كيف اخسر وزني الزائد
حتويات ١ الإكثار من شرب الماء ٢ ممارسة تمارين رفع الأثقال ٣ شرب الشاي الأسود ٤ الكمون ٥ الإكثار من تناول الألياف ٦ المراجع الإكثار من شرب الماء يساهم الإكثار من شرب الماء في خسارة الوزن الزائد، لأنّه يُعزّز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 24 إلى 30% خلال ساعة إلى ساعة ونصف، ويساهم في حرق المزيد من ال... 21/08/03 03:08
كيفية تنظيف الحوض وبالوعة المطبخ بالليمون
اتحصل أغلب السيدات على نظافة حوض وبالوعة المطبخ بالشكل المرضي ، يعتبر تنظيف المنزل هو الشغل الشاغل لمعظم النساء، خاصةً تنظيف المطبخ الذي تقضي فيه الكثير من الساعات يوميًا. ودائمًا ما يكون التنظيف في المطبخ مرهق؛ بسبب وجود الدهون المتطايرة أثناء عملية الطبخ، والتي تلتصق بالأرضيات والحوائط، لذا تبح... 21/08/03 03:08
معنى اسم أوس
سم أوس لا تقل لي أنه لا يتبادر إلى مخيلتك قبيلتي الأوس والخزرج حينما تسمع هذا الاسم : أوس ؟ أو صديق أخي مجدي معلم الكيمياء والأحياء المدعو أوس من المزرعة الشرقية على ما أعتقد , على العموم كل الناس خير وبركة . وهو اسم علم مذكر عربي دارج عبر كل الأزمنة حتى يومنا هذا . ماذا يعني اسم أوس في اللغة ا... 21/08/03 03:08
ما داخل الاهرامات
ا يعلم أحد طريقة بناء الأهرامات، إذ بُنيت في زمن قديم، لم توجد فيه آلات حديثة، ولا تقنيات متطوّرة للبناء، وعلى الرغم من هذا تمكّن المصريّون من بناء روائع فنّ العمارة التي لا تزال تحيّر الكثير من العلماء،1 وقد كانت أهرامات الجيزة مكاناً يستريح فيه الفراعنة والملوك، ومقابر ملكية، حيث كانت جزءاً من ... 21/08/03 03:08
كيفية إقناع الزوج
ُعدّ الحوار البناء والهادئ بين الزوجين أحد الطرق المهمة لبناء علاقة ناجحة بين الزوجين، وتعزيز التواصل والتوافق بينهما، فلا تخجل الزوجة أو تتردد عندما تطلب حاجاتها، أو تعبر عن آرائها لزوجها بأدب واحترام، وبالمقابل يجب أن يُبادلها الزوج الشعور ذاته، فيعيشان حياتهما براحةٍ وطمأنينةٍ واستقرار، وقد يح... 21/08/03 03:08
كلمات جميلة عن الصبر
ا داعي للاستعجال، سنصل إلى مبتغانا في يوم من الأيام. "أي أي ميلان" الصبر شيء جميل بالرغم من حدوث الأشياء السيئة المترتبة على ذلك. "كاساندرا كلير" الأشجار بطيئة النمو تحمل أفضل الثمار. "موليير" أصعب اختبارين في الطريق الروحاني هما: التحلي بالصبر للوصول إلى اللحظة المناسبة، والشجاعة بعدم الشعور بخي... 21/08/03 03:08
عاصم بن ثابت
اصم بن ثابت هو أحد الصحابة الكرام، اسمه عاصم بن ثابت بن أبي الأفلح وأمه هي الشموس بنت أبي عامر بن صيفي بن النعمان وهو من الانصار ( أنصاري )، وهو أيضاً أخو زوجة الصحابي الجليل عمر بن الخطاب – رضي الله عنه – وخال عاصم بن عمر بن الخطاب. وله من الأولاد محمد وأمه هند بنت مالك وأولاد آخرون وكان يكنى بأ... 21/08/03 03:08
ما علاج الكحة مع البلغم
عتبر الكحة مع البلغم إحدى الأعراض التي تصاحب أمراض الشتاء من نزلات البرد والزكام والإنفلونزا، وهي من الأمور المزعجة التي تقلق منام المصاب وتجعله يعاني من آلام شديدة في الحلق، ونحن في هذا المقال بصدد الحديث عن علاج الكحة مع البلغم. 21/08/03 03:08
10 حقائق عن القمر لا تعرفها مذهلة
0 حقائق عن القمر لا تعرفها “مذهلة”حقائق عن القمر يعتبر القمر أقرب جرم سماوي للأرض ويعتبر الأكثر لمعانًا في السماء وهذه مجموعة من الحقائق التي لا تعرفها عن القمر وسوف تذهلك حقًا: 1. تواجد القمر:وُجد القمر عندما إرتطمت ضخرة كبيرة بحجم المريخ بالأرض منذ 4.5 مليار سنة أثناء تكون النظام الشمسي مما أ... 21/08/03 03:08
كيف تصنع مصباح كهربائي
تكوَّن المصباح الكهربائي من موصلين فلزّيين في قاعدته، موصولَين بدارّة كهربائيّة، وموصولَين أيضاً بسلكين صلبين، والموصولان بفتيلة رقيقة مكونة من أسلاك فلزّيّة مُغلّفة بالزجاج، وتوجد في منتصف المِصباح. جميع هذه المكوّنات توجد في وعاء زجاجي بَصَليّ الشكل، والذي يكون مملوءاً بغاز خامل (بالإنجليزيّة: ... 21/08/03 03:08
خطوات النجاح الوظيفي
مكن تعريف النجاح الوظيفي على أنه النتائج المادية والنفسية الإيجابية الناتجة عن الأنشطة والخبرات المتعلقة بالعمل ، يعكس هذا التعريف الجوانب الموضوعية والذاتية للنجاح الوظيفي. النجاح الوظيفي مهم لأنه يعكس تقييماً شاملاً لمسيرة الفرد المهنية: النتيجة النهائية للتطوير الوظيفي ، تأتي التفسيرات النظري... 21/08/08 02:08
أفضل طريقة لشد ترهلات الجسم
حتويات ١ ترهّلات الجسم ٢ خلطات لشد ترهلات الجسم ٢.١ خلطة الجلسرين والشبّة ٢.٢ خلطة كريم الزنجبيل ٢.٣ خلطة السكر وزيت بذر العنب ٣ نصائح لشدّ ترهلات الجسم ترهّلات الجسم تتعدّد العوامل التي تساعد على ظهور ترهّلات وتشققات جلدية، ومن ضمنها الحمل والولادة، ومحولة إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، وال... 21/08/03 03:08
اعتبارات عامة في مرض المياه الزرقاء
يس عناك علاج للماه الزرقاء وأي ضرر يصيب النظر لن يكن عكسه في أحيان كثيرة يمكن السيطرة على جلوكوما الزاوية المفوحة المزمنة بواسطة استخدام الدواء , عادة في صورة قطرة للعين وهناك عدة أنواع متوفرة من هذه الادوية كثيرا ما يكون على أخصائي العيون التجربة قليلا حتى يجب الدواء الأكثر تأثيرا بالنسبة لشخص ب... 21/08/03 03:08
فوائد الكستناء ” أبو فروة” ٩ أسباب مهمة لتناوله وقيمته غذائة عالية
اهي فوائد الكستناء ولماذا يجب عليك تناوله ؟ مع بدايه انخفاض درجات الحراره ودخول فصل الشتاء فلا يوجد شئ يبعث على الراحه اكثر من تناول الكستناء و الكستناء تعتبر جزء هام من فصل الشتاء ولكن هل تعلم ان تلك الكستناء مفيده لحصتك . الكستناء هى عباره طعام متعدد الاستخدام حلو الطعم ومقرمش وتحتوى على العديد... 21/08/03 03:08
مراحل تطور نظم التشغيل
و برنامج يعمل كواجهة بين مستخدمي الكمبيوتر والجهاز ، حيث إنه ينشئ بيئة يمكن للمستخدم من خلالها تشغيل البرامج بشكل ملائم وفعال لـ مكونات الحاسب الالي ، تتضمن أمثلة أنظمة التشغيل (DOS و UNIX و Windows) ، هناك أربعة مكونات رئيسية لنظام الكمبيوتر وهم :- الأجهزة نظام التشغيل البرامج المستخدمون 21/08/11 12:08
تعريف بمدينة مراكش
عدّ مدينة مراكش المغربية (بالإنجليزية: Marrakech) أول المدن الإمبراطورية في تاريخ المغرب، والمدينة الأهمّ بين مدن الجزء الأوسط منه، وقد أُطلق عليها هذا الاسم تبعاً للغة الأمازيغية البربرية (بالإنجليزية: Amazigh Berber)، ويعني أرض الله (بالإنجليزية: Land of God)، وتُسمّى أيضاً بالمدينة الحمراء (با... 21/08/03 03:08
وصفات لتطويل الرموش
حتاج الحصول على رموش طويلة بشكلٍ طبيعي لتجربة الكثير من الوصفات الطبيعية واتباع العديد من النصائح اليومية الروتينية، حيث إن الحصول على رموش طويلة يحتاج لبعض الوقت، ويمكن من خلال استخدام بعض هذه الوصفات التي ستذكر في هذه المقالة الحصول على رموش طويلة في غضون شهر واحد.1 21/08/03 03:08
ماهو علم النفس
اهو علم النفس بكل فروعه واقسامه المتنوعة وماهو علم النفس السريرى والايجابى مع توضيح كل منهما من خلال السطور الاتية. ما هو علم النفس؟ علم النفس (Psychology) : هو العلم الذي يدرس السلوك سواءً كان هذا السلوك ظاهراً أو باطناً فهو يدرس السلوك الظاهر كالأفعال التي يقوم بها الفرد، والسلوك الباطن كالتفكي... 21/08/03 03:08
أفضل عشرة مراجع علمية لكل محبي ودارسي الكيمياء
حدثنا سابقًا في أراجيك عن العديد من المراجع والمواقع التعليمية والعلمية التي تصلح لتكون مراجعًا للكثير من العلوم، لكن اليوم نحن نخوض الغمار بشكلٍ أعمق بعض الشيء في أكثر العلوم تعقيدًا بالنسبة للكثير من الدارسين حول العالم: علم الكيمياء. ذلك العلم الذي يحتاج إلى درجة عالية من الانتباه والتركيز، لأ... 21/08/03 03:08
خواطر غادة السمان
لسمان هي تلك الروائية السورية والتي تطلق الإحساس نحو كل شيء، ومن أجمل مقولاتها خلال مسيرة عطائها الأدبي الرائع: الكحل ليس مرادفاً للتفاهة، التفاهة أن لا يكون في عيني المرأة إلا الكحل. أي هرب ما دامت الأشياء تسكننا، وما دمنا حين نرحل هرباً منها نجد أنفسنا وحيدين معها وجهاً لوجه. لا تقل لي إننا ... 21/08/03 03:08
كيف أعمل لقيمات
عد اللقيمات صنف من أصناف الحلويات المشهورة التي تتميّز بطعمها الخاص وشكلها الكروي المحبب لعدد كبير من الأشخاص، ومن الأسماء التي تُطلق عليها أيضاً لقمة القاضي والعوامة، وهي من أنواع الحلويات السورية والتي تعود تحديداً لمدينة حمص حيث تُعرف في تحضيرها، واستطاعت اللقيمات من خلال مذاقها الطيّب أن تنتش... 21/08/03 03:08
فن تقديم الطعام
عتمد طريقة تقديم الطعام في الحفلات الصغيرة التي تقام في نهاية الأسبوع، أو بعد العمل على طريقتين، وهما: إمّا من خلال إعداد بوفيه مفتوح يسمح للضيوف بتناول الطعام بأنفسهم، أو من خلال تقديم الطعام بالصواني، ويجب على المضيف الاختلاط بضيوفه، والتفاعل معهم، وتبادل أطراف الحديث معهم، كما يمكن توزيع مجموع... 21/08/03 03:08
كيفية معرفة القدرة على الانجاب
ثيرة هي التساؤلات التي تدور في أذهاننا، فمن ضمن التساؤلات هي كيف يُمكننا أن نعرف هل لنا القدرة على الإنجاب، أم لا؟ يبقى الكثير من الأشخاص في حيرة من أمرهم أمام هذا التساؤل، ويبدو هذا الأمر أنه قد يُثير بعض القلق لدى البعض من الناس، فتجده يخشى أن يتزوج، خوفاً من أن يظلم شريك حياته، على الرغم من أن... 21/08/03 03:08
ما هي الموصلات الكهربائية وانواعها
تواجد الكهرباء في كل مكان حولنا، فتدخل في التكنولوجيا مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر و الضوء ومكاوي اللحام ومكيفات الهواء وغيرها من الأمور التي لا يمكن الإستغناء عنها خاصةً في عالمنا الحديث هذا حتى عندما تحاول الهروب من الكهرباء، فإنها لا تزال تعمل في جميع أنحاء الطبيعة من البرق في عاصفة ر... 21/08/15 10:08
منع جفاف وتشقق الشفاه في رمضان ٩ طرق سريعة
د يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف وتشقق الشفاه خلال الصيام في شهر رمضان الكريم، حيث خلال الصيام يمتنع الشخص عن شرب المياه والغذاء لساعات طويلة ومع ارتفاع درجات الحرارة، يؤدي ذلك إلي إصابة الجسم من الجفاف مما قد ينعكس خارجياً علي البشرة والشفاه ، وتبدو الشفاه جافة وبها تشققات مؤلمة كما أنها تؤثر ع... 21/08/03 03:08
أشهر شعراء الأدب الإنجليزي
ليم شكسبيروليم شكسبير "William Shakespeare" أحد روّاد الأدب في العصر الإليزابيثي واليعقوبي "عصر النهضة الإنجليزية، العصر الحديث"، هو كاتب مسرحيّ وشاعر، في عمر 18 تزّوج من آن هاثاوي وأنجبا ثلاثة أبناء، تولّى وليم شكسبير العديد من المناصب المدنية ممّا أعطاه المكانة الرفيعة، انطلقت مسيرته الأدبية في... 21/09/06 06:09
6 سمات تجدها في شخصية المبرمج
ندما تجد أحدهم يسير في الطريق و أصابعه تتحرك بتلقائية فهو ليس بالضرورة أن يكون عازف “بيانو” – و ليس بالطبع نشال – .. فإعلم انك من الممكن ان تكون امام ممتهن مهنة العصر…انه المبرمج .. أتذكر عند أوراقي لجهة و عند سؤال المسؤول عن مهنتي .. أجبت بكل فخر: “مبرمج”.. وجدته أنفجر ضاحكا .. التفت حولي لأجد ا... 21/08/03 03:08
انواع انظمة التشفير
سمى نظام التشفير الذي يستخدم مفتاح واحد للتشفير وفك التشفير بنظام التشفير غير المتماثل ، والمعروف أيضًا باسم تشفير المفتاح العام ، وهو عملية تستخدم زوجًا من المفاتيح مفتاح عام واحد ومفتاح خاص واحد لتشفير وفك تشفير رسالة وحمايتها من الوصول أو الاستخدام غير المصرح به ، والمفتاح العام هو مفتاح تشفي... 21/08/15 10:08
سمك السلمون للتنحيف
تعدد وصفات سمك السلمون للتنحيف وكذلك فوائد السلمون للصحة حيث انتشر استخدام سمك السلمون للتنحيف وتخسيس الوزن والحصول على وجبات ذات قيمة غذائه مرتفعه ، فعندما يتعلق الامر بخيارات الطعام الصحي ، يعتبر السلمون واحد من أفضل الأطعمة التي تستخدم في أنظمة الرجيم المختلفة لإنقاص الوزن لأنه بالإضافة إلي ... 21/08/03 03:08
زوج كارمن سليمان
style="color: #252525;"> كارمن سليمان: هي فتاة مصرية تبلغ من العمر 17عام، ولدت في تاريخ( 7 أكتوبر 1994ميلادي ، وهي مطربة مصرية فازت بلقب أرب أيدل، وتم إكتشاف موهبتها من خلال قناة MBC، وهي قناة عالمية وتم وصولها للمرحلة النهائية، و تربت الفنانة الصاعدة دنيا بطمة، في أسرة محافظة محترمة كانت والدته... 21/08/03 03:08