قبل أن نتكلم عن التهاب الاوتار يجب أن نتعرف عليها أولًا، فالوتر هو عبارةٌ عن نسيجٍ ضامٍ يقوم بربط العضلات مع العظام عادةً وأجزاء أخرى من الجسم . يرتبط الوتر من أحد نهاياته بحزم ألياف العضلات ومن نهايته الأخرى بالعظام، يقوم الوتر بنقل القوة الميكانيكية الناتجة عن تقلص العضلات إلى العظام، كما تتصف الأوتار بقوتها الملحوظة حيث لديها واحدة من أعلى قوة الشد الموجودة بين الأنسجة اللينة، وتُعزى قوتهم العظيمة، التي تعتبر ضروريةً لمقاومة الضغوط الناتجة عن تقلص العضلات، إلى الهيكل الهرمي والتوجه الموازي وتكوين أنسجة ألياف الوتر.[1]
التهاب الوتر
حالةٌ من الالتهاب أو التهيج تصيب الوتر، تحدث عندما يصاب الوتر بأذيةٍ أو عندما يفرط الشخص في استخدامه، نجدها عادةً أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن يحدث التهاب الاوتار في أي عمرٍ، ولكنه أكثر شيوعًا بين البالغين الذين يمارسون الرياضة بشكلٍ كبيرٍ. كبار السن أيضًا عرضةً للإصابة وذلك لأن الأوتار تميل إلى فقدان المرونة وتصبح أضعف مع التقدم بالعمر، غالبًا ما يصيب الكوع والرسغ والأصابع والفخذ، ولكن يمكن أن تحدث الإصابة في الأجزاء الأخرى منالجسم
عوامل الخطورة
أعراض التهاب الاوتار
تحدث الأعراض عندما يكون الوتر مرتبطًا بعظمٍ، وتشمل عادةً:
أسباب التهاب الاوتار
غالبًا ما يحدث التهاب الاوتار نتيجةً لتأثيراتٍ بسيطةٍ لكن متكررة على المنطقة المصابة، أو بسبب إصابةٍ أكثر خطورةٍ مفاجئة. هناك العديد من الأنشطة التي يمكن أن تسبب التهاب الأوتار مثل:
أماكن حدوث الالتهاب
علاج التهاب الاوتار
يمكن للمصاب نفسه أن يقوم بمعالجة نفسه عن طريق اتباع ما يسمى بعلاج الأرز وذلك لمدة يومين أو ثلاثة لتخفيف الوذمة والتورم. يشملعلاجالأرز أربع خطواتٍ وهي:
المراجع
- 1 - Tendon , 24-6-2019 .
- 2 - Tendinitis: Symptoms, causes, and treatment , 24-6-2019 .
- 3 - Tendinitis , 24-6-2019 .
- 4 - Tendonitis , 24-6-2019 .
