برودكاست
است يوجد له اسمان " البرودكاست " و " السكرين كاست " ان المصطلحان هم تقنيات يطلقن وانه يطلق بالسبكة الالكترونية من خلال اسلوب الطرح بدلا من ان يتم طرحها بأسلوب الكتابة النصية كالرسائل كما تعودنا على هذا الاسلوب بأختصار يكون (( برودكاست )) من خلال عملية التسجيل الصوتي و (( سكرين كاست )) تكون من خل... 21/08/03 03:08
اسباب تكرار رؤية مكان معين في المنام
لأحلام جزء لا يتجزأ من مرحلة النوم الكثير منا يراها بشكل شبه دائم والبعض منا يراها بين الحين والآخر لكن القاعدة العامة تقول أنه لا يوجد شخص لا يحلم على الإطلاق، تحمل لنا في بعض الأحيان رسائل هامة علينا الانتباه لها وأحياناً كثيرة تكون بلا دلالة واضحة.ومن الأمور الغريبة فيما يتعلق بالأحلام هو تكرر... 21/08/13 10:08
تمارين الكتف المتجمد ٧ حركات لتقويته وتمديده وعلاجه
مارين الكتف المتجمد تساعد في علاج الكتف المتجمد وتقويته وتمديده أيضا. يعرف أن الكتف المتجمد ايضاً باسم (التهاب المحفظة اللاصق:وهو التهاب التصاقي بين المحفظة المفصلية و الغضروف المفصلي المحيطي في الكتف) ، و في هذه الحالة يكون الكتف متيبس و مؤلم ومحدود الحركة في جميع الأتجاهات . تمارين التمدد تكون ... 21/08/03 03:08
كل ما تحتاج معرفته عن نظام داش الغذائي
حن نخمن أنك لا تسمع عن نظام داش الغذائي من قبل ؟ وهذا هو السبب الذي يجعلك تتفاجئ عند معرفة أن نظام داش الغذائي يساعد في وقف إرتفاع ضغط الدم لمعرفة المزيد تابع قراءة كل شئ تريد معرفته عن نظام داش الغذائي فهو أفضل حمية بشكل عام علي مدي سبع السنوات الماضية من قبل الولايات المتحدة وكان الهدف الأساسي... 21/08/03 03:08
ما هو الجوع النفسي
ل شعرت من قبل بالجوع في أوقات لا تحتاج فيها إلى الطعام؟ ، أو شعرت بالجوع عند وقوعك في حالة من الملل أو الحزن؟ ، هذا هو الجوع النفسي . 21/08/13 10:08
طرق حساب الوزن المثالي لجميع الأعمار
لجميع منا يريد حساب الوزن المثالي له ومعرفة إن كان وزنه زائد أم إن وزنه مثالي ؟ فكيف يمكن معرفة الوزن المثالي لكل الفئات العمرية ؟ يجب ان تعرف إنه لتحديد وزنك المثالي الذي يجب ان تكون عليه، ينبغي النظر في عدة عوامل بما في ذلك السن، ونسبة العضلات الى الدهون، والطول، والجنس، وكثافة العظام .66905بعض... 21/08/03 03:08
15 درس هام تتعلمه عندما تزور اليابان
ليابان من الدول التي يتحاكى عنها الجميع في كل دول العالم. يتحدث الناس عن كيفية نهوض اليابان بعد كل كبوة كبيرة وبسرعة ويتحدثون عن التطول الهائل لصناعة الإلكترونيات والروبوتات فيها ويتحدث عن كيفية تعايش الشعب الياباني مع بعضه ويتحدثون عن كل تطور يخرج من اليابان إلى العالم وعندما تزور اليابان سوف ت... 21/08/03 03:08
طريقة كتابة المقترح البحثي
ثير من طلاب الدراسات العليا يواجهن صعوبة في كتابة المقترح البحثي ، الذي يمكن اعتباره بوابة النجاح نحو تقديم رسالة علمية جدية ، ويمكن أن يختلف التنسيق المدقق لمتطلبات البحث العلمي اختلافًا طفيفًا اعتمادًا على نوع البحث المقترح ، والمتطلبات المحددة للمؤسسة التي تخطط لتقديم الاقتراح الخاص بالرسالة ا... 21/08/15 10:08
تفسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة
فسير رؤية الميت في المنام وهو فاقد الذاكرة وماهي اهم تفسيرات فقدان الذاكرة في المنام من خلال هذه المقالة. رؤية الاب المتوفي لإبن سيرين يقول إبن سيرين أن الأب هو رمز للسند والقوة والصبر والتحمل بالنسبة للأبناء وتختلف رؤية الأب عن رؤية الأم في المنام حيث أن الأم هي رمز للحنان والعاطفة ،ودائما ما نج... 21/08/03 03:08
فوائد زيت الثوم للشعر الخفيف
ُعرف الثوم وينتشر في جميع أنحاء العالم، ثمرته عبارة عن رأسٍ مكوّن من العديد من الفصوص، وله أنواعٌ كثيرة أفضلها الثوم البلدي. يعتبر الثوم من المنكّهات والمطيّبات؛ حيث إنّه يضاف إلى العديد من الأطعمة ليضفي إليها نكهةً مميّزة، ويمكن له أن يؤكل نيئاً. تحضّر باستخدام الثوم أنواعٌ عديدة من السلطات وال... 21/08/03 03:08
انواع الفعل في اللغة العربية
تفرع من اللغة العربية العديد من العلوم التي تخدمها ، وتسمو بها ، وتجعلها فريدة ، ومميزة عن كل اللغات الأخرى ، ومن أهم هذه العلوم هو علم النحو ، حيث أنه علم يهتم بضبط أواخر الكلمات في اللغة العربية ، ويساعد بالضرورة على فهم معانيها ، فإن تغير أخر الكلمة يمكن أن يجعل من الفاعل ، مفعول به ، والعكس ك... 21/08/09 02:08
طريقة عمل الكانيلونى بالصور على الطريقة الايطالية
ريقة عمل الكانيلونى بالصور ماستحتاج إليه ؟ أنابيب أو قوالب الكانولي وهي خطوة إختيارية ولكن ينصح بإستخدامها وذلك للحصول علي الشكل التقليدي للكانولي .كيف تقوم بعمل الكانولي بدون إستخدام الأنابيب المعدنية أو النماذج ؟لا شئ يساوي إستخدام الأداة المعروفة لعمل الكانولي ولكن هذه الوصفة تساعد ولو قليل... 21/08/03 03:08
فوائد شراب إكليل الجبل
ُعرف إكليل الجبل أيضاً بحصى البان، والروزماري (بالإنجليزية: Rosemary)، وينتمي للفصيلة الشفوية (الاسم العلمي: Lamiaceae)، ويتبع كلّاً من الخُزامى، والزعتر، والريحان، والبردقوش الشائع (بالإنجليزية: Oregano) الفصيلة نفسها،1 وتتميز هذه العشبة بكونها شُجيرةً مُعمّرة دائمة الخُضرة، تنمو في الأقاليم الد... 21/08/03 03:08
ماذا تكشف وضعية زوجك المفضلة في الفراش عن شخصيته؟
ضعية الرجل أثناء النوم من الأدلة المثيرة للدهشة عن شخصيته. فوضعية النوم تشكف مجموعة من السمات الشخصية والميول والرغبات الفردية وفقاً لما يذكره خبير العلاقات الحميمية ماذا تقول وضعية نوم الرجل عن شخصيته . وذلك لأن عقلك الباطن يتحكم بالطريقة التي تنام بها مع شريك حياتك. ويمكن أن يكون النوم أح... 21/08/03 03:08
سلطات مغربية سهلة
عتبر السلطات هي إحدى المقبلات الخفيفة والجانبية التي توضع على المائدة قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسية، وتساعد بدورها على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، ولعل أهم ما يُميزها هو إمكانية إعدادها بالعديد من الطرق ولعل أهمها الطريقة المغربية، ويشتهر المطبخ المغربي بشكلٍ خاص بالسلطات المتنوعة واللذيذة... 21/08/03 03:08
لماذا لا تسقط الغيوم ؟.. أسباب علمية
ي تجمع مرئي لبلورات الثلج، أو تجمع قطرات الماء أو كلاهما معًا تبقا معلق في الهواء على ارتفاع كبير، تتكون الغيوم نتيجة تصاعد بخار الماء إلى طبقات الغلاف الجوى وتعرضه لعملية التكثيف، تعمل الغيوم على منع أشعة الشمس تصل إلى الأرض، حيثُ تساعد في خفض درجة الحرارة في أثناء النهار وتعكسها في الليل حيثُ ت... 21/08/06 04:08
اجمل الشعر الغزلي
حتلّ الغزل مكانة عالية منذ القدم في الشعر العربي، لما فيه من قوّة العاطفة وصدق المشاعر، ولهذا نجد له حضوراً مميّزاً في مختلف القصائد باختلاف مواضيعها الأساسية. 21/08/03 03:08
طريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد أفضل كوب من الشاي
ريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد افضل كوب شايلكل عشاق الشاي ومحبيه يحتوي الشاي على الكثير من مضادات الاكسدة ومجموعة من المكونات الاخرى المفيدة والتي قد تفسد او تضيع قيمتها نتيجة للتحضير الخاطئ للشاي وهنا في ثقف نفسك نعرض عليكم طرق لتحضير كوب شاي صحي ومميز1. تجنب اكياس الشاي بعض اكياس الشاي يتم تعبئتها... 21/08/03 03:08
كيف التخلص من الشعر الأبيض
لشّعر الأبيض، أو الرّمادي، أو الفضّي، كله يدل على الشّيب الذي يظهر حين يتحوّل الشّعر إلى اللّون الرّمادي، وذلك عندما تتوقف الخلايا المنتجة للّون عن إنتاج الصّبغة، وبشكلٍ طبيعيّ يتراكم بيروكسيد الهيدروجين في الشّعر ويبيّض لونه، ويبدأ ظهور الشّيب عادةً في النّاس من العرق الأبيض في منتصف الثّلاثينيّ... 21/08/03 03:08
طرق علاج صعوبات التعلم
عتبر صعوبات التعلم إحدى التحديات والعقبات التي تعترض طريق سير العملية التعليمية للأطفال، بحيث يظهر الطفل صعوبة في أي من العمليات المرتبطة بالتعليم، مثل: القراءة، والكتابة، والتهجي، والفهم، والتفكير، والإدراك، والانتباه، والنطق، وإجراء العمليات الحسابية، أو في أي من المهارات المرتبطة بالأمور السال... 21/08/03 03:08
سبعة دروس في الكتابة ستتعلمها من فيلم The Words
ذا لم تكن قد شاهدت فيلم “The Words”، أو انك شاهدته على عجالة من دون التعمق في أي تفاصيل، دعني أخبرك ببعض الدروس والنصائح التي يمكن استخلاصها من هذا العمل السينمائي الذي تحدث عن عالم الكتابة، في البداية دعني أخبرك بالقصة بشكل مختصر مع محاولة عدم حرق أي أحداث مهمة. يحاول “روي” شق طريقه الأدبي من خل... 21/08/03 03:08
مراحل تطور نظم التشغيل
و برنامج يعمل كواجهة بين مستخدمي الكمبيوتر والجهاز ، حيث إنه ينشئ بيئة يمكن للمستخدم من خلالها تشغيل البرامج بشكل ملائم وفعال لـ مكونات الحاسب الالي ، تتضمن أمثلة أنظمة التشغيل (DOS و UNIX و Windows) ، هناك أربعة مكونات رئيسية لنظام الكمبيوتر وهم :- الأجهزة نظام التشغيل البرامج المستخدمون 21/08/11 12:08
علامات البلوغ عند الأولاد
ا يوجد هناك سن محدد لبدء مرحلة البلوغ عند الأولاد، يظهر علي الجسم مجموعة من علامات البلوغ عند الأولاد . في حين أن بعض التغيرات تبدأ علي الأولاد قبل سن 9 أعوام والبعض الأخر يبدأ في وقت لاحق لذلك قد يكون في 14 عاماً . بعبارة أخري، مرحلة البلوغ تبدأ عندما يكون الجسم مستعد لهذه التطورات هناك علامات... 21/08/03 03:08
بالخطوات أستمتع بوصفة طريقة عمل كبة البرغل بالصور
عد كبة البرغل من الأطباق الليبنانية و أكثرها إنتشاراً . و قد تختلف طريقة تجهيزها من منطقة إلي أخري . و هنا أعرض لكم طريقتي المفضلة لعمل كبة البرغل و كنت قد حصلت عليها من إحدي صديقاتي و قمت بشرح الخطوات بالتفصيل اتستمتع الأن على موقع ثقف نفسك باحلى وصفة شهية وسريعة مع طريقة عمل كبة البرغل بالصور3... 21/08/03 03:08
كلمات اجمل احساس
اجمل احساس إليسار خوري ، هو الإسم الأصلي للمطربة اللبنانية الشهيرة إليسا ، وهي من مواليد 27-10-1971 ، وهي إحدى نجمات لبنان ، فقد بدأت مسيرتها الفنية عند مشاركتها في برنامج أستوديو الفن وحصلت من خلاله على الميدالية الفضية. وتعتبر إليسا من أبرز النجمات في الوسط الغنائي العربي ، وأيضاً أخذت لقب الف... 21/08/03 03:08
ما هو GitHub وما هي استخداماته
لى الرغم من وجود العديد من الخدمات الشائعة على الإنترنت والتي الجميع على درايةٍ بها تقريبًا، لكن تبقى البعض منها خاصةً بالمبرمجين رغم شيوعها، منها GitHub وهو موقع ويب وخدمة نسمعها طوال الوقت، ولكن الكثير من الأشخاص لا يعرفون ما هو وما يقدمه من خدماتٍ، سنشرح من خلال المقال عن هذه الخدمة وما ميزاتها. 21/08/22 11:08
العلاج الضوئي
ُعدّ العلاج الضوئيّ (بالإنجليزية: Phototherapy or Light Therapy) من العلاجات الآمنة1 المستخدمة في معالجة العديد من الأمراض النفسيّة والجلديّة، إذ يقوم مبدأ عمل العلاج الضوئيّ عند استخدامه في معالجة الأمراض النفسية على استخدام جهازٍ يُسمّى صندوق العلاج الضوئيّ، بحيث يُوضع الصندوق بجانب المريض أثنا... 21/08/03 03:08
كيف أعتني بشعري المصبوغ
وزماري وزيت الزيتون يمكن العناية بالشعر المصبوغ من خلال استخدام الروزماري وزيت الزيتون، حيث ظهر في العديد من الكتب العشبية والمنزلية قدرتهما في علاج الشعر التالف، حيث يقوم الروزماري بتحفيز نمو الشعر، كما يحمي الشعر من أيّ ضررٍ قد يصيبه، وبيّنت الدراسات أنّ زيت الزيتون مليء بالعناصر الغذائية الضرو... 21/08/03 03:08
تعريف الشعر
نّ الشّعرَ مِنَ الفُنون العربيّة الأولى عند العرب، فقد برزَ هذا الفنُ في التّاريخ الأدبيّ العربيّ منذُ قديمِ العصور إلى أنْ أصبحَ وثيقةً يمكنُ مِن خلالها التعرّفُ على أوضاعِ العرب، وثقافتِهم، وأحوالهم، وتاريخهم؛ إذ حاول العرب تمييز الشّعر عن غيره من أنواع الكلام المُختلف، من خلال استخدامِ الوزن ا... 21/08/03 03:08
كيفية مقاومة النعاس
ند الشعور بالنعاس يُفضَّل أن يقوم الفرد بالتحرُّك قليلاً من مكانه، فإذا كان يعمل على جهاز الحاسوب مثلاً طيلة اليوم يُنصح بالخروج لاستنشاق بعض الهواء، أو الذهاب للمشي لفترة قصيرة ومن ثم العودة للعمل، فذلك سيشعره بتجدُّد الطاقة والحيويّة، فالجلوس لمدّة طويلة دون أي حركة يزيد الشعور بالنعاس، كما أنّ... 21/08/03 03:08