الحفاظ على البشرة
يعتقد العديد من الرجال أن العناية بالبشرة مرتبطة بالصابون، وكريم الحلاقة، وشفرة الحلاقة فقط، وقد ينشغلون عن العناية بجلدهم، مع أنهم يحتاجون إلى روتين للعناية ببشرتهم كالنساء تماماً، وبشكلٍ عام يكون جلد الرجال أكثر سمكاً وأقل عرضة للتهيج، ولكنهم يتعرضون للتجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة على بشرتهم أكثر من النساء،
ممارسة التمارين الرياضية
تحافظ ممارسة التمارين الرياضية على الجمال والتألق، وتزيد نسبة توهج البشرة،
تطوير صورة ذاتية إيجابية
يشعر الإنسان بفقدان الثقة عندما يكوِّن عن ذاته صورة سلبية في عقله، ولكن إذا رأى نفسه بأسلوب إيجابي سيتصرف بديناميكية ذاتية تجعل الآخرين يُعجبون به، وهذه كلها من الأمور التي تحسّن الصورة الخارجية للجسم.
المراجع
- 1 - Give Your Man the Gift of Great Skin , www.obagi.com , 5-4-2018. Edited. .
- 2 - Jennifer S. White (1-3-2013), " 5 Ways to Be More Beautiful " , www.elephantjournal.com , 5-4-2018. Edited. .
- 3 - Mayo Clinic Staff (13-10-2016), " Exercise: 7 benefits of regular physical activity " , www.mayoclinic.org , 5-4-2018. Edited. .
- 4 - Brown (3-9-2017), " How To Get A Beautiful Smile Naturally – Top 10 Tips To Act! " , www.vkool.com , 5-4-2018. Edited. .
- 5 - Jeremy Nicholson (2-11-2011), " Being Beautiful or Handsome Is Easier Than You Think! " , www.psychologytoday.com , 5-4-2018. Edited. .
- 6 - Alex Peguero, " 7 Habits That Will Make Men Attractive " , www.lifehack.org , 5-4-2018. Edited. .