مساج اللثة
يُمكن تقوية اللثة من خلال عمل مساج لها، حيثُ يؤثر ذلك إيجاباً في تدفق الدم والمواد الغذائية والأكسجين، كما يُساعد ذلك في التخلص من بقايا الطعام، ويكون ذلك من خلال تدليك اللثة باستعمال الأصابع برفق وبحركات دائرية مع الضغط باستعمال السبابة على اللثة، ثم يتم مضمضة الفم باستعمال الملح أو غسول مخصص بالفم، كما يجدر الإنتباه إلى أنَّ المساج قد يزيد من حساسية اللثة لذلك يجب عدم المبالغة في تدليك اللثة.
البابونج والقرفة والخل
يُمكن الاستفادة من مزيج البابونج والقرفة والخل في تقوية اللثة وشدها وزيادة الحُمرة حول الأسنان ومنع تخلخل الأسنان، ويكون ذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من البابونج المطحون، مع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، ثم يُضاف إليهما مقدار كوب من الخل، ويتم غلي المزيج على درجة حرارة هادئة لمدة خمس دقائق فقط، ثم يتم المضمضة باستعمال المحلول الناتج مرتين في اليوم الواحد، وتُكرر العملية لمدة ثلاثة أيام متواصلة.
التفاح
إحدى الطرق الطبيعية التي تُساهم في تقوية اللثة بالإضافة إلى علاجها من الالتهابات المختلفة هي تناول التفاح، حيثُ يُنصح بإضافة التفاح إلى النظام الغذائي اليومي للحصول على نتيجة جيدة.
المراجع
- 1 - How to Strengthen Teeth and Gums , wikihow , 06-06-2018. Edited. .
- 2 - خالد أبو كشك، <i> " 322 وصفة للتداوي بالأعشاب " , ، صفحة 44 , خالد أبو كشك، .
- 3 - 22 home remedies for gum disease and bad breath , vkool , 06-06-2018. Edited. .
- 4 - 27 Home Remedies For Sore Gums After Tooth Extraction , vkool , 06-06-2018. Edited. .