بحث كامل عن الرياضة والصحة العامة
وف نقدم لجميع متابعينا الكرام موضوع مهم وشامل وهو بحث كامل عن الرياضة والصحة العامة وما مدى تأثيرها فى حياة الفرد والمجتمع. مفهوم الرياضة الرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو ... 21/08/03 03:08
كيف اعزز ثقتي بنفسي
مكن لأي شخص تعزيز ثقته بنفسه عن طريق إشعار نفسه بالتمييز والتفرد، والتفكير بإيجابية من خلال تحديد نقاط القوة الموجودة في شخصيته، وكتابة هذه النقاط بالإضافة إلى الإنجازات في لائحتين، وتذكير النفس بها كل صباح، ومن الممكن الاستعانة بالأصدقاء والأهل لكتابة هذه اللوائح لضمان وجود الموضوعية، كما يُنصح ... 21/08/03 03:08
من حلف بغير الله
نتشر الحلف في أوساط المسلمين، وأصبحوا يستخدمونه، ويكثرون منه في صغائر الأمور وعظائمها، بحاجةٍ أو دون حاجةٍ، حتى صار مألوفاً بين الناس وغير مستنكرٍ، والحلف: هو تقوية وتأكيد أحد طرفي الخبر، بذكر الله تعالى، أو صفةٍ من صفاته العليّا، وقد نهى الله -عزّ وجلّ- عن الإكثار من الحلف، ودليل ذلك قول الله -ت... 21/08/03 03:08
وصفة عمل سمك مشوي بالترياكي بالصور
ذا كنت من محبي الأسماك فالطبع أنت تستمع بتناول مجموعة متنوعة من الأسماك، فنحن نحتاج إلي تناول المزيد من المأكولات البحرية كمصدر للبروتين في نظامنا الغذائي . اليوم سوف نطلعكم علي وصفة السمك بصوص الترياكي بالصور وكيفية تجهيزه بنفسك في المنزل حتي يتم طهي شرائح سمك السلمون حتي تتحول إلي اللون البني ... 21/08/03 03:08
تعريف الذكاء : تعريف الابداع
وفقًا لروبرت سترنبرج، باحث وطني موقر في هذا الموضوع، "يمثل الإبداع القدرة على إنتاج العمل الذي يتصف بأنه جديد وملائم" (تم قوله في أرمسترونج). وقام أفراد مبدعون بدرجة عالية مثل بابلو بيكاسو وألبرت أينشتاين بتغيير وجه المجالات التي يعملون فيها بوجهات نظرهم الحديثة وأفكارهم الجديدة. ومع ذلك، وبالنسب... 21/08/03 03:08
بالصور طريقة عمل كاسرول الدجاج بالجبن .. وصفة لذيذة جدا
ريقة عمل كاسرول الدجاج بالجبن .. وصفة لذيذة جدا36793تختلف طرق إعداد الدجاج وتتنوع بين مقلية ومحشية ومشوية وغيرها الكثير من أطباق الدجاج اللذيذة والشهية وسوف نقوم اليوم بتقديم طريقة عمل كاسرول الدجاج بالجبن اللذيذ والشهي جدا بالصور المكونات: بيضة مع قليل من الحليب عجين الفطير ... 21/08/03 03:08
تكنولوجيا جديدة لتحديد المزاج والعواطف التي تمر بها
كنولوجيا جديدة لتحديد المزاج والعواطفيتطور العلم يوما بعد يوم ويذهلنا بما يطرح علينا كل يوم من تقنيات حديثة ومختلفة ومفيدة أيضا في نفس الوقت، إلى جانب أن بعض ما قدمته لنا التكنولوجيا أصبح جزءا رئيسا من حياتنا مثل الهواتف المحمولة وبأنواعها المختلفة وأجهزة الحاسب الآلي أيضا بأنواعها المختلفة أيضا ... 21/08/03 03:08
طريقة حساب السعرات الحرارية في الطعام
لسُعر الحراريّ (بالإنجليزية: Calorie) هو أحد وحدات قياس الطاقة، ويُعرَّف بأنّه كمّية الحرارة أو الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة غرامٍ واحدٍ من الماء درجةً مئويةً واحدة، ومن الجدير بالذكر أنّ أصل كلمة Calorie يعود إلى الكلمة اللاتينية Calor والتي تعني حرارة،1 أمّا في علم التغذية؛ فيقيس السُعر الحرا... 21/08/03 03:08
اهمية حفظ الأغذية بالتخليل
عتبر حفظ الغذاء من الممارسات التي ترجع إلى عصور ما قبل التاريخ، ومن أقدم طرق الحفظ هذه، التجفيف والتبريد والتخليل او مايسمى بالتخمير، اما الأساليب الحديثة فتشمل التعليب والتجميد والبسترة والإشعاع وإضافة المواد الكيميائية، حيث لعبت هذه التغيرات في مواد التعبئة والتغليف دورًا فعالا في حفظ الأغذية ... 21/08/16 06:08
عبد الحليم حافظ
عدّ عبد الحليم حافظ واحداً من أشهر المطربين العرب المصريين؛ حيث يفضّل الكثير من العرب سماع أغانيه نظراً لكلماتها وألحانها الرائعة التي تلامس قلوبهم، فكلمات أغانيه لفتت سمع العديد من الكتاب الذين برعوا في الكتابة. هو عبد الحليم علي شبانة، ولد في قرية الحلوات بمحافظة الشرقية عام 1929م، لم يكن هذا ... 21/08/03 03:08
أسباب التدخين
نّ معظم المدخنين بدؤوا التدخين عندما كانوا في فترة المراهقة، وعند استجوابهم حول هذا الموضوع صرحوا بأنّهم قاموا بالتدخين لأنّهم أرادوا تجربته فقط أو لاعتقادهم بأنّه أمر رائع، ويُشار إلى أنّ المراهقين الذين يمتلكون أصدقاء أو أولياء أمور مدخنون يكونون أكثر عرضة للتدخين من أولئك الذين يعيشون في بيئة ... 21/08/03 03:08
كيف تستفيد من قشر البرتقال
حن نعلم جميعا أن البرتقال جيدة لصحتنا، ويرجع ذلك إلى احتواه على نسبة عالية من فيتامين C، وفيتامينات أخرى مثل A و B، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والألياف القابلة للذوبان والمواد المغذية الأخرى .بعد الاستمتاع بهذه الفاكهة المنعشة، فإن معظمنا يتخلص من القشور، ولكن عند القيام بذ... 21/08/03 03:08
ما هي اضرار الايبوبروفين
لجأ في كثيرٍ من الأحيان إلى مسكّنات الألم للتّخلص من الصداع أو بعض الآلام الأخرى، ولعلّ من أشهرها البروفين (Brufen) أو الايبوبروفين فعليًّا، ولكن هل خطر لكم سابقًا أنّ هذا المنقذ السحريّ قد يكون في بعض الأحيان سببّا لآلامٍ أو حالاتٍ أشدُّ خطورةً؟ فما هي يا ترى اضرار الايبوبروفين تلك، وما المخاطر ... 21/09/11 07:09
سيرة ابن هشام
عدّ دراسة السيرة النبويّة من أهمّ وأجلّ العلوم التي يتعلّمها المسلم، فهي سيرة خير المرسلين محمّد صلّى الله عليه وسلّم، فإذا كان كبار العلماء والسياسيين والقادة في العالم تُصنّف عن حياتهم المصنّفات وتؤلّف الكتب لتتحدّث عن مواقفهم المشرّفة، فأكثر الناس أهلاً لدراسة سيرة حياته وبحث تفاصيلها هو الرّس... 21/08/03 03:08
فوائد اللبن مع الثوم
ُصنَع اللبن من خلال تخمير الحليب بوساطة البكتيريا، إذ تَستخدم البكتيريا سُكر اللاكتوز (بالإنجليزيّة: Lactose) الموجود بشكل طبيعي في الحليب لإنتاج حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: Lactic acid)، والذي يُعطي اللبن طعمه المُميز،1 أمَّا الثوم، والذي يملك الاسم العلمي Allium sativum، فهو من النباتات المُعمِ... 21/08/03 03:08
تعريف حصان طروادة
صان طروادة مصطلح قد يغنيك عن آلاف الكلمات، لأنه يساعدك بكلمتين فقط من شرح الموقف بكامله باختصار دون أن تنهك نفسك في التفاصيل المملة، فإن ذكرت "حصان طروادة" في معرض حديثك عن شيء فإن المتلقي سيفهم تلقائياً أنك تقصد شيئاً يحاك في الخفاء تحت غطاءٍ من المودة المزيفة، هو كوضع السم في العسل في ثقافتناً ... 21/08/03 03:08
كيفية تحضير الخبز الهندي
لقيمة الغذائيّة للطحينالقيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينالطاقة 122 سعرة حراريّةالبروتين 18.58 غرامالدهون 0.00 غرامالكربوهيدرات 41.59 غرامالألياف 0.9 غرامالسكريات 0.00 غرامالكالسيوم 0 ملليغرامالحديد 0.00 ملليغرامفيتامين C 0.0 ملليغرامالصوديوم 0 ملليغرامخبز النان الهنديمدّة التحضير عشر دقائقمدّة ا... 21/08/22 05:08
تخصص طب الطوارئ
عدّ طب الطوارئ من أنواع الطب التي تقدم خدمات فورية ضرورية للناس، لذلك تم فتح أقسام خاصة به في أغلب دول العالم، ومن الممكن الحصول على درجة البكالوريوس في طب الطوارئ ويسمى الطبيب هنا أخصائي طوارئ، والحاصل على درجة الماجستير يطلق عليه أخصائي أول، أما عند استكمال الدراسة والحصول على الدكتوراه فيصبح ا... 21/08/03 03:08
تقوية النظر طبيعياً
لجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام الطرق الطبيعية بهدف تقوية النظر، والمحافظة عليه، ومعالجة ضعف النظر، والتغلب على مشاكل العين المختلفة بعيداً عن استخدام العدسات اللاصقة، أو النظارات الطبية، أو الخضوع لعمليات الليزر، أو الليزك المكلفة، والتي قد تسبب آثاراً جانبية غير مرغوبة. 21/08/03 03:08
كيف أنظف الكنب المخمل
عد الكنب من مفروشات المنزل التي يجب التهتمام بها وتنظيفها على الدوام باتباع أساليب وطرق خاصة للحفاظ عليها، لا سيما وإن كانت مصنوعة من القطن أو الحرير أو الصوف، بينما يتم تنظيف الكنب المخمل الذي يحتوي على ألياف صناعية بطرق سهلة وبسيطة سيتم التطرق لها في هذا المقال.1 21/08/03 03:08
حشوات قطايف
لقطايف هي من أشهى الأشياء التي يحبها الكبار والصغار ، كما أنها مظهر من أهم المظاهر التي تدل على شهر رمضان المبارك ، وعادة طيبة يصنعها الأمهات بحب في هذا الشهر الكريم بجانب الكثير من الأصناف الأخرى من الحلويات والأطعمة التي يشتهر بهارمضانالمبارك ، ولكن مهما تعدد هذه الأصناف تبقى القطايف أطعمها ، و... 21/08/12 11:08
تعريف الاتحاد الافريقي
ُرف الاتحاد الأفريقي (بالإنجليزية: African Union) باسم منظمة الوحدة الأفريقية سابقاً (بالإنجليزية: Organization of African Unity) والتي يتم اختصارها بالرمز OAU، وقد تم إنشاؤه في عام 2002م،1 حيث إنه بعد عامين من عقد مؤتمر سرت في ليبيا تم التوقيع على القانون التأسيسي للاتحاد الأفريقي. وقد صادق مؤتم... 21/08/03 03:08
الزهور و قطرات الندى ’’ تصوير فوتوغرافى يُظهر جمال الطبيعة و إبداع الخالق ‘‘
0077شاهدنا من قبل الحشرات و قطرات الندي حين رأينا صور أكثر من رائعة و الحشرات توجد عليها بضع من قطرات الندى و كأنها لوجة طبيعية تُظهر لنا إبداع الخالق عز وجل و يمكننا مشاهدتها من هنا . و اليوم نرعض لكم إبداع جديد بعدة صور نقل لنا صور من الطبيعة دون أى زيادة في الصور أو حتى تعديلها ببرامج التصوير ... 21/08/03 03:08
اول من فكر ببناء السد العالي
هو سد مائي موجود في جنوب مصر على نهر النّيل. أنشئ في عهد جمال عبد الناصر. يبلغ طوله 3600 متراً، وعرضه 980 متراً. يبلغ ارتفاع القمّة 111 متراً، وعرضها 40 متراً . يمكن لهذا السد أن يمرّر تدفّقاً مائيّاً بحوالي 11,000 متراً مكعّباً في الثانية الواحدة. قام هذا السد بحماية مصر من الجفاف والفيضان... 21/08/03 03:08
طرق استخدام زيت جوز الهند لتخسيس الوزن الزائد
سارة الوزن الزائد تعتمد بالدرجة الأولى على السعرات الحرارية، كم نحصل من السعرات، وكم نفقد خلال اليوم، والتخلص من الوزن الزائد قد يؤدي إلى فقدان دهون الجسم، أو البروتينات، أو يدخلك في مشاكل صحية أخرى. زيت جوز الهند سيساعدك في التخلص من دهون جسمك الزائدة، وإليكِ هنا بالتفاصيل كيف تفقدين وزنك الزائد... 21/08/03 03:08
في ذكرى هيروشيما: تجارب عظيمة لدول أنتجت نهضتها ومنحت شعوبها المراتب الأولى
قال بواسطة/ هاني رجب بعد سنوات طويلة من الحرب.. طوت كثير من الدول صفحات مأساوية من تاريخها، وبدأت تعد العدة لانطلاقة تحمل استراتيجية فيها قراءة جيدة للواقع ونظرة هادفة للمستقبل. فبعد نهاية الحرب العالمية الثانية المدمرة للبشر والحجر، أدركت شعوب هذه الدول عبثية الحرب، وأن لا سبيل للنهوض من هذا الخ... 21/08/03 03:08
معلومات عن معادلة بمجهولين
عد الرياضيات من أجمل المواد التي يفضلها الكثير من الطلاب، وعلى الرغم من بعض التعقيدات التي يواجها الطلاب إلا أنها مازالت تحمل على الجانب الأخر الكثير من المتعة العقلية، التي لن يشعر بها إلا من يقبل عليها بصدر رحب ويحاول تعلمها، وتعد المعادلات الجبرية من أكثر الأشياء التي يدرسها الطلاب، في السنين ... 21/08/15 09:08
كيف تترك انطباعا جيدا لمن يراك أول مرة
لشخصية معاني عديدة أوضحها لنا الكثير من علماء النفس ,, ويحددها بعض الباحثين على أنها مجموعة الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره . وكل هذا يجب تعللمه عند الإنطباع الأول للقاء كيف تترك انطباعا جيدا40196ما هو الانطباع الأول؟ هو ... 21/08/03 03:08
ما هي أسباب فشل التلقيح الصناعي
ُعتبر التلقيح الصناعي (بالإنجليزيّة: Artificial fertilization) بشِقيه؛ الإمناء الصناعي (بالإنجليزيّة: Artificial Insemination) وأطفال الأنابيب (بالإنجليزيّة: In vitro fertilization) بصيص أمل للكثير من الأزواج غير القادرين على الإنجاب بالرغم من تجربة طُرق أخرى لعلاج المشكلة، وهناك عدّة مشاكل قد يك... 21/08/03 03:08
أسباب تلوث المياه الجوفية
حتويات ١ أسباب تلوث المياه الجوفية ٢ مسببات تلوث المياه الجوفية ٣ المحافظة على المياه الجوفية ٤ المراجع أسباب تلوث المياه الجوفية تتشكّل المياه الجوفية عادةً من مياه الأمطار التي تتسرّب إلى باطن الأرض، ورغم أنّهُ يصعب الوصول إليها أحياناً،[١] إلّا أنّها قد تكون ملوّثةً إمّا بالمعادن المذابة أو ال... 21/08/03 03:08