أسباب تشقق الجلد
يمكن أن يحدث تشقق الجلد عندما يضعف حاجز بشرتك وعادةً يكون ذلك من أعراض الجلد الجاف والتهيج ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى، كما قد تكون قدميك ويديك وشفتيك معرضة بشكل خاص للتشققومع ذلك اعتمادًا على السبب يمكن أن يتطور الجلد المتشقق في مناطق أخرى أيضًا، كما يمكن إدارة معظم أسباب تشقق الجلد بالعلاجات المنزلية ولكن إذا كانت بشرتك المتشققة شديدة أو إذا كان لديك أي مضاعفات فمن الأفضل أن ترى الطبيب، دعونا نلقي نظرة على الأسباب المختلفة للجلد المتشققالجلد الجافالجلد الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا لتشقق الجلد، لكن في البشرة الناعمة والمرطبة تمنع الزيوت الطبيعية الجلد من الجفاف عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة ولكن إذا لم يكن لدى بشرتك ما يكفي من الزيت فإنها تفقد الرطوبة وهذا يجعل بشرتك تجف وتتقلص مما قد يؤدي إلى التشقق.قد يكون سبب جفاف الجلد ما يلي:
طقس بارد وتحديداً في الشتاء قد يؤدي انخفاض الرطوبة وإنخفاض درجة الحرارة إلى جفاف بشرتك حيث تعمل التدفئة الداخلية أيضًا على تقليل الرطوبة في منزلك.المهيجات الكيميائية يمكن أن تحتوي العديد من المنتجات مثل صابون الأطباق ومنظفات الغسيل على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تتلف هذه المواد حاجز البشرة الواقي وتسبب الجفاف. الماء الساخن حيث يمكن أن يقلل الماء الساخن الناتج عن الاستحمام أو غسل الأطباق من رطوبة بشرتك.الدواء قد يكون الجفاف أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل الرتينويدات الموضعية.الرطوبة الزائدة عندما تتعرض بشرتك للرطوبة بإستمرار يمكن أن يتسبب ذلك بالفعل في تهيج بشرتك وجفافها كما يمكن أن يحدث هذا لقدميك بعد ارتداء الجوارب المتعرقة لفترة طويلة وهذا لأن الماء مهيج للجلد.الأكزيماالأكزيما هي حالة جلدية تسبب الاحمرار والحكة وتعرف أيضًا بإسم التهاب الجلد التأتبي، ويمكن أن تحدث في أي مكان من الجسم ولكنها غالبًا ما تصيب الوجه واليدين وثنيات الذراع الداخلية وخلف الركبتين، وتجعل حالة الجلد يبدو جافًا جدًا مما قد يؤدي إلى التشقق، وتشمل الأعراض الأخرى للإكزيما ما يلي:
التقشيرالبثور الحكة الشديدةبقع خشنة متقشرةالصدفيةالصدفية هي اضطراب في الخلل المناعي يجعل خلايا الجلد تنمو بسرعة كبيرة مما تتسبب في تراكم الخلايا الإضافية ويصبح الجلد متقشرًا ويلعب الالتهاب أيضًا دورًا كبيرًا، كما يمكن أن يؤدي التراكم السريع للخلايا إلى الجفاف والتشقق إلى جانب مايلي:
بقع حمراءقشور بيضاء فضيةحكة في بعض الحالاتيمكن أن تتطور هذه الأعراض في أي مكان ولكنها تظهر غالبًا على: فروة الرأس المرفقينالركبتيناسفل الظهرمرض السكري العصبيالكعب المتشقق من المضاعفات الشائعة لمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، كما يمكن أن تؤدي الحالة إلى اعتلال الأعصاب السكري أو تلف الأعصاب بسبب مرض السكري، وفي اعتلال الأعصاب السكري لا تستطيع أعصابك التحكم في رطوبة الجلد بشكل صحيح وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والتشقق وخاصة على القدم ين، وتشمل الأعراض الأخرى لاعتلال الأعصاب السكري ما يلي:
تخدير في القدمين أو اليدينألم في القدمين أو الساقين أو اليدينالشعور بمسمار في القدمضعف الكاحلالأشخاص المصابون بداء السكري معرضون للإصابة بالتهابات الجلد في كثير من الحالات، كما يمكن أن يكون جفاف القدمين نتيجة للقدم الرياضي أو سعفة القدم.قدم الرياضيوهو سبب آخر لتشقق القدم وهو قدم الرياضي وتعتبر هذه عدوى جلدية تسببها الفطريات كما يمكن أن تتسبب العدوى التي تظهر عادةً بين أصابع القدم أو أسفل القدم في تشقق الجلد وتشمل أيضاً بعض الأعراض الأخرى وهي:
احمرارتورموغالبًا ما تصيب قدم الرياضي الأشخاص الذين يعانون من رطوبة دائمة في القدم مثل السباحين كما أنه شائع أيضاً لدى مرضى السكري.تشقق الشفتينعندما تصبح الشفتين جافة جدًا أو متهيجة يمكن أن يسبب ذلك في أن تتشقق وتتقشر وفي بعض الحالات تصبح منتفخة أو تصاب بالحكة أو تصبح مؤلمة كما يمكن أن يحدث التهاب أو جفاف في الشفاه لعدة أسباب تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتشقق الشفاه ما يلي:
لعق الشفاه بشكل متكررالطقس الباردالتعرض للرياحرد فعل تحسسي لمرطب الشفاه أو أي منتج آخرتقشر القرنيةيتسبب تقشير القرنية في تقشير اليدين والقدمين وعادة ما يصيب راحتي اليدين لكنه يمكن أن يظهر على باطن القدمين أيضًا حتى يفقد الجلد حاجزه الطبيعي مع تقشر الطبقة العليا وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والتشقق وتشمل بعض الأعراض الأخرى وهي:
بثور مملوءة بالهواءاحمرار
كيفية التعامل مع البشرة المتشققة
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها علاج الجلد المتشقق في المنزل إذا لم تكن الحالة شديدة ويرجع ذلك إعتمادًا على سبب ومكان الجلد المتشقق وأحد طرق العلاجات النزلية لعلاجات التشقق ما يلي:مرهم أو كريم مرطبنظرًا لأن الجلد الجاف يمكن أن يسبب التشققات أو يزيدها سوءًا فمن المهم الحفاظ على ترطيب بشرتك جيدًا كما يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع المرطب بشكل متكرر لذلك حاول استخدام المراهم والكريمات، حيث تميل هذه المنتجات إلى أن تكون أكثر فعالية لأنها تمتلك القدرة على مساعدة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.كما قد ترغب في التفكير في المنتجات التالية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص في علاج البشرة الجافة والمتشققة
كريم مرطب CeraVeكريم الفانيكريم المرطب للبشرةلاروش بوزيه Lipikar Balm AP + مرطبيمكنك أيضًا تجربة منتجات بمكونات مثل:زيت الجوجوبا زيت جوز الهند زيت الزيتون زبدة الشيا أعد وضع المرطب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بما في ذلك بعد الاستحمام مباشرة ويجب أن تركز على أكثر أجزاء جسمك جفافاً.الفازلينيعتبر علاج تشقق القدمين بالفازلين من أكثر الطرق فعالية لعلاج التشققات والجفاف ويعالج الفازلين التشققات عن طريق إحكام غلق الجلد وحمايته ويوجد للهلام القدرة على حبس الرطوبة مما يساعد الجلد المتشقق على الشفاء.
طريقة استخدام الفازلينضع الفازلين على المناطق التي تشققت فيها بشرتك.ثم قم بتغطية المنطقة بضمادة أو شاش، وإذا كنت تعالجين الكعوب المتشققة ارتدي الجوارب.كرر وضع الفازلين ثلاث مرات في اليوم وكذلك بعد الاستحمام مباشرة.الفازلين ممتاز بشكل خاص للشفاه الجافة ولكن قبل استخدام هذا المنتج تأكد من قراءة قائمة المكونات للتأكد من أنها لا تتضمن أي شيء لديك حساسية تجاهه.كريم الهيدروكورتيزون الموضعيهو كريم تشقق القدمين حيث أنه يعتبر علاج تشقق القدمين كما يمكن أن يكون كريم الهيدروكورتيزون الموضعي خيارًا جيدًا للبشرة المتشققة التي تحتوي على بقع حمراء أو حكة، حيث يحتوي هذا النوع من الكريم على الستيرويدات القشرية التي تقلل التهيج والتورم.كريمات الهيدروكورتيزون متوفرة بقوى مختلفة وتتوفر أقل نقاط القوة كعلاجات بدون وصفة طبية (OTC) ولكنك سوف تحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك للحصول على كريم هيدروكورتيزون أقوى.عند استخدام الهيدروكورتيزون اتبع تعليمات العبوة حيث يمكنك أيضًا الجمع بين هذا العلاج والمرطب ضعي كريم الهيدروكورتيزون أولاً وأضيفي المرطب في الأعلى، وقبل استخدام كريم الهيدروكورتيزون الموضعي من الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أو مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان سيساعد في حالتك الخاصة.
مضاعفات تشقق الجلد
إذا لم تتحسن بشرتك المتشققة من خلال الرعاية الذاتية أو العلاجات المنزلية فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى، حيث تشمل المضاعفات المحتملة ما يلي:
نزيفتلف الجلد بشكل أعمقتندبالالتهابات البكتيرية مثل التهاب النسيج الخلويألم أثناء المشي أو الوقوف[1]
