ما هي نظرية التدفق النفسي ؟.. وعلاقتها بالتعلم
لتدفق هو الانغماس الكامل في نشاط تعتبره ممتعًا بطريقة ما ، هذا لا يعني أنه لا يمثل تحديًا ، فلابد أن يتحداك النشاط بما يكفي لدفعك ، ويجب اختبار مهاراتك ، و تحفزنا أنشطة التدفق ، وتوفر مكافآت جوهرية ، وتساعدنا على تطوير مهاراتنا ، فالتدفق هو شعور بالبهجة والنعيم. 21/08/06 12:08
كل ما تريد معرفته عن الكوليسترول في الدم
عظم الأفراد لا يعرفوا شيئاً عن الكوليسترول ، حتي يصابوا أو يسمعوا أن شخصاً ما لديه معدلات كوليسترول عالية و يطلق عليه ” مرض إرتفاع الكوليسترول في الدم ” . علي أيه حال يجب أن تتعرف ما هو الكوليسترول و ما هي العوامل التي تجعله مرتفع أو منخفض . فالكوليسترول عنصر هام في تكوين أغشية الخلايا و حيوي ل... 21/08/03 03:08
طرق تشقير الحواجب بالصور
لمرأة دائماً ما تحب التغير خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالشعر . أحيانا كثيرة تقومين بتغير لون الحواجب وخاصة تقشير الحواجب فكلنا نفضل تغير قصة الشعر ولون الشعر لأن هذا الأمر يجعلنا أكثر جمالاً . قد تقومي بتغير لون الشعر ولكن لا تكوني راضية تماماً عن تطابق لون الشعر مع لون شعر الحواجب لذلك ترغبي في ال... 21/08/03 03:08
فرد الشعر بطرق طبيعية ٢٢ وصفه رائعة
مكنك إختيار عناصر طبيعية مثل عصير الليمون وحليب جوز الهند والتي تكون بمثابة بلسم للشعر وتساعد علي فرد الشعر أو الخل الذي يساعد في زيادة تألق الشعر وفقاً ما يقوله الكثير من خبراء العناية بالشعر . لأن محاولة الذهاب إلي صالون الشعر تؤدي في النهاية إلي إنفاق المزيد من الأموال بدون الحصول علي نتائج س... 21/08/03 03:08
اجمل قصة حب
قع شاب فقير في حب فتاة من عائلة ثرية، وتقدّم لها ليخطبها لكن أهلها لم يوافقوا لاختلاف الوضع المادي، إلا أن الشاب أصرّ أن يثبت نفسه لأبويها فعمل بجدّ وتقدّم مرّة أخرى وأثبت لأهلها ذلك، فعرفوا أن الشاب جدّي لذا وافقوا على الخطبة، إلا أن الزواج تأجل لأنه كان جندياً في الجيش واضطر أن يبتعد بسبب الحرب... 21/08/03 03:08
طريقة عمل كريم الاساس فى البيت بالصور طريقة عمل مسحوق كريم الأساس
إذا كنتِ سئمتي سيدتي من شراء مستحضرات التجميل الضارة وتودين أن تستخدمي مكياج آمن وصحي فنحن نقدم لكِ من خلال هذه المقالة على موقع ثقف نفسك طريقة عمل كريم الاساس فى البيت بخطوات سهلة وآمنة حيث أن كريم الأساس يعتبر من أدوات وضع المكياج الهامة والأساسية ولذلك فسوف نقدم لك طريقة عمله بالبيت أولا: الم... 21/08/03 03:08
طريقة عمل سكراب للجسم
و عبارة عن تقشير الجسم لإزالة خلايا الجلد الميّتة منه الرؤوس السوداء، وهو من أهمّ طرق العناية بالبشرة. يعمل السكراب على تنعيم البشرة وترطيبها وتفتيحها، بالإضافة إلى أنّه يقوم على تنشيط الدورة الدمويّة أيضاً، كما أنّه يغذّي الجلد ويكسبه لمعاناً رائعاً. توجد مستحضرات سكراب الجسم في جميع الصيدلياّ... 21/08/03 03:08
ما هي الكيمياء الكهربائية
تعامل الكيمياء الكهربية مع التفاعلات الكيميائية التي تنتج الكهرباء والتغيرات المرتبطة بمرور التيار الكهربائي عبر المادة ، تتضمن التفاعلات نقل الإلكترون ، وبالتالي فهي تفاعلات اختزال أكسدة ، ويمكن تنقية أو طلاء العديد من المعادن باستخدام طرق كهروكيميائية ، تستخدم الأجهزة مثل السيارات والهواتف الذك... 21/08/08 11:08
كيفية تنظيف الذهب
ُمكن تنظيف الذهب بإحضار وعاءٍ فارغ وقطعة قماش نظيفة، وكميّة من الأمونيا وكميّة من الماء؛ حيث يُخلط كوب من الأمونيا مع ستة أكواب من الماء في الوعاء الفارغ، وتوضع قطعة الذهب في الخليط لمدّة ستين ثانية، ومن ثم تُخرج القطعة وتُغسل جيّداً بالماء، وتُجفّف بلطف باستخدام قطعة قماش1. 21/08/03 03:08
فوائد الشاي الأخضر للوجه
َظي الشّاي الأخضر بشعبيّةٍ طبيّةٍ كبيرةٍ لعدّة قرونٍ ماضيّةٍ خاصة في الصّين، أمّا في الزّمن الحاضر يُستهلك الشّاي الأخضر بسبب فوائده الصّحيّة، بالإضافة لأثره الجماليّ على الشّعر والبشرة، حيث استخدمته السّيدات في صُنع أقنعة الجمال، بالإضافة إلى شُربه يوميّاً، وسيذكر المقال فوائده للوجه، وكيفيّة عم... 21/08/03 03:08
كيف تصنع الزبدة
لقيمة الغذائية للزبدةالقيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبدةالطاقة 714 سعرة حراريّةالبروتين 0.00 غرامالدهون 78.57 غرامالكربوهيدرات 0.00 غرامالصوديوم 643 ملليغرامفيتامين A 2857 ميكروغرامالكوليسترول 214 ملليغرامالزبدة المنزليةمدّة التحضير 15 دقيقةتكفي لِ 10 أشخاصالمكوناتثلثا الكوب من كريمة الخفق الثقيل... 21/08/22 04:08
ما سبب الوخز في الجسم
ُعرّف الوخز بأنّه شعور يُشبه الإبر والدبابيس يُصيب مَنطقةً واحدةً من الجسم أو أكثر أو يتنقل بين مناطق مُتعدّدة.1 مُعظم أسباب الوخز لا تُشكّل خطراً على الشخص، لكن في حال تصاحبها مع ضعف العضلات أو الشّلل فضلاً عن الخدران فعندها يجب أن تُعامل كحالةٍ طبيّة طارئة.2 يُعدّ الوخز في اليدين أو القدمين عرض... 21/08/03 03:08
علاج الفشل الكلوي الحاد
لاجرائات التمهيدية 1)التخلص من الاسباب العكوسة ويجب تخفيف الانسداد وسحب الدواء السام للكلية ويجب علاج الانتانات الموجودة كما يجب تصحيح الاضطرابات الشاردية 2)تصحيح العوامل ما قبل الكلوية ويجب ان تكون السوائل داخل الوعائية والوظيفة القلبية على أحسن حال 3)المحافظة على الصبيب البوليوبالرغم من مناقش... 21/08/03 03:08
ما هي فوبيا الأسنان
هاب الأسنان ، أو الخوف من أطباء الأسنان ، هو رهاب شائع بين الناس من جميع الأعمار ، يرتبط أحيانًا بالخوف من رهاب العلاج ، بالإضافة إلى الخوف من المثقبيات ، أو الخوف من الإبر ، قد يكون رهاب الأسنان خفيفًا أو شديدًا ، ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية خطيرة.عندما يكون قلق الأسنان شديدًا وينتج... 21/08/08 11:08
أغسل أسنانك وأنت في مكانك فرشاة أسنان رولي ’’أصغر فرشاة أسنان في العالم‘‘
رشاة اسنان رولي صغيرة في حجم حبة الدواء ,قابلة للمضغ , بنكهة النعناع وتحتوي على عدة بروز لتنظيف الاسنان يبلغ عددها 276 وتحتوي على الفلورايد والاكسيليتول ولا تحتاج المياه لكي يتم تفعيلها ولا المرآة بحيث تكون مرحية وفعَّالة28967يساعد الاكسيليتول على محاربة التجاويف والفطريات ويساعد الفلورايد على ... 21/08/03 03:08
متى تبدأ حياتنا إذاً؟
أعترف أني لم أعد شجاعاً أبداً يا عزيزتي. هذا العالم نشيده فينهار، ثم نشيده مرة أخرى فننهار نحن!” – آرنست هيمنغواي العالم ما بعد كورونا. العالم ما قبل كورونا. العالم ما بعد أحداث الحادي عشر من سبتمبر. العالم ما قبل أحداث الحادي عشر من سبتمبر. العالم ما قبل حروب الخليج. العالم ما بعد حروب الخليج. ا... 21/08/03 03:08
طريقة عمل طاجن الكوارع في فرن بالصور
اجن الكوارع من الطواجن الشهية جدا إن معظم الناس تحب تناول اللحم بمختلف طرق الطهو وخاصة في مناسبة عيد الأضحى والتي تتميز بأطباق اللحم المميزة والمختلفة مثل الفتة والكوارع والموزة ، واليوم سنقدم لكم عمل طاجن الكوارع في الفرن بالصور خطوة خطوة ، ولتتناول وجبة مميزة فطبق الكوراع في الفرن ذو طعم مميز و... 21/08/03 03:08
الهندسة الزراعية
م يعد مجال الزراعة في أيامنا هذه هو مجرد إنماء للمحاصيل الزراعية المختلفة والرعاية بالحيوانات والتي تعد صورة قديمة لا يمكنها الاتفاق مع أهمية هذا المجال في عصرنا الحالي فقد أصبح عصباً لمجموعة من المجالات الأخرى ذات الصلة مثل (الجغرافيا- علوم البيئة- التجارة) وغيرها من المجالات المتأثرة بالزراعة و... 21/08/03 03:08
من هو مجنون ليلى
جنون ليلى هو قيس بن الملوح بن مزاحم العامري،1 وهو من بني جعدة بن كعب بن ربيعة بن عامر بن صعصعة،2 وهو شاعر غزل، لقّب بمجنون ليلى ليس لجنونه؛ إنّما لحبّه الشديد لليلى بنت سعد، والتي كبر معها حتّى أبعدها أبوها عنه؛ فخرج من منزله يُنشد الأشعار دون أن يدري أين يتوجّه، فوُجد في الشّام، وفي نجد وفي الحج... 21/08/03 03:08
كيفية كتابة الخطاب
جب أن يتلاءم نوع الخطاب مع الأسلوب المُستخدم لإلقائه، وذلك لجذب انتباه المستمعين، نظرًا لوجود أنواع مُختلفة من الخطابات، حيث إنّ هناك خطابات إعلاميّة، وتعليميّة، وترفيهيّة، وغيرها، ففي التعليميّة مثلاً يجب اختيار كلمات تتعلّق بموضوع، أو مجال من مجالات المعرفة، أمّا عن الخطابات الترفيهيّة فقد يكون... 21/08/03 03:08
طريقة عمل زهر الليمون
لمكوّنات ثمانية وعشرون غراماً من زهر الليمون. كوبان من السكر. كوب ماء. ملعقة كبيرة عصير الليمون. ربع ملعقة صغيرة ماء زهر مركز. لون طعام أحمر. قطر. طريقة التحضير ضع القطر في قدر وارفعه على النار حتى يصبح قوامه سميكاً، ثمّ أضف إليه عصير الليمون مع التحريك. أضف ماء الزهر المركز إلى القطر، ث... 21/08/03 03:08
من هم المماليك ومن أين جاؤوا
بل الحديث عن أصل المماليك ومن أين جاؤوا، لا بدّ لنا من الحديث عن معنى كلمة مملوك في اللغة؛ حيث وردت بمعنى العَبْد، وهي بذلك تُشير إلى ملكيّة إنسان لإنسان آخر، إلّا أنَّ هذه الكلمة لم تُستخدَم بمعناها الحرفيّ والعام ( عَبْد )، وإنّما استُخدِمَت بمعناها الخاص، وهو الجنود المُستعبَدون الذين كانوا يُ... 21/08/03 03:08
اجمل رسائل الغزل
ل أحبك و إن طال إنتظاري... فإن لم تكن قدري فقد كنت إختياري • إن هزك الشوق يوما فلم ترانى فهذه الرساله تنوب عن لساني أحبك • سؤال مطروح .. من إنسان طموح .. هل لي مكان بقلبك؟ أم هناك طفوح !!؟ • ولا يخفى عليك خافي احبك يا ذهب صافي ولو تامر على روحي ترى بحقك ما هو كافي • زرعتك في شراييني وسميتك نظر عي... 21/08/03 03:08
كيفية كتابة تقارير
ثيرٌ مِنا يُطلب منه كتابة التقارير، إمّا في وظيفتك أو في جامعتك أو في مدرستك، ويتطلب مِنّا معرفة كتابة التقارير وتصميمها، فكُل تقرير يختلف عن الآخر حسب نوع الدراسة أو البحث المطلوب، فمن المُفيد أن نتعرف معاً في هذا المقال على كيفية كتابة التقارير باحترافية ومِهنية عالية، ومعرفة أساس التقارير وعنا... 21/08/03 03:08
أجمل الدعاء إلى الله
لدعاء إلى الله إلهي كيف أدعوك وقد عصيتك، فكيف لا أدعوك وقد عرفتك، وحبّك في قلبي مكين، مددت إليك يداً بالذنوب مملوّة، وعيناً بالرجاء ممدودة، إلهي أنت مالك العطايا، وأنا أسير الخطايا، ومن كرم العظماء الرفق بالاُسراء، وأنا أسير بجرمي مرتهن بعملي. إلهي ما أضيق الطريق على من لم تكن دليله، وأوحش الم... 21/08/03 03:08
الفرق بين الكبتاجون والترامادول
قار الكبتاجونالكبتاجون هو منبه نفسي يستعمل كمزيج بين عقارين الامفيتامين والثيوفيلين. وهو ينتمي إلى مجموعة من الأدوية تسمى فينيثايلين. تم إنتاج العقار عام 1961، وتم استعماله لمدة 25 سنة كبديل معتدل للامفيتامين. تم استعماله من قبل الأطفال لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وبشكل أقل شيوعًا من أ... 21/08/08 12:08
كلمتان تجلبان لك الرزق
ناك كلمتان تجلبان لنا الرزق الواسع والمال الحلال، والفرح والسعادة، و أيضا صحة البدن وقوة الجسم . وهي كلمة " أستغفر الله " .. إن الإستغفار هو دوائنا الدائم الذي يريحنا من كل هم، ويرزقنا من عند الله تعالى رزق حلال ومبارك فيه . قال تعالى في كتابه الكريم : {قُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَا... 21/08/03 03:08
استخدامات الموجات الصوتية وتطبيقاتها
د الجسملقد عرف العلماء منذ السبعينيات كيفية رفع الأشياء بالموجات الصوتية.قام باحثون يابانيون في جامعة طوكيو مؤخرًا بتوسيع هذه الفكرة ليس فقط من خلال تحريك (في هذه الحالة) الجزيئات الصغيرة ، ولكن أيضًا بجعلها تتحرك في صورة ثلاثية الأبعاد.يستخدم Sonic flyby التأثيرات غير الخطية للموجات الصوتية القو... 21/08/15 10:08
حضري الأرز البني الذهبي أرز السمك على أصوله بالصور والخطوات
ريدين تقديم أرز السمك لعائلتك بلونه البني الذهبي الرائع ؟ وليس فقط اللون تريدين إيضا الطعم اللذيذ للأرز الذي يقدم في المطاعم مع السمك ؟ إن كنت ستحضرين أكلة سمك لعائلتك فنحن من خلال مطبخ ثقف نفسك نقدم لك سيدتي بالصور كيف تحضرين أرز السمك بسهولة باللون الذهبي الرائع و الطعم اللذيذ إيضا .طريقة عمل أ... 21/08/03 03:08
من كان يعتقد أنّ “عظمة السمكة” حلٌ للمشاكل الدراسية؟! إليك كيف …
نّ المشاكل الدراسية سواءٌ الأساسية منها (المذاكرة، الامتحانات …) أو الفرعية (قلة النوم، الإجهاد …) من المسببات الكبرى لتراجع مردودية الطالب وحصيلته التعليمية، وإنّ أي ملاحظة لهذا الأخير لأي نوع من معيقات التعليم تستدعي منه تدخلًا جادًا لحلها قصد المضي قدمًا. هنا، سنقدم طريقةً بسيطةً لطالما استخدم... 21/08/03 03:08