انواع العلاج بالفن

يُعرف العلاج بالفن باسم العلاج التعبيري ، يُستخدم هذا النوع من العلاج الفن كوسيلة للتواصل ويتيح للأشخاص التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم والعمل على استكشافها ، لا يحتاج الشخص الذي يستخدم العلاج بالفن أن يكون فنانًا أو موهوبًا  .يدمج العلاج بالفنون تقنيات العلاج النفسي مع العملية الإبداعية لتحسين الصحة العقلية والنفسية ، يُمكن أن تشمل التقنيات المستخدمة في العلاج بالفن الرسم أو التلوين أو النحت أو الجمع واللزق ، عندما يُستخدم الشخص هذا العلاج ، يقوم المعالج بتحليل ما صنعوه وكيف يشعرون به .الشخص الذي يشارك في العلاج بالفن يستخدمالدهاناتوالطباشير والعلامات للقيام ببعض الأنواع التالية من العلاج الفني ، مثل  رسم عواطفهم ، وإنشاء وتصميم بطاقة بريدية لن ترسلها أبدًا ، وغيرها من الأشياء ، يمكن أن يكون هذا أمرًا رائعًا حقًا لأولئك الذين يجدون صعوبة بالغة في التعبير عن مشاعرهم شفهيًا ، ويناسب العلاج بالفن جميع الأعمار ، الأطفال والبالغين على حد سواء .

تعريف العلاج بالفن

يجمع العلاج بالفن بين نظريات وتقنيات العلاج النفسي التقليدية وفهم الجوانب النفسية للعملية الإبداعية ، وخاصًة الخصائص العاطفية للمواد الفنية المختلفة ، يمكن استخدام العلاج بالفن  مع تقنيات العلاج النفسي الأخرى مثل العلاج الجماعي أو العلاج السلوكي المعرفي ، يمكن أن يشمل العلاج بالفن مجموعة واسعة من المواد والعمليات الفنية ، من المحتمل أن تتضمن جلساتك أنشطة مثل العمل مع الطين  والرسم  والنحت ، وإنشاء لوحة مرئية ، والجمع واللصق في معظم الأحيان ، سيكون التركيز على العملية بدلاً من إنشاء منتج فني نهائي.يتم تدريب المعالجين بالفن على التعرف على أنسب الأدوات ، من المواد الفنية والوسائط والتقنيات المناسبة  لكل عميل ، تختلف الأساليب اعتمادًا على العمر والإعاقة الجسدية أو العقلية وأسباب طلب المساعدة ، معرفة الأدوات والتقنيات الصحيحة هو جزء من العلم ، جزء من الفن .[1][2]

العلاج بالفن يُساعد في حل المشكلات من خلال العملية الإبداعية ، ويُساهم في تطوير سلوكياتهم ومشاعرهم والحد من التوتر وتحسين احترام الذات والوعي  ،لست بحاجة إلى أن تكون موهوبًا أو فنانًا حتى تحصد النتائج ، وهناك مهنيون يمكنهم العمل معك للوصول  إلى الرسائل الأساسية التي يتم توصيلها من خلال فنك ، مما يساعد في عملية الشفاء .فيما يلي أنواع العلاجات الفنية التي يمكنك الاختيار من بينها :العلاج بالرسمربما تكون تقنية العلاج عن طريق الفن هي الأفضل ، يمكن أن يمنحك الرسم شعورًا رائعًا بالحرية ، حيث يمكنك الرسم بأي شيء تريده ، يُمكن للمعالج الخاص بك أن يجعل هذا الأمر أسهل بالنسبة لك عن طريق بعض الإرشادات والتمارين حول مايُمكن رسمه ، سيكون لديك قماش أو ورق فارغ للعمل عليه ، يمكنك استكشاف مشاعرك ورسم ما يتبادر إلى ذهنك ، والتعبير عنها مع محاولة إظهار الجانب الإبداعي .العلاج بالتجميعوتكون هذه الطريقة المُستخدمة من خلال جمع وقص الصور التي تلهمك أو تعبر عن عواطفك  وشعورك ، باستخدام صور المجلات أو الصور الرقمية أو المواد الأخرى التي تم جمعها من الكتب والمنشورات والبريد وما إلى ذلك ، والعمل على تجميعها في مكان واحد ، وتلك الصور المجمعة التي ينشئها المرضى عبارة عن الروايات أو القصص التي يطلب المعالج من المريض روايتها ، هذا العمل يمكن أن يمنحك حقًا شعورًا رائعًا بالحرية ويمكن أن يساعدك على استكشاف جانبك الإبداعي دون الحاجة إلى الرسم .أو بدلًا من قص ولصق صور المجلات والكتب ولصقها في مجموعة ورق ، تتيح برامج الفنون الرقمية للمستخدمين القيام بنفس الشيء إلكترونيًا ، هناك الملايين من الصور المتاحة عبر الإنترنت لهذه الصور .الفن الرقميمع التطور التكنولوجي ، نحتاج إلى تقنيات جديدة لمواكبة ذلك ، الفن الرقمي هو أحد الأنواع المُستخدمة في العلاج بالفن ، ومن خلاله يُستخدم برامج على الحاسب الآلي لإنشاء فنك ، قد يكون هذا تصميمًا مجمّعًا إلكترونيًا أو استخدام برنامج رسم لعمل الرسوم الخاصة بك ، ويُساعد هذا النوع بالتحديدالأطفال ، الذين اعتادوا على أجهزة الكمبيوتر والهواتف ، وجعل التعبير عن فنهم أسهل بالنسبة لهم ، وخاصًة الأطفال المصابين بالتوحد ، الرسم على جهاز الكمبيوتر ، وهناك العديد من الخيارات المتاحة عند استخدام البرامج الرقمية أيضًا ، مما يساعدك على التعبير عن مشاعرك بشكل أكبر.التقنيات المستخدمة من قبل المعالجين فيما يتعلق بالفن الرقمي والوسائط الرقمية هي الأحدث والأحدث والأكثر إثارة للجدل ، ولا يزال يتعين دراستها تجريبياً من أجل الفعالية العلاجية ، ومع ذلك ، فإن التغيرات الثقافية التي تفرضها أشكال الوسائط الجديدة هذه تفرض على المعالجين إبقاء الخيارات الرقمية متاحة  ، خاصة عند العمل مع الأجيال التي نشأت خلال العصر الرقمي .التصوير الفوتوغرافيبالنسبة لأولئك الذين ربما ليسوا حريصين على الرسم أو الجمع  ، يمكن أن يكون التصوير الفوتوغرافي منفذًا رائعًا ، أو ما يُعرف بالعلاج الضوئي ، هذه التقنية تتطلب تدريبًا إضافيًا لأولئك المعالجين الذين يرغبون في تطبيق هذا التدخل ، تحتوي معظم الهواتف الذكية على كاميرات حديثة ومدمجة ، لذا يمكن  الاستفادة من التكنولوجيا التي تمتلكها أو شراء كاميرا أكثر احترافية ، ويُمكن عن طريقها التقاط صور للعديد من الأشياء المختلفة ، ويمكن بعد التقاط الصور تجميعها وإنشاء لوحة مرئية خاصة بك ، يمكن أن يساعدك معالج الفن في تحديدالتصوير الفوتوغرافيالذي يمكن أن يكون أفضل بالنسبة لك .العلاج بالمنسوجاتيمكن أن يكون استخدام المنسوجات في العلاج بالفن مفيدًا في بعض الحالات ، خاصًة إذا كنت تواجه صعوبات جسدية في استخدام أنواع أخرى من العلاج بالفن بسبب عائق ما في المهارات الحركية ، على سبيل المثال ، استخدام بعض الألعاب أو العرائس ، يمكن أن يوفر استخدام المنسوجات أيضًا الراحة التي تسعى إليها ، يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة للتعبير عن نفسك بدلًا من الاضطرار إلى استخدام القلم والورق .النحت العائليتم استخدام الطين أو أنواع أخرى من مواد النحت تقليديا من قبل معالجين الفن ، ولكن النحت العائلي هو تدخل جديد نسبيًا ،وهي تنطوي على جعل العميل ينحت كل فرد من أفراد الأسرة ، أو تمثيل لكل فرد ، لا يجب أن تبدو  مثل عائلته ، بل تمثلأفراد الأسرةفقط .تعكس هذه التمثيلات شخصيات ، مثل شخصية كبيرة ترمز إلى أم أو أب متعجرف ، يضع العميل أيضًا الأرقام فيما يتعلق ببعضها البعض ، ويظهر للمعالج رمزياً ، علاقات وأنماط تفاعلات الأسرة  ، وهذا يمنح كل من العميل والمعالج فهمًا أفضل لكيفية تأثير بنية الأسرة وأنماطها على العميل ، وربما  من ساهم في المشكلات الحالية للعميل .[3]

استخدامات العلاج بالفن

يمكن أن يكون العلاج بالفن رائعًا لعدد من الأشخاص وهو مثالي لجميع الأعمار نظرًا لتنوعه ، يمكن أن يكون العلاج بالفن رائعًا أيضًا إذا كنت تجد صعوبة في  العلاج اللفظي وترغب في تجربة شيء جديد ، يُمكن أن يساعد أيضًا في انطلاق مشاعرك التي لا تفكر فيها ، مما يجبرك على ملاحظتها ومحاولة التعامل معها ، يمكن أن يكون العلاج بالفنون منفذًا رائعًا لمجموعة من الأشخاص ، على سبيل المثال :أولئك الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، وقد أوصت بعض الدراسات بأن العلاج بالفن يمكن أن يفيد المصابين بالفصام والحالات الأخرى ذات الصلة.