فوائد الأناناس للحساسية

فوائد الأناناس للحساسية سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الاناناس للحساسية وما أهم الأطعمة والمشروبات التي تعالج الحساسية وما هي أضرار الأناناس.

فوائد الأناناس للحساسية

-يحتوي الأناناس على فيتامين C والبروميلين الذي يساعد على تقليل المخاط في الحلق والأنف.

-إذا تعرضت للحساسية الموسمية ، فقم بدمج الأناناس في نظامك الغذائي ، إلى جانب بعض مكملات البروميلين الإضافية لتحسين حالتك.

-الأناناس له فوائد مضادة للالتهابات التى تساعد فى الحد من تطور البلغم وتقليل التهاب الحلق، كما أنه غنى بفيتامين C، الذى يعزز الجهاز المناعى، وبالتالى يمنع أعراض البرد وحساسية وإلتهابات الجيوب الانفية.

أطعمة تعالج الحساسية

الأسماك البحرية

يتواجد سمك الرنجة والسلمون في كثير من الأحيان خلال فصل الربيع. تحتوي هذه الأسماك على كمية كبيرة منأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على الحد من الالتهابات.

اللبن الزبادي

يقوي الزبادي نظام المناعة لدينا والأغشية المخاطية، مما يقلل من الحكة والعطس والدموع في العين والفضل بذلك لاحتوائه على الكالسيوم، وبكتيريا اللاكتو وبيفيدو، والإنترفيرون.

نبات القراص

نباتات القراص تحتوي على الهيستامين، وهو ما ينتجه الجسم بشكل أكبر في الحساسية. ولهذا السبب بالتحديد يمكنه مساعدتنا في مكافحة رد الفعل التحسسي! كل شيء يعمل على مبدأ التطعيم، إذا أكلنا نبات القراص في كثير من الأحيان، فإننا نساعد جسمنا على التعود على كميات معينة من الهستامين. لهذا السبب تصبح ردة فعل الجسم أخف عند الحساسية. كما يوجد كبسولات بمستخلص نبات القراص في الصيدليات.

الزنجبيل

تأتي العديد من أعراض الحساسية المزعجة من مشاكل التهابية، مثل التورم والتهيج في الجيوب الأنفية والعينين والحنجرة. وبسبب مركباته الكيميائية المضادة للالتهاب يساعد الزنجبيل في تقليل هذه الأعراض بشكل طبيعي، بحسب ما نشره موقع “هيلث لاين” الأميركي.

التوت الداكن

يحتوي البري والعنب الأحمر على مادة نباتية ثانوية ريسفيراترول، والتي تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي بدورها يمكن أن تخفف من أعراض الحمى الموسمية.

البصل

يعد البصل مصدراً طبيعياً مثالياً للكورسيتين، الذي يعمل كمضاد طبيعي للهستامين بالإضافة إلى مركبات أخرى مضادة للالتهابات والأكسدة مما يقلل من أعراض الحساسية الموسمية.

البروكلي

يمكن أن يساعد البروكلي في تخفيف الأعراض المزعجة بفضل خاصيتين؛ من ناحية، بسبب تركيزه العالي من فيتامين سي، الذي لديه تأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي يعمل كمهدئ. كما أن البروكلي غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجيوب الأنفية والتهاب الجهاز التنفسي. ولكن تذكر أن هذا الغذاء الغني بالفيامينات والمعادن قد يفقد بعضها أو معظمها أحياناً أثناء الطهي. لهذا السبب ينصح بتناوله في السلطة أو السموثي، بحسب ما نشره موقع “مايكروسوفت نيوز” الأمريكي.

أهم الأعشاب الطبيعية لعلاج الحساسية

جل الصبار

بسبب خصائص جل الصبار المعقمة والمضادة للالتهابات بالإضافة لمحتواه من المواد الغذائية الهامة للبشرة، فإن جل الصبار قد يكون مفيداً بشكل كبير في علاج حب الشباب، لا سيما الحالات الحادة منه، وذلك عند تطبيق الجل مباشرة على البثور 3 مرات يومياً.

الألوفيرا من مضادات الالتهاب المعروفة لهذا يتم استخدام جل الصبار لتخليص الجلد من الحكة والاحمرار، والحساسية.

قشور الفواكه

وخاصة قشر البطيخ والموز حيث يتم حك المنطقة المتحسسة بقشر الفاكهة.

زيت الزيتون

زيت الزيتون النقي هو الذي يتم انتاجه بطريقة الكبس البارد والتي تسمى البكر وهي الأفضل جودة، ويتم في عملية الكبس هذه استخراج الزيت بدرجات حرارة أقل من 38 درجة مئوية، دون إضافة مواد كيميائية.

حبة البركة

الحبة السوداء من الأعشاب التي تم استخدامها على مر العصور في علاج حساسية الجلد والهرش للأطفال والكبار عن طريق خلطها بالعسل الأبيض الطبيعي والتي تساعد في رفع مناعة الجسم بشكل رائع.

النعناع

النعناع يمكن علاج حساسية الجلد بالنعناع عن طريق طحن أوراق النعناع وصنع معجون رائع ومضاد للالتهابات يوضع على الجلد ثم يترك مدة نصف الساعة عليه ويكرر عند الضرورة.

الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك بتراكيز تفوق الأنواع الأخرى من الحمضيات، مثل الجريب فروت والبرتقال، وهذا الحمض يساعد على منع تكون حصى الكلى وتبلورها.

والذي يكون له قدرة كبيرة على تخدير الألم في المنطقة المتحسسة، لأنه يحتوي على مواد تعمل كمضادات للالتهاب بشكل عام، ويتم ذلك عن طريق وضع قليل من عصير الليمون على المنطقة المصابة.

أضرار الأناناس

مشكلات السكر في الدم

الأناناس يحتوي علي نسبة كبيرة من السكر، وتناوله كثيرًا يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم، الأناناسة الواحدة تحتوي علي أكثر من 122 جرام من الكربوهيدرات، وهي أعلي بنسبة 40% من النسبة التي يحتاج إليها الجسم.

التفاعل مع الأدوية

لأن البروملين يخفف الدم، لا يجب علي الأشخاص الذي لديهم سيولة في الدم تناول الأناناس، فقد تتفاعل بعض الأودية مع البروملين مثل المضادات الحيوية والمهدئات ومضادات علاج الإدمان، بحيث يزيد البروملين من الآثار الجانبية للأدوية خاصة المضادات الحيوية، مسببًا الألم في الصدر ونزيف الأنف والحمي والدوخة.

تسوس الأسنان

الأناناس شديد الحموضة تناول واحدة كل يوم، يعرض مينا الأسنان للتلف، بمجرد اختفاء ميناء الأسنان يجعل أسنانك بعد ذلك عرضة لحساسية شديدة.