:08

427  

ناك حوالي 25 %  من الأشخاص يتابعوا مع الطبيب النفسي، واليوم نعرض عليكم مجموعة من أسرار لن يخبرك بها الطبيب النفسي والتي تعطيك جرعة من الدواء للأمراض النفسية والعقلية المختلفة . العلاقة بين الطبيب النفسي والمريض علاقة فريدة من نوعها . ويحظر المعالجين تبادل المعلومات الشخصية مع العملاء بسبب قانون ص... 21/08/03 03:08

437  

ن الأجرام السماوية هي جزء من عظمة الله وآياته البديعة في الكون ، لقد خلق الله سبحانه وتعالى تلك الأجسام المادية في الغلاف الجوي ، وأورد ذكرها في القرآن الكريم في مجموعة من السور والآيات الكريمة ، ومن السور التي حملت أسماء تلك المعجزات سورة الشمس وسورة القمر وسورة النجم ، وهناك من الآيات المباركات... 21/08/17 12:08

965  

ُشير مفهوم الإدارة العامة إلى الحقل المسؤول بصورة مباشرة عن وضع السياسات والبرامج الخاصة بالقطاع الحكومي أو القطاع العام، وذلك بهدف تنفيذ العمليات الإدارية اللازمة مثل التخطيط، والتنظيم، والتوجيه، والتنسيق، بالإضافة إلى المراقبة والمتابعة، حيث يمكن ممارسة هذا النشاط على العديد من المستويات، بما ف... 21/08/03 03:08

288  

همية حاسة الشم للكائنات الحيّةحاسة الشّم واحدة من أهم حواس الكائنات الحيّة، فمن خلال الرّائحة يتمكّن الكائن الحي من التّعرّف على الأشياء التي تحيط به، بالإضافة لكونها من أهم طرق تفاعل الكائنات الحيّة مع المؤثرات الخارجيّة؛ فالإنسان يشم رائحة الحريق قبل أن يتمكّن من رؤية النّيران، ويتمكّن من تمييز... 21/08/22 05:08

824  

و صحابيٌّ جليلٌ من بني أخوال رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان من بين النقباء في بيعة العقبة، واسمه زيد بن سهل بن الأسود بن حرام بن عمرو بن زيد مناة بن عدي بن النجار الخزرجي، وُلد في المدينة المنورة قبل الهجرة بستّةٍ وثلاثين عاماً، واشتهر في الجاهلية بفروسيّته، حيث كان من أمهر الرماة، وكان يُعدّ... 21/08/03 03:08

863  

ي علاقة إنسانيّة بين طرفين أو أكثر من النّاس، تُبنى على الاحترام المُتبادَل والحبّ والاهتمامات المُشتركة، يتميّز الصّديق عن غيره من الأفراد أنّه سندٌ لصديقه ومعينٌ له، واختلفت الآراء في الصّديق الوفيّ حتّى قيل أنّه من إحدى المستحيلات في العالم، فهل حقاً لا وجود للأصدقاء الحقيقيّين ؟ في الآتي أجمل... 21/08/03 10:08

401  

بة البركة أويطلق عليها  الحبة السوداء أو الكمون الأسود ،واسمها العلمي باللاتينية Nigella sativa هي عشبة حولية ، لها ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة الفصوص وأزهار زرقاء إلى رمادية وقرون وبذور مسننة، موطنها الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي وإيران والهند وباكستان، تزرع في كثير من أ... 21/08/03 03:08

966  

لمكوِّنات كوب من الطّماطم المفرومة ناعما ً. كوب من الخيار المقطّع . حزمة من الأعشاب المفرومة ( بقدونس ، شبت ، نعناع ، وبعض أوراق الخسّ ) جزرة مبشورة ناعماً . مخلَّلة خيار مفرومة فرماً ناعماً . عصير ليمونة . ملح حسب الرغبة . ملعقة زيت زيتون .طريقة الإعداد في طبقٍ ضعي جميع الخضراوات معاً ... 21/08/03 03:08

1539  

ناك سؤال هام وهو كيف ينام السمك في الماء ، إن من الطبيعي أن يواجه الإنسان أو الحيوان بعض الضغوطات في حياته اليومية ، حيث أنه يحتاج إلى قسط  من الراحة وهو يتخلص من ضغوطاته وأنشطته التي قد أجراها في يومه العادي ليحصل على الغذاء والشراب وغيرها ، ومن الطبيعي أن يكون له قسط من الراحة في وقت معين من ال... 21/08/16 05:08

1908  

ُعرف الخَلِيَّة (بالإنجليزيّة: The Cell) بأنّها الوحدة التّركيبيّة والوظيفيّة الأساسيّة في الكائنات الحيّة، فجميع أشكال الحياة تتكون من خلية واحدة أو أكثر. يتراوح حجم الخلايا بين 1- 100 ميكرومتر، لذلك فهي لا تُرى بالعين المجردة. ويُقدر العلماء أنّ جسم الإنسان يتكون من 75 - 100 تريليون خلية حيواني... 21/08/03 03:08

873  

تنطلق الالعاب الاوليمبية في دورتها رقم 25 يوم الجمعة 27 يونيو وحتى 12 اغسطس  2012 في مدينة لندن الانجليزية فهي حدث يتم تنظيمه كل 4 سنوات ويهتم العديد من الناس بمشاهدة هذه الالعاب والاحساس بالمغامرة والاثارة مع اللاعبين في مختلف الالعاب ونتمنى لكل اللاعبين العرب في مختلف الالعاب النجاح والتوفيق200... 21/08/03 03:08

960  

عتبر دور الرضاعة الطبيعية أمراً ضرورياً لصحة الطفل، حيث يخرج سائل أصفر لزج يسمى بحليب اللبن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو، وتتعدّد فوائد حليب اللبن، ومنها:1 يساعد الحليب على بناء جهاز مناعيّ قويّ. ينشأ غلاف صلب حول معدة الطفل؛ لحمايته من الجراثيم التي تسبب الأمراض. ي... 21/08/03 03:08

1059  

لعب البيئة المدرسية النظيفة دوراً مهماً في إنشاء بيئة تعليمية منتجة، وهناك العديد من الفوائد التي تعود بشكل إيجابي على التواجد بيئة مدرسية نظيفة داخل نظام التعليم في المدرسة، ومنها:1 تكوين بيئة مريحة وأكثر أناقة في البيت والمدرسة؛ حيث يساعد تحفيز الطلاب على المحافظة على مستوى عالٍ من النظافة خلال... 21/08/03 03:08

946  

ُسمّى معدن البيريت (بالإنجليزية: Pyrite) بالذّهب الزائف؛ وذلك بسبب لونه الذهبيّ، فهو أصفر نحاسيّ اللّون مع بريق معدنيّ ساطع، حيث كان يعتقد عمّال المناجم عندما يعثرون على معدن البيريت أنهم عثروا على الذهب، ولكنّه ليس له قيمة كقيمة الذهب، وذلك بسبب وفرته في الطبيعة.1 يختلف البيريت عن الذهب في كونه ... 21/08/03 03:08

969  

ُعدّ شجرة الزيتون (بالإنجليزية: Olea europaea.L) من الأشجار دائمة الخضرة التي تنمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط،1 وتُستخدمُ عادةً مستخلصاتُ هذه الأوراق والتي تتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص، ويمكن أيضاً استهلاكها على شكل شاي، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب استخدام هذه المُنتجات بالكميات المسموح بها،... 21/08/03 03:08

700  

عدّ الأكَلات الجزائرية من الأكلات المُتميّزة جداً، فالمَطبخ الجزائري يضمّ أصنافاً رائعة من الوجبات المتميّزة والتي تعتمد اعتماداً رئيسيّاً كباقي المطابخ العربية على مواد صحيّة وطبيعيّة بالأساس، دون إدخال المواد المُصنّعة أو الضارة كالأكلات التي من المُمكن أن تُباع في الأسواق. 21/08/03 03:08

611  

لخشاف من المشروبات الشائعة في المنازل المصرية خلال شهر رمضان . يصوم المسلمين من الفجر وحتي غروب الشمس وخلال أيام الصيف الطويلة أكثر من 16 ساعة ومن السنة النبوية كسر الصيام علي التمر والماء . والكثير يقوم بتجهيز الخشاف وهو خليط من الفواكه المجففة مع المكسرات  . يعد التمر هو المكون الأساسي في الخشا... 21/08/03 03:08

1651  

ُمكن أن يكون الشخص أكثر نشاطاً وحيويةً من خلال تخصيص ثلاثين دقيقة يومياً للنشاط البدني، وقد أشارت كلية هارفارد للصحة العامة أنّ التمرين ثلاث جلسات بمعدل عشر دقائق لكلّ جلسة يُعادل في الفاعلية التمرين لجلسة واحدة طويلة، ومن الأفكار التي يُمكن الاستفادة منها في هذا المجال ما يأتي: الرقص مدّة عشر دق... 21/08/03 03:08

667  

عتبر الحوسبة السحابية (Cloud Computing) من أبرز التقنيات الحديثة في عالم الإنترنت اليوم، فقد شهد سوقها نمواً كبيراً خلال عدّة سنوات مع وصول قيمتها السوقية لأكثر من 266 مليار دولار حتى العام الماضي، وذلك بفضل الميزات الكثيرة التي كانت قادرة على تقديمها خاصة للشركات الكبيرة التي أصبحت تعتمد على الح... 21/08/03 03:08

465  

مفيد للبشرة والشعر: يعتبر مرطّباً ومنعِشاً للبشرة، وينعِش نمو خلايا وأنسجة جديدة عن طريق دهن الجلد، ويسهم في تقليل خطورة الشيخوخة المبكّرة، كما يعمَل على تلميع الجلد وإعطائه بريقاً جميلاً، ويساعد على إزالة المسامات السوداء . مفيد لنفسيّة الإنسان: يفيد عند التعب المستمر الّذي يواجه الإنسان نتيجة... 21/08/03 03:08

373  

شكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل المنتشرة بين الناس، فالدهون المترسبة أسفل الجلد في مناطق معينة من الجسم تشكل خطورة على الصحة بشكل عام، فإلى جانب المظهر الخارجي التي تعكسه هذه الدهون، فإنها تزيد من نسب الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وفي حالات معينة إلى الإصابة بالسرطانات. 21/08/03 03:08

804  

تى الآن ما زال عالم الأحلام يشبه عالم البحار إلى حد بعيد حيث الكثير من العمق الذي لا ينتهي والكثير من الإشارات التي ترمز لأشياء لم تكتشف بعد ، وبرغم المحاولات الجادة على مر العصور من قبل العلماء ظلت الأحلام عالمًا خفيًا مجهول الأبعاد جميعنا يريد أن يفهم ماذا يعني حلمه ، مفتونون إلى حد بعيد بذاك ا... 21/08/14 10:08

1312  

لتعرف أكثر على تفاصيل عن أهمية زيارة المرأه الحامل لعيادة طبيب الأسنان و أثره و أبعاده . 21/08/03 03:08

623  

سنتعرف فى هذا الموضوع على اهم امراض الجهاز التنفسي المعديه والتى تتنقل عن طريق التنفس وكيفية الوقاية منها. الجهاز التنفسي الجهاز التنفسي أو جهاز التنفس يزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لأنشطتها، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون (نتاج عملية الأكسدة فيها). يمر هواء الشهيق عبر الرغامى والقصبت... 21/08/03 03:08