ما هي روافد نهر النيل
عدّ النيل الأبيض جزءاً من نهر النيل، يقع بين مدينة ملكال في جنوب السودان، والخرطوم، وقد تشكّل من التقاء نهر جبل النيل، مع نهر سوباط أعلى مدينة ملكال، ويتدفّق من جهة الشمال الشرقيّ بحوالي 800 كيلومتر، وشمالاً ماراً بمدينة الرنك، ومدينة كوستي (جسر سكة الحديد)، ومدينة الدويم، وجبل أولياء (سد الري)، ... 21/08/03 03:08
ما هي الألوان التي تناسب بشرتي
ُؤثر ألوان الملابس التي يتم ارتداؤها على المظهر العام، ويُعدّ اختيار الألوان المُناسبة للبشرة عاملاً مهماً لتحسين مظهر البشرة والشعر على حدٍ سواء، إذ يؤدي الاختيار المُناسب والمثالي للألوان إلى الحصول على بشرة متألقة، وذلك بسبب انعكاس الألوان عليها، كما يؤدي اختيار الألوان الخاطئة وغير المُناسبة ... 21/08/03 03:08
طريقة عمل المبروشة
لمبروشة من الحلويّات الشعبيّة والتقليديّة التي يتمّ تحضيرها في البلاد العربيّة، وتعتبر من الحلويّات التي تحضّر في المناسبات الصغيرة الخاصة مع الأصدقاء والجلسات العائليّة، وتتميّز المبروشة بسهولة تحضيرها ومكوّناتها البسيطة الموجودة في جميع المنازل، ولها مذاق مميّز ورائع ومقرمش، غير أنّها محبّبة وب... 21/08/03 03:08
حلى عيون المها
عتبر حلويات عيون المها من الحلويات العربية اللذيذة، والخفيفة على المعدة، وقد سُمّيت بهذا الاسم لأنّها تشبه عين المها في شكلها، علماً أنه من الممكن تزيينها بالعديد من أنواع المكسرات مثل: الفستق، والفستق الحلبي، والجوز، والكاجو، وغيرها، ممّا أكسبها الكثير من الفوائد الغذائية اللازمة لصحّة الجسم، وس... 21/08/03 03:08
10 أطعمة هندية تساعدك على فقدان الوزن
ندما نتحدث عن الأطعمة الهندية , فنحن نفكر تلقائيا فى كل الزيوت , التوابل والمكونات الدهنية التي تتشكل منها الطبق. نحن نادراً ما نربطها بفقدان الوزن . و مع ذلك , فإن هناك عدد من المكونات التي يشيع استخدامها في الطعام الهندي والتي تساعد على انقاص الوزن .34286من خلال موقع ثقف نفسك نستعرض لكم 10 أطعم... 21/08/03 03:08
ما هي التقنية المجهرية
لتقنية المجهرية هي ممارسة استخدام المجهر لفحص العينات و المواد غير المرئية بالعين المجردة نظرًا لصغر حجمها، أحدث اكتشافه ثورة في العلوم و البيولوجيا على وجه الخصوص، تم تطوير تقنيات الفحص المجهري المختلفة في علوم الحياة لدراسة الكائنات الحية و العمليات الكيميائية الحيوية و الجزيئية الكامنة ، و بال... 21/08/11 11:08
معايير الجودة في التعليم عن بعد
لتعليم عن بعد هو من أحدث وسائل التعلم المتاحة، حيث أن الطالب يتعلم عن طريق جهاز الكمبيوتر وهو في منزله دون الحاجة للذهاب لجامعة أو مدرسة، يتم التواصل مع المعلم بسهولة من خلال الإنترنت للحصول على المعلومات التي يحتاجها الطالب بسهولة بالغة، هناك مجموعة من معايير الجودة في التعليم عن بعد ونقاط هامة ... 21/08/09 02:08
طريقة عمل عصير النعناع
مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ شخصان المكوّنات ملعقتان صغيرتان من النعناع المجفف. كوبان من الماء. سكر -حسب الرغبة-. طريقة التحضير ضع الماء في إبريق على النار واتركه حتّى يغلي. أضف النعناع واتركه يغلي مدّة ثلاث دقائق إضافية. أبعد الإبريق عن النار وصفّي السائل في ... 21/08/03 03:08
ما هي الشبكة الممتدة WAN
لشبكة الممتدة WAN وهي شبكة اتصالاتٍ سلكية ولاسلكية أو شبكة حاسوبٍ تمتد على مساحةٍ جغرافيةٍ كبيرةٍ. وتناسب WAN الاستخدام الشخصي، المنظمات أو الشركات التي تعمل بمواقعٍ مختلفةٍ ومنفصلةٍ وموزعةٍ على مساحاتٍ جغرافيةٍ كبيرةٍ، ومن الضروري أن تتصل هذه المواقع الخاصة مع بعضها لمشاركة وتبادل وإدارة البيانا... 21/09/13 11:09
أين تقع هضبة الأردن
بدأ هضبة الأردن (Ardenne) من فرنسا، ثمّ تمتدّ إلى الشرق باتّجاه بلجيكا، إذ تُغطّي ثلاث مقاطعات بلجيكية، هي: مقاطعة لياج في الشرق، ومقاطعة نامور في الغرب، ومقاطعة لوكسمبورغ (Luxembourg) في الجنوب، إلى أن تنتهي بألمانيا، وتضمّ هذه الهضبة الامتداد الغربي لمرتفعات الراين الوسطى (Middle Rhine Highland... 21/08/03 03:08
وصفات لتطبيق مكعبات الثلج للبشرة
ن مكعبات الثلج تساعد في تبريد المشروبات في فصل الصيف ، وهي أيضا تعتبر سحر في علاج الاحمرار والهالات السوداء والانتفاخ والطفح الجلدي وغيرها وتقوم بتعزيز الدورة الدموية لكي تقلل الدهون[1].وتعمل على تهدئة البشرة من حروق الشمس وتعتبر أساس منعش للمكياج ، ولا يكون هناك حد لنتائج مكعبات الثلج للبشرة ومع... 21/08/18 10:08
اسباب التصلب العصبي وكيفية علاجة
ا هو التصلبا لعصبي هو مرض المناعة الذاتية الذي يهاجم الجهاز المناعي للجسم والجهاز العصبي المركزي الخاص به (الدماغ والحبل الشوكي). حيث يدمر (المايلين)، وهو مادة تحيط بالأعصاب وتعزلها. ويسبب تشوه أو انقطاع في نبضات العصب وهذا يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض72683من يصاب بالتصلب العصبي المتعدد؟ويقدر... 21/08/03 03:08
قصة فلة والأقزام السبعة
يَ قصّة شعبيّة، تدورُ أحداثها في حياة فتاةٍ تُدعى فلّة، تعيش مع أبيها وزوجته الملكة الشريرة بعد وفاة والدتها. حيث تكون فلّة أجملَ من زوجة أبيها فتقرر الملكة قتلها، وتلجأُ فلّة إلى بيتِ أقزامٍ وسط الغابة لتحمي نفسها من شرّ الملكة.1 21/08/03 03:08
١٠ طرق منزلية مفيدة في علاج السعال طبيعيا بسهولة في البيت
لسعال هو واحد من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا. عندما يكون هناك انسداد أو تهيج في الحلق أو الممرات الهوائية العلوية، وعقلك يترجم وجود عنصر أجنبي ويقول على جسمك التعامل بالسعال لإزالة هذا العنصر الغريب . يمكن أن يكون السعال أيضا بسبب عدوى فيروسية ،او نزلات البرد والانفلونزا ، والتدخين أو المشاكل ال... 21/08/03 03:08
تعريف التدخين
لتّدخين هو عمليّةٌ يجري فيها إحراق مادّةٍ مُعيّنة، والمادة الأكثر استخداماً في ذلك هي مادة التّبغ، وبعد إحراقها يتذّوقها الشخص ويَستنشقها.1 يلجأ بعض الأشخاص للتدخين لاعتبارهم أنّه ممارسةٌ تُساعد في الترويح عن النفس، وتتمّ مُمارسته أحياناً في بعض الطقوس الدينية لإضفاء حالة التنوير الروحي، ومن أبرز... 21/08/03 10:08
اسباب وعلاج الهالات السوداء
عتبر الهالات السوداء مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة وتؤرقها، وتقلل من ثقتها بنفسها نتيجة لأبعاد هذه المشكلة الجمالية والنفسية. فبمجرد ظهور الهالات السوداء تحت العين تصبح خطوة النظر إلى المرآة صباحاً بمثابة بداية يوم آخر مزعج. وعن أسباب ظهور الهالات السوداء تعتبر قلة النوم أو عدم انتظامه ... 21/08/05 02:08
احلى منظر في العالم
جموعة من صور أجمل الأماكن الطبيعية حول العالم ، مع اسم الدولة التي يوجد بها هذا المكان ، في حال كان أحدكم يرغب بزيارة هذه الأماكن الرائعة. النرويج:تتميز النرويج بطبيعة ساحرة وخلابة تجذب إليها السياح من جميع أنحاء العالم، والنرويج دولة أوروبية تقع أقصى شمال القارة الأوروبية وتندرج تحت قائمة الدول ... 21/08/03 03:08
ما هي دول بريطانيا العظمى
ُعدّ بريطانيا العظمى من أهم بلاد العالم وأقدمها؛ إذ بدأت منها الثورة الصناعيّة، وأُقيمت فيها أكبر إمبراطوريّة في التاريخ، وينتمي إليها العديد من المبدعين في مختلف المجالات، وتتميّز بضمها عدداً كبيراً من المعالم الحضاريّة، والمصانع الحديثة بالإضافة إلى القلاع والجامعات الأثريّة. 21/08/03 03:08
تعليم صيد السمك
صيد السمك من الهوايات المفضلة لدى الكثير من الناس لذلك نقدم لكم اليوم فى هذا الموضوع تعليم صيد السمك. صيد السمك صيد السمك هي أحد أكثر أشكال الترويح انتشارًا، وهي إحدى أكثر أشكال الرياضات التي تتطلب صبرًا طويلًا. حيث يقوم بعض الأناس بصيد السمك باستخدام عصي بسيطة وتقليدية من الخيزران ويستخدم غيره... 21/08/03 03:08
ما هو أفضل غذاء للجسم
عتبر تناول طعام صحي متنوع من أهم الأمور الواجب على الشخص القيام بها من أجل توفير تغذية مناسبة لجسمه، لذا يُنصح بتناول أطعمةٍ من جميع المجموعات الغذائيّة يوميّاً، التي تشمل الفواكه، والخضار، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والحبوب، ومشتقات الألبان، كما ينبغي اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة من... 21/08/03 03:08
أعراض الغدة الدرقية
قع الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid gland) في الرقبة أمام القصبة الهوائية وتحت تفاحة آدم، وتأخذ شكلاً يشبه الفراشة أو ربطة العنق. وفي العادة لا يستطيع المرء أن يتحسّس الغدة الرقية أو يشعر بها في حال كان حجمها طبيعياً، بينما يمكن الشعور بها وملاحظة بروزها عند الإصابة ببعض الأمراض التي تتسبب بتض... 21/08/03 10:08
كورسات ومواقع ستساعدك علي تعلم المزيد عن الطاقة الشمسية
ل أنت أحد المهتمين بالأبحاث والدراسات المتعلقة بالطاقة عموما والطاقة المتجددة خصوصًا ؟ هل أنت من المقتنعين بأن المستقبل ليس في صالح النفط والغاز والمحروقات، وأن مستقبل الطاقة الحقيقي يكمن في الطاقة الشمسية والنووية وطاقة الرياح وغيرها من مصادر الطاقة المتجددة؟ تقدم لك أراجيك مجموعة من أفضل وأشه... 21/08/03 03:08
فوائد العسل للبشرة ١٩ فائدة صحية جدا
وفر العسل الكثير من الفوائد كمنتج طبيعي للعناية بالبشرة وخالي من المواد الكيميائية وذلك من خلال إستخدام العسل بعدة طرق بسيطة للتعرف علي فوائد العسل للبشرة . بالرغم من تواجد الكثير من وصفات ومكونات التجميل الطبيعي التي أصحبت تتواجد علي الإنترنت بكثرة إلا أن العسل أكثر هذه المكونات فعالية ويحتوي ع... 21/08/03 03:08
كيفية حساب حجم المكعب
رق حساب حجم المكعبيعرف حجم المكعب (بالإنجليزية: Cube Volume) بأنه كمية الفراغ الموجودة داخل المكعب؛ فمثلاً عند القول بأن حجم صندوق من الحليب 1,728 سم3، فإننا نحتاج إلى عدد من المكعبات طول ضلع كل منها 1سم، و عددها 1,728 لملء هذا الصندوق،[١]وتجدر الإشارة إلى أن حجم المكعب يُقاس بوحدة المتر مكعب وفق... 21/09/12 08:09
أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية
ضرار عدم انتظام الدورة الشهريّةفي حال اضطراب الدورة الشهريّة أي عدم انتظامها وتأخرها لمرتين أو أقل خلال العام فإنّ ذلك طبيعيّ ولا يستدعي القلق، وكذلك فإن عدم انتظامها طبيعيّ خلال أخذ موانع الحمل أو عند بلوغ سن اليأس أو المرحلة التي تسبقه، ولكن في حال ملاحظة عدم انتظام الدورة الشهريّة خارج هذه الظ... 21/09/12 05:09
كيفية تنظيم الدورة الشهرية
ُعاني العديد من النساء من مشكلة اضطراب الدّورة الشهريّة وخاصة في السَّنوات القليلة الأولى بعد البُلوغ، وفي الحقيقة فإنّ الفترة الفاصلة بين كل دورة شهريّة والتي تليها تختلف من امرأة إلى أُخرى، ويُمكن القول إنّ المرأة تواجه مشكلة عدم انتظام الدّورة الشهريّة إذا كانت المدّة الفاصلة بين كل دورة والتي... 21/08/03 03:08
علاقة تلوث الهواء بالحمل في دراسة حديثة
شف العلماء بأن المرأة التي تعيش في المدينة يؤثر علي الخصوبة . فقد ذكرت دراسة حديثة في جامعة بوسطن أن مستويات عالية من الهواء الملوث بعوادم الأبخرة الناتجة نتيجة زحمة المرور وخصوصاً الأماكن المكتظة بالسكان تزيد من خطر إصابة المرأة بالعقم . علاوة علي ذلك، هم أكثر عرضة لحدوث الكثير من مشاكل الخصوب... 21/08/03 03:08
وصفة دايت لعمل سلطة الدجاج بالصور
لطة الدجاج من الأطباق التي يمكنك إضافة المكونات المختلفة لها علي حسب ما تفضل ولكن إذا كنت تبحث عن سلطة الدجاج المناسبة لإتباع نظام غذائي مناسب لإنقاص الوزن نعرض عليكم وصفة سلطة الدجاج الدايت التي تحتوي علي المكونات المناسبة فهي أفضل سلطة دجاج مناسبة للدايت حتي تستمتع بتناول طبق سلطة الدجاج فهي مع... 21/08/03 03:08
طريقة عمل البطاطا المقرمشة
لمكونات البطاطا: ثلاث حبات كبيرة بطاطا. كوب دقيق. ملعقة صغيرة كركم. ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة. ملعقتين صغيرتين بابريكا (فلفل حلو). ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة بيكنج باودر.الصلصة: ثلاثة أرباع كوب مايونيز. ربع كوب كاتشاب. ملعقة كبيرة معجون الخردل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ن... 21/08/03 03:08
8 نصائح لتتجنب الأخطاء عند بدء نشاط تجاري من المنزل
يمكن أن نطلق على العمل من المنزل أنه يوفر مرونه كبيرة ويعمل على توازن بين العمل والحياة التي نتوق جميعا لها . ولكن في الواقع الأعمال التي تبدأ من المنزل تحتاج كثير من التحديات . تقول كارولين دنيلز ، في محاضرة لريادة الأعمال والتكنولوجيا في كليه بابسون في وليسلي ،ماساشوستش قالت ... 21/08/03 03:08