اليكم كل مايخص الشعر وطرق العناية بالشعر الناعم وطريقة العناية اليومية بالشعر الناعم .
العناية بالشعر
العناية بالشعر هو مصطلح شامل للنظافة والجمال اللذان ينطويان على شعر رأس الإنسان. تختلف العناية بالشعر وفقا لنوع الشعر ووفقا لمختلف العمليات التي يمكن تطبيقها على الشعر. تختلف أنواع الشعر فهو مظهر من مظاهر التنوع البشري.
في هذه المقالة، يتم أخذ “العناية بالشعر” على أنها تعني العناية بشعر رأس الإنسان، وكما يمكنه الإشارة أيضا على العمليات والخدمات التي تأثر على شعر الأجزاء الأخرى من الجسم. ويشمل هذا شعر الوجه للرجال والنساء وشعر الكهربائي، بقية الجسم والتي قد تكون ملونة أو مشذبه ومحلقة ومنتفة أو بطريقة أخرى مزاله بالعلاجات مثل الشمع أو الحلاوة أو الخيط. وتقدم هذه الخدمات في الصالونات وفي محلات الحلاقة ومنتجعات اليوم، والمنتجات المتاحة تجاريًا للاستخدام المنزلي. وتتوفر أيضا إزالة الشعر بالليزر والتحليل الكهربائي، تتوفر هذه الخدمات (في الولايات المتحدة) من قبل المهنيين المرخص لهم في المكاتب الطبية أو المنتجعات الصحية المتخصصة.
تنظيف الشعر
الطريقة الوحيدة لتوزيع الزيوت الطبيعية في الشعر هي بواسطة تمشيطه بفرشاة الشعر الخشن الطبيعية. تنقل الشعيرات الطبيعية الزيت بفعالية من فروة الرأس وحتى منتصف أطوال الشعر ونهاياته، وتغذي أجزاء الشعر. تمشيط فروة الرأس يحفز أيضا الغدة الدهنية، والتي بدورها تنتج المزيد من الزهم. عندما يجتمعان الزهم والعرق على سطح فروة الرأس، فإنهما يساعدان على خلق طبقة حمضية، وهي طبقة واقية خاصة للبشرة.
يزيل غسل الشعر العرق الزائد والزيت، كما يزيل أيضا الأشياء الغير مرغوب فيها من الشعر وفروة الرأس. غالبا ما يتم غسل الشعر كجزء من الاستحمام بالشامبو، السطحي المتخصص. يستخدم الشامبو بوضعه على الشعر مع الماء. يكسر الشامبو التوتر السطحي للماء، فيسمح للشعر أن يتخلله الماء. ويعرف هذا بالتبليل.يحدث التبليل بسبب الشامبو فهو يقوم بجذب الماء إلى جذع الشعرة. وعلى العكس، ينجذب ذيل الجزيء الشامبو إلى الشحوم والأوساخ والزيت الموجود على جذع الشعرة. الغسل بالشامبو يجعل الشحوم والأوساخ تصبح مستحلب ثم تشطف بعيدا بالماء,ويعرف هذا بالاستحلاب.الشامبو الخالي من الكبريتات هو أقل إيذاء على الشعر الملون من الشامبو العادي الذي يحتوي على الكبريتات. تجرد الكبريتات الزيوت الطبيعية بعيدا، تمام كصبغة الشعر. والكبريتات مسؤولة أيضا عن تأثير رغوةالشامبو.
يملك الشامبو درجة حموضة ما بين 4و 6 ولا يحتوي على الصابون. الشامبوهات التي تحتوي على صابون أقل هي حمضية وبالتالي هي أقرب إلى الحموضة الطبيعية للشعر. الشامبو الحمضي هو النوع الأكثر شيوعا يستخدم للحفاظ على حالة الشعر أو تحسينه كما أنه لا يضخم جذع الشعر ولا يجرده من الزيوت الطبيعية. غالبا ما تستخدم منعمات الشعر بعد غسله بالشامبو لتنعيم طبقة بشرة الشعر، والذي يمكن أن يصبح خشن خلال العمليات الفيزيائية للشامبو. هناك ثلاث أنواع رئيسية لمنعمات الشعر:منعمات مضادة للأكسدة، والتي تستخدم أساسا في الصالونات بعد الخدمات الكيماوية ولمنع لأكسدة لمنعمات الداخلية التي تدخل في قشرة الشعر وتساعد على تحسين حالة الشعر الداخلية (تعرف أيضا باسم العلاج)؛ المنعمات الخارجية أو اليومية التي تنعم طبقة البشرة ومما يجعل الشعر لامع ويمكن تمشيطه وناعم. ويمكن لمنعمات الشعر أن تكون طبقة فيزيائية لحماية الشعر من الأضرار الفيزيائية والبيئية.
العناية بالشعر بطرق صحيحة
1- غسل الشعر:
غسل الشعر بصفة مستمرة يجرده من الزيوت الطبيعية وقد يتسبب في جفافه وتلفه، فاختاري نوع شامبو مناسب واغسلي شعرك مرتين أسبوعياً.
2- اختاري شامبو خالي من الكبريتات والبارابين:
تساعد تلك المادتين على زيادة رغوة الصابون في الشامبو والتي قد تتسب أحيانا في هياج العينين، وهما مادتين غير صحيتين. فاحرصي على استخدام شامبو يحتوي على مواد طبيعية. واحرصي على اختيار شامبو مناسب لنوع شعرك.
-الشعر المجعد أو الخشن يحتاج لنوع شامبو مقاوم للتجعد ويساعد في تنعيمه.
-الشعر الناعم أو الدهني يحتاج لنوع شامبو خفيف يناسب الإستخدام اليومي.
-الشعر المصبوغ أو المُعَالج يحتاج لنوع شامبو مشبع بالأحماض الأمينية للحفاظ على الشعر.
-الشعر الجاف يحتاج إلى نوع شامبو غني بالجلسرين أو الكولاجين لإعادة ترطيب الشعر.
3- استخدمي البلسم المناسب:
من طرق العناية بالشعر استخدام البلسم بعد غسل الشعر كل مرة، واحرصي على استخدام نوع بلسم مركز مرة أسبوعياً للحفاظ على نعومة وترطيب الشعر.
4- اهتمي بترطيب شعرك:
أفضل طرق العناية بالشعر الخفيف استخدام حمامات الزيت النباتية قبل غسل الشعر كزيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي ودلكي به فروة رأسك قبل غسل الشعر ثم قومي بوضع البلسم من منتصف الشعر ولا تجعليه يلامس فروة الرأس واتركيه دقيقة ثم قومي بشطف الشعر، الشعر المتوسط أو الكثيف استخدمي بلسم يحتوي على مرطبات طبيعية وضعي البلسم على كل شعرك واتركيه 2 – 3 دقائق ثم قومي بغسله.
5- احترسي من منتجات الشعر التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين:
فكثرة البروتين في منتجات العناية يتسبب في هيشان الشعر وجفافه، استخدمي القليل من السيرم المقاوم للتجعد على الشعر واحرصي على غسله كل أسبوع بشامبو منظف جيد لتجنب تراكم البروتين على الشعر الذي قد يعطيه المظهر الباهت.
6- استخدمي الخل قبل الشامبو:
للحصول على شعر لامع ونظيف استخدمي الخل قبل الشامبو ويفضل خل التفاح فيساعد على القضاء على قشرة الشعر ويكسبه بريق ولمعان، استخدمي ربع المقدار من خل التفاح مع ¾ من المياة واشطفي به الشعر أولاً.
طريقة العناية بالشعر الناعم
الغسيل
تقول Anabel Kingsley أخصائية صحة الشعر في Philip Kingsley Trichological Clinic أنه يوجد عدد أكبر لبصيلات الشعر الناعم لكل سنتيمتر مربع. لكل بصيلة شعر يوجد غدة دهنية ,
لذا هذا النوع من الشعر يستغرق وقت أقل من الشعر الأغلظ ليكون دهنيا, لتجنب وجود جدائل ضعيفة,
اغسلي شعرك كل يوم أو يومين و استخدمي شامبو يعطي حجما مثل
قصة الشعر
قصي شعرك كل ثماني أو عشرة أسابيع , لا يتحمل الشعر الناعم نفس العوامل التي يتحملها الشعر السميك او متوسط السمك, مما يؤدي إلى تقصف الاطراف . ابحثي عن قصة شعر بها طبقات خفيفة بحيث يتحرك الموس في نهايات شعرك بطريقة أقل مما يعطي شعرك مظهر أكثر امتلاء .
اللون
اللون الحيوي يجعل الشعر يبدو أكثر امتلاء.
لتغطية الشعر الرمادي قومي بصبغ جذور شعرك مرة واحدة بين كل أربعة إلى ستة أسابيع.
فقط ابتعدي عن شد اللون إلى نهايات شعرك . افعلي ذلك علي فترات طويلة فقط إذا وجدتِ أن نهايات شعرك بدأت أن تبهت. هكذا يقول Justin Anderson خبير صباغة الشعر في Chris McMillan Salon في بفرلي هيلز. يمكن للشعر الناعم أن يمتص اللون بطريقة أسرع , إن قمتِ بعمل هاي لايت, باعدي بين جلسات الصباغة حتى تصل إلى ثمانية أسابيع ,لتجنب إعادة صباغة الأجزاء الغير مرغوب فيها والتي يمكن أن تضعف خصلات شعرك تؤدي إلى تكسرلشعرك .
التسريحة
أن سبراي تكثيف الشعر, منتجات رفع الجذور مثل ,
ومنتجات إضافة مظهر للشعر, هي منتجات أساسية لأي امرأة لها شعر ناعم.
عندما تريدين أن تجففي شعرك باستخدام مجفف الشعر يمكنك أن تحصلي على ميزه اضافيه باستخدام فرشاه لها شعيرات حيوانية و صناعية معا. بين الغسلات, جربي شامبو جاف مثل فإنه يحتوى على أرز ونشا بدلا من التلك والسيليكا,
والذي يمكن أن يسد مسام الشعر ,هكذا تقول Christyn Nawrot المعلمة القومية في Phyto وأخصائية التجميل.
خدع الشعر
ضعي الشامبو الجاف ليلا . هذا سيعطيه وقتاً أطول لامتصاص الدهون الزائدة وأى حركات يقوم بها شعرك أثناء النوم, سوف يعطيه ملمس وحجم أغنى في اليوم التالي.
كيف تعتنين بشعرِك؟
أولًا تختلف طريقة اعتنائك بشعرِك على حسب طوله وقصته. فالشعر الطويل يحتاج إلى عناية أكثر من القصير سواء في غسله أو تسريحه أو حتى تصفيفه فإذا كنتِ تمارسين الرياضة فالشعر القصير يكون أفضل لأن العناية به تكون أسهل.
حاولي ألا ترهقي شعرِك بكثرة استخدام مكواة الشعر أو السيشوار واكتفي باستخدامها في المناسبات ويفضل تسريح الشعر وعمل ضفائر مبتكرة أو غيرها من التسريحات التي لن ترهق شعرِك.
اختاري شامبوهات خالية من مادة السلفيت واختاري منتجات العناية بالشعر خالية من مادة السيلكون مثل منتجات نفرتاري وبابلز وبوتس.
لا تغسلي شعرِك أكثر من مرتين في الأسبوع أما لو شعرِك دهني فاغسليه بحد أقصى 3 مرات اسبوعياً. سرحي شعرِك باستمرار حتى تتوزع الدهون على كل شعرِك.
نوعي في الاهتمام بشعرِك، يمكنِك عمل حمام كريم قبل غسل الشعر أو ماسك ما بين الغسل والشطفحتى تحافظي على صحة شعرِك وقوته.
جربي ماسك الزبادي والكاكاو بعد غسل الشعر لأنه يجعل الشعر لامع ومكوناته بسيطة: نصف كوب زبادي و2 ملعقة كاكاو وملعقة عسل وملعقة خل تفاح.
إذا كنتِ تستعملين بديل الزيت ضعي كمية قليلة على أطراف الشعر.
عند تسريح الشعر ابدأي من أسفل لأعلى وليس العكس حتى لا يتقصف شعرِك ويتساقط.
قصي أطراف الشعر كل 2-3 أشهر حتى يظل الشعر حيوي وينمو بشكل صحي.
إذا كان شعرِك طويل، ضفريه قبل النوم ضفيرة واسعة حتى لا يتقطع شعرِك في أثناء النوم. أما إذا كان شعرِك مجعد أو كيرلي يمكنِك قبل النوم عمل كعكة في أعلى الرأس حتى تحافظي على شكل شعرِك ولا تحتاجي لغسله كثيرًا.
يمكنِك الاستعانة بكيس مخدة حرير أو ستان حتى لا يتساقط شعرِك أو يتلف لأنها أفضل من أكياس المخدة القطن.
اهتمي بغذائِك واشربي الكثير من المياه لتحافظي على صحة شعرِك.
