لتقوية العضلات تناول هذه الأطعمة
ائما ما يحب الرجال وخصوصا الرياضيين بناء عضلات قوية يبرزوا من خلالها قوتهم وقوة بنيانهم الجسدي وفيما يلي سوف نقوم بعرض أهم 10 أطعمة لبناء عضلات قوية وصحية حيث أن بناء العضلات يعتمد بشكل كبير على نسبة البروتين والأحماض الأمينية التي يحصل عليها الجسم من خلال تناول الأطعمة التي تمد جسم بنسب عالية من... 21/08/03 03:08
فوائد خلطة الكمون والزنجبيل واستخداماتها
لزنجبيل له خصائص تجعلة سهل الهضم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وفي الهند يستخدم الزنجبيل بشكل يومي في الحياة اليومية، حيث ان شاي الزنجبيل هو من المشروبات المفضلة المنزلية، وانه مفيد جدا في محاربة البرد والانفلونزا . وتشمل الفوائد الصحية للكمون قدرته على المساعدة في الهضم، وتحسين ... 21/08/03 03:08
سرعة التفاعل الكيميائي
ُعرَف معدل التفاعل بأنه السرعة التي يجري فيها التفاعل الكيميائي، ويتم التعبير عنه من خلال تركيز المواد الناتجة التي تكونت خلال مدة زمنية معينة، أو المواد المُتفاعلة التي استُهلِكت خلال مدّة زمنية معينة، كما يمكن تعريفه بأنه كمية المواد المُتفاعلة أو الناتجة في وحدة الزمن،1 ويتم التعبير عنه كما يأ... 21/08/03 03:08
ما هي سرعة الطائرة عند الاقلاع
تباين سرعة الإقلاع من طائرة إلى أخرى؛ حيث يحتاجُ كلّ نوعٍ من أنواع الطائرات إلى سرعةٍ مناسبة لرفع الأجنحة، ويعتمد ذلك على وزن الطائرة؛ إذ تتغلب السرعة على الوزن من خلال توليد قوة كافية لرفعها، فعلى سبيل المثال: تنطلق الطائرة ذات النوع " A Boeing 747" بسرعة قدرها 184 كيلومتراً في الساعة (296 ميلاً... 21/08/03 03:08
تعلم كتابة الشعر الحر
علم كتابة الشعر الحر وماهو مفهوم الشعر الحر وماهي اهم طرق كتابة الشعر الحر بطريقة سهلة كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية. الشعر الحر أحد انواع الشعر العربي الأكثر أنتشارا، بدأ يأخذ شكله منذ الثلاثينيات و كان له عدة تسميات منها ” الشعر المرسل” أو “النظم المرسل المنطلق” أو “الشعر الجديد” أو ... 21/08/03 03:08
دراسة تجد كيف يمكن كشف الكاذب!
أجرى باحثون من جامعة السوربون سلسلة من التجارب المصممة لفهم كيف نقرر، بناء على الصوت وحده، ما إذا كان المتحدث صادقا أم لا. ووجدوا أن هناك أثرا في صوت الكذاب - خطاب أبطأ وتركيز أقل على منتصف الكلمة - يمكن للدماغ اكتشافه تلقائيا - حتى عندما لا يحاول بنشاط تحديد ما إذا كان شخص ما... 21/08/03 03:08
كيف ينبت الفطر
طر عيش الغراب أو المشروم (بالإنجليزيّة: Mushroom) هو فطر لحمي ينمو فوق سطح الأرض ويتكوّن غالباََ من ساق تنتهي برأس يُسمى القلنسوة ينتظم على سطحها السّفلي صفائح خيشوميّة. عرف البشر الفطر منذ عصور ما قبل التّاريخ واستخدموا الأصناف الصّالحة للأكل كمصدر للفيتامينات والمعادن، ويمثل الفطر جزءاََ مهمّاَ... 21/08/03 03:08
ما اسم صغير الدب
لدب هو حيوان مفترس ينتمي إلى مجموعة الثدييات، نفس الفئة التي تنتمي إليها القطط والكلاب والبشر، وأكثر فصائل الثدييات قُرباً إليه هي الفقمات. تنتشر الدّببة في العديد من أنحاء العالم، ويُسمَّى ابن الدب بالدّيسم أو الجرو. تُعتبر الدببة من الحيوانات القارتة؛ أي أنَّها تأكل اللحوم والنباتات معاً، فتأكل... 21/08/03 03:08
٣ وصفات لتطبيق ماسك البصل للشعر
شكلة فقدان الشعر هى مشكلة قوية وتواجه الكثير منا ، ولكن مع تطبيق ماسك البصل للشعر سوف تجد نتائج مذهله حول مشكلة تساقط وعدم نمو الشعر. نحن ادعوك أن تتخيل معى كيف لو استمر الأمر بك وفقدت كل يوم المزيد من الشعر ، إذا دام هذا الحال طويلا فلك أن تتخيل حالك بعد أكثر من سنة ؟ هل أصابك الخوف على مستقبل ش... 21/08/03 03:08
ما هي خصائص الماء
عتبر خاصيّة التماسك (بالإنجليزية: Cohesion) من أهم خصائص الماء، حيث تنجذب جزيئات الماء إلى بعضها البعض بسبب خاصيّة قطبية جزيئات الماء، فتتكون روابط هيدروجينيّة بين الجزيئات المتجاورة، وبسبب هذه الخاصيّة، يبقى الماء على شكل سائل في درجات الحرارة العادية، دون أن يتبخر ويتحول إلى سائل.1 21/08/03 03:08
اقتباسات عن الحب
ن يقع في حب نفسه يأمن المنافقين. حب الذات لدى المجانين يعذر حب الذات لدى ذوي العقول. تولد السعادة من حب الغير، ويولد الشقاء من حب الذات. فَرْقٌ كبير بين أن تحبها لأنها جميلة، وأن تكون جميلة لأنك تحبها. الحب أوله ذكر وآخره فكر. بالنسبة للعالم فإنك مجرد شخص، لكنك بالنسبة لشخص ما قد تكون العالم كله.... 21/08/03 03:08
طريقة حمص الشام
عرف حمص الشام باسم الحلبسة، وهو من أطباق المقبّلات الشهية، والمفضّلة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لسهولة تحضيره، واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحّة الجسم، كالفيتامينات، والمعادن، تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيره، حيث من الممكن إعداده بصلصة الطماطم، أو بالصلصة الحارّة، أو بالش... 21/08/03 03:08
الأحبال الصوتية والزهري
يصيب العينين ويؤدّي إلى ضعفٍ في البصر. حدوث اضطراباتٍ في الرؤية. حدوث التهابٍ مزمن في الشبكيّة والقزحيّة. قد يؤدّي إلى عمى المريض بشكلٍ كليّ. يؤدّي إلى تليّف الكبد، وما ينتج عن ذلك من تضخّمٍ فيها وفي الطّحال. يشعر المريض بألمٍ في المنطقة اليُمنى وانتفاخٍ في البطن نتيجة تجمّع السّوائل. الإ... 21/08/03 03:08
نظام حمية التفاح لثلاثة أيام والنتيجة رائعة
ا رأيك أن تفقد ٢ كيلو على الأقل في ثلاثة أيام فقط ؟ هذا يمكن تحقيقة من خلال حمية التفاح يعد التفاح من أهم الفواكه الغنية بالفوائد الصحية والفيتامينات فهنا حكمة تقوم إن أكلت تفاحة كل يوم فسوف تقيك كل الأمراض هل تتخيل ذلك. وبما أن التفاح يحتوي على كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية فهو بشرى سارة ل... 21/08/03 03:08
حقائق عن الرضاعة
لتعرف على فوائد الرضاعة الطبيعية للأم شاهد الفيديو. 21/08/03 03:08
كيف تصلي النوافل
رضَ الله على المُسلِم في اليوم والليلة خمس فرائِض هي الفجر والظهر والعصر والمغرب والعشاء، وكل واحدةٍ من تلك الصلوات جاءت مَتبوعَةً بشيءٍ من السُّنَنِ التي تُؤدَّى معها في وقتها، بهدف ربط العبد بخالِقه مُباشَرةً في الشِّدة والرّخاء كما شَرعَ الله عزّ وجلّ بعضاً من النَّوافل التي تُؤدَّى في أوقا... 21/08/03 03:08
شعر عن التعب
عب كل الشعور البارحة اللي يناديني تعب. حبيبتي والأسئلة اللي سكنتني البارحة في زحمة غيابك تعب. حبيبتي والمشكلة: تعبت أجيب لغيبتك يا سبة أحزاني عذر وتعبت أقول: إني أحب تعبت أقول لساعتي ولشمعتي ولأقسى شعور ٍ مرني: ناموا وخلوني أحب. تعبت أسرّح ليلتي ب رموش جفني والسهر وتعبت أقول: إن المدى فجرك ولا حو... 21/08/03 03:08
فوائد الموز للبروستاتا
وائد الموز للبروستاتا نتحدث عنها من خلال مقالنا هذا كما نذكر لكم أهم الأطعمة الهامة لصحة البروستاتا تابعوا السطور القادمة. فوائد الموز للبروستاتا -يحتوي الموز على الكثير من المعادن الطبيعية التي تفيد الجسم بصورة كبيرة مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك. -في حال الإصابة ببعض الأ... 21/08/03 03:08
فوائد زيت الحلبة لزيادة الوزن
ي نوع من النّباتات من جنس البقوليّات، وهي من الأعشاب الحوليّة، ويعود أصل التّسمية إلى الّلغة الهيروغليفيّة وتسمّى في الصّعيد المصريّ الحياجة، وفي بقيّة الدّول العربيّة تشتهر باسم الحلبة، وتعتبر دول شمال أفريقيا ودول حوض البحر المتوسّط الموطن الأصليّ للحلبة، وتوجد في الولايات المتّحدة الأميريكيّة ... 21/08/03 03:08
سحور خفيف بوصفات مختلفة
عد وجبة السحور من الوجبات الهامة في شهر رمضان الكريم فهي تعمل على مد الجسم بالطاقة اللازمة خلال الصيام وتخفف من الشعور بالعطش اثناء النهار ويفضل أن تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالفواكه و الخضروات الطازجة و الخبز وتناول كمية كافية من الماء أو العصائر الطازجة لترطيب الجسم طوال اليوم. ... 21/09/10 11:09
كيفية مسح المواقع
مكن مسح سجل المواقع التي تمت زيارتها عن بعض المتصفّحات بسهولة كالآتي:1 Internet Explorer: يتمّ فتح المتصفّح، ثمّ النقر على خيار أدوات (بالإنجليزية: Tools)، واختيار خيار (بالإنجليزية: Safety)، ثمّ اختيار أمر حذف سجل التصفّح (بالإنجليزية: Delete Browsing History) من القائمة الموجودة، بعدها يتم تحد... 21/08/03 03:08
أعراض أمراض القلب عند النساء
عراض أمراض القلب عند النساء وماهى اهم الاسباب لامراض القلب عند النساء كل ذلك في هذا المقال. أسباب الإصابة بأمراض القلب يذكر دكتور جودة فوزي ان السبب الرئيسي هو عدم اتباع المرأة نظام غذائي سليم وبسبب قلة ممارسة النشاط البدني للمرأة فقد تصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية وانسداد الشرايين. كذلك ب... 21/08/03 03:08
المهارات التقنية
نتعرف فى هذا الموضوع على اهم المهارات التقنية وماهو مفهوم المهارات التقنية وماهو تعريفها الصحيح وماهى المهارات التقنية بشكل مختصر. المهارات التقنية والفنية: هي تلك المهارات المتخصصة التي تحتاج إلى تخصص معين ويستخدمها الشخص في ممارسة عمله الفني ومعالجة المواقف المحددة المتعلقة في نوع العمل التي يص... 21/08/03 03:08
فوائد شرب الماء للشعر
ا يخفى على أحدٍ أهميّة شرب المياه بشكل عام على الصحّة، فقد يمكن للشخص الاستغناء عن تناول أيّ نوع من المأكولات أو المشروبات دون أن يصاب بأذىً إلّا الماء، فإذا امتنعنا عنه ليوم واحد أو أكثر فإننا سوف نتعرّض لمشاكل صحيّة كبيرة قد تؤدي إلى الوفاة؛ فالماء يحيي أعضاء الجسد وخلاياه الداخلية، ويمنحها الر... 21/08/03 03:08
ما هو الموقع الجغرافي
ان الإنسان على مرّ العصور يُحاوِل معرفة العالم من حوله وما يحيط به، فكان المصريون القدماء يهتمّون بمعرفة مساحات الأرض، وكذلك معرفة كيفيّة توجيه مبانيهم بشكلٍ دقيقٍ، في حين أنّ الفينيقيين كانوا يهتمّون بالملاحة، وعلى الرّغم من كلّ ما قدّمه الفراعنة والفينيقيون من معلومات في مجال الجغرافيا؛ إلّا أن... 21/08/03 03:08
علاج الشعر الأبيض بالمشروب الأخضر + فوائد هذا المشروب
كل من يبحث عن طرق علاج الشعر الأبيض إليك الحل وهو المشروب الأخضر المساعد في وقف وعلاج الشعر الأبيض وانتشاره في فروة الرأس . المشروب الأخضر هو خليط من الفواكه و الخضروات الطازجة و الممزوجة معاً و هو يُمثل وجبة إفطار كاملة أو حتى وجبة غذاء أو وجبة خفيفة على حسب اختيارك. و العصير الأخضر هو ايضًا را... 21/08/03 03:08
دراسة الطب في مصر
تميز جمهورية مصر باحتوائها على أقدم مؤسسات التعليم العالي الطبي في المنطقة العربية، وتشكل دراسة الطب في مصر نقطة جذب لكثير من الطلبة الراغبين في الحصول على الدرجات الأكاديمية في مجال الطب من أنحاء مختلفة من العالم العربي. قبل الانضمام كم يجب أن يكون عمر الطالب ليبدأ الدراسة في كلية الطب؟ ينضم الط... 21/08/03 03:08
بماذا تشتهر تايلاند
ايلاند هي بلد آسيوية جميلة يفضّل زيارتها الكثير من الأشخاص، وذلك لجمال شوراعها الصاخبة بكل ألوان الحياة الرائعة، حيث تحتوي على ناطحات السحاب، وأماكن تنتشر فيها الأكواخ الخشبية، كما يوجد فيها المسارح، ودور الأوبرا التي يتم عرض أرقى الفنون الكلاسكية، وأفلام الأساطير، وأفلام الخيال، ويتميز سكان تايل... 21/08/03 03:08
افضل مركز تلميع سيارات في مكة
ركز العناية المتألقة▲2▼مركز مسارات لغسيل وتلميع السيارات▲2▼مركز كار تايم لغسيل وتلميع السيارات▲2▼مركز جونسون القناع الشفاف▲1▼مغسلة زهرة كدي▲1▼مركز الخياط▲0▼مركز صنار▲0▼مركز مكة▲0▼مركز 180 للافلام العازل الحراري و الحماية▲0▼مركز مغسلة رغوة الآلية للسيارات▲0▼* الترتيب حسب تصويت الزوار.* يمكنك المشا... 21/08/06 01:08
لماذا سميت لغتنا بلغة الضاد
عدّ اللغة العربية إحدى اللغات السامية التي يتحدث بها عدد كبير من الشعوب خاصةً في المناطق العربية، ولا بدّ من الإشارة إلى أنها استمدت أهميتها من كونها اللغة التي نزل بها القرآن الكريم على النبي محمد صلى الله عليه وسلم، حيث تعتبر اللغة التي يستخدمها المسلمون في صلاتهم، وفي أداء عباداتهم المختلفة، م... 21/08/03 03:08