امراض القولون وعلاجها بالاعشاب وماهى اهم الاسباب المؤدية الى امراض القولون وكيفية الوقاية منها.
القولون
القولون هو الاسم الثاني للأمعاء الغليظة، والتي تأخذ مكاناً في نهاية التجويف البطنيّ من الجهة اليمنى، إلى أسفل الأضلاع، وحتى يصل إلى نهاية الحوض باتجاه اليسار، وتتكوّن هذه الأمعاء من العضلات الطوليّة، والعضلات الدائرية، حيث تتقلّص نتيجة نوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص، بالإضافة إلى كمّية الطعام، والأوامر التي تصله، وأصبح مرض القولون من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في وقتنا الحاضر، ويشار إلى أنّه يلازم هذا المرض مشاكل الغازات التي تسبّب الانتفاخ، ممّا يؤدّي إلى شعود بالوجع والتعب الشديد، لذلك سنقدّم لكم في هذا المقال عدة معلومات عن القولون من حيث الأسباب، وطرق حلها بالأعشاب.
أعراض القولون
-المغص المستمرّ في منطقة البطن.
-انتفاخ البطن بشكل كبير.
-الإمساك الحاد أو الإسهال الحاد.
-ظهور مادّة لزجة مع البراز.
-حموضة مستمرّة في المعدة.
-الوجع في أسفل البطن.
-ضيق في التنفّس.
-التدخين.
من الجدير بالذكر أنّ هذه الأعراض تختلف من شخص لآخر.
أسباب مرض القولون
-النظام الغذائي السيئ مثل تناول كميات كبيرة من الفلفل الحارّ، والشطّة، والبقوليات، والأطعمة المقليّة، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، والوجبات الدسمة والسريعة.
-التوتر والانفعال المستمر حيث يؤدي إلى تفاقم مرض القولون.
-الإصابة ببعض الأمراض التي تنشر البكتيريا في منطقة القولون ومنها النزلات المعوية.
-عدم مضغ الطعام بشكل جيد.
-شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكفايين مثل القهوة والشاي.
-شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة، حيث إنّها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون ممّا يسبب بانتفاخ منطقة البطن.
أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ
اليانسون: يساعد شرب مسحوق اليانسون مع الماء، إلى تهدئة المزاج والأعصاب، ممّا يؤثر إيجابياً على القولون.
الحلبة: تساعد في التخلّص من المادة اللزجة الزائدة، وبالتالي فتعمل على تسهيل عملية الإخراج، ممّا يقلّل من الوجع، والانتفاخ الذي يزعج الأشخاص بشكل كبير.
الكراوية: تستعمل في التخفيف من حدّة الانتفاخ، والتقليل من الغازات المتراكمة في البطن، وبذلك فهي تساعد في التخفيف من أعراض القولون.
الشومر: يعمل على التخلّص من الوجع الذي يحدث بسبب الحركة المستمرّة لجدران القولون، بالإضافة إلى أنّها تلطّفه.
الزنجبيل: يحتوي على العديد من العناصر الغنيّة، حيث تحتوي على العديد من الموادّ الفعّالة التي تؤثر على حركة القولون.
بذور الكتان: تحتوي على الكثير من المعادن، والتي يخسرها الجسم عن طريق الإسهال الذي يعتبر من أعراض هذا المرض، لذلك تعمل على تهدئة الأمعاء، وللحصول على نتيجة فعّالة من خلال استخدام بذور الكتان، يتمّ تناول ست ملاعق صغيرة منها في اليوم الواحد.
مرض القولون
إن مرض القولون يُسبّب الكثير من الحرج والألم لمن يعاني منه؛ حيث إنّه يؤدّي إلى حدوث الألم في المعدة، والانتفاخ، والغازات، وغالباً ما تُشعر هذه الأعراض الشخص بعدم قدرته على القيام بالأعمال اليومية بشكل طبيعي. رغم صعوبة هذا المرض إلا أنّ علاجه بسيط، وله أيضاً العديد من العلاجات المنزلية.
أفضل علاج للقولون والانتفاخ
الينسون: يُخلّص الينسون من الغازات بشكل كبير، ويُعطي الشعور في الراحة من القولون، وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً.
بذور الشمر: تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ، وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع، كما أنها مدرة للبول؛ للتخفيف من الشعور بعدم الراحة، وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي، ويمكن أخذها عن طريق مضغ البعض من حبات الشمر على الريق كما هي، أو استخدم مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة.
النعناع: من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون؛ وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات، ويزيد استرخاء الجسم، ويُخفّف من تشنجات المعدة والمرارة، ويمكن أخذه عن طريق مضغ بعض أرواق النعناع الطازجة، أو شرب الشاي مع النعناع، أو شرب مغلي النعناع وتحلايته بالعسل.
الزنجبيل: يُعالج الزّنجبيل ألم البطن، والانتفاخ؛ وذلك لاحتوائه على مواد لاذعة وفعالة؛ كالجنجيرول التي تقي أيضاً من التهاب المعدة، وتعمل كمطّهر للأمعاء، ويُستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدّة خمس دقائق، وتحليته بالعسل، وإضافة القليل من عصير الليمون، وشربه ثلاث مرّات يومياً.
الحلبة: تُخلّص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ، كما أنّها تُسهّل عملية الإخراج، ويمكن تناولها بعمل مغلي الحلبة.
الكراوية: تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير.
العسل: من أهم أنواع العسل التي تُستخدم للعلاج العسل الأسود؛ الذي يُساهم بشكلٍ كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى؛ لذلك يجب تناول ملعقةٍ من العسل يومياً في كل صباح للحدّ من العديد من الأمراض.
بذور الكتان: هي مُهمّة جداً لعلاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون، وتُخفّف من الغازات، وتهدّئ الأمعاء؛ لذلك يُنصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ، كما يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطة أو العديد من الأطعمة الأخرى.
الشمر: يحتوي الشمر على مُسكّن لألم القولون، ويساعد على الشعور بالراحة من الانتفاخ، ويُمكن شرب مغلي الشمر يومياً أو عند الحاجة لتسكين الألم
