طرق لتقوية الذاكرة للحفظ وعدم النسيان
ُعدّ الذاكرة إحدى المهارات التي من الممكن تنميتها عن طريق التوجيه السليم والتمرُّن، وهي مستودع المعلومات لدى الإنسان، ولها عدّة وظائف؛ منها الوظيفة الحِسيّة، حيث تستقبل المعلومات من الأعضاء الحسيّة لدى الإنسان، فتحتفظ بها لمدة ثوانٍ إلى أن تحدث عمليّة ذهنيّة واعية، وتُعالَج تلك المعلومات في الذاك... 21/08/03 03:08
النوم لأكثر من 8 ساعات كل ليلة يزيد من احتمال الوفاة المبكرة
كتشفت إحدي الدراسات العلمية الحديثة أن النوم لأكثر من 8 ساعات كل ليلة يزيد من خطر الإصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة 47 % ، مما يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة .تُشير الأبحاث إلي أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من اللازم يكونون أكثر عُرضة للوفاة المبكرة مقارنة بالاشخاص الذين ينامون أوقات ق... 21/08/03 03:08
طريقة عمل البطاطس المقلية بصلصة اللحم
ختلف طرق إعداد البطاطس المقلية من مكان لاخر ومن بيت لآخر أيضا، ولكن هل جربتي قبل ذلك أن تقومي بإعداد البطاطس المقلية بصلصة اللحم؟ إذا لم تقومي بإعدادها مسبقا فنحن نقدم لك اليوم طريقة عمل البطاطس المقلية33909 المكونات: – كيلو بطاطس – ربع كيلو دقيق – بيضة – ملح وفلفل حسب الذوق – نصف كيلو لحم مفرو... 21/08/03 03:08
لتترك أثرًا جيدًا لدى المدراء السابقين وتنال ثقة اللاحقين: أفضل الأسباب المعلَنة لاتخاذ قرار الاستقالة
لطريق المهني مسارٌ مستمرٌ طوال الحياة، يتضمن عدة محطات وتأتي هذه المحطات على شكل مراحلٍ دراسيّة أو وظائف متنوعة. خلال الحياة المهنية هناك مفترقات طرق من شأنها أن تدفع الأشخاص إلى تميّزٍ إضافيّ أو قد تقودهم إلى قرارات غير حكيمة وإحدى مفترقات الطرق هذه هو اتخاذ قرار الاستقالة من العمل الحالي سواءً ... 21/09/18 08:09
ما هي حلوى المن
عتبر حلوى المن من أكثر أنواع الحلويات انتشاراً في العراق حيث تتميز بمذاق طيب وفريد من نوعه، ويُعرف المن على أنه الطعام والشراب الذي ليس للإنسان فيه جهد أو كد، وللمن والسلوى أهمية غذائية، حيث إنها تساعد في تنشيط الجهاز العصبي للإنسان وفي تحفيز الذاكرة خاصة عند الكبار في السن، بالإضافة الى أنها تمن... 21/08/03 03:08
قانون مور
بل الخوض في تفاصيل قانون مور لا بدّ لنا من التمعّن حاليًّا في مقدار التطوّر التقنيّ الذي شهده كلًا من قطاعي الحواسيب والمعالجات في السنوات الماضية، ومقارنته مع ما كان موجودًا قبل عقدٍ من الزمن، سنلاحظ فرقًا شاسعًا وقفزةً نوعيّةً في الأداء والتقنيات المستخدمة، وحتى لا نسافر بعيدًا في الزمن، دعنا ن... 21/09/25 11:09
التخلص من الشخير بمجموعة نصائح مُجربة ومفيده
لشخير هو مشكلة في التنفس تحدث أثناء النوم فهل تريد التخلص من الشخير ؟ إنه يحدث بسبب اهتزاز أنسجة الحلق بطريقة معينة بحيث يصدر عنها صوت مرتفع و الشخير عموماً غير ضار بالرغم من انه يشكل مصدر إزعاج عند النوم مع الأخرين . يمكنك الأن بوقف الشخير و ذلك بإحداث بعض التغيرات في نمط الحياة و خاصة عند فقدا... 21/08/03 03:08
طرق علاج الاكتئاب النفسي
ُعدّ الاكتئاب أو اضطراب الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي أو الاضطراب الاكتئابي الرئيس (بالإنجليزية: Major depressive disorder) اضطراباً مزاجياً يسبّب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، وهو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة، وعلى الرغم من أنّ الاكتئاب يؤثر سلباً في شعور المصاب وطريقة تفكيره وتصرّفا... 21/08/03 03:08
اكتشاف معدن مريخي نادر على الأرض محبوس في جليد القطب الجنوبي
أفادت مجلة "ساينس" أن العلماء الذين قاموا بحفر أكثر من ميل واحد في عمق جليد القطب الجنوبي اكتشفوا معدنا نادرا ما يُرى على الأرض ولكنه يوجد بكثرة على سطح المريخ. ويتطلب المعدن الأصفر-البني، المسمى جاروسيت (jarosite)، تكوين كل من الماء والظروف الحمضية، وفقا لوكالة ناسا، وهي ظروف... 21/08/03 03:08
اكل النمل الحرشفي
كل النمل الحرشفي أو أم قرفة ، هو حيوان شكله الخارجي عبارة عن قشور متراكمة فوق بعضها البعض ، وهذه القشور تغطي الشكل الخارجي وتعمل على حماية الجلد من أي تهديدات خارجية ، ينتمي هذا النوع من الحيوانات إلى فصيلة الثدييات ، اكل النمل الحرشفي من حيوانات الغابات الاستوائية . 21/08/15 09:08
أنواع الحوافز
تعرّف الحوافز بأنّها مجموعة من العوامل الّتي تعمل على إثارة القوى الحركيّة في الإنسان، وتؤثّر على سلوكه وتصرّفاته. ينظر إلى الحوافز على أنّها تشمل كل الأساليب المستخدمة لحثّ العاملين على العمل المثمر. وتعرّف الحوافز بأنّها: كلّ الوسائل والعوامل الّتي يكون من شأنها حثّ الموظّفين والعمّال على أدا... 21/08/03 10:08
نظرية سبيرمان في الذكاء
صف عالم النفس البريطاني تشارلز سبيرمان مفهومًا أشار إليه بالذكاء العام وهو عامل g واستخلص منه نظرية عامل g للذكاء ، وبعد استخدام تقنية تُعرف باسم تحليل العوامل لفحص بعض اختبارات الكفاءة العقلية ، خلص سبيرمان إلى أن النتائج في هذه الاختبارات كانت متشابهة بشكل ملحوظ ، ويميل الأشخاص الذين قاموا بأ... 21/08/09 02:08
دعاء حسن الخاتمة
ن أسباب حسن الخاتمة هو طاعة الله والاستمرار على العمل الصالح ولقد بشر الله تعالى من استقام على طاعته بان الملائكة تؤيده وتثبته عند مماته كما قال عز وجل:( إن الذين قالوا ربنا الله ثم استقاموا تتنزل عليهم الملائكة ألا تخافوا ولا تحزنوا وأبشروا بالجنة التي كنتم توعدون* نحن أولياؤكم في الحياة الدنيا ... 21/08/03 03:08
أنواع الفواكه والخضروات
نواع الفواكه والخضروات، وأنواع الفواكه وأسمائها، وأنواع الخضروات واسمائها، وطرق للمحافظة علي تناول الخضروات و الفاكهة يومياً، نتناول الحديث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي. أنواع الفواكه والخضروات تعرف على أفضل الفواكه والخضروات التي يمكن تناولها خلال أشهر الشتاء الباردة:1. ثمار الحمضي... 21/08/03 03:08
كيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان
يف تقلع عن التدخين في شهر رمضانيعد شهر رمضان فرصة ذهبية ، للتخلص من العادات الصحية السيئة و إكتساب عادات صحية جيدة مثل الإقلاع عن التدخين .يذكر أحمد عبد الرحمن أنه توقف عن التدخين في شهر رمضان ، بمساعدة خبير التدخين في المسجد الذي يصلي بداخله في لندن . و يضيف إلي أنه يعمل مراقب مرور و يبلغ من ال... 21/08/03 03:08
أمراض العدوى الجرثومية
لجراثيم هي مخلوقات مجهرية ، وحيدة الخلية تعيش في كل مكان حولنا ، الجراثيم تعيش في كل مناخ وموقع على الأرض ، البعض يعيش في الهواء والبعض الأخر يعيش في الماء أو التربة ، لطالما اقترنت الجراثيم بالتأثيرات السلبية ولكنها في الواقع عنصر ضروري في البيئة. فالنباتات تحتاج الجراثيم في البيئة لتنمو .الغالب... 21/08/13 06:08
بعدما كانت من أكبر شركات الألعاب والتقنية في العالم، ماذا حل بشركة أتاري في عالم اليوم؟
ندما كنت طفلاً صغيراً، كان كلّ ما أريده هو الهرب من الدروس والواجبات المنزلية واللعب قليلاً، وكانت زياراتي إلى السوق رغم قلتها قادرةً في كلّ مرة على إشعال رغبتي العارمة في الحصول على “أتاري” (Atari). كانت كلمة أتاري حينها مرادفاً يستخدمه جيلي لوصف جميع منصات الألعاب مهما كان نوعها، فلم يكن يهمنا ... 21/08/03 03:08
ما هي عدة المطلقة
ذا دخل الرجل بزوجته وخلا بها وجامعها فإنّ عدتها تكون على عدة وجوه هي:1 أولات الحمل، وعدة المطلقة الحامل تنتهي عند وضع حملها سواء طالت مدّة الحمل أو قصرت، فلو طلقها على سبيل المثال الصبح، ثمّ وضعت حملها ظهراً، انتهت بذلك الوقت عدتها، وقد تصل عدة المطلقة الحامل إلى إثنا عشر شهراً وذلك إذا طلقها وهي... 21/08/03 03:08
صفات يحبها الرجل في الفتاة
عتقد الكثير من الفتيات بأن أكثر ما يجلب الاهتمام إليهن هو المظهر والشكل الخارجي، إلا أن هناك العديد من الصفات الإيجابية التي يمكن للفتاة أن تضيفها لشخصيتها لتطويرها وجعلها محبوبة أكثر من الآخرين بعيداً عن الشكل الخارجي، ومن الجدير بالذكر أن هذه الصفات قد تجلب اهتمام الرجل أيضاً وتزيد من حبه لهاK ... 21/08/03 03:08
ما هو غذاء الغزال
نتمي الغزال الى مجموعة الثدييات وموطنه الأصلي غرب قارة آسيا، وفي قارة إفريقيا حيث يتغذى على حشائش السافانا، وفي صحراء ليبيا والجزائر والمغرب، والغزال معروف برشاقته وهو من الحيوانات الأليفة والمحببة للإنسان، ويمكنه التنقل بين الأودية والجبال والصحاري الرملية، وتتكيف بشكل سريع في المناطق التي تمر ب... 21/08/03 03:08
دور التسويق الالكتروني في زيادة المبيعات
هدت مجالات التسويق والإعلان تغييرات جذرية لأن المستهلكين غيّروا الطريقة التي يبحثون بها ويتسوقون من السلع والخدمات ، ومع ازدياد عدد الأشخاص الذين يتجهون إلى الإنترنت ، تزيد الشركات من فرصها في النجاح من خلال بناء وجود عبر الإنترنت من خلال التسويق الالكتروني أو التسويق عبر الإنترنت ، ويعد التسويق ... 21/08/09 02:08
عدد أبناء الملك عبدالعزيز
م عدد أبناء الملك عبدالعزيزالملك عبد العزيز بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود حفظه الله، وهو المؤسس للملكة العربية السعودية الحديثة، وأول ملك بعد التأسيس، وله من الأولاد 36 ولد، وللملك عبد العزيز العديد من الإنجازات، على كافة المستويات، العلمية والصحية والسياسية والزراعية والصناعية.ألف في سيرته العدي... 21/08/08 02:08
كيف تسيطر على زيادة هرمون الكورتيزول الذي يتسبب في زيادة وزنك و إرهاقك ؟
رمون الكورتيزول هو مادة كيميائية يسببها الإجهاد ، يتم إطلاقها من قبل الغدة الكظرية . و بالرغم من ذلك فإن بقاء نسبة من الكورتيزول مفيدة للجسم . و بعض الأفراد يفرطوا في إفراز الكورتيزول. و عندما يحدث ذلك، قد تلاحظ أنك تشعر بالقلق و قد يكون لديهم ميل إلي زيادة الوزن و لكن يمكنك تقليل كمية الكورتيز... 21/08/03 03:08
ما هي الذئبة الحمراء
ُمثل الذئبة الحمراء، أو الذئبة، أو الذئبة الحمامية المجموعية، أو مرض اللوبس، أو الذئبة الحمامية الجهازية (بالإنجليزية: Systemic lupus erythematosus) أحد أمراض المناعة الذاتية التي يُهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم أجزائه المُختلفة كما لو أنّها جسم غريب، ويترتب على ذلك تضرّر الأنسجة والإصابة بالأم... 21/08/03 03:08
طريقة البشاميل السريعة
صبحت صلصة البشاميل والمعروفة بالصلصة البيضاء من أكثر الصلصات المستخدمة في الطبخ، حيث إنّها تستخدم بكثرة مع أطباق المعكرونة المختلفة وأطباق الدجاج وكذلك بعض أطباق الخضار والسلطات، كما أنّ استخدام السكر والقليل من القرفة في هذه الصلصة بدلاً من الملح يجعلها مناسبة للاستخدام في بعض أنواع الحلويات، وه... 21/08/03 03:08
ما عندكش فكرة وردة
لفنانة العظيمة الرّاحلة وردة هي فنانة جزائرية، ولدت في فرنسا عام 1939، وعاشت فيها. بدأت تغنّي من عمر الحادية عشر في برامج الأطفال، وقد تتلمذت على يد المغني التونسي صادق ثريا. كانت بداية رحلتها الفنية الحقيقيّة في عام 1962 في مصر، عندما عرض عليها المخرج حلمي رفلة دور البطولة لفيلم "ألمظ وعبده الحا... 21/08/03 03:08
ماسكات للوجه طبيعية وسهلة 10 ماسكات بسيطة من مطبخك
اسكات للوجه طبيعية وسهلةتتعرض البشرة للعديد من المشاكل يجب علينا أن نولى عناية خاصة للاهتمام بصحة و سلامة البشرة,و يمكننا عمل ذلك من خلال علاجات منزلية بسيطة تعتمد على مكونات طبيعية سهلة التحضير و الاستخدام و تعطى نتائج رائعة.587621_قناع الأفوكادو للترطيب:58763استخدمى بقايا الأفوكادو بدلا من رمي... 21/08/03 03:08
أنواع اضطراب الأكل .. وهل هي وراثية ؟
غطي مصطلح اضطراب الأكل مجموعة من الأمراض العقلية الفريدة، وتكون السمة الرئيسية لهذه المجموعة هي أنها تسبب نوعًا من السلوك الضار المتمركز حول الطعام ، وتتنوع السلوكيات ولكن غالبًا ما تشمل تقييد الطعام أو الأكل المفرط، يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى آثار جسدية ضارة وحتى الموت، فيما يلي نتعرف على ... 21/08/05 10:08
ما هي مادة الكولاجين
عدّ الكولاجين نوعاً من أنواع البروتين الليفي، ويتشكّل من مجموعة من الأحماض الأمينية التي تُصنع داخل الجسم، ويدخل الكولاجين في تركيب غالبية الأنسجة، وهو أكثر البروتينات وفرةً بشكلٍ طبيعيّ في الجسم، حيث يشكّل 30% من كامل الجسم و75% من الجلد، إلّا أنّه ومع التقدّم في العمر يقلّ إنتاجه في الجسم، مما ... 21/08/03 03:08
الالوان التي تعطي طاقة إيجابية
لألوان توجد حولنا في كل مكان في الطبيعة والمنازل والملابس وحتى في أنفسنا فقد خلقنا الله سبحانه وتعالى مختلفين في ألوان البشرة والشعر والعيون، واختلاف الألوان يضفي لمسة جمالية مميزة على كل شيء، لكن دور الألوان لا يقتصر فحسب على إضفاء الجمال والتميز على مختلف الأشياء فالألوان تلعب دوراً هاماً في ال... 21/08/13 10:08