غير مصنفة

2731  

ُعتبر التنفس بشكلٍ صحيح من أكثر الأمور أهميةً عند مُمارسة رياضة الجري؛1 فالتنفُس الجيد يمدّ جسم العدّاء بكميةٍ كافية من الأكسجين مما يُقلل من شعوره بالتعب،2 ويزيد من كفاءته وسرعته في الجري ويزيد من تركيزه الذهني والعقلي ويعزز هدوءه، ويعمل التنفُس الجيد أثناء مُمارسة الجري على استنشاق الأكسجين ونف... 21/08/03 03:08

836  

صص دينية للعبرة نقدمها لكم فى هذا الموضوع ومجموعة رائعة من اجمل القصص الدينية للعبرة. إني اقاتل في سبيل الله قصة حقيقية رائعة في حرب المسلمين مع الروم انطلقت جيوش المسلمين بقيادة خالد بن الوليد تدك عروش الروم في بلاد الشام وكانت ضربات المسلمين المملوءة بالايمان والنور تخيف الاعداء وتجبرهم علي ... 21/08/03 03:08

806  

عتبر طبق الحمص بالطحينية من أكثر الأطباق شيوعاً وانتشاراً في الكثير من دول منطقة الشرق الأوسط، وعلى وجه الخصوص في بلاد الشام ودول الخليج العربي، حيث يستخدم كنوع من المقبلات، كما هو الحال في العديد من المطاعم والفنادق، أو يستخدم كطبق رئيسي في وجبات الإفطار والعشاء لدى الكثير من الناس، ويعتبر ساندو... 21/08/03 03:08

1411  

ُعدّ الوُصول للوزنِ المِثاليّ هدفاً يَسعى لتَحقيقه الكثيرون؛ وذلك لما له من أهميّةٍ كبيرةٍ في تَعزيز الصحّة النفسية، ووقاية الجسم من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والسكّري، والجلطات،1 والطريقة المثلى لخسارة الوزن الزائد حسب نصائح اختصاصيي التغذية تكون عن طريق تقليل السّعرات الحراريّة المُستهلكة ب... 21/08/03 03:08

732  

ذا كانت الحواجب سميكة أو رقيقة طويلة أم قصير الحواجب بحاجة إلي العناية بها ولكل مشكلة يوجد لها حل مناسب. تعرفي علي طرق العناية بصحة الحاجبين للحصول علي نظرة جرئية ومميزة . عندما يتعلق الأمر بالحواجب توجد الكثير من الخيارات التي يمكنك الإختيار من بينها  لأن هذا الجزء من الوجه يلعب دور مهم في الحصو... 21/08/03 03:08

707  

يف تقوم بحذف حسابك على الفيس بوك نهائيا فيما يلي عرض مفصل وبالصور عن كيفية حذف حساب الفيس بوك نهائيا بالصور وأهم المشاكل التي تواجه الناس عند محاولتهم حذف الحساب والتخلص منه فقط على   ثقف نفسك252621- سجل دخول في الفيس بوك 2- اضغط علي الرابط التالي https://ssl.facebook.com/help/contact.php?show_fo... 21/08/03 03:08

2215  

ُعتَبَر الملك الناصر صلاح الدين الأيوبيّ مُؤسِّس الدولة الأيوبيّة؛ فقد كان سلطاناً لكلٍّ من سوريا، ومصر، وفلسطين، واليمن، وقد حاز على شُهرة كبيرة كأحد الأبطال المسلمين الذين واجهوا الحملات الصليبيّة؛ حيث نَجح في استرداد القدس في الثاني من أكتوبر من عام 1187م، وبهذا يكون قد ساهم في إنهاء حِقبة الف... 21/08/03 03:08

505  

لعب المطبخ دورًا كبيرًا في حياتنا، فهو المكان الذي نقضي فيه بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة ونستمتع فيه بوجبات الطعام، كما يعتبر مكانًا لصنع الذكريات القيمة. دون أن ننسى من ذلك أنه المكان الذي توجد فيه الثلاجة والفرن وغسالة الصحون وآلة صانع القهوة ومحمصة الخبز وأكثر من ذلك بكثيرٍ، ومن المؤكد أن هذ... 21/09/12 04:09

2187  

توفر العديد من الطرق لتنمية مهارات ومواهب الطفل، ومنها:1 السماح للطفل بتقرير ما يرغب القيام به، وتشجيعه وتوجيهه وتقديم اقتراحات له؛ كأخذ دروس في الموسيقى أو الفن أو الدراما أو الرقص أو غير ذلك. مراقبة الطفل أثناء اللعب لمعرفة مواهبه؛ على سبيل المثال هل هو موهوب في الغناء أو الرقص أو الرسم أو أل... 21/08/03 03:08

687  

ارك العديد من  النحاتين على الخضروات من جميع أنحاء العالم في مسابقة النحت على الخضار التي قامت في ” لايبزنغ ” بالمانيا ، و اسمترت هذه المسابقة لمدة ثلاثة  ايام و التي عقدت في الفترة من 4 سبتمبر حتى 6 سبتمبر .تنافس النحاتين في هذه المسابقة لتقديم إبداعهم و فنهم في النحت على البطيخ و الكرنب و الخيا... 21/08/03 03:08

4312  

لتفاح وقت الدورة سوف نتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد التفاح للدورة وما هي الأطعمة المفيدة والضارة أثناء الدورة. التفاح وقت الدورة -يتميز التفاح بطعمه اللذيذ و سهولة الهضم، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بالكامل وهي من اقوى الفواكة التي تساعد على تخفيف الم الدورة الشهرية وت... 21/08/03 03:08

808  

حدث الحب عند الإنسان نتيجة الانجذاب والإعجاب بشخصٍ ما، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الفتيات يرغبنّ الدخول في علاقة حبٍّ عاطفية تنتهي بالزواج؛ لأنّ قلوبهنّ مليئةً بالعواطف الجميلة وبالمشاعر النبيلة أيضاً، وحتى تشعرهنّ تلك العلاقة بالأمان الداخلي وبالرّاحة النفسية والاستقرار، وقد تجعلهنّ يمارسن النشاط... 21/08/03 03:08

620  

ع التطور المستمر للسيارات ذاتية القيادة، أصبحت هذه السيارات تتولى بنفسها مهماتٍ أصعب، كالركن الموازي للطريق، والرجوع إلى الخلف. ولكن تؤكد دراسة من جامعة تورنتو للهندسة على أهمية أن يبقي السائقون أعينهم على الطريق، حتى وإن كانوا في سياراتٍ ذاتية القيادة. استخدمت البروفيسورة بايرسن دونمز Birsen Do... 21/08/03 03:08

749  

يس هناك مكان ينام فيه الطفل بأمان مثل غرفة أبيه. أبٌ حر وأمك حرةٌ … وقد يلدُ الحرانِ غيرَ نجيبِ. جَنى أبٌ أبناً غرضاً … إن عقَّ فهو على جُرْمٍ يكافيهِتَحَمَّلْ عن أبيكَ الثقلَ يوماً … فإن الشيخَ قد ضَعُفَتْ قواهُ أتى بكَ عن قضاءٍ لم تُرِدُه … وآثَرَ أن تفوزَ بما حَوَاهُ.لم يكن أبي شخصاً فاشلاً، ف... 21/08/03 03:08

599  

يموت الإنسان فإنّ ذلك يعني توقفه عن جميع الوظائف الجسميّة من ضربات قلب وتنفّس ونمو وحركة ، والتي لايمكن بعد ذلك ان تعود لوظائفها ، تختلف أعمار الكائنات الحيّة تبعا لإختلاف الأنواع، وتبقى النباتات هي الأطول عمراً مقارنة بالحيوان والإنسان فهناك بعض الأشجار قد تعيش لألف عام، وتنتهي حياة الحيوان بال... 21/08/03 03:08

1792  

ُعرَّف الغاز الصّخري أو غاز الأردواز أو غاز الشيست (بالإنجليزيّة: Shale Gas) على أنّه غاز طبيعيّ محصور في طبقات تشبه في تركيبها الصفائح التكتونيّة الصخريّة على أعماق تتجاوز 1,500م، ويتكون الغاز الصّخري بشكلٍ أساسيّ من الميثان، والهيدروكربونات -مواد تحتوي على كربون وهيدروجين- الأخرى مثل الإيثان، و... 21/08/03 03:08

795  

انواع الصوص وطريقة عملها وماهى افضل انواعها وطريقة تحضيرها بالتفصيل مع المكونات لذلك تابعوا معنا هذه السطور التالية. صوص التوميه 106586 المقادير : واحد بياض بيضه كوب زيت ذره 2 مل كبيره عصير ليمون 2 مل كبيره خل ا مل كبيره ثوم مهروس الطريقه : فى الخلاط نضع بياض البيضه مع الخل والليمون ونخفق جيد... 21/08/03 03:08

691  

شكل الكتل الجليدية ما نسبته 70% منمصادر المياه العذبةللكرة الأرضية. تتعرض للتغيرات المستمرة بما فيها حركة وانتقال الجليد ضمن الأنهار الجليدية وما تقوم به من عمليات حتٍ وتعريةٍللطبقات التي تحتها، وعمليات إضافة الجليد المستمرة بالهطولات الثلجية وذوبان الجليد بسبب ارتفاع درجة حرارة الأرض. إذن، ما ال... 21/09/13 11:09

789  

يادة الأعمال ليس بالامر السهل فبالرغم من تشجيعنا للجميع في انشاء مشاريعهم الخاصة إلا أن اتخاذ القرار وتنفيذه بالطبع صعب لا أنكر ذلك ولن تجد أنك تصعد إلى النجاح بسرعة الصاروخ بل ستحتاج إلى الكثير من الجهد والتعب والمثابرة بأقل مال ممكن لكل تصل إى نجاح هذه الشركة وهذه الخطوات التي سنذكرها في هذا ال... 21/08/03 03:08

716  

لعمل عن بعد هو طريقة للعمل خارج مكان العمل التقليدي والمركزي ، وعادة ما يتم ذلك بمساعدة التكنولوجيا الرقمية ، صدق أو لا تصدق  بدأ العمل عن بعد في السبعينيات ، وحتى الحكومة الأمريكية سمحت بالعمل عن بعد لما يقرب من 30 عاما ، ومع ذلك فقد تغير الكثير منذ ذلك الحين . 21/08/11 12:08

1556  

حتوي الجهاز العصبي المركزي على مراكز لتلقي المعلومات الحسية، وتحليلها، وإصدار الأوامر، ويتكون من: الدماغ، والحبل الشوكي اللذان تتم حمايتهما بوسائل عديدة؛ وهي: الجلد والشعر اللذان يحميان الجمجمة، وعظام الجمجمة التي تحمي الدماغ، وفقرات العمود الفقري التي تحمي الحبل الشوكي، وأغشية السحايا التي تحيط ... 21/08/03 03:08

1655  

ُعتبر الأذن عضواً مهماً للحفاظ على توازن الجسم، هذا بالطبع إلى جانب وظيفتها الأساسية في إدخال وإخراج الموجات الصوتية لتكوين حاسة السمع عن طريق قناة معينة والتي يمرّ من خلالها الشمع إلى خارج الأذن أيضاً، وفي بعض الأحيان قد تتعرّض الأذن للانسداد نتيجة عوامل داخلية أو خارجية تؤثر بذلك في قدرة الإنسا... 21/08/03 03:08

174  

عاني الكثيرون حول العالم اليوم من السمنة التي أصبحت من أبرز مخاوف الصحة العامّة خاصّة مع تزايد الاعتماد على الأغذية غير الصحيّة، ونتيجة لذلك أصبح الكثيرون يبحثون عن أفضل طرق تنحيف الجسم و حرق الدهون للحصول على جسد صحي ورياضي، وفي حال كنت تبحث عن طرقٍ سريعة لخسارة الوزن وتنحيف الجسم بالكامل فهذا ا... 21/09/11 05:09

957  

دة يغفو الأطفال بطريقة غير الكبار، فالأطفال يقضون أوقاتهم باللعب، ويشعرون أنّ ثمة شيء من اللعب سوف يفوتهم إن ذهبوا للنوم، على عكس الكبار طبعًا الذين يعيون بأنّ النوم مصدر للراحة، وينام وقتما يشعر بالتعب والإرهاق. أمّا الأطفال ممتلئين بالحيوية والنشاط، لدرجة أنّهم لا يرغبون في النوم إلّا بأسلوبٍ ي... 21/08/03 03:08

1600  

دخل الهواء المحمَّل بالأكسجين إلى الجهاز التنفسي عبر الأنف، مُندفِعاً في الممرَّات الهوائيَّة ليَصل إلى الرئتين، وفي حال تعرَّضت بطانة هذه الممرَّات الهوائيّة للالتهاب والانتفاخ، فإنَّ ذلك يؤدِّي إلى تجمُّع المُخاط في هذه الممرَّات، والذي من شأنه أنْ يُعيق مرور الهواء، والإصابة بما يُعرف نوبة الر... 21/08/03 03:08

776  

لنقرس هو حالة مرضية تتسبب في عدم الراحة والألم للشخص المصاب ، لذلك نقدم لك علاج النقرس طبييعا بدون ألم ان النقرس هو حالة تتميز بتراكم حمض اليوريك داخل الجسم ، عندما لا تستطيع الكلي من إفراز حمض اليوريك الزائد فإنه يؤدي إلي تكوين هذة الرواسب والتي تتسبب في الألم الشديد ، توجد العديد من الأدوية الت... 21/08/03 03:08

455  

ا يعرف الكثيرون فوائد شاي الياسمين ولا يعرفون عن نبتة الياسمين الا انها نبتة يستخلص منها العطر الخلاب بالاضافه الى  ان أغلب أنواع الشاي يتم إعدادها بإضافة أوراق النباتات العشبية فقط إلا أن شاي بالياسمين يعد بطريقة مختلفة وذلك عن طريق إضافة زهور الياسمين إلى الشاي .طريقة اعداد شاي الياسمين:تم انشا... 21/08/05 02:08

1014  

د يكون بعض الأشخاص لا يعرفون الشاي الأبيض ولكنه في الحقيقة يعتبر من أكثر أنواع الشاي التي تكتظ بالفوائد الصحية وقد استخدم لعلاج بعض الأمراض منذ زمن بعيد في الصين وفي كل أنحاء العالم أيضا، فالشاي الأبيض مثلا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تفوق الموجودة في الشاي الأسود والشاي الأخضر، وفيما يلي سوف نق... 21/08/03 03:08

628  

ائما ما ينتابنا القلق عندما ندخل في العقد الرابع والخامس من عمرنا من ظهور التجاعيد التي تقلل من درجة الجمال وتقلل كذلك من الثقة بالنفس وخصوصا لدى النساء، فإذا كنت تريدي أن تمنعي ظهور هذه التجاعيد وتتخلصي منها فيجب أن تحرصي على نظام غذائي معين يضمن لك عدم ظهور التجاعيد وعلامات العجز على الجلد والب... 21/08/03 03:08

695  

هتم علم الفيروسات البيطرية virology بدراسة الفيروسات التي تصيب الحيوانات والأمراض التي تسببها، لكلاً من حيوانات المختبر والدواجن والأسماك والحياة البرية، كما أنه يعكس مفهوم الأمراض الفيروسية الجديدة والناشئة، عن طريق فهم المبادئ الأساسية للفيرولوجيا المتعلقة بالعدوى والأمراض الحيوانية، واكتشاف ال... 21/08/08 11:08